συμβουλές

Είναι η στιγμή που θα απομακρύνετε τα χειμερινά ρούχα και θα αγκαλιάσετε τη φρέσκια, νέα ενέργεια της εποχής. Ποιος καλύτερος τρόπος για να καλωσορίσετε την άνοιξη από το να ανανεώσετε …

Μιας και οι ανοιξιάτικες συλλογές στα καταστήματα γίνονται όλο και πιο πλούσιες, ευκαιρία να βάλουμε την άνοιξη στην καθημερινότητά μας και το look μας…Όσο το επιτρέπουν τα παιχνίδια του καιρού!

Η Άνοιξη έχει μπει πλέον για τα καλά, ο ήλιος κάνει πιο συχνά την εμφάνισή του… Άρα η χρήση του αντηλιακού, ειδικά στο πρόσωπό μας, επιβάλλεται! Ευτυχώς για εμάς, υπάρχουν …

Στην ιστορία έχει μείνει το αμίμητο από το Sex and the City, ο χωρισμός μέσω post it! Αλλά υπάρχουν και χειρότεροι τρόποι! Believe me…

Και σε ποιον δεν έχει τύχει να γυρίσει σπίτι από τη δουλειά κι ενώ έχει ήδη κάνει πλάνο του τι θα μαγειρέψει, να διαπιστώνει πως υπάρχει… έλλειμα στα εφόδια της …

Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που όλοι βιώνουμε. Ωστόσο, με την ηλικία, το δέρμα μας χάνει την ελαστικότητά του, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται ρυτίδες, λεπτές γραμμές και να χαλαρώνει …

Καταλαβαίνουμε ότι όλες οι μέρες δεν είναι εύκολες και κάποιες είναι αυτές που μας κάνουν να προβληματιζόμαστε, να σκεφτόμαστε διπλά και τριπλά ενώ οι αρνητικές σκέψεις κάνουν όλο και πιο …

Ο πόλεμος των δύο φύλων είναι γνωστός εδώ και χρόνια. Οι άντρες από τη μία… οι γυναίκες από την άλλη παλεύουν με τις διαφορές τους και προσπαθούν να βρουν τις …

    Βλέπεις, αυτή η φήμη για “πρησμένους αστραγάλους”…τελικά μόνο μύθος δεν είναι, μια που μέσα στη μέρα το ποδαράκι σου ίσως είναι λίίίγο πιο μεγάλο από όταν το παρατήρησες το …

Υπάρχει μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ του φαγητού μας και της διάθεσής μας. Όταν τρώμε θρεπτικά και νόστιμα τρόφιμα, μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε καλά τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. …

Η πρότασή μας έρχεται από το Netflix και το δίδυμο Sandler–Aniston μας υπόσχεται μία γευστική συνταγή μυστηρίου και γέλιου!

Έχετε ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα; Νιώθετε κνησμό και αίσθηση τραβήγματος; Η λύση βρίσκεται στη κουζίνα μας και στη διατροφή μας.

Αν και τα high tech μηχανήματα στα γυμναστήρια και τα fitness studios υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα, η αλήθεια είναι πως δεν είναι πάντα κατάλληλα για όλους. Καλώς ή κακώς, κι αυτά …

Θυμηθείτε, είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας και να δίνετε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία. Με τη σωστή νοοτροπία και υποστήριξη, μπορείτε να ξεπεράσετε τα αρνητικά συναισθήματα και να …

Ευτυχώς υπάρχουν μερικές ασκήσεις που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο αλλά και να μειώσουν πιθανώς το χρόνο που θα χρειαστεί για αποθεραπεία.