• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

Εύη Τσανάκα

ΔΙΑΤΡΟΦΗΠΟΤΟ

Το καλύτερο wine bar είναι στο … σπίτι μας!

written by Εύη Τσανάκα

Τώρα που ο καιρός ανοίγει, μέσα στην εβδομάδα αλλά ειδικά το Σαββατοκύριακο, το σπίτι γεμίζει πιο εύκολα κόσμο. Γεμίζει με εκείνους τους λιγοστούς και καλούς φίλους, που μέσα στον χειμώνα δυσκολευόμαστε να βγούμε από τη ζεστασιά του σπιτιού μας. Το κάλεσμα στο σπίτι για κρασί, είναι κάτι σαν τελετουργία. Απέχει από οποιαδήποτε επισημότητα και είναι εκεί για να μας θυμίσει την ουσία της ζωής.

Μια πρόσκληση για κρασί με φίλους, δεν χωράει σε καμιά μεγάλη τραπεζαρία. Χρειάζεται μόνο το τραπεζάκι του καναπέ, για να μπορέσουμε να κάτσουμε όλοι γύρω γύρω. Ακόμα και σε μαξιλάρες. Κάτι που μπορεί να αποδειχθεί τόσο cozy, που θα πάρει μακριά το βόλεμα του καναπέ.

Προμηθευτείτε και λευκό και κόκκινο κρασί, καθότι δεν γνωρίζετε με ποια διάθεση θα έρθει ο καθένας . Τα λευκά πίνονται παγωμένα, οπότε προνοήστε να τα βάλετε για αρκετή ώρα στο ψυγείο. Τα κόκκινα από την άλλη, είναι μια χαρά στη θερμοκρασία δωματίου. Χρειάζονται όμως περισσότερη ώρα ν’αναπνεύσουν, οπότε ανοίξτε τα, με το που έρθουν οι καλεσμένοι σας. Ένα κρασί ανά δύο άτομα, είναι η κλασσική αναλογία, αλλά για καλού και για κακού, έχετε και κανένα ακόμα στη περίπτωση που αποφασίσετε να το ρίξετε έξω.

Ποτήρια, χαρτοπετσέτες και μια μεγάλη πιατέλα, είναι τα μοναδικά σερβίτσια που χρειάζεστε. Οι ποικιλίες τυριών και αλλαντικών, είναι τα πιο τέλεια, αβίαστα και πανεύκολα συνοδευτικά των κρασιών. Κανένα food styling δεν είναι καλύτερο, από μια πιατέλα στρωμένη με κριτσίνια ή πιτάκια και λογιών λογιών αλμυρά και γλυκά εδέσματα.

Η λέξη κλειδί είναι η ποικιλία. Προσπαθήστε να έχετε διάφορα είδη. Η γραβιέρα Νάξου, είναι η πιο ασφαλής επιλογή για ένα σκληρό τυρί. Η μοτσαρέλα, το brie αλλά και η παραδοσιακή ελληνική φέτα, μπορούν κάλλιστα να γεμίσουν την κατηγορία των μαλακών τυριών, ενώ το γκούντα είναι η ο βασιλιάς των ημίσκληρων. Αν σας αρέσουν οι πιο ιδιαίτερες γεύσεις, δοκιμάστε τη γκοργκοντζόλα, το ροκφόρ και κάποιο καπνιστό που θα χαρίσει έξτρα boost στον ουρανίσκο. Από αλλαντικά οι επιλογές είναι επίσης πολλές. Προσούτο, σαλάμι αέρος, καπνιστό χοιρινό και απάκι, είναι μόνο μερικές από αυτές.

Συνδυάστε τα, με αποξηραμένα φρούτα όπως τα βερίκοκα τα οποία θα απογειώσει το λευκό κρασί, ή μερικά φρέσκα φρούτα όπως το μήλο, που είναι συνδεδεμένο με το κόκκινο κρασί. Επίσης οι μαρμελάδες, το μέλι και οι ξηροί καρποί, είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι μιας τέτοιας ποικιλίας.

02/05/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Mani Monday: Βρήκαμε τα μυστικά για γερά κι υγιή νύχια

written by Εύη Τσανάκα

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να διατηρηθούν τα νύχια μας, γερά και σκληρά; Η απάντηση σ’αυτό το μεγάλο ερώτημα, δείχνει να είναι απλή. Επειδή δεν είναι ζωντανά. Και αν δεν είναι ζωντανά, όπως λέμε, μια εύλογη ερώτηση θα ήταν, τότε πως μεγαλώνουν; Στην πραγματικότητα δεν μεγαλώνουν. Αυτό που συμβαίνει, είναι, πως τα καινούργια κύτταρα που αναπτύσσονται στη μήτρα του νυχιού, σπρώχνουν τους παλιότερους ιστούς. Και έτσι μακραίνουν τα νύχια μας. Οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να ακολουθούμε κάποιες βασικές μεθόδους υγιεινής, ώστε να τα προστατεύσουμε το καλύτερο δυνατό.

Για αρχή, σταματήστε να μοιράζεστε με τις φιλενάδες σας, τα εργαλεία του μανικιούρ σας. Οι λίμες είναι χαρακτηριστικό παράδειγμα, ειδικά αν λάβουμε υπόψη, πως οι περισσότερες από εμάς κουβαλάνε μια στη τσάντα τους. Αυτό το εργαλείο, είναι φτιαγμένο από ένα σπογγώδες υλικό, που εύκολα απορροφάει τους μύκητες του νυχιού. Αποφύγετε τις ανταλλαγές, και προσπαθήστε να την αντικαθιστάτε συχνά.

Προτιμήστε άνετα παπούτσια, που δεν πιέζουν τα δάχτυλα και κατ’επέκταση και τα νύχια σας. Έχει αποδειχθεί, πως τα πολύ στενά και άβολα παπούτσια, επηρεάζουν τα νύχια μας, με αποτέλεσμα αυτά, όσο μεγαλώνουν, να μπαίνουν στο δέρμα που βρίσκεται περιμετρικά. Κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο και αφόρητους πόνους. Και όσο για την αφαίρεσή του από το σημείο εκείνο. Επισκεφτείτε κάποια ειδική ποδολόγο και οπλιστείτε με υπομονή και αντοχή.

Ξηρά νύχια, σημαίνει αφυδατωμένα νύχια. Τα νύχια, ανήκουν στην επιδερμίδα μας, και χρειάζονται την ανάλογη ενυδάτωση, όπως ακριβώς και όλο το υπόλοιπο σώμα μας, μιας και τα αληθινά προβλήματα, εμφανίζονται όταν τα νύχια αρχίζουν να ξεφλουδίζουν. Τα ενυδατικά προϊόντα για τα πόδια είναι συνήθως πολύ λιπαρά, ώστε να καταφέρουν να περάσουν στις βαθύτερες στοιβάδες, που στην περίπτωση των πελμάτων, είναι ιδιαίτερα παχιές. Προτιμήστε να τις εφαρμόζετε κατά την διάρκεια της νύχτας, γιατί λόγω λιπαρότητας, θα καταλήξετε να γλιστράτε μέσα στα παπούτσια σας.

01/05/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Βρήκαμε τις καλύτερες κρέμες με χρώμα, για να διαλέξετε ποια σας ταιριάζει!

written by Εύη Τσανάκα

Οι BB creams, ήταν εκείνες που ήρθαν για να μείνουν, με την πρώτη τους κιόλας εμφάνιση, μιας και το ελληνικό κοινό, έδειξε όχι μόνο να τις εμπιστεύεται αλλά και να μην τις αποχωρίζεται χειμώνα-καλοκαίρι. Ο λόγος προφανής, καθότι,  οι πολλαπλές τους δράσεις είναι ιδιαίτερα χρήσιμες. Ενυδατώνουν, καλύπτουν, φωτίζουν και προστατεύουν από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες. Τι άλλο να θέλει η σύγχρονη γυναίκα που δεν έχει τη πολυτέλεια του χρόνου να εφαρμόζει τόσα διαφορετικά προϊόντα πριν φύγει για τη δουλειά της;

Στη συνέχεια εμφανίστηκαν οι color control (aka CC), στις οποίες ήρθαν να προστεθούν οι αντιγηραντικές και οι έξτρα ενυδατικές δράσεις, καθώς και η πιο λεπτόρευστη υφή. Η δυναμική τους εντοπίζεται στη πλούσια σύνθεσή τους από βιταμίνες C, E και D αλλά και από διάφορα εκχυλίσματα όπως πράσινο τσάι που βοηθάει στην ανανέωση των κυττάρων και στην αποτοξίνωση ενός δέρματος που ήδη επιβαρύνεται και καταπονείται καθημερινά.

Με ενυδατικά και αντηλιακά στοιχεία χαρίζουν λάμψη και ομοιομορφία στο πρόσωπό μας χωρίς να το επιβαρύνουν. Οι υφές τους είναι πολύ ελαφριές και το χρώμα τους δείχνει να ενσωματώνεται σε αυτό του προσώπου μας. Μια τεχνολογία που κατέληξε να είναι, ίσως το κλειδί της επιτυχίας τους, μιας και δεν χρειάζονται μεγάλη χρωματική παλέτα. Η αλήθεια είναι πως τα multitasking προϊόντα, συνήθως καταλήγουν απογοητευτικά,  αλλά το γεγονός ότι οι εταιρείες καλλυντικών δυσκολεύονται να πουλήσουν συμβατικά foundations στις χώρες της Ασίας (πατρίδα των CC) πρέπει να μας βάλει σε σκέψεις.

Μπορείτε να φανταστείτε τον συνδυασμό του contouring με τη δράση μιας BB; Η Dr.Jart+ το σκέφτηκε πρώτη και μας φέρνει αυτό το κιτ υγρών προϊόντων contouring που δημιουργεί φυσικές σκιάσεις ενώ ταυτόχρονα προστατεύει το δέρμα χάρη στο δείκτη προστασίας SPF30.

Η Camera Ready BB,  είναι ο μπαλαντέρ των experts της Smashbox όταν θέλουν απόλυτα φυσικό αποτέλεσμα κάτω από τα δυνατά φώτα του στούντιο. Η υφή της σύνθεσής της θυμίζει νερό και σε κάθε σταγόνα της έχει όλα τα πλεονεκτήματα της κρέμας BB για την τελειοποίηση της επιδερμίδας.

Ενυδατική κρέμα που διορθώνει τον χρωματικό τόνο ενώ αντιμετωπίζει την ωχρότητα και την ερυθρότητα. Η σύνθεση της φωτίζει το δέρμα ενώ προστατεύει από τις ακτίνες UVA/UVB αποτρέποντας τα μελλοντικά σημάδια και τις σκούρες κηλίδες.

Η νέας τεχνολογίας CC Complete Cream SPF 30 Normal Dry Skin είναι πολυδραστική κρέμα με χρώμα, που καλύπτει τις ατέλειες, χαρίζοντας ομοιόμορφη όψη, με φυσικό και αψεγάδιαστο αποτέλεσμα, καθώς εναρμονίζεται στο τόνο της επιδερμίδας σας. Οι φυτοστερόλες που περιέχει ενυδατώνουν άμεσα και μακροπρόθεσμα το δέρμα, επαναφέροντας την ελαστικότητά του, ενώ το βιοενεργό φυτικό εκχύλισμα Uniluchent χαρίζει νεανική λάμψη και φωτεινότητα. H βιταμίνη PP ενυδατώνει και ρυθμίζει τα επίπεδα μελανίνης, ενώ ο υψηλός αντηλιακής δείκτης SPF 30, σας προστατεύει από τη UV ακτινοβολία και τις ελεύθερες ρίζες.

29/04/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Η Urban Decay φέρνει τη δική της εκδοχή στο contouring

written by Εύη Τσανάκα

Πως θα μπορούσε η Urban Decay να μείνει έξω από τον κόσμο του contouring; Μα δεν θα μπορούσε, είναι η απάντηση, και κυκλοφόρησε την καινούργια της ναυαρχίδα στο κόσμο του NAKED. Ονομάζεται Naked Skin Shapeshifter και ήρθε για να αλλάξει ό,τι γνωρίζαμε μέχρι τώρα για την τεχνική του contouring. Στο σύνολο έχει δέκα αποχρώσεις. Πέντε σε κρεμώδη υφή και πέντε σε μορφή σκόνης, που στεγάζονται μέσα σε ένα κομψό μικρό πακέτο που καλύπτει κάθε περίγραμμα, τονίζοντας και διορθώνοντας τις ανάγκες που έχει η κάθε γυναίκα.

Το Shapeshifter θα έρθει σε δύο παραλλαγές  – μία για ανοιχτό δέρμα και μία για πιο σκούρο. Αλλά η λογική της καθεμιάς είναι η ίδια: στη μία πλευρά υπάρχουν πέντε τύποι κρέμας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να περιγράψετε, να τονίσετε και να καλύψετε ατέλειες ή μαύρους κύκλους. Από την άλλη πλευρά είναι τα ισοδύναμα σε σκόνη. Είναι βασικά ο συνδυασμός κάθε παλέτας προσώπου που γνωρίζαμε μέχρι σήμερα, αλλά σε ένα μικρό μέγεθος το οποίο είναι ιδανικό για ταξίδια.

Μαζί με τη νέα παλέτα θα είναι επίσης διαθέσιμο και ένα καινούργιο πινέλο. Η μία πλευρά είναι σε σχήμα βεντάλιας, ιδανική για σκούπισμα στο highlighter και η άλλη είναι πιο μυτερή βούρτσα περιγράμματος που θα κάνει τα κρεμώδη προϊόντα παιχνιδάκι. Δεν υπάρχει ακόμη καμία επίσημη ανακοίνωση της εταιρείας, σχετικά με το πότε τα προϊόντα Naked Skin Shapeshifter θα κυκλοφορήσουν, αλλά θα σας ενημερώσουμε αμέσως μόλις μάθουμε νεότερα.

28/04/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Λέμε ΟΧΙ στην Κυτταρίτιδα!

written by Εύη Τσανάκα

Η κυτταρίτιδα είναι το φυσιολογικό λίπος που συγκεντρώνεται κάτω από το δέρμα. Είναι ασταθής, και ουσιαστικά αυτό που κάνει, είναι να ωθεί το συνδετικό ιστό, προκαλώντας έτσι την διόγκωση του δέρματος που βρίσκεται από πάνω. Εμείς οι γυναίκες, δυστυχώς, είμαστε πολύ περισσότερο επιρρεπής στο κόσμο της κυτταρίτιδας και οι λόγοι που προκαλείται είναι πλέον γνωστοί. Έλλειψη άσκησης, έξτρα βάρος, κακή διατροφή, διαταραχή των ορμονών και πολλά ακόμη.

Εμφανίζεται λιγότερο στο πιο σκούρο δέρμα. Έτσι, αν έχετε ανοιχτό δέρμα, η μέθοδος αυτομαυρίσματος μπορεί να κάνει τις κοιλότητες πιο δύσκολο να εντοπιστούν. Υπάρχουν όμως και άλλοι τρόποι για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Μερικοί δουλεύουν καλύτερα από κάποιους άλλους, και ως επί το πλείστον γίνεται από εξειδικευμένο προσωπικό και γιατρούς.

Η μη επεμβατική διαδικασία της κρυολιπόλυσης, παγώνει και σκοτώνει τα κύτταρα του λίπους. Μόλις πεθάνουν, το σώμα μας τα αφαιρεί φυσικά. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται συνήθως για τη διαμόρφωση σώματος, αλλά η απομάκρυνση λίπους μπορεί επίσης να βελτιώσει την κυτταρίτιδα σας. Μπορεί να χρειαστούν τρεις θεραπείες και 3 ή 4 μήνες για να δείτε τα αποτελέσματα.

Επίσης τα διαδεδομένα συστήματα ραδιοσυχνότητας, δίνουν υπόσχεση για το φλέγον ζήτημα της κυτταρίτιδα.Η θεραπεία συνήθως συνδυάζει μασάζ , λιποαναρρόφηση ή θεραπεία φωτός.Μπορεί να υγροποιήσει το λίπος, να κόψει τον συνδετικό ιστό για να χαλαρώσει τη συσσώρευση, να αυξήσει την ανάπτυξη του κολλαγόνου και τη σύσφιξη του δέρματος , να αυξήσει τη ροή του αίματος και να μειώσει τη συγκράτηση υγρών. Τα αποτελέσματα διαρκούν για τουλάχιστον 6 μήνες.

Μια ποικιλία από κρέμες στην αγορά ισχυρίζονται ότι μειώνουν την κυτταρίτιδα. Πολλές έχουν συστατικά που προορίζονται να προωθήσουν τη διάσπαση του λίπους (καφεΐνη , αμινοφυλλίνη, θεοφυλλίνη). Οι άλλοι περιέχουν βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και εκχυλίσματα βοτάνων. Γενικά, αυτά τα προϊόντα προσφέρουν λίγα οφέλη μόνο, αλλά μπορεί να προσθέσουν κάποια αξία σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες. Μερικά στοιχεία δείχνουν ότι η κρέμα ρετινόλης μπορεί να βοηθήσει στην κυτταρίτιδα, αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι μεγάλα. Δύο φορές την ημέρα, μια κρέμα ρετινόλης 0,3% για μια διάρκεια έξι μηνών, μπορεί να πυκνώσει το δέρμα σας και να μειώσει την εμφάνιση του φλοιού πορτοκαλιού.

27/04/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Το Body Shop μας “προσγειώνει” με τον πιο ευχάριστο τρόπο…

written by Εύη Τσανάκα

Ο μόνιμος μπιουτοβραχνάς της κάθε γυναίκας, είναι το νεσεσέρ που ασφυκτιά από προϊόντα. Τόσα πολλά (και πολλές φορές άχρηστα), που δεν του επιτρέπουν καν να κλείσει επαρκώς. Η απάντηση στο ποια προϊόντα πρέπει να περιέχει το γυναικείο νεσεσέρ, είναι τα customized. Είναι εκείνα που φτιάξαμε εμείς για εμάς. Είναι εκείνα, που ναι, κόστισαν λίγο παραπάνω, αλλά δεν θα μας απογοητεύσουν ποτέ.

Σίγουρα θα σας έχει συμβεί να βρίσκετε παλέτες, στις οποίες λατρεύετε κάποια χρώματα, ενώ κάποια όλα, δεν μπορείτε καν να τα φανταστείτε πάνω σας. Και αυτό συμβαίνει γιατί όλες μας έχουμε τις δικές μας αγαπημένες αποχρώσεις. Οι παλέτες, είναι το απόλυτο must-have προϊόν που σίγουρα δεν λείπει από κανένα νεσεσέρ.

Η #TheBodyShop, ακούγοντας τις ανάγκες των καθημερινών γυναικών, δημιούργησε τις Down to Earth customizable palettes. Σας προτείνουμε ανεπιφύλακτα εκείνη των οχτώ θέσεων, που μπορείτε να τη γεμίσετε με τις δικές σας πολύ αγαπημένες και προσωπικές, επιλέγοντας ανάμεσα σε τριάντα αποχρώσεις μεταλλικών και ματ υφών, εμπνευσμένων από τη φύση. Ζωντανά χρώματα, μεγάλης διάρκειας, με τα χαρακτηριστικά των πιο vegan συστατικών που δεν δοκιμάζονται σε ζώα. Από τα κλασσικά nudes, μέχρι τα μυστηριώδη γκρι και τα καλοκαιρινά μπλε και πράσινα, σίγουρα θα βρείτε περισσότερα από οχτώ αγαπημένα. Δημιουργώντας έτσι, την πολύ προσωπική σας παλέτα, που θα έχετε μαζί σας πάντα και παντού. Με τα 2,2 γραμμάρια προϊόντος που περιέχει η κάθε σκιά, δε, είναι σίγουρο πως θα έχετε έξτρα ποσότητα για άπειρη δημιουργία.

24/04/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα νερά demaquillage που δεν πρέπει να λείπουν από το νεσεσέρ σας!

written by Εύη Τσανάκα

Πόσες φορές πρέπει να επαναλάβουμε πως το ντεμακιγιάζ είναι το βασικότερο στάδιο για να έχουμε μια καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα; Μια διαδικασία που είναι βαρετή, για τις περισσότερες από εμάς, που καταλήγουμε να την κάνουμε αναγκαστικά. Και φυσικά, καμιά από εμάς, δεν θέλει να θυσιάσει τα λίγα παραπάνω λεπτά, χαλάρωσης στο καναπέ ή ακόμα και του ύπνου της, προκειμένου να τα αφιερώσει σε μια μακράς διάρκειας αφαίρεσης του μακιγιάζ της. Η λέξη κλειδί σε όλο αυτό; Χρόνος. Και το σημερινό μας στοίχημα, είναι να σώσουμε λίγο.

Τα νερά ντεμακιγιάζ έφεραν την απόλυτη επανάσταση στη νυχτερινή μας beauty routine, γιατί πολύ απλά, καθαρίζουν και ενυδατώνουν χωρίς ταυτόχρονα να ερεθίζουν το δέρμα και τα μάτια μας. Και γιατί στη βραδινή; Μα φυσικά, για τον λόγο που θέλει το δέρμα μας, να χρειάζεται την απόλυτη ανάσα φρεσκάδας και αναζωογόνησης. Για τον λόγο εκείνο, επίσης, που θέλει το δέρμα μας, να αναπλάθεται με πολύ γρηγορότερους ρυθμούς και σίγουρα πολύ ουσιαστικότερους. Διότι, για να απορροφηθούν τα serums και οι κρέμες νυκτός, πρέπει να υπάρχει ένα απόλυτα καθαρό δέρμα, που θα τα βοηθήσει να λειτουργήσουν και να φτάσουν στις βαθύτερες στοιβάδες.

Λατρεύουμε το γεγονός πως δεν χρειάζεται να φορτώνουμε το νεσεσέρ μας με γαλακτώματα και λοσιόν και πως ένα και μόνο μπουκαλάκι μας καλύπτει πλήρως αφαιρώντας ακόμα και την αδιάβροχη μάσκαρα χωρίς να ταλαιπωρεί τις βλεφαρίδες μας αλλά και την γύρω περιοχή των ματιών.

Bonus tip: Μπορεί να αποδειχθεί η τέλεια «γόμα» σε τυχόν λάθη του μακιγιάζ, εμποτίζοντας μια μπατονέτα με λίγο από το θαυματουργό αυτό νερό.

 

23/04/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

Οι γυναίκες “αντράκια”!

written by Εύη Τσανάκα

Έτος 2017. Ανδροκρατούμενη εποχή. Όχι πληθυσμιακά αλλά επί της ουσίας. Σεξισμός πάντα και παντού. Τίποτα το υπερβολικό δεν έχει θέση στο σήμερα. Η κοινωνία μας επιβάλλει να μην είμαστε πολύ ανδροπρεπείς γιατί θα χάσουμε τη θηλυκότητά μας. Να μην είμαστε πολύ ναζιάρες, γιατί κανείς δεν θα μας λάβει σοβαρά υπόψη. Να μην ντυνόμαστε προκλητικά γιατί θα μας περάσουν για πρόστυχες. Ούτε όμως και πολύ συντηρητικά, γιατί θα μας θεωρήσουν εκτός τόπου και χρόνου. Πολλές οι ισορροπίες που πρέπει να κρατηθούν, δεν βρίσκετε;

Οι γυναίκες “αντράκια”, όμως δεν είναι κάποιος αστικός μύθος, ούτε ανήκουν στη σφαίρα της φαντασία, σαν τους μονόκερους. Υπάρχουν για να μπορούν να δείξουν πως είναι εδώ, και καλό θα ήταν να τους μοιάσουμε. Αυτές οι γυναίκες, μπορούν να γελάσουν σαν μικρά παιδιά και να τσακωθούν σαν αγόρια στις αλάνες. Μπορούν να φορέσουν πότε φόρμες και πότε δωδεκάποντα και να είναι εξίσου πανέμορφες.

Είναι εκείνες που θα μπορέσουν να σταθούν πλάι σε έναν άντρα, γιατί θα καταφέρουν να διαβάσουν την ψυχή του, και να αποδεχθούν τον αιώνιο κανόνα. Πως οι άντρες μετά τα 15 παίρνουν απλώς μπόι. Και τους αγαπάμε γι’αυτόν ακριβώς το λόγο.

Γιατί εκείνοι μπορούν και χαρίζουν στιγμές αιώνιας νιότης, στην τόσο καλά και προσεχτικά υπολογισμένη γυναικεία καθημερινότητα.

Που σκαλώνει όμως το πράγμα, και δεν μπορούμε να είμαστε όλες έτσι; Μα φυσικά στο αυτονόητο. Στο ότι είναι δύσκολο. Γιατί για να γίνεις “γυναίκα-αντράκι”, πρέπει να μάθεις να φέρεσαι και να συμπεριφέρεσαι. Να μπορείς να μεταμορφωθείς, σαν άλλος χαμαιλέοντας, σε ό,τι προστάζει η κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι. Πρέπει να ξέρεις να είσαι φίλος. Από εκείνους που δεν χρυσώνουν χάπια και δεν χαϊδεύουν αυτιά, αλλά μιλάνε ντόμπρα και σταράτα και ξέρεις πως είναι φίλοι για μια ζωή. Είναι εκείνοι που μπορείς να τους πάρεις τηλέφωνο στις τρεις τα ξημερώματα και θα διακτινιστούν να βρεθούν δίπλα σου. Είναι οι γυναίκες εκείνες, που τους αρέσουν τα λόγια τα σταράτα, τα ξεκάθαρα ή αλλιώς τα «αντρίκια».

Οι γυναίκες που μπορούν να φερθούν σαν άντρες, όταν αυτό θεωρηθεί σκόπιμο, είναι εκείνες που θα υπερασπιστούν το δίκιο τους και που θα τσαλακωθούν για τα όνειρα και τους στόχους τους. Ξέρουν να βγαίνουν μπροστά και να υπερασπίζονται τους δικούς τους ανθρώπους. Και πίστεψέ με έχουν πολλούς. Είναι και εκείνες όμως, που θα αναγνωρίσουν τα λάθη τους και θα ζητήσουν συγγνώμη. Με μια έννοια τόσο βαθιά και ειλικρινή, που δεν θα σου αφήσουν άλλο περιθώριο από το να τη δεχτείς.

Βρείτε μια τέτοια γυναίκα και κάντε την είδωλο. Ή κατά την trendy ονομασία, influencer…

21/04/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

3 τρόποι για να διώξουμε το άγχος

written by Εύη Τσανάκα

Έχετε φτάσει ποτέ στο σημείο, να φρικάρετε τόσο πολύ με το συνεχές τρέξιμο, που το μόνο που μπορείτε να κάνετε για να ηρεμήσετε, είναι να κλείσετε τα μάτια σας και να σκεφτείτε τον εαυτό σας, ξαπλωμένο σε μια παραλία με το κοκτέιλ ανά χείρας; Και αν πραγματικά το πιστέψετε, μπορείτε να ακούσετε τα κύματα να σκάνε στην ακρογιαλιά, να νιώσετε τον ήλιο να γλιστράει πάνω στο δέρμα σας, και την άμμο να μπλέκεται ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Και όλη αυτή η αίσθηση, μοιάζει να είναι το μοναδικό που μπορεί να σας κάνει να ταξιδέψετε σε κάποιο άλλο κόσμο. Έστω και φανταστικά. Έστω και για λίγο. Τόσο όσο χρειάζεστε, για να μπορέσετε να συνεχίσετε το απαιτητικό σας πρόγραμμα. Γιατί όμως πρέπει να φτάνουμε κάθε τόσο τον εαυτό μας, σε αυτό το σημείο που «κατεβάζει ρολά»; Και πως τελικώς, μπορούμε να το προλάβουμε;

Η τεχνική των δέκα λεπτών:

Για δέκα λεπτά, προσπαθήστε να μην σκεφτείτε και να μην εκφράσετε τίποτα το αρνητικό. Ακόμα και αν δεν το πιστεύετε. Φορέστε τα αγαπημένα σας ρούχα, κοιταχτείτε στο καθρέφτη, και πείτε στον εαυτό σας, πόσο υπέροχες είστε. Προσπαθήστε, με τον καιρό, να προσθέτετε μερικά λεπτά ακόμα. Θα καταλήξετε, με ευχάριστες σκέψεις, στο μεγαλύτερο κομμάτι της ημέρας σας.

Δημιουργήστε δεσμούς:

Το να μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας, τους φόβους μας και τις ανησυχίες μας, ήταν πάντα η καλύτερη μέθοδος, αποβολής του στρες. Και αξίζει το δίχως άλλο, να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας. Το βάρος που μοιράζεται καταλήγει να μένει μισό, σύμφωνα με την παροιμία, και ο λαός βγαίνει ο σοφός της παρέας για μια ακόμη φορά. Το να δημιουργούμε δεσμούς επικοινωνίας με τους συναδέλφους μας και την ευρύτερο κύκλο μας, μπορεί να μας γλιτώσει από πολλά δράματα. Εμείς νιώθουμε να ξαλαφρώνουμε και ο συνομιλητής μας, είναι πολύ πιθανό να νιώθει τα ίδια με εμάς και να καταλήξουμε με έναν ακόμα σύμμαχο, στην επόμενη κρίση πανικού.

Ξεκινήστε ημερολόγιο:

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά, πως όταν γράφουμε τις αρνητικές σκέψεις μας σε ένα χαρτί, αυτομάτως χάνεται η έντασή τους. Δοκιμάστε, να ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο, στο οποίο θα καταγράφετε τα αρνητικά πράγματα που συμβαίνουν μέσα στην ημέρα σας. Έτσι θα νιώσετε, ότι απαντήσατε στα ειρωνικά σχόλια του αφεντικού σας, ή τα σεξιστικά του οδηγού στο διπλανό αυτοκίνητο. Ανατρέξτε στο αρχείο σας, μερικές ημέρες αργότερα και θα νιώσετε το θυμό σας να έχει καλμάρει κατά πολύ.

19/04/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Αν τα παπούτσια σας σάς προκαλούν πόνο, βρήκαμε τη λύση!

written by Εύη Τσανάκα

Η τεράστια συλλογή παπουτσιών, είναι ένα άθλημα καθαρά γυναικείο. Και είναι αδύνατον να αντισταθούμε σε ένα ακόμα ζευγάρι. Από γόβες και πέδιλα μέχρι sneakers και σαγιονάρες, λατρεύουμε τα παπούτσια μας που δείχνουν να μην είναι ποτέ αρκετά. Τι γίνεται όμως με εκείνα, που ενώ τα αγαπάμε και στερηθήκαμε πολλά πράγματα, ώστε να καταφέρουμε να τα αποκτήσουμε, όποτε τα φοράμε, βιώνουμε πραγματικό πόνο; Η σωστή περιποίηση των ποδιών, κρίνεται απαραίτητη ώστε να βελτιώσουμε την κυκλοφορία τους, ειδικά μετά από τις τόσες ώρες με τα αγαπημένα μας ψηλοτάκουνα.

Ένα δεκάλεπτο ποδόλουτρο σε χλιαρό νερό κάνει θαύματα στα κουρασμένα και ταλαιπωρημένα άκρα. Η ζέστη, είναι ένας μεγάλος ανασταλτικός παράγοντας, στην υγεία τους. Μια μικρή ποσότητα από θαλάσσια άλατα, θα τα ξεκουράσουν άμεσα. Αν τα πέλματά σας είναι πολύ ξηρά, απλώς προσθέστε μια κουταλιά ξηρό λάδι σώματος για έξτρα ενυδάτωση ενώ αν είναι πολύ ευαίσθητα, λίγο ροδόνερο θα τα τονώσει και θα τα αναζωογονήσει.

Η επίσκεψη σε έναν τσαγκάρη, μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμη, προκειμένου να τα ανοίξει και να τα φέρει ακριβώς στα μέτρα μας, στα σημεία εκείνα που μας «χτυπάνε». Δεν υπάρχει κανένας λόγος, να θέσουμε σε αχρηστία τα αγαπημένα μας παπούτσια, όταν η λύση είναι τόσο απλή.

Ωστόσο, υπάρχουν και οι περιπτώσεις εκείνες, που απαιτούν άμεση ξεκούραση και ανακούφιση από το πόνο. Για όλες εκείνες τις στιγμές, χρειάζεται να έχουμε πάντα στο συρτάρι ή το φαρμακείο του σπιτιού μας, επιθέματα για τους κάλους και τις φουσκάλες. Μόλις εντοπίσετε τον κάλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα επιθέματα compeed κατά των σκληρύνσεων, τα οποία χάρη στην υδροκολλοειδή τεχνολογία δρουν σαν δεύτερο δέρμα προσφέροντας άμεση ανακούφιση από τον πόνο και προστασία κατά της τριβής. Εάν πάλι αποφασίσετε να αντιμετωπίσετε τους κάλους την τελευταία στιγμή, μιας και δεν προλάβατε να κλείσετε κάποιο ραντεβού στη πεντικιουρίστ σας, σας προτείνουμε τα compeed για την περιποίηση των κάλων με σαλικυλικό οξύ για άμεση ανακούφιση.

 

18/04/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Οι 6 καλύτερες χώρες για να μείνεις, αν είσαι γυναίκα!

written by Εύη Τσανάκα

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εμένα το Eat Pray Love, με έχει στιγματίσει. Και τα ταξίδια, μπορούν να αποδειχθούν ευεργετικά για πολλά ψυχολογικά θέματα. Και σαν άλλη Julia Roberts, θα σου προτείνω, τις καλύτερες χώρες που μπορείς να μείνεις μόνιμα ή έστω και προσωρινά, και κυριολεκτικά να σε επαναφέρουν στις εργοστασιακές σου ρυθμίσεις.

1. Σουηδία: Η ισότητα των φύλων είναι ένας από τους «ακρογωνιαίους λίθους» της κοινωνίας στη Σουηδία, γεγονός που την καθιστά ως την καλύτερη χώρα για τις γυναίκες, ενώ είναι κάτοχοι των δύο τρίτων των πανεπιστημιακών πτυχίων.Επίσης δίνεται άδεια τριών μηνών σε κάθε γονιό κατά τη διάρκεια της γονικής άδειας. Δεν το βρίσκουμε και άσχημο ε;

2. Ολλανδία: Εκτός από μια πανέμορφη χώρα γεμάτη με πράσινο και υπέροχα προάστια, η Ολλανδία σαν χώρα, προσφέρει οφέλη για τις νέες μητέρες, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητάς τους στην πρόσβαση σε μια νοσοκόμα μητρότητας, όπως την αποκαλούν, με το κόστος (ή μέρος αυτού) να καλύπτεται από την ασφάλιση.

3. Νορβηγία: Θεωρείται ότι είναι ένα από τα πιο ισότιμα έθνη του πλανήτη, όσον αφορά τα φύλα. Οι μητέρες μπορούν να λάβουν 35 εβδομάδες άδεια μητρότητας με πλήρεις αποδοχές, ή 45 εβδομάδες έναντι του 80% της αμοιβής τους.

4. Σιγκαπούρη: Μια πράξη που ονομάζεται “Χάρτης των γυναικών”, ψηφίστηκε το 1961 για την προστασία και την προώθηση των δικαιωμάτων των γυναικών και των κοριτσιών.

5. Ιταλία: Η ισότητα των φύλων εντός του γάμου εισήχθη το 1975, καθώς επίσης και η κατάργηση της κυριαρχίας του συζύγου. Πλέον, η Ιταλία κατέχει την 5η  θέση στη λίστα των ιδανικών χωρών για να ζήσει μία γυναίκα.

6. Δανία: Με ένα σύστημα φύλαξης και μία από τις πιο ευέλικτες πολιτικές γονικής άδειας στην Ευρωπαϊκή Ένωση με βάση τις αποδοχές, η Δανία είναι η δεύτερη καλύτερη χώρα για τις γυναίκες.

17/04/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Βρήκαμε τα τέλεια foundations που πρέπει να δοκιμάσετε ASAP

written by Εύη Τσανάκα

Τα foundation είναι σαν τις ενυδατικές κρέμες. Πάντα αγαπάμε κάποιο λίγο περισσότερο, και πάντα θα θέλουμε να δοκιμάσουμε ό,τι καινούργιο κυκλοφορεί για να μπορέσουμε να αποκτήσουμε το νέο αγαπημένο. Το κάθε δέρμα έχει τις δικές του ανάγκες και ένα προϊόν που καλείται όχι μόνο να καλύψει τις ατέλειες, αλλά και να ενσωματωθεί με το δέρμα μας, στο οποίο θα παραμείνει αρκετές ώρες, οφείλει να είναι απόλυτα συμβατό μαζί του. Οι επόμενες αγορές μας είναι πραγματικότητα. Και τα συγκεντρώσαμε όλα εδώ.

Το Moisture Rich Foundation SPF 15 της Bobbi Brown περιέχει μια ενυδατική φόρμουλα που προσφέρει αντηλιακή προστασία SPF15, ενώ ενυδατώνει την επιδερμίδα και χαρίζει απαλό αποτέλεσμα. Ιδανικό για τα ξηρά δέρματα, καθώς δεν θα τα βαρύνει ούτε θα τα αφυδατώσει και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από το πρωί μέχρι το βράδυ, για μια μεσαία προς μεγάλη κάλυψη.

Το 3in1 foundation της 3INA συνδυάζει τρία βήματα σε ένα, με αυτό το multi-tasking προϊόν. Ένα εξαιρετικό primer, ένα concealer υψηλής κάλυψης και ένα λαμπερό foundation, συνδυάζονται όλα μαζί σε μια συσκευασία που μας εξοικονομεί πολύ χώρο από το νεσεσέρ των διακοπών μας. Σε όλα αυτά, ας προσθέσουμε και την αντηλιακή προστασία SPF 15.

Η Burberry μας φέρνει το καινούργιο Fresh Glow Fluid Foundation. Ένα υγρό makeup που παρέχει μέτρια κάλυψη για μια άψογη και δροσερή λάμψη. Βελτιώνει άμεσα τη φωτεινότητα, προσφέροντας φυσική όψη χωρίς να κρύβει το δέρμα. Αφήνει την επιδερμίδα ενυδατωμένη και απαλή ενώ ταυτόχρονα περιέχει SPF 15.

Το Maestro Glow είναι το πρώτο διφασικό makeup, πολλά περισσότερα από ένα ακόμα υγρό προϊόν βάσης. Εκλεκτά έλαια φροντίδας φλερτάρουν με pigments νέας γενιάς, με ένα μόνο στόχο: κάθε σταγόνα αυτού του ελιξίριου να τελειοποιεί την επιδερμίδα, να της προσφέρει άνεση, περιποίηση και μοναδική λάμψη στη στιγμή. Στα plus και το SPF30 για προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Ιδανικό για επιδερμίδες με τάση ξηρότητας.

Η Laura Mercier εμπνέεται από το ζεστό φως των κεριών, όπως αυτό αντανακλάται στην επιδερμίδα και δημιουργεί το Candleglow Soft Luminus Foundation. Mια σύνθεση με τα πιο λαμπερά φυσικά συστατικά, ελαφριά και άνετη, για να φοριέται από το πρωί ως το βράδυ. Τη σύνθεση ολοκληρώνει το μείγμα μαργαριταριών που ευθύνεται για το αποτέλεσμα λάμψης, καθώς και  καθαρό νερό και ελαφριά έλαια που κρατούν την επιδερμίδα ενυδατωμένη και βοηθούν το foundation να γλιστράει πάνω στην επιδερμίδα.  Διαρκεί πολλές ώρες, χωρίς να  τονίζει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.

15/04/2017 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Όταν εσύ είσαι “‘έτοιμη”,κι αυτός “όχι τόσο”

written by Εύη Τσανάκα

«Τη στιγμή που δεν μπορείς να μετρήσεις με απόλυτη σαφήνεια, το πότε ακριβώς τελείωσε η προηγούμενη σχέση σου, τότε είναι ο καιρός για να μπεις σε μια καινούργια.». Λέει ο σοφός ενός χωριού. Και έτσι φτάνεις να βρίσκεσαι ανάμεσα σε ανθρώπους, γνωστούς και μη, που μπαίνουν κάτω από το μάτι της Θαντέρας σου, και τους βλέπεις υπό ένα πρίσμα διαφορετικό. Πιο καθαρό, λιγότερο φεμινιστικό και σίγουρα πιο ρομαντικό (αυτό το τελευταίο ειδικά κράτησέ το γιατί θα σου χρειαστεί αργότερα). Και η ιστορία ξεκινάει όπως πάντα.

Κορίτσι γνωρίζει αγόρι. Και καταφέρνεις να ξεχωρίσεις ανάμεσα στο τόσο κόσμο αυτόν τον έναν. Που σου κάνει το κλικ; Άγνωστη η αιτία. Και είσαι τόσο αισιόδοξη ότι αυτή τη φορά τα πράγματα θα πάνε καλά. Γιατί «μεγάλα παιδιά είμαστε». Γνωστή ατάκα για να παραμυθιάσεις τους άλλους αλλά κυρίως τον εαυτό σου. Ενθουσιάζεστε αμφότεροι και νιώθεις πως βρίσκεσαι στο σωστό το δρόμο. Πως μετά από τόσα αντράκια που πέρασαν από τη ζωή σου, ήρθε επιτέλους το δέκα το καλό. Πως το σύμπαν διάβασε καλύτερα τα τεφτέρια του και είδε ότι σου χρωστάει. Και που να πάει το μικρό σου το μυαλό να προστατευτεί; Που να σκεφτείς πως οι άνθρωποι εκεί έξω δεν βγαίνουν προς αναζήτηση ταιριού μόνον όταν είναι έτοιμοι για σχέση, αλλά και όταν θέλουν απλώς να νιώσουν καλύτερα με τον εαυτό τους. Λίγο πιο μάγκες. Λίγο πιο αντρουά. Λίγο πιο σημαντικοί βρε αδερφέ.

Αυτός λοιπόν αποφασίζει να μπαινοβγαίνει διακριτικά στη ζωή σου και την ατζέντα σου. Και εσύ του το επιτρέπεις φυσικά στην αρχή. Γιατί μπορεί να θέλει να το πάει αργά, σκέφτεσαι εσύ αθώο μου πλάσμα. Σου έχω συνταρακτικά νέα λοιπόν, μικρή μου. Κανένα αρσενικό ποτέ δεν πέθανε από τα συναισθήματά του. Κανείς ποτέ δεν έπαθε αναπνευστικό πρόβλημα από τα όσα νιώθεις εσύ για εκείνον (κατά τη γνωστή καραμέλα, “με πνίγει η αγάπη σου”). Εντάξει δεν σου λέω να του γίνεις κολλιτσίδα, αλλά μεταξύ μας ποτέ δεν ήθελες αυτό. Έναν σύντροφο έψαχνες όπως όλος ο κόσμος. Κανένα ρακούν δεν έκλεψε το χαρτάκι με το τηλέφωνό σου. Κανένας σούπερ ηλεκτρονικός ιός δεν χάλασε τον υπολογιστή του, ούτε έπεσε θύμα ληστείας του κινητού του. Να θυμάσαι πως όποιος θέλει και τον τρόπο βρίσκει και όλα τα μπορεί. Αλλά μόνο αυτός που πραγματικά θέλει. Όλα τα άλλα είναι να’χαμε να λέγαμε.

Και βρίσκεσαι να αναρωτιέσαι τι έγινε πάλι; Τι έκανες λάθος; Έκανες όντως κάποιο λάθος; Όχι αγαπημένη μου. Το πρόβλημα είναι ότι έχει γεμίσει ο κόσμος με ανθρώπους που κοιτούν τον εαυτούλη τους. Που δεν τους νοιάζει το αν θα πληγώσουν τον άλλον. Που δεν έχουν ξεκαθαρίσει καλά καλά το ποιοι είναι και το τι ζητάνε από τη ζωή τους, και θέλουν από πάνω να πάρουν και άλλους μαζί τους σε αυτό τους το αδιέξοδο. Γιατί ρε φίλε; Γιατί να το ψάξουμε μαζί; Εγώ ξέρω τι θέλω. Εσένα. Εσύ όμως; Και κάπως έτσι βρίσκεσαι στο άδοξο τέλος μιας ακόμα “σχέσης”, που σε κάνει να ανανεώνεις τη λίστα των μάντρα σου.

Κάπως έτσι δημιουργούνται τα απωθημένα. Και κάπως έτσι παίρνεις αποφάσεις και όρκους (όχι και τόσο αιώνιους) την επόμενη φορά να είσαι πιο προσεκτική. Ή καλύτερη πιο διορατική.

Good Luck!!!

14/04/2017 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Βρήκαμε τα αντηλιακά που δεν πρέπει να λείπουν από τη τσάντα σας (από τώρα…)

written by Εύη Τσανάκα

Έχοντας πλήρη επίγνωση πλέον, των κινδύνων που κρύβει ο ήλιος, η προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία, αποτελεί το βασικότερο λόγο για να προλάβουμε τόσο τη φωτογήρανση, όσο και τον καρκίνο του δέρματος, που έρχεται αντιμέτωπο με κάτι τόσο σκληρό όπως ο ήλιος.

Αποστολή της La Roche Posay, είναι να μας προσφέρει την καλύτερη προστασία και να μας εμπνεύσει να αποκτήσουμε ασφαλή συμπεριφορά απέναντι στον ήλιο, σε συστηματική βάση. Τόσο στην πόλη όσο και στη παραλία. Αλλά και να μας «εκπαιδεύσει» γύρω από τη σημασία της σωστής, επαρκούς και συστηματικής εφαρμογής των αντηλιακών προϊόντων. Το ANTHELIOS MIST SPF50, αποτελεί ένα καινοτόμο σπρέι, που προσφέρει ακριβώς αυτό που λέει και το όνομά του. Μια αόρατη προστασία και ματ αποτέλεσμα. Απευθύνεται σε ευαίσθητα ως αλλεργικά στον ήλιο δέρματα, γνωστά και ως φωτοαλλεργικά. Προσφέρει υψηλή προστασία στο ευρύ φάσμα των ακτινών UVB/UVA, αόρατη προστασία, άμεση απορρόφηση, ματ αποτέλεσμα, και ευχάριστο άρωμα για τη μέγιστη συμμόρφωση. Δεν αφήνει ίχνη και μπορεί να εφαρμοσθεί ακόμα και πάνω από το μακιγιάζ μας. Και κάτι μας λέει, πως μόλις βρήκαμε το καινούργιο must-have της τσάντας μας.

Αν το δέρμα σας, είναι ανοιχτόχρωμο με φακίδες, εκτίθεται πολύ στον ήλιο, ευαίσθητο ή δυσανεκτικό στις υπεριώδεις ακτινοβολίες ή μικτό προς λιπαρό, τότε η Bioderma, έρχεται για εσάς με το Photoderm Max. Με τη μη λιπαρή σύνθεσή του, αποτελεί  ένα μοναδικό τεχνολογικό επίτευγμα το οποίο συνδυάζει την υψηλή ρευστότητα με φινίρισμα στεγνής αφής και την πολύ υψηλή προστασία. Ο συνδυασμός των συστατικών πούδρας που περιέχει, χαρίζει ματ και ελαφρύ αποτέλεσμα. Κάτι που το κάνει ιδανικό φίλο, για το μακιγιάζ της πόλης.

Ωστόσο, δεν μπορούμε να εξαιρέσουμε τα πιο «φιλικά» προς τον ήλιο δέρματα, τα οποία εξακολουθούν να έχουν ανάγκη από την ηλιακή προστασία, χωρίς όμως υπερβολές. Η La Mer, εμπνευσμένη από τις θεραπευτικές ιδιότητες του ωκεανού, η συλλογή Soleil de la Mer γιορτάζει την αγάπη της για τον ήλιο και τη θάλασσα. Σχεδιασμένη να προσφέρει ζωτική προστασία, να επανορθώνει και να ανακουφίζει, η συλλογή Soleil de la Mer μεταμορφώνει την επιδερμίδα για ατελείωτες αποδράσεις.

Το Reparative Face Lotion SPF 30 και το Reparative Body Lotion SPF 30 προσφέρουν υψηλή προστασία από τον ήλιο. Οι lotions για πρόσωπο και το σώμα διαθέτουν προστασία UVA και UVB, βοηθώντας την επιδερμίδα να αντισταθεί στην γήρανση του δέρματος.

Όπως όλοι οι λάτρεις του ήλιου, έτσι κι εσύ ονειρεύεσαι ήδη το καλοκαίρι και τις ξέγνοιαστες, ηλιόλουστες μέρες γεμάτες διασκέδαση κάτω από τον «καυτό» ήλιο.

Θέλεις όταν επιστρέψεις από τις διακοπές σου, όλοι να σε ρωτάνε: «Πού ήσουν!» χάρη στο μαύρισμά σου; Όποιος κι αν είναι ο φετινός σου προορισμός, το PIZ BUIN είναι το προϊόν που δεν θα πρέπει να λείπει από τη βαλίτσα σου.

Η νέα PIZ BUIN Instant Glow Lotion διαθέτει μια καινοτόμο τεχνολογία η οποία προσφέρει ένα εφέ λάμψης στην επιδερμίδα φωτίζοντάς την άμεσα, ενώ ενισχύει το φυσικό της  τόνο. Χάρη στην τεχνολογία πολλαπλών στρώσεων, το φως αντανακλάται χαρίζοντας στην επιδερμίδα μία ελκυστική και ελαφρώς χρυσαφένια όψη. Επιπλέον, η φόρμουλα γρήγορης απορρόφησης εμποδίζει το αίσθημα της λιπαρότητας ενώ η νέα της υφή χαρίζει ένα ομοιογενές, εντυπωσιακό μαύρισμα με αξιοζήλευτη λάμψη.

Μια ολοκληρωμένη φροντίδα από την ακτινοβολία του ηλίου, δεν συνίσταται μόνο στην εφαρμογή αντηλιακού προϊόντος. Το Anti-Thermal Spring Sea Water Mist της Frezyderm, έρχεται φέτος, με νέα και εμπλουτισμένη σύνθεση. Δεν είναι αντηλιακό, δεν είναι after sun προϊόν. Είναι αυτό που καταφέρνει να τα συνδυάζει και τα δύο, και έρχεται για να ανακουφίσει την περιοχή που έχει εκτεθεί στον ήλιο, πριν καν δημιουργηθεί το έγκαυμα. Χρησιμοποιείστε το, σε τακτά χρονικά διαστήματα, κατά την διάρκεια της ηλιοθεραπείας, αλλά και στην βόλτα στη πόλη, για έξτρα ενυδάτωση και φρεσκάδα, προλαμβάνοντας έτσι το τσούξιμο, την αφυδάτωση και το κάψιμο που προκαλεί η παραμονή μας στον ήλιο.

12/04/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Mani Monday: Τα pastel επιστρέφουν…

written by Εύη Τσανάκα

Όταν μιλάμε για Άνοιξη, σκεφτόμαστε παστέλ χρώματα. Παντού και πάντα. Και γιατί να αποτελέσουν εξαίρεση τα νύχια. Έτσι, το παστέλ, είναι και φέτος η δυνατότερη τάση της μόδας, που θα μας ακολουθήσει και το καλοκαίρι.

Άλλωστε, εμείς οι γυναίκες, θέλουμε και κάτι ακόμα, για να επισφραγίσουμε την αλλαγή στη διάθεσή μας, και για να συνοδεύσουμε τις βόλτες στη λιακάδα. Αρκετά λοιπόν, με τα μουντά και σκούρα χρώματα.  Pastels are back!

Αν αρέσουν και σε εσάς λοιπόν, όσο και εμάς, που γέμισε χρώματα και Άνοιξη το γραφείο, σας βρήκαμε τις καλύτερες προτάσεις, για να πάτε διαβασμένες στο nail bar σας και να μην σκέφτεστε πάλι, τι χρώμα να τα βάψετε. Μονόχρωμα ή με σχέδια, οι επιλογές είναι αμέτρητες.

10/04/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Mind the Makeup: Amanda Seyfried

written by Εύη Τσανάκα

Η Amanda Seyfried, έρχεται στο σημερινό #MindtheMakeup για να μας αποδείξει, για μια ακόμη φορά, πως η κομψότητα είναι γένους θηλυκού. Και το τέλειο μακιγιάζ, είναι εκείνο που αναδεικνύει τα χαρακτηριστικά μας, με τον πιο απλό τρόπο.

Στην παρέα μας, καλωσορίζουμε την καινούργια σειρά μακιγιάζ της #Bershka, και μια παλέτα ματιών, που ερωτευτήκαμε με την πρώτη ματιά, και συγκεκριμένα την #eyelikekit,  μια nude παλέτα ματιών, με την οποία μπορείτε να δημιουργήσετε πολλά μακιγιάζ.

Αφού έχετε δημιουργήσει έναν σωστό καμβά, βάσει των αναγκών του, με το foundation και το concealer σας, εφαρμόστε τη σκιά Νο5 της παλέτας, σε όλο το κινητό βλέφαρο, καθώς και στην γραμμή των κάτω βλεφάρων, δημιουργώντας την βάση για ένα ελαφρύ smokey. Στη συνέχεια επαναλάβετε την διαδικασία με τη σκιά Νο6. Αφού έχουμε ολοκληρώσει τα μάτια, μπορούμε να κάνουμε πολλές προσθήκες, όπως λίγο μπεζ μολύβι στο εσωτερικό των κάτω βλεφάρων, ή ακόμα και γκρι για μεγαλύτερη ένταση. Το eyeliner είναι προαιρετικό, εάν μιλάμε για κάποια βραδινή εμφάνιση πιθανόν.

Για τα χείλη, σας προτείνουμε το φλεγερό κοραλί Passion Duo Lipstick Tropical Coral 145 από την καινούργια συλλογή της Dolce & Gabbana. Ένα ζουμερό, αισθησιακό, θηλυκό και άκρως καλοκαιρινό χρώμα, που ήρθε για να στιγματίσει τις φετινές μας διακοπές.

 

07/04/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Αλλάζουμε, για να μείνουμε πιστοί σε αυτό που αγαπάμε

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ