Ελέγχουμε τον εαυτό μας για να ελέγχουμε τη ζωή μας.
Tag:
μυαλό
-
-
Γιατί το “overthinking” βλάπτει σοβαρά στο σεξ…
-
Από ιστορικής άποψης, η Μέση Ανατολή ήταν το λίκνο του πολιτισμού και έχει μέχρι και σήμερα μια τεράστια πολιτιστική κληρονομιά. Τα ζεστά χρώματα, τα στενά δρομάκια, ο καυτός ήλιος, τα …
-
Ψάχνετε τρόπους για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή και να μειώσετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε στο μέλλον νόσο Αλτσχάιμερ; Διαβάστε 70 διαφορετικές προτάσεις για να επιλέξετε εκείνες που ταιριάζουν …
-
Η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής, με τη χρήση εξαιρετικά παρθένου ελαιόλαδου και ξηρούς καρπούς, ενισχύει την υγεία και λειτουργία του εγκεφάλου σε μεγαλύτερο βαθμό απ΄ ό,τι ένα διατροφικό πρόγραμμα χαμηλής …
-
Θεωρείται ως ένα από τα μυστικά της μακροζωίας και έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί προληπτικά έναντι καρδιακών ασθενειών, αλλά και της κατάθλιψης. Τώρα, ερευνητές από τον Καναδά βρήκαν ότι η μεσογειακή …
-
Άνοια δεν είναι μόνο η νόσος Αλτσχάιμερ. Αυτές είναι οι ιστορίες τεσσάρων ανοϊκών ασθενών με τέσσερις διαφορετικές διαγνώσεις.
-
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να αγαπάμε το σώμα μας και να φροντίζουμε να το διατηρούμε υγιές και σε καλή κατάσταση. Πόσοι όμως από εμάς ξέρουμε ότι είναι εξίσου σημαντικό …
-
Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Cornell, με επικεφαλής τον νευροεπιστήμονα Nathan Spreng, δείχνει για πρώτη φορά ότι οι περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με διεργασίες, όπως η ονειροπόληση και η αναπόληση, …
-
Ξέρω μόλις ξυπνήσατε και το μόνο που σκέφτεστε είναι πότε θα ξαναξαπλώσετε στο κρεβάτι σας το βράδυ, όμως πρέπει να πάτε στη δουλειά, στη σχολή, να ετοιμάσετε τα παιδιά για …
-
Ο κωμικός Dane Cook δεν είναι απλά αστείος και σέξυ. Μας δίνει τη δική του πλευρά για να καταννοήσουμε τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό τον ανδρών…
-
Ένα αγόρι νιώθει έλξη για τα κορίτσια. Ένας άνδρας από την άλλη έλκεται από τις γυναίκες. Φυσικά δεν αναφερόμαστε στην πραγματική ηλικία των ανθρώπων, αλλά στην ωριμότητα τους, στον τρόπο …
-
Η ιδιαίτερη μαθηματική ικανότητα είναι κάτι με το οποίο εν μέρει γεννιέται κανείς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που επιβεβαιώνει αυτό που πολλοί ανέκαθεν υποψιάζονταν: ότι τα μαθηματικά …
-
Η Ολγα Παπατριανταφύλλου μας εξηγεί τι είναι το mindfulness και πώς να το βάλουμε στην καθημερινότητά μας ώστε να βελτιώσουμε τη ζωή μας!
-
Αν νιώθετε συχνά ότι είστε κουρασμένοι ή πονάνε και τσούζουν τα μάτια σας, παρακάτω ακολουθούν 10 τρόποι για να ξεκλέψετε λίγο χρόνο και να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας.
