ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η Κατερίνα Φωτάκια μας ενημερώνει ποιες ειναι οι ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε καθημερινή βάση, για να γίνουν παρελθόν τα «ψωμάκια» και η χαλάρωση.

Η Μαρία Νούση μας ενημερώνει ότι τα πόδια ως στοιχείο θηλυκότητας πρέπει να είναι πάντα άψογα. Αυτό, βέβαια, είναι κάτι που απαιτεί τη συχνή φροντίδα τους, η οποία όμως δεν …

Συμβουλές για να κερδίσετε χρόνο για ύπνο το πρωί., αποφεύγοντας την περιττή προετοιμασία για το γραφείο..

η βρεγμένη τρίχα είναι ιδιαίτερη ευαίσθητη, τραυματίζεται πολύ εύκολα και σπάει, δημιουργώντας ψαλίδα. Γι αυτό τον λόγο πρέπει να αποφεύγουμε τις βίαιες κινήσεις στο λούσιμο.

Αν έχετε επισκεφτεί ποτέ διατροφολόγο, η πρώτη συμβουλή που θα σας δώσει θα είναι να πίνετε κάθε πρωί, πριν το πρωινό σας ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό μισού λεμονιού…..Διαβάστε …

Αυτή η λοσιόν συνιστάται για όλα τα δέρματα , ειδικά για τα ευαίσθητα και αλλεργικά..

Η Κατερίνα Κωνσταντοπούλου με το πρώτο μπάνιο στη θάλασσσα, κάηκε από τον ήλιο. Όπότε έψαξε και βρήκε και για εσάς τις καλύτερες και πιο οικονομικές ελληνικές κρέμες που κυκλοφορούν στα …

Οκ, μπορεί να μην η πιο εύκολη μάσκα ομορφιάς που σας εχουμε προτείνει, αλλά είναι πολύ αποτελεσματική! Και το επιβεβαιώνει η Μαρία Νούση..

Η κυτταρίτιδα χτυπά τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών, ανεξάρτητα αν έχουν λίγα ή παραπανίσια κιλά και εμφανίζεται συνήθως στους μηρούς, τους γλουτούς και στην κοιλιά. Η ειδικός μας, Μαρία Νούση, …

Διαβάστε ποιός είναι ο σωστός τρόπος πλυσίματος των λαχανικών προκειμένου να εξουδετερωθούν τα μικρόβια.

H Mαρία Νούση συμβουλεύει ότι μια εξαιρετική μάσκα για τα μαλλιά είναι αυτή που στηρίζεται στο λάδι καρύδας και θα βοηθήσει τα ξηρά και ταλαιπωρημένα σας μαλλιά. Αφήνοντάς την για …

Θέλετε να χάσετε βάρος και να διατηρηθείτε στα κιλά που είστε. Ακολουθήστε τα συγκεριμένα tips και θα εκπλαγείτε με τις μικρές αλλαγές της καθημερινότητας που θα επηρεάζουν τα κιλά σας.

Η Μαρία Νούση εξηγεί πώς η πατάτα-ναι, καλά διαβάσατε- μπορεί να κάνει θαύματα για τους μαύρους κύκλους.

Η Μαρία Νούση μας εξηγεί πώς να περιποιηθούμε πρόσωπο και σώμα, προστατεύοντας συγχρόνως και το περιβάλλον.

Η Μαρία Νούση μας εξηγεί πώς μπορούμε να έχουμε περιποημένα νύχια, προστατεύοντας τα από τους διάφορους “εχθρούς” τους.