ΕΥΗ ΜΑΚΑΒΕΛΟΥ

Η κρέμα νύχτας είναι το μυστικό όπλο της επιδερμίδας σου για βαθιά ενυδάτωση και ανανέωση. Κι όμως, πολλές από εμάς κάνουμε ένα βασικό λάθος που υπονομεύει όλη αυτή τη φροντίδα.

Αν αγαπάς τις ρομαντικές κομεντί, τότε αυτή η ταινία στο Netflix είναι ακριβώς αυτό που υπόσχεται: ένα γλυκό, μοντέρνο love story που μπορεί να μη φέρνει κάτι ριζοσπαστικό, αλλά σε …

Καλοκαίρι στην πόλη δεν σημαίνει αναγκαστικά ταλαιπωρία. Με μικρές προσαρμογές στον χώρο, τη ρουτίνα και τη διάθεσή σου, μπορείς να ζήσεις μια πιο ανάλαφρη και ισορροπημένη καθημερινότητα, ακόμη και στους …

Η υψηλή θερμοκρασία, η υγρασία και η ένταση της καθημερινότητας δεν χρειάζονται βαριά αρώματα, αλλά απαιτούν πιο ανάλαφρες, δροσερές και διακριτικές μυρωδιές.

Είναι χορταστική, εύκολη στο μαγείρεμα και γεμάτη οφέλη για το σώμα σου. Αν αναρωτιέσαι αν αξίζει να την εντάξεις στην καθημερινότητά σου, η απάντηση είναι «ναι» και δεν χρειάζεται καν …

Όταν βρίσκεσαι εκτός πόλης, σε ένα νησί ή στο χωριό, το self-care αποκτά άλλη μορφή, πιο ανάλαφρη και πιο ουσιαστική. Η επιδερμίδα έχει ανάγκη από λίγη ξεκούραση και να «αναπνεύσει».

Είναι η πρώτη φορά που αφήνετε πίσω σας τον ρυθμό της καθημερινότητας και παρατηρείτε ο ένας τον άλλον μέσα από τον φακό του «μαζί», χωρίς παύσεις. Η διαχείριση του χρόνου, …

Αυτός ο καιρός είναι η ιδανική αφορμή για να βρεις τον χρόνο να επανασυνδεθείς με απλές χαρές  και τι καλύτερο από το να αφεθείς στη μαγεία του σινεμά. Εμείς προτείνουμε …

Το σώμα σου δημιουργεί ζωή, και ταυτόχρονα ζητά φροντίδα, ενδυνάμωση και στήριξη. Το pilates είναι μία από τις πιο ασφαλείς και ωφέλιμες μορφές άσκησης για τις εγκύους, αρκεί να προσαρμοστεί …

Φέτος, το λινό δεν περιορίζεται μόνο σε casual looks στην παραλία, αλλά γίνεται πρωταγωνιστής σε εμφανίσεις που σε συνοδεύουν από το πρωί ως το βράδυ.

Δεν υπάρχει φρούτο που να θυμίζει περισσότερο το καλοκαίρι από το καρπούζι. Δροσερό, ενυδατικό, γλυκό όσο πρέπει και γεμάτο θρεπτικά στοιχεία που ωφελούν το σώμα και την επιδερμίδα.

Η έντονη φαγούρα, το πρήξιμο και ο ερεθισμός μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινότητά μας, μειώνοντας την άνεση μας. Η πρόληψη και η σωστή φροντίδα αποτελούν το κλειδί για να απολαύσουμε …

Αντί για ένα ακόμη συνηθισμένο τοστάκι στο πόδι, τι θα έλεγες να στήσεις μια εμπειρία που θα σου φτιάξει τη διάθεση για όλη την υπόλοιπη μέρα, είτε δουλεύεις μετά, είτε …

Η βραδινή ρουτίνα είναι η σιωπηλή υπόσχεση που δίνεις στον εαυτό σου ότι θα τον φροντίσεις, θα τον ακούσεις και θα τον προετοιμάσεις για μια νύχτα πραγματικής ξεκούρασης. Και η …

Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι η Νο1 αιτία πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας, και η αντηλιακή προστασία λειτουργεί σαν αόρατη ασπίδα απέναντι σε ρυτίδες, δυσχρωμίες και χαλάρωση.