Tag

ψώνια

Καλοκαιρινό The Pop-up Project στο Μουσείο Γουλανδρή

Πώς καταλαβαίνεις ότι φτάνει το καλοκαίρι και πρέπει να προγραμματίσεις τις διακοπές σου; Όταν οι αγαπημένες Φαίη Μπέη και Ιλεάνα Ισμυρίδη ετοιμάζουν την καλοκαιρινή version του The Pop-Up Project στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας στην Κηφισιά. Θα κρατήσει (ευτυχώς για εμάς) 2 μέρες και θα έχουμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε μερικούς από τους πιο σπουδαίους Έλληνες σχεδιαστές και Brands και να κάνουμε τα ψώνια μας!

Την Παρασκευή 7 Ιουνίου & το Σάββατο 8 Ιουνίου, οι δύο οικοδέσποινες του The Pop Up Project θα μας υποδεχθούν στο καθιερωμένο ραντεβού, για την μεγαλύτερη διοργάνωση που έγινε πλέον θεσμός.

Μία εβδομάδα πριν το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος, το The Pop Up Project περιμένει όλους τους επισκέπτες του στους εμβληματικούς χώρους και στους αριστοκρατικούς κήπους του Μουσείου Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή, για να βρούμε όλα όσα χρειαζόμαστε για τις καλοκαιρινές μας διακοπές, μέσα από τις καλύτερες συλλογές των πενήντα designers & brands που λαμβάνουν μέρος.

Οι Έλληνες σχεδιαστές θα μας περιμένουν από τις 10 το πρωί έως τις 20.00 το βράδυ να μας ξεναγήσουν οι ίδιοι στις τελευταίες τους δημιουργίες, ενώ η Φαίη Μπέη και η Ιλεάνα Ισμυρίδη έχουν προετοιμάσει ένα μαγικό σκηνικό για να τσουγκρίσουμε τις ευχές μας για ένα υπέροχο, μεγάλο, απολαυστικό, ανέμελο καλοκαίρι!

MEET OUR DESIGNERS: 2K10, ALIKI STROUMPOULI, ANAPNOE, ANTONIA KARRA, AS JEWELERY, AS YOU PLAN, BASILEIA, BIJOU BIJOU, CHIP & CHIP, CHRISTIANA KAFA, CURIOUS STREET, DORA SYRROU, EKATERINI V., EL CONCEPT, ELENA KOULAOUZIDOU, ELLI LYRARAKI, EUGENES, FFBOOMERANG, FLEVARAKI, GRECIAN CHICK, HEARTBEAT INK, HOLYDAY SWIM, INDIEGO, KIKI WANDERS, MAGDALENE D., MALVEZ, MAXBUDDIES, MAXBUDDIES, MAYA ZOULOVITS, ΜΙΚΑ, MR AND SON, PENELOPE KALLIROSI, SANDRINE & JO, SIMPLICITY CONCEPT, SUN.SET.GO, TALIN, THE EUPHORIA CONCEPT, TREASURE BOX, TUNICA STOLA, URANIA GAZELLI, WINGS, XANA, ZOI STERGIOU,

Οι δύο οικοδέσποινες του The Pop Up Project **Φαίη Μπέη** κι **Ιλεάνα Ισμυρίδη**

SPREAD THE NEWS & JOIN US!

ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ!

ΧΡΥΣΟΣ ΧΟΡΗΓΟΣ: +MEDIΠΡΙΝΟΥ

ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ: Antoinetta Koutsouradi, Kayak, Tsantali, Δειπνοσοφιστήριο

XOΡΗΓΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: HELLO!

POWERED BY: FAY’S COTROL fayscontrol.gr

05/06/2019 0 comment

FOOD & LEISURE

Back to school προετοιμασία στο Mare West; Εννοείται…

Είμαστε σε αυτή τη δύσκολη περίοδο που έχουν σχεδόν τελειώσει οι διακοπές και ετοιμαζόμαστε σιγά-σιγά για την επιστροφή στην καθημερινότητα και για τους μικρούς μας φίλους… στα σχολεία. Άρα πρέπει να βρούμε τον καλύτερο τρόπο για να κάνουμε την επιστροφή αυτή όσο γίνεται πιο ευχάριστη και λιγότερο επώδυνη.

Εμείς πάντως έχουμε βρει την λύση! Είναι το Mare West, το εμπορικό πάρκο στην περιοχή της Κορίνθου που θα σας ενθουσιάσει με τις επιλογές που προσφέρει. Αν δεν είχατε διαβάσει την παρουσίαση που σας είχα γράψει πριν από μερικούς μήνες, σας λέω συνοπτικά… Λίγα χιλιόμετρα έξω από την Κόρινθο, κοντά στο Λέχαιο μπορείτε να συνδυάσετε ψώνια, φαγητό, διασκέδαση για τα παιδιά κι απίστευτες βόλτες, νιώθοντας την αύρα της θάλασσας μέσα σε ένα πολιτισμένο περιβάλλον.

Κι ας επιστρέψουμε στην back to school κατάσταση για να σας εξηγήσω τι εννοώ… Καταρχήν για τα παιδιά μπορείτε να αγοράσετε αθλητικά παπούτσια στη Nike στις καλύτερες τιμές της αγοράς.. Όσο για ρούχα; Οι επιλογές είναι αμέτρητες στο τεράστιο κατάστημα της H&M, στο American Stars ( πέρσι είχαμε βρει πολύ ωραίες φόρμες)… και είμαι σίγουρη ότι δεν θα αντισταθείτε στον πειρασμό και θα μπείτε στο Funky Buddha, στο Celestino και στο WomenSecret να ρίξετε μια ματιά και για εσάς… Μην ξεχνάτε και τα Ojo Sunglasses, όπου μπορείτε να βρείτε τις τελευταίες τάσεις της μόδας σε γυαλιά ηλίου…

Θα σας εκμυστηρευτώ για ποιο λόγο προτιμώ να κάνω τα ψώνια μου τέτοια περίοδο στο Mare West… πέρα από το γεγονός ότι βρίσκω ό,τι θέλω εύκολα γιατί είναι ευρύχωρα τα καταστήματα και έχουν όλα όσα με ενδιαφέρουν, είναι και το προσωπικό που είναι ευγενέστατο. Θα έλεγα ότι έχουν εκπαιδευτεί όλοι οι υπάλληλοι για να προσεγγίζουν με τον σωστό τρόπο τους πελάτες.

Και ο Παύλος ξέρετε γιατί μου ζήτησε να πάμε εκεί για να αγοράσουμε όλα όσα χρειάζεται; Γιατί μετά μπορούσε να τρέξει στην σούπερ παιδική χαρά με ασφάλεια και να ευχαριστηθεί με τις ώρες το παιχνίδι του με άλλα παιδιά ή να κάνει μία βόλτα στο πάρκο παιδικής ψυχαγωγίας Volta Fun Town που αποτελεί μαγικό προορισμό για όλα τα παιδιά με πολλά παιχνίδια όπως φουσκωτά, τραμπολίνο, baby kart κ.α.

Και φυσικά μετά από όλα αυτά τι μας περιμένει κάθε φορά που το απολαμβάνουμε; Το φαγητό… είτε στο εστιατόριο με μεγάλη ποικιλία στα πιάτα Porto Antico (burger, pizza, sandwich, ζυμαρικά αλλά και κρεατικά) είτε για καφέ στο mikel… είτε παγωτό στο “Αλεξάνδρειο” με πολλές γεύσεις που ξετρελαίνουν τα παιδιά (ok και τους μεγάλους).

Νομίζω ότι από τις φωτογραφίες του Mike Tsolis μπορείτε να παρετε μια ιδέα για το τι προσπαθώ να σας περιγράψω. Ιδανικά θα ήταν να επισκεφτείτε το Mare West… δεν είναι μακριά, καθώς σε λιγότερο από μία ώρα μέσω Αττικής κι Εθνικής Οδού, βγαίνετε στην έξοδο για Αρχαίο Κόρινθο κι σε 2 λεπτά είστε εκεί. Υπάρχει άνετο free parking για τουλάχιστον 800 αυτοκίνητα… Δεν είναι ένα σοβαρό κίνητρο αυτό;

Κι έχω ακόμα ένα … το super market “Σκλαβενίτης“! Φεύγοντας… κάνετε και τα ψώνια της εβδομάδας για ό,τι χρειάζεστε! Απόλαυση σε όλο της το μεγαλείο… μεγάλοι διάδρομοι που μπορείτε να βρείτε τα πάντα, γιατί είναι άψογα οργανωμένα και τακτοποιημένα! Και να φανταστείτε ότι αν και δεν είμαι άνθρωπος που απολαμβάνει το σούπερ μάρκετ… εκεί ξεχνιέμαι. Το ομολογώ…

Μπορεί να μην τρελαίνομαι που ξεκινά το σχολείο σε μερικές μέρες, αλλά αφού πρέπει να μπούμε σε αυτή την διαδικασία, ας την κάνουμε στο ιδανικό μέρος με τις καλύτερες προϋποθέσεις!

Ωράριο λειτουργίας:
Εμπορικά καταστήματα: Δευτέρα – Παρασκευή 9:00-21:00 Σάββατο: 9:00-20:00
ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ: Δευτέρα – Παρασκευή 8:00 – 21:00 Σάββατο: 8:00 – 20:00
Τα καταστήματα Αλεξάνδρειο, Porto Antico, ΟΠΑΠ, ΜΙΚΕΛ και Volta Fun Town είναι ανοιχτά και τις Κυριακές από τις 10:00 το πρωί

Photo credits: Mike Tsolis Photography

03/09/2018 0 comment

DIGITAL WORLD

Αυτοκίνητα-ρομπότ μεταφέρουν τα ψώνια του σούπερ-μάρκετ στο σπίτι μας

Έχετε ποτέ παραγγείλει τα -μάρκετ ψώνια του σούπερ από το ηλεκτρονικό κατάστημα της εταιρίας, ώστε να τα παραλάβετε στην πόρτα του σπιτιού σας; Στην Αμερική προφανώς αυτό είναι κάτι πολύ mainstream, όμως τώρα πηγαίνουν την όλη διαδικασία ένα βήμα πιο μπροστά με την εισαγωγή αυτοκινήτων-ρομπότ που θα κάνουν τη μεταφορά των προϊόντων του πελάτη στην πόρτα του, αυτόνομα, χωρίς την ύπαρξη οδηγού.

Η καινοτομία συνέβη χάρη στη συνεργασία των σούπερ-μάρκετ Kroger και της startup αυτοκινήτων Nuro στην Arizona, όπως πρώτα ανακοινώθηκε τον Ιούνιο. Για αρχή και σαν δοκιμαστικό, συμμετέχει μόνο ένα κατάστημα στο νέο εγχείρημα, το Fry’s Food Store, που ανήκει στην Kroger. Οι πελάτες παραγγέλνουν μέσω του e-shop του site ή μέσω του app του καταστήματος, προγραμματίζουν την παραλαβή για την ίδια ή την επόμενη μέρα, με κόστος αποστολής τα 5,95 δολάρια κι ένα αυτό-οδηγούμενο αυτοκίνητο φέρνει τα ψώνια στην πόρτα τους.

Προς το παρόν, τα αυτοκίνητα που θα χρησιμοποιούνται για τις μεταφορές είναι τo Toyota Prius και το Nissan Leaf που ανήκουν στην κατηγορία του self-driving. Στην πορεία, όμως, κατά το Φθινόπωρο έχει προγραμματιστεί να αντικατασταθούν με custom αυτοκίνητα της Nuro που ακόμα βρίσκονται υπό δοκιμές.

Η Arizona είναι γνωστή για τις δοκιμές και την εφαρμογή αυτόνομης τεχνολογίας. Όπως δήλωσε ο Δήμαρχος Jim Lane «Καλωσορίζουμε την καινοτόμα τεχνολογία που μπορεί να ωφελήσει τις ζωές των κατοίκων του Scottsdale. Νιώθουμε ότι αυτή η συνεργασία έχει απίστευτη προοπτική και προσφέρει στους κατοίκους μας πραγματική ευκολία για την καθημερινή τους ρουτίνα που μέχρι τώρα δεν είχαν νιώσει.»

27/08/2018 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ετοιμάζεστε για ψώνια; Δείτε πώς μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα

Γιατί η… μεταρρύθμιση στην γκαρνταρόμπα δε χρειάζεται να είναι δαπανηρή!

Εμείς οι γυναίκες λατρεύουμε τη μόδα – ναι, ακόμη κι εγώ, για όσους με ξέρουν! Και η μόδα σε κάθε σαιζόν παρουσιάζει νέες τάσεις που, όσο και να θέλουμε, εκ των πραγμάτων δε μπορούμε να ακολουθήσουμε τη κάθε μία. Πρώτον γιατί δεν ταιριάζουν όλες οι τάσεις σε όλες τις γυναίκες και δεύτερον… θα καταλήγαμε να ξεχάσουμε τι σημαίνει “ευρώ στο πορτοφόλι”! Το φθινόπωρο, όμως, είναι εποχή ανανέωσης, οπότε ας δούμε πώς μπορούμε να αποσυμφορίσουμε αλλά και να ανανεώσουμε το περιεχόμενο της ντουλάπας μας.

01 Δε χρειάζεται να έχουμε απαραίτητα ΟΛΑ τα trends. Το είπα και προηγουμένως, αλλά ας το κάνουμε λίγο πιο σαφές. Μία τάση που ταιριάζει στην κολλητή μας δε σημαίνει πως θα είναι εξίσου κολακευτικό για εμάς, κι αντίστροφα. Προτού, λοιπόν, πάρουμε τους δρόμους και να παραδοθούμε άνευ όρων στο shopping spree, κάνουμε πρώτα μία μελέτη των νέων trends στο σπίτι, τσεκάρουμε τι έχουμε ήδη στη ντουλάπα μας και κάνουμε νοερά τους συνδυασμούς με την τάση που μας τραβά το ενδιαφέρον. Έπειτα αφιερώνουμε χρόνο στο window shopping. Δοκιμάζουμε ΠΑΝΤΑ αυτό που μας ενδιαφέρει και το αγοράζουμε ΜΟΝΟ όταν νιώθουμε όμορφα μέσα σε αυτό.

02 Μένουμε πιστές στα κλασσικά κομμάτια. Αντί να δώσουμε το extra little black dress, καλό είναι να σκεφτούμε πώς μπορούμε να το ανανεώσουμε. Ένα αξεσουάρ ή μία μικρή μεταποίηση (όπως η προσθήκη κεντήματος που είναι φέτος στη μόδα) μπορούν να του δώσουν νέο αέρα κι είναι πολύ πιο οικονομικοί αυτοί οι τρόποι από το να το ξεφορτωθούμε και να επενδύσουμε ξανά σε ένα ίδιο κομμάτι. Κομμάτια όπως το μαύρο φόρεμα, το λευκό πουκάμισο ή ένα σακάκι κλασικής γραμμής χαρακτηρίζονται ως “κλασσικά” γιατί πάντα έχουν θέση στη γκαρνταρόμπα μας. Εφόσον, λοιπόν, μας κάνει ή δεν είναι φθαρμένο σε απελπιστική κατάσταση, τότε το αφήνουμε στην ησυχία του!

03 Ξεχωρίζουμε τα ρούχα που αποτελούν ενδυματολογική μας βάση. Είναι εκείνο το τζιν που το φοράμε (σχεδόν) σε κάθε περίσταση ή εκείνη η ζακέτα που μπορεί να μας καλύψει από το ωράριο στη δουλειά έως κι ένα ποτό με την παρέα μας. Αν, λοιπόν, ετοιμαζόμαστε για ψώνια όπου θέλουμε να επενδύσουμε σε μία νέα τάση, έχουμε κατά νου πώς θα μπορέσουμε να συνδυάσουμε τα νέα μας αποκτήματα με αυτά τα ρούχα που ήδη έχουμε στη ντουλάπα μας. Κι αν δεν έχουμε ενδυματολογικές βάσεις… τις δημιουργούμε. Αν κατά τη λεγόμενη μεταρρύθμιση της γκαρνταρόμπας μας συνειδητοποιήσουμε πως δεν έχουμε κομμάτια που μπορούν να συνδυαστούν με μία ευρεία γκάμα ρούχων, επενδύουμε πρώτα σε αυτά. Εφιστούμε, για παράδειγμα, την προσοχή μας σε ένα τζιν παντελόνι, μία φούστα σε γραμμή κλος ή ένα κλασικό σακάκι, ρούχα που θα μας καλύψουν ανά πάσα στιγμή και που θα μπορούν να γίνουν καμβάς για να προσθέσουμε τα όποια trends “χαλβαδιάζουμε” – υπό την προϋπόθεση, φυσικά, πως έχουμε κατά νου ΠΑΝΤΑ το Βήμα #1!

04 Επενδύουμε σε ράφτη ή/και μοδίστρα. Το να μπορούμε να απευθυνθούμε σ’ έναν επαγγελματία μπορεί να μας ανανεώσει εξοικονομώντας χρόνο και χρήμα. Αντί, λοιπόν, να ξοδέψουμε χρήματα σ’ ένα ρούχο και να το μετανιώσουμε αργότερα, μπορούμε να συμβουλευτούμε έναν ράφτη ή μία μοδίστρα που εμπιστευόμαστε σχετικά με το πώς μπορούμε να βάλουμε τα fashion trends που μας άρεσαν στη ζωή μας. Μία προσθήκη δαντέλας στον ποδόγυρο ή μία αλλαγή στα μανίκια μπορούν να ακούγονται απλά αλλά θα μεταμορφώσουν τα ρούχα μας πρωτότυπα και οικονομικά.

Εννοείται πως έχουμε υπ’ όψιν μας πως μόδα είναι ό,τι βλέπουμε στις βιτρίνες και στις πασαρέλες. Το στυλ, όμως, είναι καθαρά προσωπική υπόθεση, πράγμα που σημαίνει πως, προτού βάλουμε ένα μία νέα τάση της μόδας στη ζωή μας, σιγουρευόμαστε πως μας ταιριάζει και κυρίως μας κάνει να αισθανόμαστε ο εαυτός μας!

06/11/2017 0 comment

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

The Pop Up Project “Under the Greek Sun” μας περιμένει το Σάββατο στο Μουσείο Γουλανδρή

Όταν αγαπημένες γυναίκες παίρνουν την πρωτοβουλία να προάγουν Έλληνες δημιουργούς με τον πιο εκλεπτυσμένο τρόπο σε έναν από τους πιο ωραίους χώρους στην Κηφισιά, δεν μπορείς παρά να θαυμάσεις αυτή την κίνηση. Οπότε εδώ και μερικές εβδομάδες ανυπομονούμε πότε θα έρθει το Σάββατο 27 Μαΐου για να γνωρίσουμε από κοντά Έλληνες σχεδιαστές & brands που θα λατρέψουμε.

Η πρωτοβουλία ανήκει στην Φαίη Μπέη και στην Ιλεάνα Ισμυρίδη και είναι το 4ο κατά σειρά Pop Up Project που διοργανώνουν. Το συγκεκριμένο είναι άκρως καλοκαιρινό – δεν είναι τυχαίος ο τίτλος του- Under the Greek Sun”, και θα λάβει χώρα το Σάββατο 27 Μαΐου, από τις 10 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή!

Όπως είδαμε και νιώσαμε στο γεύμα που μας παρέθεσαν πριν από μερικές εβδομάδες …μυρίζει Ελλάδα, μυρίζει ήλιο και αλμύρα από το Αιγαίο. Την ξεχωριστή διακόσμηση -που μας ξετρέλανε- είχε αναλάβει η Άντζυ Γεωργακοπούλου και η Only For You Event Planning Services.

Η Miele έχει αναλάβει αποκλειστικά την χορηγική υποστήριξη του “Under the Greek Sun”, ετοιμάζοντας μοναδικές εκπλήξεις, αφιερωμένες σε όλα όσα αντιπροσωπεύει το “Under the Greek Sun”, αφιερωμένες σε όλους εμάς.
Η La Roche-Posay, θα χαρίσει patch “καρδιές”, για να μας μάθει πως να προστατέψουμε το δέρμα μας και το δέρμα των αγαπημένων μας προσώπων, δείχνοντας τους πως να απολαμβάνουν τον ήλιο με ασφάλεια, μέσα από το My UV Patch!

Εμείς σας προτείνουμε να μπείτε στην σελίδα της εκδήλωσης στο facebook για να ενημερώνεστε καθημερινά για όλα τα νέα της διοργάνωσης και των Ελλήνων σχεδιαστών & brands που θα λάβουν μέρος! Και πιστέψτε με.. αξίζει να τους γνωρίσετε από κοντά!!!!

Ποιοι σχεδιαστές θα είναι εκεί για να μας παρουσιάσουν τις πιο ιδιαίτερες κι όμορφες δημιουργίες τους;

2Κ10, ALEXANDRA KOUMBA, ANAPNOE, ANTHOS CRAFTS, ANTONIA KARRA, BEAD IT, BEELIGHTS.GR, BEST QUALITY, DETAILORS, DORA SYRROU, DRAMA QUEEN, EL CONCEPT, ELENA KARAVASILI, EMMANUELA SWIMWEAR, ETOILE CORAL, EUGENE, GOULANDRI, GRECIAN CHICK, GREEK PAREAKI, GREEK SALAD SANDALS, LA FENETRE, LARIMAR, LIEBE ANTA, LOOK AT ME, LUCIA BOUTIQUE, M BY MARA MYLONOPOULOU, MARIANNA, MITOS, MOST CHIC, ROSES ARE RED, SANDRINE & JO, SMARAGDI, SOPHIA KOUTSOUKOU, STEFANIA FRANGISTA, SUMMER ME, TAGARI BAG, TALIN, THE FASHION DESK, THE PENGUIN, TREASURE BOX BY ANNITA, TREIS, VANILE ON THE ROCK , VINYLIZE WALL DECO, WINGS, XANA SHOP, ΟΠΤΙΚΑ ΦΛΕΒΑΡΑΚΗ

Σάββατο 27 Μαϊου 2017, 10.00- 20.00 / Μουσείο Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας, Κηφισιά

Χρυσός Χορηγός: MIELE
Xoρηγοί: La Roche Posay, Heineken Light
Υποστηρικτές: Stylebox, Δειπνοσοφιστήριον, Antoinetta Koutsouradi
Χορηγός Επικοινωνίας: Blond (Con)Fusion
Powered by: Fay’s Control

23/05/2017 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

8 Λόγοι για τους οποίους κάνουμε οικονομία με τη yoga

Κι αν έχουμε αφιερώσει όλοι εμείς εδώ στο The K-Magazine γραμμές και άρθρα για τα οφέλη της yoga ψυχή τε και σώματι! Δε χρειάζεστε εμένα να σας τα επαναλάβω. Ίσως, όμως, θα ενδιαφερόσασταν (κι εσείς) να μάθετε πως η yoga μπορεί να προστατεύσει… και το πορτοφόλι μας! Πώς ακριβώς;

01 Μειώνονται τα ιατρικά έξοδα. Όσοι επιλέγουμε τη yoga το κάνουμε για να βελτιώσουμε την υγεία μας. Ο καρδιακός παλμός σταθεροποιείται, το στρες κι οι συναφείς παθήσεις μειώνονται, οι τοξίνες του σώματος αποβάλλονται και το σώμα αποκτά καλύτερη στάση κι ισορροπία. Έτσι εκ των πραγμάτων περιορίζονται οι επισκέψεις σε γιατρούς και οι εξετάσεις για να διερευνήσουμε συμπτώματα που μας ανησυχούν. Αν και πάντα καλό είναι ένα συστηματικό check up της υγείας μας, τουλάχιστον περιορίζουμε περισσότερους κινδύνους για αυτήν!

02 Οι διακοπές μας μπορούν να γίνουν (οικονομικά) πιο προσιτές. Συνήθως, στα έξοδα των διακοπών μας περιλαμβάνονται εκείνα για φαγητό, ποτό κοκ. Επιλέγοντας, όμως, μία εκδρομή σε wellness spa, μπορούμε να απολαύσουμε την ηρεμία της φύσης ενόσω κάνουμε τη γυμναστική μας, αλλά και να επωφεληθούμε από τα πακέτα που περιλαμβάνουν, εκτός από το κατάλυμα, κι ένα υγιεινό μενού γεύματος. Έτσι αποφεύγουμε να ξοδέψουμε χρήματα σε λιπαρά φαγητά και γενικότερα σνακ και ποτά που σίγουρα μόνο υγιεινά δεν τα λες!

03 Μειώνεται το ρίσκο για… πρόστιμα! Ακούγεται περίεργο, ε; Σας έχει τύχει, όμως να διαπιστώσετε πως, όταν είστε αγχωμένοι, αυτή η κατάσταση “βγαίνει” και στον τρόπο που οδηγείτε; Άρα έχουμε μία “εξίσωση” που λέει “άγχος = παραβάσεις του ΚΟΚ = πρόστιμο” – επιλέγω να μη θίξω κινδύνους ασφαλείας, τους θεωρώ αυτονόητους. Κάποιος, όμως, που σε καθημερινή βάση εξασκεί τη yoga, περιορίζει και διαχειρίζεται καλύτερα το στρες. Έτσι αποκλείεται η νευρική και (πιθανώς) επικίνδυνη οδήγηση.

04 Ξοδεύουμε λιγότερα χρήματα σε ρούχα. Η συχνή αγορά ρούχων (ειδικά για εμάς τα κορίτσια!) δεν εξαρτάται μόνο από την επιθυμία μας να ανανεώνουμε την γκαρνταρόμπα μας ανάλογα με τους παλμούς της μόδας. Οι όποιες μεταβολές στο σώμα μας που οδηγούν σε αλλαγή μεγεθών στα ρούχα παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο, ειδικά όταν… προστίθενται πόντοι στη μέση! Η yoga, όμως, μας βοηθά να παραμένει το σώμα μας σε καλή κατάσταση αλλά συμβάλλει και στην απώλεια βάρους. Διατηρώντας, λοιπόν, το σώμα μας σε σταθερά… μεγέθη, αυτόματα μειώνεται η ανάγκη για να πάρουν ρούχα που μας κάνουν!

05 Περιορίζεται η υπερφαγία. Το συνεχές “τσιμπολόγημα” κι η υπερφαγία είναι αποτελέσματα του άγχους και της κατάθλιψης. Ενδόμυχα θεωρούμε πως όταν δεν αισθανόμαστε καλά, το φαγητό είναι το μόνο που μας χαροποιεί και μας “γεμίζει”. Η συχνή εξάσκηση της yoga μπορεί να μειώσει (ή και να εξαφανίσει) τη συνήθεια αυτή, καθώς βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους. Έτσι, το “ξέσπασμα” στο φαγητό αλλά και το αλκοόλ και το κάπνισμα σταδιακά μας είναι άχρηστο.

06 Μειώνουμε τη χρήση χημικών καλλυντικών. Μία από τις φιλοσοφίες της yoga είναι πως, μέσω αυτής, η ενέργειά μας ενώνεται με εκείνη της φύσης. Αυτό έχει ως επακόλουθο να καλλιεργήσουμε έναν πιο eco-friendly τρόπο ζωής, απαρνούμενοι την όποια χημεία σε φάρμακα ή/και καλλυντικά. Μάλιστα η στροφή σε πιο φυσικά προϊόντα όπως το λάδι καρύδας, αποδεικνύεται πιο οικονομική, καθώς εκεί δεν πληρώνεις (στην ουσία) τη διάσημη εταιρεία στην οποία ανήκει το προϊόν ή την πατέντα παρασκευής του.

07 Τέρμα τα έξοδα στο γυμναστήριο. Ακόμη κι αν η συνδρομή στο γυμναστήριο της γειτονιάς είναι ανταγωνιστική σε σύγκριση με άλλα studios, πολλοί είναι που τελικά το εγκαταλείπουν – μάλιστα αποτελώ και παράδειγμα, δεν αντέχω σε γυμναστήριο πάνω από τρεις μέρες! Και ναι, μπορεί κι η συνδρομή σ’ ένα yoga studio να μην είναι πολύ φιλική για την τσέπη. Το πλεονέκτημα της yoga, όμως, είναι πως είναι μία εξάσκηση… DIY! Τι εννοώ; Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα στρωματάκι κι άνετα ρούχα που (σίγουρα) ήδη έχουμε στη ντουλάπα μας! Από εκεί κι ύστερα, το internet βρίθει από video tutorials ενώ υπάρχουν αξιόλογες και δωρεάν εφαρμογές για tablets και smartphones.

08 Συμβάλει στην εξοικονόμηση πόρων. Μπορεί να ακούγεται μεγαλεπήβολο, αλλά έχει λογική. Μία από τις βασικές αρχές της yoga είναι η “ahinsa”, που στα σανσκριτικά σημαίνει “σεβασμός/προστασία προς ό,τι ζει στον πλανήτη”. Αυτό περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα πόρων διαβίωσης, από καύσιμα και χαρτί (λόγου χάρη, κάποιος θα προτιμήσει το ανακυκλωμένο χαρτί) μέχρι την τροφή (για παράδειγμα περιορίζει την κατανάλωση κρέατος). Η eco-friendly φιλοσοφία που διακατέχει τη yoga συμβάλλει στην εξοικονόμηση χρημάτων καθώς στρεφόμαστε σε πιο φυσικούς πόρους διαβίωσης.

Αν το καλοσκεφτούμε, η yoga μπορεί να γίνει ένα τέτοιο κομμάτι της ζωής μας και να τη βελτιώσει στο σύνολό της. Μήπως τελικά αξίζει η αγορά ενός yoga mat για μακροπρόθεσμα οφέλη; Απ’ ό,τι πήρε το μάτι μου, υπάρχουν επιλογές για κάθε γούστο και… βαλάντια!

03/04/2017 0 comment

LIFE&STYLE

Στην αναζήτηση των ξωτικών (και του x-box360) στο Smart Park…

Ένα πράγμα θα σας πω! Αν είστε στην Αττική, αυτές τις μέρες, κι ακόμα καλύτερα -αν έχετε παιδιά- μην τυχόν και δεν επισκεφτείτε το Smart Park που βρίσκεται στα Σπάτα και είναι το μεγαλύτερο εμπορικό πάρκο στην Ελλάδα!

Χθες όλη την ημέρα ήμασταν εκεί με τον Παύλο και δεν καταλάβαμε πώς πέρασε η ώρα! Τραμπολίνο, ξωτικά, παγωτό και φυσικά ατελείωτα ψώνια ήταν στο πρόγραμμα!

Οι φωτογραφίες τα λένε όλα…Ψάξαμε για ξωτικά μέσα στο τεράστιο -υπέροχα στολισμένο- Χριστουγεννιάτικο δέντρο…

τελικά τα είδαμε να κάνουν παρέλαση κατά μήκος του πάρκου…

όπου ο Παύλος δέχτηκε μία τεράστια αγκαλιά από την καλικατζαρίνα Ελεάννα!

Λίγο αργότερα “έπαιζαν” με τους μεγάλους το παιχνίδι του “ψάξε, βρες, κέρδισε” με “έπαθλο” ένα x-box360! Αν ζηλέψατε, δεν έχετε παρά να πάτε μία βόλτα στο Smart Park και μπορεί να είστε εσείς ο επόμενος τυχερός. Απ’ ότι άκουσα μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου, την παράσταση κλέβουν τα ξωτικά, παρελαύνοντας προς το κεντρικό stage με ακροβατικά και χορευτικά νούμερα όπου θα διοργανώνουν διαδραστικούς διαγωνισμούς με δώρα κονσόλες Xbox360! Τι λέτε;

Στη συνέχεια ο Παύλος έκανε τραμπολίνο αλλά και “πέταξε” ψηλά στον αέρα και το ευχαριστήθηκε απίστευτα!

Εννοείται ότι χαιρέτησε και τον Iron Man έξω από το Jumbo, ενώ η βόλτα τελείωσε με ένα εκπληκτικό παγωτό από το chill-box! Εσείς σκέφτεστε κάποιο καλύτερο τρόπο να περάσετε μία από αυτές τις ηλιόλουστες μέρες;

Να σας ενημερώσω ότι στους ειδικά διαμορφωμένους χώρους του, το Smart Park φιλοξενεί όλες τις γνωστές αλυσίδες value for money καταστημάτων μόδας και εστίασης. To άφθονο πράσινο και τα 300 στολισμένα δέντρα που κοσμούν τα 90.000 τ.μ του είναι ιδανικά για να κάνετε τις βόλτες σας με άνεση και να αφήσετε τα παιδιά σας να παίξουν και να διασκεδάσουν στην πλατεία, την παιδική χαρά ή τον Χριστουγεννιάτικο παιδότοπο 11.000τ.μ. που διαθέτει μία μεγάλη συλλογή από εντυπωσιακά παιχνίδια για παιδιά.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:

Smart Park στα Σπάτα (δίπλα στο Εκπτωτικό Χωριό)

Εύκολη πρόσβαση από την Αττική οδό (έξοδος 16Ρ)

Τηλέφωνο επικοινωνίας : 210-6635982

http://www.smartpark.com.gr/

https://www.facebook.com/SmartPark.com.gr/

24/12/2015 0 comment

FASHION

Λάμψη στις γιορτινές μας εμφανίσεις από τα Marks & Spencer

Οι μέρες που δεν ξέρατε τι να φορέσετε στα Χριστουγεννιάτικα τραπέζια, στις εκδηλώσεις ή στο πολυαναμενόμενο βράδυ της Πρωτοχρονιάς έχουν περάσει οριστικά. Μία βόλτα στα Marks&Spencer μου έλυσε το πρόβλημα… καθώς αυτά τα Χριστούγεννα, το brand που εμπιστευόμαστε, συνδυάζοντας τη μαγεία των εορτών με τις τελευταίες τάσεις της μόδας προτείνουν μοναδικές εμφανίσεις που θα εντυπωσιάσουν εσάς και τους αγαπημένους σας! Τα λαμπερά υφάσματα και τα περίτεχνα μοτίβα της φετινής συλλογής θα τραβήξουν όλα τα βλέμματα πάνω σας αναδεικνύοντάς σας σε πρωταγωνίστρια των γιορτών!

Για τις χριστουγεννιάτικες στιγμές σας, επενδύστε στην κλασική γοητεία της μαύρης δαντέλας, με ένα φόρεμα σε midi γραμμή που θα αναδείξει τη θηλυκότητα σας. Μια γούνα σε έντονο κόκκινο θα ολοκληρώσει το στυλ χαρίζοντας σας απαράμιλλη γοητεία. Αν, από την άλλη, προτιμάτε τις πιο ιδιαίτερες εμφανίσεις, ένα φόρεμα σε Α γραμμή, με εντυπωσιακό royalredpattern αποτελεί την ιδανική επιλογή για ένα αξεπέραστο look.

Το βράδυ της Πρωτοχρονιάς, ο πυρετός του πάρτι «ανεβαίνει»! Ένα φόρεμα σε blue royal και ένα ζευγάρι γόβες με μεταλλικές λάμψεις υπόσχονται εκθαμβωτικό στυλ για την πιο σημαντική βραδιά του χρόνου. Συνδυάστε τα με μια γούνα σε midi μήκος με black&white μοτίβα. Απαραίτητο αξεσουάρ το πιο λαμπερό σας χαμόγελο!

Δεν έχετε, λοιπόν, να φοβάστε για τίποτα!Γιατί τα Χριστούγεννα είναι πάντα καλύτερα με Marks&Spencer!

Διαβάστε περισσότερα για τη Νατάσσα Σχοινά, εδώ

02/12/2014 0 comment