Ο ύπνος με κάλτσες μπορεί να υποστηρίξει την εσωτερική πτώση της θερμοκρασίας του σώματός σου, βελτιώνοντας ενδεχομένως την ποιότητα του χουχουλιάσματος.
Tag:
ΧΑΛΑΡΩΣΗ
-
-
Είναι μερικές φορές που δεν μπορείς μέσα στη μέρα να ελέγξεις το άγχος σου και το stress. Η καθημερινότητα και οι υποχρεώσεις σου μεγεθύνουν τα πράγματα και υπάρχουν στιγμές που …
-
Ενώ, συχνά συνδέουμε τον ύπνο με τη χαλάρωση και την ξεκούραση, υπάρχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που απέχουν πολύ από την κατάσταση της ηρεμίας. Πράγματι, ο ύπνος δεν είναι μια κατάσταση πλήρους …
-
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια εποχή για να αναζωογονηθούμε και να απολαύσουμε την απόδρασή μας από τη ρουτίνα. Είναι απαραίτητο να νιώσουμε το σώμα μας ξεκούραστο και να μπορέσουμε να …
