Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Μας χωρίζει μόλις μία εβδομάδα από τη λαμπερή βραδιά των Oscars και η αποψινή μας πρόταση είναι ιδιαίτερα μελωδική. Ετοιμαστείτε για ταξίδι στη Γαλλία με συντροφιά τη φωνή που συμβολίζει …

Κι ενώ πριν λίγο καιρό αρχίσαμε να αποκτούμε μία ιδέα για τη δημιουργία των διαβόητων “Δαχτυλιδιών Της Δύναμης”, η Warner Bros αποφάσισε να μας διηγηθεί κι άλλες ιστορίες!

Ο θυμός δε μας κακοχαρακτηρίζει – κανείς δε θα πει πως είμαστε κακοί άνθρωποι μόνο και μόνο επειδή εξοργιζόμαστε. Μπορούμε, όμως, να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε το θυμό ώστε να μην …

Απόψε εξερευνούμε την κατηγορία του Α’ Ανδρικού Ρόλου με μία συγκλονιστική ερμηνεία που σίγουρα έγραψε ιστορία.

Τα αυγά, αν και μέχρι τώρα μία από τις φθηνότερες πηγές πρωτεΐνης, ανήκουν κι αυτά στην κατηγορία “με μέτρο”. Εντούτοις, αυτό δε σημαίνει πως για να ωφεληθεί το πορτοφόλι μας …

Σύμφωνα με πολλούς σεφ, κάποιες τροφές καλό είναι είτε να αποφεύγεται η κατεψυγμένη τους εκδοχή είτε να αντιστεκόμαστε στον πειρασμό να αποθηκεύουμε ποσότητές τους στην κατάψυξη.

Διανύουμε επίσης τις τελευταίες μέρες των εκπτώσεων, επομένως θέλουμε οι τελευταίες άκρως χειμερινές εμφανίσεις μας να είναι budget friendly και σικ την ίδια στιγμή! Γι’ αυτό και τρέχουμε στο Designer …

Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης προτείνονται από κάθε fitness instructor όχι μόνο για να “χτίσεις” μύες, αλλά και για να βελτιώσεις τις επιδόσεις όποια μορφή προπόνησης κι αν προτιμάς. Και βεβαίως, συμβάλλουν …

Ποιος λέει “όχι” στο αχνιστό φλυτζάνι του καφέ ξυπνώντας το πρωί… Όπως και να το κάνουμε, η μυρωδιά του φρέσκου καφέ είναι από μόνη της ικανή να ξυπνήσει τις αισθήσεις. …

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η πιο συχνή “συμβουλή” που ακούμε είναι… “Κοιμήσου τώρα που μπορείς ”! Εντούτοις, κάποιες φορές σκέφτεσαι “εύκολο να το λες”. Οι ορμονικές αλλαγές, η αύξηση του …

Anyways, σχεδόν αποχαιρετίσαμε το μισό Φλεβάρη και, αν και τον περάσαμε με χαμηλές θερμοκρασίες, τον διανύσαμε με αποφασιστικότητα και (let’s admit it) glam! Ε, το ίδιο θα κάνουμε και σήμερα!

… για να σου πω πώς νιώθει ο μεταβολισμός σου

Είναι βασικό να εκμεταλλευόμαστε κάθε ευκαιρία που μας δίνεται για να κινητοποιήσουμε το σώμα μας και να του υπενθυμίζουμε πως δε γίνεται να κάθεται όλη τη μέρα. Το lunch break …

  Αν συμβαίνει και σε σένα και σκέφτεσαι μήπως κάτι πάει στραβά, ήρθε η ώρα να πάρουμε μία ανάσα ανακούφισης, καθώς είναι απόλυτα φυσιολογικό – ακόμη κι αν είναι κομματάκι …

Όταν σκεφτόμαστε πως πρέπει να προσέξουμε τη ζάχαρη που καταναλώνουμε …Σε καμία περίπτωση δε θα πήγαινε το μυαλό μας στα φρούτα που οι διατροφολόγοι μας λένε ξανά και ξανά να …