ψυχολογία

Το να καθαρίσεις το μυαλό σου σημαίνει ότι θα καταφέρεις να μην έχεις σκέψεις οι οποίες σου αποσπούν την προσοχή, ώστε να πετύχεις μια μεγαλύτερη αίσθηση ηρεμίας, επίγνωσης και εστίασης …

H αλήθεια είναι πως, ειδικά όταν οι θερμοκρασίες της εποχής δεν είναι ιδιαίτερα υψηλές, η ιδέα ενός κρύου ντους δεν είναι και τόσο θελκτική. Στην πραγματικότητα, όμως, ένα κρύο ντους …

… και να απαλλαγούμε από το άγχος που το συνοδεύει!

Πώς το “έξυπνο” τηλέφωνο μας επηρεάζει πνευματικά και ψυχολογικά και πώς μπορούμε να περιορίσουμε το πρόβλημα;

Μια γυναίκα εντυπωσιακή, λαμπερή, γυμνασμένη, ερωτεύσιμη, πετυχημένη και που συνεχώς προσπαθεί να εξελίσσεται. Η γυναίκα του σήμερα. Δεν υπάρχουν μαγικά φίλτρα μόνο ρεαλιστικές ιστορίες.

Σε αντίθεση με έναν γεωγραφικό χάρτη, δεν υπάρχουν κυριολεκτικά, φυσικά εμπόδια μεταξύ των ανθρώπων. Δυστυχώς, τα υγιή προσωπικά όρια μπορεί να είναι αρκετά θολά, για να τα εντοπίσουμε και ακόμη …

Γνωρίζετε ότι κάθε φιλί που δίνουμε στο σύντροφό μας κρύβει αρκετές εκπλήξεις, που έχουν να κάνουν με ό,τι πιο απίθανο μπορείτε να φανταστείτε;

Αν η καθημερινότητα σου είναι κάτι λιγότερο από αυτό που ονειρευόσουν και αυτός ο πολυάσχολος κόσμος σου, σε κάνει να νιώθεις μονίμως ότι ζεις ένα χάος, τότε ήρθε η στιγμή …

Κι όμως, η επιστήμη λέει ότι μερικές από τις δουλειές του σπιτιού κι άλλες δύο απλές δραστηριότητες είναι ευεργετικές και μπορούν να μας βοηθήσουν στη μείωση του στρες.

Αν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε πεσμένη λίμπιντο το τελευταίο διάστημα, δείτε παρακάτω τρεις λόγους οι οποίοι μπορεί να ευθύνονται γι’ αυτό…

Μπορεί να μην το έχετε ξανακάνει, να μην είχατε το θάρρος να χωρίσετε, να πείτε “τέλος” σε μία σχέση που δεν περνούσατε καλά. Ίσως όμως ήρθε η στιγμή.

Κάποιες τροφές τις χαρακτηρίζουμε μεταξύ σοβαρού κι αστείου “εθιστικές”, επειδή η γεύση τους ενεργοποιεί το κέντρο του εγκεφάλου που σχετίζεται με την ευχαρίστηση. Μπορούμε, όμως, όντως να τους αποδώσουμε ευθύνη …

Είναι πολύ λογικό σε μία επιχείρηση ο καθένας να προσπαθεί να γίνει καλύτερος και φυσικά αναπόσταστο κομμάτι της. Πόσο εύκολο, όμως, είναι για τον καθένα μας να δυσκολέψει την κατάσταση …

Όλα έχουν αλλάξει, ό,τι γνώριζες μέχρι στιγμής και έχουν έρθει τα πάνω κάτω στην καθημερινότητά σου. Όμως δεν χρειάζεται να είναι όλα τόσο τραγικά, ακόμη κι αν πάρεις διαζύγιο μετά …

Γλυκιά μου “ευτυχία” έπεσες θύμα και’συ…Παραποίησης και παρερμήνευσης. Οι άνθρωποι τείνουν να σε μπερδεύουν. Να σε συνδέουν με ανθρώπους και καταστάσεις. Και κυρίως με αυτά που τους κάνουν να νιώθουν. …