Η βιταμίνη – super ήρωας γνωρίζει κι αυτή περιορισμούς…
Category:
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
-
Αυτοί είναι οι τρόποι που δεν ξέρατε ότι αποθεώνουν το αγαπημένο σας ρόφημα.
-
Η συμβουλή «μην πίνετε ζεστό νερό από τη βρύση» έχει όλα τα στοιχεία ενός μύθου, αλλά επιστήμονες εξειδικευμένοι σε θέματα περιβάλλοντος υποστηρίζουν ότι έχει βάση.
-
ανεβάζοντας τον πήχη ψηλά!
-
Πριν από λίγες μέρες είχαμε την ευκαιρία να δοκιμάσουμε μερικές από τις healthy και νόστιμες (να το τονίσουμε αυτό) συνταγές που προτείνονται από το πρώτο βιβλίο μαγειρικής που κυκλοφορεί από …
-
Μην επαναπαύεστε στο απλό πλύσιμο με νερό, καθώς οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι δεν είναι καθόλου αποτελεσματικό!
-
Η δυσανεξία στη γλουτένη είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα που απασχολεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Χαρακτηρίζεται από ανεπιθύμητες αντιδράσεις καθώς πρόκειται για μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε σιτάρι, κριθάρι και …
-
Γνωρίζουμε ότι το νερό είναι “σύμμαχος” της δίαιτας και το καλοκαίρι το χρειαζόμαστε για να μην πάθουμε αφυδάτωση… Αλλά διαβάστε πόσο σημαντικό είναι για τον οργανισμό μας , και τον …
-
Μπορεί ημερολογιακά οι δικές μας Απόκριες να απέχουν κατά πολύ με το Halloween των Ηνωμένων Πολιτειών, αλλά ας το παραδεχθούμε… πολλοί από εμάς θα θέλαμε να απολαμβάνουμε αυτή την γιορτή …
-
10 συμβουλές από τον διατροφολόγο Γιάννη Χρυσου προκειμένου να βάλουμε άμεσα στόχους για την βελτίωση της διατροφικής μας καθημερινότητας… εγκαίρως!
-
Μόλις διαβάσετε αυτά που ακολουθούν, θα σπεύσετε να τους αποκτήσετε.
-
Παρασκευή σήμερα… και είναι η ώρα για να ξεκινήσετε να φτιάχνετε το πρόγραμμα του Σαββατοκύριακου. Και πλέον στην Αθήνα (τουλάχιστον) το brunch έχει μπει στη ζωή μας τις Κυριακές…
-
Όλα τα χρόνια που πήγαινα σχολείο, δεν ήταν μόνο το πρωινό ξύπνημα που με ενοχλούσε αφόρητα κάθε πρωί, αλλά το γεγονός ότι ήμουν υποχρεωμένη να πίνω μία κούπα γάλα. Ζεστή …
- HEALTHY LIVINGΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να προσθέσουμε το ταχίνι στη διατροφή μας
by Εύη ΤσανάκαΤο ταχίνι, το βλέπουμε ολοένα σε περισσότερες συνταγές. Τόσο γλυκές όσο και αλμυρές. Αυτό είναι καλό, επειδή το ταχίνι είναι φτιαγμένο από σπόρους σησαμιού , που γνωρίζουμε ότι είναι θρεπτικοί …
-
Μειώνουμε την κατανάλωση αλατιού, βελτιώνουμε την ποιότητα της ζωής μας.
