καθημερινότητα

Yup, τ’ομολογώ, όση «καζούρα» κι αν υποστώ από τούδε και στο εξής! Η yoga είναι το νέο μου αντικείμενο ερευνών, μια που σκέφτομαι να ξεκινήσω κι εγώ μία συστηματική εκγύμναση! …

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να ομορφύνετε τον κήπο, τη στέγη ή τη βεράντα σας με μερικά απλά βήματα, ώστε να νιώθετε ότι είστε κοντά στη φύση, ενώ βρίσκεστε στο κέντρο της …

Μέσα σε δύο δεκαετίες περίπου, το διαδίκτυο κατάφερε να αναπτυχθεί και τελικά να εδραιωθεί ως το ταχύτερο επικοινωνιακό μέσο το οποίο υποσκελίζει οποιαδήποτε γεωγραφική απόσταση και έτσι κάνει την διαπροσωπική …

Ελλειψη χρόνου, διάθεση για σεξ, ρουτίνα , καθημερινότητα, είναι μερικές από τις “δικαιολογίες” που “ξεχνάμε” τον συντροφό μας… Υπάρχουν όμως μερικά μυστικά για να ξεπεράσουμε αυτά τα εμπόδια και να …

Οι σημερινοί 30άρηδες έχουν τόσο κακή φυσική κατάσταση ώστε είναι 15 χρόνια «μεγαλύτεροι» απ’ ό,τι οι γονείς και οι παππούδες του όταν βρίσκονταν στην ίδια ηλικία, σύμφωνα με μία νέα …

Η ψυχολόγος Μαρία Μάρκου αναλύει την περίπτωση του Χ. που ζει μέσα στις ψεύτικες ιστορίες που επινοεί προκειμένου να τραβήξει την προσοχή των άλλων, να καλύψει τις ανάγκες του για …

Σύμφωνα με τη Ρούλα Καρακούση : “Βαραίνουν το πρόσωπο οι «μάσκες». Θες να γυρίσεις στο σπίτι και να τις βγάλεις από πάνω σου. Σαν το μακιγιάζ. Χρειάζεται, μην το συνηθίσεις …

Αν είστε μαμά, εργαζόμενη ή όχι, ζείτε με τις ενοχές ότι δεν είστε αρκετά “τέλεια” απέναντι στα παιδιά σας, έχετε όλους τους λόγους του κόσμου να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο …

Πρέπει να το παραδεχτούμε ότι κανένας χωρισμός δεν είναι εύκολος… και για καμία από τις δύο πλευρές! Αυτός που το αποφασίζει πρέπει να σκεφτεί τι θα κάνει ώστε να πληγώσει …

Επειδή νιώθεις αγάπη κάθε μέρα; Ή επειδή νιώθεις ότι ένας ανθρωπάκος εξαρτάται πλήρως από σένα; Μήπως γιατί μέσα από τα παιδικά μάτια βλέπεις έναν πιο όμορφο κόσμο; Σίγουρα υπάρχουν εκατοντάδες …

Καλημέρα και καλή εβδομάδα να έχουμε !!! Από σήμερα και κάθε Δευτέρα η εβδομάδα μας θα ξεκινάει με περισσότερη ευεξία και όρεξη για γυμναστική. Να ξέρετε πως η γυμναστική όποιου …

Για να καταλάβουμε τι θέλουν οι άντρες και τι οι γυναίκες πρέπει πρώτα να μάθουμε την ιστορία αυτού του ζευγαριού…μέσα από καθημερινά παραδείγματα και πολλές δόσεις γέλιου!

Οι άντρες δεν μπορούν να καταλάβουν την αξία και το ακριβώς σημαίνει, αλλά για μία γυναίκα η τσάντα της είναι κομμάτι της προσωπικότητας της και από τα πιο βασικά στοιχεία …

Η Νίκη Παπανικολάου είναι μία δυναμική νέα επιχειρηματίας που ασχολείται με το ευ ζην, στην κυριολεξία. Αφενός έχει δημιουργήσει δύο χώρους άσκησης τα Ananea Pilates + Yoga Studio και την …

Είναι πολλές οι φορές που θέλουμε να δώσουμε συμβουλές είτε σε άλλους, είτε στον εαυτό μας και δεν βρίσκουμε τι να πούμε. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο  δεν βλάπτει να …