Παρά το μικρό του μέγεθος, προσφέρει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, πολύτιμες βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην καλή λειτουργία του οργανισμού.

Υπάρχουν ταινίες που υπόσχονται γέλιο κι άλλες που ξυπνούν νοσταλγικές αναμνήσεις. Και μετά υπάρχουν εκείνες οι διακριτικές, ξεχωριστές στιγμές της τέχνης, όπως το «Nonnas», στο Netflix που “μοσχοβολούν” παραδοσιακές συνταγές …

Ντοματούλα γλυκιά, μπόλικο κρεμμύδι, αρωματικός δυόσμος κι έχουμε έτοιμο ένα λαχταριστό συνοδευτικό ιδανικό για κρέας, ψάρι ή λαδερά. 

Αυτές οι ασκήσεις αντίστασης μετατρέπουν το ίδιο το σώμα μας σε βάρη κάνοντας τις ασκήσεις ιδανικές σε κάθε setting, ενώ επίσης περιορίζουν και το κόστος του εξοπλισμού για το σπίτι.

Είναι ώρα να χαλαρώσουμε στην αγαπημένη μας γωνίτσα μπροστά στην τηλεόραση. Απόψε η πρότασή μας έρχεται από τη Σουηδία με μία mini series αστυνομικού μυστηρίου.

Εκτός από την καλή διατροφή, τη γυμναστική και τον ποιοτικό ύπνο, υπάρχει ακόμη ένας φυσικός, δωρεάν και τρομερά αποδοτικός «σύμμαχος ευεξίας» και λέγεται: σεξ.

Η MINOAN LINES διαμορφώνει την εμπορική της πολιτική και προσφέρει σε ιδιαίτερα προσιτές τιμές ταξίδια, καθιστώντας την Κρήτη και τη Μήλο ως τους ιδανικότερους προορισμούς για διακοπές με την παρέα, …

Η στιγμή που οι πόλεις αδειάζουν, τα σοκάκια γεμίζουν από τον κόσμο  και οι βαλίτσες γίνονται μικρά κινητά καταφύγια κομψότητας. Το τι θα βάλεις μέσα δεν είναι απλή υπόθεση για …