Τι ακριβώς πρέπει να γνωρίζουμε ώστε να φροντίζουμε να ενυδατωνόμαστε σωστά.
Tag:
δυσκοιλιότητα
-
-
Γνωρίζατε ότι μια μπανάνα μπορεί να σας ξεσηκώσει; Ή ότι μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε στην επόμενη ανάθεση; Αν όχι, τότε μάλλον ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που δεν έχουν …
-
Η δυσανεξία στη γλουτένη είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα που απασχολεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Χαρακτηρίζεται από ανεπιθύμητες αντιδράσεις καθώς πρόκειται για μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε σιτάρι, κριθάρι και …
-
Είναι σίγουρα “παρεξηγημένο” φρούτο, αλλά να είστε σίγουροι ότι διαβάζοντας το παρακάτω κείμενο, θα εντάξετε τις μπανάνες στην καθημερινή σας διατροφή…για πολλούς λόγους! Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα – …
-
Στη Μεσόγειο, κάνουν θραύση. Τα σύκα – σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού και, δη, του Αυγούστου – είναι γλυκά, ιδιαίτερα νόστιμα φρούτα με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Σε σύγκριση με άλλα φρούτα, …
-
Το καλοκαιράκι αποφάσισε επιτέλους να μας δείξει το ζεστό του πρόσωπο και μαζί με τις δροσιστικές του στιγμές μας χαρίζει και τους πιο απολαυστικούς καρπούς της φύσης. Είναι γεγονός ότι …
-
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα αρκετά συχνό πρόβλημα στις Δυτικές κοινωνίες. Στον ελλαδικό χώρο, επιδημιολογική μελέτη του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας & Διατροφής έδειξε οτι περίπου 1,7 εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από χρόνια …
-
Το πορτοκάλι, το φρούτο του φθινοπώρου και του χειμώνα, προσφέρει στον οργανισμό μας τις σπουδαίες αντιοξειδωτικές και τονωτικές του ιδιότητες. Δεν είναι μόνο ένα νόστιμο φρούτο που όλοι δεχόμαστε με …
-
Γιατί υποφέρουμε συχνά από δυσπεψία και έντονα φουσκώματα; Τι είναι αυτό που καθιστά το στομάχι μας τόσο ευαίσθητο σε εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες; Το στομάχι μας αντιδρά σε κάθε μας …
-
Ο χαρακτηρισμός που έδωσα, δεν είναι τυχαίος, καθώς οι συνδυασμοί που μπορεί να κάνει κανείς, απογειώνουν την γεύση του πιάτου, αλλά και από άποψη υγείας , ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση …
-
Το καλοκαιράκι αποφάσισε επιτέλους να μας δείξει το ζεστό του πρόσωπο και μαζί με τις δροσιστικές του στιγμές μας χαρίζει και τους πιο απολαυστικούς καρπούς της φύσης. Είναι γεγονός ότι …
-
Το μπρόκολο είναι ένα παρεξηγημένο λαχανικό, καθώς πολλοί αρνούνται να το εντάξουν στο καθημερινό διαιτολόγιό τους, καθώς το θεωρούν άγευστο ή ακόμη και βαρύ για το στομάχι. Λάθος! Αν ξέρατε …
