συμβουλές

Είμαι σε φάση διατροφής και μόλις χθες η αγαπημένη μου διατροφολόγος, Ντίντα Καπιτζόγλου μου έκανε “παρατήρηση” γιατί δεν πίνω αρκετό νερό.Και λέγοντας “αρκετό νερό” εννοούσε πάνω από 8 ποτήρια ή …

Ή αλλιώς baby talk… Αλήθεια έχετε προσέξει ότι πολλές φορές οι γονείς μιλάμε στα παιδιά μας, κυρίως όταν αυτά είναι ακόμη μωρά, με έναν τελείως απλοϊκό, κάποιες φορές εντελώς μωρουδιακό …

Η πρώτη εξέταση σε ένα Ιατρείο Μνήμης αποτελεί συχνά πηγή άγχους τόσο για τον άμεσα ενδιαφερόμενο, όσο και για τον άνθρωπο που τον συνοδεύει. Οι παρακάτω πληροφορίες και προτάσεις θα …

Κάποιοι άνθρωποι μεγαλώνοντας διαπιστώνουν ότι η μνήμη τους γίνεται όλο και λιγότερο αξιόπιστη. Αρχίζουν να παρατηρούν ότι ενώ στο παρελθόν ήταν εύκολο ή και δεδομένο το να θυμούνται ονόματα, πρόσωπα …

Ναι, ξέρω, η εποχή δεν είναι και τόσο για γάμους, αλλά για να τραγουδάμε «I’m dreaming of a white Christmas». Είναι όμως και μερικοί από εμάς που θεωρούν την περίοδο …

Η θερμοκρασία  έχει πέσει και εμείς, έχουμε/ δεν έχουμε παιδιά, προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να μην αρρωστήσουμε. Ντυνόμαστε σαν “κρεμμύδια”, πίνουμε ζεστούς καφέδες και τσάι και θεωρούμε ότι είμαστε προστατευμένοι… …

Τοξότης ο μυθικός λοιπόν. Ανέκαθεν μου έκανε κάτι το παραμυθένιο αυτό το ζώδιο. Είσαι αυτό που λένε έξω καρδιά, και γι’αυτό το λόγο θέλεις να βρίσκεσαι ανάμεσα σε κόσμο. Μειονέκτημα; …

Αν έχετε ήδη ξεκινήσει να προσκαλείτε κόσμο για τα χριστουγεννιάτικα party, σίγουρα θα σας απασχολεί και το πώς θα διακοσμήσετε το σπίτι σας! Η Αναστέλλα Λαζάρου εγκαινιάζει τη συνεργασία μας, …

Τι μπορεί να κάνει ένας γονιός όταν τα παιδιά του τσακώνονται μεταξύ τους; Ποιος είναι ο ρόλος του; Πρέπει να επεμβαίνει να τα χωρίσει, να αποδίδει δικαιοσύνη ή να τα …

Ακόμα κι αν η ματαιοδοξία μας δεν είναι το μεγαλύτερό μας ελάττωμα ή η αυτοπεποίθηση μας είναι στα χαμηλότερα επίπεδα, το πώς θα φανούμε σε μία φωτογραφία, μας απασχολεί. Λίγο …

Μικρές συμβουλές για τον απογαλακτισμό του παιδιού σας…

Αναρωτιέστε πώς οι διάσημες κι όμορφες Jennifer Aniston , Julianne Moore και Reese Witherspoon διατηρούν τα τέλεια σώματά τους; Το μυστικό βρίσκεται στις ασκήσεις και στον τρόπο διατροφής που τους …

Τα AHA’s ή κοινώς οξέα φρούτων υπήρχαν από την αρχαιότητα. Σας θυμίζω το μυστικό της Κλεοπάτρας για λείο, λαμπερό,όμορφο δέρμα που δεν ήταν άλλο από μπάνιο σε ξινόγαλα!  Και ναι, …

Το μωρό σας ξενυχτάει κι εσείς μαζί του; Αναζητάτε διαφορετικούς τρόπους προσέγγισης για την προετοιμασία του ύπνου του; Σωστά έχετε καταλάβει ότι κάτι χρειάζεται να αλλάξει στις συνήθειες του. Η …

Η Δήμητρα Γουλά μας προτείνει μία μάσκα που προσφέρει θρέψη και ανάπλαση στην επιδερμίδα.