skincare

Μήπως είστε τεμπέλες σχετικά με τη φροντίδα του δέρματός σας; Αν ναι, τότε ξέρετε τον αγώνα του να έχετε και πρωινή και βραδινή ρουτίνα ομορφιάς. Γιατί, ίσως να μπερδεύεστε σχετικά με το κατά πόσο πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, ή με την έννοια του διπλού καθαρισμού, καθώς επίσης και με όρους όπως ορός και essence water. Μήπως μετά από όλα αυτά, καταλήξατε στο ότι καλύτερα να αφήνετε το δέρμα σας γυμνό από προϊόντα, πεπεισμένες κιόλας ότι είναι η καλύτερη δυνατή μέθοδος; Συγγνώμη για τα κακά νέα, αλλά τόσο η πρωινή όσο και η νυχτερινή ρουτίνα είναι απαραίτητες, επειδή είτε το πιστεύετε είτε όχι – εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, τη νύχτα το δέρμα μας (και το σώμα σας) επισκευάζονται, ενώ η πρωινή μας ρουτίνα πρέπει να επικεντρώνεται στην προστασία και την ενυδάτωση του δέρματος.

Εκτός από το να φοράτε αντηλιακό, θα πρέπει να εστιάσετε την πρωινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σε ελαφρά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ και τα αντιοξειδωτικά. Αυτό σημαίνει ότι συστατικά όπως η βιταμίνη C δουλεύουν καλά για το πρωί και βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τους περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες ενώ παράλληλα φωτίζουν. Όσον αφορά το SPF, συνιστούμε να επιλέγετε μια φόρμουλα που να μπορεί να εφαρμοστεί κάτω από το μακιγιάζ, ώστε να μην αφήνει στο πρόσωπό σας (ή το μακιγιάζ σας) γυαλάδες και δυσχρωμίες.

Night Skincare routine…

 Όσον αφορά τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος κατά τη διάρκεια της νύχτας, σύμφωνα με τους ειδικούς, ο καθαρισμός του δέρματος τη νύχτα είναι το πιο σημαντικό βήμα γιατί αφαιρεί το βρωμιά, το μακιγιάζ και όλη τη λιπαρότητα που έχει συσσωρευτεί στην επιφάνεια του δέρματός σας. Εκτός από τον καθαρισμό, συνιστούν τον προσανατολισμό της νυχτερινής σας ρουτίνας γύρω από τα επανορθωτικά και τα ειδικά για τη νύχτα προϊόντα. Δηλαδή εκείνα που προορίζονται για να βοηθήσουν στη φυσική διαδικασία αποκατάστασης της επιδερμίδας. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να εφαρμόσετε δραστικές ουσίες όπως η ρετινόλη, τα peelings και οι βαρύτερες μάσκες ύπνου, οι οποίες θα προσφέρουν στο δέρμα σας το μέγιστο όφελος κατά την διάρκεια της νύχτας.

Featured image: unsplash.com/@isabellwinter

Το να έχουμε μια σταθερή ρουτίνα φροντίδας του δέρματός μας, μπορεί να είναι εύκολο και ευεργετικό από πολλές απόψεις, αλλά δεν διαρκεί για πάντα.

Ένας βασικός λόγος αλλαγής των προϊόντων που χρησιμοποιούμε, είναι γιατί αλλάζουν οι ανάγκες μας. Θέλετε μήπως μια δροσερή και λαμπερή εμφάνιση; Ψάχνετε να προστατεύεστε το δέρμα σας από την ηλιακή ακτινοβολία; Υπάρχουν προϊόντα γι’αυτό. Αν και κανένα προϊόν ή σχήμα δεν εγγυάται απόλυτη τελειότητα, μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε ορισμένους στόχους φροντίδας δέρματος ή να βελτιώσετε την όψη του.

Η επιλογή του skincare μας, δεν πρέπει να μετατρέπεται σε ένα κυνήγι της τέλειας επιδερμίδας. Η εκδοχή της βελτίωσης του καθενός μπορεί και πρέπει να είναι διαφορετική, μιας και η καθεμιά μας είναι διαφορετική. Ο χρόνος άλλωστε, που μπορεί να χρειαστεί για να δείτε αλλαγή στο δέρμα σας, εξαρτάται από το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε, από την έντασή του και από το πόσο πιστές μένετε στη θεραπεία σας. Οι ειδικοί, μας συμβουλεύουν πως αυτό ποικίλλει κάπου ανάμεσα στις 6 με 12 εβδομάδες. Εάν διαπιστώσετε λοιπόν, πως παρόλο που εφαρμόζετε ευλαβικά τα βήματα της ρουτίνας σας και μετά από 6 μήνες περίπου δεν δείτε καμιά αλλαγή στην επιδερμίδα σας, τότε είναι πιθανό το προϊόν να μην απευθύνεται σε εσάς και θα πρέπει να το αλλάξετε με κάποιο άλλο.

Η ομορφιά δεν σημαίνει πάντα πόνος. Στην πραγματικότητα, όταν πρόκειται για το πρόσωπό σας, όσο λιγότερο πόνο, τόσο το καλύτερο. Αυτό είναι και ένα άμεσο σημάδι ότι κάτι πάει λάθος και ότι πρέπει να κάνετε κάποια αλλαγή στη ρουτίνα σας άμεσα. Το μυρμήγκιασμα ή οποιαδήποτε άλλη αίσθηση δεν πρέπει να κρατήσει περισσότερο από τρία δευτερόλεπτα. Το ξεφλούδισμα, η ερυθρότητα, ο κνησμός ή οποιαδήποτε αίσθηση καψίματος ή τσουξίματος, είναι σημάδια ότι το προϊόν δεν απευθύνεται σε εμάς, και μας βλάπτει. Συνεπώς, πρέπει να το σταματήσετε το συντομότερο.

Εάν παρατηρήσετε μια ξαφνική, ανώμαλη περιοχή στην επιδερμίδα σας, μην προβείτε στο άμεσο ένστικτό σας να τα σπάσετε. Αν και αυτές οι περιοχές λευκών εξογκωμάτων μπορεί να μοιάζουν με ελάχιστα, θα μπορούσαν στην πραγματικότητα να είναι χιλιάδες. Ένα μεγάλο μέρος της ρουτίνας της φροντίδας του δέρματός σας μπορεί να είναι η αιτία όλων αυτών. Η μεγαλύτερη παρενέργεια είναι η χρήση της λάθος ενυδατικής. Κάτι τέτοιο είναι πολύ συνηθισμένο εάν χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα σώματος στο πρόσωπο, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί και με προϊόντα που είναι πολύ βαριά, για την δικιά σας επιδερμίδα.