Αγχώνεστε για την εμφάνισή σας αλλά δεν ξέρετε τι να κάνετε για να δείτε άμεσα αποτελέσματα; Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και δείτε το σώμα σας να αλλάζει.
Tag:
γυμναστήριο
-
-
Λείπετε σε ταξίδι και δεν υπάρχει γυμναστήριο στο ξενοδοχείο; Ο συνεργάτης μας και personal trainer Μάνος Βροντζάκης σας προτείνει τις ιδανικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε πολύ μικρό χώρο, …
-
Ο personal trainer, Μάνος Βροντζάκης μας υποδεικνύει τις “παγίδες” του γυμναστηρίου στις οποίες συχνά πέφτουμε κάνοντας λάθη που βλάπτουν την υγεία μας και τον οργανισμό μας….
-
Το γυμναστήριο το επιλέγουμε όλοι για να διατηρήσουμε την υγεία μας. Τι συμβαίνει, όμως, όταν αυτό υπονομεύεται; Κάθε χώρος συνωστισμού, το ίδιο και τα γυμναστήρια, αποτελεί εστία μικροβίων και ιών …
-
Ο πνευμονολόγος μου, μου είχε πει ότι το παιδί ενός αλλεργικού γονέα έχει περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσει αλλεργία κάποια στιγμή στη ζωή του, ανεξάρτητα από την ηλικία του! Δεν έχω …
-
Δε χρειάζεται να ανησυχείτε καθόλου αν δε μπορείτε να διαθέσετε χρήματα για συνδρομή στο γυμναστήριο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να γυμναστεί κανείς, και μάλιστα με φόντο ένα πράσινο τοπίο ή την …
-
Αν περάσετε έξω από οποιοδήποτε γυμναστηριο του Λονδίνου, μην απορήσετε αν ακούσετε στη διαπασών την τετράστια επιτυχία της Beyoncé «SINGLE LADIES» . Είναι η νέα τάση στη Μεγάλη Βρετανία προκειμένου …
-
Τι θα λέγατε για μια ημέρα γεμάτη χαλάρωση και καλό φαγητό στο Hilton Αθηνών;
-
Σύμφωνα με νέα μελέτη, βλέποντας horror films, μπορείτε να κάψετε αρκετές θερμίδες, ώστε να αδυνατίσετε! Διαβάστε ποιες ειναι οι 10 ταινίες που θα σας “κρατήσουν” σε φόρμα, από τον καναπέ …
-
Διαβάστε μικρές ιδέες και αλλαγές για να κάντε ευχάριστη τη γυμναστική στο σπίτι…όταν η τσέπη σας δεν “αντέχει” το κόστος του γυμναστηρίου!
-
Αν θέλετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, καλό είναι να μαζέψετε χρήματα και να γραφτείτε σε κάποιο γυμναστήριο ή αλλιώς βάλτε τα αθλητικά σας παπούτσια και βγείτε για τρέξιμο.
Older Posts
