Ρία Σπύρου

Το καλοκαίρι σηματοδοτεί την προσοχή μας για την διατήρηση τους! Είναι πολύτιμοι, απαραίτητοι και άμεσα λειτουργικοί. Εσείς πόση προσοχή δίνετε, ώστε να ισορροπούν στον οργανισμό σας, ειδικά αυτή την εποχή, …

Και μάλιστα με βάση το αγγούρι που περιέχει πάνω από 90 % νερό.Είναι ιδανικό για ενυδάτωση τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

Ίσως είναι το πιο διάσημο μοντέλο της Μεγάλης Βρετανίας και επιχειρηματίας. Φτάνοντας στο τέλος της «εποχής του supermodel», έγινε διάσημη ως fashion icon στις αρχές της δεκαετίας του 1990.

Επιτέλους, ήρθε η ώρα για ατέλειωτα παιχνίδια μέσα και έξω απ’ το νερό. Σύμμαχοί μας όλα εκείνα τα προϊόντα που θα μας προστατεύσουν από τον καυτό ήλιο… Aλλά και «ειδικοί …

Οι υψηλές θερμοκρασίες αλλοιώνουν πολλές φορές το μακιγιάζ μας. Υπάρχουν άφθονα make up που εφαρμόζονται εύκολα και γίνονται ένα με την επιδερμίδα. Επίσης, πολλά προϊόντα έχουν αντηλιακή προστασία που είναι …

Πάντα ονειρεύομαι τις καλοκαιρινές διακοπές. Εσείς; Μήπως ήρθε ο καιρός να το σκέφτεστε σιγά σιγά; Το μέτρημα των βραδινών αστεριών, τις βουτιές με τα μάτια ανοιχτά στην θάλασσα, την αλμύρα …

H Γαλλίδα Gabrielle Caunesil αλλάζει τάσεις ή πόλεις με μεγάλη ευκολία και δεν φοβάται να «παίζει». Από το αγαπημένο Παρίσι μετακομίζει στο Μιλάνο και ζει την διαφορετικότητα του στυλ με …

Τώρα που η επιδερμίδα μας δεν είναι ακόμη αρκετά μαυρισμένη, επιλέγουμε προϊόντα με ανάλαφρη κάλυψη και προστασία από τον καυτό ήλιο, με λίγο χρώμα για να υπάρχει ομοιομορφία και όχι …

Η Olivia Palermo ξέρει να εντυπωσιάζει με όλους τους συνδυασμούς όπου και αν βρίσκεται. Διαλέγει ένα natural χρώμα με τις πιο ρομαντικές διαθέσεις, για να προβάλει ένα πρωινό cool ντύσιμο …

Η διατήρηση του χρώματος των μαλλιών, αφού έχουμε επιλέξει το χρώμα που μας ταιριάζει, είναι ένας στόχος καθόλη τη διάρκεια του καλοκαιριού. Είναι αρκετά εκνευριστικό να ξεθωριάζουν πολύ γρήγορα.  Συνήθως …

Διαγωνισμός καλύτερης επιλογής; Ποιο άραγε θα κερδίσει την καρδιά σας; Όσον αφορά στις θρεπτικές ουσίες και τα οφέλη που μας χαρίζουν στον οργανισμό μας και οι δύο επιλογές είναι εξίσου …

Αν ψάχνετε έναν τρόπο χαμηλής έντασης για να δουλέψετε το σώμα σας, χωρίς να ιδρώνετε δραματικά με την άνοδο της θερμοκρασίας τότε η water yoga είναι το ιδανικό σπορ για …

Αν έχετε τη συνήθεια να ασχολείστε με κακοπροαίρετα σχόλια συναδέλφων, να κάνετε αυτοκριτική με το παραμικρό και να οδηγείτε τον εαυτό σας σε καταστάσεις που μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα θα …

Πως αισθάνεται ένας άνθρωπος εσωστρεφής όταν βρίσκεται σε πολύ κόσμο; Πως μπορεί να το αλλάξει και να πλησιάσει λίγο περισσότερο το κοινωνικό σύνολο;

Αν όχι ας βρούμε κάποιες λύσεις που θα σας προτρέψουν να το εντάξετε περισσότερο στη καθημερινή σας ρουτίνα.