Αν και είναι μέρος του μηχανισμού επιβίωσης “fight-or-flight”, η ορμόνη του άγχους μπορεί να μας αποδιοργανώσει σημαντικά. Κι όταν το σώμα στέλνει προειδοποιητικά σινιάλα, τότε είναι η ώρα να το …
ορμόνη
-
-
Όταν οι γυναίκες μιλούν μεταξύ τους, η συζήτηση μπορεί να καταλήξει στο θυρεοειδή και στις πολυκυστικές ωοθήκες. Δύο από τους μεγαλύτερους βραχνάδες που επηρεάζουν τη ψυχολογία αλλά κυρίως το βάρος …
-
Αλλά και τρόπος να καταλαγιάσετε το… θηρίο μέσα σας!
-
Είναι γεγονός και μόλις αποδείχθηκε από τους επιστήμονες. Ξυπνάτε το πρωί, έχοντας αποφασίσει ότι θα φάτε ένα υγιεινό πρωινό, αποτελούμενο από δημητριακά, φρυγανιές, κι όλα τα λοιπά καλούδια, αλλά στην …
-
Μελέτη από τη Σουηδία υποστηρίζει ότι η αγκαλιά είναι το καλύτερο φάρμακο. Όπως αναφέρει ο επικεφαλής ερευνητής δρ Γιαν Άστρεμ, ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής στο Λίνκεπινγκ της Σουηδίας, «η θετική συναισθηματική εμπειρία της …
-
Σε αυτό το άρθρο, η Ιωάννη Κορδαλη, μας αναλύει την υποτονική σεξουαλική επιθυμία καθώς αποτελεί την προϋπόθεση της σεξουαλικής πράξης. Μία μεγάλη επιδημιολογική μελέτη έδειξε ότι η υποτονική σεξουαλική επιθυμία …
-
Όταν οι σεξολόγοι φωνάζουν και λένε να κάνουμε όσο περισσότερο sex μπορούμε, νομίζετε ότι έχουν κάποιο συμφέρον; Το sex να είναι καλό για άπειρους αλλά εκεί που πραγματικά είναι φάρμακο, …
-
Σύμφωνα με τους ερευνητές στη Νέα Υόρκη, η έκθεσή μας στo φως των οθονών ηλεκτρονικών συσκευών για ένα διάστημα δυο ωρών προ του ύπνου είναι ικανή να προκαλέσει την καταστολή …
-
Διαβάστε πώς μπορείτε να αδυνατίσετε ενώ απολαμβάνετε τον ύπνο σας…