Ρία Σπύρου

Το φθινόπωρο ενεργοποιεί την τάση για ανανέωση και το δέρμα μας χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, ιδιαίτερα μετά την κούραση του καλοκαιριού και τις υψηλές θερμοκρασίες.

Η εμφάνισή τους αρχίζει σιγά-σιγά στα τέλη του Σεπτεμβρίου. Μας συνοδεύει όλο το φθινόπωρο, χαρίζοντας μας εκτός από την γλυκιά γεύση στην κουζίνα μας και ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό …

 Εάν ασκήστε τακτικά, είναι σχεδόν βέβαιο ότι έχετε προπόνηση και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σας. Ειδικά τις πρώτες ημέρες του κύκλου, θα έχετε παρατηρήσει αυξημένη κόπωση και μειωμένη …

Η κηπουρική μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να παρέχει απλώς κάποια σωματική δραστηριότητα ή να παράγει τροφή για το τραπέζι. Μπορεί επίσης, να είναι ευεργετική και για το …

Αν θέλετε να ξεκινήσετε σιγά- σιγά τη yoga, σας βρήκαμε 5 στάσεις οι οποίες θα σας μυήσουν στον υπέροχο κόσμο της. Τα αρχικά στάδια είναι εύκολα και μπορείτε να παρακολουθήσετε …

Ας υποδεχτούμε την νέα εποχή με κάτι διαφορετικό, με άποψη και χαρακτήρα. Έτσι θα μας ακολουθεί παντού και θα αποτυπώνει μια ωραία αίσθηση στο παρόν που έρχεται…

Τίποτα δεν είναι αισθητικά πιο όμορφο σε μία γυναίκα, αλλά και σε ένα άνδρα, από το να έχει περιποιημένα άκρα. Όσο αφορά όμως στο γυναικείο χέρι, η περιποίηση και το …

Παρατηρείται πως όταν επιλέγεις να έχεις ένα κατοικίδιο συνειδητά, αυτό σου αλλάζει για πάντα την καθημερινότητα σου, σε όλα τα επίπεδα. Είναι μια ευκαιρία να ανοίξεις το κοινωνικό σου πεδίο …

Τα νεκρά κύτταρα ή διαφορετικά το dead skin, είναι κάτι που θα μας απασχολεί, καθώς το συναντάμε καθημερινά. Τώρα είναι η τέλεια εποχή για να απομακρύνετε ό,τι έχει συσσωρευτεί πάνω …

Τα προϊόντα make up είναι τα πιο δύσκολα στην παραγωγή, διότι πρέπει να είναι ελαφριά και να «κλειδώνουν» στο δέρμα, ώστε να δημιουργούν το εφέ της δεύτερης επιδερμίδας.

Όλοι μας το έχουμε δοκιμάσει και μας αρέσει να το απολαμβάνουμε ποικιλοτρόπως. Βραστό ή ψητό… μας θυμίζει καλοκαιρινές διακοπές και συνδυάζεται με πολλά φαγτά!

Αν και δεν μπορούμε να αποχωριστούμε τα καλοκαιρινά φωτεινότερα χρώματα, ωστόσο το φθινόπωρο μας προσφέρει πολύ μεγαλύτερη ευελιξία και ευκαιρίες για να γίνουμε πιο δημιουργικές με το μακιγιάζ.

Ένα λευκό φόρεμα χρειάζεται να έχουμε όλες στη γκαρνταρόμπα μας. Αδιαμφισβήτητα θυμίζει καλοκαίρι και ξεγνοιασιά! Όμως μην το φοβάστε και για τις άλλες εποχές… Καθώς το άσπρο έχει τις δικές …

Για πολλούς από εμάς το πρώτο πράγμα που κάνουμε είναι να νιώθουμε απαίσια. Εν μέρει αυτό είναι κατανοητό. Με αποτέλεσμα είναι να αισθανόμαστε δυσσάρεστα ή άβολα, χωρίς να γνωρίζουμε πως …

Η επάνοδος του φθινοπωρινού προγράμματος μπορεί να μην έχει ακόμα συντονιστεί με ακρίβεια, αλλά η καλή πρόθεση υπάρχει. Για όσους χόρτασαν την θάλασσα και το φυσικό περιβάλλον, σίγουρα η απόδραση …