Σε αυτό το άρθρο, σου προτείνω 4 απλές και ήπιες στάσεις yoga, που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, ακόμα κι αν δεν έχεις εμπειρία ή αν είσαι σε relaxed mood.
Tag:
στάσεις
-
-
Αν θέλετε να ξεκινήσετε σιγά- σιγά τη yoga, σας βρήκαμε 5 στάσεις οι οποίες θα σας μυήσουν στον υπέροχο κόσμο της. Τα αρχικά στάδια είναι εύκολα και μπορείτε να παρακολουθήσετε …
-
Οι στάσεις που μας ζεσταίνουν και μας… απογειώνουν!
-
Η yoga είναι ίσως μία από τις πιο διαδεδομένες τεχνικές εξάσκησης για σωματική αλλά και πνευματική ευεξία. Συγκεκριμένα, ενισχύει την αυτοσυγκέντρωση, ενδυναμώνει τους μύες και μειώνει το στρες. Πολλοί, όμως, …
-
Μπορεί κανείς να τις χαρακτηρίσει και… επέκταση των χεριών μας, ειδικά τα smartphones – όλοι έχουμε από ένα ανά χείρας! Ο τρόπος, όμως, που καμπουριάζουμε για να ελέγξουμε τα μηνύματα …
-
Yup, τ’ομολογώ, όση «καζούρα» κι αν υποστώ από τούδε και στο εξής! Η yoga είναι το νέο μου αντικείμενο ερευνών, μια που σκέφτομαι να ξεκινήσω κι εγώ μία συστηματική εκγύμναση! …
-
Λετονία, Λιθουανία, Εσθονία, Ρωσία, Κιργιστάν, Ουζμπεκιστάν, Τατζικιστάν, Τουρκμενιστάν, Καζακστάν, Ουκρανία, Μολδαβία, Γεωργία και Αρμενία ήταν οι “σταθμοί” του φωτογράφου Cristopher Herwig όπου απαθανάτισε τις ενδιαφέρουσες αυτές στάσεις λεωφορείων.
-
Μετά την τελευταία δισκογραφική τους συνάντηση, τράβηξαν το δρόμο τους, ο καθ’ ένας χωριστά, και χάραξαν τη λαμπρή καλλιτεχνική τους πορεία. Ρεσιτάλ, Ταμ – ταμ και Συνάντηση, τρεις κύκλοι τραγουδιών …
-
Η εφαρμογή Kama Xcitra για smartphones και tablets υπόσχεται σε όλους άμεση πρόσβαση, δωρεάν, σε τρισδιάστατες εικόνες από το “Ευαγγέλιο του σεξ” που γράφτηκε πριν από τουλάχιστον 2.000 χρόνια. Από …
