Απόγευμα Κυριακής και σήμερα, με μερικές μόλις ώρες να μας χωρίζουν από τη λαμπερή απονομή των βραβείων της Ακαδημίας, το αφιέρωμά μας ρίχνει αυλαία με μια ταινία που πάει πέρα …
-
-
Γιατί λαχταράμε γλυκά και αλμυρά σνακ όταν είμαστε αγχωμένοι ή κουρασμένοι; Ανακαλύψτε τι προκαλεί τη λαιμαργία και πώς μπορείτε να την ελέγξετε με απλές καθημερινές συνήθειες.
-
Η άνοιξη είναι εδώ και, αν και ξέρουμε όλοι τη λένε για το Μάρτιο, η ανεμελιά της εποχής ήδη… μοσχοβολά! Κι αυτό σημαίνει πως και τα outfits μας δικαιούνται περισσότερο …
-
Απόψε, ρίχνουμε μια ματιά στην κατηγορία Α’ Γυναικείου Ρόλου μέσα από μια ταινία γεμάτη ίντριγκα και φιλοδοξία μέσα από το δράμα αλλά και το καυστικό χιούμορ, πάντα έχοντας την Γυναίκα …
-
Τέσσερις τροφές που διεκδικούν αυτόν το θρόνο και γιατί αξίζουν μία θέση στο πιάτο μας, σε καθημερινή βάση.
-
Ο Μάρτιος έφτασε και φαίνεται να μας δείχνει ήδη ένα ευγενικό πρόσωπο – hope it stays that way! Και μαζί του έφερε πιο φιλικές θερμοκρασίες αλλά και τις νέες τάσεις …
-
Η προπόνηση τελείωσε: ιδρώσαμε, κουραστήκαμε, κάναμε το καθήκον μας. Και μετά; Συνήθως… τίποτα. Κι όμως, αν θέλουμε να δούμε πρόοδο και να αποφύγουμε πιασίματα και υπερκόπωση, η αποκατάσταση παίζει πρωταγωνιστικό …
-
Γνωρίζουμε όλοι καλά την αξία των φρούτων στη διατροφή μας – κι όσο περισσότερη ποικιλία έχουμε τόσο το καλύτερο. Υπάρχει όμως “σωστή” ώρα για να τα τρώμε;
-
Με το αφιέρωμά μας στα Oscar να κρατά γερά, απόψε εξερευνούμε την κατηγορία Α’ Ανδρικού Ρόλου με μια ταινία αληθινή και βαθιά ανθρώπινη.
-
Ο Φεβρουάριος ετοιμάζεται να μας αποχαιρετίσει και μετά την Καθαρά Δευτέρα θέλουμε να πιστεύουμε πως η άνοιξη είναι προ των πυλών! Έτσι η μέρα “σηκώνει” το πιο φωτεινό μας χαμόγελο …
-
Η μεγάλη βραδιά των Oscars πλησιάζει, έτσι το αφιέρωμά μας συνεχίζεται, απόψε με την κατηγορία Β’ Ανδρικού Ρόλου με μία ταινία που κερδίζει την προσοχή μας με τον πιο έξυπνο …
- PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPSΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Κοινωνική Εξάντληση: Όταν η έξοδος μάς… «στεγνώνει» από ενέργεια
Όλοι το έχουμε νιώσει. Mετά από ένα γεμάτο Σαββατοκύριακο με καφεδάκι, φαγητό και ποτά, αντί να νιώθουμε full on, αισθανόμαστε το ακριβώς αντίθετο – πλήρως αποφορτισμένοι. Αυτή η περίεργη κούραση …
-
Ανακάλυψε τα οφέλη των μούρων για την καρδιά, το έντερο και τον εγκέφαλο. Blueberries, φράουλες, raspberries, goji και açaí είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και φυτικές ίνες.
-
Καθώς διανύουμε το Φεβρουάριο κι ανάμεσα στις υποχρεώσεις μας απολαμβάνουμε την care free ατμόσφαιρα των Αποκριών, τσεκάρουμε και τις εκπτώσεις που καλά κρατούν πριν την έναρξη της ανοιξιάτικης κολεξιόν στα …
-
Ανακαλύψτε 3 πρακτικούς τρόπους για να διαχειριστείτε τον εκνευρισμό στη δουλειά, να μειώσετε το άγχος και να διατηρήσετε τον επαγγελματισμό και την ψυχραιμία σας ακόμη και στις πιο πιεστικές συνθήκες.
