ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υπάρχουν κάποια τρόφιμα που θεωρούνται «βρυκόλακες» της διατροφής… διαβάστε ποιά είναι αυτά και μην ψάχνετε για ημερομηνία λήξης!

Κάποιοι το τρώνε για να δροσιστούν και άλλοι το προτιμούν ως κοκτέιλ. Το μόνο σίγουρο είναι πως το καρπούζι κάθε καλοκαίρι έχει την τιμητική του.

Οι «εμφανίσιμες» ποικιλίες που προτιμούν οι παραγωγοί φέρουν μετάλλαξη σε γονίδιο-κλειδί για τη γεύση

Τι μπορείτε να κάνετε ώστε το στρες να μην επιφέρει υπερβολές και λανθασμένες διατροφικές επιλογές…

Η φράουλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C (σε βαθμό που 4-5 φράουλες είναι αρκετές για να πάρουμε την ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα της βιταμίνης), ενώ διαθέτει επιπλέον βιταμίνη Ε, βιταμίνη Α …

Τρώτε συχνά κοτόπουλο στο σπίτι; Θεωρείτε ότι ξέρετε τα πάντα για το κοτόπουλο; Νομίζετε…

Όσο κι αν θεωρείται “αμαρτωλή απόλαυση”, η σοκολάτα περιέχει κάποιες ουσίες που είναι απαραίτητες για το σώμα και τον οργανισμό μας.

Τα μη αλκοολούχα αναψυκτικά, τα οποία βρίσκονται αισίως στη «μαύρη λίστα» του δημάρχου της Νέας Υόρκης Μάικλ Μπλούμπεργκ ως ύποπτα για παχυσαρκία.

Η σύσταση, η ποιότητα, τα οργανοληπτικά στοιχεία, ακόμη και η μορφή του μελιού, διαφέρουν από φυτό σε φυτό, από περιοχή σε περιοχή, ακόμη και από χρονιά σε χρονιά, γιατί επηρεάζονται …

Αν θέλετε να τρώνε τα παιδιά σας λαχανικά, φροντίστε να τους δίνετε νερό μαζί με το φαγητό. Αυτό συνιστούν αμερικανοί επιστήμονες, που υποστηρίζουν ότι η συσχέτιση έχει να κάνει με …

Πολλές έρευνες έχουν συσχετίσει την υψηλή πρόσληψη αλατιού με διάφορα προβλήματα υγείας καθώς αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες αυξημένης αρτηριακής πίεσης.

Δεν μπορείτε να τις χωνεψετε εύκολα; Σας ενοχλεί η καυτερή τους γεύση; Διαβάστε πώς μπορείτε να ξεπεράσετε αυτα τα “κολλήματα” και απλώς να τις απολαμβάνετε στο φαγητό….

Διαμορφώστε το μενού σας και αποβάλλετε από αυτό μικρούς πειρασμούς ή τροφές που είναι πρώτες στην λίστα της λιγούρας και δείτε το σώμα σας να αλλάζει χωρίς καν να χρειαστεί …

Η θρυλική αμερικανική εταιρεία εξήγησε την απόφασή της, επισημαίνοντας την αναγκαιότητα να καθιερωθούν νέες πρότυπα διατροφής λόγω του όλο και οξύτερου προβλήματος της παιδικής παχυσαρκίας στις ΗΠΑ.

Αν θέλετε να προστατευθείτε από τις τροφικές δηλητηριάσεις, φροντίστε να προσθέτετε λίγο σκόρδο στο φαγητό σας. Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μία από τις κύριες ουσίες του είναι 100 φορές …