ήλιος

Ποιο είναι το λάδι μαυρίσματος που δεν πρέπει να λείπει από το νεσεσέρ σας;

by The K-magazine 04/07/2019

Αν φέτος το καλοκαίρι θέλετε να μυρίζετε υπέροχα, να αποκτήσετε ένα υπέροχο μαύρισμα και παράλληλα να έχετε την απόλυτα ενυδατωμένη επιδερμίδα… δεν έχετε άλλη επιλογή πέρα από τη νέα σειρά λαδιών μαυρίσματος με ιπποφαές και δείκτη προστασίας SPF 6 από το laouta shop.

Η πλούσια σύνθεση από φυτικά εκχυλίσματα και θρεπτικά έλαια ενυδατώνει και προστατεύει το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία UVA&UVB, προσφέροντας χρυσαφένιο μαύρισμα μεγάλης διάρκειας.

Όπως όλα τα προϊόντα laouta, η νέα σειρά έχει σχεδιαστεί με σεβασμό στη φύση και στην ανάγκη προστασίας από τις επιπτώσεις του ήλιου. Παράλληλα, έχει δοθεί έμφαση στο αισθητικό ζητούμενο για όμορφη και υγιή επιδερμίδα.

Η νέα σειρά λαδιών μαυρίσματος από το laoutashopδιατίθεται σε 3 αρώματα: σύκο, μαστίχα και κακάο.

Όλα τα προϊόντα της νέας σειράς «φιλοξενούνται» σε οικολογική συσκευασία από βιοπλαστικό ζαχαροκάλαμου.

Για online shopping επισκεφθείτε τη σελίδα: https://www.laoutashop.com/

04/07/2019 0 comment

6 Αντηλιακά προσώπου που δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι

by Εύη Τσανάκα 29/06/2019

Με τον καλοκαιρινό ήλιο να βρίσκεται ακριβώς πάνω από το κεφάλι μας, ήρθε η ώρα να ξεκινήσουμε να ασχολούμαστε εντατικά με το θέμα της ηλιοπροστασίας. Για να είμαστε ξεκάθαρες μαζί σας όμως, θα πρέπει να πούμε για μια ακόμη φορά πως η αντηλιακή προστασία έχει τεράστια σημασία κατά την διάρκεια όλου του χρόνου. Οι μέρες κατά τις οποίες η εφαρμογή αντηλιακής προστασίας σήμαινε τη χρήση μιας λιπαρής μάσκας που μπλόκαρε τους πόρους και άφηνε λευκά σημάδια πίσω της, έχουν περάσει ανεπιστρεπτί.

Η επόμενη γενιά αντηλιακών δεν καταστέλλει μόνο αυτές τις κοινές ενοχλήσεις, αλλά μερικοί τύποι προσδίδουν ακόμη και πρόσθετα οφέλη όπως φωτεινότητα, ενυδάτωση και λάμψη. Είτε επιλέγετε ένα προϊόν που είναι ιδιαίτερα της μόδας είτε επιμένετε σε κλασικές επιλογές, ένα πράγμα είναι σίγουρο: Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία να μην δώσετε στο δέρμα σας την προστασία που χρειάζεται. Και στόχος μας είναι να τα αγαπήσετε τόσο που θα τα εφαρμόζετε 365 μέρες το χρόνο.

1. Φωτο-ενεργό πολυλειτουργικό ενυδατικό που παρέχει ευρέος φάσματος προστασία ενώ παρεμποδίζει την μελλοντική εμφάνιση βλάβης στο δέρμα. Η τεχνολογία με τις “έξυπνες κάψουλες” drone technology που ενεργοποιείται με το φως μετατρέπει το ορατό φως σε αυξημένη φωτεινότητα του δέρματος για μια πραγματικά φυσική λάμψη. Προηγμένη αντιοξειδωτική τεχνολογία βοηθά στην προστασία του δέρματος από την ατμοσφαιρική ρύπανση. Ευρέος φάσματος αντιηλιακά φίλτρα SPF30, παρέχουν την καλύτερη δυνατή προστασία από τη UV ακτινοβολία, ενώ παράλληλα ένα παράγωγο βιολογικής ζύμωσης από φασκόμηλο, συμβάλλει στον ομοιόμορφο χρωματικό τόνο του δέρματος. Προηγμένοι Μαγνήτες Υγρασίας, παρέχουν όλη την ημέρα ενυδάτωση για ορατά απαλό δέρμα

2. Ελαφρύ, oil-free αντηλιακό που παρέχει καθημερινή προστασία με spf 50. Κατάλληλο για ευαίσθητα και με τάσεις ακμής δέρματα. Προστατεύει την επιδερμίδα από ηλιακά εγκαύματα, έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και παρέχει προηγμένη προστασία κατά του καρκίνου του δέρματος. Απορροφάται γρήγορα και αφήνει στο δέρμα ματ όψη.

3. Clear Stick Uv Protection SPF50+, διάφανο αντηλιακό στικ υψηλής προστασίας με SPF 50+ για το πρόσωπο και το σώμα. Μπορεί να φορεθεί και πάνω από το μακιγιάζ για άμεση προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου. Με την τεχνολογία Wet Force σας προστατεύει ακόμα και όταν έρχεστε σε επαφή με το νερό ή όταν ιδρώνετε.

4. Ελαφριά κρέμα προσώπου με ματ υφή. Ανακαλύψτε την αντηλιακή κρέμα Biotherm που χαρίζει αίσθηση μη λιπαρής υφής σε συνδυασμό με την προστασία από την ακτινοβολία UVA και UVB. Η σύνθεση απορροφάται άμεσα, χωρίς να αφήνει ίχνη λιπαρότητας στα δάκτυλα. Προσφέροντας υψηλή προστασία και ενυδάτωση, η αντηλιακή κρέμα Biotherm χαρίζει στο πρόσωπό σας βελούδινη αίσθηση.

5. Μια ενεργή αντηλιακή προστασία με ενυδατικές και αντιγηραντικές ιδιότητες για πρόσωπο και ντεκολτέ. Μην μένετε κάτω από τον ήλιο πολλή ώρα, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε αντηλιακό. Μην εκθέτετε τα μωρά και τα μικρά παιδιά απευθείας στον ήλιο. Η υπερέκθεση στον ήλιο αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία.

6. Αντηλιακό προσώπου με SPF30 με αντιοξειδωτικά για όμορφο και υγιές μαύρισμα. Σε ρευστή μορφή που ανταποκρίνεται σε όλα τα γούστα και τελείωμα που διευκολύνει την εφαρμογή ακόμη και στα πιο ευαίσθητα και δύσκολα στην προσέγγιση σημεία όπως μύτη, μάτια, αυτιά και λαιμό.

29/06/2019 0 comment

Waterlover Sun Mist, το αντηλιακό της Biotherm που γνωρίσαμε στο Spetsathlon

by Κατερίνα Μαντά 17/05/2019

Το προηγούμενο σαββατοκύριακο, στις Σπέτσες, κατά τη διάρκεια του Spetsathlon, που διοργάνωσε με μεγάλη επιτυχία η εταιρεία Communication Lab της Μαρίνας Κουταρέλλη, είχαμε την ευκαιρία να δοκιμάσουμε το νέο προϊόν της Biotherm, Waterlover Sun Mist.

H Biotherm ήταν για ακόμα μια χρονιά ο υπερήφανος χορηγός ομορφιάς του 7ου Spetsathlon, του μεγαλύτερου αγώνα τριάθλου που διεξάγεται στην Ελλάδα, ξεπερνώντας, φέτος, τα δικά του ρεκόρ τόσο σε συμμετοχές όσο και σε ενδιαφέρον. Ο αριθμός των συμμετοχών που ξεπέρασε κάθε προηγούμενο, η παρουσία πολλών και σπουδαίων πρωταθλητών, οι εξαιρετικές επιδόσεις αλλά και τα πολλά happenings, επιβεβαίωσαν τον χαρακτηρισμό του Spetsathlon, ως του κορυφαίου ελληνικού αγώνα τριάθλου.

Η Biotherm καταλαβαίνει ότι οι γυναίκες θέλουν υγιή, ενυδατωμένη και λαμπερή επιδερμίδα, αλλά όχι σε βάρος του πλανήτη. Το 2017, η Biotherm δημιούργησε το WATERLOVER SUN MILK: την πρώτη κρέμα αντηλιακής προστασίας για το πρόσωπο και το σώμα που είναι φιλική προς του ωκεανούς, με σύνθεση και συσκευασία που σέβονται την υδάτινη ζωή, χωρίς συμβιβασμούς στο θέμα της προστασίας και της ευχάριστης υφής.

Το νέο WATERLOVER SUN MIST απορροφάται γρήγορα, είναι αόρατο και δεν αφήνει λευκά σημάδια – χωρίς να κάνει κανέναν συμβιβασμό στο θέμα της αξέχαστα ευχάριστης υφής.

Εμπλουτισμένο με το μοναδικό αναζωογονητικό σύμπλεγμα Life Plankton™ της Biotherm, προστατεύει και ενυδατώνει την επιδερμίδα, περιβάλλοντάς την με μια εθιστική υφή και χαρίζοντάς της λαμπερό, ομοιόμορφο μαύρισμα.

Με το αγαπημένο άρωμα των αντηλιακών προϊόντων της Biotherm: οι τονωτικές νότες μανταρινιού και πράσινου περγαμόντου στην κορυφή συνδυάζονται με μια καρδιά λουλουδάτου γιασεμιού και νέρολι και ολοκληρώνονται με πολυτελείς νότες λευκού μόσχου και κόκκων Tonka στη βάση.

Δείχνοντας ακόμα μεγαλύτερη ευαισθησία σε ό,τι αφορά τον αντίκτυπο στο περιβάλλον, το νέο WATERLOVER SUN MIST έχει 99% βιοδιασπώμενη βάση και 95% βιοδιασπώμενο άρωμα. Έτσι, ακόμα και τα αντηλιακά φίλτρα σέβονται το υδάτινο περιβάλλον. Η σύνθεση ελέγχθηκε στο Ocean 5 – μια επαναστατική πλατφόρμα περιβαλλοντικών δοκιμών που μας βοηθά να ελέγχουμε τον έλεγχο του αντίκτυπου της σύνθεσης WATERLOVER σε γλυκά και θαλάσσια ύδατα.

17/05/2019 0 comment

Ευαίσθητη επιδερμίδα; Κανένα πρόβλημα με αυτά τα αντηλιακά

by Εύη Τσανάκα 10/04/2019

Ανοίγει ο καιρός και είναι υποχρέωσή μας, να σας υπενθυμίζουμε ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό καθημερινά. Είτε με συννεφιά, είτε με ήλιο και ανεξάρτητα από τον τόνο του δέρματος, είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό βήμα στην ρουτίνα ομορφιάς μας. Είναι ακόμα πιο σημαντικό δε, εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα και τείνετε να καίγεστε πριν καν συνειδητοποιήσετε ότι βρεθήκατε στον ήλιο.

Τι πρέπει όμως να αναζητήσουμε σε ένα αντηλιακό; Τα φυσικά αντηλιακά που περιέχουν οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου είναι τα καλύτερα για το ευαίσθητο δέρμα, επειδή δεν ερεθίζουν τόσο όσο τα χημικά αντηλιακά. Αναζητήστε επίσης συστατικά που είναι φυσικά καταπραϋντικά και αντιφλεγμονώδη, όπως η νιασιναμίδη, το υαλουρονικό οξύ και το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, που μπορεί να κατευνάσει εύκολα μια δερματική φλεγμονή.

1. Ισχυρό αντιοξειδωτικό, προτοκοφερύλιο, για κυτταρική προστασία ενάντια στην ακτινοβολία. Ισχυρό αντιοξειδωτικό, προτοκοφερύλιο, για προστασία των κυττάρων από την ελεύθερη ακτινοβολία. Το ιαματικό Νερό της Avène, με καταπραϋντικές και αντιερεθιστικές ιδιότητες. Ελαφριά, λεπτόρρευστη υφή που ενυδατώνει το ευαίσθητο και/η το μη ανεκτικό δέρμα. Χρυσαφένια απόχρωση για λαμπερό, υγιές δέρμα. Ενυδατώνει την ανώτερη στιβάδα του δέρματος.

2. Αντηλιακό με πολύ υψηλή προστασία για ακτίνες ευρέος φάσματος UVA/UVB, υπέρθυρη ακτινοβολία και ατμοσφαιρική ρύπανση. Ενισχυμένο με χρώμα για ομοιόμορφο τελείωμα χωρίς ατέλειες ή γυαλάδα και ultra ανθεκτική προστασία. Κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος. Ιδανικό ακόμα και για το ευαίσθητο δέρμα και το δέρμα που είναι αλλεργικό στον ήλιο. Είναι υποαλλεργικό και μπορεί να εφαρμόζεται και γύρω από τα μάτια. Ανακινήστε καλά πριν τη χρήση για να ενεργοποιήσετε τη σύνθεση.

3. Προστατεύστε και περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας με το νέο foundation/αντηλιακό της Shiseido. Ταυτόχρονα την ομορφαίνει και ενισχύει την φυσική και αθλητική σας εμφάνιση. Με την Τεχνολογία WetForce της Shiseido, όσο πιο πολύ ιδρώνετε, τόσο ισχυρότερο γίνεται το πέπλο προστασίας από τον ήλιο.

4. Καθημερινό αντηλιακό προσώπου, υψηλής προστασίας με καθαρή και ελαφριά σύνθεση. Προστατεύει από τον ήλιο και τις περιβαλλοντικές ζημίες με αντηλιακή δράση ευρέους φάσματος, UVA/UVB και αντιοξειδωτικά. Ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα και τα πιο ευαίσθητα. Χρησιμοποιήστε το μόνο του ή σαν ένα αόρατο makeup primer.

5. Αντηλιακή κρέμα προσώπου με δείκτη προστασίας SPF30 με λεπτόρευστη υφή για ματ βελούδινο αποτέλεσμα, χωρίς ίχνος λιπαρότητας.

6. Αντηλιακό γαλάκτωμα προσώπου και σώματος SPF 50 και UVA 16 με πατέντα Πρόπολης ενάντια στη φωτογήρανση. Η θαλάσσια λεβάντα, πλούσια σε στερόλες και βιταμίνη Ε, η προβιταμίνη Β5 και η βιολογική αλόη ενισχύουν την άμυνα της επιδερμίδας ενάντια στην ηλιακή ακτινοβολία και τους ερεθισμούς και ενυδατώνουν. Το βιολογικό λάδι ελιάς και ηλίανθου ενυδατώνουν σε βάθος και διατηρούν τη φυσική υγρασία της επιδερμίδας. Το νερό από βιολογικό πράσινο τσάι, το λυκοπένιο και η βιταμίνη Ε παρέχουν αντιοξειδωτική προστασία. Το πατενταρισμένο εκχύλισμα πρόπολης, καινοτομία της APIVITA, με υψηλή συγκέντρωση σε πολυφαινόλες και φλαβονοειδή παρέχει σταθερά ενισχυμένη αντιοξειδωτική δράση και προστασία από τη φωτογήρανση και τις ελεύθερες ρίζες, ενισχύοντας τη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης.

10/04/2019 0 comment

Μήπως πάθατε έγκαυμα από τον αέρα;

by Εύη Τσανάκα 19/02/2019

Με μια πρώτη ματιά, η έννοια “κάψιμο από τον αέρα” μπορεί να φαίνεται οξύμωρη. Πώς μπορεί ο άνεμος να κάψει το δέρμα; Αυτό είναι κάτι που κάνει ο ήλιος, γι ‘αυτό και παίρνουμε μέτρα ώστε να προστατεύσουμε το δέρμα μας, από το ηλιακό έγκαυμα, όπως η εφαρμογή αντηλιακού ευρέος φάσματος και η χρήση προστατευτικού ρουχισμού. Όπως αποδεικνύεται όμως, ο άνεμος μπορεί να προσκρούσει στο δέρμα μας και να προκαλέσει μια αίσθηση καψίματος, η οποία είναι κοινώς γνωστή ως κάψιμο του ανέμου. Για να ξεκαθαρίσουμε όπως κάπως το τοπίο, ας δούμε τι ακριβώς είναι το κάψιμο του ανέμου, πώς μπορεί να επηρεάσει το δέρμα μας και πώς εμείς θα το αποτρέψουμε.

Το κάψιμο του ανέμου, είναι μια φλεγμονή του δέρματος, ειδικά του προσώπου και των χεριών, που προκαλείται από την υπερβολική έκθεση στον άνεμο. Η πρώτη φορά που καταγράφηκε, ήταν το 1925 και έκτοτε χρησίμευσε ως χαρακτηρισμός της αίσθησης καψίματος και της ερυθρότητας που συνοδεύει το δέρμα μας σε συνθήκες δυνατού ανέμου.

Η υπερέκθεση σε οποιοδήποτε στοιχείο θα μπορούσε να επιφέρει αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα μας. Σε ορισμένα κλίματα, ιδιαίτερα τα ψυχρότερα, το δέρμα γίνεται πιο επιρρεπές σε εξωτερικούς επιτιθέμενους παράγοντες, επειδή το φυσικό του φράγμα υγρασίας εξασθενεί από την αυξημένη ξηρότητα. Ο ψυχρός άνεμος κάνει τα πράγματα ακόμα χειρότερα, με αποτέλεσμα τον ερεθισμό και το κόκκινο χρώμα του δέρματος. Οι ειδικοί, πιστεύουν ότι ο άνεμος θα μπορούσε να μειώσει πραγματικά την προστασία του δέρματος από τον ήλιο, ανοίγοντας έτσι το δρόμο στις βλαβερές ακτίνες UVA και UVB, με αποτέλεσμα ο αέρας να γίνει ακόμα πιο επικίνδυνος.

Το κάψιμο από τον αέρα, είναι συνήθως ο ένοχος πίσω από το ερεθισμένο δέρμα μετά από την παρατεταμένη έκθεσή μας σε ακραία καιρικά φαινόμενα. Εάν συνεχίζετε να νιώθετε αυτή την αίσθηση του καψίματος, ακόμα και με την επαρκή εφαρμογή του αντηλιακού σας, τότε ο αέρας είναι ο υπαίτιος.

Πως μπορούμε όμως τελικώς να προστατευθούμε από αυτό το φαινόμενο; Ένας τρόπος είναι η πρόληψη, με τον κατάλληλο ρουχισμό. Η χρήση γαντιών, κασκόλ και καπέλων θα μπορούσε να αποτρέψει τον άνεμο (αλλά και τον ήλιο) να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο δέρμα μας. Και για όσους αγαπάτε τα χειμερινά σπορ, προσθέστε στη λίστα και ειδικά γυαλιά. Προσπαθήστε επίσης να περιορίσετε την έκθεσή σας στον άνεμο βρίσκοντας προστατευμένες περιοχές ή παραμένοντας στο εσωτερικό των κτιρίων, ειδικά αν γνωρίζετε ότι οι θερμοκρασίες πρόκειται να πέσουν εκείνη την ημέρα.

19/02/2019 0 comment

NEWS

Γιατί πρέπει να βάζουμε αντηλιακό όλο τον χρόνο;

by Εύη Τσανάκα 04/12/2018

Ο ήλιος εκπέμπει υπεριώδη ακτινοβολία και αυτές οι ακτίνες κατεβαίνουν από τον ήλιο ανεξάρτητα από τα σύννεφα ή τα παράθυρα, που πιθανόν να τις εμποδίζουν. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, μέχρι και το 80% των ακτίνων του ήλιου μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα μας τις συννεφιασμένες ημέρες, ενώ μπορεί να αντιμετωπίζουμε ακόμη μεγαλύτερους κινδύνους σε μέρες με μερική συννεφιά, μιας και τότε οι ακτίνες UV μπορούν να ανακλαστούν στα σύννεφα, ενισχύοντας έτσι τις επιβλαβείς επιπτώσεις. Η ίδια αντανακλαστική επίδραση στην υπεριώδη ακτινοβολία συμβαίνει από το χιόνι, τον πάγο, τα νερά ή τις αμμώδεις παραλίες.

Υπάρχουν δύο τύποι ακτίνων UV για τις οποίες πρέπει να ανησυχούμε. Οι UVA και UVB. Αν και η UVA γενικά δεν προκαλεί το έντονο κόκκινο ηλιακό έγκαυμα που έχουμε όλοι συσχετίσει με την ηλιακή βλάβη, προκαλεί αλλαγές στο χρώμα του δέρματος αλλά κυρίως στο ίδιο το δέρμα. Οι UVB από την άλλη, οι οποίες προκαλούν το ηλιακό έγκαυμα, προκαλούν επίσης καρκίνο του δέρματος. Μήπως τώρα είναι πιο ξεκάθαρα γιατί πρέπει να προστατευόμαστε από την ήλιο όλο το χρόνο;

Οι περισσότεροι δερματολόγοι, καθώς και το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος, συνιστούν να χρησιμοποιούμε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα, και ιδιαίτερα στις εκτεθειμένες περιοχές. Το SPF αντιπροσωπεύει τον παράγοντα της ηλιοπροστασίας. Είναι ένα μέτρο για το πόσο καιρό ένα αντηλιακό θα κρατήσει το δέρμα μας προστατευμένο από τις ακτίνες UVB. Ας πούμε ότι συνήθως καιγόμαστε μέσα σε 10 λεπτά. Αυτό σημαίνει ότι ένα SPF 30 θα μας προστατεύσει για 30 φορές περισσότερο. Έτσι είναι περίπου 300 λεπτά, ή πέντε ώρες. Αλλά επειδή μετακινούμαστε και ιδρώνουμε κατά την διάρκεια της ημέρας, οι ειδικοί προτείνουν να το εφαρμόζουμε εκ νέου κάθε δύο ώρες.

Επειδή το SPF προστατεύει μόνο από τις ακτίνες UVB, είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε ένα αντηλιακό που είναι ευρέος φάσματος, διότι αυτό σημαίνει ότι προσφέρει προστασία UVA επίσης. Σκεφτείτε αυτό το ως το απόλυτο εργαλείο κατά της φωτογήρανσης. Το αντηλιακό έχει κερδίσει τη θέση του ως το πιο αποτελεσματικό προϊόν κατά της γήρανσης γιατί είναι πάντα ευκολότερο να αποφεύγονται από το να θεραπεύονται.

04/12/2018 0 comment

HEALTHY LIVING

Απαντάμε σε 5 μύθους για τη βιταμίνη D

by Εύη Τσανάκα 13/09/2018

Κανείς δεν θέλει λεπτά, εύθραυστα οστά. Να τι μπορεί να συμβεί όταν το επίπεδο της βιταμίνης D στο σώμα μας είναι πολύ χαμηλό. Γι ‘ αυτό η συζήτηση γύρω από τη βιταμίνη D είναι τόσο σημαντική. Ένας τρόπος με τον οποίο μπορούμε να πάρουμε τη βιταμίνη D είναι η έκθεση στο φως του ήλιου. Η λύση όμως δεν είναι η ολοήμερη ηλιοθεραπεία. Σε τελική ανάλυση, τα ισχυρά κόκαλα δεν πρέπει να έρχονται εις βάρος του υγιούς και λαμπερού δέρματος.

Μύθος Νο 1: Υπάρχει μια κοινώς εσφαλμένη αντίληψη ότι η έκθεση στον ήλιο είναι η βέλτιστη πηγή βιταμίνης D, κάτι με το οποίο δεν συμφωνούν καθόλου οι δερματολόγοι. Μόνο μια περιορισμένη ποσότητα βιταμίνης D παράγεται από ακτινοβολία UVB, η οποία για τους Καυκάσιους επιτυγχάνεται μετά από μόλις πέντε έως δέκα λεπτά έκθεσης στον ήλιο το μεσημέρι. Η υπέρβαση αυτού του ορίου δεν αυξάνει την ποσότητα βιταμίνης D στο σώμα, λένε, αλλά αρχίζει να σπάει τη βιταμίνη D που έχει ήδη αποθηκευτεί στο σώμα. Για να μην αναφέρουμε, ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης του δέρματος και καρκίνου του δέρματος. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε αντηλιακό με SPF ευρείας κλίμακας, ημερησίως, ακόμη και αν σκοπεύετε να περάσετε το χρόνο σας σε κλειστό χώρο. Αν σχεδιάζετε να παραμείνετε λίγο περισσότερο χρόνο στον ήλιο, ανεβάστε το SPF και ανανεώνετε τακτικά.

Μύθος Νο 2: Η βιταμίνη D, δεν αποκτάται μόνο από την έκθεση στον ήλιο. Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, ο φρέσκος τόνος, η πέστροφα και οι σαρδέλες, περιέχουν βιταμίνη D, όπως και ο χυμός πορτοκαλιού και το γάλα, το γιαούρτι και μερικά δημητριακά. Τα συμπληρώματα βιταμίνης D χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως και είναι εύκολο να ληφθούν. Η σωστή διατροφή και τα συμπληρώματα διατροφής είναι μια πολύ καλή επιλογή έναντι στην έκθεσή σας στον ήλιο, προκειμένου να πάρετε την αναγκαία ποσότητα βιταμίνης D.

Μύθος Νο 3: Η βιταμίνη D λαμβάνεται μέσω έκθεσης σε ακτίνες UVB. Τα solarium, από την άλλη εκπέμπουν κυρίως ακτίνες UVA. Το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος μας συνιστά το μαύρισμα σε εξωτερικούς χώρους ως μέσο λήψης βιταμίνης D, μιας και τα συγκεκριμένα μηχανήματα είναι γνωστά ως καρκινογόνα. Οι ειδικοί δηλώνουν, ότι μόνο μια συνεδρία μαυρίσματος αυξάνει τις πιθανότητες των ανθρώπων να αναπτύξουν μελάνωμα, κατά 20%.

Μύθος Νο 4: Δεν μπορείς να πάρεις βιταμίνη D, εάν φοράς αντηλιακό. Ίσως ο μεγαλύτερος και πιο επικίνδυνος μύθος. Η χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη για την προστασία του δέρματός μας από τις επιβλαβείς ακτίνες UV. Αυτό που θα καταφέρουμε με το να φοράμε αντηλιακό, είναι την συστηματική και σωστή λήψη της συγκεκριμένης βιταμίνης.

Μύθος Νο 5: Είναι δυνατή η λήψη υπερβολικής βιταμίνης D; Φυσικά και ναι. Τα συμπτώματα της υπερβολικής βιταμίνης D μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, εμετό, απώλεια βάρους, κακή όρεξη και πολλά άλλα. Συνεπώς, το ποτέ δεν είναι αρκετή, δεν εφαρμόζεται στη συγκεκριμένη περίπτωση

13/09/2018 0 comment

Η Beauty editor Εύη Τσανάκα βρήκε τα καλύτερα αντηλιακά για λιπαρή επιδερμίδα

by Εύη Τσανάκα 04/08/2018

Με τα καλοκαιρινά μας μπάνια στον ορίζοντα και την απόλυτη έκθεσή μας στον ήλιο, ήρθε η ώρα να γίνουμε ακόμη πιο σοβαρές σχετικά με την εφαρμογή αντηλιακής προστασίας. Ενώ όλοι γνωρίζουμε ότι θα πρέπει να χρησιμοποιούμε αντηλιακό ευρέως φάσματος κάθε μέρα του έτους – με ήλιο και χαλάζι – τείνουμε ξεχνάμε την τεράστια σημασία του, όταν πλέον ο ήλιος μπαίνει για τα καλά στην καθημερινότητά μας. Αλλά τι γίνεται αν έχετε λιπαρό ή επιρρεπές σε ακμή τύπο δέρματος; Δεν υπάρχει δικαιολογία, μιας και οι παρακάτω ελαφριές φόρμουλες φτιάχτηκαν ακριβώς για όλους εσάς.

Φωτοπροστατευτική κρέμα προσώπου για λιπαρό δέρμα ή δέρμα με ακμή. Αποτρέπει την έξαρση της ακμής και προσφέρει ματ αποτέλεσμα. Χωρίς paraben.

Πολύ υψηλή αντηλιακή προστασία με υφή dry-touch. Για ματ αποτέλεσμα που διαρκεί, κατά των πανάδων. Πολύ υψηλή προστασία για το πρόσωπο από τις UVB/UVA. Διπλή δράση κατά της γυαλάδας, άμεση απορρόφηση, εξαιρετική στεγνό αποτέλεσμα, χωρίς λευκά ίχνη. Ιδανικό για μικτό και λιπαρό δέρμα.

Η Aknicare Sun Face Cream SPF30 είναι κρέμα προσώπου υψηλής αντηλιακής προστασίας, ειδικά μελετημένη για το λιπαρό και με ακμή δέρμα. Έχει σμηγματορρυθμιστική και προστατευτική δράση ενώ παράλληλα ενυδατώνει χωρίς να αφήνει ίχνη λιπαρότητας.

To Cleanance Solaire SPF30 της Avene προσφέρει υψηλή αντηλιακή προστασία του ευαίσθητου δέρματος του προσώπου. Απευθύνεται σε λιπαρά δέρματα με τάσης ακμής. Είναι κατάλληλη για ευαίσθητο δέρμα στον ήλιο και για δέρμα που καίγεται συχνά στον ήλιο. Μπορεί να γίνει εφαρμογή μετά τη χρήση ενός πολύ υψηλού δείκτη προστασίας (SPF 50+).

Μη λιπαρή σμηγματορυθμιστική ενυδατική αντηλιακή κρέμα προσώπου για υγιή ματ όψη καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το φωτοσταθερό σύστημα φίλτρων Tinosorb παρέχει υψηλή προστασία από τη UVΒ και UVΑ ηλιακή ακτινοβολία. Φυσικά Λιγνάνια μειώνουν την έκκριση του σμήγματος και βοηθούν στην καταστολή των πόρων. Συγχρόνως, οι Φυτοστερόλες Σόγιας, καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα και συμβάλλουν στην αναγέννησή του, προσδίδοντας έτσι στην επιδερμίδα υγιή και ανανεωμένη όψη.

04/08/2018 0 comment

Οι δερματικές βλάβες από τον ήλιο είναι μη αναστρέψιμες

by Εύη Τσανάκα 31/07/2018

Είτε καήκατε κατά λάθος από τον ήλιο μερικές φορές, όσο ήσασταν μικροί, είτε λατρεύετε τον ήλιο αργότερα ως ενήλικες, οι βλάβες που έχει υποστεί το δέρμα μας, λειτουργούν αθροιστικά μέσα στα χρόνια. Η ζημιά από τον ήλιο μπορεί να εμφανιστεί με πολλές μορφές, όπως ρυτίδες, πανάδες αλλά και περισσότερο απειλητικές για τη ζωή μας όπως ο καρκίνος του δέρματος. Και, ακόμη και αν έχετε κάνει τελικά το αντηλιακό καθημερινή σας συνήθεια, η απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο στην οποία υποβάλατε το δέρμα σας όταν ήσαστε νεότερος μπορεί να εμφανιστεί στην επιδερμίδα σας σήμερα.

Και ενώ δεν μπορούμε πραγματικά να γυρίσουμε πίσω το χρόνο για να διορθώσουμε τα λάθη που κάναμε στα νιάτα μας, πόσο εφικτό είναι να αντιστρέψουμε τα σημάδια του ήλιου που εμφανίζονται πάνω μας; Η απάντηση είναι και ναι και όχι. Σημάδια όπως πανάδες και ρυτίδες μπορούν να διορθωθούν σχετικά εύκολα, χάρη στην πληθώρα των προϊόντων που υπάρχουν στο εμπόριο, αλλά και χάρη στα μηχανήματα των δερματολόγων που μπορούν να κάνουν θαύματα.

Όμως, πολλές ζημιές ξεπερνούν την επιφάνεια του δέρματος και δυστυχώς, είναι αδύνατον να αντιστραφούν όσο φρέσκο και νεανικό και αν δείχνει το δέρμα μας εξωτερικά. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο το να τηρούμε ένα πρόγραμμα σωστής αντηλιακής προστασίας από όταν είμαστε παιδιά μέχρι και την ενηλικίωσή μας, είναι υψίστης σημασίας. Για τις ηλιακές ζημιές τις οποίες δεν μπορείτε να δείτε, φροντίστε να επισκέπτεστε ετησίως, έναν δερματολόγο για έναν έλεγχο της επιδερμίδας σας, ο οποίος και ξεκινάει από το τριχωτό της κεφαλής και φτάνει μέχρι και τα πέλματα. Όταν πρόκειται για καρκίνους του δέρματος όπως το μελάνωμα, η έγκαιρη διάγνωση είναι το χρυσό κλειδί.

Τώρα όσον αφορά στην αισθητική ζημιά που προκύπτει από τον ήλιο, γνωρίζουμε πολύ καλά πως η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη ακόμα και κατά τους χειμερινούς μήνες. Οπότε εντάξτε το SPF σε όλα τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε. Εάν μπορούσαμε να δώσουμε ένα μήνυμα στους εφήβους και στους 20+, θα ήταν η ανεξάντλητη χρήση αντηλιακού. Αυτός είναι ο απόλυτος και ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η ζημιά από τον ήλιο, η οποία δεν γιατρεύεται. Άλλα μέτρα είναι να φοράμε καπέλο, να αναζητάμε τη σκιά τόσο στη παραλία όσο και στη πόλη και να καλύπτουμε, όσο μπορούμε, το δέρμα μας από την άμεση επαφή με την ηλιακή ακτινοβολία.

31/07/2018 0 comment

Φοράμε αντηλιακό για καλύτερο μαύρισμα

by Εύη Τσανάκα 21/07/2018

Αναρωτηθήκατε ποτέ αν μπορείτε να μαυρίσετε ενώ φοράτε αντηλιακό; Και όμως μπορείτε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοκ σε εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αντηλιακή προστασία, προκειμένου να διατηρήσουν τη μπρούτζινη επιδερμίδα. Σε άλλα νέα όμως, αυτό μπορεί απλώς να είναι η καλύτερη είδηση που ακούσατε σήμερα. Το αντηλιακό, όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες του, μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τη λάμψη χωρίς όμως τις ζημιές που προκαλεί ο ήλιος: ηλιακό έγκαυμα, πρώιμα σημάδια γήρανσης, σκούρες κηλίδες, ρυτίδες και πρόσθετος κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.

Και αν νομίζετε ότι είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό, θα σας πούμε πως δεν το λέμε εμείς, αλλά οι δερματολόγοι, οι οποίοι μας λένε πως φυσικά και μπορούμε να μαυρίσουμε ακόμα και με αντηλιακό. Όπως εξακολουθούμε να μαυρίζουμε και παραμένοντας στη σκιά. Με απλά λόγια, ο αριθμός SPF είναι το μέτρο σχετικά με το πόσο καιρό το δέρμα μας μπορεί να βρίσκεται σε άμεση επαφή με το ηλιακό φως χωρίς να αρχίσει να κοκκινίζει ή να καίγεται. Το SPF μετρά μόνο την προστασία από τις ακτίνες UVB – δηλαδή τις ακτίνες που προκαλούν τα εγκαύματα – και όχι τις ακτίνες UVA – τον τύπο που προκαλεί τη φωτογήρανση. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να επιλέγουμε αντηλιακά προϊόντα που μας εξασφαλίζουν προστασία ευρέως φάσματος. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος, ένα αντηλιακό SPF 15 μπλοκάρει 93 τοις εκατό της UVB ακτινοβολίας, ενώ ένα αντηλιακό SPF 30 μπλοκάρει σχεδόν 97 τοις εκατό. Δεν υπάρχει αντηλιακό που να μπλοκάρει το 100 τοις εκατό των ακτινών UV. Συνεπώς το δέρμα μας, εξακολουθεί να μαυρίζει, με μικρότερο ρυθμό.

Προκειμένου να προστατεύεται επαρκώς το δέρμα από τη ζημιά του ήλιου (αυτός πρέπει να είναι ούτως ή άλλως και ο στόχος μας), το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος μας συμβουλεύει να αναζητάμε τα προϊόντα εκείνα που αναγράφουν στην ετικέτα, την προστασία τους ενάντια στο ευρύ φάσμα των UVA / UVB.

21/07/2018 0 comment

Η Shiseido μας προσέχει (και) το καλοκαίρι

by The K-magazine 18/07/2018

Στην καρδιά του καλοκαιριού οι στιγμές κάτω από τον ήλιο γίνονται αξέχαστες όλες τις ώρες της ημέρας και της νύχτας…

Οι νέες, πολύτιμες προσθήκες στη σειρά μακιγιάζ της Shiseido, Synchro Skin Cushion Compact Bronzer και Synchro Skin Illuminator, διατηρούν τη λάμψη αυτή για ακόμη περισσότερο καθώς δημιουργούν μια αψεγάδιαστη επιδερμίδα, δίνοντας μια ιδιαίτερα φωτεινή και παράλληλα μαυρισμένη αίσθηση.

Η ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ SYNCHROSKIN

Το νέο Synchro Skin Cushion Compact Bronzer, το πρώτο bronzer με cushion από τον οίκο Shiseido, δημιουργεί ένα ονειρικό δέρμα δίνοντας μια πολύ φωτεινή και παράλληλα απαλή μαυρισμένη αίσθηση. Η απόχρωση αυτή, τονίζει κάθε χρωματικό τύπο δέρματος, τοποθετώντας το προϊόν πάνω από τις φυσικές καμπύλες του προσώπου, αναπαριστώντας τις ακτίνες του ήλιου, ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως contouring λάμψης. Πάνω από το foundation ή και μόνο του, το cushion bronzer είναι διακριτικό και ιδιαίτερα αποτελεσματικό.

Μια πολύτιμη προσθήκη στη σειρά μακιγιάζ του οίκου Shiseido, αποτελεί το Synchro Skin Illuminator, ένα δροσερό κρυστάλλινο gel, που προσφέρει στο δέρμα μια υπέροχη λεπτή στρώση λάμψης, κάνοντας το πρόσωπο να λάμπει φυσικά. Με 2 αποχρώσεις Rose Gold και Pure Gold, το δέρμα είναι πιο φωτεινό και λαμπερό από ποτέ, δημιουργώντας ένα παιχνίδι αντανάκλασης στο φως. Οι δύο αποχρώσεις, περιέχουν μεταλλικό νερό από την πόλη Kirishima της Ιαπωνίας, πλούσιο σε αναζωογονητικά μεταλλικά στοιχεία. Η σύνθεση των νέων προϊόντων της σειράς Synchro Skin, είναι τόσο διάφανη που σχεδόν ξεχνάς ότι το φοράς, καλύπτοντας τις ανάγκες του δέρματος και προσθέτοντας λάμψη και άνεση καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Επίσης, μην ξεχνάμε ότι για το καλοκαίρι του 2018, ο οίκος Shiseido παρουσίασε 5 νέα αντηλιακά προϊόντα, που συνδυάζουν την εξειδίκευση κατά της ηλιακής ακτινοβολίας με το “Athleisure Attitude”: 1 stick και 2 lotion που ενσωματώνουν την τεχνολογία Wet Force Technology TM. 2 υπέροχα προϊόντα με υψηλή προστασία για τα χείλη.

Τώρα η έκθεση στον ήλιο γίνεται απόλαυση … με απόλυτη ασφάλεια.

18/07/2018 0 comment

Πόσο καλά γνωρίζετε τα self-tans;

by Εύη Τσανάκα 05/07/2018

Τα καλύτερα αυτομαυριστικά προϊόντα (aka self-tans), δίνουν στο δέρμα μας, μια χρυσή και ηλιόλουστη λάμψη, που συνήθως έρχεται μόνο μετά από αρκετές ημέρες ηλιοθεραπείας. Αυτό δεν σημαίνει ωστόσο, ότι το στρώμα «ψεύτικου» μαυρίσματός, μας εμποδίζει από το να αποκτήσουμε, από κάτω, ένα πραγματικό μαύρισμα. Στην πραγματικότητα, δεν προστατεύει ούτε και δημιουργεί οποιαδήποτε μορφή φραγμού στο δέρμα.

Αν και φαίνεται πραγματικό, αυτή η μαυρισμένη επιδερμίδα, προκύπτει από μια αντίδραση μεταξύ ενός συστατικού που ονομάζεται διυδροξυακετόνη (DHA) και των αμινοξέων. Αυτό είναι διαφορετικό από το να εκθέτετε το δέρμα σας στις υπεριώδεις ηλιακές ακτίνες, το οποίο στη συνέχεια ενεργοποιεί τη μελανίνη , η οποία και εξαπλώνεται στην επιφάνεια όλου του δέρματος, προκειμένου να το προστατεύσει από ζημιές, δημιουργώντας έτσι τη πιο σκούρα χρωστική ουσία στο δέρμα μας.

Αυτό σημαίνει ότι αν κάνετε solarium ή χρησιμοποιήσετε κάποιο self-tan, πριν από τις διακοπές σας, εξακολουθείτε να μπορείτε να μαυρίσετε (αλλά και να καείτε) κάτω από αυτό. Θα πρέπει ακόμα να εφαρμόζετε (και να ανανεώνετε συχνά) ένα καλό αντηλιακό ευρέως φάσματος, ειδικά εφόσον το βαθύτερο χρώμα θα μπορούσε να καμουφλάρει την ηλιακά εγκαύματα σας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να μην παρατηρήσετε το κάψιμο μέχρι να είναι πολύ αργά. Μην αφήσετε λοιπόν, αυτή τη ψεύτικη λάμψη να σας ξεγελάσει και να σας κάνει να νομίζετε ότι χρειάζεστε χαμηλότερο SPF. Χρησιμοποιείτε πάντα SPF 30 ή και παραπάνω όταν βρίσκεστε στον ήλιο.

Εάν ανησυχείτε για το τι θα κάνουν αυτά τα αντηλιακά στο ψεύτικο μαύρισμα σας, επιλέξτε φόρμουλες χωρίς έλαια που δεν θα σπάσουν το χρώμα τόσο γρήγορα. Υπάρχουν μερικά αυτομαυριστικά προϊόντα, στο εμπόριο, που περιέχουν SPF, αλλά αυτά λειτουργούν καλύτερα, μόνο στη περίπτωση που δεν σχεδιάζετε να ξαπλώσετε στον ήλιο όλη την ημέρα. Αποθηκεύστε αυτές τις φόρμουλες για χρήση στο σπίτι, και επιλέξτε για τη παραλία κάποιο επαρκές αντηλιακό, ανάλογα με το πόσο ανοιχτόχρωμη είναι η επιδερμίδα σας.

05/07/2018 0 comment

Τα 5 βασικά προϊόντα ομορφιάς για την παραλία

by Εύη Τσανάκα 30/06/2018

Οι επισκέψεις μας στην θάλασσα πλησιάζουν και η εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο επίσης. Και αν λάβουμε υπόψη, πως ο ήλιος γίνεται ολοένα και εχθρικότερος απέναντί μας, η υπόθεση αντηλιακή προστασία είναι κάτι που δεν πρέπει να το αντιμετωπίσουμε ελαφρά τη καρδία. Θυμάστε που παλιότερα πηγαίναμε στη παραλία με ένα προϊόν για πρόσωπο και σώμα; Ε αυτή η εποχή έχει παρέλθει ανεπιστρεπτί και καθότι beauty junky, το δικό μου νεσεσέρ της παραλίας, περιέχει όλα τα απαραίτητα. Ναι ναι! Όλα τα παρακάτω είναι απαραίτητα!

1.Η αντηλιακή προστασία του προσώπου για εμένα είναι κάτι σαν εθισμός. Δεν την αμελώ ποτέ. Είτε βρίσκομαι στη πόλη, είτε στη παραλία. Η Anthelios XL Dry Touch Gel-Creme Anti Shine SPF50+ της La Roche Posay παρέχει βέλτιστη προστασία από την ακτινοβολία UVB και UVA. Πολύ υψηλότερη σε σχέση με το όριο των συστάσεων της Ευρωπαϊκής Ένωσης, χάρη στο φωτοσταθερό σύστημα φίλτρων Mexoplex. Απορροφάται αμέσως χωρίς να μου βαραίνει την επιδερμίδα, ενώ ταυτόχρονα προλαμβάνει όλες τις δυσχρωμίες που προκαλούνται από τον ήλιο. Και μην ξεχνάτε να το εφαρμόζετε και σε όλο το λαιμό και το ντεκολτέ σας.

2. Γνωρίζετε πως υπάρχουν περιοχές που δεν δέχονται σχεδόν ποτέ αντηλιακή προστασία; Τα χείλη και τα αυτιά είναι μερικές από αυτές. Και εδώ έρχεται το Stick Zones Sensibles SPF50 της Avene. Εφαρμόστε άφοβα στην περιοχή κάτω από τα μάτια, στα αυτιά, στα χείλη αλλά και στις ουλές σας.

3.Όσο για το σώμα, εμπιστεύομαι το Ideal Soleil Lait SPF30 της Vichy, και δεν το αλλάζω με τίποτα. Παρέχει στην επιδερμίδα πολύ υψηλή προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία σε βάθος και είναι κατάλληλο και για τις ευαίσθητες επιδερμίδες (όπως η δικιά μου). Προλαμβάνει τις δερματικές αλλοιώσεις, δρα κατά των καφέ κηλίδων και των ρυτίδων που μπορεί να προκαλέσει η έκθεση στον ήλιο και περιέχει καταπραϋντικό και τονωτικό ιαματικό νερό της Vichy.

4.Όσες χρησιμοποιούν ήδη τα προϊόντα της Nuxe, θα με καταλάβουν. Αυτή η διακριτική και ταυτόχρονα τόσο χαρακτηριστική μυρωδιά της εταιρείας, είναι λατρεμένη. Το Nuxe Sun Huile Lactee Capillaire Protectrice Hydratante είναι ενυδατικό, προστατευτικό γαλάκτωμα σε μορφή spray για τα μαλλιά, με υάκινθο και ηλίανθο.Προσφέρει προστασία από την ακτινοβολία UV, το αλάτι και το χλώριο και είναι εξαιρετικά ανθεκτικό στο νερό.

5.Το ιαματικό νερό περιποίησης Eau Thermale Spray της Uriage είναι με διαφορά το καλύτερο eau thermale που κυκλοφορεί παγκοσμίως. Εξαιτίας της αρκετά μεγάλης διαφοράς στην τιμή από τα υπόλοιπα της κατηγορίας του, το χρησιμοποιώ μόνο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Γιατί ναι, τα ιαματικά νερά είναι ένα απαραίτητο βήμα στο καθημερινό μου skincare χειμώνα – καλοκαίρι. Κατάλληλο για καθημερινή χρήση, αποτελεί μια ισχυρή θεραπεία με ιχνοστοιχεία και μεταλλικά άλατα αλλά και μια πηγή λάμψης και αναζωογόνησης για το δέρμα. Το ιαματικό νερό της Uriage φημίζεται για τις μοναδικές και ασύγκριτες ιδιότητές του. Με «καταγωγή» από τις γαλλικές Άλπεις, στα βουνά Belledonne κοντά στην Γκρενόμπλ, το Ιαματικό Νερό Uriage αναβλύζει σε υψόμετρο 422m και σε θερμοκρασία 28^ο C.

30/06/2018 0 comment

3 Τρόποι για να ξεπεράσετε το κάψιμο από τον ήλιο

by Εύη Τσανάκα 16/06/2018

Οι ημέρες που θα καθόμαστε όλη τη μέρα στην παραλία κάτω από τον ήλιο πλησιάζουν, και αυτό που ξέρουμε σίγουρα είναι πως παρά τις δυνατές μας προσπάθειες να προστατέψουμε το δέρμα μας, απλώνοντας ξανά και ξανά το αντηλιακό μας, το “φαινόμενο του αστακού”, είναι κάτι που σχεδόν ποτέ δεν καταφέρνουμε να αποφύγουμε. Και μαζί του, φέρνει πόνο, κνησμό και τσούξιμο. Δυστυχώς, δεν υπάρχει τίποτα που να μπορείτε να κάνετε για να αντιστρέψετε τη ζημιά, αλλά μπορείτε να πάρετε κάποια μέτρα προκειμένου να απαλύνετε τα συμπτώματα.

#1 Την τεράστια σημασία της ενυδάτωσης, θα την υπενθυμίζουμε ξανά και ξανά. Έτσι και σε αυτή την περίπτωση, παίζει έναν τεράστιο ρόλο. Πίνετε άφθονο νερό για να βοηθήσετε την αντιστάθμιση των αποτελεσμάτων της ξήρανσης που επιφέρει ο ήλιος. Αλλά αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι το νερό που βρίσκουμε στα φρούτα είναι εξίσου εξαιρετικής σημασίας. Μια μεγάλη φέτα καρπουζιού περιέχει περίπου εννιά φορές περισσότερο νερό από ένα φλιτζάνι. Άλλα ενυδατικά φρούτα όπως το μέλι και το πεπόνι, θα δώσουν στο δέρμα σας, το νερό που έχει ανάγκη.

#2 Οι αναπλαστικές κρέμες, είναι κάτι που πρέπει να βρίσκεται σε κάθε σπίτι. Αφού κάνετε το σχετικά κρύο μπάνιο σας, μιας και το ζεστό νερό πρέπει να αποφεύγεται τον πρώτο καιρό των εγκαυμάτων, πρέπει να εξομαλύνετε την επιδερμίδα σας με την κρέμα. Αφήστε το δέρμα σας να στεγνώσει φυσικά χωρίς να το σκουπίσετε, και εφαρμόστε γενναιόδωρες ποσότητες από την αναπλαστική. Το πιθανότερο είναι πως το δέρμα σας, θα είναι τόσο διψασμένο που θα την απορροφήσει αμέσως, οπότε μετά από κάποιες ώρες θα πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία.

#3 Τα ηλιακά εγκαύματα πονάνε και αυτό είναι μια πραγματικότητα. Αντισταθείτε στην επιθυμία να ξεφλουδίσετε την περιοχή που σας ταλαιπωρεί και αντ’αυτού τυλίξτε το σακουλάκι με τα κατεψυγμένα λαχανικά που έχετε στην κατάψυξή σας, σε μια πετσέτα και τοποθετήστε την πάνω στο έγκαυμα. Αυτό θα απορροφήσει κάποια από τη θερμότητα από το δέρμα σας. Τα αιμοφόρα αγγεία θα συσταλούν και το πρήξιμο θα υποχωρήσει.

16/06/2018 0 comment