υγεία

Οι σημερινοί 30άρηδες έχουν τόσο κακή φυσική κατάσταση ώστε είναι 15 χρόνια «μεγαλύτεροι» απ’ ό,τι οι γονείς και οι παππούδες του όταν βρίσκονταν στην ίδια ηλικία, σύμφωνα με μία νέα …

Ο συνεργάτης μας και personal trainer Μάνος Βροντζάκης μας συμβουλεύει πώς να αντιμετωπίσουμε υγιεινά τις “προκλήσεις” του Πάσχα και πώς να αποφύγουμε τις παγίδες της νηστείας…

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα αρκετά συχνό πρόβλημα στις Δυτικές κοινωνίες. Στον ελλαδικό χώρο, επιδημιολογική μελέτη του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας & Διατροφής έδειξε οτι περίπου 1,7 εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από χρόνια …

Τα ανθυγιεινά συστατικά και τα χαμηλά επίπεδα θρεπτικών ουσιών που περιέχονται στο junk food μας κάνουν περισσότερο τεμπέληδες και μας οδηγούν στο… καθισιό. Μάλιστα, σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήγαγαν …

Θυμάστε που σας είχαμε πει πως η Google δοκιμάζει «έξυπνους» φακούς επαφής ; Τώρα είναι κοινή πεποίθηση πως τα Google Glasses θα είναι ένα επαναστατικό εργαλείο στη θεραπεία ενός ευρέως …

Τα εσώρουχα στρινγκ επιλέγουν οι περισσότερες γυναίκες οι οποίες ωστόσο, αγνοούν τα ευρήματα πρόσφατων ερευνών που δείχνουν ότι προκαλούν και σοβαρά προβλήματα υγείας. Eρευνητές των πανεπιστημίων της Αμερικής και της …

Αποτελεί η μουσική το κλειδί για έναν καλό ύπνο; Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι πράγματι μπορεί να ενδυναμώσει τη μνήμη μας και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, όσο εμείς κοιμόμαστε. Νέα …

Με τη συμμετοχή πάνω από 114.000 ασθενών με καρδιακά προβλήματα, το περιοδικό της Ιατρικής Βρετανικής Επιθεώρησης, παρουσίασε τα πλέον ενθαρρυντικά αποτελέσματα για το λατρεμένο μας γλυκό.

 Ο αυτισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα παιδιά έχουν δυσκολία να επικοινωνήσουν με το περιβάλλον τους. Συνήθως παρουσιάζουν προβλήματα  στην έκφραση, διάφορες εμμονές και επαναληπτική συμπεριφορά, περίεργα ενδιαφέροντα, …

Όλους μας ενδιαφέρει η όψη και η υγεία του δέρματός μας. Αντί, λοιπόν, να αγοράζουμε κρέμες και χημικά, που εκτός των άλλων κοστίζουν, ας εκμεταλλευτούμε αυτά που μας δίνει η …

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τουλάχιστον μία με δύο καθημερινές συνήθειες, οι οποίες βλάπτουν σοβαρά τον εγκέφαλo… Μήπως ήρθε η ώρα να τις σταματήσετε;

Όσο πιο δραστήρια είναι μία μητέρα, τόσο πιο δραστήριο θα είναι και το παιδί της, σύμφωνα με βρετανική έρευνα που μελέτησε πεντακόσιες μητέρες και τα τετράχρονα παιδιά τους. Παρ’όλα αυτά …

Το ψάρι αποτελεί ένα αναντικατάστατο τρόφιμο για τον οργανισμό ενός παιδιού. Αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων. Το στοιχείο όμως εκείνο που το καθιστά πολύ σημαντικό για ένα …

Μια αναδρομή στην ιστορία του χαλβά μας δείχνει πως είναι γλύκισμα πολλών αιώνων. Συναντάται πρώτη φορά στο μεσαίωνα. Με το πέρασμα των χρόνων θα ταξιδέψει σε διάφορες περιοχές. Από την …

Η ταχεία παροχή αέρα – περίπου εξακόσιες ανάσες ανά λεπτό – είναι ο καλύτερος τρόπος να προστατευτούν οι πνεύμονες των πρόωρων βρεφών, σύμφωνα με τα συμπεράσματα έρευνας. Τα περισσότερα βρέφη …