Σε κάθε workout session ή κινητοποίηση των γλουτιαίων και των μηριαίων είναι απαραίτητη για την ενδυνάμωση του συνόλου των μυών του κάτω τμήματος του σώματος. Το επιθυμητό αποτέλεσμα γίνεται ακόμη …
Tag:
Αντιγόνη Αδαμοπούλου
-
-
Ο Σεπτέμβριος μπορεί να μας θυμίζει την επιστροφή στην καθημερινότητα…Αλλά κι εμείς επιστρέφουμε σε αυτήν με αισιοδοξία, χαμόγελο και… πολύ σωστά, στυλ!
-
Ανεξάρτητα το αν κάποιος είναι “πρωινός τύπος” ή όχι, η αλήθεια είναι μία: το πρωινό ξύπνημα δεν είναι κι ό,τι πιο εύκολο μπορεί να συνηθίσει κανείς. Άλλωστε δε βγαίνουν τυχαία …
-
Βράδυ Κυριακής του Σεπτέμβρη, ιδιαίτερα φθινοπωρινό… ό,τι πρέπει για να καθίσουμε αναπαυτικά στην αγαπημένη μας γωνίτσα στον καναπέ και να απολαύσουμε μία καλή ταινία. Απόψε, ας ταξιδέψουμε σε ένα γαλαξία …
-
Στη νέα ταινία του Antoine Fuqua για το Netflix.
-
Ακόμη διανύουμε τη δύσκολη αυτή περίοδο αντιμετώπισης της Covid-19, επίσης μπαίνουμε σε εποχή επιπλέον ιώσεων, η ενίσχυση του οργανισμού είναι το Α και το Ω ώστε να περάσουμε κι αυτό …
-
Θέλουμε η νέα χρονιά να είναι ξεχωριστή για τα παιδιά που ξεκινούν το σχολείο τη Δευτέρα… Και τι καλύτερος τρόπος από το να προμηθευτούν τα απαραίτητα παρέα με τους αγαπημένους …
-
Η ιδέα του να κουρνιάσουμε στην αγαπημένη μας γωνίτσα στο σαλόνι με μία καλή ταινία είναι ακόμη πιο δελεαστική. Απόψε, λοιπόν, θέλω λίγο να ανάψω τα αίματα με ένα thriller …
-
Η πρωτοβουλία ενός καταφυγίου ζώων για να βρει κάθε ζωάκι μία οικογένεια.
-
Ειδικά σε ό,τι αφορά τα αλείμματα, στην Ελλάδα το φυστικοβούτυρο έχει αρχίσει να κερδίζει έδαφος σε σύγκριση με το συμβατικό του “ξαδερφάκι”. Ωστόσο, ίσως πρέπει να μάθουμε λίγα περισσότερα και …
-
Βέβαια, όσο ο καιρός το επιτρέπει, δε χάνουμε τις ευκαιρίες που εμφανίζονται για αποδράσεις τη θάλασσα και βόλτες με παρέα το καλοκαιρινό αεράκι! Ερχεται και νέα fashion season… Και σας …
-
“Προσγειώνεται” σε λιγότερο από ένα μήνα στο Netflix κι είμαστε έτοιμοι να δούμε το trailer της!
-
Τελευταίο κυριακάτικο βράδυ του Αυγούστου … Κάθε ταξίδι είναι μία περιπέτεια, έτσι δεν είναι; Πόσο μάλλον όταν αυτό γίνεται σε μία θρυλική! Εντούτοις, όταν αναλαμβάνει ο Hercule Poirot, το ταξίδι …
-
Eίναι βασικό να θυμόμαστε πως η γυμναστική πρέπει να μας κάνει να αισθανόμαστε καλά. Αυτό είναι αλήθεια, όμως η αποτελεσματική γυμναστική περιλαμβάνει και μικρές ρήξεις των μυών που ενεργοποιούνται κατά …
-
Διανύουμε την τελευταία ουσιαστικά εβδομάδα του Αυγούστου. Παρ’ όλα αυτά ο καιρός μας προσκαλεί ακόμη για βουτιές στην παραλία και για βόλτες είτε στον ήλιο είτε κάτω από τον καλοκαιρινό …
