ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η πανδημία φαίνεται να έχει αλλάξει σχεδόν τα πάντα και το μυαλό μας εκτός από τη καλοκαιρινή βαλίτσα και την άδεια που σκέφτεται, κάνει και άλλες σκέψεις, διαφορετικές, ανάλαφρες και …

Ειδικά σε μακροχρόνιες σχέσεις, οι σύντροφοι φαίνονται να προχωρούν σχετικά άμεσα στο… κυρίως πιάτο σε ό,τι αφορά το sex. Υπάρχουν, όμως, κάποια σημεία του σώματος που είναι τόσο ευάλωτα στο …

Μια λέξη που μπορεί να δημιουργήσει άπειρα συναισθήματα. Αγάπη, συγκίνηση, ευγνωμοσύνη, χαρά και ανάταση ψυχής. Κάθε μέρα που ξυπνάμε, είναι μια νέα μέρα, μια νέα ευκαιρία να κάνουμε ένα restart …

Ο διαλογισμός ναι μεν χαλαρώνει, αλλά ταυτόχρονα μας ενεργοποιεί. Αυτό συμβαίνει γιατί το μυαλό μας απελευθερώνει στη διάρκεια του διαλογισμού ενδορφίνες, γνωστές κι ως ορμόνες της ευτυχίας.

Τα παιδιά θα μεγαλώσουν και θα γίνουν ενήλικες. Και αν θέλουμε να γίνουν ενήλικες που σέβονται και τους σέβονται, αξίζει καθημερινά να τους θυμίζουμε 5 πράγματα.

Όταν, λοιπόν, νιώθουμε πως το άγχος μετατρέπεται σ’ έναν ανεπιθύμητο καθημερινό σύντροφο, οι παρακάτω εκφράσεις (mantras) θα μας βοηθήσουν να το καταπολεμήσουμε.

Μετά από πολύ καιρό με αποστάσεις, ώρα να έρθουμε πάλι κοντά!

Fact: η φωτογραφία μίας γυναίκας θα μπορούσε με ευκολία να τοποθετηθεί δίπλα στον όρο “multitasking” του λεξικού. Φέρνουν εις πέρας τις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις μένοντας πιστές στα deadlines και γυρίζοντας …

4 tips που θα σε βοηθήσουν να μένεις πάντα συγκεντρωμένη κατά την διάρκεια που εργάζεσαι και να πετυχαίνεις τους επαγγελματικούς σου στόχους γρήγορα και μεθοδικά!

Νιώθεις ότι έχεις κολλήσει; Αισθάνεσαι ότι σκέφτεσαι τα ίδια πράγματα, επαναλαμβάνεσαι και αυτό επηρεάζει τη δουλειά και γενικά τη ζωή σου; Τότε οφείλεις να σκέφτεσαι ‘’εκτός από το κουτί’’, δηλαδή …

Πόσο καιρό χρειάζεστε για να πάρετε μια απόφαση; Μήπως περιμένετε πάντα την κατάλληλη στιγμή; Σκέφτεστε πόσο θα το μετανιώσετε σε είκοσι χρόνια αν δεν κάνετε κάτι σήμερα;

Όλα είναι μέσα στο μυαλό, δεν λένε; Μήπως ήρθε η στιγμή να “ελαφρύνουμε” αυτό το μυαλό από τις περιττές και πολλές φορές αρνητικές σκέψεις που κάνει και να το γεμίσουμε …

Πολλές φορές τα “αντίο” πονάνε και άλλες λυτρώνουν. Σήμερα θα επικεντρωθούμε σε εκείνα που με το που τα σκέφτεσαι ή απλά τα λες, νιώθεις ένα βάρος να φεύγει, απελευθερώνεσαι και …

Από σήμερα λοιπόν, δοκίμασε κάτι διαφορετικό και κάνε άλλες σκέψεις, εκείνες που θα σε αποφορτίσουν, θα σε χαλαρώσουν και φυσικά θα σου υπενθυμίσουν ότι η ζωή είναι πολύ ωραία – …

Κάποιοι άνθρωποι ξέρουν καλά πως να εκφράζονται και να δείχνουν την αγάπη στον σύντροφό τους και άλλοι δυσκολεύονται. Η αγάπη είναι ένα πανέμορφο συναίσθημα που αξίζει όλοι να νιώθουμε και …