Μπορεί να οφείλεται σε άγχος, έντονη σκέψη πριν τον ύπνο, διακοπές της αναπνοής, αλλαγές θερμοκρασίας ή ακόμα και σε κάποιες διατροφικές συνήθειες, όπως η καφεΐνη και το αλκοόλ.
Tag:
ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
-
-
Μια σχέση απαιτεί πολλή δουλειά, αλλά αξίζει πάντα τον κόπο. Τώρα, θες να μάθεις πώς να μην χωρίσει και ποιες συνήθειες πρέπει να υιοθετήσεις, τότε ήρθε η ώρα να κρατήσεις …
-
«Επανάληψις, μήτηρ πάσης μαθήσεως», λέει το αρχαίο ελληνικό ρητό που τόσο επιτυχημένα περιγράφει τη δύναμη της συνήθειας, μιας συνήθειας που καταλήγουμε συχνά να μην μπορούμε να ελέγξουμε και να γίνεται …
-
Σίγουρα, θα έχετε νιώσει την φοβερή αίσθηση, μετά από έναν πολύωρο ύπνο, ότι είστε έτοιμοι να κατακτήσετε τον κόσμο. Αυτό όμως που ισχύει, είναι πως όσο περισσότερες ώρες κοιμόμαστε, τόσο …
-
Πέρα από την απιστία, το ψέμα ή τους εθισμούς, υπάρχουν και κάποιες συνήθειες που μπορεί να καταστρέψουν την σχέση σου και να φτάσεις σε ένα σημείο χωρίς επιστροφή.
-
Το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά είναι μια σοβαρή ανησυχία για την υγεία που γίνεται όλο και πιο διαδεδομένη, παγκοσμίως, τα τελευταία χρόνια. Συχνά, αυτό οφείλεται σε πολλούς παράγοντες του τρόπου …
-
“Δεν υπάρχει τίποτα πιο φυσικό και αιώνιο από τη μητρότητα, από την αγάπη και την φροντίδα για το μωρό σου, επομένως, δεν υπάρχει τίποτα πιο εύκολο και έμφυτο από το …
-
Ενώ θα στολίζεις το σπίτι και θα απολαμβάνεις εορταστικές λιχουδιές, είναι σημαντικό να διατηρείς τη διάθεση στο σκυλάκι σου ή το γατάκι σου και να είναι άνετο και ασφαλές.
-
Μέσα στο αίσθημα της χαλάρωσης και της χαράς που νιώθουμε, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, μπορούμε παράλληλα να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας, αποκτώντας νέες συνήθειες που μόνο καλό …
