Βραβευμένο ως ένα από τα καλύτερα Spa της Ευρώπης, το Divani Apollon Palace & Thalasso, αποτελεί μια όαση ευεξίας. Ένας ξεχωριστός κόσμος αναζωογόνησης προσκαλεί τον επισκέπτη να ανακαλύψει την καλύτερη …
FOOD & LEISURENUTRI & FITNESS
Tag:
fitness
-
-
Τα Holmes Place, πρωτοπορώντας για ακόμη μία φορά, εγκαινιάζουν ένα νέο δωρεάν πρόγραμμα τρεξίματος για όσους αγαπούν την άθληση, το Glyfada Run!
-
Όλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική δεν είναι πάντοτε το πιο ευχάριστο πράγμα την ώρα που την κάνεις, άλλο που τα αποτελέσματά της είναι ορατά τόσο σε σωματικό όσο και σε …
-
Ένα πλήρες πρόγραμμα άσκησης για την ενδυνάμωση της σπονδυλικής στήλης.
-
Το θαυματουργό πρόγραμμα που έχει αποτελέσματα μέσα σε μόλις 1,5 μήνα!
-
Τώρα πια η έλλειψη χρόνου δεν αποτελεί δικαιολογία. Τι λέτε;
-
Θέλετε να γυμναστείτε, αλλά βαριέστε να περνάτε χρόνο στο γυμναστήριο; Χρειάζεστε παρέα; Κίνητρο; Ήρθε η ώρα να σας δώσουμε όχι ένα αλλά πέντε διαφορετικά gadgets που θα σας συντροφεύσουν και …
-
Είναι ο τρόπος γυμναστικής που μικροί, μεγάλοι θα απολαύσουν.
-
Πέντε εύκολες ασκήσεις για σωστή στάση σώματος… Είχαμε αναφερθεί πάλι πριν λίγο καιρό πόσο σημαντική είναι η σωστή θέση του κορμού, καθώς όχι μόνο προφυλάσσει την καλή μας υγεία, αλλά …
-
Επειδή τα πρώτα καλοκαιρινά μπάνια έχουν μπει στο πρόγραμμα μας αλλά ο χρόνος είναι πολύτιμος και πιέζει σας προτείνουμε ασκήσεις για την βελτίωση στο πιο σημαντικό σημείο του σώματος μας …
-
Ναι, και καταπολεμά (ακόμη περισσότερο) το stress Κοινό “μυστικό” είναι πια πως η γυμναστική είναι ένας εξαίρετος τρόπος για να μειώσουμε κατά πολύ το άγχος της καθημερινότητας. Τι γίνεται, όμως, …
-
Τρεις απλούστατες ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια.
-
Πώς αυτά μας καταπονούν, αλλά και πώς μπορούμε να τα διορθώσουμε!
-
Εσείς το ζητήσατε, εμείς το βρήκαμε.
-
Είναι Σάββατο πρωί κι έχουμε χρόνο για να ξεκουραστούμε και να απολαύσουμε την μέρα σας. Τι θα λέγατε να σας προτείνουμε μερικές ασκήσεις yoga για να τις δοκιμάσετε σήμερα και …
