Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Το καλοκαίρι δεν τελείωσε και λογικά οι πιο πολλές που διαβάζετε αυτές τις γραμμές έχετε ήδη πάρει ένα γλυκό chocolat χρώμα. Αν τώρα είστε από τις λιγότερο τυχερές που ακόμη …

Είναι η κατάλληλη στιγμή για να θυμηθούμε παλαιότερες αγαπημένες ταινίες. Για απόψε σας έχω μία ταινία που βασίστηκε σ’ένα από τα πιο γνωστά έργα της Χιλιανοαμερικανής συγγραφέως Isabel Allende.

Ειδικά στην αρχή μίας σχέσης, όλοι μας νιώθουμε πως στο στομάχι μας φτερουγίζουν πεταλουδίτσες ανέμελα και νιώθουμε πως βρήκαμε τον άνθρωπό μας. Όμως αρκεί αυτό το εσωτερικό πετάρισμα να εγγυηθεί …

Όχι, η αφηρημάδα δεν οφείλεται πάντα στη γήρανση!

Καλοκαίρι σημαίνει βουτιές, δροσερά ποτά στην ακροθαλασσιά, (για κάποιους) ρομαντικές εξορμήσεις στην εξοχή… Και κάποιους άλλους οι καλοκαιρινές βραδιές τους εμπνέουν για μυστήριο, εν προκειμένω για τον Alfred Hitchcock!

Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, μία φρεσκοκομμένη σαλάτα με λαχανικά εποχής σε τακτά διαστήματα (αν όχι σε καθημερινή βάση) σχεδόν επιβάλλεται! Ειδικά όταν προσθέτουμε κι αγγούρι.

Ενώ είναι μία από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης ζωικής προέλευσης, μπορεί να γίνει εστία μολύνσεων με αποτέλεσμα την τροφική δηλητηρίαση.

  Είτε ως σνακ είτε ως κομμάτι των γευμάτων μας, οι τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες μπορούν σταδιακά να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε έναν υγιή οργανισμό που μάλιστα δε θα …

Λογικά επιστρέψατε από τις βόλτες σας και τις βουτιές σας και χαλαρώνετε στο σπίτι! Δεν είναι ευκαιρία να δείτε μία χαλαρή ταινία; Σήμερα σας προτείνουμε το έργο ενός εμβληματικού δημιουργού …

Επειδή, όμως, δε θέλουμε να χαλάσουμε και την καθημερινή μας γυμναστική λόγω ζέστης, ας δούμε τι πρέπει να προσέχουμε πριν ακόμη ξεκινήσουμε!

Ένα πολύ θερμό σαββατοκύριακο πλησιάζει στο τέλος του κι εύχομαι να σας βρίσκει στο σπίτι μετά από θαλασσινές εξορμήσεις! Ώρα, λοιπόν, να πιάσουμε την αγαπημένη μας γωνίτσα στο μπαλκόνι και …

Η σεροτονίνη είναι η λεγόμενη “happy hormone” και έχει συνδεθεί άρρηκτα και με την αντιμετώπιση του stress και της κατάθλιψης. Ήρθε η ώρα, λοιπόν, να τη γνωρίσουμε καλύτερα και να …

Παρά το γεγονός πως οι υποχρεώσεις μας πιθανώς να κρατούν ακόμη πίσω στην πόλη, ως γνήσια κορίτσια του The K-Magazine απολαμβάνουμε κάθε aspect της εποχής. Kι αυτό βεβαίως συμπεριλαμβάνει τις …

Ποια είναι τα σημάδια και πώς να “πατήσεις φρένο” προκειμένου να διατηρήσεις την ψυχική σου υγεία.

Ναι, ναι, οι σπόροι chia (τσία) θεωρούνται τα τελευταία χρόνια ένα ισχυρό superfood, παρά το γεγονός πως είναι… τόσοι δα. Βλέπετε, μόλις δύο κουταλιές της σούπας, κρύβουν έναν πραγματικό διατροφικό …