Ένα γεμάτο και θρεπτικό πρωινό είναι ικανό να μας δώσει την απαραίτητη ενέργεια για τη μέρα μας. Όταν μιλάμε όμως για ενέργεια, προφανώς κι αυτή δεν περιορίζεται στο πόσο δραστήριο …
-
-
Σε όλους μας έχει τύχει να ξυπνήσουμε το πρωί κι ο έντονος πόνος στη μέση να μας κάνει να μη θέλουμε να σηκωθούμε. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί. Πώς …
-
Έχουμε γράψει αρκετές φορές ποιές είναι οι τροφές που εξασφαλίζουν σωστό μεταβολικό ρυθμό, ο οποίος με τη σειρά του εγγυάται τη γενικότερη καλή μας υγεία. Υπάρχουν, όμως κι οι τροφές …
-
Ιδανικά με αυτές τις καιρικές συνθήκες, ας μείνουμε σπίτι…Κι αν είναι να βγούμε στους δρόμους, ας το κάνουμε τουλάχιστον με στυλ!
-
… και γίνονται σύμμαχός μας ενάντια στην κυτταρίτιδα!
-
Ιδανική πρόταση όταν θέλουμε να τσιμπήσουμε κάτι, αλλά να μην ταλαιπωρούμε και τους ανθρώπους των delivery με τέτοια παγωνιά!
-
Βράδυ Κυριακής έφτασε και οι συνθήκες είναι ό,τι πρέπει για να κουρνιάσουμε στην αγαπημένη μας γωνίτσα στο σαλόνι, να πατήσουμε το play και… να ετοιμαστούμε για μία βραδιά με μία …
-
Πώς μπορείς να ηρεμήσεις ένα ζωηρό παιδί χωρίς να το τιμωρήσεις; Η απάντηση έρχεται από ένα δημοτικό σχολείο στη Βαλτιμόρη όπου τα άτακτα πιτσιρίκια, αντί να στέκονται τιμωρία στη γωνία, …
-
Όμως πόσο πιο εύκολη θα ήταν η καθημερινότητά μας… Αν αφιερώναμε μόλις λίγα λεπτά ώστε να προετοιμάσουμε το σώμα μας για τη μέρα που ξεκινάει;
-
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε προτού την εντάξουμε στη διατροφή μας…
-
Φτάσαμε στα μέσα Ιανουαρίου, χωρίς να το καταλάβουμε… Για να κρατήσουμε όμως το glamour της εορταστικής περιόδου, αλλά και να είμαστε ζεστά και κομψά ντυμένες… κάναμε τις παρακάτω επιλογές για …
-
Μέχρι να φτάσουμε να λέμε πως ο ιός είναι πλέον ακίνδυνος οριστικά, πολλοί από εμάς ταλαιπωρούνται από την αγωνία του πόσο ακόμη μπορούν να αντέξουν όλες αυτές τις αλλαγές. Τα …
-
Βιογραφικό το νέο project της ηθοποιού, με υψηλών προδιαγραφών απαιτήσεις!
-
Βράδυ Κυριακής έφτασε, άκρως χειμωνιάτικο… άρα ιδανικό για να χουχουλιάσει όλη η οικογένεια με μία καλή ταινία! Κι απόψε με έπιασε μία μικρή νοσταλγία για την παιδική μου ηλικία, τότε …
-
Τροφές όπως οι σοκολάτες, τα πατατάκια κι η πίτσα, τις χαρακτηρίζουμε μεταξύ σοβαρού κι αστείου “εθιστικές”. Μπορούμε, όμως, όντως να τους αποδώσουμε ευθύνη εθισμού σε μορφή διαταραχής;
