kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

ακμή

ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

5 ΜΥΘOI ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΑΚΜΗ

written by Εύη Τσανάκα

Υπάρχουν τόσες εικασίες όσο και αλήθειες όταν μιλάμε για την ακμή. Από την αποφυγή των junk foods μέχρι την ξηρασία που δημιουργεί η έκθεσή μας στον ήλιο, οι μύθοι δεν τελειώνουν ποτέ. Πριν αρχίσετε λοιπόν, να εφαρμόζετε πάνω στα σπυράκια σας, οποιοδήποτε γιατροσόφι βρίσκετε στο διαδίκτυο… Διαβάστε παρακάτω μερικούς μύθους, γύρω από το αιώνιο δερματικό πρόβλημα μικρών και μεγάλων.

1.

Ενώ το μαύρισμα μπορεί να καλύψει προσωρινά την ερυθρότητα που δημιουργείται από την ακμή, δεν πρόκειται να την εξαλείψει. Στην πραγματικότητα, θα προκαλέσει περισσότερες ζημιές. Εκτός από τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος λόγω των επιβλαβών UV ακτινών, η ηλιοθεραπεία θα στεγνώσει το δέρμα σας .. Οδηγώντας σε ακόμα περισσότερη ακμή. Θυμηθείτε τη ζημιά που προκαλεί στο δέρμα ο ήλιος, οπότε είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε ένα καλό προϊόν SPF όταν εκτίθεστε σε αυτόν.

2.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η ακμή συνήθως αρχίζει στην εφηβεία και επηρεάζει πολλούς εφήβους και νεαρούς ενήλικες, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής. Ενώ αρχίζει συχνά κατά τη διάρκεια των εφηβικών χρόνων, εξαιτίας των ορμονικών διαταραχών, ανεξάρτητα από το αν εμφανίζεται στα εφηβικά ή ενήλικα σας χρόνια, αντιμετωπίζεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.

3.

Ο υπερβολικός καθαρισμός του προσώπου σας δεν πρόκειται να απομακρύνει την ακμή σας. Το πλύσιμο περισσότερο από δύο φορές την ημέρα, για την ακρίβεια, μπορεί να αποβάλει από το δέρμα σας όλα τα «καλά» έλαια που χρειάζεται, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ξεσπάσματα. Αντ’αυτού, επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό που περιέχει σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για να μειώσετε και να αποτρέψετε τα σπυράκια.

4.

Το σπάσιμο των ενοχλητικών σπυριών μπορεί να φανεί σαν μια εύκολη λύση για να τα απομακρύνετε… Αλλά θα προκαλέσουν περισσότερα προβλήματα μακροπρόθεσμα. Με τη συμπίεση τους, θα διακινδυνεύσετε να πιέσετε τα βακτήρια και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο δέρμα σας, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε ερυθρότητα, οίδημα και ακόμη και ουλές. Επομένως, προτού αρχίσετε να τα σκαλίζετε για προσωρινή ανακούφιση, σκεφτείτε τι μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα. Ένα σπυράκι μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες, ενώ μια ουλή ή σημάδι θα μείνει για πάντα.

5.

Τρώγοντας τρόφιμα όπως πίτσα, σοκολάτα και τηγανιτές πατάτες δεν θα προκαλέσει την εμφάνιση ακμής. Μελέτες έχουν δείξει, ωστόσο, ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορούν να κάνουν την υπάρχουσα ακμή χειρότερη. Με άλλα λόγια, αν λιγουρεύεστε ένα cupcake, μην είστε τόσο αυστηροί με τον εαυτό σας. Αλλά εάν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ερεθισμένο… Ίσως είναι καλύτερο να προτιμήσετε κάτι πιο υγιεινό για να μην χειροτερέψετε την κατάσταση.

Featured image: pexels.com/@olly

20/02/2023 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΑΚΜΗ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΨΕΜΑΤΑ

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

               Ξυπνάς το πρωί κι ενώ το προηγούμενο βράδυ έπεσες με επιδερμίδα “αλάβαστρο”, διαπιστώνεις πως μερικά ατίθασα σπυράκια αποφάσισαν να κάνουν την εμφάνισή τους. Εκτός από την αυτονόητη δυσανασχέτηση (best case scenario)… Πιθανώς να έρχεται κι η αυτόματη σκέψη “χμ, μάλλον το παράκανα με τη σοκολάτα”. Παρ’ όλα αυτά, η δαιμονοποίηση κάποιων τροφών σχετικά με την ακμή φαίνεται να είναι κάπως τραβηγμένη. Δεν τα λέω εγώ, αλλά η επιστήμη που καταρρίπτει κάποιους μύθους!

               Μύθος 1ος: Η ακμή εμφανίζεται μόνο στην εφηβεία

Όποιος εδραίωσε αυτή τη φήμη να έρθει να του πω δύο φωνήεντα…! Ειδικά αν σκεφτεί κανείς πως το 35% των ατόμων ηλικίας 30 έως 39 μπορούν να παρατηρήσουν αυξημένες τάσεις ακμής. Στην πραγματικότητα, οι ορμόνες είναι εκείνες που καθορίζουν αν θα εμφανίσουμε ακμή και σε τι βαθμό. Υπάρχουν ορμόνες που μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή σμήγματος κι ορμόνες που επηρεάζουν την ανάπτυξη νέων κυττάρων. Αν συνδυάσουμε και τη συγκέντρωση νεκρών κυττάρων στην επιδερμίδα, η ακμή είναι το επόμενο βήμα. Η δε ενήλικη ακμή συνήθως οφείλεται σε ορμονικές διαταραχές. Επίσης σημαντικό ρόλο παίζουν η κληρονομικότητα, το lifestyle μας (διατροφή, κατανάλωση αλκοόλ ή/και καπνού, καλλυντικά)… Κι ενίοτε φαρμακευτικές αγωγές που πιθανώς ακολουθούμε. Επομένως οποιοδήποτε σχήμα αντιμετώπιση της ακμής εξαρτάται από το βαθμό της αλλά και το λόγο που πιθανώς την προκαλεί.

               Μύθος 2ος: Η σοκολάτα είναι “no-no” για την επιδερμίδα

               Αχ, αυτή η έρμη η σοκολάτα, ώρες ώρες νιώθω πως έχει γίνει αποδιοπομπαίος τράγος για τα πάντα! Αν κι έγιναν πολλές έρευνες που την ενοχοποιούν, αυτές είναι μικρές και χωρίς κραταιά στοιχεία που να ενισχύουν τη θεωρία, ή τουλάχιστον τα συμπεράσματα διαφέρουν. Αν και το γεγονός πως η σοκολάτα περιέχει γάλα και σάκχαρα που πιθανώς να σχετίζονται με αυξημένη τάση ακμής… Δεν υπάρχει έρευνα που να διαβεβαιώνει πως η σοκολάτα αυτή καθ’ αυτή είναι η ένοχη. Εντούτοις, υπάρχουν έρευνες που συνδέουν την υπερβολική κατανάλωση υδατανθράκων και σακχάρων με αυξημένη εμφάνιση ακμής. Έτσι, στην ουσία η διαπίστωση του αν η σοκολάτα προκαλεί εξάρσεις έρχεται από προσωπικό “trial ‘n’ error”. Αυτό σημαίνει πως αν παρατηρήσουμε περισσότερα σπυράκια μετά την κατανάλωση σοκολάτας.. Είναι προτιμότερο να στραφούμε στην εναλλακτική της μαύρης σοκολάτας καταναλώνοντάς τη σε μικρότερες ποσότητες.

               Μύθος 3ος: Τα γαλακτοκομικά φέρνουν εξάρσεις

               Κι εδώ οι έρευνες είναι αν μη τι άλλο διφορούμενες. Η πεποίθηση πως τα γαλακτοκομικά προκαλούν αυξημένη τάση ακμής είναι επειδή το γάλα αυξάνει την έκκριση ινσουλίνης και τα επίπεδα του ινσουλινόμορφου αυξητικού παράγοντα (IGF-1), τα οποία αυξάνουν την παραγωγή ανδρικών ορμονών και σμήγματος. Εντούτοις, σε έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί τα ευρήματα ήταν ανεπαρκή. Για παράδειγμα, σε μία μετα-ανάλυση 14 μελετών, παρατηρήθηκε πως το γάλα μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις ακμής… Αλλά δεν ισχύει το ίδιο με το τυρί ή το γιαούρτι (παράδοξο κανείς;). Ναι, μπορεί τα γαλακτοκομικά να μην είναι κατάλληλα για όλους, όμως οι επιστήμονες δε μπορούν ακόμη να τα συνδέσουν με ακρίβεια με την ακμή. Αν κάποιος παρατηρεί πως η ακμή του επιδεινώνεται μία ή δύο μέρες μετά την κατανάλωση γάλακτος ή σοκολάτας… Η λύση μπορεί να δοθεί από έναν διατροφολόγο. Αν απομακρύνει προϊόντα αυτής της κατηγορίας από τη διατροφή θα μπορέσει να παρατηρήσει τυχόν αλλαγές.

@jeffreydeng/ unsplash.com
               Μύθος 4ος: Τα λιπαρά φαγητά προκαλούν ακμή

               Για κάποιο λόγο ο συσχετισμός “λιπαρή επιδερμίδα + λιπαρά φαγητά = ακμή” να έχει σφηνωθεί στο μυαλό μας. Ωστόσο, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά, καθώς δεν υπάρχει επιστημονική βάση για αυτόν. Ναι, τα λιπαρά και τηγανητά φαγητά μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα φλεγμονών που, μεταξύ άλλων μπορούν να επιφέρουν εξάρσεις ακμής, αλλά δεν σημαίνει πως το burgerτης “cheatday” της εβδομάδας θα γεμίσει το πρόσωπό μας σπυράκια. Επομένως, ναι, εξακολουθούμε να αποφεύγουμε τα λιπαρά φαγητά και προτιμούμε τροφές με λιπαρά Ω3 που είναι γνωστά για την ισχυρή αντιμετώπιση των φλεγμονών. Α, κι ένα hint: αν αφότου φάμε ένα λιπαρό γεύμα πιάσουμε το πρόσωπό μας, το λάδι από το φαγητό μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει σπυράκια…

               Μύθος 5ος: Τα φαγητά χωρίς γλουτένη μειώνουν τις εξάρσεις ακμής

               Ο όρος gluten-freeέχει γίνει σχεδόν viralσε πολλές ετικέτες προϊόντωνκαι δεν είναι λίγοι που τα επιλέγουν. Ωστόσο, αυτές οι τροφές εξυπηρετούν τα άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη, ένα αυτοάνοσο νόσημα που επηρεάζει τα τοιχώματα του λεπτού εντέρου. Κι αν κι η κοιλιοκάκη έχει συνδεθεί με δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα, δεν υπάρχουν δεδομένα συσχέτισής της με την ακμή. Επιπλέον, μία gluten-freeδιατροφή χωρίς ιατρικό λόγο μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκειες θρεπτικών στοιχείων που με τη σειρά του μπορούν να οδηγήσουν σε εξάρσεις ακμής.

               Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή στον καθένα μας. Κι αν και κάποιες διατροφικές συνήθειες ίσως επηρεάζουν την εμφάνιση και το βαθμό της, δεν υπάρχουν σαφείς ή επαρκείς έρευνες που να ενοχοποιούν συγκεκριμένες τροφές για αυτήν. Έτσι, αν η ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας δε μειώνει την ακμή, ένας δερματολόγος ή κι ένας διατροφολόγος μπορούν να μας βοηθήσουν να δημιουργήσουμε ένα μεθοδικό και συνδυαστικό πλάνο αντιμετώπισης.

               Πηγή: Health Line

Featured image: pexels.com/@olly

17/10/2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Beauty news

VINOPURE, Η ΦΥΣΙΚΗ ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΕΣ ΜΕ ΤΑΣΗ ΑΚΜΗΣ ΓΙΑ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ

written by The K-magazine

Το 2018, η Caudalie παρουσίασε τη Vinopure, μια άκρως φυσική, απαλή και αποτελεσματική λύση για να απαλλάξει την επιδερμίδα από τις ατέλειες . Μια σειρά από τέσσερα  προϊόντα, σχεδιασμένα για ένα ολοκληρωμένο σύστημα περιποίησης 4 βημάτων, βασισμένα σε συστατικά φυσικής προέλευσης (χωρίς συνθετικό άρωμα) που προλαμβάνουν και καταπολεμούν τα προβλήματα που αντιμετωπίζει η μεικτή προς λιπαρή επιδερμίδα.

Από όλα τα ζητήματα που απασχολούν την επιδερμίδα μας, η ακμή παρουσιάζεται το τελευταίο διάστημα ως η Νο1 ανησυχία. Και αν είναι σχεδόν αναπόφευκτη κατά τη διάρκεια της εφηβείας, η ακμή πολύ συχνά προκύπτει και ως αποτέλεσμα του τρόπου ζωής που ακολουθούμε: ορμονικές διαταραχές, κακή διατροφή… και για την περίοδο μετά τις διακοπές.

Όμως η ακμή δεν ήρθε για να μείνει. Για τη φυσική αντιμετώπιση του προβλήματος της ακμής, η Caudalie μας συστήνει τη σειρά Vinopure, η οποία έχει επανεξεταστεί, ώστε να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική. Διαμορφωμένα με συστατικά φυσικής προέλευσης, τα προϊόντα της σειράς, βελτιώνουν ορατά την ποιότητα της επιδερμίδας με τάση ακμής, χωρίς να την επιβαρύνουν.

Τέσσερα βήματα που θα λύσουν το πρόβλημα:

ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ  με το Purifying Gel Cleanser: Το πρώτο βήμα, απαραίτητο για τη ρουτίνα ομορφιάς κατά των ατελειών. Καθαρίζει, συσφίγγει τους πόρους, μειώνει την υπερβολική έκκριση σμήγματος, χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα. Η επιδερμίδα είναι φρέσκια και φωτεινή. Πρωί και βράδυ σε νωπή επιδερμίδα.

ΤΟΝΩΣΗ  με το Purifying Toner : Συσφίγγει τους πόρους, μειώνει τις ατέλειες και τη γυαλάδα. Η επιδερμίδα είναι υγιής, ματ, καθαρή. Πρωί και βράδυ, μετά τον καθαρισμό.

ΣΤΟΧΕΥΜΕΝΗ ΔΡΑΣΗ με το Blemish Control Salicylic Serum: Συμβάλλει στη μείωση της εμφάνισης των ατελειών και στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των πόρων. Βελτιώνει ορατά την υφή των επιδερμίδων με τάση ακμής. Πρωί και βράδυ, πριν από την κρέμα σας.

ΜΑΤ ΟΨΗ  με το Moisturizing Mattifying Fluid: Από τη μια, το πυρίτιο, προσφέρει άμεσα ματ αποτέλεσμα στην επιδερμίδα. Από την άλλη, το απόσταγμα τριαντάφυλλου και η βιταμίνη Β3, ρυθμίζουν τη γυαλάδα. Η φυσική της λάμψη αποκαθίσταται. Μαζί με τον ορό, το fluid ενυδατώνει την επιδερμίδα και της προσφέρει όλη την άνεση που χρειάζεται. Μια δροσιστική λεπτόρρευστη κρέμα για ενυδάτωση μακράς διαρκείας και ματ όψη. Συμβάλλει στη μείωση της εμφάνισης των ατελειών (σπυράκια και μαύρα στίγματα) και στη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας. Η επιδερμίδα είναι ενυδατωμένη, ματ και φαίνεται υγιής. Πρωί και βράδυ, μόνη της ή μετά από τον ορό σας.

Έξτρα όφελος: Το fluid είναι η τέλεια βάση μακιγιάζ.

01/09/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΠΟΤΕ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ Η ΑΚΜΗ;

written by Ρία Σπύρου

Μήπως παρατηρείτε όλο και περισσότερα μικροσκοπικά σπυράκια να έχουν γεμίσει την επιδερμίδα σας; Έχετε μικτή, λιπαρή η ξηρή επιδερμίδα; Αν νομίζετε πως το φαινόμενο αυτό παρατηρείται μόνο στην ηλικία των 16 έως 18, τότε είστε γελασμένοι. Πολύ συχνά μας διαβεβαιώνουν οι ειδικοί,ότι αυτό μπορεί να συμβεί και στην ηλικία των 30 ή 40. Αυτό που μπορούμενα κάνουμε για να συμπαρασταθούμε στην ευαίσθητη περίοδο της επιδερμίδας μας, είναι να κάνουμε την σωστή θεραπεία που θα μας προτείνει ο γιατρός μας,ενώ συγχρόνως χρειάζεται να έχουμε την σωστή φροντίδα για την γρήγορη καταπολέμηση της έξαρσης αυτής.

Αίτια που την προκαλούν

Τα δυσάρεστα νέα είναι ότι μετά τα 30, ακόμη και η ξηρή επιδερμίδα μπορεί να εμφανίσει ακμή.Αν αναρωτιέστε το γιατί δεν είναι μόνο βιολογικά ή ορμονικά τα αίτια. Ηατμοσφαιρική ρύπανση είναι σημαντικός επιβαρυντικός παράγοντας -προκαλώντας στην επιδερμίδα συνεχείς αλλαγές, χάνοντας την ισορροπία της. Επίσης, το στρες συνεπάγεται στην πυροδότηση της ακμής και στην ενήλικη Ζωή. Αν λοιπόν, δεν μπορούμε να αποβάλουμε το στρες από την καθημερινότητά μας… Πρέπει να βρούμε άλλες μεθόδους που θα ανακουφίσουν τα συμπτώματα αυτού του φαινομένου. Επιπλέον, πολύ συχνά σύμφωνα με μελέτες, η παρουσίαση της ακμής εμφανίζεται πολλές από τις διατροφικές μας συνήθειες.

Φροντίδα

Προτιμούμε να μη χρησιμοποιούμε σκληρά προϊόντα όπως τα scrub, τα λάδια και την υπερφόρτωση της επιδερμίδας με καλλυντικά. Προσπαθούμε όσο το δυνατό να αρκεστούμε στο βαθύ καθαρισμό με ένα ήπιο καθαριστικό με ουδέτερο pH και σε μία λοσιόν καθαρισμού το βράδυ που βοηθάει στην αποσυμφόρηση των φραγμένων πόρων. Προσπαθούμε να επενδύσουμε σε μία θεραπεία με βιταμίνη Α η οξέα φρούτων τα γνωστά σε όλες μας, AHAs και BHAS. Αν τώρα προτιμάτε τις φυσικές λύσεις, ανακάλυψε τα προϊόντα που αναγράφουν tea tree oil, τα οποία έχουνβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Μια μάσκα detox δύο φορές την εβδομάδα, λειτουργεί επίσης αποτελεσματικά για το λιπαρό δέρμα… Ενώ η χρήση ενός όρου για ενυδάτωση είναι πάντα επιτρεπτό.

La Roche Posay Effaclar Gel Moussant Purifiant, Effaclar Duo

Το αφρώδες EFFACLAR Gel με Ιαματικό νερό,καθαρίζει απαλά το λιπαρό δέρμα, χωρίς να προκαλεί ξηρότητα. Χάρη σε προσεκτικά επιλεγμένους ήπιους παράγοντες καθαρισμού εξασφαλίζουν υψηλή ανοχή. Έχει υψηλή αποτελεσματικότητά στο να απομακρύνει τους ρύπους και την περίσσεια σμήγματος, αφήνοντας το δέρμα καθαρό και αναζωογονημένο. Σε συνδυασμό με την Effaclar Duo, η οποία εξουδετερώνει τους παράγοντες που προκαλούν φλεγμονή και τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων, θα ρυθμίσουν την παραγωγή και την ποιότητα του σμήγματος.

Tea Tree Night Lotion

H ελαφριά ενυδατική κρέμα προσώπου νύχτας με υφή gel του The Body Shop, είναι εμπλουτισμένη με αγνό, βιολογικό έλαιο τεϊόδενδρου. Είναι ιδανική για την επιδερμίδα με σπυράκια αφού προσφέρει ελαφριά ενυδάτωση. Παράλληλα, ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος, μειώνοντας έτσι την περιττή λιπαρότητα και την εμφάνιση ατελειών.

Featured image: @kalosskin/ unsplash.com

21/04/2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Beauty news

Vinopure: Μια αποτελεσματική λύση για επιδερμίδες με τάση ακμής

written by The K-magazine

Από όλα τα ζητήματα που απασχολούν την επιδερμίδα μας, η ακμή παρουσιάζεται το τελευταίο διάστημα ως η Νο1 ανησυχία. Και αν είναι σχεδόν αναπόφευκτη κατά τη διάρκεια της εφηβείας, η ακμή πολύ συχνά προκύπτει και ως αποτέλεσμα του τρόπου ζωής που ακολουθούμε: διαρκής χρήση μάσκας (maskne), ορμονικές διαταραχές, κακή διατροφή… Βρίσκεται στην κορυφή των δερματικών παθήσεων(1), τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Όμως η ακμή δεν ήρθε για να μείνει. Για τη φυσική αντιμετώπιση του προβλήματος της ακμής, η Caudalie μας συστήνει τη σειρά Vinopure, η οποία έχει επανεξεταστεί, ώστε να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική. Διαμορφωμένα με συστατικά φυσικής προέλευσης, τα προϊόντα της σειράς, βελτιώνουν ορατά την ποιότητα της επιδερμίδας με τάση ακμής, χωρίς να την επιβαρύνουν.

H ρουτίνα Caudalie για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα


Μια αποτελεσματική καθημερινή ρουτίνα περιποίησης για την αντιμετώπιση των ατελειών. Για εφαρμογή πρωί και βράδυ. Αυτά τα
4 προϊόντα θα γίνουν τα πλέον απαραίτητα για τις επιδερμίδες που είναι επιρρεπείς στην ακμή.

1.

Το πρώτο βήμα, απαραίτητο για τη ρουτίνα ομορφιάς κατά των ατελειών. Καθαρίζει απαλά το δέρμα χωρίς να το στεγνώνει.
Tip: Εφαρμόστε σε υγρή επιδερμίδα, κάνοντας μασάζ για να δημιουργήσετε έναν ελαφρύ αφρό, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών

2.

Καθαρίζει και συσφίγγει τους πόρους. Μειώνει σταδιακά τις ατέλειες, τονώνοντας και ενισχύοντας τη φρεσκάδα της επιδερμίδας.
Tip: Εφαρμόστε με βαμβάκι σε καθαρό δέρμα, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Μην ξεπλύνετε το προϊόν.

3.

Μειώνει τις ατέλειες και ανανεώνει την υφή της επιδερμίδας, βελτιώνοντας ορατά την ποιότητα της, ακόμα και σε τύπους επιδερμίδας με ακνεϊκή τάση.
Tip: Εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Αφήστε το προϊόν να απορροφηθεί πριν εφαρμόσετε την κρέμα.

4.

Αυτή η αναζωογονητική κρέμα ελέγχει την περίσσεια ποσότητα σμήγματος και προσφέρει άμεση και διαρκή ενυδάτωση. Βοηθάει στη μείωση των ατελειών, αφήνοντας ένα ματ αποτέλεσμα.
Tip: Εφαρμόστε σε καθαρή και στεγνή επιδερμίδα, μεμονωμένα ή μετά τη χρήση του ορού.

08/09/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGSlider

Ακμή: 9 σημεία- καμπανάκι για την υγεία μας!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Πλένουμε με ειδικό σαπούνι καθημερινά το πρόσωπό μας, φροντίζουμε να κάνουμε απολέπιση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, δεν ξεχνάμε τις κρέμες προσώπου. Kάποιες φορές όμως φαίνεται πως η ακμή δεν αντιμετωπίζεται “με τίποτα”. Αν σε αυτές τις γραμμές αναγνωρίζετε τον εαυτό σας, τότε πιθανώς η ακμή σας να θέλει να σας πει κάτι. Τι μπορεί λοιπόν, κάθε τύπος ακμής να σημαίνει, ανάλογα και με το σημείο όπου εμφανίζεται;

               01 Κάτω τμήμα προσώπου, πηγούνι και λαιμός

Η ακμή κυστικού τύπου σε αυτά τα τμήματα συνήθως συσχετίζεται με απορρύθμιση των ορμονών μας. Συνήθως συμβαίνει λίγο πριν αδιαθετήσουμε αλλά και σε καταστάσεις άγχους. Μάλιστα, ο συγκεκριμένος τύπος χαρακτηρίζεται από κύστες . Επειδή έχουν τη ρίζα τους σε μεγάλο βάθος των στιβάδων της επιδερμίδας, αργούν να ιαθούν και, μέχρι να γίνει αυτό, είναι πιθανό να επανέλθει άλλη μία ορμονική διαταραχή. Έρευνες διαπιστώνουν πως τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να ισορροπήσουν τα ορμονικά επίπεδά μας. Φυσικά όχι πριν συμβουλευτούμε το δερματολόγο και το γυναικολόγο μας. Ενώ οι δερματολόγοι τονίζουν πως σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αποπειραθούμε να “σκάσουμε” τις κύστες ώστε να μη δημιουργήσουμε ουλές.

               02 Μέτωπο

Εκ των πραγμάτων το σώμα αντιδρά όταν είμαστε πολύ αγχωμένοι κι ένα προειδοποιητικό σημάδι είναι τα σπυράκια στο μέτωπο. Με το στρες αυξάνεται η κορτιζόλη, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η παραγωγή σμήγματος. Σε συνδυασμό με νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας κι άλλα βακτήρια, οι πόροι φράζουν και τα σπυράκια είναι το τελικό αποτέλεσμα. Για να τα αντιμετωπίσουμε, συνεχίζουμε να τηρούμε ευλαβικά τη ρουτίνα καθαρισμού της επιδερμίδας. Αναζητούμε τρόπους να μετριάζουμε το καθημερινό άγχος. Και βεβαίως δε διστάζουμε να ζητήσουμε και ιατρική υποστήριξη από το δερματολόγο μας.

               03 Γύρω από το στόμα

Ειδικά αυτήν την περίοδο, ένοχη μπορεί να είναι κι η μάσκα προστασίας που πλέον χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση. Μπορεί, όμως, και να οφείλεται σε κάποια ορμονική διαταραχή, όπως σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Στην περίπτωση των πολυκυστικών ωοθηκών… Πιθανώς να παρατηρήσουμε και ασταθείς κύκλους περιόδου, αρχή κατάθλιψης ή ακόμη και προβλήματα γονιμότητας. Αν η ακμή δεν είναι το μόνο σύμπτωμα τότε είναι απαραίτητη η ιατρική συμβουλή. Αν όμως, η ακμή γύρω από το στόμα είναι το μόνο πρόβλημα… Τότε αυτή οφείλεται είτε στη μάσκα είτε σε λιπαρότητα της επιδερμίδας είτε ακουμπάμε πολύ συχνά το πρόσωπό μας χωρίς να έχουμε καθαρίσει τα χέρια μας.

               04 Πρόσωπο, πλάτη και γλουτοί

Κατά την εφηβεία δεν είναι κι εντελώς παράλογο η ακμή να εμφανίζεται κυριολεκτικά παντού. Στην περίπτωση ενός ενήλικα, όμως, εξάρσεις στο πρόσωπο, την πλάτη, το στήθος και τους γλουτούς μπορούν να υποδηλώνουν αντιδράσεις του οργανισμού σε φαρμακευτικές αγωγές. Όπως εκείνη για ορμονικές διαταραχές ή ακόμη και για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Συνδυαστικά με σχολαστικό καθαρισμό, το πρόβλημα μπορεί να εξομαλυνθεί. Αν όμως επιμένει, καλό είναι να συμβουλευτούμε το γιατρό μας για πιθανή αλλαγή της φαρμακευτικής αγωγής. Ή ακόμη και για τη διακοπή της.

               05 Στήθος

Αν δεν αντιμετωπίζουμε πρόβλημα με κάποια ορμονική διαταραχή, τότε η ακμή στο στήθος μπορεί να είναι αποτέλεσμα κάποιας άλλης δερματικής πάθησης. Για παράδειγμα, η θυλακίτιδα μπορεί να είναι μία πιθανή αιτία, καθώς αυτό που συμβαίνει είναι φλεγμονή στους θύλακες της επιδερμίδας. Συνήθως προκαλείται από την πολύωρη χρήση ρούχων από υφάσματα που δεν επιτρέπουν το σώμα να αναπνέει, ειδικά όταν γυμναζόμαστε. Ή από το ξύρισμα. Σε κάθε περίπτωση, ο δερματολόγος μπορεί να μας κατευθύνει προς την αιτία αλλά και τον τρόπο αντιμετώπισης του προβλήματος.

               06 Γραμμή του μπικίνι

Η θυλακίτιδα που προαναφέραμε μπορεί να προκληθεί επίσης από στενά ρούχα, λιπαρή επιδερμίδα, (υπέρ)δραστικά προϊόντα καθαρισμού κι απολέπισης. Στη δε γραμμή του μιπικίνι, το πρόβλημα μπορεί να οφείλεται και στις τρίχες που “γυρίζουν” προς τα μέσα εξαιτίας της αποτρίχωσης. Μπορεί να παρατηρήσουμε μία μικρή κύστη όπου έχει παγιδευτεί η τρίχα. Για να αποφύγουμε κάτι τέτοιο, καλό είναι να αφιερώνουμε λίγο χρόνο σε ήπια απολέπιση της περιοχής μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

               07 Άνω τμήμα του προσώπου

Αν παρά τον τακτικό καθαρισμό του προσώπου παρατηρούμε σπυράκια στο μέτωπο και το άνω τμήμα του προσώπου, όπως τα ζυγωματικά, πιθανώς η απάντηση να βρίσκεται στο έντερο. Συγκεκριμένα, ο μύκητας Candida τείνει να αναπτύσσεται σε διάφορες περιοχές του εντέρου. Το σημείο του προσώπου όπου παρατηρούνται οι εξάρσεις ακμής μπορεί να προσδιορίσει αν το πρόβλημα έγκειται στο λεπτό ή το παχύ έντερο. Βέβαια, κάποιες φορές πιθανώς κι ο καθαρισμός του προσώπου να μην είναι επαρκής από μέρους μας προκειμένου να αντιμετωπίσουμε την ακμή του προσώπου. Αν, όμως, οι εξάρσεις αυτές επιμένουν, καλό είναι να συμβουλευτούμε το γιατρό μας ώστε να μας βοηθήσει να διερευνήσουμε τυχόν προβλήματα του εντέρου.

               08 Σαγόνι και μετωπιαία γραμμή τριχωτού της κεφαλής

Συνήθως σπυράκια και μικρές κύστες σε αυτά τα σημεία προκύπτουν αν αγγίζουμε συχνά το πρόσωπό μας, δε λουζόμαστε συχνά… Ή αντιμετωπίζουμε λιπαρότητα στην επιδερμίδα εξαιτίας ορμονικών διακυμάνσεων και στρες. Κάποιες φορές, όμως, μπορεί να είναι και προειδοποίηση για φλεγμονή των ωοθηκών. Αυτή μπορεί να προκαλέσει μείωση των οιστρογόνων και, κατ’ επέκταση, ανισορροπία των επιπέδων τεστοστερόνης. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γυναικολόγος μας μπορεί να μας καθοδηγήσει σε λύση του προβλήματος.

               09 Μάτια

Τα σπυράκια γύρω από τη μύτη, το στόμα και τα μάτια  πιθανώς να οφείλονται σε περιφερική δερματίτιδα, η οποία έχει συνδεθεί με τη ροδόχρου ακμή. Συνήθως αυτού του είδους οι εξάρσεις αντιμετωπίζονται όπως κι η ροδόχρους ακμή. Ωστόσο καλό είναι πρωτίστως να έχουμε αποκλείσει πιθανή επίδραση στεροειδών στο πρόσωπο ή κάποια άλλη ευαισθησία σε προϊόντα περιποίησης.

               Η ακμή είναι σίγουρα αντιαισθητική. Μπορεί κάποιες φορές να μας ταλαιπωρεί, όμως σε αυτήν την περίπτωση ίσως και να μας προειδοποιεί. Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι πάντα να μοιραζόμαστε τυχόν ανησυχίες μας με το γιατρό μας ώστε να μας κατευθύνει ανάλογα στη ρίζα του προβλήματος αλλά και την επίλυσή του.

               Πηγή: Bustle

Featured image: unsplash.com/@taylormae

22/03/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα της Maskne με τα skincare essentials της FREZYDERM!

written by The K-magazine

Η νέα πραγματικότητα που όλοι ζούμε το τελευταίο διάστημα, έχει αλλάξει ριζικά τις συνήθειες και την ψυχολογία μας, επηρεάζοντας, φυσικά, και την κατάσταση της επιδερμίδας μας. Η πρωτόγνωρη ανάγκη για πολύωρη χρήση προστατευτικής μάσκας, έχει δημιουργήσει έναν δερματολογικό όρο που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε για πρώτη φορά: το φαινόμενο MASKNE!

Τι προκαλεί η Maske;


Το φαινόμενο MASKNE δεν επηρεάζει μόνο τα λιπαρά δέρματα, όπως λογικά φαντάζονται οι περισσότεροι, αλλά και την
κανονική ή ακόμη και την ξηρή επιδερμίδα. Η συνεχής χρήση της προστατευτικής μάσκας είναι πιθανό να οδηγήσει σε
λιπαρότητα, ατέλειες και ερεθισμούς. Συγκεκριμένα:

• Η τριβή που δημιουργείται από την επαφή της μάσκας με την επιδερμίδα για μεγάλο διάστημα μέσα στη μέρα, μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμούς.


• Κάτω από τη μάσκα το δέρμα δεν αναπνέει με την ίδια ευκολία, σημαίνει πως τα κύτταρά του ενδεχομένως δεν οξυγονώνονται σωστά.

• Η αυξημένη θερμότητα κάτω από τη μάσκα και η έντονη υγρασία από τις «εγκλωβισμένες» εκπνοές οδηγούν στη δημιουργία σμήγματος, λιπαρότητας και ιδρώτα που φράσσουν τους πόρους. Όπως επίσης και σε αφυδάτωση, λόγω της
εφίδρωσης. Ένα αφυδατωμένο όμως δέρμα είναι ένα δέρμα ευάλωτο σε «επιθέσεις». Καθώς ο επιδερμικός φραγμός του δυσλειτουργεί, το δέρμα δεν μπορεί να συγκρατήσει την αναγκαία υγρασία που θα το διατηρήσει ελαστικό και σφριγηλό. Επιπλέον, δεν μπορεί να προστατευθεί εύκολα από ερεθισμούς. Όντας ξηρό, αφυδατωμένο και τραχύ, το δέρμα χάνει την άνεση και την ευεξία του. Ακόμα και αν πρόκειται για ένα κανονικό, ανθεκτικό μέχρι πρότινος δέρμα.


• Η παράλειψη της εντατικής φροντίδας του προσώπου μας αυτή την περίοδο ευνοεί σε μεγάλο βαθμό την εμφάνιση της MASKNE.


Η ανάγκη; Νέα δεδοµένα, νέα skincare ρουτίνα! Ενάντια στη MASKNΕ και με την κατάλληλα προσαρμοσμένη δερματική φροντίδα, η επιδερμίδα μπορεί να διατηρήσει την ελαστικότητα, την άνεση και την ευεξία της.Μπορεί να απαλλαγεί από ερεθισμούς και ατέλειες ακόμη και στα νέα δεδομένα της καθημερινότητας.
Μην αφήσετε τη MASKNE να συνεχίσει να έχει τον έλεγχο του δέρματός σας.

Ποιά είναι η λύση;


Τώρα λοιπόν, περισσότερο από ποτέ, είναι σημαντικό να ακολουθούμε πιστά ένα συστηματικό και μεθοδικό πλάνο φροντίδας… Στόχος ; Να περιορίσουμε/ελέγξουμε τη λιπαρότητα και να καταπολεμήσουμε τις ατέλειες και τους ερεθισμούς που δημιούργησε η MASKN

Featured image: unsplash.com/@enginakyurt

23/02/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ακμή & μάσκα: Το μεγαλύτερο beauty άγχος της εποχής

written by Ρία Σπύρου

Θεωρείτε ότι η ακμή και τα σπυράκια είναι σημάδια μόνο της εφηβείας; Η ενήλικη ακμή μπορεί να ταλαιπωρήσει τις γυναίκες ακόμη και μέχρι την ηλικία των 60 ετών. Σε περίοδο δε έντονου άγχους, το νευρικό σύστημα απελευθερώνει ουσίες που διεγείρουν την ανάπτυξη της ακμής. Το στρες λοιπόν, αποτελεί έναν από  τους κυριότερους λόγους για την εμφάνιση της ακμής. Τώρα που το άγχος έχει την τιμητική του λόγω της πανδημίας, σε συνδυασμό με την μάσκα και παράγοντες όπως οι ορμονικές διαταραχές από ανισορροπίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο ή σε περιόδους εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης …τα σπυράκια πολύ συχνά κάνουν την εμφάνισή τους.

Ποιες είναι οι άμεσες λύσεις που βοηθούν την κατάσταση;

Ισορροπία του pH

Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να διαφυλάξουμε την ισορροπία του pH του δέρματος. Το μυστικό βρίσκεται στον καθαρισμό του προσώπου μετά την αφαίρεση της μάσκας και στην ενίσχυση του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας. Ενδείκνυται η ήπια απολέπιση, καθώς βοηθάει στην αποσυμφόρηση των πόρων, που είναι και το ζητούμενο. Επόμενο βήμα είναι να ενυδατωθούμε με μια απαλή ενυδατική και να την αφήσουμε να απορροφηθεί καλά μέχρι να έρθει η στιγμή να ξαναβάλουμε την μάσκα. Επίσης, δεν ξεχνάμε να πλένουμε τακτικά την μάσκα μας, ιδανικά μετά από κάθε χρήση της. Αν έχει επιδεινωθεί η κατάσταση καλό είναι να σας δει ένας δερματολόγος για να σας δώσει εξατομικευμένες συμβουλές.

Η εταιρεία που έχει μεγάλη παράδοση στην σωστπή αντιμετώπιση της ακμής είναι La Roche-Posay. Μπαίνοντας στο site της θα μπορούσατε να βρείτε μία ευρεία γκάμα προϊόντων από την σειρά EFFACLAR . Εμείς έχουμε δοκιμάσει προτείνουμε…

Προσέχουμε την διατροφή μας

Πέρα από την περιποίηση του προσώπου μας, είναι αναγκαίο να προσέχουμε γενικότερα την υγεία μας. Ένας άλλος τρόπος που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να μην βγάζουμε σπυράκια είναι να παραμένουμε ενυδατωμένοι και να τρώμε υγιεινά. Παράλληλα θα πρέπει να αποφεύγουμε τη ζάχαρη και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι χειροτερεύουν την κατάσταση της ακμής.

Διαλογισμός, yoga, γυμναστική

Ο διαλογισμός, η γιόγκα και η γυμναστική μειώνουν τα επίπεδα του άγχους και βοηθούν στην μείωση εμφάνισης της ακμής. Προσπαθούμε να γυμναζόμαστε συχνά διότι βοηθάει στην σωματική και ψυχική υγεία με αποτέλεσμα την καταπολέμηση ανεπιθύμητων αποτελεσμάτων στην επιδερμίδα μας αλλά και στις αλλαγές των διαθέσεων μας.

Προσπαθούμε να βρίσκουμε λύσεις ώστε να χαλαρώνουμε ακόμη και σε μια στρεσογόνα περίοδο όπως αυτή… Be safe and…Stay calm!

Photo credits :@enginakyurt / unsplash

07/12/2020 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Beauty news

Νέο Effaclar Ultra Concentrated Serum από την La Roche-Posay

written by The K-magazine

Πριν από λίγες μέρες μού ήρθε στο σπίτι ο νέος ορός υψηλής συγκέντρωσης EFFACLAR Ultra Concentrated Serum. Ιδανικός για γυναίκες κι άνδρες  που θέλουν γρήγορα, αξιόπιστα αποτελέσματα από το ανανεωτικό πρόγραμμα περιποίησής τους, με στόχο τα μαύρα στίγματα, τις ατέλειες, τα σημάδια και τους ορατούς πόρους της επιδερμίδας με τάση ακμής.

Είναι σχεδιασμένος με ένα σύμπλοκο απολεπιστικών οξέων συνδυασμένο με καταπραϋντική Νιασιναμίδη, που στοχεύει τα προβλήματα της επιδερμίδας με τάση ακμής. Μία σύνθεση που εξυγιαίνει και ανανεώνει την επιδερμίδα.

Η ιδανική ισορροπία μεταξύ απολεπιστικής και καταπραϋντικής δράσης, το Εffaclar Serum εξυγιαίνει τους πόρους και μέρα με τη μέρα, διορθώνει τις επίμονες ατέλειες και σημάδια.

Ποιά είναι η καινοτομία της La Roche-Posay;

Η πρώτη φροντίδα La Roche-Posay που συνδυάζει υψηλή συγκέντρωση σε ενεργά συσταστικά που δρουν συνεργιστικά: 3 Κερατολυτικά οξέα για μείωση των ατελειών και σημαδιών + Νιασιναμίδη και Ιαματικό Νερό για καταπράϋνση και μέγιστη ανοχή. Αποδεδειγμένο κατά της επανεμφάνισης.  

Ειδικά σχεδιασμένο και ελεγμένο στην ανοχή του δέρματος με τάση ακμής. 
Δεν δημιουργεί μαύρα στίγματα. 
Ελεγμένο σε δέρμα με τάση ακμής. 
Αποφεύγετε την περιοχή των ματιών. Σε περίπτωση επαφής με τα μάτια, ξεπλύνετε με άφθνο νερό. 
Χρησιμοποείτε σε συνδυασμό με αντηλιακή προστασία (SPF > 15). Μην εφαρμόζετε σε ανοιχτές πληγές. 

Πρόκειται για ένα λεπτόρρευστο Serum που απορροφάται άμεσα και διευκολύνει τη καθημεριμή εφαρμογή. Υφή που δεν είναι λιπαρή και δεν κολλάει.  Μπορείτε να την εφαρμόζετε σε όλο το πρόσωπο το βράδυ, μετά τον καθαρισμό με το EFFACLAR Gel.

29/10/2020 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Ενήλικη ακμή: πόσο καλά την γνωρίζουμε;

written by Εύη Τσανάκα

Ενώ η ακμή συσχετίζεται κατά βάση με τα εφηβικά χρόνια της ζωής του ανθρώπου, μπορεί συχνά να παραμείνει και μέχρι την ενηλικίωση. Αυτή η συνεχιζόμενη πάλη με την ακμή, μπορεί να οδηγήσει πολλούς από εμάς να αναρωτηθούμε αν υπάρχει μια ηλικία στην οποία η ακμή εξαφανίζεται πλήρως. Όπως αποδεικνύεται, δεν υπάρχει μια σαφής απάντηση σε αυτό το ερώτημα μιας και επηρεάζεται από αρκετούς ενδογενείς και εξωγενείς παράγοντες.

Δεν το λέμε εμείς αλλά οι δερματολόγοι. Οι γυναίκες τείνουν να αποκτούν ενήλικη ακμή πιο συχνά απ’ότι οι άνδρες. Τα κυμαινόμενα επίπεδα ορμονών, από τα οποία πολλές γυναίκες περνούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμήνου ρύσης, ή της λήψης αντισυλληπτικών χαπιών, αποτελούν σημαντικές αιτίες για την ενήλικη ακμή, και γι’αυτό το λόγο τα συχνότερα «θύματα» είναι γυναίκες που διανύουν την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, μην νομίζετε ότι είστε ασφαλείς αν είστε άνδρας, καθώς οι άνδρες περνούν επίσης περιόδους ορμονικών διακυμάνσεων.

Το άγχος είναι ένας γνωστός ηθικός αυτουργός και οι ειδικοί τονίζουν ακόμα περισσότερο το γεγονός ότι το στρες μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα. Η μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που είχαν αύξηση της έντασης του στρες είχαν επίσης αύξηση της σοβαρότητας της ακμής, αποδεικνύοντας τη σύνδεση μεταξύ των δύο. Το στρες προκαλεί αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων ορμονών, οι οποίες διεγείρουν τους αδένες της λιπαρότητας και τα τριχοθυλάκια στο δέρμα, οδηγώντας σε ακμή.

Είναι θέμα DNA. Στην περίπτωση που πολλά από τα μέλη της οικογένειάς σας πάσχουν από ακμή ενηλίκων, υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να έχετε και εσείς, μιας και οι έρευνες αποδεικνύουν πως οι άνθρωποι έχουν μια μεγαλύτερη γενετική προδιάθεση προς την ακμή, σε σχέση με κάποιους άλλους.

Η Effaclar Cleansing Cream είναι μια καταπραϋντική και ενυδατική κρέμα καθαρισμού προσώπου. Ειδικά μελετημένη για λιπαρό δέρμα ευαισθητοποιημένο από φαρμακευτικές αγωγές κατά της ακμής που προκαλούν ξηρότητα. Καθαρίζει απαλά, εξυγιαίνει και καταπραΰνει αποκαθιστώντας την αίσθηση άνεσης της επιδερμίδας.

Η AC-NORM medilike effect 3 cream είναι μια εξειδικευμένη κρέμα η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική επιλογή των φαρμακευτικών αγωγών. Με έναν καινοτόμο συνδυασμό φυτικών εκχυλισμάτων που μιμούνται τα αποτελέσματα της δράσης της κλασσικής θεραπείας για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της σοβαρής ακμής χωρίς τη χρήση φαρμακευτικών μορίων και τις ανεπιθύμητες ενέργειές τους. Ρυθμίζει την υπερβολική έκκριση σμήγματος και έχει αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακή και αντιοξειδωτική δράση και παράλληλα αναπλάθει την ταλαιπωρημένη επιδερμίδα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με την αγωγή για την αντιμετώπιση της ακμής καθώς και μετά την αγωγή για συντήρηση του αποτελέσματος

22/01/2019 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα φύλλα βασιλικού μας κάνουν πιο λαμπερές…

written by The K-magazine

Ο βασιλικός δε χρησιμοποιείται αποκλειστικά στην κουζίνα αλλά έχει εξαιρετικά οφέλη και για την επιδερμίδα. Μια πάστα από φύλλα βασιλικού μπορεί να προσφέρει μια σειρά από οφέλη για το δέρμα.

Προλαμβάνει την ακμή και τα σπυράκια

Τα φύλλα του βασιλικού αποτρέπουν την εκδήλωση της ακμής καθώς καθαρίζουν το αίμα σας με την αφαίρεση των τοξινών.

Περιέχουν αντι-βακτηριακούς και αντιμυκητιασιακούς παράγοντες και μπορούν να εφαρμοστούν ως πάστα αναμεμειγμένα με σανταλόξυλο ή ροδόνερο για την πρόληψη της φλεγμονής.

Τα φύλλα του βασιλικού είναι ευεργετικά για το δέρμα του προσώπου

Το τρίψιμο αποξηραμένων φύλλων βασιλικού στο πρόσωπό, βελτιώνει το δέρμα με πολλούς τρόπους, δίνοντας μια νεότερη και πιο φρέσκια εμφάνιση.

Εφαρμόζοντας μια πάστα από φύλλα βασιλικού στο πρόσωπο και το λαιμό σας βελτιώνετε τον τόνο του δέρματος.

Πηγή: neadiatrofis.gr

12/01/2019 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

4 λάθη που κάνουν την ακμή… ακόμα χειρότερη

written by Εύη Τσανάκα

Τα δερματολογικά ξεσπάσματα είναι κάτι που συμβαίνει πολύ συχνά και πολύ εύκολα και κατά κύριο λόγο, τις στιγμές εκείνες που τα χρειαζόμαστε λιγότερο όπως όταν πρέπει να πάμε σε κάποια εκδήλωση ή ένα σημαντικό ραντεβού. Ευτυχώς, δεν υπάρχει έλλειψη προϊόντων ομορφιάς αφιερωμένων στην αντιμετώπιση του πολύ δύσκολου έργου όπως το να καλύψουμε ένα σπυράκι. Το δύσκολο κομμάτι είναι να βρείτε ένα προϊόν που θα το καλύπτει χωρίς όμως να το χειροτερεύει.

Στη συνάρτηση της ακμής με το μακιγιάζ τα αποτελέσματα που προκύπτουν είναι δύο και χωρίζονται στους ανθρώπους που χρησιμοποιούν το μακιγιάζ για να καλύψουν την ακμή τους και στους ανθρώπους που αποκτούν ακμή εξαιτίας του μακιγιάζ τους. Τα concealer μπορούν να καλύψουν την ερυθρότητα που σχετίζεται με ένα σπυράκι, αλλά δεν μπορούν να κάνουν και πολλά όσον αφορά τον όγκο του, μιας και αν μιλάμε και για κάποιο φλεγμονώδες σπυράκι, θα είναι δύσκολο το μακιγιάζ να παραμείνει πάνω του. Το καλύτερο σχέδιο δράσης; Προτεραιότητα σε μια θεραπεία για την υποκείμενη ακμή και στη συνέχεια η επιλογή των σωστών προϊόντων κάλυψης που δεν θα κάνουν τα πράγματα χειρότερα.

#1 Πιθανότατα πλένετε τις πετσέτες του ντους σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα (αν όχι, πρέπει). Γιατί να μην κάνετε το ίδιο και με τα πινέλα του μακιγιάζ σας, που κουβαλάνε πάνω τους τόνους βρωμιάς, χρώματος, λιπαρότητας και βακτηρίων, και αναπόφευκτα εφαρμόζετε ξανά και ξανά στο δέρμα σας με κάθε χρήση. Αυτό θα αυξήσει τον κίνδυνο για περισσότερα σπυράκια και ερεθισμούς του δέρματος. Για το λόγο αυτό, συνιστάται να πλένετε τα πινέλα σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα με κάποιο ειδικό προϊόν όπως το Brush Cleaning Spray της Bobbi Brown που είναι ιδανικό για τον καθαρισμό όλων των ειδών τα πινέλα. Με απαλή σύνθεση που απολυμαίνει τα πινέλα και στεγνώνει γρήγορα ώστε να διατηρούνται περισσότερο μετά από συχνή χρήση.

#2 Όταν έχετε ένα τεράστιο, φλεγμονώδες σπυράκι, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να το σκάσετε έτσι ώστε, τουλάχιστον, να είναι μικρότερο σε μέγεθος και επομένως πιο εύκολο να καλυφθεί. Αντισταθείτε, γιατί αυτό θα κάνει την κατάσταση χειρότερη. Είναι πιθανό να προκαλέσετε περισσότερη φλεγμονή και να αυξήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε επιπλέον μόλυνση της περιοχής αλλά και της δημιουργίας ουλών. Επιπλέον, αν σκάσετε ένα σπυράκι και στη συνέχεια εφαρμόσετε μακιγιάζ στην κορυφή του, αυτό θα κάνει το μακιγιάζ να φαίνεται χειρότερο και το σπυράκι θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να θεραπευτεί.

#3 Ενώ το concealer και τo makeup είναι και δύο βασικά συστατικά για την δημιουργία του μακιγιάζ, κάτι τέτοιο δεν ισχύει σε περιόδους «δερματολογικών αναταραχών». Όσο λιγότερα προϊόντα, τόσο το καλύτερο. Επιλέξτε ένα πράσινο διορθωτικό για τις περιοχές που εμφανίζετε σπυράκια όπως το Naked Skin Color Correcting Fluid. Η ανάλαφρη καινοτόμα σύνθεση της βάσης διορθώνει και φωτίζει την επιδερμίδα εκεί ακριβώς που χρειάζεται, και καλύπτει άμεσα κάθε ατέλεια. Διορθώνει τις ατέλειες και εξαφανίζει τις κηλίδες, τις κοκκινίλες και τα αντιαισθητικά αγγεία και συμπληρώστε τη βάση σας με κάποια BB Που θα σας προσφέρει ελαφριά κάλυψη.

#4 Η απολέπιση είναι ένα απαραίτητο βήμα στην ρουτίνα φροντίδας του δέρματός μας και δεν θα πρέπει να παραβλεφθεί, ακόμη και (και ακόμα περισσότερο) σε περίπτωση που έχετε σπυράκια. Εάν έχετε νεκρά κύτταρα στο δέρμα σας, τόσο εξαιτίας της ακμής όσο και εξαιτίας της θεραπείας που κάνετε γι’αυτήν, το δέρμα σας δείχνει ανομοιογενές.  Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ένα απαλό απολεπιστικό προϊόν, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός σας. Πριν καλύψετε συνεπώς οποιοδήποτε σημάδι, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι απολύτως καθαρό.

03/01/2019 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Μήπως το στρες ευθύνεται για την ακμή;

written by Εύη Τσανάκα

Από τα πλήρη χρονοδιαγράμματα μέχρι τις δύσκολες προθεσμίες, όλοι αντιμετωπίσαμε κάποια μορφή άγχους σε κάποιο σημείο της ζωής μας. Η εξεύρεση των τρόπων για τη διαχείριση του στρες μας δε, είναι μια άλλη υπόθεση. Και αν όλο αυτό δεν είναι αρκετό, η ξαφνική εμφάνιση σπυριών στην επιδερμίδα μας είναι ίσως το κερασάκι στη τούρτα. Είναι απλώς μια σύμπτωση ότι το δέρμα μας «φουντώνει» με σπυράκια σε περιόδους τεράστιου άγχους, ή μήπως το άγχος μας μπορεί να προκαλέσει τα ίδια τα ξεσπάσματα;

Παρατηρήσατε ποτέ μια αύξηση στα σπυράκια κατά τη διάρκεια της εβδομάδας των τελικών εξετάσεων, ή πιθανόν πριν από μια μεγάλη παρουσίαση που σας κρατά ξάγρυπνους; Τα επίπεδα του στρες, θα μπορούσαν να θεωρούνται υπεύθυνα. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, το άγχος μπορεί σίγουρα να επηρεάσει την εμφάνιση του δέρματος. Το άγχος μπορεί να προωθήσει τη φλεγμονή και να οδηγήσει σε ποικίλα ξεσπάσματα στο δέρμα μας, συμπεριλαμβανομένης και της ακμής. Επιπλέον, το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των επιπέδων ορμονών που προκαλούν τους αδένες λιπαρότητας και εντείνουν την παραγωγή σμήγματος που προσκολλάται στους πόρους, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σπυράκια.

Σας έχουμε όμως μερικά καλά νέα, μιας και υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε την εμφάνιση της ακμής που προκαλείται από το άγχος. Για διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος, οι οποίες συχνά χαρακτηρίζονται από αύξηση της παραγωγής σμήγματος, το σαλικυλικό οξύ είναι ένα σωτήριο συστατικό για το δέρμα μας. Αυτό το βήτα-υδροξυ οξύ βοηθά στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος καθώς και στην απομάκρυνση του πλεονάζοντος σμήγματος, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή ακμής. Ακόμη και αν δεν χρησιμοποιείτε το συστατικό τακτικά, μπορείτε να εναλλάσσετε το καθαριστικό σας για ένα σκεύασμα που περιέχει σαλικυλικό οξύ σε εκείνες τις δύσκολες περιόδους.

08/11/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Πόσο ευεργετικό είναι το σαλικυλικό οξύ για το δέρμα μας;

written by Εύη Τσανάκα

Θέλετε να πάρετε τον έλεγχο των διαφόρων ξεσπασμάτων στο δέρμα σας; Η λύση βρίσκεται στο πιο ισχυρό συστατικό καταπολέμησης της ακμής, το σαλικυλικό οξύ.

Ας είμαστε ρεαλιστές, το “οξύ”, από μόνο του, είναι μια τρομακτική λέξη, που μας γυρίζει πίσω στα μαθητικά χρόνια όταν κάναμε Χημεία και μαθαίναμε διάφορους περιοδικούς πίνακες και είναι κάτι με το οποίο δεν νιώθουμε ιδιαίτερα άνετα ώστε να το βάλουμε στο πρόσωπό μας. Τα οξέα είναι ισχυρά, χωρίς αμφιβολία, αλλά είτε το πιστεύετε είτε όχι, ορισμένα οξέα μπορεί πραγματικά να είναι ωφέλιμα για την επιδερμίδα, και είναι πιθανό ότι μερικά από τα προϊόντα που ήδη χρησιμοποιείτε τα περιέχουν στη σύνθεσή τους. Παρόλο που υπάρχει μια ποικιλία από οξέα φροντίδας του δέρματος, ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι το σαλικυλικό οξύ.

Σχετιζόμενο συνήθως με την καταπολέμηση των κηλίδων και της ακμής, το σαλικυλικό οξύ βρίσκεται σε ένα ευρύ φάσμα, όπως καθαριστικά, μάσκες και spot treatments, κυρίως επειδή βοηθάει  στην απομάκρυνση των περιττών νεκρών κυττάρων του δέρματος από την επιφάνεια του δέρματος και ξεμπλοκάρει τους φραγμένους πόρους.

Το σαλικυλικό οξύ είναι μια χημική απολέπιση, που σημαίνει ότι μπορεί να αποβάλει το στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος που βρίσκονται στην επιφάνειά του και μπορεί μακροπρόθεσμα να φράξει τους πόρους, χωρίς ωστόσο να περιέχει κόκκους λείανσης όπως υπάρχουν σε κάποια άλλα scrubs. Οι απολεπιστικές του ιδιότητες το καθιστούν ένα βασικό συστατικό, το οποίο και πρέπει να αναζητούν άτομα που πάσχουν ή είναι επιρρεπή σε ακμή. Ενδείκνυται δε για τις περιπτώσεις εκείνες που το δέρμα είναι ευαίσθητο απέναντι στην έντονη τριβή.

–Gel καθαρισμού για ενήλικες επιδερμιδες με τάση για ατέλειες: μαύρα στίγματα, φραγμένους πόρους, γυαλάδα. Πλούσιο σε Σαλικυλικό οξύ και Totarol για εξυγίανση και Epéruline που καταπραΰνει την ευερέθιστη επιδερμίδα.

–Καθαριστικό προσώπου σε μορφή αφρού, ειδικά μελετημένο για λιπαρές επιδερμίδες. Καθαρίζει βαθιά τους πόρους και απομακρύνει σμήμα και ρύπους, τα οποία ενοχοποιούνται για την εμφάνιση ατελειών στην επιδερμίδα. Περιέχει σαλικυλικό οξύ, που καταπολεμά αποτελεσματικά τα σπυράκια.

-Πρόκειται για το προϊόν με τις μεγαλύτερες πωλήσεις. Περιέχει calamine και σαλυκιλικό οξύ που ξηραίνουν και θεραπεύουν τα σπυράκια γρήγορα, κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εξαιρετικό για τοπική χρήση.

–Επανορθωτική φροντίδα με χρώμα για ομοιόμορφη όψη κατά των σοβαρών ατελειών, των φραγμένων πόρων και των σημαδιών. Κατάλληλο για δέρμα με μέτριες έως σοβαρές ατέλειες. Για λιπαρό δέρμα με τάση ακμής. Άμεσα: οι ατέλειες, τα καφέ και τα κόκκινα σημάδια μειώνονται ορατά. Η επιδερμίδα αποκτά ομοιόμορφη όψη, χωρίς αποτέλεσμα μάσκας.

24/08/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΟΡΜΑ

Γυμναζόμαστε για να είμαστε (ακόμη πιο) όμορφες!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Είναι γνωστό πως η γυμναστική δε βοηθά μόνο στην απώλεια βάρους, στη διατήρηση του ιδανικού βάρους ή στη σμίλευση του σώματος. Κι εννοείται πως συμβάλλει στην καλή υγεία του σώματος, συμπεριλαμβανομένων του καρδιαναπνευστικού συστήματος και της καλής εγκεφαλικής λειτουργίας. Αυτό που δεν ξέραμε (μέχρι τώρα!) είναι πως αυτή λειτουργεί κι ως beauty treatment για το δέρμα μας!

01 Αυξάνεται η λάμψη του δέρματος. Λόγω του ρυθμού άντλησης του αίματος στο σώμα από την καρδιά κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, το δέρμα μας προσλαμβάνει περισσότερο οξυγονωμένο αίμα, δίνοντάς του λάμψη η οποία συνδέεται με την φρεσκάδα του και την καλή υγεία του.

02 Μειώνονται οι ρυτίδες. Αποδεδειγμένα η γυμναστική μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης στο σώμα, δηλαδή εκείνης της “κακιάς” ορμόνης που προκαλεί κι εντείνει το αίσθημα του άγχους. Όταν η κορτιζόλη είναι σε ανεβασμένα επίπεδα αυξάνεται η παραγωγή σμήγματος, η οποία οδηγεί σε έξαρση της ακμής. Επίσης, η υπερβολική κορτιζόλη στο σώμα μειώνει τα επίπεδα του κολλαγόνου, με αποτέλεσμα ρυτίδες και “σακούλες”. Με τη γυμναστική, όμως, η παραγωγή κολλαγόνου ενισχύεται και το δέρμα γίνεται πιο σφριγηλό, λείο και ελαστικό.

03 Ανακουφίζει από την ακμή. Η τακτική εκγύμναση ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, οπότε επωφελείται και το δέρμα καθώς λαμβάνει περισσότερο αίμα κι οξυγόνο, αποβάλλοντας έτσι τοξίνες. Επίσης, ο ιδρώτας που απελευθερώνουμε καθαρίζει τους πόρους του δέρματος. Στην ουσία, η γυμναστική διορθώνει τις όποιες ορμονικές ατασθαλίες που μπορούν να προκαλέσουν ακμή στους ενήλικες. Βέβαια, για να απολαύσει κανείς πλήρως αυτά τα οφέλη χρειάζεται να προχωρήσει και σε άλλες ενέργειες. Ειδικά αν κάποιος έχει δέρμα με τάση για ακμή, καλό είναι να έχει μαζί ενυδατικά μαντηλάκια χωρίς άρωμα για να καθαρίζει το πρόσωπο ή άλλα σημεία στα οποία μπορεί να προκληθεί έξαρση. Σε ό,τι αφορά το έκζεμα, συνίσταται να φοράει κανείς ρούχα από ύφασμα που μπορεί να απομακρύνει τον ιδρώτα από το δέρμα, όπως βαμβάκι ή μαλλί, καθώς η εναλλαγή από ξηρό δέρμα σε υγρό/ιδρωμένο κι αντίστροφα είναι πιθανότερο να προκαλέσει φλεγμονή.

04 Τα μαλλιά γίνονται πιο γερά – κι άρα πιο υγιή. Από την αυξημένη ροή του αίματος στο σώμα δε θα μπορούσαν αν μην επωφελούνται και τα μαλλιά μας. Το αίμα είναι εκείνο που μεταφέρει στο σώμα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται, οπότε έτσι δυναμώνουν οι θύλακες των τριχών και τα μαλλιά μακραίνουν πιο γρήγορα. Επίσης, λόγω της επίδρασης της γυμναστικής στο στρες, τα μαλλιά γίνονται πιο δυνατά κι άρα περιορίζουμε την απώλεια τριχών.

Το καλύτερο; Δεν υπάρχει περιορισμός για τη ρουτίνα εκγύμνασης που θα διαλέξουμε για να καρπωθούμε αυτά τα οφέλη! Οποιαδήποτε δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και να περιορίσει το στρες, αν κι ειδικοί συστήνουν να μη διστάζουμε να κάνουμε συνδυασμούς, όπως κάποιες στάσεις της yoga για τριάντα λεπτά ή ένας απλός περίπατος τρεις φορές την εβδομάδα.

Α, και φυσικά δεν ξεχνάμε να περιποιηθούμε το δέρμα μας σωστά μετά τη γυμναστική μας, όπως μας συστήνει κι η Εύη (Τσανάκα)!

13/08/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα 4 καλύτερα Foundations για πρόσωπα με ακμή

written by Εύη Τσανάκα

Το να φοράμε foundation, όταν το δέρμα μας διανύει περίοδο μπλοκαρισμένων πόρων και ακμής, είναι ένα αρκετά δύσκολο task από μόνο του. Θέλουμε να καλύψουμε τις κοκκινίλες και τα υπόλοιπα σημάδια, αλλά ταυτόχρονα γνωρίζουμε πως ένα λανθασμένο προϊόν, μπορεί να φράξει τους πόρους μας ακόμη περισσότερο, με αποτέλεσμα τα ήδη υπάρχοντα σπυράκια να χειροτερέψουν, αλλά και κάποια καινούργια να κάνουν την εμφάνισή τους.

Οι κύριοι υπαίτιοι; Foundations που υπόσχονται ένα δροσερό φινίρισμα ή περιέχουν συστατικά λάμψης για λαμπερό αποτέλεσμα. Προτιμήστε προϊόντα που δεν περιέχουν έλαια και χαρίζουν ματ φινίρισμα. Extra Bonus: Ορισμένες εταιρείες αισθάνονται τον πόνο μας, και έτσι έχουν προσθέσει στα προϊόντα τους τα συστατικά που περιέχουν και τα skincare προϊόντα για αυτό τον τύπο επιδερμίδας.

Είστε έτοιμοι να κρύψετε όλα τα σημάδια, χωρίς να θυσιάσετε την υγεία του δέρματός σας, και χωρίς να νιώθετε άβολα με το μακιγιάζ σας; Σας προτείνουμε τα καλύτερα foundations της αγοράς.

1. Το 3D make-up προσώπου της σειράς Dermablend λειαίνει την επιδερμίδα, αφήνοντας ελαφριά υφή και φυσικό αποτέλεσμα που διαρκεί. Πολύ υψηλή κάλυψη και επανόρθωση.
Απευθύνεται σε λιπαρές επιδερμίδες και επιδερμίδες με τάση ακμής.
2. Make up με απαλή, κρεμώδη υφή για την κάλυψη μικρών ατελειών και δυσχρωμιών της επιδερμίδας. Ιδανικό για χρωματικές ανομοιογένειες όπως ακμή, ευρυαγγείες, λεύκη, ερυθρότητα στο πρόσωπο, σημάδια ηλικίας, σημάδια από τον ήλιο, πανάδες, κηλίδες και φακίδες.
3. Το Velvet Matte Skin Tint SPF 30 συνδυάζει την προστασία και την τελειότητα με βελούδινο και φυσικό αποτέλεσμα. Η σύνθεσή του εξασφαλίζει το φυσικό αποτέλεσμα που λατρεύει η NARS, ελέγχει τη λιπαρότητα και προσφέρει όλα τα οφέλη ενός προϊόντος «όλα σε ένα». Εξαιρετικά ανάλαφρη κρέμα με χρώμα που γλιστρά τέλεια πάνω στην επιδερμίδα παρέχοντας άνετη, ελαφριά έως μεσαία κάλυψη.

4. Διορθώνει τις έντονες δερματικές ατέλειες και κάνει ομοιόμορφες τις ανοιχτές επιδερμίδες. Απλώνεται εύκολα δεν αφήνει αποτέλεσμα μάσκας στο δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε συνδυασμό με τα διορθωτικά stick. Εγγυάται ένα τέλειο και ομοιόμορφο χρώμα επιδερμίδα για το ξηρό και πολύ ξηρό ευαίσθητο δέρμα. Καλύπτει τις έντονες ατέλειας με ένα πραγματικά φυσικό αποτέλεσμα, χάρη στην υψηλή καλυπτική του ικανότητα.

13/07/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

Χρόνια πολλά, μαμά! ( κι ας με μαλώνεις…)

14/05/2023

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
Πάσχα στην Σύρο! Χριστός Αν Πάσχα στην Σύρο! 
Χριστός Ανέστη! 🐣
#easter  #greekeaster  #fireworks  #firework  #eastercelebration #syros  #syrosisland #cyclades #easteringreece #greece #greecestagram
𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖, τα βραβεία ομορφιάς του @madamefigarogr ! Τρίτη 14.03.2023 στο @boxathensofficial ! Μια λαμπερή βραδιά με όμορφους ανθρώπους και πολύ κέφι! Congrats στην @elenista , @karagianni.eleni , σε όλη την ομάδα του περιοδικού και φυσικά στην ομάδα της @anthings που μεγαλουργήσατε!  Ο @dimosanastasiadisofficial εντυπωσιακος και το @begniscatering καταπληκτικό! #beautystarsbymf #beautystarswithattitude #beautystarsawards #beautystarsawards2023 #nightout #nightouttfit #beauty #beautyawards #beautyawards2023 outfit: dress @ralphlauren - @earings : @katerina_kamisi - shoes @envieshoes
Πριν από λίγες μέρες είχα την τιμή να παρακολουθήσω  το Masterclass με τον δεξιοτέχνη των ποτηριών, Maximilian Riedel στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου συμμετείχαν  160 άτομα κι ήταν sold out.
Έμαθα κι ανακάλυψα πράγματα για την σημασία του κάθε ποτηριού στην  απόλαυση ενός κρασιού! 
Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι το design, σχήμα και μέγεθος ενός ποτηριού μπορεί να κάνει την διαφορά όχι μόνο στην γεύση αλλά και στα αρώματα που αναδύονται από κάθε  κρασί. 

Με την καθοδήγηση του @maxiriedel , την @deals_sa και την @y_panagiotou ταξιδέψαμε στον μαγικό κόσμο των ποτηριών κρασιού Riedel Veloce! #masterclass #wine #winemasterclass #riedel #riedelglass #riedelglasses #riedelglasstasting #dealssa #winelover #winetasting #winetastings #stavrosniarchos #stavrosniarchosfoundation #niarchosculturalcentre #greekwine #greekwines #greekwinelovers #winelover #winelovers #winetime #wineoclock #winephotography #wineglass #winedesign  #vin #vingrec #winery #verredevin 🍷
𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 🍷🍷🍷Θα θέλατε να φτιάξετε το δικό σας μπουκάλι κρασί με την δική σας ετικέτα μαζί τον σύντροφο σας ή τον καλύτερο σας φίλο;
Με αφορμή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σε συνεργασία με τα @gikaswinery και την @vouryia προσφέρουμε μια αξέχαστη εμπειρία σε ένα ζευγάρι ή δυο φίλους να «φτιάξουν» το δικό τους μπουκάλι κρασί!
Προϋποθέσεις: 1️⃣𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠 @thekmagazine @gikaswinery @vouryia 2️⃣𝙻𝚒𝚔𝚎 το συγκεκριμένο 𝙿𝚘𝚜𝚝 3️⃣Να κάνετε 𝚃𝚊𝚐 2 Φίλους σας που μπορεί να τους ενδιαφέρει να συμμετέχουν στον διαγωνισμό!!! 
ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ μέχρι τις 19.02.2023!
Καλή επιτυχία! 🍷🍷🍷
#giveaway #giveawaygreece #wine #winelover #winetasting #wineexperience #stvalentinesday #valentines #valentinesdaygift #valentinesday #valentinesday2023 #valentinesdaywine #winegiveaway #makeyourwine #gikaswinery #gikaswines #greekwine #greekwinelovers #greekwinery
Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό τον @stefanostsitsipas98  επικράτησε της ομάδας του Ισημερινού στο Davis Cup που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία στο @oaka.official ! Περισσότεροι από 12 χιλιάδες θεατές ήταν σήμερα παρόντες παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες! @daviscup @k.chalioris #teamhellas #teamhellas🇬🇷 #tennis #tennisplayer #tennis🎾 #stefanostsitsipas #tsitsipas #tsitsipas🇬🇷 #athens #oaka #daviscup #athensgreece #greektennis #tennisgreece
Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers #song #singlewoman #freedom @mileycyrus
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT