αυτοπεποίθηση

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το σεξ είναι εγκεφαλική υπόθεση αλλά ευτυχώς για εμάς, αυτό δεν είναι πάντα κακό! Όταν λοιπόν πρόκειται να επιδοθείτε σε αυτό να σκέφτεστε πόσο πραγματικά ωφελείτε …

Όταν «πενθούμε» το τέλος μιας σχέσης, είναι δελεαστικό να πέσουμε με τα μούτρα στην επόμενη μας σχέση. Αυτό συμβαίνει μάλλον επειδή θέλουμε να αισθανθούμε και πάλι την οικειότητα και την …

Έχουμε καταλάβει πλέον πόσο σημαντικό είναι για τα παιδιά ανεξαρτήτου ηλικίας να έχουν αυτοπεποίθηση και να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους. Η αυτοπεποίθηση τα βοηθά να νιώθουν ηρεμία, να προσπαθούν επιτύχουν …

Το timing έχει πολύ μεγάλη σημασία είτε για να συνάψετε μια σχέση είτε για να πιάσετε τη δουλειά των ονείρων σας. Είναι όμως επίσης σημαντικό ακόμα κι όταν πρόκειται για …

Αν η  διευθύντρια του αμερικάνικου περιοδικού Vogue, Anna Wintour, δεν ξέρει ποια είναι τα σωστά βήματα για να πετύχει κανείς στη δουλειά του, ποιός ξέρει; Η συγκεκριμένη γυναίκα δεν χρειάζεται …

Οι ερωτικές σχέσεις χαρακτηρίζονται από την εγγύτητα των σχετιζόμενων, πάντοτε συναισθηματική και τις περισσότερες φορές και γεωγραφική. Τι γίνεται όμως όταν η τελευταία χαρακτηρίζεται από μια μεγάλη απόσταση; Στο παρόν …

Η πιο ερωτική εποχή του χρόνου είναι εδώ, μήπως είναι καιρός να εξελίξετε λιγάκι τις ικανότητές σας στο φλερτ;

Η ψυχολόγος Μαρία Μάρκου αναλύει την περίπτωση του Χ. που ζει μέσα στις ψεύτικες ιστορίες που επινοεί προκειμένου να τραβήξει την προσοχή των άλλων, να καλύψει τις ανάγκες του για …

Το κλειδί της επιτυχίας των ενεργειών μας, βρίσκεται στην πίστη που έχουμε στον εαυτό μας και στην αξία που του δίνουμε.Η πίστη στον εαυτό μας και το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης, …

Το να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμηση των παιδιών δεν σημαίνει ότι τους λέμε συνεχώς πόσο θαυμάσια είναι. Αυτό που χρειάζονται είναι να πιστεύουμε σ’ αυτά και να τους δείξουμε ότι μπορούν …

Η μουσική βιομηχανία αποδεικνύει ότι εκτός από λόγους προσωπικής ευχαρίστησης, πρέπει να ακούμε μουσική γενικά και ιδιαίτερα σε ώρα εργασίας γιατί αποδεδειγμένα συμβάλει στην αύξηση της παραγωγικότητάς. Σύμφωνα με έρευνα …

Ερευνητές από το University of Missouri ανακάλυψαν ότι έφηβοι που είχαν διενέξεις με τους αδερφούς τους εμφάνισαν περισσότερο άγχος, κατάθλιψη και θέματα με την αυτοεκτίμηση ένα χρόνο αργότερα.

Το βιβλίο της Dorothy Rowe είναι ένας οδηγός αισιοδοξίας και αυτοεκτίμησης που κάθε άνθρωπος έχει ανάγκη, ειδικά τη σημερινή εποχή. Η αυστραλή συγγραφέας και ψυχολόγος ανέλυσε ολόκληρη την πορεία του …

Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Νέτη Φίλια, μας αναλύει πως αφήνοντας το παιδί να κάνει λάθος, μαθαίνει να επεξεργάζεται τα συναισθήματα του και ότι αντίθετα από ό,τι νομίζουμε, η αυτοπεποίθηση δεν …

Πολύ κουβέντα γίνεται εδώ και αρκετό καιρό γύρω μας για την «εικόνα σώματος» που έχει ο  καθένας μας για τον εαυτό του… και πόσο επηρεάζει αυτή την ψυχολογία μας και …