Δεν είναι απαραίτητο να είσαστε μανιώδεις γιόγκι ή μαθητής, αλλά θα βοηθούσε, παρ’ όλα αυτά η yoga με κάποιες “ασκήσεις” της να κάνουν τη ζωή σας πολύ καλύτερη.
Tag:
πνεύμα
-
-
Είναι εύκολο να παρασυρθούμε στο χάος της καθημερινότητας και να ξεχάσουμε τη δική μας ευτυχία. Ωστόσο, σχεδιάζοντας συνειδητά μια καθημερινή ρουτίνα που ενθαρρύνει τις δικές μας προτιμήσεις μπορούμε να βελτιώσουμε …
-
Η αποτοξίνωση της μίας ημέρας… και ιδανικά δοκιμάστε το κι αύριο κιόλας που είναι Σάββατο.
-
Περίπου το 65% του ανθρώπινου σώµατος αποτελείται από νερό. Το ποσοστό αυτό είναι ακόμη υψηλότερο μεταξύ των βρεφών και των μικρών παιδιών. Με βάση λοιπόν αυτές τις στατιστικές, είναι εύκολο …
-
Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Cornell, με επικεφαλής τον νευροεπιστήμονα Nathan Spreng, δείχνει για πρώτη φορά ότι οι περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με διεργασίες, όπως η ονειροπόληση και η αναπόληση, …
-
Με “δύναμη από την Πάτρα” δύο δυναμικές γυναίκες αποφάσισαν να αφήσουν το δικό τους στίγμα στον χώρο της μόδας. Ξεκίνησε ως παιχνίδι, αλλά παίρνουν τη δουλειά τους στα σοβαρά. Αν …
-
Τα αρχαία Ελληνικά ανέκδοτα είναι πνευματώδη και διδακτικά. Μας χαρίζουν το γέλιο αλλά εκφράζουν και το αρχαίο Ελληνικό πνεύμα στην πιο χαριτωμένη μορφή του.
-
Στο πλαίσιο μιας καμπάνιας “Μοιράσου μια Coca-Cola”, η εταιρεία έχει επινοήσει εντυπωσιακούς τρόπους για να μοιραστεί κανείς το αγαπημένο του αναψυκτικό,. Όμως, υπάρχει κάτι που δεν γινόταν – τουλάχιστον μέχρι …
-
Πέρυσι τέτοια περίοδο που “άνοιξε” ο καιρός, αρχίσαμε με τον Παύλο να πηγαίνουμε παιδική χαρά. Ακόμα δεν είχε πάει παιδικό σταθμό και ήταν ευκαιρία για να βγεί από το σπίτι …
-
Μαζί με τον ερχομό της άνοιξης, πλησιάζει και ο καιρός των σχολικών εξετάσεων! Άγχος, κούραση και πολύωρο διάβασμα περιγράφουν το 24ωρο αρκετών μαθητών. Εκτός, όμως από το διάβασμα ή τις …
-
Η life coach Ολγα Παπατριανταφύλλου, μας αναλύει την ανάγκη της χαλάρωσης για τον οργανισμό και στην ψυχολογία, καθώς δεν αφορά μόνο στην προσωπική ευχαρίστηση. Μπορεί να μειώσει το στρες που …
-
Τώρα που η Ημέρα Του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει, ανακαλύψτε θεραπείες και πολύτιμα συστατικά με βάση το κόκκινο χρώμα, που θα σας προετοιμάσουν για τη «μεγάλη μέρα» και θα σας επιτρέψουν …
-
Αφιερωμένο σε όσους πιστεύουν στα Χριστούγεννα και το Πνεύμα τους. Μη σταματήσετε να πιστεύετε ποτέ.
-
Στη λογοτεχνία, αλλά και στο σινεμά, τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς οι μέρες είναι πάντα «γεμάτες μάγια» και «σπαρμένες θαύματα». Στηριγμένοι σε χαρές, επιθυμίες, απογοητεύσεις, εικόνες των δικών …
-
Όταν πας Σαββάτο, μήνα Δεκέμβρη στο super-market και παίζουνε Χριστουγεννιάτικα τραγούδια ξέρεις ότι τελείωσαν τα ψέματα, οι γιορτές έφτασαν. Βγαίνεις στο μπαλκόνι και βλέπεις τις βεράντες στολισμένες, στα απέναντι σπίτια …
