Tag:

ντύσιμο

4 βασικά tips για το τρέξιμο τον χειμώνα

Οι λάτρεις του τρεξίματος σε εξωτερικό χώρο συνήθως δεν πτοούνται από την αλλαγή της θερμοκρασίας όταν θέλουν να επιδοθούν στην αγαπημένη τους άσκηση. Αυτό δε σημαίνει, όμως, ότι όλες οι εποχές είναι το ίδιο εύκολες και ειδικά ο χειμώνας που μπορεί να φέρει τη θερμοκρασία κοντά στο μηδέν. Τα 4 tips που ακολουθούν θα σας δώσουν μία επιπλέον χείρα βοηθείας, ώστε να διευκολυνθεί το τρέξιμο αυτήν την περίοδο.

Σωστό ντύσιμο

Όταν τρέχετε κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ένα από τα πιο βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να έχετε επιλέξει τα σωστά ρούχα για την περίσταση. Μία από τις πιο κατάλληλες επιλογές είναι ένα αδιάβροχο τζάκετ γιατί, από τη μία, θα σας προστατέψει στην περίπτωση που ξαφνικά αρχίσει να βρέχει και, από την άλλη, θα σας κρατήσει προστατευμένους από κάθε είδους καιρική συνθήκη. Επιπλέον, ένα ζεστό αθλητικό κολάν θα είναι η κατάλληλη συνοδεία για να κρατήσετε τη θερμοκρασία του σώματος στα κατάλληλα επίπεδα.

Προθέρμανση

Η προθέρμανση πριν την άθληση δεν πρέπει ποτέ να παραλείπεται, ειδικά όταν η θερμοκρασία είναι πολύ χαμηλή, καθώς αυτή είναι που θα αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος και την κυκλοφορία αίματος στους μύες. Έτσι, θα μειωθούν οι πιθανότητες τραυματισμού των μυών και των ιστών.

Έλεγχος του καιρού

Εάν θέλετε να προγραμματίσετε το τρέξιμό σας σε εξωτερικό χώρο, καλό θα ήταν να έχετε πρώτα ελέγξει τις καιρικές συνθήκες. Αν, για παράδειγμα, ο αέρας είναι πολύ έντονος, τότε αυτός μπορεί να μην είναι ο καλύτερός σας σύμμαχος κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Σωστή αναπνοή

Όταν τρέχετε σε κρύες συνθήκες, πολλές φορές μπορεί να βρίσκετε πιο δύσκολο να αναπνεύσετε σε σχέση με όταν έχει θερμότερο καιρό. Γι’ αυτό, οι ειδικοί προτείνουν τη μέθοδο του τρία βήματα εισπνοή τρία βήματα εκπνοή. Μπορεί στην αρχή να είναι δύσκολο να το συνηθίσετε αλλά στη συνέχεια ο έλεγχος της αναπνοής θα σας βοηθήσει και θα σας δώσει ρυθμό στο τρέξιμο.

31/12/2018 0 comment

ΣΧΕΣΕΙΣ

7 Χαρακτηριστικά που προσέχουν οι άντρες στις γυναίκες

written by Γιάννα Σαλή

Κακά τα ψέματα το έχεις σκεφτεί εσύ, εγώ και φυσικά όλες οι γυναίκες πάνω στον πλανήτη, αλλά άκρη δεν έχουμε βρει. Τι μπορεί να σκέφτονται οι άντρες όταν βλέπουν μία γυναίκα που τους αρέσει; Οι περισσότερες νομίζουν ότι κατευθείαν μας σκέφτονται γυμνές! Και όμως όχι δεν είναι έτσι. Πάντα έκανα παρέα με άντρες και έπειτα από άπειρες συζητήσεις με τους φίλους μου ανακάλυψα ότι έχουν και μία πλευρά που μέχρι τώρα εμείς οι γυναίκες αγνοούσαμε. Είπα λοιπόν να σας ενημερώσω για το τι μπορούν να βρουν πάνω μας ελκυστικό και να αρχίσουν να παίρνουν το ρόλο του κυνηγού απέναντι στο θήραμα τους!

–Ραπουνζέλ: Ναι, ναι και πάλι ναι τους αρέσει πάρα πολύ. Μόλις δουν γυναίκα με μακρύ μαλλί το μυαλό τους πηγαίνει κατευθείαν στην θηλυκότητα που αποπνέει. Είτε ίσιο είτε σγουρό είναι σέξι. Οπότε κορίτσια αφήστε στην άκρη τα λαστιχάκια σας γιατί το είχε πει και ο Παπάζογλου “πως μπορώ να ξεχάσω τα λυτά της μαλλιά;” κάτι παραπάνω ήξερε από εμάς!

–Style Marilyn Monroe: Αυτή η γυναίκα σταθμός, η γυναίκα μύθος το είχε πει “Ακόμα και στο περίπτερο να βγεις πρέπει να είσαι πάντα φτιαγμένη γιατί δεν ξέρεις ποιον θα συναντήσεις”. Την επόμενη φορά που θα πεταχτείς μέχρι την γωνία να πάρει τσιγάρα σκέψου ότι δεν είναι και το καλύτερο να βγεις με την φόρμα, το φουτεράκι και με κότσο τα μαλλιά σου. Δεν λέω είναι άνετο και βολικό αλλά δεν έχει την ίδια άποψη κάποιος άντρας που θα σε δει έτσι. Μην ξεχνάς ότι οι άντρες ερωτεύονται με τα μάτια και οι γυναίκες με τα αυτιά. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις λοιπόν είναι να σκεφτείς ότι την επόμενη φορά που θα βγεις από το σπίτι να δείχνεις θηλυκό. Tip: Ποτέ υπερβολές, το διακριτικό είναι πάντα καλύτερο γιατί δείχνεις συγχρόνως και περιποιημένη και φυσική ( ότι καλύτερο).

–Smile face: Πόσο καλό σου κάνει να ξυπνάς χαρούμενη; Δοκίμασε το. Είναι εκπληκτικό. Όσα βάσανα και να απασχολούν το μυαλό σου δεν θα ξεπεραστούν αν είσαι με τα μούτρα μέχρι το πάτωμα. Καταλαβαίνω μπορεί να έχεις προβλήματα στην δουλειά αλλά με ένα χαμόγελο φτιάχνει η μέρα σου και έχεις διάθεση για μία δημιουργική ημέρα που ξεκινάει. Όταν ένα αρσενικό βλέπει μία γυναίκα ευδιάθετη είναι πιο εύκολο και για αυτόν να σε προσεγγίσει και κυρίως κάθε άντρας θέλει μία γυναίκα που να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες της ζωής με μία υπέροχη καλοσχηματισμένη καμπύλη στα χείλη της παρά με γκρίνια!!!

–Οι καμπύλες είναι γένος θηλυκού: Καλές οι διατροφές και μπράβο σου που κρατάς ένα σωστό πρόγραμμα. Πρόσεχε όμως μην το παρακάνεις. Δεν υπάρχει κάποιος κανόνας που να λέει ότι όλες οι μας πρέπει να χωράμε σε small μέγεθος. Με το σώμα που διαθέτεις τόνισε τα δυνατά σου σημεία έτσι θα ανεβάσεις στα ύψη την αυτοπεποίθηση σου. Και μία γυναίκα με αυτοπεποίθηση είναι άκρως ερωτεύσιμη από το αντίθετο φύλο. Έτσι λοιπόν βγάλε από το μυαλό σου να γίνεις μία κρεμάστρα μια μικροσκοπικά ρουχαλάκια.

–Η εξυπνάδα είναι εφόδιο ζωής: Όλες θυμόμαστε την ταινία “Δεσποινίς διευθυντής”. Ο Αλέκος Αλεξανδράκης ερωτεύτηκε την Τζένη Καρέζη μία γυναίκα σε ηγετική θέση και φυσικά πανέξυπνη. Δεν λέω παλιά ταινία αλλά ακόμα μας διδάσκει ότι οι γυναίκες είναι έξυπνες και φυσικά οι άντρες τις θέλουν στο πλευρό τους. Μπορούν να μιλήσουν για τα σοβαρά και τα ασήμαντα προβλήματα της ζωής και να σου δώσουν άπειρες λύσεις. Μέχρι και σήμερα η επιστήμη σηκώνει τα χέρια ψηλά απέναντι στο γυναικείο μυαλό και την γυναικεία λογική.
–Ανεξάρτητη: Η Παλαιά Διαθήκη λέει μέσα ότι είμαστε φτιαγμένες από το πλευρό του Αδάμ αυτό δεν σημαίνει ότι θα είμαστε πάντα ένα κομμάτι του άντρα γαντζωμένο πάνω του. Οι καιροί αλλάζουν. Δεν είμαι τόσο φεμινίστρια όσο ακούγομαι αλλά η γυναίκα του 2018 είναι ελεύθερη. Έχει την δουλειά της, τα χρήματα της και τις κοινωνικές της συναναστροφές. Δεν θα τα αφήσει αυτά εάν το απαιτήσει κάποιος άντρας και μεταξύ μας του αρέσει που δεν θα είσαι κολλημένη πάνω του γιατί και εκείνος θα έχει ελεύθερο χρόνο για να πιει και μία μπύρα με τους φίλους του. Χωρίς ζήλιες και υστερίες.

– “I’m a bitch, I’ m a child, I’ m a mother” . Το λέει και το τραγούδι. Ο κάθε άντρας μαγεύεται από την γυναίκα που ξέρει να εναλλάσσει ρόλους ανάλογα με τις περιστάσεις. Συμβουλεύει τέλεια τις κολλητές της. Φροντίζει την οικογένεια της (bonus για έναν άντρα που σκέφτεται την δημιουργία της). Και ανά πάσα ώρα και στιγμή μπορεί να γίνει ένα μικρό παιδί με ΄μία απλή βόλτα στο λούνα παρκ. Ποιος άντρας δεν θέλει μία τέτοια γυναίκα δίπλα του; Χαμαιλέοντας για κάθε τύπο άντρα!

Ναι, όντως ο άντρας παρατηρεί και αυτά τα μικρά χαρακτηριστικά στην κοπέλα που θέλει να έχει δίπλα του. Κάποιοι δεν το παραδέχονται αλλά πίστεψέ με ισχύει σε όλους. Εφήρμοσε τα και θα δεις πόσο ακαταμάχητη θα γίνεις στον αντρικό πληθυσμό.

13/06/2018 0 comment

FASHION

Περί στυλ… (για άνδρες ),από τον Ανδρέα Θεοδωρακόπουλο

written by The K-magazine

Μερικά τσιτάτα για το στυλ, το ανδρικό, διότι ο πολιτισμένος άνθρωπος ξεχωρίζει από τον τρόπο με τον οποίο ντύνεται, τον τρόπο που φέρεται στις γυναίκες και στους αδυνάτους.

– Οι άνδρες ντύνονται για να μοιάζουν μεταξύ τους , οι γυναίκες ντύνονται για να διαφέρουν μεταξύ τους.
– Ο σωστός άνδρας διαλέγει μόνος του τα ρούχα του και ξέρει τι πρέπει να φορέσει κάθε φορά. Εξαίρεση μόνο η κηδεία του
– Φύλα τα ρούχα σου. Θα είσαι εκτός μόδας αλλά με στυλ
– Η μόδα είναι μια μορφή ασχήμιας, για αυτό την αλλάζουμε κάθε έξι μήνες, έχει πει ο Οσκαρ Ουαιλντ
– Το στυλ είναι ένα αναπόφευκτο ελάττωμα
– Τα ρούχα φτιάχνουν τον άνθρωπο. Οι γυμνοί έχουν αμελητέα επιρροή στην κοινωνία
– Το καλό γούστο είναι το χειρότερο βίτσιο του ανθρώπου.
– Στυλ είναι να ξέρεις τι θα φορέσεις αναλόγως της περίστασης. Επένδυσε στην εφαρμογή όχι στην υπογραφή
– Απλότητα είναι η απόλυτη κομψότητα
– Κάθε κοστούμι ή το φοράτε ή το έχετε στην κρεμάστρα
– Οι κουμπότρυπες στα μανίκια είναι πραγματικές
– Αν είστε άνω από 13 ετών μην φοράτε εσώρουχα με καρτούν
– Υπάρχουν μόνο εσώρουχα καθαρά
– Δεν πρέπει να υπάρχουν εσώρουχα τρύπια
– Δεν υπάρχουν εσώρουχα λαμέ μαύρα κλπ αλλά μόνο βαμβακερά άσπρα
– Φανελίτσα φοράνε μόνο οι πεζοναύτες
– Στυλ είναι η σειρά με την οποία γδύνεσαι μπροστά σε μια κυρία. Πρώτα οι κάλτσες, μετά το παντελόνι, μετά το εσώρουχο….

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ : «Άνδρας Παλαιάς Κοπής – Άνδρας Παλαιάς Κοπής» (Είδος προς Εξαφάνιση;), από τον Ανδρέα Θεοδωρακόπουλο
– Το πιο χυδαίο και κακόγουστο είναι ένας άνδρας με κάλτσες, σώβρακο, φανέλα και βαπτιστικό σταυρουδάκι
– Όταν ντύνεσαι για σπορ είναι ευκολότερο να γελοιοποιηθείς.
– Νομίζω πως οι άνδρες που έχουν να πουν πολλά για την αποτρίχωση και τις κρέμες ημέρας είναι πολύ βαρετοί στις γυναίκες.
– Αν υπήρχε Υπουργός Πολιτισμού θα έπρεπε να είχε απαγορεύσει τις κοντές λευκές κάλτσες και το τσαντάκι…
– Ένας άνδρας έχει πολλά αξεσουάρ. Τσάντα επαγγελματική,κασκόλ,ομπρέλα μεγάλη,γυαλιά , pochette.Δεν χρειάζεται κάτι επιπλέον…
– Το φουλάρι προσθέτει στυλ αλλά θέλει μαεστρία!
– Γραβάτες υπάρχουν μεταξωτές μεταξωτές και μεταξωτές!
– Επίσης υπάρχουν και κάτι πλεκτές αλλά μην τις φοράτε όταν είναι στη μόδα…
– Ο τελευταίος λόγος για να φοράτε ρολόι είναι για να βλέπετε την ώρα

– Με τα κατάλληλα παπούτσια μπορείς να ανέβεις πολύ ψηλά!

– Όταν μια γυναίκα μου χαρίζει παντόφλες ή σαγιονάρες τη χωρίζω!
– Κάλτσες τρύπιες και ξεχειλωμένες. ΔΕΝ έχω να πω το παραμικρό
– Η ζώνη δεν είναι αξεσουάρ είναι μέρος του παντελονιού
– Τα μόνα παντελόνια που δεν θέλουν ρεβέρ είναι τα κοτλέ, τα τζιν, του σμόκιν και τα σορτς
Βέβαια σορτς φοράνε μόνο οι πρόσκοποι
Όποιος άνω των 10 ετών φορά παντελόνι 3/4 και του μιλάτε …είστε άξιος εκτέλεσης χωρίς δίκη
– Υπάρχουν δύο είδη καπέλων: οι τσόχινες ρεπούμπλικες για το χειμώνα και το panama hat για το καλοκαίρι. Όλα τα άλλα συνδέονται με εργασίες (κράνη),σπορ (τζόκεϊ),ειδικές συνθήκες (κάσκες).

Τα σχόλια είναι περιττά….

– Το απόλυτο ρούχο είναι το άσπρο πουκάμισο
Δεν υπάρχει πουκάμισο που να φοριέται δεύτερη φορά, όχι δεύτερη μέρα αλλά δεύτερη φορά
– Αν αντιγράψετε το στυλ ενός κινηματογραφικού ήρωα δεν θα γίνετε ήρωας αλλά μ*****ς.

Ο Ανδρέας Θεοδωρακόπουλος είναι καθηγητής και σύμβουλος Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης και το παραπάνω απόσπασμα είναι από το βιβλίο που ετοιμάζω για το ανδρικό στυλ “156 Σταγόνες σοφίας για το στυλ”

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ανοικτή επιστολή στην κόρη μου, από τον Ανδρέα Θεοδωρακόπουλο

30/12/2014 0 comment

HEALTHY LIVING

Μικρά μυστικά για να μην κρυώνουμε τον χειμώνα

written by Ιωαννα Βλασση

Η θερμοκρασία έχει πέσει και εμείς, έχουμε/ δεν έχουμε παιδιά, προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να μην αρρωστήσουμε. Ντυνόμαστε σαν “κρεμμύδια”, πίνουμε ζεστούς καφέδες και τσάι και θεωρούμε ότι είμαστε προστατευμένοι… Κι αν μαθαίνατε ότι όλα αυτά είναι λάθος; Παρακάτω θα διαβάσετε μερικά έξυπνα μυστικά για να μην κρυώνετε, αλλά και να παραμένετε υγιείς.

Μην ανοίγετε την κεντρική θέρμανση
Βγαίνοντας από ένα ζεστό σπίτι στο παγωμένο περιβάλλον προκαλεί δυσφορία, καθώς τα αιμοφόρα αγγεία ουσιαστικά δέχονται ένα «σοκ». Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει κανείς να μην κάνει… σάουνα το σπίτι του, αλλά να κρατά τη θερμοκρασία στους 18-20 βαθμούς.

Ναι στα ροφήματα χωρίς καφεΐνη
Το ζεστό τσάι και ο καφές δίνουν την αίσθηση της θερμότητας, αλλά ουσιαστικά προκαλούν την πτώση της στο σώμα. Για αυτό ευθύνεται η καφεΐνη. Για αυτό οι ειδικοί προτείνουν ροφήματα ντεκαφεϊνέ.

Έξω από τις τσέπες τα χέρια
Η ενστικτώδης κίνηση στο κρύο είναι η τοποθέτηση των χεριών στις τσέπες. Όμως, είναι καλύτερο να περπατά κανείς με τα χέρι στα πλευρά του σώματός του, καθώς αναπόφευκτα θα τα κινήσει, οπότε θα ζεσταθεί.

Γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες
Η κατανάλωση πρωτεϊνών ανεβάζει τη θερμοκρασία του σώματος πιο πολύ σε σύγκριση με τους υδατάνθρακες ή τα λιπαρά. Διατροφολόγοι εξηγούν ότι το σώμα αναγκάζεται να δουλέψει πιο σκληρά για να απορροφήσει τις πρωτεΐνες, κάτι που ανεβάζει και τη θερμοκρασία του.

Μην φοράτε μάλλινο σκουφάκι
Το 30% της θερμοκρασίας του σώματος «χάνεται» από το κεφάλι, οπότε το καπέλο είναι βασικό αξεσουάρ. Οι γιατροί συστήνουν την αποφυγή των μάλλινων σκούφων και την προτίμηση εκείνων από fleece, καθώς το υλικό αυτό «παγιδεύει» τη θερμότητα.

«Γυμνάστε» τα δάχτυλα του ποδιού στο κρεβάτι
Μερικές απλές ασκήσεις κάτω από τα σκεπάσματα βοηθούν ώστε να μην κρυώνει κάποιος την ώρα που σηκώνεται από το κρεβάτι. Κουνώντας πάνω- κάτω τα δάχτυλα, οι περιστροφικές κινήσεις των αστραγάλων όπως και η σύσφιξη- χαλάρωση των μηρών μπορούν να κάνουν πιο ευχάριστο το ξύπνημα.

Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση
Οσοι υποφέρουν από έκζεμα ή δερματίτιδα, πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί, βάζοντας περισσότερη ενυδατική κρέμα το χειμώνα. Οπως εξηγούν οι γιατροί, το δέρμα που έχει φλεγμονές χάνει περισσότερη θερμότητα.

«Ψήστε» τα παπούτσια στο καλοριφέρ
Τα πόδια ζεσταίνονται πιο δύσκολα από κάθε άλλο σημείο του σώματος, καθώς στο κρύο μειώνεται η κυκλοφορία του αίματος στα άκρα, με τον οργανισμό να στέλνει μεγαλύτερη ποσότητα στα ζωτικά όργανα. Από τα πιο απλά τρικ είναι να ζεστάνει κανείς τα παπούτσια του στο καλοριφέρ πριν τα φορέσει.

Μην αφήνετε την κοιλιά εκτεθειμένη
Είναι η δικαίωση της μητέρας που φώναζε πάντα ότι πρέπει να υπάρχει κάτι μέσα από την μπλούζα/πουλόβερ, ώστε να κρατά ζεστό το συγκεκριμένο σημείο. Σύμφωνα με τους γιατρούς, με αυτό τον τρόπο διατηρείται η θερμοκρασία όλου του σώματος, ακόμη κι αν τα άκρα είναι εκτεθειμένα στο κρύο.

Χρησιμοποιείστε κουνιστή πολυθρόνα
Δεν έχει μόνο θεραπευτικές ιδιότητες για το μυαλό, βοηθά στη δημιουργία ενέργειας ενώ το άτομο κάθεται. Οταν κάποιος είναι ακίνητος, η θερμοκρασία του σώματος πέφτει και οι μύες αρχίζουν να τρέμουν. Η κουνιστή πολυθρόνα απαιτεί την ενεργοποίηση του σώματος οπότε η ροή του αίματος είναι υψηλή και προκαλείται θερμότητα στο σώμα.

Μην μένετε σπίτι
Αντί να πέσει κανείς σε «χειμερία νάρκη» στο σπίτι του, προτιμότερο είναι να βγει με φίλους. Μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο έδειξε πως ο κοινωνικός αποκλεισμός κάνει τον άνθρωπο να κρυώνει περισσότερο σε σύγκριση με τις στιγμές που περνά χρόνο με άλλους. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει και η χαλάρωση με φίλους στο σπίτι. Αυτό προκαλεί ευχάριστα συναισθήματα και ουσιαστικά αποσπά την προσοχή του ατόμου από το κρύο.

Θυμηθείτε ευχάριστες αναμνήσεις
Οι σκέψεις για ευτυχισμένες στιγμές του παρελθόντος μπορούν να ζεστάνουν κάποιον, πέρα από μεταφορικά και κυριολεκτικά, σύμφωνα με μία μελέτη του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον. Οι ερευνητές συμπέραναν πως η ευχάριστες αναμνήσεις δημιουργούν ξανά εκείνη τη σωματική ευφορία, με αποτέλεσμα ο άνθρωπος να αισθάνεται πιο ζεστός ή να αυξάνεται η ανοχή του στο κρύο.

Πηγή: εδώ

08/12/2014 0 comment

ΑΠΟΨΕΙΣ

Αντιγόνη Vs. Μαρία: Casual κι άνετη ή chic κι όποιος αντέξει;

written by The K-magazine

Όταν μιλάμε για ντύσιμο και στυλ, ο κάθε άνθρωπος έχει σίγουρα κάτι διαφορετικό στο μυαλό του. Εγώ κάτι πιο απλό και casual, που ταιριάζει σε όλες τις περιπτώσεις, ενώ η Αντιγόνη κάτι πιο chic – άλλωστε δουλεύει σε γραφείο. By the way, σε φαντάζομαι ως Ράνια Κωνσταντακάτου από τους «S1ngles», με pencil φούστα, πουκαμισάκι και γόβα. Εντάξει, καλό μου ακούγεται, αλλά είναι άνετο; Αυτή τη φορά η κόντρα μας θα είναι πολύ δυνατή – κυρίως για εσάς κορίτσια, καθώς θα αναφερθούμε σε δύο αγαπημένα στυλ. Casual εναντίον chic. Η πλευρά που υποστηρίζω, βέβαια, μπορεί να είναι απλή και καθημερινή, αλλά με μερικά κολπάκια μπορεί να γίνει ιδιαίτερη και εντυπωσιακή. Το αντίθετο μπορεί να γίνει, αντίπαλέ μου; Σε ακούω, λοιπόν, κυρία μου…

«Να βάλω τα μεταξωτά και να φυσάει…» (από την Αντιγόνη Αδαμοπούλου)

Καλά, Μαράκι, μ’ έλιωσες τώρα… Αγαπώ Ράνια και το στυλ που περιέγραψες το λατρεύω… Κάτσε να σου το ισοπεδώσω, όμως: όσο κι αν αγαπώ αυτό το στυλ και με το οποίο έχεις δημιουργήσει την εικόνα σου για την αφεντιά μου, η καθημερινότητά της δουλειάς μου επιβάλλει το casual ντύσιμο. Ναι, ναι, αυτό που εσύ καλείσαι αυτή τη στιγμή να υπερασπιστείς με το ξίφ… εεεε, το πληκτρολόγιό σου! Τι εννοώ; Το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας θα με δεις να κυκλοφορώ με παντελόνια, πουκάμισα ή μπλούζες, πρακτικά φορέματα και ίσιο παπούτσι.

Κι αφού σ’ έκανα να κοιτάς την οθόνη με ανοιχτό το στόμα, συνεχίζω για να εκθειάσω ένα στυλ που με τραβάει σα μαγνήτης, κι ας μη μπορώ να το υλοποιήσω!

Κατ’ αρχήν να διευκρινίσω πως ένα chic ντύσιμο δεν είναι μόνο εντυπωσιακά κι ακριβά υφάσματα, κεντίδια και eccentric στοιχεία. Και φυσικά δεν είναι δυνατό να κυκλοφορούμε μέρα μεσημέρι ντυμένες όπως η Carrie Bradshaw στο «Sex And The City» – από τα πιο υπερεκτιμημένα fashion icons, αλλά δεν είναι εδώ ο τόπος κι ο χρόνος για να ξαμολήσω την «κακία» μου! Και σίγουρα ένα σπορ ντύσιμο μπορεί να γίνει κομψό κι εντυπωσιακό με μία δύο μικρές πινελιές. Συμφωνώ με αυτό όπως βλέπεις. Αλλά ας το παραδεχθούμε: μπορείς να φοράς εικοσιτέσσερις ώρες το εικοσιτετράωρο και με κάθε outfit το statement necklass με τις πέρλες ή τα μεγάλα δαχτυλίδια με τις πέτρες; Κι απαντώ: όχι δε μπορείς!

Να συμφωνήσω επίσης με το γεγονός πως η γυναίκα δημιουργεί το στυλ κι όχι το στυλ τη γυναίκα. Κοινή αλήθεια είναι, όμως, πως ένα chic σύνολο – παράδειγμα μία φούστα που παραπέμπει σε δεκαετία ‘50s με αντίστοιχο cardigan κι ένα ζευγάρι Mary Jane – μπορεί να δώσει μία elegant νότα στην εμφάνιση. Είναι μάλιστα ένα στυλ που μπορείς να φορέσεις όλη τη μέρα χωρίς να θεωρηθεί σπορ. Γενικότερα το elegant style είναι πιο θηλυκό. Chic είναι ακόμα και τα slim jeans αν τα συνδυάσει κάποια με ένα ζευγάρι εντυπωσιακές μπότες και μία μεγάλη clutch bag. Και κομψό είναι και δε θεωρείται ντύσιμο που δεσμεύει για συγκεκριμένες περιστάσεις. Τώρα που το σκέφτομαι, μια χαρά στυλ και για το γραφείο μου είναι! Κι αν τώρα που αλλάζει κι ο καιρός βάλεις κι ένα όμορφο poncho – τα οποία μαντέψτε: επιστρέφουν κι είναι από τα must have κομμάτια της φετινής σαιζόν! – έχεις κάνει ένα πανέμορφο chic street style.

Εν ολίγοις, Μαράκι μου, ντύνομαι chic δε σημαίνει «βάζω ό,τι πιο εξεζητημένο υπάρχει στη ντουλάπα μου και βγαίνω». Chic θα πει «δημιουργώ κομψότητα με τα ήδη υπάρχοντα ρούχα της ντουλάπας συνδυάζοντας στυλ κι άνεση». Α, και τώρα που το σκέφτομαι… να άλλος ένας λόγος που χαίρομαι που ήρθε το φθινόπωρο! Έχω κάτι φορεματάκια που με πεθύμησαν τόσους μήνες… !

Σου δίνω το βήμα, τώρα, μικρή μου, να μας πεις γιατί προτιμάς το jean και τα αθλητικά σου! :P J

«Blue jeans… white shirt…» (από την Μαρία Παπουτσάκη)

Για αρχή θα κράξω… Όσες δεν είστε άξιες να φοράτε γόβες, όχι λόγω εμφάνισης, αλλά επειδή απλά δεν μπορείτε να περπατήσετε και θέλετε κάποιον να σας κρατάει, κατατάσσεστε στην δική μου ομάδα… Ναι, ακόμα και αν δεν με συμπαθείτε για το παραπάνω θάψιμο. Μην ταλαιπωρείτε τους αστραγάλους σας, τα παπούτσια και τα μάτια μας. Ουφ… Θα έσκαγα αν δεν το έλεγα κάποια στιγμή δημοσίως. Μέλι στάζω… (ΔΙΑΒΑΣΤΕ : ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ ΑΝΕΤΑ ΜΕ ΨΗΛΑ ΤΑΚΟΥΝΙΑ)

Ας περάσουμε στο θέμα μας τώρα…

Το στυλ που εκπροσωπώ στην ζωή μου δεν είναι το casual, αλλά το «ότι να ‘ναι», θα ‘λεγα. Βέβαια, το «ότι να ‘ναι» μου τείνει να θυμίζει πιο πολύ το απλό, καθημερινό, το αντίθετο από της φίλης μου Αντιγόνης. Άλλωστε, όσο πιο απλό, τόσο πιο όμορφο. Και αυτό μπορεί να το πραγματοποιήσει μόνο το casual style, διότι όσο και να απλοποιήσεις ένα chic ντύσιμο, θα είναι πάντα λίγο εξεζητημένο.

Όποιος θεωρεί, ότι το casual στυλ είναι μόνο να τραβήξει από την ντουλάπα του ένα τζιν και ένα άσπρο μπλουζάκι κάνει μεγάλο –για να μην πω τεράστιο- λάθος. Το απλό και λιτό που έχετε στο μυαλό σας, με σωστούς συνδυασμούς, μπορεί να σου δώσει μία μοναδική εμφάνιση που θα σου προσφέρει το κάτι διαφορετικό, χωρίς μάλιστα να περάσεις τις ατέλειωτες ώρες μπροστά στον καθρέφτη σου για να πας για έναν καφέ.

Το νούμερο ένα κομμάτι του casual ντυσίματός σου είναι… Μάντεψε! Το τζιν σου φυσικά. Skinny και boyfriend είναι ότι πρέπει για ένα άνετο και στυλάτο σύνολο. Όσο για το πάνω μέρος μπορείς να πειραματιστείς όσο θέλεις. Ένα μονόχρωμο μπλουζάκι ή ένα T-shirt με quotes ή logos και φυσικά ανάλογα με την εποχή, ένα oversized πουλόβερ, μπορεί να σε απογειώσει. Τα καρό πουκάμισα, οι ασύμμετρες ζακέτες, αλλά και τα σακάκια –όχι τα άκρως σοβαρά και αποστειρωμένα- είναι μερικές πινελιές για ακόμα πιο ωραία εμφάνιση. Για κάτι ακόμα πιο ιδιαίτερο, βάλε και ένα statement κολιέ και είσαι έτοιμη. Όπα κάτι ξέχασα… Ένα ζευγάρι biker μποτάκια είναι ότι πρέπει.

Αν τώρα βιάζεσαι και θέλεις να βγεις το βράδυ, το μόνο που θα αλλάξεις από το ντύσιμο σου είναι οι γόβες. Ένα ζευγάρι ψηλές γόβες ταιριάζει απόλυτα με το look σου. Εντάξει, ίσως να χρειαστείς και λίγο πιο έντονο βάψιμο. Όσον αφορά τις τσάντες, οι τεράστιες έχουν την τιμητική τους. Για να γίνει και λίγο πιο άνετη μπορείς να αντικαταστήσεις το τζίν σου και με ένα κολάν. Φυσικά και παραμένεις casual. Έχω καταλήξει, πλέον, ότι το casual style είναι για όλες τις ώρες –με μικρές αλλαγές.

Τελειώνοντας, Αντιγονάκι προτιμώ τα αθλητικά μου παπούτσια, διότι πρώτον μπορώ να τα περπατήσω και δεύτερον είναι άνετα και δεν θα μου δημιουργήσουν πόνους στα κάτω άκρα. :P Σχετικά με τα φορεματάκια σου, απόλαυσε τα εσύ γιατί για εμένα ούτε λόγος. Τζινάκια και πάλι τζινάκια. Συμφωνείτε;

Περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρία Παπουτσάκη , μπορείτε να διαβάσετε εδώ

Πειρσσότερες πληροφορίες για την Αντιγόνη Αδαμοπούλου, μπορείτε να διαβάστε εδώ

19/09/2014 1 comment

HEALTHY LIVING

Καύσωνας και πώς να τον αντιμετωπίσουμε…

written by The K-magazine

Ο καύσωνας έκανε την εμφάνισή του με τη θερμοκρασία να φτάνει μέχρι και τους 39 βαθμούς Κελσίου. Γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στον ήλιο για μικρούς και μεγάλους….

Όπως προειδοποιούν οι ειδικοί, χρειάζεται να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο. Από εκεί και πέρα, πρέπει οι πολίτες να παραμένουν σε σκιερά και δροσερά μέρη και να αποφεύγονται οι χώροι που επικρατεί συνωστισμός. Το ντύσιμο των πολιτών που θα κινούνται για δουλειές αυτές τις μέρες στο κέντρο της πρωτεύουσας πρέπει να είναι ελαφρύ και να έχουν επιλεγεί ανοιχτόχρωμα ρούχα.

Αναλυτικά:

*Πρέπει οπωσδήποτε να φορούν καπέλο, γυαλιά ηλίου και να έχουν και αντηλιακή κρέμα για να μην καούν. Όσοι πάλι μείνουν σπίτι, επιβάλλεται να κάνουν συχνά ντους και καλό είναι τα άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες να βρέξουν μία πετσέτα ή μία μπλούζα και να την έχουν στο κεφάλι τους για να μην πάθουν θερμοπληξία.

*Φυσικά, πρέπει να πίνουν όλοι πολύ νερό και φυσικούς χυμούς για να ξεδιψούν. Πρέπει επίσης να καταναλώνονται μικρά και ελαφριά γεύματα και κυρίως φρούτα και λαχανικά.

*Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά κ.λπ) θα πρέπει να συμβουλευθούν το θεράποντα γιατρό τους για εφαρμογή ειδικών για την περίπτωσή τους οδηγιών. Ιδιαίτερα όσοι παίρνουν φάρμακα να συμβουλευτούν το γιατρό τους αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία γιατί μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

*Πρέπει επίσης τα άτομα που κινούνται με συγκοινωνίες, να βρουν μία λύση διότι δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να συνωστίζονται αυτές τις μέρες.

*Και φυσικά τα άτομα που κάνουν τζόκινγκ και οι ποδηλάτες πρέπει να το αποφύγουν αυτές τις μέρες γιατί δεν κάνει καθόλου καλό η έκθεση στον ήλιο.

*Τα σπίτια που δεν διαθέτουν κλιματισμό πρέπει να είναι κλειστά για να είναι λίγο πιο δροσερά.

Εσείς πάντως που θα έχετε χρόνο να πάτε στην παραλία, φροντίστε να προστατευθείτε κάτω από κάποιο σκιώδες μέρος και να ξεχάσετε την ηλιοθεραπεία από τις 11π.μ. μέχρι και τις 17:00 τουλάχιστον. Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες ώρες για να προκληθούν προβλήματα στο δέρμα.

Πηγή: εδώ

14/08/2014 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να ετοιμαστείτε σε 5 λεπτά…

written by The K-magazine

Έτοιμες σε 5′
Η make up artist Μπόμπι Μπράουν, γνωστή και ως «γκουρού» του natural make up, μας υποδεικνύει τις τέσσερις κινήσεις που αρκούν για να δείχνουμε πάντα περιποιημένες:
1. Λίγο κονσίλερ κάτω από τα μάτια
2. Λίγο φον ντε τεν σε στικ στα πλαϊνά της μύτης
3. Ένα blush σε κρέμα στα ζυγωματικά
4. Ένα κραγιόν στα χείλη.

Και μερικές συμβουλές από επαγγελματίες για Μακιγιάζ στη στιγμή!
Έχετε αναλογιστεί ποτέ πόσο βιαστικοί είναι οι σταρ κάθε φορά που κάθονται στην καρέκλα του μακιγιάζ; Με τόσες υποχρεώσεις, δεν έχουν χρόνο για χάσιμο. Γι’ αυτό, οι επαγγελματίες που φροντίζουν την εικόνα τους, έχουν γίνει εξπέρ στα «κόλπα» για τέλειο λουκ έτσι ώστε να εξοικονομούν χρόνο και κόπο. Η μακιγιέζ Λόρα Μερσιέ, αγαπημένη του Χόλιγουντ, μοιράζεται μαζί μας τα πιο «γρήγορα» μυστικά της.

•Μία απόχρωση για όλα: Μπορείτε να πετύχετε ένα απλό πρωινό μακιγιάζ με ένα μόνο προϊόν! Απλώστε ένα ροδακινί, ροζ ή κεραμιδί blush με κρεμώδη υφή στα ζυγωματικά και τα χείλη και… είστε έτοιμη.

•Η απόχρωση της ηλιοκαμένης επιδερμίδας: Ανακατέψτε το φον ντε τεν με λίγη ενυδατική κρέμα με χρώμα ή λίγο ζελ αυτομαυρίσματος, απλώστε το στο πρόσωπό σας και θα έχετε στη στιγμή ομοιόμορφο ακτινοβόλο χρώμα.

•Το φον ντε τεν που τα κάνει όλα: Διαλέξτε ένα προϊόν που να κάνει συγχρόνως τη δουλειά του φον ντε τεν, του ορού που καταπολεμά τη γυαλάδα, του τονωτικού που συσφίγγει τους πόρους και του αντηλιακού.

•Οι σκιές ματιών που απλώνονται εύκολα: Προτιμάτε αυτές που έχουν κρεμώδη υφή και απλώστε τις με το δάχτυλο. Είναι πανεύκολο και χαρίζουν ένα απόλυτα φυσικό look.

•Η δύναμη του κραγιόν: Οι σταρ γνωρίζουν καλά πως ένα κραγιόν σε έντονο κόκκινο ή ροζ χρώμα είναι αρκετό για να αναδείξει ένα πρόσωπο. Επιλέγοντας ένα τέτοιο κραγιόν, μπορείτε ακόμη και να παραλείψετε τη μάσκαρα, το φον ντε τεν και το ρουζ. Απλώστε το ταμπονάροντας τα χείλη με τα δάχτυλα. Μείνετε πιστή σε μια πολύ φωτεινή απόχρωση, γιατί οι σκούρες κάνουν πιο έντονα τα σημάδια της κούρασης.

•Express smoky eyes μακιγιάζ: Για να συνεχίσετε με μία απευθείας έξοδο μετά το γραφείο αρκεί λίγο μακιγιάζ στα μάτια.
Χρησιμοποιήστε μια μαύρη ή γκρι σκιά σε μορφή κρέμας (απλώνεται πιο εύκολα) και απλώστε τη με τα δάχτυλα σε όλα τα βλέφαρα, πάνω από αυτήν που φορούσατε το πρωί.

Πηγή: εδώ

17/07/2014 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τέσσερα ανοιξιάτικα outfits που μας ξετρέλαναν, από την Jasmine Altunyan

written by The K-magazine

Η άνοιξη είναι πλέον εδώ, και η αλήθεια είναι πως κάθε φορά, ένα από τα προβλήματα που εμφανίζονται είναι το τι θα φορέσουμε. Μπορεί να μου πουν κάποιοι «Καλά κοπελιά, εδώ ο κόσμος καίγεται και εσύ ασχολείσαι με ρούχα;» και θα τους απαντήσω πως «Βεβαίως!! Είναι και αυτά θέματα που πρέπει να λυθούν»… Επιστρέφω στο φλέγον θέμα μου λοιπόν, γιατί όχι τίποτα άλλο, έχω κουραστεί να κρυώνω και να ζεσταίνομαι πεντακόσιες φορές μέσα σε μια μέρα – για αυτό και είμαι μονίμως κρυωμένη – έψαξα λοιπόν και βρήκα πέντε στιλάτες λύσεις για όλες τις ώρες που θα μας λύσουν τα χέρια.

Λύση 1η
Αγαπημένο skinny τζιν με πουκάμισο και πλεκτή μπλούζα από πάνω.
Έχω πραγματικά ξετρελαθεί με αυτό το outfit. Είναι για όλη μέρα και είναι κατάλληλο και για επαγγελματικά ραντεβού. Μπορεί να φορεθεί με γόβα ή με oxfords (που είναι τα προσωπικά αγαπημένα μου).

Λύση 2η
Πάντα skinny jeans, συνδυασμένα με πουκάμισο και μακρύ σακάκι! Τα παπούτσια εδώ κάνουν την διαφορά γιατί είναι pip- toe μποτάκια!!! Πραγματικά καταπληκτικά!!!

Λύση 3η
Μπλούζα με μανίκι ¾ , παντελόνι σε έντονο χρώμα και converse φυσικά!! Εάν υπάρχει ένα παπούτσι που θα αγοράζω μέχρι και τα γεράματά μου, αυτά είναι τα converse. Εάν δεν είστε fan, μπορείτε να αγοράσετε υφασμάτινα παπούτσια ή και TOM’S που βγαίνουν σε διάφορα χρώματα και σχέδια και ταιριάζουν σχεδόν με τα πάντα!

Λύση 4η
Ένα απλό T-shirt, με στάμπα ή χωρίς, ένα jean απλό, μποτίνι –αρβύλα (αν και είναι άνοιξη) και ένα σακάκι. Ανάλογα με τον τύπο σας μπορείτε να «παίξετε» με το είδος του σακακιού, κάνοντας το look σας είτε πιο μαζεμένο και σοβαρό, είτε πιο ροκ ή απλό. Διαλέξτε και πράξτε αναλόγως.

Τώρα όσον αφορά τα φάουλ της φετινής άνοιξης, είδα κάποια πράγματα και πρέπει να τα καταδικάσω για το καλό όλων των γυναικών. Κορίτσια σας εκλιπαρώ… μην κυκλοφορείτε με πολύχρωμα, λουλουδένια και γεμάτα σχέδια κολάν. Είναι απλώς άσχημα, δεν κολακεύουν καμία και σας κάνουν να φαίνεστε με καρικατούρα από τις αρχές της δεκαετίας του ’90. Μπορεί να σας είπαν πως είναι στην μόδα, να τα πουλάνε παντού, αλλά πραγματικά προσπαθήστε να τα αποφύγετε γιατί είναι δείγμα της απόλυτης κακογουστιάς.
Εάν σας αρέσουν τα στενά, προτιμήστε τα skinny jeans (τα οποία επίσης μπορείτε να βρείτε σε πολύ όμορφα σχέδια) είναι πολύ περισσότερο κολακευτικά .

Επιπλέον μην φοράτε pip-toe γόβες με καλσόν, όπως επίσης και σορτσάκια η φορεματάκια καλοκαιρινά με καλσόν. Καταλαβαίνω πως με αυτόν τον καιρό δεν ξέρετε τι να φορέσετε αλλά πραγματικά θεωρώ πως το παντελόνι είναι η καλύτερη λύση. Για τα φορεματάκια υπομονή για το καλοκαίρι. Μου είπαν πως δεν αργεί…

Σας φιλώ,
Jasmine (Asiko) Altunyan

29/04/2014 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Where can I find Gisele Bundchen’s style?, από τη Νατάσα Σχοινά

written by Νατάσσα Σχοινά

Κακά τα ψέματα, όλες θέλουμε να δείχνουμε όπως οι διάσημες «φίλες» μας, μόνο που όταν googlάρουμε τα ρούχα τους για να δούμε από πού είναι, παθαίνουμε ένα εγκεφαλικό στη θέαση της τιμής.

Δε χρειάζεται, όμως, να δώσουμε μια περιουσία για να αποκτήσουμε την εμφάνισή τους, καθώς με πολύ λιγότερα χρήματα αγοράζουμε τα «ίδια» ρούχα.

Αυτή τη φορά η Gisele Bundchen είναι η διάσημη που μας τράβηξε την προσοχή. Το super model από τη Βραζιλία, άγγελος της Victoria’s Secret αλλά και πρέσβειρα καλής θέλησης των Ηνωμένων Εθνών φαίνεται ότι ξέρει από style!

Ας δούμε πως μπορούμε να ντυθούμε όπως εκείνη προσθέτοντας και κάποιες δικές μας πινελιές…

1. Μαρινιέρα – Topshop

2. Τζην παντελόνι -Bershka

3. Τσάντα ταχυδρόμου -Bartuggi*

4. Δερμάτινα μποτίνια- Stradivarius

5.Βραχιόλια- Stradivarius

6. Pentatif-Pink Woman

*Το ξέρω ότι η τσάντα αποκλίνει οπτικά από αυτήν της Gisele αλλά την προτείνω για 3 λόγους: 1. Πρόκειται για μια πανέμορφη τσάντα. 2. Η απόχρωσή της είναι καταπληκτική και δεν τη βρίσκεις εύκολα. 3. Δίνει την κατάλληλη πινελιά χρώματος στο outfit μας, απογειώνοντάς το!

Για μία ακόμη φορά… Καλές αγορές!!

Για περισσότερες πληροφορίες για τη Νατάσα Σχοινά, πατήστε εδώ

05/04/2014 0 comment

HEALTHY LIVING

Πώς να μην κρυώνουμε τον χειμώνα..(Έξυπνα μυστικά)

written by The K-magazine

Μπορεί σήμερα να λάμπει ο ουρανός, αλλά η θερμοκρασία έχει πέσει και εμείς, έχουμε δεν έχουμε παιδιά,, προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να μην αρρωστήσουμε. Ντυνόμαστε σαν “κρεμμύδια” , πίνουμε ζεστούς καφέδες και τσάι και θεωρούμε ότι είμαστε προστατευμένοι… Κι αν μαθαίνατε ότι όλα αυτά είναι λάθος; Παρακάτω θα διαβάσετε μερικά έξυπνα μυστικά για να μην κρυώνετε, αλλά και να παραμένετε υγιείς.

Εξω από τις τσέπες τα χέρια
Η ενστικτώδης κίνηση στο κρύο είναι η τοποθέτηση των χεριών στις τσέπες. Ομως, είναι καλύτερο να περπατά κανείς με τα χέρι στα πλευρά του σώματός του, καθώς αναπόφευκτα θα τα κινήσει, οπότε θα ζεσταθεί.

Πηγή: iefimerida.gr

01/12/2013 0 comment

FASHION

Βάλτε μαύρη δαντέλα στο φθινόπωρο σας!

written by The K-magazine

Η δαντέλα από μόνη της είναι ένα λατρεμένο ύφασμα. Είναι ρομαντική, μπορεί να αποπνέει αθωότητα και αισθησιασμό ταυτόχρονα. Ο τρόπος που μπορεί να φορεθεί δεν έχει περιορισμούς και πλέον δεν είναι μόνο για να μένει κρυφή μέσα στα εσώρουχα. Φέτος το φθινόπωρο, αλλά κατ’ επέκταση και τον χειμώνα μπορείτε να φοράτε δαντέλα και κυρίως μαύρη! Από μόνο του ως χρώμα είναι πολύ επιβλητικό, όταν προσθέσουμε μάλιστα και την υφή της δαντέλας γίνεται ακόμα πιο εντυπωσιακό.

Φορέστε την με μαύρες γόβες, ένα μαύρο μπουστιέ και με μία σατέν ροζ φούστα και βγείτε κάνοντας το δικό σας σικάτο “fashion statement”. Υπάρχουν ακόμα και υπέροχα πλεκτά με μαύρη δαντέλα. Μπορείτε επίσης να φορέσετε μαύρες δαντελένιες κορδέλες στα μαλλιά για μία πιο διακριτική λεπτομέρεια. Είναι επίσης υπέροχη για να τη συνδυάσετε με τα αγαπημένα σας floral κομμάτια αυτό το φθινόπωρο.

Το κλειδί είναι να βρείτε εκείνη το σχέδιο που αποπνέει πολυτέλεια, ακόμη και αν δεν είναι. Έτσι θα έχετε ένα όμορφο accessoire που θα μπορείτε να το φοράτε και να αισθάνεστε υπέροχα μέσα σε αυτό χωρίς να έχετε ξοδέψει μία περιουσία, ειδικά σε αυτές τις εποχές που σε κανέναν δεν περισσεύουν χρήματα.

Κι αν σας “τρομάζει” η δαντέλα, αλλά σας γοητεύει, “δοκιμάστε” την σε μικρές λεπτομέρειες. Εμείς απλώς σας προτείνουμε μερικά από τα πιο όμορφα ρούχα που κυκλοφορούν… εσείς θα δημιουργήσετε το στυλ που σας ταιριάζει!

14/11/2013 0 comment

ΑΠΟΨΕΙΣ

Αντιγόνη Vs. Λίνα: Είσαστε Chic ή Casual, κυρίες μου;

written by The K-magazine

Στη πραγματικότητα καμία γυναίκα δεν μπορεί να είναι μόνο ένα πράγμα. Λογικά να το σκεφτείτε, όταν φοράς τη φόρμα σου και τα αθλητικά σου πόσο chic μπορείς να είσαι; Τι θα κάνεις, δηλαδή; Θα βάλεις πέρλες; Δεν ταιριάζει! Το θέμα είναι, όμως, πώς κυκλοφορούμε στην καθημερινότητα μας ή πιο στυλ μας αρέσει περισσότερο και ποιο θέλουμε να υιοθετήσουμε. Με την Αντιγόνη αποφασίσαμε να τα ξεχωρίσουμε για ακόμη μία φορά και εκείνη να μας εξηγήσει γιατί το casual είναι καλύτερο από chic που θα υπερασπιστώ εγώ παρακάτω! Σας την παραδίδω λοιπόν!

“Casual can’t be stylish and sexy”? Think again! (από την Αντιγόνη Αδαμοπούλου)

Μέσα στην υπερβολή αυτό το κορίτσι… Άκου εκεί «πέρλες με την αθλητική φόρμα»! Μία με τα flat παπούτσια , μία την περασμένη βδομάδα με την Katharine Hepburn , αρχίζω να πιστεύω πως η Λίνα προσπαθεί να αποδείξει πως είμαι τελείως αγοροκόριτσο. Όχι, όμως, αγαπητοί μου φίλοι! Το ότι μου αρέσει η πρακτικότητα σε όλους τους τομείς της καθημερινότητάς μου, δε μου στερεί τη θηλυκότητα!

Ως κοριτσάκι, σίγουρα δε μπορώ να απαρνηθώ τελείως ένα κομψό βραδινό φόρεμα ή ένα ζευγάρι εντυπωσιακές γόβες. Και ναι, μου αρέσει να «καρφιτσώνω» élégant συνολάκια στο Pinterest! Μόνο που τα εν λόγω συνολάκια, όσο εντυπωσιακά κι αν είναι, έχουν πολύ περιορισμένη χρησιμότητα. Άντε και το αγόρασα το φόρεμα το σατέν και το φόρεσα σε ένα γάμο ή μία βάφτιση, άντε και για ένα ποτό σε μία βραδινή εκδήλωση. Μετά; Μετά κάθεται το φόρεμα και κάνει gossip με τα άλλα ρούχα στη ντουλάπα. Περίπου ίδια τύχη έχουν και τα αντίστοιχα αξεσουάρ – γόβες, τσάντες, κοσμήματα κ.ο.κ. Όπως καταλαβαίνετε, δε θα σας πολυζαλίσω, καθώς ένας και μοναδικός είναι ο λόγος που υποστηρίζω το casual στυλ.

Τα παντελόνια, τα πουκάμισα, τα πουλόβερ – τώρα που χειμωνιάζει κιόλας! – κι ακόμη και τα πιο απλά φορέματα είναι ρούχα για όλην την ημέρα. Όσο να πεις, άλλο να πηγαίνεις στη δουλειά σου απλά ντυμένη μεν, σίγουρα προσεγμένη δε, κι άλλο να πηγαίνεις σαν την υπερπαραγωγή. Δεν πας για να κάνεις πασαρέλα, γλυκιά μου… για δουλειά πας! Δεν είναι, δηλαδή ωραιότατο outfit ένα τζιν μ’ ένα πουκάμισο κι ένα γιλέκο συνδυασμένα με κομψές μπαλαρίνες ή ένα μάλλινο φόρεμα με μπότες ιππασίας; Μια χαρά ρουχαλάκια και τα φοράς κι από το πρωί μέχρι το βράδυ παραμένοντας εξίσου εντυπωσιακή. Αν τώρα θες να κάνεις το σύνολο και λίγο πιο βραδινό, βγάλε τις μπαλαρίνες και βάλε ένα ζευγάρι απλές ψηλοτάκουνες γόβες με χρώμα που ανταποκρίνεται στη σαιζόν κι ένα όμορφο κολιέ, ένα βραχιόλι ή ένα ζευγάρι μακριά σκουλαρίκια. Μία πολύ μικρή πινελιά μπορεί να μεταμορφώσει και το πιο απλό σύνολο, όπως διαπιστώνετε.

Επιπλέον, υπάρχει η πεποίθηση πως όσο πιο chic ντύνεται μία γυναίκα, τόσο πιο sexy φαίνεται. Αυτή η πεποίθηση κατ’ εμέ είναι τελείως λανθασμένη. Όσο κι αν σε κάποιες φαίνεται περίεργο, οι άντρες δεν τρελαίνονται με τις «υπερπαραγωγές». Τι εννοώ… το βάψιμο λες και πας στα μπουζούκια, το νύχι που εξαιτίας του μήκους του μετά βίας μπορείς να κάνεις στοιχειώδεις κινήσεις δε μπορώ να πω πως τους ενθουσιάζει, το αντίθετο, μάλλον. Για να μην πω πως προκαλούν σκέψεις διόλου τιμητικές σε τέτοιες περιπτώσεις. Τους αρέσει η γυναίκα απέναντι να είναι προσεγμένη και περιποιημένη, αυτό είναι εκ των ων ουκ άνευ. Και πιστέψτε με, τους αρέσει η απλότητα. Keep it simple, it’s still sexy, λοιπόν!

Δε διαφωνώ πως κάθε άνθρωπος έχει το δικό του στυλ και τα ρούχα που φοράει συνήθως αντιπροσωπεύουν την προσωπικότητα του καθενός. Κι ο πειραματισμός είναι αποδεκτός, όλοι το κάνουμε άλλωστε. Αλλά όπως είπα… being simple doesn’t mean you’re not stylish!

«Chaque femme est une princesse» ( από τη Λίνα Γριβογιάννη)
Από τη στιγμή που κάθε γυναίκα είναι μία πριγκίπισσα έχει δικαίωμα να ντύνεται και να συμπεριφέρεται ανάλογα. Επειδή λοιπόν η παραπάνω κυρία υπερασπίστηκε το δικαίωμα της γυναίκας να είναι ντυμένη casual, εγώ είμαι εδώ για να σας πείσω ότι το να ντύνεσαι chic και κομψά κάθε μέρα δεν είναι κάτι που απαραίτητα περιλαμβάνει μετάξι και ταφτά!

Θα είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας: Αγαπημένα μου ρούχα είναι οι φόρμες μου, τα οποία είναι τα μόνα ρούχα που νιώθω άνετα μέσα, αμέσως. Όχι όμως δεν είμαι από εκείνες τις γυναίκες που για να πάνε στο περίπτερο πρέπει να φοράνε κραγιόν, αντίθετα φοράω τα αθλητικά μου παπούτσια και βγαίνω από το σπίτι.

Όταν όμως έχω να πάω κάπου που δεν είναι μέχρι το σουπερ- μάρκετ της γειτονιάς ή μέχρι τον κάδο να πετάξω τα σκουπίδια, προσέχω τι θα βάλω. Θα σκεφτώ το που θα πάω και πως θα συνδυάσω τα ρούχα μου, θα φροντίσω τα αξεσουάρ μου να ταιριάζουν και γενικά το σύνολο να αποπνέει την εποχή και το στυλ που θέλω, να βγάζει έναν αέρα, vintage, chic και ρομαντικό. Το street chic είναι από τα πιο αγαπημένα μου στυλ αφού δίνει τη δυνατότητα να είσαι κομψή, χωρίς απαραίτητα να φοράς τακούνια όλη μέρα, κάτι που είναι πολύ βολικό αν έχεις να περπατήσεις χιλιόμετρα.

Δεν είσαι casual μόνο όταν φοράς jeans ή κολάν ή ίσια παπούτσια. Επίσης δεν είναι απαραίτητο να είσαι ντυμένη πρόχειρα για να είσαι άνετα, προσωπικά φοράω σχεδόν συνέχεια φορέματα και είμαι πολύ άνετη πάντοτε. Επίσης πάντοτε είχα την άποψη ότι από τα πιο σικάτα και πιο κομψά κομμάτια μέσα σε μία γυναικεία ντουλάπα είναι τα φορέματα, το πώς θα τα συνδυάσετε και τι αέρα θα τους δώσετε αυτό είναι στο χέρι σας. Εύκολα όμως μπορείς να κάνεις ένα φόρεμα να δείχνει επίσημο.

Καλό θα είναι να έχετε πάντα στο μυαλό σας ότι το chic στυλ δεν προσδιορίζεται μόνο από το τι ρούχα φοράμε, αλλά από τα κοσμήματα που πλαισιώνουν το σύνολο, το μακιγιάζ, ακόμα και από το τι χρώμα θα είναι τα νύχια μας ή το σχέδιο της τσάντας μας. Το κομψό είναι ένα σύνολο και όχι μόνο ένα ρούχο, θυμηθείτε το αυτό την επόμενη φορά που θέλετε να το πετύχετε!

Σχετικά άρθρα :

–Αντιγόνη Vs. Λίνα: Nicole ή Charlize για το ρόλο της Grace Kelly;

–Πώς να περπατάτε άνετα με ψηλά τακούνια!

08/11/2013 0 comment

FASHION

Τα 5 “It girls” που πρέπει να γνωρίζετε!

written by The K-magazine

Υπάρχουν κάποια κορίτσια εκεί έξω που τα λένε «It», γιατί είναι παντού, τις γνωρίζουν όλοι και είναι οι πιο δυνατοί εκπρόσωποι της μόδας. Κάθε σχεδιαστής αγαπάει ένα «It girl», είναι η καλύτερη διαφήμισή του και χωρίς κανένα κόστος για τον ίδιο. Τι χρειάζεται για να γίνει κανείς μία από αυτές; Αυτά τα μοντέρνα και δροσερά κορίτσια έχουν μεγαλώσει κι εκπαιδευτεί με το «je ne sais quoi» και το χρησιμοποίησαν για να μετατραπούν σε μίνι μεγιστάνες! Καθόλου άσχημα αν το σκεφτείτε.

Alexa Chung
Η Alexa Chung είναι από τα πιο γνωστά «It girls», εκπροσωπεί πολλές διαφορετικές εκδοχές της μόδας και έχει αναρίθμητα πολλές πιστές θαυμάστριες. Ξεκίνησε ως παρουσιάστρια στην τηλεόραση και μοντέλο, αλλά είναι πιο διάσημη για το ιδιόμορφο προσωπικό της στυλ.

Miroslava Duma
Η συγγραφέας Miroslava Duma, μπορεί να ζει τη ζωή της κυρίως πίσω από τα παρασκήνια, αλλά η παρουσία της μπροστά από την κάμερα στην “Εβδομάδας μόδας” την έχει εκτοξεύσει σε μία σταρ του στυλ. Φυσικά καθόλου άδικα αν παρακολουθήσετε τον τρόπο που ντύνεται, θα καταλάβετε ότι ήταν αναμενόμενο να γίνει και εκείνη διάσημη για το ντύσιμο της.

Olivia Palermo
Προσωπικά λατρεύω το στυλ της Palermo! Είναι η γυναίκα που θα θέλαμε να έχουμε κολλητή φίλη για να μας μάθει να ντυνόμαστε και να διορθώνει το όποιο στυλιστικό ατόπημα μας. Είναι η «socialite» που το έκανε “επάγγελμα” κι εκτός των άλλων έχει συνεργαστεί και με μεγάλα brands , όπως Stuart Weitzman και Pikolinos. Η Olivia Palermo είναι μία από τις γυναίκες που καταφέρνει να επηρεάζει την μόδα, όσο καμία άλλη της κατηγορίας!

Harley Viera Newton
Ανήκει στο γνωστό πρακτορείο «Elite», έχει ένα δυνατό συμβόλαιο με τον Dior Beauty, ενώ φοιτά ακόμα στο κολλέγιο! Καθόλου άσχημα. Επίσης χάρις στην φήμη της ήδη το μέλλον της μετά την αποφοίτησή της διαγράφεται με τους καλύτερους οιωνούς!!

Leandra Medine
“Η μόδα είναι δύναμη. Επιτρέποντας στον εαυτό σας να φτιάξει τη δική του ταυτότητα στο στυλ , δημιουργείτε κάτι πολύ ισχυρό τη δεδομένη στιγμή” λέει η Medine. Η ίδια είναι ένα από τα πιο γνωστά κορίτσια της μόδας με δικό της blog που απαριθμεί με περίπου 30.000 καθημερινούς επισκέπτες, ένα βιβλίο που θα κυκλοφορήσει αυτόν τον μήνα… Κι είναι μόλις 24 ετών! Επίσης ανήκει στους “20 πιο ισχυρούς ανθρώπους μέχρι τα 32.”σύμφωνα με το περιοδικό Elle.

04/09/2013 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να ντυθείτε σύμφωνα με την ηλικία σας!

written by The K-magazine

Μετά την ηλικία των 40, καλό είναι να αφήνουμε τις μίνι φούστες στην άκρη, δεν είναι κατάλληλες, όπως δεν είναι και τα μακριά μαλλιά. Τα αμάνικα ρούχα δεν είναι για τις γυναίκες που έχουν περάσει τα 50. Δεν είναι δική μου η άποψη, το λένε οι ειδικοί!
Οι ειδικοί τα λένε πιο απότομα, σας τα μεταφέρω όσο πιο ευγενικά μπορώ. Υπάρχουν πολλές γυναίκες που εξακολουθούν να πιστεύουν ότι δεν παίζει ρόλο η ηλικία στη οποία βρίσκονται, αρκεί να έχουν το κατάλληλο σώμα και μπορούν να φορούν τα πάντα. Συγνώμη, αλλά δεν είναι έτσι, κάθε ηλικία έχει τα δικά της ρούχα, το δικό της ύφος και στυλ και καλό θα ήταν να το ακολουθούμε αν δεν θέλουμε να δείχνουμε γελοίες.

«Δεν νομίζω ότι ένας αριθμός ορίζει την ηλικία σας», λέει η σχεδιάστρια Marissa Webb, η οποία είναι στη δεκαετία των τριάντα. «Έχω βρει πολλές γυναίκες στα 50 τους να έχουν καταπληκτική φόρμα και μπορούν να φορέσουν οτιδήποτε. Το τι είναι κατάλληλο για ένα άτομο μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό.» Το να ντύνεστε ανάλογα με την ηλικία σας σημαίνει πάνω από όλα να αισθάνεστε άνετα με αυτά που φοράτε.

Στην περίπτωσή που βρίσκεστε στα 40, σκεφτείτε ότι είναι καιρός να αρχίσετε να φοράτε μερικά από τα αγαπημένα κλασσικά ρούχα που είχατε τόσο καιρό στην άκρη γιατί δεν ήταν ακόμα η ώρα τους, όπως σακάκια και όμορφα LBDs. Πειραματιστείτε με νέα ρούχα και υφάσματα! Σκοπός είναι να κρατήσετε το ενδιαφέρον σας για την μόδα ζωντανό, αλλά χωρίς να είσαστε κολλημένες στο παρελθόν.

Είτε είστε 25 είτε 65, η αγάπη που αισθάνεστε για την μόδα σίγουρα δεν αλλάζει όπως και η ανάγκη που «γεννιέται» όταν βλέπετε ένα φόρεμα Phoebe Philo ή Celine , για να το αποκτήσετε, άσχετα αν είναι για εσάς ή όχι. Οι σχεδιαστές κάνουν τα ρούχα για εμάς και εμείς τα αγαπάμε, όσο avant-garde και αν είναι. Το ερώτημα όμως μεγαλώνοντας είναι: «Σίγουρα, μπορώ να φορέσω τα ίδια τζιν με την κόρη μου;» Η απάντηση είναι, πιθανότατα ναι, ανάλογα με το πως θα συνδυάσει η καθεμία το τζιν της.

Σε ότι αφορά στις τσάντες, αν για παράδειγμα είσαστε 20+ , μπορείτε να κρατήσετε μία κλασσική, επειδή μόνο η νεολαία μπορεί να δώσει έναν πιο ανάλαφρο τόνο σε πιο «μεγαλίστικα» αξεσουάρ και τα κάνει πιο συμβατά με την ηλικία. Όπως η Alexa Chung! Αν έχετε φορέματα της μητέρας σας ή ανεκτίμητους θησαυρούς από παλαιότερες γενιές, μην διστάσετε να τους χρησιμοποιήσετε.

Αυτό που είναι σημαντικό να γνωρίζετε είναι ότι στα 30 σας έχετε ήδη καταλήξει σε έναν συγκεκριμένο τρόπο ντυσίματος και έχετε το δικό σας –προσωπικό –στυλ. « Χρειάζεται ωριμότητα και αυτοπεποίθηση για να ορίσετε το στυλ σας.» Αλλά δεν είναι πάντα τόσο εύκολο.Αναπτύσσεται συνήθως βασει της αίσθησης του τι ταιριάζει καλύτερα το σώμα σας, της προσωπικότητάς σας, και του τρόπου ζωής σας. Εχετε πλέον μάθει πώς να αντιστέκεστε σε «σειρήνες» που δεν ταιριάζουν στα κριτήρια σας.

Με την εμπειρία, γνωρίζετε πώς να «σώσετε» παλαιότερες λανθασμένες επιλογές. Επίσης καλό θα είναι να προσέχετε το μακιγιάζ σας, καθώς δεν «επιτρέπονται» σε όλες τις ηλικίες τα έντονα μάτια και οι πειραματισμοί.
Εμπνευστείτε από γυναίκες που ξέρουν να ντύνονται και να βάφονται σωστά , όπως η Kate Moss, η Phoebe Philo, και η Vera Wang. Αυτές είναι οι γυναίκες ντύνονται ανάλογα με την ηλικία τους, αλλά εξακολουθούν να φαίνονται καινοτόμες και πάνω απ’ όλα κομψές.

29/05/2013 0 comment

FASHION

Robert Redford: Ένας άνδρας με διαχρονικό στυλ

written by Κατερίνα Μαντά

Robert Redford… Ισως ο πιο γοητευτικός ηθοποιός του Hollywood έχει διαγράψει μία σημαντική πορεία στον κινηματογράφο όχι μόνο για τις ερμηνείες του σε πολλές ταινίες, αλλά και ως σκηνοθέτης και παραγωγός.

Mε αφορμή την κυκλοφορία της ταινίας The Great Gatsby, στην πρωτότυπη εκδοχή της οποίας είχε πρωταγωνιστήσει ο Redford, θυμόμαστε και το απαράμιλλο στυλ του, πουέχει απασχολήσει τα διεθνή μέσα, κατά διαστήματα…

Είτε με σμόκιν είτε με το διαχρονικό τζην, από τη δεκαετία του 60,κατάφερνε να τραβήξει τα βλέμματα όλων με το κάλλος του, το στυλ του και την κλασική γοητεία του. Δεν ακολούθησε ποτέ τις τολμηρές γραμμές και τα έντονα χρώματα της εποχής και φρόντιζε το στυλ του να είναι cool και ανεπιτήδευτο όπως άρμοζε σε ένα καλοβαλμένο και κομψό άντρα.

Θεωρείται style icon, ακολουθώντας έναν κλασσικά αμερικάνικο τρόπο ντυσίματος

Ο Robert Redford συχνά εμφανιζόταν με ζιβάγκο στα κινηματογραφικά πλατό, αλλά και στην καθημερινότητά του, ενώ σε ταινίες έδωσε μαθήματα αριστοκρατικότητας και ντυσίματος για το πως φοριέται σωστά το αντρικό κοστούμι. Οι αμερικανικές αναφορές είναι εμφανείς στο look του, ενώ οι γραβάτες του και η χωρίστρα στα ξανθά του μαλλιά είναι σήμα κατατεθέν της αιώνας κομψότητας του που διατηρεί ακόμα και σήμερα που είναι σε μεγάλη ηλικία.

Είναι αυτός που ίδρυσε το εναλλακτικό φεστιβάλ κινηματογράφου Sundance , από τα ελάχιστα events του χώρου, όπου οι πρωταγωνιστές των ταινιών δεν εμφανίζονται με τουαλέτες και σμόκιν, αλλά απλά ντυμένοι.

18/05/2013 1 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το 2χρονο παιδάκι σας

written by Δήμητρα Βασιλείου

Είναι μόλις 2 ετών, αλλά μπορεί πλέον να επικοινωνεί πολύ καλύτερα μαζί σας. Ούτως ή άλλως, είναι ένας μικρός άνθρωπος!

1. Είναι συναισθηματικό
Με το που σβήσει το δεύτερο κεράκι του δεν θα χρειάζεται πια να μαντεύετε τι μπορεί να νιώθει. Σε αυτή την ηλικία τα παιδιά αρχίζουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, κάποιες φορές, μάλιστα, με τη φωνή τους, τις παλάμες και τα πόδια. Σε αυτό το στάδιο έχετε το καθήκον να μάθετε στο παιδί σας να εκφράζεται με υγιή τρόπο. Φροντίστε, επίσης, να το διαβεβαιώσετε ότι είναι εντάξει να νιώθει κάποιες φορές λυπημένο.

2. Μιλάει περισσότερο
Πέρασε ο καιρός που το λεξιλόγιό του περιελάμβανε μόνο μερικές λεξούλες. Τώρα μπορεί να κάνει ερωτήσεις, να δώσει οδηγίες και να λέει μικρές ιστορίες (με σύντομες προτάσεις).

3. Μπορεί να βιώσει το άγχος του αποχωρισμού
Είναι η εποχή που το παιδί αρχίζει πραγματικά να ανακαλύπτει τον εαυτό του και να αποζητά την ανεξαρτησία του. Ωστόσο, καθώς αναπτύσσει τη δική του ταυτότητα, μπορεί να βιώσει το άγχος του αποχωρισμού και το φόβο. Πρόκειται για ένα κοινό συναίσθημα σε παιδιά προσχολικής ηλικίας όταν βρίσκονται έξω από το οικείο περιβάλλον τους ή όταν απλά δεν είναι σε διάθεση να αποχωριστούν τη μαμά τους ή τον μπαμπά τους-ίσως επειδή είναι άρρωστα ή νυσταγμένα. Βοηθήστε το παιδί σας να ηρεμήσει, λέγοντάς του ότι σύντομα θα επιστρέψετε κοντά του.

4. Μπορεί να βουρτσίσει τα δόντια του
Πολλά παιδάκια 2 ετών επιμένουν να πλύνουν μόνα τους τα δόντια τους. Επιτρέψτε του να το κάνει, αλλά ολοκληρώστε την περιποίηση οι ίδιες. Κι αυτό διότι μπορεί να έχει κάθε πρόθεση αλλά δεν είναι ακόμη σε θέση να καθαρίσει τα δόντια του όπως πρέπει. Αυτό θα συμβεί αργότερα, περίπου στην ηλικία των 6-7. Ωστόσο και μόνο η επαφή με τη συγκεκριμένη δραστηριότητα θα βοηθήσει το παιδί σας να νιώθει κάπως ανεξάρτητο.

5. Μπορεί να ντυθεί μόνο του
Μπορεί ήδη να ξέρει να ξεντύνεται. Σε αυτή την ηλικία είναι πολύ πιθανό και να ντύνεται μόνος του ή μόνη της και μάλιστα αρκετές φορές μέσα στην ημέρα. Μην προβάλλετε αντίσταση, ακόμη και όταν το δωμάτιο μετατρέπεται σε μία στοίβα από ρούχα.

Πηγές: http://www.healthcentral.com, BabyCenter.com

14/05/2013 0 comment

Newer Posts

Older Posts