φθινόπωρο

Πολλοί άνθρωποι, ανάμεσά τους κι εγώ, πάσχουν από έντονες ημικρανίες ιδιαίτερα τους φθινοπωρινούς ή ανοιξιάτικους μήνες. Όταν δηλαδή, ο καιρός αλλάζει.

Το παντζάρι αποτελεί ένα λαχανικό που δε θα πρέπει να λείπει από το φθινοπωρινό μας μενού, καθώς συνδυάζει υψηλή θρεπτική αξία και χαμηλό ενεργειακό περιεχόμενο.

Μπαίνουμε σιγά σιγά στο πρόγραμμα του φθινοπώρου! Αυτό που ειλικρινά ανακαλύπτω είναι πως καθημερινά έχω αρχίσει να αφαιρώ ώρες ύπνου ξανά για να μπορέσω να ολοκληρώσω την καθημερινή μου ρουτίνα! …

Μπορεί να μας φαίνεται ότι έχουμε ακόμα καλοκαίρι, αλλά οι πιο κρύοι μήνες πλησιάζουν πιο γρήγορα απ’ ό,τι πιστεύουμε. Αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε τη ρουτίνα περιποίησης …

Τα εποχιακά προϊόντα έχουν μια θρεπτική αξία παραπάνω, γιατί συνήθως καλλιεργούνται, συγκομίζονται και παραδίδονται σε μικρότερο χρονικό διάστημα.

Οι μυρωδιές από τα πρωτοβρόχια μας δημιουργούν την θέληση για αλλαγή. Τα αρώματα συνδέονται με αυτές τις εικόνες για αυτό και οι επιλογές ποικίλουν.

Η μείωση του ηλιακού φωτός μπορεί να οδηγήσει σε μια αδύναμη επιδερμίδα. Το δέρμα μας συχνά χάνει την λάμψη του και αρχίζει να φαίνεται θαμπό καθώς,το φθινόπωρο προχωρά και ό,τι …

Αυτές τις μέρες τρώμε τα τελευταία σταφύλια, καρπούζια ,με το ζόρι βρίσκουμε ροδάκινα, ενώ εμφανίζονται τα ώριμα μήλα, τα πορτοκάλια και τα αχλάδια. Ποια είναι όμως τα φρούτα που μας …

Ενώ το αντηλιακό μας προστατεύει από τα ηλιακά εγκαύματα και τις βλάβες του δέρματος, μπορεί επίσης να δημιουργήσει και μερικά αρνητικά αποτελέσματα για το δέρμα μας. Η συσσώρευση αντηλιακού, ιδρώτα …

Μια σειρά από κατάλληλες τροφές μπορούν και να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε δροσεροί, ανανεωμένοι και ενυδατωμένοι. Ας κρατήσουμε το καλοκαίρι στην διατροφή μας…

Οι οίκοι με αφορμή την εποχή, μας ωθούν για αλλαγές. Η ανανέωση θα μας ξεκουράσει από την καθημερινότητά μας ή την ρουτίνα. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι …

Προχωρώντας προς το φθινόπωρο , είναι συνηθισμένο να βλέπουμε πιο σκούρα και βαθύτερα χρώματα. Επιπλέον, τα χείλη μας έχουν διαφορετικές ανάγκες σε πιο ξηρό και δροσερό καιρό.

Το γλυκό φθινοπωρινό φρούτο που ανήκει στην κατηγορία των εσπεριδοειδών, αρέσει στους περισσότερους από εμάς! Με αρκετές διαφορετικές ποικιλίες, ενισχύει τον οργανισμό μας, ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, λόγω της περιεκτικότητας …

Για αυτή τη σαιζόν μας υποδέχεται, στο ζεστό και φιλόξενο στρωμένο εξ ολοκλήρου με χαλιά περιβάλλον του, δημιουργώντας ένα σκηνικό θαλπωρής και μας επιφυλάσσει μια έξτρα έκπληξη την ξεχωριστή προσθήκη …

Τα προϊόντα φροντίδας μακιγιάζ μας φτιάχνουν τη διάθεση και μας προτρέπουν να δοκιμάζουμε συνεχώς, μας διεγείρουντην φαντασία και μας κάνουν να λάμπουμε!