άγχος

Αν δεν διαβάσετε τα αποτελέσματα της έρευνας, δεν θα πιστέψετε ποιες ειναι οι γυναίκες που νιώθουν μεγαλύτερη ικανοποίηση κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης.

Τι είναι το κουτσομπολιό ή αλλιώς το κοινωνικό σχόλιο; Φυσική ανάγκη ή κοινωνική αναγκαιότητα; Έκφραση ενδιαφέροντος ή εκδήλωση κακίας; Δείγμα ισχύος ή σημάδι κατωτερότητας; Άσχημη συνήθεια, αλλά έχει και τη …

Οι καπνιστές που καταφέρνουν να κόψουν το κάπνισμα αισθάνονται λιγότερο άγχος μετά -παρά την επικρατούσα άποψη ότι το κάπνισμα μειώνει το στρες, ανακοίνωσαν ερευνητές.

Το μόνο σίγουρο είναι ότι στην Ελλάδα του εδώ και τώρα δεν είναι καθόλου εύκολο να διατηρήσει κανείς την ψυχραιμία του και να παραμείνει πράος και ήρεμος με όσα καθολικά …

Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων του πανεπιστημίου του Πρίνστον,όποιος κάνει συχνά σεξ, μεγαλώνει ο εγκέφαλος του, ενώ όποιος δεν κάνει, τότε ο εγκέφαλος του λειτουργεί σε… χαμηλότερες στροφές. Σύμφωνα με την …

Οι ειδικοί συνιστούν καλύτερο προγραμματισμό των υποχρεώσεων, ώστε να μην υπάρχει άγχος και να απολαμβάνουν τα ζευγάρια τη σεξουαλική τους ζωή.

Είναι πλέον γνωστό ότι γιατροί και επιστήμονες συνιστούν την άσκηση ως μέσο καταπολέμησης του άγχους  και της χρόνιας κατάθλιψης. Πιο συγκεκριμένα, οι επιστήμονες συμφωνούν ότι άτομα τα οποία βιώνουν για …

Όλα αυτά είναι εδώ! Για ακόμη μία φορά συγκεντρώσαμε όλα τα τελευταία νέα υγείας για να έχετε μία σύντομη και πλήρη ενημέρωση γύρω από όλα τα τελευταία νέα που αφορούν …

Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που υποφέρουν συχνά από ημικρανίες; Διαβάστε πως θα απαλλαχτείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματά της, αλλά και πώς θα απομακρυνθεί κάθε ενδεχόμενο να υποφέρετε …

Πιστεύετε στα όνειρα; Σύμφωνα με τον Φρόυντ η ερμηνεία των ονείρων είναι η βασιλική οδός για την εξερεύνηση του υποσυνείδητου… Η Ρούλα Καρακούση συνδυάζει καταστάσεις και όνειρα και μας λεέι …

Κάθε αρχή και δύσκολη λένε, μάλλον έτσι είναι. ‘Όταν αγαπάς κάτι έχεις αγωνία. Όταν δουλεύεις σκληρά για κάτι, δεν μπορεί παρά να έχεις την έγνοια σου. Όταν θέλεις αυτό που …

Τι είναι το άγχος; Οι κρίσεις πανικού; Πώς εμφανίζονται ; Πώς θεραπεύονται… Η Σοφία Τσιώρη, από το Κέντρο Ψυχολογικής Υποστήριξης «Ίασμος», μας ενημερώνει για το τι σημαίνουν αυτά και πώς …

Μία νέα εφαρμογή για το κινητό σας επιτρέπει να ελέγξετε αν το μωρό σας αναπνέει σωστά παρακολουθώντας το σφυγμό και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα του. Το Owlet Baby Monitor …

Πώς αντιδράτε όταν νιώθετε φόβο, θυμό, λύπη ή άγχος; Μήπως πρέπει να μάθετε να ακούτε το σώμα σας και τον οργανισμό σας; Η Οικογενειακή Σύμβουλος – Ψυχοθεραπεύτρια, Θένη Αξιοτοπούλου συμβουλεύει….

Η Ψυχολόγος, Ελίνα Τσιούλη, μας προτρέπει να αφήσουμε πίσω μας την καθιστική ζωή και βάλουμε στην καθημερινότητά μας την άσκηση που ταιριάζει στην ηλικία μας και στον σωματότυπό μας, προκειμένου …