kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

φαρμακα

HEALTHY LIVING

Ποιος είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την παγκόσμια υγεία το 2019;

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

               Προσαρμόζουμε τη διατροφή μας, γυμναζόμαστε, αποφεύγουμε στα όρια του εφικτού το άγχος… Σύμφωνα, όμως, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η αλήθεια είναι πως η υγεία μας δεν απειλείται τόσο από τις καθημερινές μας συνήθειες, ούτε από ιούς ή εξωτερικούς παράγοντες όπως ο μολυσμένος αέρας, αλλά περισσότερο από την επιμονή όσων αντιτίθενται στον εμβολιασμό.

               Κάθε χρόνο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δημοσιοποιεί μία λίστα των δέκα μεγαλύτερων κινδύνων για την παγκόσμιο υγεία, όπως ένα ανεπαρκές σύστημα υγείας ή το AIDS. Αυτή τη φορά στη λίστα συγκαταλέγεται και το κίνημα ενάντια στους εμβολιασμούς, το οποίο μεταξύ άλλων υποστηρίζει πως τα παιδικά εμβόλια είναι εκείνα που προκαλούν τον αυτισμό. Για την ακρίβεια ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει πως, παρά το γεγονός πως κάθε χρόνο αποτρέπονται δύο έως τρία εκατομμύρια θάνατοι ετησίως, αυτός ο αριθμός θα μπορούσε να είναι μεγαλύτερος κατά 1,5 εκατομμύριο αν τμήμα του πληθυσμού δεν αντιδρούσε τόσο στον εμβολιασμό. Επίσης αναφέρει πως εξαιτίας αυτών των αντιδράσεων έχει αυξηθεί το ποσοστό εμφάνισης ασθενειών όπως η ιλαρά, αλλά κι η εμφάνιση ασθενειών που ως τώρα θεωρούνταν εξαφανισμένες, όπως η πολιομυελίτιδα.

               Σύμφωνα με το συμβουλευτικό τμήμα του Οργανισμού για τον εμβολιασμό, έχει παρατηρηθεί μία έλλειψη εμπιστοσύνης προς το ιατρικό σύστημα αλλά κι ένας εφησυχασμός που συνήθως βασίζεται στις εκάστοτε θρησκευτικές πεποιθήσεις. Γι’ αυτό κι Οργανισμός τονίζει πως αυτός ο αρνητισμός όχι μόνο καθυστερεί, αλλά αναιρεί και κάθε πρόοδο που έχει γίνει στην αντιμετώπιση ασθενιών μέσω του εμβολιασμού.             

               Προκειμένου να εξαλειφθεί το πρόβλημα, στόχος του Οργανισμού είναι να προχωρήσει στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας μεγαλώνοντας το φάσμα εφαρμογής του εμβολίου κατά του ιού των ανθρώπινων κονδυλωμάτων (HPV). Επίσης, συνεχίζει την προσπάθεια εξάλειψης της  πολιομυελίτιδας που έχει εμφανιστεί στο Αφγανιστάν και το Πακιστάν έπειτα την ελπιδοφόρα μείωση των περιστατικών τον τελευταίο χρόνο.

29/01/2019 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς τα αντιγριπικά φάρμακα επηρεάζουν την υγεία του κόλπου

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Και πώς μπορούμε να προλάβουμε ανεπιθύμητες παρενέργειες…

Όσο προχωράει η χειμερινή περίοδος, περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρούνται από συμπτώματα γρίπης και κρυολογήματος. Και βέβαια στρέφονται σε αντίστοιχα φάρμακα προκειμένου να αντιμετωπίσουν τη γρίπη, τον πονόλαιμο και συναφείς ασθένειες. Παρά το γεγονός, όμως, πως αυτά τα φάρμακα εξομαλύνουν τις εποχιακές ιώσεις, ταυτόχρονα μπορούν να βλάψουν την υγεία του γυναικείου κόλπου.

Σύμφωνα με τους γυναικολόγους, κάποιες γυναίκες δεν επηρεάζονται από τα φάρμακα της γρίπης και του κρυολογήματος. Άλλες γυναίκες παρατηρούν αλλαγές που δυσχεραίνουν τη σεξουαλική τους ζωή και που αυξάνουν τον κίνδυνο μολύνσεων στον κόλπο. Ας δούμε για τι επιπλοκές ευθύνονται τα πιο διαδεδομένα σκευάσματα της εποχής αλλά και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις όποιες παρενέργειες.

  01 Αντιισταμινικά. Είναι τα σκευάσματα που χρησιμοποιούνται κατά κόρον ενάντια σε αλλεργίες. Αντιισταμινικές ουσίες, όμως, περιέχονται και σε φάρμακα κατά του κρυολογήματος, καθώς διαλύουν τις βλέννες στα ρινικά περάσματα, εξουδετερώνοντας έτσι την καταρροή, το δάκρυσμα των ματιών και το φτέρνισμα. Το πρόβλημα έγκειται στο ότι οι ουσίες αυτές επηρεάζουν και τη φυσική υγρασία του κόλπου. Τα αντιισταμινικά προκαλούν τη σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων, περιορίζοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος κι άρα τις σωματικές εκκρίσεις. Η ξηρασία του κόλπου είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα κατά τη λήψη αντιισταμινικών φαρμάκων και προκαλεί σίγουρα δυσφορία καθώς μειώνει τη σεξουαλική ικανοποίηση, ενώ μετά από αυτήν μπορούν να παρατηρηθούν μικρές εκδορές. Το καλό είναι πως η ξηρασία του κόλπου αντιμετωπίζεται και θεραπεύεται. Μια επιλογή που έχουν οι γυναίκες είναι να προτιμούν ρινικά αντί από στόματος σκευάσματα, είτε αυτά περιέχουν στεροειδή είτε αλατούχα διαλύματα, μια που το ρινικό σπρέι δρα τοπικά. Επίσης, καλό είναι να χρησιμοποιείται λιπαντικό στην περιοχή του κόλπου ενόσω γίνεται θεραπεία με αντιισταμινικά.

02 Αντιβιοτικά. Όσο κι αν βασιζόμαστε στα αντιβιοτικά που μας χορηγεί ο γιατρός μας, αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν κολπική μυκητίαση. Τα αντιβιοτικά επηρεάζουν τη λεπτή ισορροπία των “καλών” βακτηρίων που βρίσκονται στον κόλπο. Όταν αυτή η ισορροπία διαταράσσεται, το pH του κόλπου αλλάζει κάνοντας την περιοχή πεδίο ανάπτυξης μυκήτων. Αν και δεν είναι ακριβής ο λόγος που δεν επηρεάζονται όλες οι γυναίκες από τα αντιβιοτικά, η λήψη τους για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να επιβαρύνει τη φυσική χλωρίδα του κόλπου, με συμπτώματα όπως ο κνησμός κι η αίσθηση καψίματος. Φυσικά κι η κολπική μυκητίαση είναι θεραπεύσιμη, επομένως σε περίπτωση που μία γυναίκα είναι ευάλωτη σε κολπικές μυκητιάσεις, συνίσταται η λήψη προβιοτικών και αντιμυκητιακή αγωγή συνδυαστικά με την αντιβιοτική αγωγή.

03 Αποσυμφορητικά. Όπως συμβαίνει και με τα αντιισταμινικά, τα αποσυμφορητικά “στεγνώνουν” τη μύτη που υποφέρει από καταρροή προκαλώντας σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων. Και μπορεί να είναι από τα πιο διαδεδομένα σκευάσματα ενάντια στη γρίπη και το κρυολόγημα, αλλά τα αποσυμφορητικά προκαλούν κι αυτά ξηρασία του κόλπου, κάνοντας πιο επώδυνη τη σεξουαλική επαφή. Μία λύση είναι η χρήση ειδικού λιπαντικού ενόσω χρησιμοποιούμε αποσυμφορητικό. Υπάρχει, όμως, κι η εναλλακτική των ζεστών ροφημάτων και τα καυτά ντους.

Τα παραπάνω φάρμακα αναμφίβολα διευκολύνουν τη θεραπεία της γρίπης και του κρυολογήματος, αλλά ακόμη κι αυτά απαιτούν σοφή χρήση. Άλλωστε, δεν έχει νόημα να απαλλαγούμε από ένα πρόβλημα υγείας για να δημιουργήσουμε ένα άλλο!

30/11/2017 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

«Αγάπη ρε+» στην Τεχνόπολις

written by The K-magazine

agapi re filan8rwpikoΟ Σπύρος Γραμμένος, ο Φοίβος Δεληβοριάς, ο Στάθης Δρογώσης, ο Γεράσιμος Ευαγγελάτος, ο Γιώργος Καραδήμος, ο Θέμης Καραμουρατίδης, ο Κωστής Μαραβέγιας, η Νατάσσα Μποφίλιου, ο Μανώλης Φάμελλος, η Μαριέττα Φαφούτη και η Radiosol ή αλλιώς «Αγάπη ρε+» ενώνουν τις δυνάμεις τους με στόχο να ενισχύσουν την προσπάθεια του Κέντρου Υποδοχής & Αλληλεγγύης του δήμου Αθηναίων.

Η συναυλία θα γίνει την Τρίτη 28 Ιουλίου στην Τεχνόπολη στο Γκάζι, με τους καλλιτέχνες συμπράττουν για 3η φορά μέσα σε δύο χρόνια για καλό σκοπό.

Το ΚΥΑΔΑ στηρίζει καθημερινά 20.000 ανθρώπους στην Αθήνα με τρόφιμα, είδη πρώτης ανάγκης και συσσίτια. Στον Κόμβο Αλληλοβοήθειας Πολιτών του δήμου Αθηναίων, στο παλιό Φρουραρχείο, κάθε εβδομάδα προστίθενται 150 νέοι δικαιούχοι. Σήμερα έχει εγγεγραμμένες περισσότερες από 8.000 οικογένειες και μοναχικούς ανθρώπους.

Λόγω των εκτάκτων συνθηκών, οι ελλείψεις που έχει το Κέντρο είναι πολύ μεγάλες. Όποιος πάει στη συναυλία μπορεί να δώσει:

α) Τρόφιμα
Ρύζι/ Ζυμαρικά/ Όσπρια
Ζάχαρη/ Αλεύρι/ Λάδι
Δημητριακά/ Μαρμελάδα/ Μπισκότα/ Φρυγανιές
Κονσέρβες
Γάλα εβαπορέ
Χυμοί/ Καφές/ Τσάι

β) Φάρμακα
Φάρμακα για ζαχαρώδη διαβήτη/χοληστερίνη
Αντιπυρετικά – Παυσίπονα
Καρδιολογικά – Υπέρτασης
Φάρμακα Στομάχου
Αντιισταμινικά
Αντιβιοτικά
Φάρμακα
Θυρεοειδή Κολλύρια Ματιών
Είδη πρώτων βοηθειών

γ) Είδη Υγιεινής/ Καθαριστικά
Οδοντόκρεμα
Σαμπουάν
Υγροσάπουνο
Υγρό καθαρισμού πιάτων
Χαρτί υγείας/ Χαρτοπετσέτες
Σερβιέτες

15/07/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Ιώσεις, γρίπη & φάρμακα, από τον Νίκο Μαραβέγια

written by The K-magazine

fluαπό τον Νίκο Μαραβέγια–Παθολόγο*

Φάρμακα που υποτίθεται ότι ανακουφίζουν τους πάσχοντες από γριππώδη συνδρομή ( κοινά παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη ) στην πραγματικότητα ενδέχεται να συμβάλλουν στην εξάπλωση της ετήσιας επιδημίας γρίπης. Πρόκειται για το αποτέλεσμα μιας μελέτης που διεξήγαγαν καναδοί ερευνητές και η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Proceedings B. Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι η χρήση αντιπυρετικών μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των περιστατικών γρίπης κατά 5%.

Για τους σκοπούς της μελέτης τους, οι ερευνητές, χρησιμοποίησαν δεδομένα από προηγούμενες επιδημίες γρίπης, καθώς και αποτελέσματα μελετών σχετικά με τη γρίπη. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η δυσμενής επίπτωση των φαρμάκων αποδίδεται στα συστατικά τους που καταστέλλουν τον πυρετό. Αυτά όχι μόνο περιορίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του πυρετού, αλλά εξαιτίας της καταστολής των συμπτωμάτων, επιτρέπουν σε όσους είχαν μολυνθεί να έλθουν νωρίτερα σε επαφή με άλλα άτομα.

Και οι δύο αυτοί παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα άτομα που έχουν μολυνθεί από τη γρίπη να μεταδώσουν ενεργούς ιούς σε άλλους, προκαλώντας με αυτόν τον τρόπο εξάπλωση της επιδημίας. Σύμφωνα με το μαθηματικό μοντέλο των ερευνητών, τα αντιπυρετικά ενδέχεται να ευθύνονται για αύξηση του αριθμού των ατόμων που μολύνονται κατά 5%. Μόνο στη Βόρεια Αμερική, κάτι τέτοιο θα μπορούσε να συνεπάγεται περισσότερους από χίλιους επιπλέον θανάτους.

Οι ερευνητές αναγνωρίζουν ότι τα στατιστικά στοιχεία είναι ακόμη πολύ ανακριβή. Ωστόσο, παρέχουν μια ελάχιστη εκτίμηση. Για να προσδιοριστούν οι πραγματικές επιπτώσεις των αντιπυρετικών, απαιτούνται πιο στοχευμένες επιδημιολογικές μελέτες.

Συμπέρασμα : για τα συμπτώματα των κοινών ιώσεων χρησιμοποιείτε παραδοσιακά ανακουφιστικά μέτρα και όσο γίνεται λιγότερα παυσίπονα και να αποφύγετε την επαφή με μη πάσχοντες (ειδικά ευπαθείς ομάδες) μέχρις ότου αναρρώσετε.

Πηγή: http://nikmara.wordpress.com

*Ο Νίκος Μαραβέγιας είναι Παθολόγος κι εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών

19/02/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Εννέα χρυσές συμβουλές για τη σωστή χρήση των φαρμάκων στο σπίτι

written by The K-magazine

medicamentsΝα του δώσω σιρόπι, αντιβιοτικό, εκείνο το χαπάκι που μου σύστησε η γειτόνισσα; Να του το παρουσιάσω σαν γλυκάκι ή καραμελίτσα για να το καταπιεί πιο εύκολα το μικρό; Έχει μείνει λίγο από το φάρμακο με το οποίο έπεσε την άλλη φορά ο πυρετός, να του δώσω αυτό; Ή μήπως να πάρω πάλι τον γιατρό;
Τα φάρμακα θεραπεύουν την ασθένεια, προλαμβάνουν τυχόν επιπλοκές, ανακουφίζουν από τα δυσάρεστα συμπτώματα, καταπραΰνουν τον πόνο, αλλά υπό προϋποθέσεις: το λιγότερο είναι αναποτελεσματικό, το περισσότερο επικίνδυνο.

Υπάρχουν εννέα χρυσές συμβουλές για τη σωστή χρήση των φαρμάκων:

-Χορηγείτε φάρμακα μόνο εφόσον έχετε συμβουλευτεί τον παιδίατρό σας αφού αυτός είναι ο μόνος που μπορεί να κάνει ασφαλή διάγνωση αλλά και να συστήσει θεραπεία.

-Ζητήστε από τον γιατρό να σας δώσει ακριβές χρονοδιάγραμμα για τη φαρμακευτική αγωγή. Αν η κατάσταση του μικρού ασθενή δεν βελτιωθεί σε εύλογο χρονικό διάστημα –που θα καθορίσει ο γιατρός– επικοινωνήστε μαζί του για νεότερες οδηγίες.

-Εάν κατά τη διάρκεια της θεραπείας εμφανιστεί πρόβλημα με το φάρμακο, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό.

-Μη διακόπτετε τη θεραπεία επειδή διαπιστώνετε σημάδια βελτίωσης ή επειδή τα συμπτώματα παρουσιάζουν ύφεση. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες του παιδίατρου.

-Μελετήστε προσεκτικά το φύλλο οδηγιών κάθε φαρμάκου ώστε να είστε ενημερωμένοι για πιθανά προβλήματα, παρενέργειες ή αλλεργίες μετά τη λήψη του.

-Τηρήστε με θρησκευτική ευλάβεια τους κανόνες χορήγησης κάθε φαρμάκου. Σημειώστε σε ένα χαρτί την ακριβή δοσολογία και τις ώρες χορήγησης. Χρησιμοποιείτε το δοσομετρικό κουταλάκι που συνήθως υπάρχει στις συσκευασίες ή τη λύση της σύριγγας ώστε να μετράτε ακριβώς την ποσότητα που χρειάζεστε.

-Καθαρίζετε σε τακτά διαστήματα το οικιακό φαρμακείο ώστε να γνωρίζετε ποια φάρμακα έχετε στη διάθεσή σας και μπορείτε να χρησιμοποιείτε, ποια οδεύουν προς τον κάλαθο των αχρήστων και ποια ήδη έχουν λήξει ώστε να τα ανανεώσετε.

-Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείχνετε στα αντιβιοτικά, καθώς έχουν σύντομη διάρκεια ζωής και κατανάλωσης μετά το άνοιγμά τους. Διατηρούνται για 15 ημέρες. Χρειάζονται ανακίνηση πριν από τη χορήγησή τους. Επίσης, καλό είναι 15 λεπτά πριν από τη χορήγησή τους να τα αφήνετε εκτός ψυγείου σε θερμοκρασία δωματίου.

-Ποτέ μην αποκαλείτε το φάρμακο «καραμέλα» προκειμένου να πείσετε τα παιδιά να το δοκιμάσουν και να το καταναλώσουν! Σκεφθείτε το ενδεχόμενο να βρεθεί το σιρόπι ή η αντιβίωση στα χέρια του σε ανύποπτο χρόνο και επιλέξτε άλλη τακτική για να εξασφαλίσετε τη συνεργασία με το παιδί. Επίσης, καλό είναι να μη λαμβάνετε τυχόν δικά σας φάρμακα μπροστά σε μικρά παιδιά διότι ελλοχεύει ο κίνδυνος να προσπαθήσουν να σας μιμηθούν!

43397-WhatShouldITakeΤο φαρμακείο του σπιτιού
Το ιδανικό ντουλάπι για να αποθηκεύσετε τα φάρμακα μικρών και μεγάλων στο σπίτι (πρέπει να) είναι σε χώρο με ξηρή ατμόσφαιρα, σκιερό, δροσερό, προστατευμένο από την υγρασία (οπότε αντιλαμβάνεστε ότι το σύνηθες σημείο, δηλαδή το ντουλάπι του μπάνιου, είναι απλώς ακατάλληλο).

Το ντουλάπι αυτό πρέπει να περιέχει οπωσδήποτε:
-Επιδεσμικό υλικό: τραυμαπλάστ για μικρές πληγές, αποστειρωμένες γάζες για μεγαλύτερες πληγές, ελαστικό επίδεσμο για διαστρέμματα, αιμοστατικό επίδεσμο για πληγές που αιμορραγούν και αυτοκόλλητη ταινία
-Βαμβάκι
-Ιωδιούχο αντισηπτικό και οξυζενέ για τον καθαρισμό των πληγών
-Παυσίπονα: για τον πυρετό και την ανακούφιση από πονοκεφάλους, πονόλαιμο, πόνους περιόδου, νευραλγίες. Προτιμήστε τα απλά παυσίπονα και, φυσικά, σιρόπι παρακεταμόλης για τους παιδικούς πυρετούς
-Αντιφλεγμονώδη αλοιφή για διαστρέμματα και μυϊκούς σπασμούς
-Αντιισταμινική ή κορτιζονούχα αλοιφή για τα τσιμπήματα καθώς και αντιισταμινικό σιρόπι
-Αντισηπτικό κολλύριο για τα μάτια
-Εντομοαπωθητικά
-Ηλεκτρονικό θερμόμετρο
-Γάντια αποστειρωμένα μίας χρήσης
-Αμπούλες φυσιολογικού ορού για τη ρινική συμφόρηση
-Σύριγγες για τη χορήγηση φαρμάκων.

Πηγή:  http://www.talcmag.gr (κείμενο:Παναγιώτα Καρλατήρα )

 

29/01/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Ωφέλιμη η Βιταμίνη Ε για την άνοια

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Dementia 1Στη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA διαπιστώθηκε πως άτομα με ήπια ή μέση μορφή Alzheimer που λάμβαναν υψηλές δόσεις της Βιταμίνης παρουσίασαν μία πιο αργή πορεία της ασθένειας εν αντιθέσει με άλλους που έλαβαν ψευδοφάρμακο. Οι Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν πως οι ασθενείς αυτοί μπορούσαν να διεκπεραιώσουν καθημερινές διαδικασίες για περισσότερο χρόνο και χρειάζονται λιγότερη βοήθεια από φροντιστές. Παρ’ όλα αυτά, η Εταιρεία Alzheimer δήλωσε πως η δόση ήταν πολύ υψηλή κι ίσως αυτό να μην είναι ασφαλές.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, 613 ασθενείς με ήπια ή μέση μορφή της νόσου λάμβαναν σε καθημερινή βάση Βιταμίνη Ε, ένας φαρμακευτικό σκεύασμα κατά της άνοιας με δραστική ουσία τη μεμαντίνη, έναν συνδυασμό Βιταμίνης Ε και μεμαντίνης ή placebo. Οι μεταβολές της ικανότητάς τους στις καθημερινές τους δραστηριότητες – όπως το πλύσιμο ή το ντύσιμο – καταμετρούνταν για περίπου δύο χρόνια.
Σύμφωνα με την έρευνα, οι συμμετέχοντες που λάμβαναν Βιταμίνη Ε παρουσίασαν μία πιο αργή πορεία της νόσου σε σύγκριση με εκείνους που λάμβαναν placebo, με τον ετήσιο μέσο όρο της μετάπτωσης να υποχωρεί κατά 19%. Αυτοί που έπαιρναν Βιταμίνη Ε – γνωστή κι ως Α-Τοκοφερόλη – χρειάζονταν λιγότερη βοήθεια από φροντιστές.

«Σύμφωνα με τα ευρήματα, η Α-Τοκοφερόλη είναι ωφέλιμη σε περιπτώσεις ήπιας ή μέσης μορφής Alzheimer επιβραδύνοντας την πορεία της μετάπτωσης των λειτουργικών ικανοτήτων και μειώνοντας – τρόπον τινά – το φόρτο εργασίας των φροντιστών», δήλωσε ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Dr. Maurice Dysken του Εθνικού Συστήματος Υγείας της Μινεάπολις.

Σχολιάζοντας την έρευνα, o Dr. Doug Brown, διευθυντής ερευνών κι ανάπτυξης στην Αμερικανική Εταιρεία Alzheimer, είπε πως οι φαρμακευτικές αγωγές που μπορούν να βοηθήσουν ασθενείς με άνοια να διεκπεραιώσουν καθημερινές διεργασίες είναι κλειδί για να ενισχυθεί όσο γίνεται η μακροβιότητα όσων ζουν με τη νόσο.

Επίσης, όμως, δήλωσε πως έπρεπε να γίνει περαιτέρω έρευνα προκειμένου να διαπιστωθεί αν όντως η Βιταμίνη Ε βοηθά τους ασθενείς με άνοια, καθώς και το αν είναι ασφαλές να λαμβάνουν μία τόσο υψηλή δόση σε καθημερινή βάση. Συγκεκριμένα είπε: «Έχει ζωτική σημασία το να αναζητούν οι ασθενείς συμβουλή από το θεράποντα γιατρό τους πριν αποφασίσουν να παίρνουν συμπληρώματα. Αυτή τη στιγμή η δόση της Βιταμίνης Ε που λήφθηκε από τους συμμετέχοντες στην έρευνα ήταν πολύ υψηλότερη από τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κι είχε φτάσει σ’ ένα επίπεδο που θα μπορούσε να είναι κι επισφαλές για κάποιους.»

801ee410dcf3fa9d8ac3a612a0f357d7Ο Dr. Eric Karran, διευθυντής ερευνών της Βρετανικής Εταιρείας Ερευνών Alzheimer, δήλωσε πως τα ευρήματα της έρευνας υποδείκνυαν πως η Βιταμίνη Ε μπορεί να επιβραδύνει σ’ έναν συγκρατημένο βαθμό τις μεταπτώσεις της καθημερινότητας των ασθενών με ήπια ή μέση μορφή Alzheimer, χωρίς όμως αυτό να έχει κάποια επίδραση στις ικανότητες μνήμης και σκέψης. Είπε επίσης πως είναι πολύ νωρίς για να συσταθεί ως θεραπεία η Βιταμίνη Ε.

«Μέχρι να αναπαραχθούν τα αποτελέσματα από αυτήν την έρευνα , δε θα έπρεπε να ενθαρρύνουμε τους ασθενείς να λαμβάνουν υψηλές δόσεις συμπληρωμάτων Βιταμίνης Ε προκειμένου να προλάβουν ή να θεραπεύσουν το Alzheimer. Αν τώρα τους απασχολεί η λήψη βιταμινών ή κάποια δίαιτα, τότε θα πρέπει να απευθύνονται στο θεράποντα ιατρό τους».

Πηγή: BBC
Photos: Pinterest 

03/01/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΤΑΞΙΔΙΑ

Ταξιδεύοντας με μωρό…

written by Ιωαννα Βλασση

baby_2aΠάνες, κλάματα, θήλαστρα, αποστειρωτές…. Αλλά και χαμόγελα, ζουζουνιές, αίσθηση πληρότητας… Αυτά είναι λίγο πολύ όσα αντιμετωπίζει κάποιος νέος γονιός! Αν φέτος αποφασίσατε να τα μεταφέρετε όλα αυτά και στις διακοπές σας, εμείς σας προτείνουμε έναν οδηγό «επιβίωσης» για τις διακοπές με τα μικρά παιδάκια σας για να μην πελαγώνετε και μόνο στη σκέψη ότι πρέπει να πακετάρετε ολόκληρη την προίκα του μωρού!
Είναι αρκετά δύσκολο ακόμη και να χωρέσετε τα δικά σας ρούχα, βιβλία και προσωπικά αντικείμενα, πολλώ δε μάλλον αν πρέπει να χωρέσουν και τα «υπάρχοντα» των πιο αγαπημένων σας προσώπων μέσα. Εδώ θα βρείτε μία λίστα με το τι ακριβώς πρέπει να περιέχει η βαλίτσα των διακοπών του μωρού σας, για να γλιτώσετε από όλα τα περιττά…
Αρχικά, χωρίστε σε κατηγορίες αυτά τα οποία πρέπει να πάρετε και φτιάξτε μία λίστα με τα απαραίτητα.

Ρουχισμός
Τα μωρά λερώνονται εύκολα. Πάρτε μαζί σας 2- 3 αλλαξιές ρούχα για την κάθε ημέρα διακοπών. Μειώστε τον αριθμό των ρούχων που θα πάρετε μαζί υπολογίζοντας πόσα θα χρειαστείτε χωρίς να βάλετε πλυντήριο, και πάρτε μόνο ένα ζακετάκι και δύο μακρυμάνικες μπλουζίτσες για τις πιο ψυχρές βραδιές.

Φαγητό
Πάρτε μαζί ένα πλαστικό μπολ, ένα κουταλάκι, ένα πιρουνάκι, μία πλαστική κούπα και 2 σαλιάρες.
Αν θηλάζετε ακόμα: δύο μπιμπερό, ένα βουρτσάκι καθαρισμού για το μπιμπερό, γάζες για καθαρισμό, το θήλαστρο (αν χρησιμοποιείτε), 2-3 σαλιάρες. Είναι χρήσιμο να έχετε μαζί σας ένα θήλαστρο για την περίπτωση που πετάτε με αεροπλάνο ή που ταξιδεύετε σε κάποιο μέρος με διαφορετική ζώνη ώρας. Ο θηλασμός μπορεί να επηρεαστεί από την αλλαγή ώρας και το ταξίδι, οπότε καλό είναι να υπάρχει και plan B.

Ύπνος
Για τον ύπνο προμηθευτείτε ένα ζευγάρι καλοκαιρινές και ένα ζευγάρι πιο φθινοπωρινές πυτζάμες, ώστε να είστε καλυμμένη για παν… καιρικό ενδεχόμενο. Πάρτε μαζί σας και μια λεπτή κουβερτούλα για το μωρό, ώστε να νιώθει οικεία στο νέο του δωμάτιο. Άλλωστε μπορεί να σας χρησιμεύσει και στη διαδικασία του θηλασμού.

washing baby black and whiteΜπάνιο
Δε χρειάζεται να πάρετε μαζί σας τη μπανιέρα του μωρού, διότι στην πραγματικότητα το παιδί μπορεί να πάρει το μπάνιο του οπουδήποτε: στο νιπτήρα, στη μπανιέρα, ακόμη και στη ντουζιέρα αν είναι λίγο μεγαλύτερο σε ηλικία.

Πάνες
Πάρτε μαζί σας 2-3 πλαστικές σακούλες για τις βρώμικες πάνες. Λίγες μέρες πριν το πακετάρισμα, καταγράψτε πόσες πάνες καταναλώνετε καθημερινά, πολλαπλασιάστε τις με τις ημέρες των διακοπών και προσθέστε και μερικές έξτρα για περίπτωση ανάγκης. Αν πηγαίνετε σε μέρος που μπορείτε σίγουρα να βρείτε διαθέσιμες πάνες υπολογίστε ότι μπορείτε να αγοράσετε κι εκεί.

Παιχνίδια
Δεν υπάρχει κανένας λόγος να πάρετε μαζί σας παιχνίδια στο αεροπλάνο. Προμηθευτείτε μικρά χρήσιμα αντικείμενα που μπορεί να κρατήσουν απασχολημένο το παιδί σας καθ’ όλη τη διάρκεια του ταξιδιού. Πάρτε μόνο λίγα παιχνίδια και βάλτε τα μέσα στη βαλίτσα. Για τις βόλτες πάρτε μαζί σας το μάρσιπο ή αν έχετε αυτοκίνητο πάρτε το παιδικό καθισματάκι. Μην ξεχάσετε την κάμερα, μία κάρτα μνήμης και το φορτιστή για να είστε πανέτοιμη να απαθανατίσετε τις οικογενειακές σας στιγμές.

Μία χρήσιμη συμβουλή
Μην πέσετε στην παγίδα να σκεφτείτε ότι πρέπει να αγοράσετε ένα σωρό καινούργια πράγματα για τις διακοπές με το παιδί. Να είστε σίγουρη ότι καθημερινά χρησιμοποιείτε ήδη αυτά ακριβώς που θα χρειαστείτε και για τις διακοπές!

baby_3a ω

07/08/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Ο γιατρός μου είναι η φύση

written by Ιωαννα Βλασση

Αυτή την εποχή οι γρίπες και οι ιώσεις «δίνουν και παίρνουν» με αποτέλεσμα πολλοί να αναγκάζονται να λαμβάνουν φάρμακα, ακόμη και αντιβιοτική αγωγή σε πολύ τακτά χρονικά διαστήματα. Αυτό είναι ήδη γνωστό ότι βλάπτει τον οργανισμό μας. Τι θα λέγατε λοιπόν για μια φυσική θεραπευτική αγωγή που θα μπορούσε να δράσει ακόμη και προληπτικά στον οργανισμό σας; Τα βότανα που υπάρχουν στη φύση μπορούν να μας εξασφαλίσουν την ισορροπία στην υγεία μας.

 

εχινακεια..Η εχινάκεια ενισχύει τον οργανισμό απέναντι στις μολύνσεις και τους ιούς και εμποδίζει την είσοδό τους στον οργανισμό. Αυτό την καθιστά ικανή να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Πρόσφατη έρευνα μάλιστα ανακάλυψε ότι μειώθηκε κατά 58% ο κίνδυνος να αρπάξει κάποιος ένα κρυολόγημα, και κατά 30 ώρες η διάρκειά του, όταν αυτό τελικά συνέβη.

 

 

 

astragalusΤο φυτό astragalus λόγω των θερμαντικών του ιδιοτήτων δρα ως τονωτικό των πνευμόνων, ειδικά σε χρόνιες καταστάσεις. Είναι ένα βότανο το οποίο αξίζει να το δοκιμάσετε αν νιώθετε συχνά κουρασμένοι, κακοδιάθετοι ή αρρωσταίνετε σε τακτά χρονικά διαστήματα.

 

 

 

 

φασκομηλο..Το φασκόμηλο είναι ένα ευρέως γνωστό ηρεμιστικό του λαιμού, ιδιαίτερα, σε περιπτώσεις αμυγδαλίτιδας. Τα συστατικά του έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες και καταπραΰνουν τα συμπτώματα του πονόλαιμου. Έχει επίσης αποχρεμπτικές ιδιότητες.

 

 

θυμαριΤο θυμάρι χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις μολύνσεων του αναπνευστικού, όπως στη γρίπη, στη λαρυγγίτιδα και την αμυγδαλίτιδα. Το αιθέριο έλαιο του θυμαριού έχει αντιμικροβιακές και αντισπασπωδικές ιδιότητες.

 

 

 

 

yarrowΤο μυριόφυλλο (yarrow) χρησιμοποιούνταν στην Αμερική για να θεραπεύσουν τον υψηλό πυρετό. Χρησιμοποιείται κυρίως στα πρώτα στάδια της γρίπης σαν προστασία του ανοσοποιητικού, και συχνά δρα συνδυαστικά με τα elder flowers.

 

 

 

Elder-flowerΤα elder flowers χρησιμοποιούνται για τις μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος, τον πυρετό και το μπούκωμα. Μάλιστα οι καρποί του χρησιμοποιούνται και για στην Παρασκευή κρασιών. Πρόσφατες έρευνες απέδειξαν ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανθοκυανίνες, οι οποίες βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης αλλά και στη μείωση της διάρκειάς της. Δρουν συνδυαστικά με το μυριόφυλλο κατά τα πρώτα στάδια της μόλυνσης του αναπνευστικού συστήματος.

Προσοχή: Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά σε περιπτώσεις που πάσχετε από κάποιας μορφής αλλεργία.

12/03/2013 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Πώς να αντιμετωπίσουμε τον Πονόλαιμο με την Ομοιοπαθητική

written by George Portelli

 

από τη Ζωγράφω Τσιούμα, Δερματολόγο/Ομοιοπαθητικό*

Ένας πονόλαιμος μπορεί να περιορίζεται σε μια ελαφριά ενόχληση ή μπορεί να υπάρχει έντονος πόνος. Παρατηρείται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες με μεγαλύτερη συχνότητα στους ηλικιωμένους και στα μικρά παιδιά.

–Αίτια του ερεθισμένου λαιμού:
Στις περισσότερες των περιπτώσεων ο ερεθισμός του λαιμού μπορεί να οφείλεται σε ιούς, που συνήθως προκαλούν το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη ή σπανιότερα οφείλεται σε βακτηριακές λοιμώξεις, σε αλλεργίες, στον καπνό ή στην εισπνοή μολυσμένου αέρα.

–Συμπτώματα αμυγδαλίτιδας:
Πόνος στο λαιμό, πόνος κατά την κατάποση, κόκκινες και πρησμένες αμυγδαλές, ίσως πυρετός, λευκωπά στίγματα στο λαιμό και στις αμυγδαλές, διογκωμένοι και επώδυνοι λεμφαδένες τραχηλικοί κυρίως και υπογνάθιοι, κοιλιακά άλγη και εμετός(συνήθως σε μικρά παιδιά).

-Τι είναι ο πονόλαιμος, που οφείλεται σε στρεπτόκοκκο;
Περίπου 15-40% των μικρών παιδιών εμφανίζουν στρεπτοκοκκική κυνάγχη (πονόλαιμο), η οποία αν δεν θεραπευτεί μπορεί να προσβληθούν οι νεφροί ή να παρουσιαστεί ρευματοειδής αρθρίτιδα. Σε ακόμη πιο βαρειές καταστάσεις μπορεί να καταστραφούν οι γλωχίνες των βαλβίδων στην καρδιά. Για το λόγο αυτό η θεραπεία θα πρέπει να είναι άμεση.

-Τι είναι η λοιμώδης μονοπυρήνωση;
Πρόκειται για ιογενές νόσημα, που οφείλεται στον ιό Epstein Bar. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι ο ερυθρός λαιμός για μια έως τέσσερις εβδομάδες, ενώ υπάρχουν και άλλα συνοδά συμπτώματα όπως διογκωμένοι τραχηλικοί και μασχαλιαίοι λεμφαδένες, πυρετός, κατάπτωση, πονοκέφαλος καθώς επίσης και ηπατοσπληνομεγαλία (διόγκωση ήπατος και σπληνός).
Το νόσημα μπορεί να διαρκεί περισσότερο από μήνα. Στην κλασσική ιατρική δεν υπάρχει εξειδικευμένη θεραπεία και ο ιατρός παρεμβαίνει υποστηρικτικά με ενυδάτωση, αντιπυρετικά και αντιβιοτικά για να προλάβει τυχόν επιλοίμωξη από βακτηριδιακούς παράγοντες. Στην ομοιοπαθητική όμως υπάρχουν εντελώς ακίνδυνα και αποτελεσματικά φάρμακα, που δρουν εξατομικευμένα αποκαθιστώντας την υγεία στον πάσχοντα οργανισμό.

*Ποιά είναι τα συνηθέστερα ομοιοπαθητικά φάρμακα, που χρησιμοποιούνται για τον πονόλαιμο;

1. Belladonna:
Αποτελεί ένα από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα ομοιοπαθητικά φάρμακα για έντονα κόκκινο λαιμό, αίσθημα ξηρότητας και πόνου στην περιοχή. Χαρακτηριστική είναι η αιφνίδια έναρξη του νοσήματος και ο πολύ υψηλός πυρετός.

2. Apis mellifica:

Οι αμυγδαλές και η μαλακή υπερώα είναι εξαιρετικά διογκωμένες -οιδηματώδεις ενώ το χρώμα τους είναι πιο πολύ ροζ. Ο ασθενής ανακουφίζεται όταν πίνει κρύα ροφήματα και όταν γλείφει παγάκια, αφού το κρύο βελτιώνει τον πόνο στο λαιμό.

3. Phytolacca:

Είναι ισχυρός ανοσοενισχυτικός παράγοντας. Ο ερεθισμένος λαιμός εμφανίζει ένα σκούρο προς το μπλε χρώμα. Ο πόνος είναι έντονος και αντανακλά στα αυτιά κατά την κατάποση. Ψηλαφώνται διογκωμένοι και επώδυνοι λεμφαδένες.

4. Mercurious solubilis:

Χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο στην κατάποση με κόκκινες πρησμένες αμυγδαλές, που φέρουν στην επιφάνειά τους λευκωπό επίχρισμα. Επιπρόσθετα υπάρχει έντονη σιελόρροια και άσχημη μεταλλική γεύση στο στόμα. Παρατηρείται έντονη εφίδρωση ειδικά το βράδυ, διογκωμένοι λεμφαδένες όπως επίσης και λευκωπό επίχρισμα στη γλώσσα.

5. Hepar sulfur:

Παρουσιάζει εξέρυθρο λαιμό με έντονο πόνο, που περιγράφεται σαν κομμάτια από γυαλί να έχουν καρφωθεί στις αμυγδαλές. Ο λαιμός είναι εξαιρετικά ευαίσθητος στο άγγιγμα και στο κρύο, ενώ βελτιώνεται με ζεστά ροφήματα και τροφές. Άλλα συνοδά συμπτώματα, που παρατηρούνται συχνά είναι ο ξηρός επώδυνος βήχας όπως και το βράγχος της φωνής (βράχνιασμα).

 

–Τι να κάνω όταν υποφέρω από πονόλαιμο;
Υποτροπιάζοντα, επαναλαμβανόμενα επεισόδια κυνάγχης ή αμυγδαλίτιδας υποδηλώνουν πως το ανοσοποιητικό σύστημα έχει εξασθενίσει. Στις περιπτώσεις αυτές η ομοιοπαθητική θεραπεία θα βοηθήσει να βελτιώσουμε την ανθεκτικότητά μας απέναντι στους λοιμογόνους παράγοντες παντός τύπου.
Το πιο σημαντικό όμως είναι πως με τα ομοιοπαθητικά φάρμακα αποφεύγουμε την αμυγδαλεκτομή (χειρουργική αφαίρεση των αμυγδαλών και των αδενοειδών εκβλαστήσεων).

Σημείωση: Oι πληροφορίες για τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι μόνο προς πληροφόρηση των ασθενών για τη φύση των φαρμάκων. Δεν συνιστάται να παίρνετε ομοιοπαθητικά φάρμακα χωρίς την συμβουλή του ομοιοπαθητικού σας ιατρού.
Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος αλληλεπίδρασης με οποιοδήποτε συμβατικό φάρμακο, απλά μερικές φορές κάποια απο τα συμβατικά φάρμακα (αντιβιοτικά, κορτιζόνη) μπορούν να αναστείλουν την ομοιοπαθητική θεραπεία.
Η παρασκευή και η κυκλοφορία τους είναι επίσημα κατοχυρωμένες απο την Ελληνική και Ευρωπαϊκή Νομοθεσία (κοινοτική οδηγία ΟΔ/92/73/ΕΟΚ της 22/09/1992 και την εναρμόνιση της ελληνικής νομοθεσίας απο 1/1/1994 που ακολούθησε).

* Η κα Τσιούμα είναι Δερματολόγος/Ομοιοπαθητικός και μπορείτε να επικοικωνήσετε μαζί της στα:
τηλ. 210 99 56 550 και [email protected]

03/01/2013 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Αλλεργική ρινίτιδα και Ομοιοπαθητική θεραπεία

written by George Portelli

από τη Ζωγράφω Τσιούμα, Δερματολόγο/Ομοιοπαθητικό*

Η αλλεργική ρινίτιδα αποτελεί έκφραση της ατοπικής προδιάθεσης, που παρουσιάζει ένας οργανισμός. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να συνυπάρχει ή να εναλλάσσεται με άλλες μορφές ατοπίας όπως είναι η αλλεργική επιπεφυκίτιδα, το αλλεργικό άσθμα, διαφόρων ειδών εκζέματα, ατοπική δερματίτιδα.
Η ευαισθησία των ανθρώπων στην επίδραση των αλλεργιογόνων είναι πολύ διαφορετική, στους περισσότερους ανθρώπους το δήγμα της μέλισσας ακολουθείται από τοπικά συμπτώματα φλεγμονής (ερύθημα, πρήξιμο, τοπικό άλγος) ενώ σε κάποιους άλλους εμφανίζεται πολύ γρήγορα αλλεργικό σοκ ή ακόμη και θάνατος.
Εκτός όμως από το δηλητήριο της μέλισσας πόσες ακόμη δηλητηριώδεις ουσίες υπάρχουν γύρω μας, που δε γίνονται αντιληπτές;
Χαρακτηριστικά παραδείγματα αποτελούν τα βιομηχανικά απόβλητα σε οποιαδήποτε μορφή, τα διάφορα χημικά, συντηρητικά, βελτιωτικά που χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα, εντομοκτόνα, μυκητοκτόνα, λιπάσματα, που χρησιμοποιούνται στα κηπευτικά και στα δέντρα, τα αντιβιοτικά και στεροειδή, που καταναλώνουν οι αγελάδες και τα αιγοπρόβατα τα οποία στη συνέχεια φτάνουν και στο πιάτο μας ως κρέας ή γαλακτοκομικά προϊόντα ακόμα και η ραδιενέργεια.

Όλα αυτά επηρεάζουν δυσμενώς τον ανθρώπινο οργανισμό, ο οποίος γίνεται υπερευαίσθητος και αντιδρά υπερβολικά όταν έρχεται σε επαφή με τις προαναφερθείσες ουσίες αλλά και με άλλες, που δεν αποτελούν κατά κανόνα δηλητήρια. Οι αλλεργίες στην εποχή μας έχουν λάβει διαστάσεις πανδημίας, η αλλεργική ρινίτιδα αποτελεί πολύ συχνή εκδήλωση αλλεργικής αντίδρασης και αποτελεί χρόνιο πρόβλημα για τον ασθενή με υφέσεις και εξάρσεις.

Πώς αντιμετωπίζεται;

[quote_right]Στο σημείο αυτό θα πρέπει να τονίσουμε πως η καλύτερη εποχή για να ξεκινήσει κανείς Ομοιοπαθητική θεραπεία για την αλλεργική ρινίτιδα είναι εκείνη κατά την οποία δεν παρατηρείται έξαρση.[/quote_right]

Η Κλασική Ιατρική αντιμετωπίζει το πρόβλημα συμπτωματικά χρησιμοποιώντας βρογχοδιασταλτικά, αντιφλεγμονώδη σκευάσματα, κορτιζόνη, αντιισταμινικά ή και αντιβιοτικά. Από την άλλη πλευρά η Κλασική Ομοιοπαθητική -εναλλακτική μέθοδος- ανακουφίζει τον ασθενή αντιμετωπίζοντας το πρόβλημα ολιστικά και ιδιαίτερα αιτιολογικά.
Συνήθως οι ασθενείς επισκέπτονται το ομοιοπαθητικό ιατρείο και ζητούν βοήθεια όταν έχουν εμφανιστεί ήδη τα συμπτώματα, η κατάσταση όμως τότε είναι πιεστική. Ο ασθενής ζητά άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του αναπνευστικού, που τον βασανίζουν κι έτσι δεν υπάρχει ούτε ηρεμία αλλά ούτε και υπομονή προκειμένου να βρεθεί το κατάλληλο ιδιοσυγκρασιακό φάρμακο, που θα τον απαλλάξει από την ταλαιπωρία.
Τα πιο κάτω ομοιοπαθητικά φάρμακα, συνταγογραφούνται πιο συχνά σε περίπτωση αλλεργικής ρινίτιδας:
–Arsenicum album: Κύριο χαρακτηριστικό του είναι η υδαρής και ιδιαίτερα καυστική ρινική καταρροή. Παρατηρούνται ακόμη και διαβρώσεις στο ρινικό βλεννογόνο ενώ πολύ συχνά το πρόβλημα μετατοπίζεται βαθύτερα στο αναπνευστικό σύστημα και εμφανίζεται βρογχικό άσθμα.
-Allium sativum: Το ρινικό έκκριμα είναι πολύ πιο καυστικό σε σχέση με το Arsenicum, ενώ συχνά εμφανίζονται εξελκώσεις στο άνω χείλος, έντονο φτέρνισμα και δακρύρροια.
–Phosphorus: Έντονος βήχας και πόνος στην περιοχή του λάρυγγα.
–Euphrasia: Άφθονη, καυστική δακρύρροια αλλά και ρινόρροια και δυνατός βήχας.
–Nux Vomica: Χαρακτηρίζεται από ρινική καταρροή, που εναλλάσσεται με ρινική απόφραξη. Η κατάσταση μπορεί να γίνει ιδιαίτερα σοβαρή και να φτάσουμε μέχρι και σε collapsus .
–Lycopodium: Ξηρότητα του ρινικού βλεννογόνου και κυνάγχη, που ξεκινά από δεξιά.
–Sabadilla: συχνό φτέρνισμα, έντονο κνησμό στη μύτη και υδαρές ρινικό έκκριμα.
–Natrium muriaticum: Το πρόβλημα εμφανίζεται συνήθως κατά τη θερινή περίοδο (ζέστη) και συνίσταται σε υδαρές ρινικό έκκριμα και έντονο φτέρνισμα.
–Apis mellifica: Δέρμα έντονα ερυθρό και πρησμένο, που θυμίζει φλούδα πορτοκαλιού. Αίσθημα καύσου και τρυπήματος, που βελτιώνεται με κρύα επιθέματα.
-Urtica urens: Υπάρχει αφόρητος κνησμός, αίσθημα καύσου και τσιμπήματος, που βελτιώνονται με ζεστά επιθέματα.
–Kali-Ιodatum και Spongia: όταν εκτός από την αλλεργική ρινίτιδα συνυπάρχουν προβλήματα του θυρεοειδούς αδένα.
–Naja: Αλλεργική ρινίτιδα με ξηρότητα στο λάρυγγα και ασθματική αναπνοή. Οι ασθενείς χειροτερεύουν με την κατάκλιση και στον ύπνο.
Η εποχή εμφάνισης της αλλεργικής ρινίτιδας είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για την επιλογή του σωστού φαρμάκου. Για παράδειγμα όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται στο τέλος του καλοκαιριού με αρχές φθινοπώρου τότε ενδείκνυνται συνήθως: Allium cepa, Dulcamara, Gelsemium, Psorinum.

Οι εναλλακτικοί ιατροί εφαρμόζοντας την ομοιοπαθητική θεραπεία έχουμε στη διάθεσή μας ένα πολύ δυνατό όπλο εντελώς ακίνδυνο και κατάλληλο για όλους-νεογέννητα, έγκυες, ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς-προκειμένου να ανταπεξέλθουμε την ασθένεια του 21ου αιώνα, που είναι οι αλλεργίες.

Σημείωση: Oι πληροφορίες για τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι μόνο προς πληροφόρηση των ασθενών για τη φύση των φαρμάκων. Δεν συνιστάται να παίρνετε ομοιοπαθητικά φάρμακα χωρίς την συμβουλή του ομοιοπαθητικού σας ιατρού. Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος αλληλεπίδρασης με οποιοδήποτε συμβατικό φάρμακο, απλά μερικές φορές κάποια απο τα συμβατικά φάρμακα (αντιβιοτικά, κορτιζόνη) μπορούν να αναστείλουν την ομοιοπαθητική θεραπεία.

Η παρασκευή και η κυκλοφορία τους είναι επίσημα κατοχυρωμένες απο την Ελληνική και Ευρωπαϊκή Νομοθεσία (κοινοτική οδηγία ΟΔ/92/73/ΕΟΚ της 22/09/1992 και την εναρμόνιση της ελληνικής νομοθεσίας απο 1/1/1994 που ακολούθησε).
Η θεραπεία γίνεται πάντα με την συμμετοχή του ομοιοπαθητικού ιατρού ο οποίος, θα προτείνει την δοσολογία και το πλέον κατάλληλο ομοιοπαθητικό φάρμακο.

* Η κα Τσιούμα είναι Δερματολόγος/Ομοιοπαθητικός και μπορείτε να επικοικωνήσετε μαζί της στα:
τηλ. 210 99 56 550 και [email protected]

14/12/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Μην συνδυάζετε χυμό γκρέιπφρουτ και φάρμακα

written by George Portelli

Για έλλειψη γνώσης σχετικά με τους κινδύνους που εγκυμονεί η μίξη ορισμένων φαρμάκων με τον χυμό του γκρέιπφρουτ, προειδοποιούν οι Καναδοί γιατροί με άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Canadian Medical Association Journal.

Ο χυμός του φρούτου μπορεί να ωθήσει σε υπερδοσολογία ορισμένων φαρμάκων δεδομένου ότι αναστέλλει την αποδόμηση ορισμένων δραστικών ουσιών στο γαστρεντερικό σύστημα και το ήπαρ.

Η επιστημονική ομάδα του Ινστιτούτου Έρευνας της Υγείας «Lawson» στον Καναδά που πρώτοι εντόπισαν τον συσχετισμό, εξηγούν ότι ο αριθμός των φαρμάκων που γίνονται επικίνδυνα όταν συνδυαστούν με γκρέιπφρουτ είναι επικίνδυνα μεγάλος.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι από 17 φάρμακα που είχαν εντοπίσει το 2008 όταν είχαν σημαντικές παρενέργειες όταν συνδυάζονταν με γκρέιπφρουτ, το 2012 έχουν φτάσει πλέον τα 43.

[quote_right]Οι παρενέργειες είναι ποικίλες ανάλογα με το σκεύασμα, αλλά γενικά οι ερευνητές εντόπισαν συχνότερα γαστρορραγίες, τροποποίηση του καρδιακού παλμού, νεφρική βλάβη και αιφνίδιο θάνατο. [/quote_right]
Στη λίστα των σκευασμάτων περιλαμβάνονται φάρμακα για παθήσεις όπως η υπέρταση, ο καρκίνος και οι στατίνες που συντελούν σε μείωση της χοληστερόλης, καθώς και εκείνα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα μετά από μεταμόσχευση οργάνου.

Οι φουρανοκουμαρίνες που περιέχει το γκρέιπφρουτ, εξαλείφουν ένα ένζυμο που αποδομεί τις δραστικές ουσίες των φαρμάκων. Αυτό σημαίνει πρακτικά ότι μεγαλύτερη ποσότητα της δραστικής ουσίας απ’ αυτήν που αντέχει ο οργανισμό, διαφεύγει από το πεπτικό σύστημα.

Μάλιστα, οι επιστήμονες αναφέρουν ότι σε μια περίπτωση αναφέρθηκαν από ασθενείς έως και τριπλάσια επίπεδα του αντιϋπερτασικού φαιλοδιπίνη όταν το κατανάλωσαν με ένα ποτήρι χυμού γκρέιπφρουτ, συγκριτικά με ένα ποτήρι νερό.

Ο Δρ Ντέιβιντ Μπέιλι που συμμετείχε στη μελέτη, εξηγεί ότι «ένα χάπι με ένα ποτήρι χυμού γκρέιπφρουτ είναι σα να παίρνεις πέντε ή δέκα χάπια με ένα ποτήρι νερό και μπορεί οι ασθενείς να μην το πιστεύουν αλλά επιστημονικά ευσταθεί απολύτως». Και συνεχίζει επισημαίνοντας ότι «μπορείς άθελα σου να περάσει από το θεραπευτικό επίπεδο στο τοξικό, απλά καταναλώνοντας χυμό γκρέιπφρουτ».

Η αναφορά των Καναδών επιστημόνων καταλήγει στο συμπέρασμα «αν οι επαγγελματίες υγείας δεν γνωρίζουν την πιθανότητα τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα να πηγάζουν από τον συνδυασμό του γκρέιπφρουτ και των φαρμάκων, τότε δύσκολα θα αντιμετωπίσουν το πρόβλημα».

Ο Νηλ Πάτελ της Βασιλικής Φαρμακευτικής Εταιρείας της Μ.Βρετανίας επισημαίνει ότι παρόμοιες αλληλεπιδράσεις μπορεί να προκαλέσουν επίσης ο χυμός λάιμ και τα πορτοκάλια. «Το γκρέιπφρουτ δεν είναι το μόνο που ενοχοποιείται για παρενέργειες, για παράδειγμα το γάλα μπορεί να σταματήσει την απορρόφηση των αντιβιοτικών από τον οργανισμό, αν καταναλωθεί ταυτοχρόνως. Αν και ορισμένες από τις αλληλεπιδράσεις δεν έχουν κλινική σημασία, άλλες πάλι μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα».

health.in.gr

02/12/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

1η Δεκεμβρίου 2012: Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS

written by George Portelli

Το Σάββατο 1η Δεκεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS, δεν ξεχνάμε τα παιδιά που δίνουν τη δική τους μάχη κατά του HIV/AIDS. Μαζευόμαστε στην Πλατεία Συντάγματος στη 13.00 και ενώνουμε τη φωνή μας με περισσότερα από 2 εκατομμύρια παιδιά που ζουν με τον ιό HIV, αποκλεισμένα από τη θεραπεία και ξεχασμένα από τις φαρμακευτικές εταιρείες.
Τα στοιχεία φωνάζουν το πρόβλημα και εμείς τη λύση.
Με τη βοήθεια της ομάδας κρουστών Batala, κάνουμε «θόρυβο» για να ακουστούμε και στην τελευταία φαρμακοβιομηχανία που δεν επενδύει σε αντιρετροϊκά φάρμακα για παιδιά. Με «όπλο» μας τις «Παστίλιες για τον πόνο του άλλου», γινόμαστε και εμείς φορείς της «επιδημίας» αλληλεγγύης για να φτάσει η αντιρετροϊκή θεραπεία και στον τελευταίο ασθενή. Δεν ξεχνάμε ότι το AIDS είναι μια ασθένεια που μπορεί να αντιμετωπιστεί. Και όμως κάθε μέρα περίπου 800 παιδιά χάνουν την μάχη με την ασθένεια. Ας μην αφήσουμε το νήμα της ζωής τους να κοπεί.

Πρέπει να γίνουν ακόμα πολλά
Τα νέα από την Εκστρατεία για την Πρόσβαση στα Βασικά Φάρμακα
Κι ενώ η έκθεση του Προγράμματος των Ηνωμένων Εθνών για το HIV/AIDS (UNAIDS)* για το 2012, δίνει ένα θετικό μήνυμα παρουσιάζοντας μείωση του αριθμού των παιδιών που προσβάλλονται από τον ιό HIV, υπάρχουν ακόμα πολλά που πρέπει να γίνουν, αφού το 82% αυτών παραμένει χωρίς την κατάλληλη θεραπεία.[quote_right]Κάθε μέρα 800 παιδιά χάνουν τη μάχη με το AIDS και κάθε χρόνο 300.000 παιδιά πεθαίνουν από αιτίες που σχετίζονται με την ασθένεια. [/quote_right] «Παρόλο που είναι ενθαρρυντική η μείωση του αριθμού των νέων παιδιών που προσβάλλονται από τον ιό HIV, χάρη στο γεγονός ότι περισσότερες έγκυες γυναίκες είχαν πρόσβαση σε αντιρετροϊκή θεραπεία το 2011 σε σύγκριση με την προηγούμενη χρονιά, μόνο λίγο περισσότερο από το 50% των εγκύων γυναικών με HIV στις αναπτυσσόμενες χώρες έχει πρόσβαση σε θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει καταλυτικά στη μείωση της μετάδοσης του ιού στα μωρά τους και εν τέλει στο να παραμείνουν οι ίδιες υγιείς», δήλωσε o Δρ. Μανίκα Μπαλασεγκάραμ, Διευθυντής της Εκστρατείας των Γιατρών Χωρίς Σύνορα για την Πρόσβαση στα Βασικά Φάρμακα.

Πολλές έγκυες γυναίκες εξακολουθούν να μην λαμβάνουν αντιρετροϊκή θεραπεία όταν τη χρειάζονται, και πάρα πολλές χώρες εξακολουθούν να υστερούν επειδή δεν προσφέρουν την καλύτερη δυνατή φροντίδα χορηγώντας ουσιαστικά λιγότερο αποτελεσματικές θεραπείες. Το 2013, ελπίζουμε να δούμε περισσότερες χώρες να αναβαθμίζουν τις πολιτικές τους για να αναβαθμίσουν τη δια βίου θεραπεία σε όλες τις έγκυες γυναίκες που ζουν με HIV. Η θεραπεία για τις οροθετικές εγκύους έχει πολλαπλά οφέλη, προστατεύοντας την υγεία της μητέρας, και μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο της μετάδοσης του ιού στα μωρά και στους σεξουαλικούς συντρόφους τους. Κάποιες χώρες όπου οι MSF εργάζονται αναπτύσσουν ήδη βελτιωμένες στρατηγικές με στόχο να μειώσουν την πιθανότητα μετάδοσης του ιού από τη μητέρα στο παιδί.

Σήμερα, έχει αυξηθεί ο αριθμός των ανθρώπων που λαμβάνουν θεραπεία, από οκτώ σε 15 εκατομμύρια με ένα σημαντικό όφελος σε τρία επίπεδα, στη μείωση εξάπλωσης της ασθένειας, στη μείωση του αριθμού των θανάτων, και στη μείωση του κινδύνου μετάδοσης του ιού.

Ωστόσο, πρέπει να επιταχυνθούν οι προσπάθειες, ώστε κάθε μήνα όλο και περισσότεροι άνθρωποι να ξεκινούν αντιρετροϊκή θεραπεία που είναι κρίσιμη για την επιβίωσή τους. Καλύτερες στρατηγικές θεραπείας, όπως η εγκυρότερη έναρξη της θεραπείας, σε συνδυασμό με τη διάθεσή της σε όλες τις οροθετικές εγκύους, είναι μεταξύ των στρατηγικών που περιμένουμε να αρχίσουν να εφαρμόζουν περισσότερες χώρες την επόμενη χρονιά.

Πηγή: http://www.msf.gr

01/12/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Αυξήθηκε ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν με AIDS

written by Κατερίνα Μαντά

Πραγματικότητα μπορεί να γίνει το τέλος της επιδημίας του AIDS, σύμφωνα με την ετήσια έκθεση της υπηρεσίας του ΟΗΕ για την καταπολέμηση του AIDS (UNAIDS) χάρη στην καλύτερη πρόσβαση στα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την θεραπεία, αλλά και την πρόληψη της προσβολής από τον ιό HIV που προκαλεί τη νόσο του AIDS.

Επίσης και τα νέα κρούσματα μειώθηκαν πέρυσι, πέφτοντας στα 2,5 εκατομμύρια (έναντι 2,6 εκατομμυρίων το 2010), κυρίως τα κρούσματα μεταξύ των παιδιών (330.000 έναντι 370.000 το 2010). Από το 2001 τα νέα κρούσματα έχουν μειωθεί κατά 20%.

Βάσει των στοιχείων αυτών μια νέα εποχή ελπίδας ξεκινάει για τις χώρες και τις κοινότητες του κόσμου που είχαν πληγεί σφόδρα στο παρελθόν από το AIDS, επισημαίνεται στην έκθεση.

Για τους ειδικούς του ΟΗΕ, το τέλος της επιδημίας του AIDS δεν είναι πλέον απλώς ένα όραμα, μπορεί να πραγματοποιηθεί.

Ωστόσο ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν με τον ιό του AIDS σημείωσε μια ελαφρά αύξηση πέρυσι, φτάνοντας τα 34 εκατομμύρια, έναντι των 33,5 εκατομμυρίων που ήταν το 2010.
[quote_right]Σύμφωνα με την ετήσια έκθεση της UNAIDS Ο αριθμός των θανάτων στον κόσμο από το AIDS μειώθηκε ελαφρά το 2011, για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά, σε 1,7 εκατομμύριο (μείωση 5,6%).[/quote_right]

«Παγκοσμίως υπολογίζουμε ότι το 0,8% των ενηλίκων στον κόσμο, ηλικίας 15 ως 49 ετών, ζει με τον ιό HIV, ενώ εξακολουθεί να υπάρχει σημαντική διαφορά μεταξύ των χωρών και των περιοχών όσον αφορά το βαθμό που έχουν πληγεί από την επιδημία», επισημαίνεται στην έκθεση της υπηρεσίας του ΟΗΕ.

Η Αφρική παραμένει η ήπειρος που έχει πληγεί περισσότερο από την επιδημία, με σχεδόν έναν ενήλικα στους 20 να ζει με τον ιό HIV. Οι Αφρικανοί που ζουν στην υποσαχάρια Αφρική αντιπροσωπεύουν το 69% των ανθρώπων που έχουν προσβληθεί από τον ιό στον κόσμο. Επίσης 1,2 εκατομμύριο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους φέτος από AIDS στην περιοχή αυτή του κόσμου και ποσοστό μεγαλύτερο του 90% των παιδιών που έχουν προσβληθεί από AIDS ζουν στην υποσαχάρια Αφρική.

Η Ασία έχει επίσης πληγεί σοβαρά, με σχεδόν 5 εκατομμύρια φορείς και 309.000 θανάτους.

Στην ανατολική Ευρώπη και την κεντρική Ασία, 92.000 άνθρωποι πέθαναν από AIDS το 2011 και στην ανατολική και κεντρική Ευρώπη, ο αριθμός των θανάτων αυξήθηκε σε 7.000.

Οι ειδικοί του ΟΗΕ εξέφρασαν ωστόσο ανησυχία όσον αφορά τα νέα κρούσματα που υπάρχουν σε μερικές περιοχές του κόσμου. Στη Μέση Ανατολή και στην βόρεια Αφρική, το ποσοστό των νέων κρουσμάτων ανήλθε σε περισσότερο από 25% από το 2001. Επίσης τα νέα κρούσματα στην ανατολική Ευρώπη και την κεντρική Ασία άρχισαν επίσης να αυξάνονται στα τέλη της δεκαετίας του 2000, έπειτα από μια σταθεροποίησή τους για πολλά χρόνια.

Με χρονικό ορίζοντα το 2015, η UNAIDS υπολογίζει ότι θα χρειάζονται ετησίως από 22 ως 24 δισεκατομμύρια δολάρια για την χρηματοδότηση του αγώνα κατά του AIDS.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

21/11/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

ΗΠΑ: Εκθεση κόλαφος για χρήση αναβολικών από τον Lance Armstrong

written by George Portelli

Ο Λανς Αρμστρονγκ, ένας θρύλος του αμερικανικού αθλητισμού και επτά φορές νικητής του ποδηλατικού Γύρου της Γαλλίας, ήταν μέρος του πιο «εξελιγμένου, επαγγελματικού και επιτυχημένου προγράμματος ντόπινγκ» που έχουν γνωρίσει τα σπορ στις ΗΠΑ, ανακοίνωσε η Υπηρεσία Αντιντόπινγκ της χώρας (USADA), δημοσιεύοντας περισσότερες από 1.000 σελίδες με στοιχεία για την υπόθεση.

H έκθεση, σύμφωνα με τη USADA, παρέχει «άμεσες αποδείξεις, – πληρωμές, emails, επιστημονικά δεδομένα και αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων – που επιβεβαιώνουν τη χρήση, κατοχή και διανομή φαρμάκων από τον Λανς Αρμστρονγκ».

Ο δικηγόρος του Aρμστρονγκ, Τιμ Χέρμαν απέρριψε την έκθεση υποστηρίζοντας ότι πρόκειται για μια μονόπλευρη έρευνα. Δήλωσε δε πως πρόκειται για ένα «χρηματοδοτημένο από το κράτος “κυνήγι μαγισσών”» με στόχο τον επτά φορές νικητή του Γύρου της Γαλλίας, ο οποίος επί χρόνια αρνείται κάθε σχέση με αναβολικά.

Ωστόσο η USADA, στην έκθεσή της, επικαλείται τις μαρτυρίες άλλων 11 ποδηλατών, οι οποίοι παραδέχονται την εκτεταμένη χρήση απαγορευμένων ουσιών στην αμερικανική ομάδα ποδηλασίας. Μεταξύ αυτών είναι και ο Τζορτζ Χίνκαπι, φίλος και συναθλητής του Αρμστρονγκ.

Στο 202 σελίδων πόρισμά της η USADA υποστηρίζει πως ο Αρμστρονγκ έχει πει ψέματα ότι έχει περάσει περισσότερους από 500 ελέγχους στη διάρκεια της καριέρας του. «Ο αριθμός των ελέγχων είναι σημαντικά μικρότερος από αυτούς που υποστηρίζει ο Λανς Αρμστρονγκ και οι δικηγόροι του» γράφει το πόρισμα.

Η USADA δεν υποστηρίζει πάντως, ότι ο 41χρονος Τεξανός βρέθηκε ποτέ θετικός σε κάποιον από τους έστω και λιγότερους ελέγχους. Παρ’ ολ’ αυτά επικαλείται μαρτυρίες συναθλητών του σχετικά με το πώς οι προπονητές και οι υπεύθυνοι της ομάδας γνώριζαν εκ των προτέρων πότε θα γίνονταν οι «αιφνιδιαστικοί» έλεγχοι. Αλλοι ποδηλάτες εξηγούν πώς είχαν μάθει να ξεγελούν τους ελέγχους.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει η κατάθεση του Τζορτζ Χίνκαπι, ο οποίος υπήρξε ο ποδηλάτης που βοήθησε τον Αρμστρονγκ και στις επτά νίκες του στον Γύρο της Γαλλίας. Ο 39χρονος Νεοϋορκέζος εμφανίζεται να δηλώνει πως γνώριζε ότι ο Αρμστρονγκ έκανε εκτεταμένη χρήση του EPO, της ορμόνης ερυθροποιιτίνης, η οποία αυξάνει τον όγκο των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Επίσης καταγγέλλει πως ο Αρμστρονγκ έκανε και συχνά μεταγγίσεις αίματος και ότι αποσύρθηκε από τον Γύρο της Γαλλίας το 2000 ακριβώς για να αποφύγει να βρεθεί θετικός σε έλεγχο.

Η αποκαθήλωση ενός γνήσιου αμερικανού ήρωα

Η έκθεση έχει προκαλέσει σοκ στις ΗΠΑ, καθώς ο Αρμστρονγκ υπήρξε ένας «γνήσιος αμερικανός ήρωας»: κέρδισε τη μάχη με τον καρκίνο, επέστρεψε και κέρδισε τίτλους, είναι πατέρας πέντε παιδιών. Η εκστρατεία του «Livestrong» με τα βραχιολάκια για την ευαισθητοποίηση του κόσμου στη μάχη εναντίον του καρκίνου, είχε απήχηση σε κάθε γωνιά του πλανήτη.

Ο ίδιος σε σχόλιό του στο twitter το βράδυ της Τετάρτης έγραψε: «Τι κάνω απόψε; Ανεπηρέαστος, κάθομαι με την οικογένειά μου και σκέφτομαι “αυτό”», παραπέμποντας στην ιστοσελίδα με τις εκδηλώσεις για τα 15 χρόνια του Ιδρύματος Λανς Αρμστρονγκ.

Πολλοί ωστόσο Αμερικανοί, τώρα εμφανίζονται να παραδέχονται ότι τα στοιχεία της USADA αποδεικνύουν ότι η ιστορία του Αρμστρονγκ, στο αθλητικό της σκέλος, ήταν «πολύ καλή για να είναι αληθινή»…

Πηγή: http://www.tanea.gr

11/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

1,2,3 προβατάκια και …χαλαρώστε!

written by George Portelli

Η έλλειψη ύπνου αποτελεί σοβαρό πρόβλημα και πολύ συχνά οι άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται, παρά μόνο στη διάρκεια της ημέρας, ότι ο ύπνος τους κατά τη διάρκεια της νύχτα δεν ήταν ποιοτικός.

«Το πρόβλημα συχνά είναι το να αντιμετωπίζουμε την αϋπνία με λανθασμένο τρόπο», λέει ο Γιούργκεν Τσούλεϊ, ερευνητής ύπνου στο Ρέγκενσμπουργκ της Γερμανίας. Πολλοί από αυτούς που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα μπορούν να βοηθηθούν βελτιώνοντας τον τρόπο ζωής τους.

«Η αλλαγή συμπεριφοράς δεν είναι εύκολη», λέει ο ίδιος ο οποίος ασχολείται με το θέμα εδώ και περισσότερα από 35 χρόνια και αυτή την εποχή είναι πρόεδρος της Γερμανικής Ακαδημίας για την Υγεία και τον Ύπνο.

Η αϋπνία δεν διαγιγνώσκεται μέχρι να αρχίσουν να επηρεάζονται οι καθημερινές δραστηριότητες του ατόμου εξαιτίας των προβλημάτων του ύπνου κάθε μέρα για περισσότερο από έναν μήνα. Τότε είναι που πρέπει με βεβαιότητα να ληφθούν μέτρα.

Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από το ίδιο πρόβλημα ζητούν βοήθεια από ομοιοπαθείς τους. «Φυσικά δεν μπορώ να προσφέρω ιατρική συμβουλή. Ο οικογενειακός γιατρός είναι υπεύθυνος γι αυτό. Όμως πολλοί άνθρωποι παρηγορούνται μιλώντας σε άλλους και παίρνοντας συμβουλές», λέει ο Χάρτμουτ Ρέντμάϊστερ, ο οποίος είναι υπεύθυνος ομάδας αυτοβοήθειας στη Γερμανία.

[quote_right]Ο ειδικός σε θέματα ύπνου Τσούλεϊ προτείνει οποιαδήποτε βοήθεια μπορεί να βρεθεί μέσα στο σπίτι αρκεί να μην είναι αλκοόλ. [/quote_right]

«Ένα ποτηράκι το βράδυ δεν βοηθάει, περισσότερο δυσκολεύει τα πράγματα για έναν καλό ύπνο και για την υγεία συνολικά. Το ζεστό γάλα με μέλι ή η βαλεριάνα μπορεί να βοηθήσουν. Επίσης η ήρεμη μουσική βοηθάει. Ακόμη το να “μετράς προβατάκια” μπορεί να βοηθήσει καθώς πρόκειται για μια μονότονη διεγερτική διαδικασία που μπορεί να σε κοιμήσει. Η χαλάρωση είναι ο ευκολότερος τρόπος για να κοιμηθεί κάποιος», τονίζει ο Τσούλεϊ.

Η τήρηση συγκεκριμένων βασικών κανόνων είναι απαραίτητη για έναν καλό ύπνο, όπως το να μην πηγαίνεις στο κρεβάτι αν δεν είσαι πολύ κουρασμένος. Μια άνετη κρεβατοκάμαρα, περιλαμβανομένου του κατάλληλου κρεβατιού και της κατάλληλης θερμοκρασίας δωματίου, είναι απαραίτητα.

Αν οι συμβουλές δεν βοηθήσουν τότε ο πάσχων θα πρέπει να επισκεφθεί τον γιατρό, αναφέρει το ΑΜΠΕ. «Ο οικογενειακός γιατρός πρέπει πρώτα να αποκλείσει ότι δεν υπάρχει κάποια ασθένεια που να προκαλεί την αϋπνία», τονίζει η Μαρί-Λουϊζ Χάνσεν, επικεφαλής της πανεπιστημιακής κλινικής Charite του Βερολίνου.

Αν δεν υπάρχει ασθένεια, προτείνεται η λήψη υπνωτικών χαπιών, κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες, αλλά όχι για περισσότερο από έναν μήνα. Αν αυτό δεν βοηθήσει, το άτομο θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό, ειδικό στις διαταραχές ύπνου. Η φύση μάς λέει να κοιμηθούμε με το σκοτάδι και να ξυπνήσουμε με το φως. Επομένως μαθαίνουμε τους εαυτούς μας να ξυπνούν τα χαράματα και να είναι δραστήριοι. Η ώρα που ξυπνάμε είναι η σημαντικότερη της ημέρας» λέει η Χάνσεν.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

09/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Μ.Βρετανία: On line προμήθειες φαρμάκων…και το χάπι της επόμενης μέρας

written by George Portelli

Μια νέα -αλλά και αμφιλεγόμενη- υπηρεσία θα έχουν στην διάθεση τους οι Βρετανίδες από αυτόν τον μήνα. Ένα πρωτοποριακό site έκανε την εμφάνισή του στο διαδίκτυο. Θα παρέχει φάρμακα και θεραπείες χωρίς την απευθείας συνάντηση με το γιατρό, η οποία θα γίνεται διαδικτυακά….Ανάμεσα στις υπόλοιπες υπηρεσίες, κι αυτό είναι το σημείο που αφορά στις γυναίκες, είναι ότι το «χάπι της επόμενης μέρας» -για το οποίο εξακολουθεί να έχει αντιρρήσεις μια μεγάλη μερίδα γυναικολόγων- θα μπορεί να φτάνει σε αυτές μέσα σε δυο ώρες απλώς συμπληρώνοντας μια online φόρμα.

Η ιδρύτρια του site DrEd.com που παρέχει την υπηρεσία υποστηρίζει ότι σκοπός της είναι να παρέχει το χάπι όσο πιο σύντομα γίνεται αφού έτσι γίνεται πιο αποτελεσματικό. Πολλοί είναι όμως αυτοί που υποστηρίζουν -μεταξύ των οποίων και το βρετανικό Υπουργείο Υγείας- πως η εύκολη πρόσβαση στο χάπι θα ίσως κάνει πολλές γυναίκες πιο αμελείς ως προς τις προληπτικές μεθόδους αντισύλληψης ενώ κάποιοι εκφράζουν ότι μπορεί να προτρέψει πολλές ανήλικες να κάνουν σεξ χωρίς προφυλάξεις αφού θα μπορέσουν να προ παραγγείλουν το χάπι για το επόμενο πρωί.

Ο βρετανός Υπουργός Υγείας, Άντριου Λάνσλει, εξέφρασε πάντως τους φόβους του λέγοντας ότι φάρμακα θα πρέπει να χορηγούνται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.

Πηγή: http://woman.in.gr

27/09/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΓΑΠΙΕΣΑΙ…

26/12/2022

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
Christmas Day in Florence! #christmas #christmasda Christmas Day in Florence! #christmas #christmasday #florence #florenceitaly #firenze #firenzetoday #firenzegram #firenze🇮🇹 #italy #italytravel #travel #travelgram #travelblogger #travelvibes #pontevecchio
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕗𝕠𝕣 ℂ𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤  𝕤𝕙𝕠𝕡𝕡𝕚𝕟𝕘 🎄🎄🎄
Αν δεν πάμε τώρα για ψώνια, πότε θα πάμε; Στα @notosofficial  στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη μας περιμένουν γθα τις χριστουγεννιάτικες αγορές μας για τους αγαπημένους μας. Εμείς , στο site σας προτείνουμε τις δικές μας προτάσεις δώρων…
𝔸𝕝𝕝 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘𝕤 (𝕗𝕠𝕣 𝕒 𝕎𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣𝕗𝕦𝕝) ℂ𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤 #allthingsxmas #notos #notosofficial #shopping #christmas #christmasshopping #christmastime #christmasspirit #gift #giftsforher #giftsforhim #giftsforfriends #presents #presents🎁 #christmaspresent #christmasgift #christmasgifts 
📸 : @xanthinakis
Girl’s talk… at the #fondazione for @georgios Girl’s talk… at the #fondazione  for @georgioscarabellas book presentation #gtc50 #girlstalk #nightout #athens #greece #greecestagram #library #antiques with @aimiliapapathanasopoulou 📸 by @vanita_tsampa
"𝕃𝕒 𝕧𝕚𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕖" 𝟙𝟘 𝕪𝕖𝕒𝕣𝕤 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 
Μια λαμπερή εκδήλωση της @lancomeofficial για τα 10 χρόνια του iconic αρώματος 𝕃𝕒 𝕧𝕚𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕖 με πρέσβειρα την μοναδική @juliaroberts , στο @mygoldenhall !!!
𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 @anthings  @anastasia_kyritsi @ioanna_fatourou για την υπέροχη βραδιά! #lancome #lancôme #lavieestbelle #parfum #perfume #10yearslavieestbelle #celebration #party #partytime #beauty #beautycommunity
The iconic 𝔹𝕣𝕦𝕟𝕔𝕙 in @beefbar_a The iconic 𝔹𝕣𝕦𝕟𝕔𝕙  in @beefbar_athens is back! 🥐🥯🥨🍳🥞🍮☕️
Ο Οκτώβριος ξεκίνησε με τις καλύτερες συνθήκες…δοκιμάζοντας μερικά πιάτα από το 𝕄𝕖𝕟𝕦 με φίλους στο πιο ωραίο σημείο της Αθηναϊκής Ριβιερας, στο @fsathens ! 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 @davlas_pr & @elia_kentrota !
#brunch #sundaybrunch #sundaybrunchday #fourseasons #fourseasonshotel #fourseasonsathens #fourseasonsastirpalace #friends #friendsandfamily #familybrunch #travelgram #foodphotography #foodstagram #athensriviera
Σήμερα ταξιδέψαμε στην ιστορία της @shiseido που φέτος γιορτάζει 150 χρόνια παρουσίας στον κόσμο της ομορφιάς! Maquillage, αντηλιακά,κρέμες και serums,αρώματα… Ένα brand που καλύπτει όλες τις ανάγκες της γυναίκας!  Πάντα με βασική  αρχή  κι αξία τον σεβασμό προς την φύση και τον άνθρωπο! #shiseido #shiseido150anniversary #cosmetics #maquillage #serum #pressevent #beauty #beautyaddict #beautyobsessed #beautyproducts #shiseidogreece #shiseidomakeup #shiseidoskincare #shiseidosuncare #shiseidoginzatokyo #shiseidooriginal #acropolis #acropolisview #athens #athensgreece #athensvibe #travel #travelphotography #travelgreece #skincare #beautygram #beautytips @shiseido @kat_hanzo @korinakourakou @vangelisthodos 📸 @fayscontrol
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT