Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ακόμη κι αν η άδεια τελείωσε κι η καθημερινότητα μας θυμίζει πως με το “καλό μήνα” τα κεφάλια μπαίνουν μέσα, ε, εμείς θέλουμε να κρατήσουμε το καλοκαίρι κοντά μας όσο …

Εκτός από το νερό που πρέπει να πίνουμε σε καθημερινή βάση, πρέπει να επιλέγουμε εξίσου έξυπνα και τις τροφές που επιτυγχάνουν το στόχο, αλλά και να αποφεύγουμε τις τροφές που …

Αν το παιδί σας έγινε… «βρικόλακας» φέτος το καλοκαίρι, ήρθε η ώρα να δημιουργήσουμε ένα σωστό πλάνο ύπνου για τη νέα σχολική χρονιά.

Η αγαπημένη μας συνήθεια για τις βραδιές αυτές είναι πλέον σταθερή αξία κι η αποψινή μας πρόταση “σηκώνει” κι ένα ποτηράκι καλό κρασί!

Πώς επηρεάζουν την πνευματική μας διαύγεια;

Δεν αργεί η ώρα που θα αποχαιρετίσουμε τον Αύγουστο και μαζί τις ξέγνοιαστες καλοκαιρινές στιγμές των διακοπών. Αυτό, όμως, δε σημαίνει πως το καλοκαίρι τελείωσε…

Σύμφωνα με παλαιότερη έρευνα σχεδόν το 9% είναι πιθανό να βιώσει τα λεγόμενα “rainy day blues”. Συγκεκριμένα, αυτό το ποσοστό δηλώνει πως τις μέρες που βρέχει αισθάνεται πιο ευερέθιστο, πως …

Μερικά tips για να μη σε “πνίξουν” τα emails!

Η κυριακάτικη ταινία, όμως, ακόμη και τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού, είναι συνήθεια αγαπημένη. Πόσο μάλλον όταν το μπαλκονάκι, η βεράντα ή ο κήπος μπορούν να μεταμορφωθούν στο προσωπικό μας …

Το αλκοόλ καλό είναι να καταναλώνεται με φειδώ, καθώς όλοι γνωρίζουμε πως μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας. Και μπορεί ένα ποτηράκι κρασί να μη θεωρείται επικίνδυνο, δε σημαίνει πως …

Είναι εύκολες και θα βελτιώσουν σημαντικά την καθημερινότητά μας.

Το καλοκαίρι, είναι ακόμη εδώ (καταψηφίζουμε το “Καλό Χειμώνα” του Δεκαπενταύγουστου!), οπότε ας συνεχίσουμε να το χαιρόμαστε με το μοναδικό μας στυλ όπου κι αν βρισκόμαστε!

Πώς; Μα με τις κατάλληλες τροφές!

Τα σχέδια για μία τρίτη ταινία “Legally Blonde” υπάρχουν από το 2018… Όμως έκτοτε το project έχει βιώσει πολλές αλλαγές που το καθυστέρησαν – και το καθυστερούν