μύτη

Αν σας πονάει ο λαιμός σας και βήχετε ακατάπαυστα…μερικές συμβουλές για να αισθανθείτε γρήγορα καλύτερα!

Γαργάρες με αλάτι: Aν θέλετε να προλάβετε τον πονόλαιμο και γενικά το κρυολόγημα, μπορείτε να κάνετε προληπτικά γαργάρες με αλατόνερο δύο-τρεις φορές την εβδομάδα. Έτσι, μπορεί να γλιτώσετε την ίωση που σας τριγυρνά. Το ίδιο πάντως μπορείτε να κάνετε και αφού κρυολογήσετε, για να επιταχύνετε τη θεραπεία και την ανάρρωσή σας. Παίρνετε πάλι αλατόνερο (το ίδιο μείγμα με εκείνο που χρησιμοποιείται για τις σταγόνες της μύτης), αλλά αυτή τη φορά κάνετε γαργάρες. Ενώ στο αλατόνερο που βάζετε στα ρουθούνια η θερμοκρασία δεν παίζει σημαντικό ρόλο (μπορεί δηλαδή και να είναι σε φυσική θερμοκρασία δωματίου), στις γαργάρες πρέπει αυτό να είναι χλιαρό.

Κοτόσουπες με λαχανικά: H κοτόσουπα έχει μπει επισήμως εδώ και δύο χρόνια στο “φαρμακευτικό οπλοστάσιο” της ιατρικής, επειδή διαπιστώθηκε ότι ο ζωμός του κοτόπουλου μειώνει τη διάρκεια των κρυολογημάτων, όπως και την ένταση του βήχα ή την ποσότητα της καταρροής. Oι λόγοι; Βασικά άγνωστοι. Εικάζεται ότι τα συστατικά της κοτόσουπας έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Κανείς δεν ξέρει όμως πώς ακριβώς επιτυγχάνεται αυτό, αφού δεν παρατηρείται το ίδιο αποτέλεσμα με σκέτο ζωμό κότας ή με σκέτο ζωμό λαχανικών.

Τσάι με λεμόνι και μέλι: Tο τσάι έχει φλαβονοειδή, και αυτά μάλλον βοηθούν εν γένει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει το κρυολόγημα. O μηχανισμός με τον οποίο το καταφέρνουν αυτό, πάντως, δεν είναι γνωστός.
Ένας λόγος που βοηθά το τσάι πιθανόν να είναι και μόνον η θερμοκρασία του, μια που το χειμώνα το πίνουμε συνήθως όλοι ζεστό. Το ζεστό αφέψημα (όχι το χλιαρό) έχει αντιική δράση, ανεξάρτητα από το τι περιέχει – τσάι, χαμομήλι ή οτιδήποτε άλλο. Οι περισσότεροι ιοί του αναπνευστικού -όχι όλοι όμως- αντιπαθούν την πολλή ζέστη. Άλλος ένας λόγος που βοηθά το τσάι πιθανόν να είναι και το λεμόνι που βάζουμε σε αυτό – το λεμόνι είναι αντισηπτικό.
Επίσης, βοηθά και το τσάι με λεμόνι και μέλι – επίσης άγνωστο πώς. Ίσως το μέλι μάς βοηθά επειδή απλούστατα μας κάνει να αποφεύγουμε τη ζάχαρη, που πάντα επιδεινώνει το κρύωμα, αφού ευνοεί τον πολλαπλασιασμό μικροβίων και ιών, μειώνοντας παράλληλα (άγνωστο γιατί) τις άμυνες του οργανισμού. Το μέλι με το λεμόνι είναι και από μόνα τους πολύ χρήσιμα. Στύψτε μισό λεμόνι σε δύο κουταλιές μέλι.

Είναι ένα “φάρμακο” που θα το ευχαριστηθείτε, γιατί σπάει η έντονη γλυκύτητα του μελιού και μένει η όμορφη γεύση του.

Γλειφιτζούρια: Tα γλειφιτζούρια -ό,τι και αν περιέχουν-, όπως και οι “θεραπευτικές καραμέλες”, καταπολεμούν με έμμεσο τρόπο τους ιούς και τα μικρόβια. Εικάζεται δηλαδή ότι εκείνο που βοηθά δεν είναι τόσο η ουσία που πιθανόν περιέχουν αλλά το γεγονός ότι προκαλούν σιελόρροια, και καταπ ίνουμε συνέχεια. Έτσι κατευθύνουμε στο στομάχι μας πολλά ιικά ή μικροβιακά “φορτία” και το ανθρώπινο στομάχι με τη σειρά του είναι χώρος “εξόντωσης” των μικροοργανισμών.

Πολύ συχνά μας αρέσει να σας ενημερώνουμε για τα πιο πρόσφατα στατιστικά στοιχεία, νέα υγείας και επιστημονικά ευρήματα που προέκυψαν μετά από πειράματα, αναλύσεις και παρατηρήσεις. Αυτό θα κάνουμε και τώρα! Δείτε λοιπόν εδώ ποια είναι τα τελευταία νέα που κυκλοφορούν στον κόσμο της υγείας και της ευεξίας.
• Το 28% των Ελλήνων αραίωσαν τη λήψη φαρμάκων, για να μπορούν αυτά να διαρκούν περισσότερο. Αυτό αποτελεί άλλη μία συνέπεια της οικονομικής κρίσης, σύμφωνα με την Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας. Το 50% του πληθυσμού, ταυτόχρονα, δείχνει να αδυνατεί να αγοράσει τα φάρμακά του.

• Εσείς αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη μύτη; Πάντως οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Αϊόβα αναρωτήθηκαν και θέλησαν να βρουν και την απάντηση. Η αιτία, επομένως, που οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη μύτη είναι επειδή χρειάζονται περισσότερο οξυγόνο για να αναπνεύσουν. Η μεγαλύτερη μύτη διευκολύνει την αναπνοή και την πρόσληψη περισσότερου οξυγόνου.

• Πώς μπορείτε να κόψετε την όρεξη των άλλων; Μα φυσικά, βγάζοντας φωτογραφία το φαγητό σας και ανεβάζοντάς την στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τάδε υποστηρίζει έρευνα του πανεπιστημίου της Μινεσότα. Μπορεί να πιστεύαμε το αντίθετο, ωστόσο σύμφωνα με την έρευνα, οι εικόνες άλλων εδεσμάτων καθιστά το δικό μας φαγητό λιγότερο ελκυστικό, άρα και λιγότερο απολαυστικό.

• Η σωστή διατροφή είναι θέμα παιδείας. Αυτό υποστηρίζεται από τους ερευνητές του Ινστιτούτου Κοχ στη Γερμανία. Όσο πιο χαμηλή παιδεία και μόρφωση έχει ένα άτομο, τόσο πιο ανθυγιεινά και πλούσια σε θερμίδες και λίπη τρόφιμα τείνει να καταναλώνει.

• Ο καφές (ακόμη και ο ντεκαφεϊνέ) μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου ΙΙ. Αρκούν μερικά φλιτζάνια καφέ για να εξασφαλιστεί η προστατευτική του δράση.

• Τα καρύδια έχουν τα διπλάσια σε ποσότητα αντιοξειδωτικά από τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς. Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τον οργανισμό από ασθένειες, λοιμώξεις και πρόωρη γήρανση.

• Το κόκκινο κραγιόν μαγνητίζει το βλέμμα ενός άνδρα. Για του λόγου το αληθές, 7,3 είναι τα δευτερόλεπτα που το βλέμμα ενός άνδρα παραμένει καθηλωμένο σε μια γυναίκα που φορά κόκκινο κραγιόν. Αυτά υποστηρίζουν οι Βρετανοί, και πιο συγκεκριμένα, του πανεπιστημίου του Μάντσεστερ. Αντιθέτως, μία γυναίκα χωρίς κραγιόν καταφέρνει να καθηλώσει έναν άνδρα μόλις για 2,2 δευτερόλεπτα.

• Το 86% των εφήβων της χώρας μας δηλώνει πως χρησιμοποιεί προφυλακτικό κατά τη σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, μόλις το 22% απάντησε ότι το χρησιμοποίησε κατά την τελευταία σεξουαλική επαφή που είχε.

• Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The psychology of Human Sexuality αποκαλύπτει ότι οι άνδρες έχουν πιο έντονη ερωτική επιθυμία κατά τους χειμερινούς μήνες.

• Το ψωμί περιέχει 36% νερό, αν και ανήκει στα ξηρά τρόφιμα.

Πηγή: Στατιστικά στοιχεία από το περιοδικό Forma

Τα νέα ιατρικά δεδομένα ανατρέπουν το παραμύθι του Πινόκιο. Για την ακρίβεια δεν το ανατρέπουν συθέμελα, απλώς αλλάζουν λίγο την διαδικασία. Με άλλα λόγια διαπιστώθηκε ότι όποιος λέει ψέματα δε μεγαλώνει η μύτη του, όπως του Πινόκιο, αλλά… υπερθερμαίνεται.

Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Γρανάδα, από το τμήμα Πειραματικής Ψυχολογίας, ύστερα από σειρά πειραμάτων που έκαναν σε εθελοντές, διαπίστωσαν ότι όποιος λέει ψέματα τότε ολόκληρη η περιοχή γύρω από τη μύτη και στην ίδια τη μύτη του, η θερμοκρασία αυξάνεται. Από το ίδιο πείραμα οι επικεφαλής της έρευνας, Εμίλιο Γκόμεζ Μίλαν και Ελβίρα Σαλαζάρ Λόπεζ διαπίστωσαν πως όταν κάποιος άνθρωπος βρίσκεται σε κατάσταση πανικού ή περνάει μια κρίση άγχους, τότε ολόκληρο το πρόσωπο του θερμαίνεται.

Τα πειράματα έγιναν και οι εθελοντές καταγράφονταν από ειδικές θερμικές κάμερες. Οι θερμικές κάμερες έδειξαν επίσης ότι σε αντίθεση με την αύξηση της θερμοκρασίας του προσώπου και της μύτης, σε άλλες περιπτώσεις όπως εκείνες της έντονης διανοητικής προσπάθειας (για τη λύση ενός γρίφου ή ενός προβλήματος ας πούμε), η θερμοκρασία του προσώπου πέφτει.

Πηγή: iatropedia.gr