kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

αλλεργία

ΟΜΟΡΦΙΑ

Βρήκαμε πώς να αντιμετωπίσετε το ερεθισμένο δέρμα

written by Εύη Τσανάκα

Το δέρμα, είναι το μεγαλύτερό μας όργανο, που απαιτεί ωστόσο μια ιδιαίτερη προσοχή αφού είναι εκείνο που δέχεται τα περισσότερα πυρά, έτσι ώστε να δείχνει και να το νιώθουμε καλύτερο. Μπορεί επίσης να καταλήξει και λίγο απρόβλεπτο μιας και τη στιγμή που νιώσετε πως τα έχετε όλα υπό έλεγχο, ένα σπυράκι ή κάποιο εξάνθημα μπορεί να κάνει την εμφάνισή του, χωρίς πάντα να υπάρχει κάποιος προφανής λόγος. Και ίσως είναι αργά το βράδυ. Ή είναι εν τω μέσω του Σαββατοκύριακου και που να βρίσκετε τώρα δερματολόγο ή φαρμακοποιό; Ακολουθεί οδηγός άμεσης ανάγκης και λύσης!

Μόλις αγοράσατε (και εφαρμόσατε) το καινούργιο προϊόν, για το οποίο έχετε διαβάσει τόσα και τόσα, αλλά παρ’όλα αυτά, η επιδερμίδα σας αντιδρά. Χαλαρώστε, δεν είστε η πρώτη και σίγουρα ούτε η τελευταία. Το ότι ένα προϊόν λειτουργεί ευεργετικά στους άλλους, δεν είναι απαραίτητο ότι θα λειτουργήσει και σε εσάς. Απομακρύνετέ το άμεσα από την ρουτίνα ομορφιάς σας και πετάξτε το, ή απλώς χρησιμοποιήστε το σε κάποιο άλλο σημείο του σώματός σας που πιθανόν να είναι ανθεκτικότερο.

Το ζεστό νερό αποτελεί κατηγορηματικό όχι για το δέρμα μας και δη για το πρόσωπό μας, πόσο μάλλον όταν αυτό είναι και ερεθισμένο. Αυτό θα μπορούσε να κάνει τα πράγματα χειρότερα, και πιθανότατα να μην νιώσετε ούτε πιο καθαρές ούτε πιο χαλαρές. Βεβαιωθείτε ότι όλο το νερό που έρχεται σε επαφή με το δέρμα σας είναι οριακά χλιαρό. Συνεπώς μειώστε τη θερμοκρασία του νερού. Ναι κι’άλλο!

Όταν το δέρμα μας είναι ερεθισμένο, δεν θέλουμε να εφαρμόσουμε κανένα σκληρό προϊόν. Συνεπώς, ξεχάστε την απολέπιση για κάποιο διάστημα μέχρι να καλμάρει. Επιλέξτε προϊόντα με καταπραϋντικές ιδιότητες που περιλαμβάνουν συστατικά όπως αλόη βέρα ή αγγούρι και παραλείψτε τα αρώματα και το αλκοόλ. Σας προτείνουμε προϊόντα με βάση το τζελ που μπορούν να ψύχονται και να ενυδατώνουν εξίσου ώστε να απαλύνουν το ερεθισμένο δέρμα.

1. H Aquasource είναι μια αστείρευτη πηγή ενυδάτωσης καθώς είναι ενισχυμένη με το θαυματουργό Life Plankton αλλά και σούπερ ενυδατική Μανόζη. Στα plus η ελαφριά κρέμα-τζελ υφή της, που απορροφάται άμεσα, μειώνει τη θερμοκρασία του δέρματος και αφήνει μια απολαυστική αίσθηση άνεσης.

2. Αποκαταστήστε την λάμψη και την άνεση της επιδερμίδας σας σε οποιαδήποτε περίσταση! Το Hydra Essentiel Cooling Gel ενισχύει την ικανότητα της επιδερμίδας σας να διατηρήσει τα επιθυμητά επίπεδα υγρασίας της και να αποκτήσει ματ τελείωμα.


  • Aquasource
  • Clarins
  • Lancaster
  • Decleor

3. Προϊόν ενυδάτωσης με μόρια οξυγόνου και αντι-γηραντικά οφέλη που προσφέρει ανανέωση, ομοιομορφία και λάμψη στην επιδερμίδα σας, ικανό να παγιδεύει και να μεταφέρει το οξυγόνο.

4. Η ρύπανση και το συναισθηματικό στρες εντείνουν την αφυδάτωση της επιδερμίδας. Η Hydra Floral Anti-pollution hydrating gel-cream συμβάλλει αποτελεσματικά στη διαρκή ενυδάτωση και στην προστασία της επιδερμίδας χρησιμοποιώντας τις ενυδατικές και αντιρρυπαντικές ιδιότητες της φύσης. Είναι εμπλουτισμένη με εκχύλισμα moringa το οποίο βοηθά στην δημιουργία ενός προστατευτικού φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος καταπολεμώντας τους παράγοντες της ρύπανσης ενώ παράλληλα ενδυναμώνει το δερματικό φραγμό. Η επιδερμίδα αποκτά πιο λεία υφή και λαμπερή, φρέσκια όψη.

30/12/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Μήπως το απορρυπαντικό ρούχων βλάπτει την επιδερμίδα μας;

written by Εύη Τσανάκα

Η ημέρα που βάζω πλυντήρια είναι ίσως η πιο βαρετή μέρα ever. Και σαν να μη φτάνει αυτό, τελευταίες έρευνες δείχνουν πως το απορρυπαντικό μας, μπορεί να ευθύνεται για εκείνο το καινούργιο κνησμό που νιώθουμε τελευταία. Ok, υπάρχουν και εκείνοι που λατρεύουν τη μπουγάδα, γιατί τους αρέσει να μυρίζουν τα φρεσκοπλυμένα σεντόνια. Αλλά το ερώτημα είναι, μπορεί τελικώς το απορρυπαντικό, να μας δημιουργήσει δερματολογικά προβλήματα; Οι δερματολόγοι απαντούν υπεύθυνα.

Εάν έχετε νιώσει ποτέ άβολα μέσα στα καθαρά σας ρούχα ή τα σεντόνια σας, ή ίσως μια κάποια φαγούρα στα κλινοσκεπάσματα κάποιου ξενοδοχείου, τότε σίγουρα καταλαβαίνετε τι εννοούμε. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, είναι πιθανό, να είμαστε αλλεργικοί σε ορισμένα χημικά ή σε κάποιο άρωμα του απορρυπαντικού. Μπορεί επίσης να ευθύνεται σε κάποιο πρόβλημα του πλυντηρίου μας, το οποίο πιθανόν να μην ξεβγάζει τα ρούχα μας σωστά, με αποτέλεσμα να μένουν υπολείμματα καθαριστικών προϊόντων.

Εάν τα ρούχα σας δεν έχουν ξεπλυθεί σωστά, οι ειδικοί προτείνουν να τα ξεπλένετε δύο φορές ώστε να βεβαιωθείτε ότι όλα τα υπολείμματα απορρυπαντικών αφαιρούνται από τα ρούχα. Εάν ο ερεθισμός συνεχίζεται, τότε είναι πιθανό να έχετε εξ επαφής δερματίτιδα. Ο συγκεκριμένος τύπος δερματίτιδας είναι ένας ερεθισμός του δέρματος που εμφανίζεται όταν το δέρμα μας έχει μια αλλεργική αντίδραση σε κάτι με το οποίο έρχεται σε άμεση επαφή.

Για να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανότητες, μιας τέτοιας δερματίτιδας, μπορούμε να επιλέξουμε απορρυπαντικά που δεν περιέχουν χρωστικές και αρωματικές ουσίες. Πολλές φορές είναι το άρωμα και η βαφή που προκαλούν τα προβλήματα και βρίσκονται στην πλειοψηφία των απορρυπαντικών πλυντηρίων ρούχων – συμπεριλαμβανομένων και των μαλακτικών – ακόμη και μερικών προϊόντων που κυκλοφορούν στο εμπόριο για τα μωρουδιακά ρούχα. Έτσι, όταν ψάχνετε ποιο απορρυπαντικό να επιλέξετε, να είστε προσεκτικοί και να επιλέγετε απορρυπαντικά που χαρακτηρίζονται ως fragnance and dye free. Η συχνή αλλαγή καθαριστικών, μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εμφάνιση δερματοπαθειών, καθώς μπορεί όχι μόνο να τις ενεργοποιήσει αλλά και να μας δυσκολέψει στο να εντοπίσουμε τι ακριβώς μας δημιουργεί το πρόβλημα.

02/09/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Προσοχή στα μάτια σας, ειδικά τώρα την Άνοιξη!

written by The K-magazine

Η άνοιξη, εποχή έξαρσης πολλών φαινομένων αλλεργίας και σημαντικών αλλεργιών των ματιών, προκαλεί πρόβλημα σε μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού.Το φαινόμενο της αλλεργίας είναι μια υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού σε κάποιο ερέθισμα. Κοινές οφθαλμολογικές αλλεργικές παθήσεις περιγράφονται συνήθως στην επιφάνεια του ματιού (επιπεφυκώς), η οποία έρχεται σε επαφή περισσότερο με το περιβάλλον.

Σύμφωνα με τον χειρουργό-οφθαλμίατρο, αναπληρωτή καθηγητή Οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης κ. Αναστάσιο Κανελλόπουλο, ο επιπεφυκώς είναι η διάφανη μεμβράνη που καλύπτει τόσο το άσπρο μέρος του ματιού όσο και την έσω επιφάνεια του βλεφάρου. Οι οφθαλμολογικές αλλεργικές παθήσεις περιλαμβάνουν την οξεία και τη χρόνια αλλεργική επιπεφυκίτιδα.

Τα συμπτώματα είναι ερεθισμός των ματιών, κοκκίνισμα του επιπεφυκότος και κνησμός.

Επίσης υπάρχουν η εαρινή ή ανοιξιάτικη κερατοεπιπεφυκίτιδα και η γιγαντιαία θυλακιώδης επιπεφυκίτιδα (GPC), η οποία συνήθως παρουσιάζεται σε χρήστες φακών επαφής, καθώς και η ατοπική κερατοεπιπεφυκίτιδα. Η τελευταία παρουσιάζεται κυρίως σε άτομα που έχουν ατοπία ή έκζεμα.

Οι πάσχοντες πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στα «υπεύθυνα» αλλεργιογόνα όταν αυτό είναι δυνατό, να πλένουν συχνά τα χέρια τους, έτσι ώστε να μη μεταφέρονται στην περιοχή των ματιών ουσίες που προκαλούν αλλεργία (κάποια σκόνη, το τρίχωμα οικιακών ζώων, γύρη), και να αποφεύγουν το τρίψιμο των ματιών, διότι κατ΄ αυτόν τον τρόπο επιταχύνεται και μεγαλώνει η έκκριση ισταμίνης.

Σε ό,τι αφορά στη θεραπεία, οι πιο εύκολες λύσεις είναι οι κρύες κομπρέσες, η ύγρανση του κερατοειδούς με λιπαντικά δάκρυα και το πλύσιμο των ματιών με άφθονο νερό.

Όσοι γνωρίζουν ότι μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργική επιπεφυκίτιδα την άνοιξη, καλό είναι να επισκεφθούν εγκαίρως οφθαλμίατρο για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

Πηγή

15/04/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Κρύωμα ή αλλεργία; 4 στοιχεία που θα σας δώσουν την απάντηση

written by Εύη Τσανάκα

Νιώθεις χάλια αυτή τη στιγμή και περνάς την ώρα σου γκουκλάροντας τα συμπτώματα που αισθάνεσαι μήπως και βρεις τι έχεις. Σταμάτα το τώρα. Ποτέ δεν κοιτάμε στο Ίντερνετ για θέματα υγείας, μιας και όπως πολύ καλά γνωρίζουμε από προηγούμενες εμπειρίες, θα καταλήξουμε τουλάχιστον να χάσουμε τον ύπνο μας, φοβούμενοι για τα χειρότερα.  Στην περίπτωση που έχετε κρυώσει, ξέρετε πως οι επόμενες εφτά ημέρες προβλέπονται δύσκολες. Εάν όμως είναι αλλεργία τα πράγματα είναι διαφορετικά, και η συνέχεια είναι άκρως ενοχλητική μιας και οι αλλεργίες δεν γνωρίζουν εποχή. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν κάποιες διακριτές διαφορές μεταξύ των κρυολογημάτων και των αλλεργιών, για να καταλάβουμε επιτέλους τι μας  συμβαίνει.

1. Βάλτε θερμόμετρο και μετρήστε την θερμοκρασία σας. Οτιδήποτε κάτω από 37,5 δεν είναι πυρετός, μιας και η φυσιολογική θερμοκρασία ποικίλλει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Στην περίπτωση που η θερμοκρασία σας είναι από 37,5 και πάνω, τότε ναι, δυστυχώς έχετε πυρετό και είναι το πρώτο σημάδια του ότι μιλάμε για ιό.

2. Μην μπερδεύουμε το βήχα με το άσθμα, το οποίο και μπορεί να εμφανιστεί με έντονο τρόπο, στην περίπτωση κάποιας αλλεργίας. Αλλά εάν εκτός από τον ξηρό και ερεθισμένο λαιμό, έχετε και φλέμα τότε μιλάμε για κρυολόγημα και όχι για κάποια τυπική αλλεργία.

3. Τα κρυολογήματα, έχουν την τάση να είναι μονόπλευρα. Να επηρεάζουν δηλαδή μόνο την μια πλευρά μας, σε αντίθεση με τις αλλεργίες που συνήθως επηρεάζουν εξίσου και τις δυο μας πλευρές. Συνεπώς εάν έχετε πόνο ή κνησμό και στα δύο μάτια, μάλλον μιλάμε για αλλεργία.

4. Τελευταίο στη λίστα μας, είναι η λεγόμενη καταρροή. Δυστυχώς δεν μπορεί να δοθεί σωστή απάντηση σε αυτό, γιατί δεν υπάρχει πραγματικά καμία διακριτή διαφορά μεταξύ των δύο, εκτός από το χρόνο. Η μόνη διαφορά είναι ότι τα ρινικά συμπτώματα που οφείλονται σε κρύο πρέπει να αρχίσουν να βελτιώνονται εντός τριών έως πέντε ημερών, ενώ οι ρινικές αλλεργίες μπορούν να παραμείνουν στην ίδια ένταση για εβδομάδες.

18/10/2017 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Πώς καταλαβαίνουμε αν έχουμε Αλλεργία ή κρυολόγημα;

written by The K-magazine

ALLERGIES-facebookΞεκίνησε επίσημα η εποχή του έτους κατά την οποία οι αλλεργίες παρουσιάζουν έξαρση, όμως ταυτόχρονα οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας κατά τη μετάβαση από το χειμώνα στην άνοιξη σημαίνουν ότι δεν έχουν υποχωρήσει ακόμη τα κρούσματα κρυολογήματος σε μικρούς και μεγάλους.

Αν και το κρυολόγημα οφείλεται σε ιό και η αλλεργία σε αντίδραση του ανοσοποιητικού σε κάποια ουσία (αλλεργιογόνα όπως η γύρη), υπάρχουν κοινά συμπτώματα στις δύο περιπτώσεις, συμπτώματα τα οποία μας δυσκολεύουν να κάνουμε την απαραίτητη διάκριση. Υπάρχουν, ωστόσο, ενδείξεις που θα μας καθοδηγήσουν να τα ξεχωρίσουμε και επομένως να επιλέξουμε την καταλληλότερη μέθοδο αντιμετώπισης.

Με τρόπο απλό και κατανοητό, το παρακάτω γράφημα από το δίκτυο Doctor On Demand σε συνεργασία με την εταιρία Harris Interactive παρουσιάζει ποια είναι τα συμπτώματα που εκδηλώνονται μόνο σε περίπτωση αλλεργίας, ποια είναι τα συμπτώματα που εκδηλώνονται μόνο σε περίπτωση κρυολογήματος και ποια είναι τα κοινά συμπτώματα στις δύο περιπτώσεις.

Συμπτώματα αλλεργίας:
– φαγούρα στα μάτια, έκκριση δακρύων
– φαγούρα στα αυτιά και το λαιμό
– λαχάνιασμα

Συμπτώματα κρυολογήματος:
– πυρετός
– ρίγη
– πονόλαιμος ή «γρατζούνισμα στο λαιμό»
– πόνοι στο σώμα

Κοινά συμπτώματα:
– καταρροή
– ρινική συμφόρηση
– φτάρνισμα
– κόπωση
– βήχας

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί πως η διάρκεια των συμπτωμάτων στην περίπτωση κρυολογήματος δεν ξεπερνά τις 10 ημέρες, ενώ οι αλλεργίες μπορεί να επιμείνουν για αρκετούς μήνες.

Πηγή

10/03/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Εαρινές αλλεργίες…

written by The K-magazine

1spring allergyΜπορεί ο καιρός να είναι χειμωνιάτικος αλλά αυτό δεν αλλάζει το γεγονός ότι έρχεται η άνοιξη και τα λουλούδια έχουν ήδη αρχίσει να ανθίζουν… άρα, οι αλλεργίες έχουν την τιμητική τους. Και θα συνεχίσουν να την έχουν για τις επόμενες οκτώ με δέκα εβδομάδες, ταλαιπωρώντας και τους πιο μικρούς και ευαίσθητους. Ως “αλλεργία” ορίζεται η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε έναν εξωτερικό παράγοντα ο οποίος, γενικότερα, είναι αποδεκτός από τον οργανισμό και θεωρείται ακίνδυνος. Σε αρκετές περιπτώσεις, όμως, το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει μιαν «αθώα» ουσία, όπως είναι η γύρη, σαν επιβλαβή και αντιδρά στην προσπάθειά του να προστατεύσει τον οργανισμό.

Τα σημάδια

Κόκκινα ματάκια, μυτούλα που τρέχει, «γατάκια» στην αναπνοή, τα παιδιά εμφανίζουν διάφορα αλλεργικά νοσήματα που μπορεί να προσβάλλουν οποιοδήποτε σύστημα του σώματος. Οι πιο συνήθεις αλλεργίες είναι:

Αλλεργική ρινίτιδα : το παιδί φταρνίζεται, έχει ρινική καταρροή, έντονη φαγούρα στη μύτη, συχνά και μπούκωμα (ρινική απόφραξη). Σε πολλές περιπτώσεις, η φαγούρα εκδηλώνεται και στον στοματοφάρυγγα.
Αλλεργική επιπεφυκίτιδα : έντονη φαγούρα και κοκκίνισμα στα μάτια, δακρύρροια και ενόχληση από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.
Αλλεργική δερματίτιδα ή έκζεμα : έχει βασικό σύμπτωμα τη φαγούρα, εμφανίζεται στις πτυχές των χεριών, των ποδιών και στον τράχηλο, αν και σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να καλύπτει και όλο το σώμα.
Αλλεργικό άσθμα :  χαρακτηρίζεται από έντονο βήχα και συρίττουσα αναπνοή (κοινώς «γατάκια»).

Οι ένοχες ουσίες…

Οι αλλεργιογόνες ουσίες έρχονται σε επαφή με τον οργανισμό μέσω εισπνοής, κατάποσης ή και επαφής με το δέρμα. Για την εκδήλωση της αναπνευστικής αλλεργίας ευθύνονται κυρίως αλλεργιογόνες ουσίες όπως:
• η parietaria (περδικάκι-παρθενούλι), τα αγρωστώδη/ δημητριακά (αγριάδα, κριθάρι, σιτάρι κ.λπ.), η ελιά, το πεντάνευρο, οι λεύκες, οι ιτιές κ.λπ.
• τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, τα οποία την άνοιξη και το φθινόπωρο πολλαπλασιάζονται με ταχύτατο ρυθμό, με αποτέλεσμα να δημιουργείται έξαρση των συμπτωμάτων στα άτομα με ευαισθησία
e9159f8fa94856e7b85d1206679f94d9• τα αλλεργιογόνα κατοικίδιων ζώων, ιδίως δε ουσίες που υπάρχουν στο δέρμα και το σάλιο του σκύλου και της γάτας ενοχοποιούνται για εκδήλωση αναπνευστικής αλλεργίας

• οι μύκητες που βρίσκονται σε αυξημένη συγκέντρωση την άνοιξη και το καλοκαίρι, όπως π.χ. οι μύκητες cladosporium και alternaria
• τέλος, η μόλυνση της ατμόσφαιρας, ο καπνός του τσιγάρου, η αυξημένη υγρασία, ο κακός αερισμός, η έλλειψη θηλασμού, ορισμένες τροφές, το στρες, τα φάρμακα συντελούν στην αύξηση και την πυροδότηση των αλλεργικών παθήσεων

Πηγή: Παιδο-αλλεργικό Τμήμα Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού», κείμενο: Παναγιώτα Καρλατήρα (Τaλκ)

11/03/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Ποιο είναι το θαυματουργό ποτό που “σκοτώνει” τα καρκινικά κύτταρα;

written by Κατερίνα Μαντά

magic drink patzariaΥπάρχει μια προσωπικότητα, ο κ. Seto, που ορκίζεται γι αυτό. Θέλει να το δημοσιοποιήσει για να επιστήσει την προσοχή των ανθρώπων που έχουν καρκίνο. Αυτό είναι ένα ποτό που μπορεί να σας προστατεύσει από τα μολυσμένα κύτταρα που σχηματίζονται στο σώμα σας, ή να περιορίσει την ανάπτυξη τους! Ο κ. Seto είχε καρκίνο του πνεύμονα.
Του σύστησε να πίνει αυτό το ποτό ένας διάσημος βοτανολόγος από την Κίνα. Έπαιρνε αυτό το ποτό επιμελώς για 3 μήνες, τώρα η υγεία του έχει αποκατασταθεί, και υποστηρίζει ότι αυτό συνέβη χάρη σε αυτό το ποτό! Δεν βλάπτει σε τίποτα να δοκιμάσετε.

Είναι απλό….
Χρειάζεται μία ρίζα τεύτλων (δηλαδή των παντζαριών), ένα καρότο και ένα μήλο, που θα τα συνδυάσετε μαζί για να κάνουν το χυμό! Πλύνετε τα παραπάνω, τα κόβεται με τη φλούδα σε κομμάτια – τα βάζετε στον αποχυμωτή, και αμέσως πίνετε το χυμό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο λεμόνι ή lime για περισσότερο δροσιστική γεύση.

Αυτό το ποτό “θαύμα” είναι αποτελεσματικό για τις ακόλουθες παθήσεις:
1. Αποτρέπει τα καρκινικά κύτταρα που αναπτύσσονται, και συγκρατεί τα καρκινικά κύτταρα να μην αναπτυχθούν.
2. Αποτρέπει την ασθένεια του ήπατος, νεφρού, πάγκρεας, καθώς και να θεραπεύσει το έλκος.
3. Ενισχύει τον πνεύμονα, την πρόληψη καρδιακής προσβολής και την υψηλή αρτηριακή πίεση.
4. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
5. Καλό για την όραση, τα κόκκινα και τα κουρασμένα μάτια ή την ξηροφθαλμία
6. Βοηθάει στην εξάλειψη του μυϊκού πόνου
7. Αποτοξινώνει, βοηθώντας την κινητικότητα του εντέρου, και εξαλείφει την δυσκοιλιότητα. Επομένως θα κάνει το δέρμα σας πιό υγιές και να φαίνεται πιο λαμπερό. Σαν να το έστειλε ο Θεός για το πρόβλημα της ακμής.
8. Βελτιώνει την κακοσμία του στόματος, που οφείλεται στην δυσπεψία, και την λοίμωξη του λαιμού.
9.Βελτιώνει τους πόνους.
10. Βοηθάει τον πάσχοντα από αλλεργική ρινίτιδα (πυρετός εκ χόρτου).
Δεν υπάρχει απολύτως καμία παρενέργεια. Ιδιαίτερα θρεπτικό και απορροφάται εύκολα. Πολύ αποτελεσματικό αν χρειαστεί να χάσετε βάρος.Θα παρατηρήσετε ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα βελτιωθεί μετά από 2 εβδομάδες.
Φροντίστε να το πίνετε αμέσως από τον αποχυμωτή για καλύτερο αποτέλεσμα.

Προσωπικό σχόλιο: Το παραπάνω κείμενο μου ήρθε μέσω mail. To δημοσιεύω με κάθε επιφύλαξη και προτού το δοκιμάσετε, εφόσον ασθενείτε, συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό σας.

25/10/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Τροφική αλλεργία, από τον Νίκο Μαραβέγια

written by The K-magazine

food allergy

από τον Νίκο Μαραβέγια–Παθολόγο*

Η τροφική αλλεργία (Τ.Α) προκύπτει από την ανοσιακή αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού σε θεωρητικά αβλαβείς περιβαλλοντολογικές πρωτείνες (αλλεργιογόνα) οι οποίες προσλαμβάνονται από τον άνθρωπο μέσω των τροφών. Αφορά παιδιά και ενήλικες, η συχνότητά της αυξάνεται στις αναπτυγμένες και αναπτυσσόμενες χώρες (1-5% Ε.Ε, 1.5-4,2% ΗΠΑ, έως 10% Αυστραλία) και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ευαίσθητων αυτών ανθρώπων.
Έχουν περιγραφεί περισσότερα από 170 αλλεργιογόνα, αν και η μειοψηφία από αυτά (που περιέχονται κυρίως σε θαλασσινά,αυγά,όσπρια,γάλα, ξηρούς καρπούς) είναι υπεύθυνη για το 90% των περιπτώσεων Τ.Α.

Τα συμπτώματα ποικίλλουν και συνήθως εμφανίζονται δύο ώρες μετά την λήψη της ένοχης τροφής (ο χρόνος εξαρτάται και από τυχόν λήψη αιθανόλης η άσκηση η ιδιαίτερες κλιματολογικές συνθήκες), δυνατόν να παρουσιασθούν:
1) συμπτώματα από τον στοματοφάρυγγα (οίδημα χειλέων,παρειών και μαλακής υπερώας, αίσθημα πνιγμονής και πόνου στον φάρυγγα)
2) γενικευμένο κνιδωτικό εξάνθημα – urticaria (με τις γνωστές <Urticaria-pigmentosa-Imageκαντήλες>) και
3) γενικευμένη αναφυλακτική αντίδραση με υπόταση,διάρροιες,κοιλιακά άλγη,κυάνωση.

symptom food allergyΗ τρέχουσα αντιμετώπιση της Τ.Α περιλαμβάνει α) την αυστηρή αποφυγή της ένοχης τροφής β) την έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και γ) την αυτοχορήγηση ενέσιμης anapenαδρεναλίνης. Τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να χρησιμοποιείται και η αποευαισθητοποίηση/ανοσοθεραπεία -τεχνική που εφαρμόζεται από δεκαετίες στο βρογχικό άσθμα και την σοβαρή αλλεργία από δήγματα εντόμων. Παρά ταύτα οι κίνδυνοι εμφάνισης Τ.Α δεν εξαλείφονται, είτε γιατί πάντα υπάρχει η πιθανότητα λήψης εκ λάθους αλλεργιογόνου τροφής, είτε γιατί αλλεργιογόνα εμπεριέχονται σε θεωρούμενες αθώες τροφές.

Έτσι λοιπόν απαιτούνται νεώτερες και αποτελεσματικότερες θεραπευτικές μέθοδοι αντιμετώπισης της Τ.Α, και σαν μία τέτοια φαίνεται ότι θα είναι η χορήγηση σε ενέσιμη μορφή μονοκλωνικών αντισωμάτων έναντι της IgE ige (της κυριότερης ανοσοπρωτεϊνης του ανθρώπινου οργανισμού που εμπλέκεται στην αλλεργία).

 

Πηγή: http://nikmara.wordpress.com

*Ο Νίκος Μαραβέγιας είναι Παθολόγος κι εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών

13/09/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Αυτά που δεν ξέρουμε αλλά… μας αφορούν!

written by Ιωαννα Βλασση

f22bcaba66b70fbd16083b45bf41b54aΕπειδή ξέρουμε ότι ο χρόνος σας είναι πολύτιμος και δεν έχετε το χρόνο να αναζητήσετε έρευνες, ειδήσεις και στατιστικά δεδομένα που αναφέρονται κυρίως στην υγεία μας, εμείς συγκεντρώσαμε μερικά και σας τα αναφέρουμε για να παραμένετε ενημερωμένοι για όλα τα τελευταία συμπεράσματα για την ανθρώπινη ζωή.

Τα 10 τελευταία στατιστικά δεδομένα που μας αφορούν όλους:

1. Οι διαβητικοί στην Ελλάδα είναι 4 φορές περισσότεροι τώρα σε σχέση με 30 χρόνια πριν.

2. Όσοι κοιμούνται για λιγότερες από 6 ώρες ημερησίως έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιαγγειακά προβλήματα, σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας της Ιατρικής Σχολής του Σικάγο.

3. Αν πάσχεις από αλλεργίες καλό θα ήταν να αποφεύγεις να ανοίγεις τα παράθυρα μεταξύ 10- 12 το πρωί, γιατί εκείνη την ώρα τα αλλεργιογόνα στην ατμόσφαιρα είναι στα πιο υψηλά επίπεδα.

4. Έρευνα του American Dietetic Association έδειξε ότι τα άτομα που προσπαθούν να αδυνατίσουν έχουν πιο γρήγορη απώλεια βάρους όταν παραλείπουν να φάνε κάποιο σνακ ανάμεσα στο πρωινό και στο μεσημεριανό γεύμα. Οι ειδικοί συνιστούν εάν πεινάτε γύρω στις 10 να τρώτε μια φρυγανιά ολικής άλεσης.

5. Οι γυναίκες που ακολουθούν μία δίαιτα πλούσια σε βιταμίνες Β έχουν 25 έως 35% λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από τα συμπτώματα του προεμμηνησιακού συνδρόμου, όπως ναυτία, πόνο στους μαστούς, ευερεθιστότητα. Αυτά υποστηρίζει έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Αμερικανική Επιθεώρηση Διατροφής. Τρόφιμα πλούσια στις παραπάνω βιταμίνες είναι τα δημητριακά ολικής άλεσης, το άπαχο κρέας, τα ψάρια και τα πράσινα λαχανικά.

bride6. Ο φόβος του διαζυγίου αποτρέπει πολλά νεαρά ζευγάρια από το γάμο, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Οκλαχόμα. Η νέα γενιά, μερίδα της οποίας αποτελούν και παιδιά χωρισμένων γονιών, θέλει να αισθάνεται πιο σίγουρη για τις επιλογές της ώστε να μην επαναλάβουν τα «λάθη» των γονιών τους.

7. Έρευνα του πανεπιστημίου Northwestern στις ΗΠΑ αποκάλυψε ότι αν μία γυναίκα πιστέψει ότι ο σύντροφός της ενδιαφέρεται για εκείνη και προσπαθεί να ικανοποιήσει τις ανάγκες της, το αντίκτυπο στη σχέση τους θα είναι θετικό. Αντίθετα, μπορεί να είναι αρνητικό όταν μια γυναίκα είναι απογοητευμένη από το σύντροφό της και θεωρεί ότι δεν προσπαθεί αρκετά για τη σχέση τους.

8. Το εξωσυζυγικό ή πληρωμένο σεξ σαμποτάρει την ευτυχία. Αμερικανική έρευνα δείχνει πως το είδος της σεξουαλικής συνεύρεσης σχετίζεται με τα επίπεδα ευτυχίας. Συγκεκριμένα, οι άνδρες που πλήρωναν για σεξ ήταν λιγότερο ευτυχισμένοι, ενώ το ίδιο φαίνεται να ισχύει και για όσους (άνδρες και γυναίκες) απατούν το ταίρι τους, σύμφωνα με την ίδια μελέτη.

9. Η Ελλάδα κατέχει υψηλή θέση σε ποσοστά υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων παγκοσμίως, αφού το 37% των γυναικών στη χώρα μας, σύμφωνα με μελέτη, ανήκουν είτε στην πρώτη είτε στη δεύτερη κατηγορία.

10. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Psycological Reports έδειξε ότι οι γυναίκες που γευματίζουν σε περιβάλλον με χαμηλό φωτισμό και χαμηλή μουσική έχουν την τάση να τρώνε 18% λιγότερη ποσότητα φαγητού.

Πηγή: περιοδικό Forma

21/05/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να φτιάξετε μία αντιφλογιστική λοσιόν

written by Κατερίνα Μαντά

5b70f3c274a763fc8eec37b3875c773dΥΛΙΚΑ
7 μαρουλόφυλλα
3 λαχανόφυλλα
2lt νερό πολύ καυτό

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βάζουμε τα φύλλα σε ένα δοχείο με καυτό νερό για 15 λεπτά. Οταν κρυώσουν, φυλάσουμε τα φύλλα και το νερό σε ξεχωριστό μπολ.

ΧΡΗΣΗ

Με ένα βαμβάκι ταμπονάρουμε όλο το πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ με το νερό , ενώ τα μαρουλόφυλλα και τα λαχανόφυλλα τα διατηρούμε στο ψυγείο και τα χρησιμοποιούμε σαν κομπρέσες σε όλο το πρόσωπο και τα μάτια. Η λοσιόν διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Η συγκεκριμένη λοσιόν είναι ιδανική για όλα τα δέρματος, και ειδικά για ευαίσθητα και με αλλεργίες… θεωρείται καταπραυντική, αντιφλογιστική και  αντι-αλλεργική.

Σημείωση: Η λοσιόν συνιστάται για τα πρώτα συμπτώματα της αλλεργίας. Εάν η αλλεργία σας επιμένει, ζητήστε την βοήθεια του γιατρού σας

04/04/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Ο γιατρός μου είναι η φύση

written by Ιωαννα Βλασση

Αυτή την εποχή οι γρίπες και οι ιώσεις «δίνουν και παίρνουν» με αποτέλεσμα πολλοί να αναγκάζονται να λαμβάνουν φάρμακα, ακόμη και αντιβιοτική αγωγή σε πολύ τακτά χρονικά διαστήματα. Αυτό είναι ήδη γνωστό ότι βλάπτει τον οργανισμό μας. Τι θα λέγατε λοιπόν για μια φυσική θεραπευτική αγωγή που θα μπορούσε να δράσει ακόμη και προληπτικά στον οργανισμό σας; Τα βότανα που υπάρχουν στη φύση μπορούν να μας εξασφαλίσουν την ισορροπία στην υγεία μας.

 

εχινακεια..Η εχινάκεια ενισχύει τον οργανισμό απέναντι στις μολύνσεις και τους ιούς και εμποδίζει την είσοδό τους στον οργανισμό. Αυτό την καθιστά ικανή να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Πρόσφατη έρευνα μάλιστα ανακάλυψε ότι μειώθηκε κατά 58% ο κίνδυνος να αρπάξει κάποιος ένα κρυολόγημα, και κατά 30 ώρες η διάρκειά του, όταν αυτό τελικά συνέβη.

 

 

 

astragalusΤο φυτό astragalus λόγω των θερμαντικών του ιδιοτήτων δρα ως τονωτικό των πνευμόνων, ειδικά σε χρόνιες καταστάσεις. Είναι ένα βότανο το οποίο αξίζει να το δοκιμάσετε αν νιώθετε συχνά κουρασμένοι, κακοδιάθετοι ή αρρωσταίνετε σε τακτά χρονικά διαστήματα.

 

 

 

 

φασκομηλο..Το φασκόμηλο είναι ένα ευρέως γνωστό ηρεμιστικό του λαιμού, ιδιαίτερα, σε περιπτώσεις αμυγδαλίτιδας. Τα συστατικά του έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες και καταπραΰνουν τα συμπτώματα του πονόλαιμου. Έχει επίσης αποχρεμπτικές ιδιότητες.

 

 

θυμαριΤο θυμάρι χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις μολύνσεων του αναπνευστικού, όπως στη γρίπη, στη λαρυγγίτιδα και την αμυγδαλίτιδα. Το αιθέριο έλαιο του θυμαριού έχει αντιμικροβιακές και αντισπασπωδικές ιδιότητες.

 

 

 

 

yarrowΤο μυριόφυλλο (yarrow) χρησιμοποιούνταν στην Αμερική για να θεραπεύσουν τον υψηλό πυρετό. Χρησιμοποιείται κυρίως στα πρώτα στάδια της γρίπης σαν προστασία του ανοσοποιητικού, και συχνά δρα συνδυαστικά με τα elder flowers.

 

 

 

Elder-flowerΤα elder flowers χρησιμοποιούνται για τις μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος, τον πυρετό και το μπούκωμα. Μάλιστα οι καρποί του χρησιμοποιούνται και για στην Παρασκευή κρασιών. Πρόσφατες έρευνες απέδειξαν ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανθοκυανίνες, οι οποίες βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης αλλά και στη μείωση της διάρκειάς της. Δρουν συνδυαστικά με το μυριόφυλλο κατά τα πρώτα στάδια της μόλυνσης του αναπνευστικού συστήματος.

Προσοχή: Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά σε περιπτώσεις που πάσχετε από κάποιας μορφής αλλεργία.

12/03/2013 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHO & SEX

“Ερωτας κατά παραγγελία”, από την Μαρία Κωσταλά

written by George Portelli

valentine2 από την Μαρία Κωσταλά– ψυχολόγο*

Άγιος Βαλεντίνος, καρδούλες και φτερωτά αγγελάκια με βέλη… Εσάς πώς σας κάνουν να αισθάνεστε όλα αυτά; Μερικοί περιμένουν την 14η Φεβρουαρίου με ανυπομονησία όλο το χρόνο, για άλλους είναι μια μέρα σαν όλες τις άλλες, ενώ υπάρχουν πάντα και αυτοί που είναι «αλλεργικοί» στη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου και τα παρελκόμενα της.

Μία πολύ συχνή κριτική που γίνεται για την ημέρα αυτή αφορά στον εμπορικό της χαρακτήρα και στον καταναλωτισμό στον οποίο μας οδηγεί. Το ίδιο επιχείρημα όμως θα μπορούσε κανείς να επιστρατεύσει εναντίον και άλλων εορτών, καθώς γενέθλια, ονομαστικές εορτές, αλλά και τα Χριστούγεννα, πάνε χέρι-χέρι με τα δώρα και τις πολυέξοδες διασκεδάσεις. Μήπως είναι λοιπόν κάτι άλλο αυτό που μας διχάζει σχετικά με την «γιορτή του έρωτα»;

Την ημέρα αυτή «οφείλουμε» να γιορτάσουμε τον έρωτα μας ως ζευγάρι, να ζήσουμε ρομαντικές στιγμές, να εκφράσουμε το πάθος και τα τρυφερά μας αισθήματα και να έρθουμε κοντά σώμα και ψυχή. Λαμβάνοντας όμως υπόψη μας ότι η γιορτή αυτή δεν αποτελεί αργία, πόσο εύκολο είναι να μπει κανείς σε ρομαντική διάθεση μετά από μία δύσκολη μέρα στην δουλειά; Και στην περίπτωση που δεν υπάρχει δουλειά – συνηθισμένο φαινόμενο πλέον – η κατάσταση δυσχεραίνει ακόμα περισσότερο. Ανεργία και οικονομικές δυσκολίες είναι δύσκολο να συνδυαστούν με διάθεση για γλυκόλογα και παθιασμένες στιγμές, ειδικά άμα η σχέση μετρά ήδη αρκετά χρόνια.

valentine1

Φυσικά δεν υπονοούμε ότι στις δύσκολες περιόδους της ζωής μας ο έρωτας και η αγάπη εξαφανίζονται, αντιθέτως πολύ συχνά σε περιόδους κρίσεως οι άνθρωποι έρχονται πιο κοντά και δεσμοί συσφίγγονται ακόμα περισσότερο. Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν προσπαθούμε να παράγουμε εκβιαστικά μία ρομαντική στιγμή. Ο ρομαντισμός άλλωστε είναι εκ φύσεως κάτι το αυθόρμητο, που είναι αδύνατον να κάνει προγραμματισμένη εμφάνιση μία συγκεκριμένη μέρα. Άμα ειδικά η μέρα αυτή είναι αρκετά δύσκολη, η πιθανότητες επιτυχίας αυτής της προσπάθειας μειώνονται σημαντικά.

Μήπως λοιπόν «η γιορτή του Έρωτα» αποτελεί ένα είδος ψυχαναγκασμού; Πιθανότατα να ήταν μία πολύ πιο γνήσια και ευχάριστη εμπειρία, άμα γιορτάζαμε τη «Γιορτή της Αγάπης». Η αγάπη είναι πάντοτε εκεί, όσο δύσκολη και να ήταν η μέρα μας, και μάλιστα απαλύνει τους πόνους και κάνει τα πάντα να φαίνονται εύκολα. Η αγάπη δεν χρειάζεται λουλούδια, δείπνο υπό το φως των κεριών, ούτε ακριβά δώρα. Της αρκεί ένα τρυφερό βλέμμα, μία αγκαλιά, και ένα απλό «σ’αγαπώ». Ίσως μία ημέρα αφιερωμένη στην δύναμη αυτή της αγάπης, να λειτουργήσει ως την ιδανική αφορμή για να ανοίξουμε τις καρδιές μας και έρθουμε πιο κοντά στους δικούς μας ανθρώπους.

valentine

Αυτό που χρειαζόμαστε είναι περισσότερες ανθρώπινες στιγμές, και όχι περισσότερες τεχνητές «κινηματογραφικές» στιγμές. Λιγότερα δώρα και περισσότερη επικοινωνία. Περισσότερη Αγάπη. Καλά να περάσετε σήμερα με τους αγαπημένους σας!

 

 

*η Μαρία Κωσταλά  είναι μία εκ των δύο ψυχολόγων των Cinematherapy Nights….

14/02/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

K’S THOUGHTS

3 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ “ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ” ΕΝ ΚΑΙΡΩ ΑΝΑΡΡΩΣΗΣ ΑΠΟ COVID

07/07/2022

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
📚𝚂𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝙱𝚘𝚘𝚔 𝙶 📚𝚂𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝙱𝚘𝚘𝚔 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 𝙰𝚕𝚎𝚛𝚝📚
Οι διακοπές συνεχίζονται!!
Με το πιο feel good καλοκαιρινό βιβλίο των @dioptrabooks !
2️⃣τυχεροί θα κερδίσουν το βιβλίο της @emilyhenrywrites “Οι άνθρωποι που συναντάμε στις διακοπές”: 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Follow @thekmagazine 
2️⃣Follow @dioptrabooks 
3️⃣ Πες μας με ποιους θα ήθελες να πας διακοπές, κάνοντας τους 𝚃𝚊𝚐 
4️⃣Κάνε 𝙻𝚒𝚔𝚎 στη φωτογραφία
Ο διαγωνισμός λήγει την Πέμπτη  18.08.2022.  Και οι ΝΙΚΗΤΕΣ  θα ανακοινωθούν  στις 19.08.2022. 
Καλή επιτυχία!
#giveaway #giveawaygreece #giveaways #bookstagram #bookgiveaway #booklover #booknerd #bookaddict #bookphotography #booklove #bookobsessed #bookreader #dioptra #dioptrabooks #dioptrapublications #dioptraprgirls #ekdoseisdioptra #contest #greece #summer #greece #naxos #naxosisland 📚
Instagram post 17936011382190539 Instagram post 17936011382190539
Super Summer GIVEAWAY με τη @vichylaboratoire Super  Summer GIVEAWAY με τη @vichylaboratoires με 3 τυχεροί θα κερδίσουν σε κανονικό μέγεθος τα 3 άκρως απαραίτητα προϊόντα για το καλοκαίρι : Liftactiv Supreme Vitamin C Serum, Capital Soleil Anti Age, Liftactiv Collagen Specialist Ημέρας.
Τι πρέπει να κάνετε
1️⃣να ακολουθήσετε τους λογαριασμούς  του @thekmagazine και των @vichylaboratoires 
2️⃣να κάνετε Tag 2 φίλους σας
3️⃣να κοινοποιήσετε τον διαγωνισμό σε story σας κάνοντας Tag #vichygreece @vichylaboratoires και @thekmagazine 

Ο διαγωνισμός ξεκινά σήμερα και θα λήξει το Σάββατο 9/7. Οι νικητές θα ανακοινωθούν τη Δευτέρα 11/7. 💙

#giveaway #vichygreece #sunprotection #beauty #beautycare #contest #giveawaygreece #giveaways #giveawaygr #beautygiveaway #beautygiveaways #beautygram #beautylover #vichylover #vichylaboratoires
Νίκαια, St.Tropez, L’Abbaye Notre-Dame de Νίκαια, St.Tropez, L’Abbaye Notre-Dame de Sénanque, Cannes, Monte Carlo, Antibes…
Πέντε μέρες στη Νότια Γαλλία, προλάβαμε και πήραμε μια «μυρωδιά» από έναν άλλον κοσμοπολίτικο, φινετσάτο, εξωπραγματικό -για τα ελληνικά δεδομένα- κόσμο. 

Travel: the only thing you buy that makes you richer !
#travel #travelphotography #travelgram #travelblogger #travelling #instatravel #traveltofrance #travelinspiration #travelinfrance #france #suddelafrance #cannes #sttropez #sainttropez #antibes #nice #cotedazur #cotedazurfrance #côtedazur #carlton #carltoncannes #montecarlo #monaco #happytraveller
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ Nuii 🍦The most deliciou ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ Nuii

🍦The most delicious GIVEAWAY!🍦
Πόσα παγωτά νομίζεις ότι μπορείς να φας σε μία εβδομάδα; Με τo Nuii, το premium παγωτό ξυλάκι, με πολύ περιπετειώδες ύφος, προσφέρουμε σε 1 τυχερό 20 NEW YORK COOKIES & CREAM  παγωτά.

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις;

1.Θα απαντήσεις στην ερώτηση: “ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΤΑΞΙΔΕΨΕΙΣ ΜΕ ΤΟ Nuii?”

2. θα κάνεις like στο συγκεκριμένο post του διαγωνισμού

3. Θα ακολουθήσεις τους λογαριασμούς του @thekmagazine και του @nuii_icecream_global 

4. Κάνε tag 2 φίλους

Για να ξέρεις τι θα κερδίσεις, τα NEW YORK COOKIES & CREAM είναι πλούσιο παγωτό κρέμας γάλακτός, το οποίο καλύπτεται με απολαυστική σοκολάτα και ακόμα περισσότερα cookies από την NY.
Ο διαγωνισμός θα κρατήσει μία εβδομάδα και θα λήξει στις 27 Ιουνίου. Οι νικητές θα ανακοινωθούν την Τρίτη 28.06.2022.

Καλή επιτυχία!

#giveaway #icecream #nuii #nuiiicecreamadventure #nuiiinternational #icecreamlover #icecreamaddict #giveawaygreece #icecreamgiveaway #cookiesandcream #giveaways #summergiveaway #cookiesandcream 🍦 ( ο διαγωνισμός απευθύνεται μόνο σε κατοίκους αττικής)
The 𝕙𝕒𝕣𝕕 𝕨𝕠𝕣𝕜 puts you wh The 𝕙𝕒𝕣𝕕 𝕨𝕠𝕣𝕜  puts you where 𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕃𝕦𝕔𝕜 can find you! Και η @mariannalemosofficial  με το εμβληματικό φυλαχτό-μάτι αγκαλιάζει το motto “affordable luxury”! Μάλιστα,τα κοσμήματα με το μπλε μοτίβο στηρίζουν το σύλλογο @elpida_association ! 
Thank you @davlas_pr 
#mariannalemosjewellery #mariannalemosjewelry #luckycharms #luckycharm #jewelry #jewellery #jewels #acropolis #acropolisview #athens #athensgreece #elpida #visitgreece #visitgreecegr #summeringreece #summeringreece🇬🇷 #greecestagram #greece #summerinathens #bluesky #sun #elpidaassociation
𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙼𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛'𝚜 𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙼𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛'𝚜 𝙳𝚊𝚢! 
Σε ευχαριστώ που με κάνεις να γιορτάζω κάθε μέρα! Που είσαι φανταστική παρέα, που γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι ΜΑΖΙ κι ανακαλύπτουμε τον κόσμο ΜΑΖΙ 💙 #happymothersday #motherandson #pavlosmaximosm #mothersday
Πρωτομαγιά. Μια μέρα πιο κοντά στο καλοκαίρι. 🌺🌸
#firstofmay #may #protomagia #flowers #flowerstagram #flowersofinstagram #flowerphotography #flowerpower #flowerlovers #flowerslovers #spring #springmood #springday #fleurs #premiermai #springflowers #fleursdujardin #fleursdeschamps #fleursdesaison #greece #greekend 💐
𝙳𝚘𝚗'𝚝 𝚏𝚘𝚛𝚐𝚎𝚝 𝚝𝚘 𝚜𝚙𝚘𝚒𝚕 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏!
Μια καινούργια ενότητα στο 𝚜𝚒𝚝𝚎 όπου θα σας προτείνω 3-4 πράγματα που μπορείτε να κάνετε μέσα στην εβδομάδα για να σας φτιάχνουν την διάθεση! 
Με τον τίτλο “Spoil yourself tips” θα προσπαθώ να σας κάνω την ζωή καλύτερη και λίγο πιο ευχάριστη! 
Link in bio λοιπόν κι ελπίζω να το απολαύσετε! 
#newarticle #editorial 
#spoilyourselftips #spoilyourself #wellness #wellbeing #tips #art #artgallery #irisapfel #breakfast #breakfastideas #vichygreece #vichy #vichylover #meteora #meteoragreece #travel #travelphotography #travelgram #travelgreece #kliafas #kliafassoftdrinks 🇬🇷
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT