στρες

… εκτός από την αυξημένη θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο!

Κι όμως, η επιστήμη λέει ότι μερικές από τις δουλειές του σπιτιού κι άλλες δύο απλές δραστηριότητες είναι ευεργετικές και μπορούν να μας βοηθήσουν στη μείωση του στρες.

Η ασθένεια του Alzheimer είναι μία μορφή άνοιας που χαρακτηρίζεται από προβλήματα στη μνήμη και στην σκέψη, όπως επίσης και στη συμπεριφορά.

Αν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε πεσμένη λίμπιντο το τελευταίο διάστημα, δείτε παρακάτω τρεις λόγους οι οποίοι μπορεί να ευθύνονται γι’ αυτό…

7 πολύ σημαντικοί λόγοι για να το προσθέσετε -αμέσως- στην διατροφή σας.

Όσο και να θέλουμε να το αποφύγουμε, το στρες πάντα θα μας περιμένει κάπου στη γωνία εκεί που ίσως δεν το περιμένουμε. Ας δούμε μαζί μερικές κλασικές καταστάσεις μικρού καθημερινού …

Πολλοί άνθρωποι, ανάμεσά τους κι εγώ, πάσχουν από έντονες ημικρανίες ιδιαίτερα τους φθινοπωρινούς ή ανοιξιάτικους μήνες. Όταν δηλαδή, ο καιρός αλλάζει.

Είμαι (σχεδόν) βέβαιη πως, όταν διαβάσατε τη λέξη “mantra”, σκεφτήκατε αμέσως σανσκριτικές εκφράσεις που δυσκολεύεται κανείς να τις διαβάσει – πόσο μάλλον να τις πει! Κι αυτό σας άγχωσε; Όχι, …

Ενώ το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι ένας τύπος δέρματος με τον οποίο γεννιέστε, μπορεί επίσης να προκύψει ως αποτέλεσμα εξωτερικών παραγόντων όπως η θερμοκρασία, το στρες,  η ρύπανση ή …

Και θα θέλετε να την εφαρμόζετε χειμώνα-καλοκαίρι, μόλις μάθετε τον τρόπο!

Αν υπάρχει ένα συναίσθημα που έχει γίνει βασικό μέρος της καθημερινότητας μας θα λέγαμε μάλλον ότι είναι το άγχος. Συμφωνείτε; Αυτό που ακούς εξάλλου σε κάθε συζήτηση είναι για τα …

Τα σημάδια μιας δύσκολης εβδομάδας, τα γνωρίζουμε όλοι πολύ καλά και είναι κάπως γνωστά. Πρησμένα μάτια, μαύροι κύκλοι και ξαφνική εμφάνιση λεπτών γραμμών. Αυτό, σύμφωνα με τους δερματολόγους, ονομάζεται γήρανση …

Τα σημάδια μιας δύσκολης εβδομάδας, τα γνωρίζουμε όλοι πολύ καλά και είναι κάπως γνωστά. Πρησμένα μάτια, μαύροι κύκλοι και ξαφνική εμφάνιση λεπτών γραμμών. Αυτό, σύμφωνα με τους δερματολόγους, ονομάζεται γήρανση …

Τώρα που ο καιρός καλοκαιριάζει όλο και θα πληθαίνουν οι ευκαιρίες να απολαύσουμε τον ήλιο. Μήπως, όμως, να εκμεταλλευόμασταν και το πράσινο, όπου μπορούμε να το χαρούμε;