στρες

Η Beauty editor Κατερίνα Σαρμονικά μας δίνει 8 σούπερ συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα ανεπιθύμητα σπυράκια, που δεν οφείλονται στην μετα-εφηβική ακμή!

Το μόνο σίγουρο είναι ότι στην Ελλάδα του εδώ και τώρα δεν είναι καθόλου εύκολο να διατηρήσει κανείς την ψυχραιμία του και να παραμείνει πράος και ήρεμος με όσα καθολικά …

Μπορεί να μην είστε πλέον πολλές, λόγω της οικονομική κρίσης, οι γυναίκες που εργάζεστε πολλές ώρες την ημέρα, όμως υπάρχετε και πραγματικά χρειάζεστε ξεκούραση και αναζωογόνηση μετά το πέρας κάθε …

Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που υποφέρουν συχνά από ημικρανίες; Διαβάστε πως θα απαλλαχτείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματά της, αλλά και πώς θα απομακρυνθεί κάθε ενδεχόμενο να υποφέρετε …

Εξαιτίας της έλλειψης σιδήρου και φεριτίνης στο αίμα, δεν αιματώνεται σωστά η περιοχή του τριχωτού της κεφαλής , με αποτέλεσμα την καταστροφή της τρίχας, η οποία στη συνέχει πέφτει. Οι …

Η Ψυχολόγος, Ελίνα Τσιούλη, μας προτρέπει να αφήσουμε πίσω μας την καθιστική ζωή και βάλουμε στην καθημερινότητά μας την άσκηση που ταιριάζει στην ηλικία μας και στον σωματότυπό μας, προκειμένου …

Η αποστολή και λήψη emails αυξάνει κατακόρυφα τα επίπεδα του άγχους, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα από τη Μεγάλη Βρετανία

Σύμφωνα με Νορβηγούς επιστήμονες οι στρεσαρισμένες μέλλουσες μητέρες κάνουν περισσότερη ώρα να γεννήσουν από τις πιο ήρεμες.

Με την εμφάνιση κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή σχετίζονται οι εξαρτήσεις των γονέων στα ναρκωτικά και το αλκοόλ.

Από μικρά παιδιά μαθαίνουμε πως η ιδανική ζωή είναι γεμάτη θετικά συναισθήματα, ενώ τα αρνητικά συναισθήματα πρέπει να αποφεύγονται. Περνάμε το χρόνο μας κυνηγώντας τις απολαύσεις και τις ευχάριστες στιγμές, …

Το μελισσόχορτο είναι γνωστό βότανο που ονομάζεται και βάλσαμο. Ανήκει στην οικογένεια χειλανθή, δηλαδή της μέντας. Το φυτό ευδοκιμεί κυρίως στη Μεσόγειο, αλλά σήμερα καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο. Τα …

Η Ψυχολόγος Όλγα Παπατριανταφύλλου περιγράφει καταστάσεις μέσα στο χώρο εργασίας και συμβουλεύει τι μπορείτε να κάνετε για να υπάρχει ένα θετικό εργασιακό περιβάλλον;

Όλοι ξέρουμε πως οι φίλοι είναι το δεύτερο πολυτιμότερο αγαθό μετά την οικογένεια, όμως ποιοι γνωρίζουν τι είναι αυτό που ουσιαστικά προσφέρουν στην υγεία μας οι φίλοι; Μάθετε τους 5 …

Η τρέχουσα οικονομική κρίση δεν αφήνει ανεπηρέαστο τον ψυχολογικό τομέα ακόμη και για τα παιδιά, τα οποία γίνονται καθημερινά μάρτυρες δυσοίωνων προβλέψεων για το μέλλον καθώς και διαπληκτισμών ανάμεσα σε …

Ξέρατε ότι οι αριστερόχειρες βλέπουν καλύτερα κάτω από το νερό απ’ ό,τι οι δεξιόχειρες;Ότι μεθούν πιο γρήγορα από το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού, που σκέφτεται με το αριστερό ημισφαίριο του …