… ειδικά όταν μας ωφελεί στην σχέση μας αλλά και στην υγεία μας!
Ας πούμε την αλήθεια. Το sex ανάμεσα στα ζευγάρια είναι ένα θεμέλιο της σχέσης κι η ποιότητά του είναι εκείνη που θα καθορίσει το πόσο υγιής είναι αυτή η σχέση. Παρ’ όλα αυτά δεν είναι και λίγες οι γυναίκες που θεωρούν ταμπού το να αυτοϊκανοποιηθούν, είτε επειδή ντρέπονται είτε φοβούνται “σκηνές” με το σύντροφό τους, με τους δεύτερους να ανησυχούν με τη σειρά τους πως δεν είναι αρκετά καλοί στο κρεβάτι. Η αλήθεια, όμως, είναι πως η αυτοϊκανοποίηση της γυναίκας όχι μόνο την βοηθά να εξερευνήσει το σώμα της αλλά μπορεί να εξασφαλίσει τη βελτίωση της σεξουαλικής μας ζωής και της υγείας μας. Ναι, ναι, ακριβώς! Πώς ακριβώς;
01 Κάνει το sex πιο απολαυστικό. Όσο περισσότερο εξοικειωνόμαστε με το σώμα μας κατά τον αυνανισμό, τόσο ανακαλύπτουμε το κάθε άγγιγμα που μπορεί να μας ερεθίσει αυξάνοντας τη σεξουαλική μας διάθεση. Έτσι γινόμαστε πιο εύκολα ένας (τουλάχιστον) ενδιαφέρων παρτενέρ στο sex. Κι η αλήθεια είναι πως ο σύντροφός μας θέλει να απολαύσουμε εξίσου το sex, οπότε γιατί να μην ανακαλύψουμε πρώτα μόνες μας τι μας αρέσει για να τον “κατευθύνουμε” ώστε να το χαρούμε και οι δύο;
02 Ο αμοιβαίος αυνανισμός δημιουργεί προοπτικές για εντονότερες σεξουαλικές καταστάσεις. Αν με την αυτοϊκανοποίηση μαθαίνουμε τι είναι αυτό που ζητάμε κατά το sex, φανταστείτε την αίσθηση που “χτίζεται” όταν μας βλέπει ο σύντροφός μας – κι όταν μας “ακολουθεί”! Η οπτική επαφή κι η συζήτηση μπορούν να απογειώσουν την ατμόσφαιρα, καθώς έτσι αυξάνεται η οικειότητα που νιώθουμε με το σύντροφό μας και φυσικά εγγυάται πιο καυτή συνέχεια!
03 Θωρακίζει τη σωματική και την πνευματική μας υγεία. Ορισμένοι δεν το πιστεύουν, αλλά η καλή σεξουαλική υγεία είναι αναπόσπαστό κομμάτι της συνολικής μας υγείας. Ως γνωστόν οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά το sex μπορούν να καταπολεμήσουν ενοχλήσεις όπως τον πονοκέφαλο, τους πόνους των αρθρώσεων ή ακόμη και τους σπασμούς κατά την περίοδο. Ενοχλήσεις όπως οι προαναφερόμενες συχνά συνδέονται με το άγχος ή την κακή ποιότητα ύπνου και ο αυνανισμός μπορεί να κάνει εξίσου καλή δουλειά με το sex. Σε μία έρευνα που διεξήχθη το 2000, το 32% των γυναικών που συμμετείχαν παρατήρησαν πως χάρη στον αυνανισμό μπορούσαν να κοιμηθούν πιο γρήγορα Αυτό συνβαίνει γιατί με τον οργασμό που μπορεί να επιτευχθεί και κατά τον αυνανισμό, απελευθερώνονται οξυτοκίνη και ενδορφίνες, χαλαρώνοντας ακόμη περισσότερο το σώμα. Κι όλοι ξέρουμε τα οφέλη του καλού ύπνου, σωστά;
Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα νιώσετε την επιθυμία να… διασκεδάσετε μόνες σας, μη διστάσετε! Θα κάνετε καλό και σε σας και στη σχέση σας!
