δέρμα

Ανεξάρτητα από το πόσα χρόνια ξυριζόμαστε, «παρενέργειες» μπορούν να συμβούν ακόμα και στους καλύτερους από εμάς. Αυτές οι δερματικές ανωμαλίες που εντοπίζουμε πολλές φορές μετά το ξύρισμα δεν είναι κάτι σπάνιο. Ίσα ίσα που συμβαίνει πολύ συχνά. Για ποιο λόγο όμως; Και κυρίως, πως μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε;

Οι συγκεκριμένες ανωμαλίες, σχηματίζονται όταν οι τρίχες είτε μεγαλώσουν ακανόνιστα είτε όταν μπουν κάτω από το δέρμα και γίνουν φλεγμονώδεις. Αυτό που είναι γνωστό ως και «γύρισμα της τρίχας». Συμβαίνουν συχνότερα σε τμήματα του σώματος που διπλώνουν, όπως οι μασχάλες, λόγω του ότι το δέρμα έρχεται σε επαφή με δέρμα και της αυξημένης υγρασίας που επικρατεί σε αυτή την περιοχή καθώς και της έντονης τριβής. Οι ειδικοί, λένε πως σημεία όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, η περιοχή του μπικίνι και οι μασχάλες, είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό το φαινόμενο, γιατί εκεί οι τρίχες είναι πιο δυνατές και παχιές. Πράγμα που προκαλεί περισσότερο ερεθισμό και παραγωγή σμήγματος από τα λεπτότερα μαλλιά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και πιθανή μόλυνση.

 Η εφαρμογή ενός τοπικού αντιβιοτικού διαλύματος είτε τοπικού στεροειδούς στην περιοχή, όπως η Bepanthol, που θα ανακουφίσει και θα απομακρύνει τα ενοχλητικά αυτά σημάδια. Προσπαθήστε να αποφύγετε το ξύρισμα για μερικές ημέρες μέχρι να ηρεμήσει ο ερεθισμός.

 Πότε ήταν η τελευταία φορά που αλλάξατε τη ξυριστική λεπίδα σας; Εάν δεν μπορείτε να το θυμηθείτε – αυτό σημαίνει ότι έχει περάσει πολύς καιρός. Εκτός από τη χρήση ενός κοφτερού και καθαρού ξυραφιού, υπάρχουν μερικά άλλα κόλπα για να βεβαιωθείτε ότι θα πετύχετε ένα βαθύ ξύρισμα χωρίς κανένα ερεθισμό. Μην αφήνετε το ξυραφάκι σας, πάνω στη μπανιέρα. Προτιμήστε συσκευασίες που έχουν καπάκι και προστατεύουν τη λεπίδα από τα βακτήρια και τη σκόνη. Τοποθετήστε το στο ντουλαπάκι του καθρέφτη ή στο στήριγμα της οδοντόβουρτσας.

Η αποτρίχωση είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να απαλλαγούμε από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα του σώματός μας, για εβδομάδες. Η αφαίρεση των τριχών, σε συνδυασμό με τη σωστή λοσιόν σώματος αλλά και το πλύσιμο, μπορεί να κάνει το δέρμα μας πολύ απαλό και μεταξένιο.

Αλλά όπως λένε, η ομορφιά κουβαλάει και το τίμημά της και η αποτρίχωση δεν έρχεται χωρίς παγίδες (και πόνο). Και ενώ ο πόνος συνήθως εξασθενεί μέσα σε λίγες ώρες, κάποιες φορές, το κερί μπορεί να δημιουργήσει ακαταστασία και να μας προκαλέσει κνησμώδες δέρμα και διάφορα δερματικά προβλήματα που δεν φαίνονται να ξεπερνιούνται το ίδιο γρήγορα. Ειδικά για τους ευαίσθητους τύπους δέρματος. Παρόλο που χρειάζεται λίγη υπομονή, υπάρχουν τρόποι για να βοηθήσουμε στην υποχώρηση της φαγούρας και των εξογκωμάτων μετά την αποτρίχωση, και να καταπραΰνουμε το δέρμα μας.

1. Μετά την αποτρίχωση, καλό είναι να αποφύγετε την τριβή της περιοχής με σκληρά προϊόντα ή κρέμες απολέπισης, ειδικά εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε ενοχλήσεις. Αντ ‘αυτού, κάντε ένα χλιαρό ντους – βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό – με ένα ήπιο ενυδατικό, κρεμώδες καθαριστικό σώματος που θα καθαρίσει και θα κατευνάσει το ταλαιπωρημένο δέρμα.

2. Η εφαρμογή κάποιου gel, στο δέρμα μας μπορεί να συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης των ατελειών του δέρματος και των δερματοπαθειών μετά από μια αποτρίχωση, καθώς και να το καταπραΰνει και να το αναζωογονήσει. Με καθαρά χέρια, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα από το αγαπημένο σας gel σώματος επάνω στις πληγείσες περιοχές αμέσως μετά την αποτρίχωση και συνεχίστε με το συνηθισμένο σας καθημερινό τελετουργικό.

3. Μελέτες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα στο δέρμα. Για να δώσετε λοιπόν, στο δέρμα σας μια χαλαρωτική αίσθηση, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα βρεγμένο σακουλάκι τσαγιού στις περιοχές που εμφανίζουν σπυράκια ή κάποιο άλλο σημάδι ερεθισμού. Βεβαιωθείτε ότι το έχετε αφήσει λίγη ώρα να κρυώσει πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα σας.

4. Η εφαρμογή πάγου ή ψυχρής κομπρέσας, στην αποτριχωμένη περιοχή, πολλές φορές την ημέρα μπορεί να καλμάρει την περιοχή. Χρησιμοποιήστε μια παγοθήκη ή τυλίξτε πάγο σε ένα καθαρό πανί. Αυτό, θα χαρίσει σε αυτές τις ευαίσθητες, ενοχλημένες περιοχές μια αίσθηση ψύξης. Επιπλέον, καλύπτοντας το κνησμώδες δέρμα σας σε μια συμπίεση μπορεί να κρατήσει μακριά το αίσθημα φαγούρας της περιοχής.

5. Αφήστε την επιδερμίδα σας να αναπνεύσει. Αυτό περιλαμβάνει τόσο το μακιγιάζ, όσο και το να φοράμε άνετα ρούχα μετά την αποτρίχωση. Θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλέον τριβής και πιθανών ερεθισμών του δέρματος, γεγονός που μπορεί να κάνει τη φαγούρα ακόμα πιο έντονη.

Μόλις το δέρμα μας αρχίσει να ξεφλουδίζει, μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα δύσκολο να το σταματήσουμε. Αλλά με τόσες διαφορετικές αιτίες που σχετίζονται με το ξεφλούδισμα του δέρματος, μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί εντελώς. Αλλά, η γνώση είναι δύναμη, και εάν προλάβουμε όλους τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ξεφλούδισμα της επιδερμίδας μας, θα είμαστε σε πλεονεκτική θέση για να αντιμετωπίσουμε αυτές τις ενοχλητικές νιφάδες. Τι μπορεί να οδηγήσει στο ξεφλούδισμα; Πώς μπορούμε να πάρουμε τον έλεγχο στα χέρια μας; Και κυρίως πώς μπορούμε να το αποτρέψουμε;

Το ξεφλούδισμα του δέρματος αναφέρεται στην αποβολή του εξωτερικού στρώματός του. Αυτό μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο σώμα, και μπορεί να συμβεί σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, τύπους δέρματος, τόνους και εθνικότητες. Επειδή υπάρχουν περισσότεροι από ένας λόγοι για τους οποίους το δέρμα μας μπορεί να ξεκινήσει να ξεφλουδίζει, η επισήμανση της ακριβής αιτίας μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη.

Η αφυδάτωση είναι ίσως ο πρώτος και συνηθέστερος λόγος. Όταν το δέρμα μας είναι ξηρό, ουσιαστικά στερείται υγρασίας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης στην ζέστη ή στο κρύο ή σε περιβάλλον με χαμηλή υγρασία. Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν την ξηρότητα του δέρματός τους κατά τους χειμερινούς μήνες. Οι βροχοπτώσεις, το κρύο και η τεχνητή θερμότητα μπορούν να προκαλέσουν στέγνωμα του δέρματος. Εκτός από την θαμπή εμφάνιση, το ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να αρχίσει να ξεφλουδίζει όταν αγγίζεται ή γδέρνεται, οδηγώντας σε ξεφλούδισμα του δέρματος.

Οι βόλτες στην παραλία, είναι υπέροχες και όλοι ανυπομονούμε γι’αυτές, μετά τον βαρύ χειμώνα. Αλλά μήπως εκτίθεστε σε υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς κατάλληλη προστασία από τον ήλιο, μόνο και μόνο για να επιστρέψετε στο σπίτι και να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας φαίνεται κόκκινο και ευαίσθητο στην αφή; Είναι πιθανό να βιώνετε ηλιακό έγκαυμα. Το δέρμα μας μπορεί να μην αρχίσει να ξεφλουδίζει αμέσως, αλλά ένα προειδοποιητικό σημάδι ηλιακού εγκαύματος είναι νεκρά κύτταρα του δέρματος που τελικά ξεφλουδίζονται για να επιτρέψουν την εμφάνιση νέων κυττάρων στην επιφάνεια.

Επενδύσατε πρόσφατα στην καινούργια ενυδατική που είδατε στη διαφήμιση; Ή μήπως αλλάξετε το απορρυπαντικό ρούχων; Είναι πιθανό το δέρμα σας να έχει αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα συστατικά των προϊόντων φροντίδας του δέρματος, ή στο σαμπουάν και το γαλάκτωμα σώματος. Σε αυτή την περίπτωση το ξεφλούδισμα, είναι μια πολύ πιθανή κατάληξη.

Ο βαθμός ξεφλουδίσματος του δέρματός μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το τι προκαλεί εξαρχής αυτό το ξεφλούδισμα. Εάν για παράδειγμα οφείλεται στην αφυδάτωση, τότε οι γενναιόδωρες ποσότητες μιας βαριάς ενυδατικής θα βοηθούσαν σημαντικά. Παραμείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας την συνιστώμενη ποσότητα νερού καθημερινά. Μόλις αποκατασταθούν τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος, θα είναι γεμάτο με υγρασία, άνετο και υγιές. Φροντίστε να αποφεύγετε το τρίψιμο του δέρματός σας με πετσέτες ή υφάσματα, καθώς μπορεί να επιδεινώσει το ξεφλούδισμα. Μετά το μπάνιο, ταμπονάρετε απαλά το δέρμα σας με μια μαλακή πετσέτα και συνεχίστε αμέσως μετά με ενυδατική κρέμα από πάνω μέχρι κάτω. Εάν υποψιάζεστε ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε είναι υπεύθυνα για το ξεφλούδισμα του δέρματός σας, μπορεί να είστε αλλεργικοί σε ορισμένα από τα συστατικά. Ορισμένοι συνηθισμένοι ύποπτοι μπορούν να είναι τα parabens, τα αρώματα και η σιλικόνη. Συζητήστε με τον δερματολόγο σας για το αν τα υποαλλεργικά προϊόντα θα κάνουν εξίσου καλή δουλειά.

Αναρωτιέστε γιατί το δέρμα σας είναι ξηρό κατά τη χειμερινή περίοδο; Για μερικούς, ειδικά για εκείνους με ξηρή ή ώριμη επιδερμίδα, μπορεί να φανεί σαν μια ατέρμονη μάχη μεταξύ της εφαρμογής λοσιόν και ενυδατικών προϊόντων και την εμφάνιση κνησμώδους, δυσάρεστης επιδερμίδας κατά την διάρκεια του χειμώνα. Αλλά, η συνεχιζόμενη μάχη τελειώνει εδώ! Σύμφωνα με τους δερματολόγους, το ξηρό χειμωνιάτικο δέρμα μπορεί να προκληθεί από δύο παράγοντες, τα χαμηλά επίπεδα υγρασίας που προσφέρει ο κρύος αέρας και η θέρμανση με θερμό αέρα στα σπίτια. Πώς μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει αυτά τα χειμωνιάτικα δεινά όμως; Κρατώντας το δέρμα μας ενυδατωμένο.

Η τεχνητή εσωτερική θερμότητα προκαλεί ξηρότητα στον αέρα και μπορεί να αφήσει το δέρμα μας, σαν αποξηραμένο σφουγγάρι. Ευτυχώς, όταν πρόκειται για τη θερμοκρασία (και τα επίπεδα υγρασίας) στο σπίτι μας, μπορούμε να έχουμε και τη θερμότητα και την υγρασία μας. Εάν αισθάνεστε τον αέρα στο σπίτι σας ξηρό, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν αφυγραντήρα για να επαναφέρετε την υγρασία πίσω στον αέρα. Εκτός από αυτό, δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε κάθε τόσο και ένα thermal spray, το οποίο θα καταπραΰνει και θα ανακουφίσει το δέρμα σας και θα το βοηθήσει να διατηρήσει την υγρασία του.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την καταπολέμηση του ξηρού δέρματος είναι η σωστή ενυδάτωση. Οι δερματολόγοι, μας συμβουλεύουν να εφαρμόζουμε την ενυδατική μας, αμέσως μόλις βγούμε από το ντους μας και όσο ακόμα το δέρμα μας είναι υγρό, καθώς οι ενυδατικές κρέμες, με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να σφραγίζουν στην υγρασία και όχι να την δημιουργούν. Όσον αφορά το πρόσωπό μας, προτιμήστε προϊόντα που έχουν συνταχθεί με αντιοξειδωτικά, και μερικές από τις παχύτερες ενυδατικές κρέμες ώστε να εντείνετε τις προσπάθειες ενυδάτωσης.

Ένας άλλος τρόπος για την καταπολέμηση του ξηρού, χειμωνιάτικου καιρού, είναι να παραμένουμε ενυδατωμένοι! Το νερό είναι το κύριο χημικό συστατικό του σώματός μας και αποτελεί το 60% του σωματικού μας βάρους. Έτσι, το πόσιμο νερό καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να μας βοηθήσει να διασφαλίσουμε ότι το σώμα μας παίρνει την απαραίτητη ενυδάτωση.