ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τη φετινή χρονιά δοκιμάστε να αλλάξετε τις συνήθειες προηγούμενων ετών γεμίζοντας τις καρδιές σας με αγάπη – αντί για χοληστερίνη – και ξεκινήστε τη νέα χρονιά με καλή υγεία και …

Οι γιορτές πλησιάζουν… το αλκοόλ ρέει αφθονο ή τέλος πάντως περισσότερο απο ό,τι συνήθως… Τα hangover και οι πονοκέφαλοι παραμονεύουν στη γωνία! Η Λίνα Γριβογιάννη προσπάθησε να “μαζέψει” τις καλύτερες …

Το πιο πιθανό είναι να έχετε παρατηρήσει ότι ενώ πολλοί είναι αυτοί που καταφέρνουν να χάσουν τα περιττά κιλά, λίγοι είναι αυτοί που τα διατηρούν σε βάθος χρόνου. Αυτό επιβεβαιώνεται …

Η Μαρία Νούση μας συμβουλεύει πώς να αποφύγουμε τα “ατυχηματα” με την μάσκαρα που “τρέχει”….

H διαιτολόγος/διατροφολόγος Πηνελόπη Δουβογιάννη “εγκαινιάζει” τη συνεργασία μας με ένα άρθρο που απασχολεί ιδιαίτερα τις γυναίκες όλων των ηλικιών, αλλά και τους άνδρες.

Μικρές αλλαγές στην καθημερινή ζωή σας μπορεί να φέρουν μεγάλες αλλαγές στην υγεία σας, και να παραμείνετε νέοι, όπως δείχνουν νέες μεγάλες έρευνες. – Ο αναπληρωτής καθηγητής Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου …

Η Λίνα Γριβογιάννη προτείνει μερικές ενδιαφέρουσες ιδέες για το πώς να δώσετε όγκο και λάμψη στα ταλαιπωρημένα σας μαλλιά.

Τα γλυκά του κουταλιού και οι μαρμελάδες μας αρέσουν για δυο λόγους: Πρώτον συγκεντρώνουν όλη τη νοστιμιά και τη θρεπτικότητα των φρούτων και δεύτερον διατηρούνται για πολύ καιρό. Είναι απαραίτητο …

Μικρές συμβουλές για την φυσική περιποίηση των μαλλιών σας, με μάσκες από έλαια….

Ναι, η ζάχαρη μπορεί να ειναι απαγορευτική στο φαγητό, αν θέλουμε να παραμείνουμε υγιείς και κομψές, αλλά μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε κάνοντας μάσκες ομορφιάς και ως “πούδρα για το μπάνιο”.

Αν θέλετε τα μαλλιά σας να μην σπάνε, ενισχύστε την ελαστικότητα της τρίχας. Προμηθευτείτε ένα σπρέι κερατίνης και ψεκάστε σε στεγνά καθαρά μαλλιά (όχι στις ρίζες), μία ή δύο φορές …

Κάθε φυσιολογική γυναίκα που θέλει να αλλάξει κάτι επάνω της ξεκινάει πρώτα από τα μαλλιά της είτε με το χρώμα, είτε με το κούρεμα ή με κάτι πολύ πιο απλό …

Το δέρμα ειδικά τώρα που πέφτουν οι θερμοκρασίες, έχει ανάγκη από συνεχή περιποίηση… και τώρα -περισσότερο από ποτε- χρειάζεται ενυδάτωση!

Εξασφαλίστε τη φυσική ενυδάτωση της τρίχας με μία μάσκα μαλλιών που μπορείτε εύκολα να φτάξετε στο σπίτι σας…

Η ακμή είναι ένα από τα δερματολογικά προβλήματα που ταλαιπωρεί τις γυναίκες σε κάθε ηλικία, παρόλο που είναι πιο συνηθισμένη στην εφηβεία. Ευτυχώς όμως, η φύση βρίσκει λύσεις για να …