Ρία Σπύρου

Οι οίκοι με αφορμή την εποχή, μας ωθούν για αλλαγές. Η ανανέωση θα μας ξεκουράσει από την καθημερινότητά μας ή την ρουτίνα. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι …

Καλό είναι να ξέρουμε ότι είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας. Παρακάτω θα δούμε αρκετούς τρόπους για να έχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα, τόσο στην επιδερμίδα μας όσο και …

Ο σκοπός αυτής της άσκησης είναι να μάθεις να εκτιμάς πως εξελίσσονται τα πάντα γύρω σου σε αργή κίνηση. Κάποιες στιγμές, όλα τρέχουν, ενώ αντιθέτως λειτουργούν σε πολύ αργό ρυθμό.

Οι τρεις περιορισμένης έκδοσης παλέτες Ambient Lighting Edi ως μέρος της Unlocked Collection που διατίθενται με έργα τέχνης της παγκοσμίου φήμης εικονογράφου, Katie Scott, παρουσιάζονται ως μια γιορτή για τον …

Προχωρώντας προς το φθινόπωρο , είναι συνηθισμένο να βλέπουμε πιο σκούρα και βαθύτερα χρώματα. Επιπλέον, τα χείλη μας έχουν διαφορετικές ανάγκες σε πιο ξηρό και δροσερό καιρό.

Το γλυκό φθινοπωρινό φρούτο που ανήκει στην κατηγορία των εσπεριδοειδών, αρέσει στους περισσότερους από εμάς! Με αρκετές διαφορετικές ποικιλίες, ενισχύει τον οργανισμό μας, ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, λόγω της περιεκτικότητας …

Πώς κρατάμε το καλοκαίρι μας στην καθημερινότητα μας; Αναπολώντας τα look που μας ενθουσίασαν ή φορώντας καλοκαιρινά φορέματα με φθινοπωρινά αξεσουάρ…

Αν αναρωτιέστε ποιο είναι το πιο εύκολο μακιγιάζ που θα κρατήσει για αρκετές ώρες, τότε σίγουρα θα σας αρέσουν οι παρακάτω οδηγίες.

Αγαπά την μόδα και στις εμφανίσεις της, είναι πάντα η επιτομή του στυλ και της κομψότητας. Το κάθε της look είναι εκθαμβωτικό και μας εντυπωσιάζει με τους κομψούς συνδυασμούς που …

Η ουσία είναι να ξέρουμε αν οι στόχοι που κυνηγάμε είναι δικοί μας. Αν πράγματι έχουν σημασία για μας τις ίδιες. Καθεμία από εμάς διαλέγει τους δικούς τησ στόχους, που …

Το φθινόπωρο ενεργοποιεί την τάση για ανανέωση και το δέρμα μας χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, ιδιαίτερα μετά την κούραση του καλοκαιριού και τις υψηλές θερμοκρασίες.

Η εμφάνισή τους αρχίζει σιγά-σιγά στα τέλη του Σεπτεμβρίου. Μας συνοδεύει όλο το φθινόπωρο, χαρίζοντας μας εκτός από την γλυκιά γεύση στην κουζίνα μας και ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό …

 Εάν ασκήστε τακτικά, είναι σχεδόν βέβαιο ότι έχετε προπόνηση και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σας. Ειδικά τις πρώτες ημέρες του κύκλου, θα έχετε παρατηρήσει αυξημένη κόπωση και μειωμένη …

Η κηπουρική μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να παρέχει απλώς κάποια σωματική δραστηριότητα ή να παράγει τροφή για το τραπέζι. Μπορεί επίσης, να είναι ευεργετική και για το …

Αν θέλετε να ξεκινήσετε σιγά- σιγά τη yoga, σας βρήκαμε 5 στάσεις οι οποίες θα σας μυήσουν στον υπέροχο κόσμο της. Τα αρχικά στάδια είναι εύκολα και μπορείτε να παρακολουθήσετε …