φρούτα

Μπορεί το καλοκαιράκι να τελείωσε, όμως, μπροστά μας βρίσκεται ένα πολύ όμορφο και δροσερό φθινόπωρο που μπορεί να μας δώσει πολλές ευκαιρίες για ανανέωση. Και ποιος μήνας είναι καλύτερος για …

Ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, το πρωινό, αποτελεί για πολλούς καθημερινή συνήθεια και αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής τους. Δυστυχώς όμως, για αρκετό κόσμο, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής, η …

Πριν από λίγο καιρό, μία νέα μελέτη έδειξε ότι τα συρτάρια φρούτων και λαχανικών των οικιακών ψυγείων περιέχουν βακτήρια σε επίπεδα έως… 785 φορές υψηλότερα από το όριο ασφαλείας.

Μάθετε ποια είναι τα 5 τρόφιμα που μπορούν να δώσουν στον οργανισμό το “νερό” που χρειάζεται.

Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι προσπαθούμε να είμαστε πιο συγκρατημένοι όσον αφορά στα γλυκα… Όμως οι διατροφολόγοι, που επιμένουν στην εξισορροπημένη διατροφή, συστήνουν συγκεριμένα γλυκά που μπορούμε να απολαύσουμε …

Επειδή έχουμε καλοκαίρι και τα φρούτα ποικίλουν στις αγορές, η αναγνώστριά μας Γεωργία Τσιράκη, προτείνει μουσακά με καλοκαιρινή έμπνευση. Κατάλληλο για το τραπέζι της Κυριακής…θέλει χρόνο και αγάπη για να …

Η υγεία του γαστρεντερικού μας συστήματος και η καλή λειτουργία του εντέρου αποτελούν απαραίτητη προϋπόθεση για την εξασφάλιση του ευ ζην. Παρόλο που δεν είναι ιδιαιτέρως γνωστό, το γαστρεντερικό δεν …

Σε κάθε τι που θέλουμε να ξεκινήσουμε και να τηρήσουμε υπάρχουν κάποιες αρχές που κανόνες που ΠΡΕΠΕΙ να ακολουθήσουμε αν θέλουμε να είμαστε αποτελεσματικοί. Το ίδιο ισχύει και για τη …

Ραντεβού για τον Σεπτέμβρη μας κλείνει ο Δημήτρης Βούλτσος, με ένα κείμενο, ταξιδιάρικο και γεμάτο γεύσεις από Ελλάδα…

Στην Ελλάδα τώρα έχουν αρχίσει να γίνονται γνωστές οι γλυκές πίτσες, ενώ στην Ιταλία είναι το αγαπημένο επιδόρπιο.

Εμείς, οι λαοί της Μεσογείου, δεν είμαστε τυχεροί μόνο για το κλίμα και τις όμορφες θάλασσες. Είμαστε-κυρίως-τυχεροί και ευγνώμονες για την κουζίνα μας, τη γνωστή και ως μεσογειακή διατροφή, τα …

Η Ντίνα Καπνίση ( Εxecutiveassistants.gr) ως ειδική, μας δίνει τις κατάλληλες συμβουλες … ακόμη κι αν δεν επιθυμείτε να παίρνετε στο γραφείο φαγητό από το σπίτι, ή εάν ανατριχιάζετε στην …

Μπορεί να αγαπάμε τη ζάχαρη και να μας κάνει τον καφέ ακόμα καλύτερο, ή να λατρεύουμε τα γλύκα αλλά μακροπρόθεσμα,  η μεγάλη κατανάλωση της βλάπτει και μάλιστα πολύ τον οργανισμό …

Ποια είναι όμως τα φαγητά που μπορούν να ζωντανέψουν την ερωτική ζωή ενός ανθρώπου, ή ενός ζευγαριού; Τι μπορούμε να φάμε και να νιώσουμε αμέσως «τη θερμοκρασία να ανεβαίνει;» Πως …

Μελωμένο και ζουμερό, γρήγορο και ιδιαίτερο το σημερινό μας φαγητό. Δίπλα του ταιριάζει ένα αφράτο μπασμάτι.