Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Σε ό,τι αφορά τις συνήθειές μας στη σωματική άσκηση, είναι απόλυτα κατανοητό πως ο καθένας από εμάς έχει διαφορετικούς στόχους, υποχρεώσεις και βεβαίως ανάγκες. Έτσι είναι λογικό να προσπαθούμε να …

Βράδυ Κυριακής του Ιουλίου κι είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού. Το οποίο σημαίνει και κινηματογραφικές βραδιές που δίνουν ένα ιδανικό φινάλε στο γεμάτο σαββατοκύριακό μας. Απόψε, λοιπόν, κάνουμε μακροβούτι στην …

Θα συμφωνήσουμε πως ο καθένας επιλέγει τον τύπο γυμναστικής που τον ικανοποιεί και που μπορεί να προσαρμόσει πιο εύκολα στο καθημερινό του πρόγραμμα. Ωστόσο, καλό είναι πάντα να θυμόμαστε πως …

Μία απόφαση που ελπίζουμε πως θα τις σώσει από τον κίνδυνο που αντιμετωπίζουν.

Η αποψινή βραδιά είναι ιδανική για μία καλή ταινία στο σπίτι για όλη την οικογένεια… Ειδικά μετά το παιχνίδι στη θάλασσα και τις βουτιές! Κι απόψε μαθαίνουμε πως το έγκλημα …

Γνωρίζατε ότι ο τρόπος που τα μαγειρεύουμε επηρεάζει και τη θρεπτικότητά τους;

Είναι αναπόσπαστό κομμάτι της πρωινής μας ρουτίνας, όπως κι αν τον προτιμά κανείς…

Ακόμη, όμως, κι αν δε μπορούμε να περάσουμε τη μέρα μας δίπλα στη θάλασσα, δεν σημαίνει πως δε μπορούμε να φορέσουμε την καλοκαιρινή μας διάθεση! Let’s do this!

Σήμερα, είναι ακόμη πιο επιτακτική η ανάγκη να βρίσκουμε τρόπους να διοχετεύουμε σωστά την ένταση που προκαλείται. Σε αυτό μπορεί να βοηθήσει σημαντική η yoga και πιο συγκεκριμένα ένα σετ …

Το καλοκαίρι είναι που συνήθως κυκλοφορούν στις αίθουσες περιπέτειες με έντονη δράση κι επειδή μου έλειψε κάπως ο Harrison Ford… Απόψε θυμόμαστε μία από τις πιο έντονες κινηματογραφικές του στιγμές.

Με λαμπερά ονόματα στους πρωταγωνιστικούς ρόλους…

Τώρα που ο καιρός καλοκαιριάζει όλο και θα πληθαίνουν οι ευκαιρίες να απολαύσουμε τον ήλιο. Μήπως, όμως, να εκμεταλλευόμασταν και το πράσινο, όπου μπορούμε να το χαρούμε;

Η αποκατάσταση του σώματος μετά από αυτήν εξαρτάται από τα παρακάτω hints.

Η αλήθεια είναι πως σε κάποιους αρέσει αυτή η cozy ατμόσφαιρα που δημιουργούν οι συνθήκες. Μπορούμε, επίσης να φέρουμε μία αύρα καλοκαιριού στο σαλόνι μας με μία ευχάριστη ταινία και …

Η οδηγία είναι ίδια, είτε αυτή προέρχεται από τη μαμά είτε από έναν έμπιστο διατροφολόγο: “βάλε στη ζωή σου τα φρούτα και τα λαχανικά”. Κι όσο περίπλοκο κι αν ακούγεται …