• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

ενημέρωση

HEALTHY LIVING

Ο ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΗΝΑΣ ΤΟΥ MOVEMBER

written by The K-magazine

Movember, το κίνημα που παροτρύνει τους άνδρες κάθε Νοέμβριο να αφήσουν μουστάκι προκειμένου να κινητοποιηθούν στον αγώνα κατά ανδρικών ασθενειών, όπως ο καρκίνος του προστάτη.
Η λέξη προέρχεται από τον συνδυασμό του « Mo », σύντμηση από το “μουστάκι” / moustache, και Νοεμβρίου/ November. Από το 2003, αυτή η οργάνωση από την Αυστραλία προσπαθεί να βάλει το στοίχημα “Αλλάξτε το πρόσωπο της ανδρικής υγείας”.

Στόχος είναι η ενθάρρυνση των ανδρών (στους οποίους το κίνημα αναφέρεται ως “Mo Bros ” ) να συμμετέχουν και να τους ωθήσουν να κάνουν πιο συχνά εξετάσεις για τον έγκαιρο εντοπισμό του καρκίνου, τη διάγνωση και τις αποτελεσματικές θεραπείες , και, τελικά, τη μείωση του αριθμού των θανάτων που μπορούν να προληφθούν. Εκτός από ένα ετήσιο check -up , το Movember Foundation ενθαρρύνει τους άνδρες να ψάξουν να μάθουν το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου , και να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής

Από το 2004 , το Movember Foundation charity έχει διοργανώσει Movember events για την ευαισθητοποίηση και την συγκέντρωση κονδυλίων για ενημέρωση σχετικά με την υγεία των ανδρών , όπως ο καρκίνος του προστάτη και η κατάθλιψη, στην Αυστραλία και στη Νέα Ζηλανδία. Το 2007, το κίνημα “ταξίδεψε” στην Ιρλανδία, στον Καναδά, στην Τσεχία, στη Δανία, στο Ελ Σαλβαδόρ, στην Ισπανία, στο Ηνωμένο Βασίλειο, στο Ισραήλ, στη Νότια Αφρική, στην Ταϊβάν και στις Ηνωμένες Πολιτείες .

Το 2012, η Global Journal αναφέρθηκε στο Movember ως μία από τις κορυφαίες 100 μη κυβερνητικές οργανώσεις (ΜΚΟ) στον κόσμο.

Max Factor Movember Challenge

Mε το σύνθημα «Μαζί, στηρίζουμε τους άνδρες της ζωής μας» η Max Factor ενώνει τη φωνή της με την παγκόσμια εκστρατεία Movember. Στόχος… Η αφύπνιση και η ευαισθητοποίηση του κοινού γύρω από την ανδρική υγεία, μεταφέροντας το σημαντικό μήνυμα της πρόληψης.

Η Μax Factor «φοράει» και πάλι το μουστάκι της για καλό σκοπό και μέσα από μία διασκεδαστική σκοπιά, καλεί το κοινό και τους λάτρεις του brand να ενώσουν τις φωνές τους. Όλοι μαζί ανεξαρτήτως φύλου ας κάνουμε τη διαφορά στηρίζοντας αυτή την προσπάθεια μέσω των κοινωνικών δικτύων προκειμένου να ενθαρρύνουν το κοινό και να μεταδώσουν το μήνυμα και τη σπουδαιότητα της εκστρατείας.

Με «σύμμαχο» το μουστάκι,  μας καλεί να σχεδιάσουμε ένα μουστάκι στο χέρι ή στο πρόσωπο, χρησιμοποιώντας τα πιο εμβληματικά προϊόντα μακιγιάζ του brand και να ανεβάσουμε τη φωτογραφία μας στα social media με το hashtag  #MaxFactorsupportsMovember.

Featured image: unsplash.com/@hughesy

04/11/2022 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

Ποια είναι η σωστή ηλικία για την σεξουαλική διαπαιδαγώγηση των παιδιών;

written by Ρία Σπύρου

Πόσο δύσκολο είναι να μιλάτε ανοιχτά για θέματα σεξουαλικότητας με τα παιδιά σας; Σαν γονείς αντιμετωπίζουμε ένα δίλημμα, όταν τα παιδιά μας κάνουν μια λεπτή ερώτηση, μπορεί να θέλουμε να τους δώσουμε την αληθινή απάντηση αλλά πιστεύουμε ότι δεν είναι ακόμη ώριμα να μάθουν λεπτομέρειες. Ίσως και να έχουμε δίκιο αλλά από την άλλη πλευρά αντί να υποχωρούμε η να δίνουμε κουτσουρεμένες απαντήσεις, ίσως είναι καλύτερα να δίνουμε αληθινές απαντήσεις όσο το δυνατό  με απλές πληροφορίες στην αρχή και καθώς μεγαλώνουν να προσθέτουμε πιο πολύπλοκες.

Από πού ήρθα μαμά;

Ήταν από τις πρώτες ερωτήσεις που μου έκαναν τα παιδιά μου…

Τότε με βρήκαν απροετοίμαστη σε μια τόσο φυσική ερώτηση αλλά παρατήρησα πώς όταν τα παιδιά είναι διανοητικά και συναισθηματικά έτοιμα να ενημερωθούν τότε δεν νιώθουμε αμηχανία να δώσουμε τις σωστές πληροφορίες που πρέπει. Τα παιδιά διψούν να μάθουν τον εαυτό τους από την βρεφική ηλικία  και να καταλάβουν τον κόσμο γύρω τους , είναι σημαντικό μέρος της εξέλιξης τους μέσα από τις διαφορετικές αλλαγές που βιώνουν όσο μεγαλώνουν σχετικά με το σώμα τους η την σχέση μεταξύ των δύο φύλων.

Εφηβεία.

Ίσως έχετε ακούσει  να λένε για κάποιον ότι «περνάει εφηβεία» αλλά τι σημαίνει αυτή η λέξη;

Γεννιόμαστε και μεγαλώνουμε συνεχώς, όμως τις μεγαλύτερες αλλαγές τις παρατηρούμε στην εφηβεία, αλλαγές που επηρεάζουν το σώμα και την συναισθηματική μας κατάσταση. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως δεν υπάρχει καθορισμένος η φυσιολογικός χρόνος για το ξεκίνημα της εφηβείας. Δεν υπάρχει σωστό η λάθος , συμβαίνει όταν είναι να συμβεί και διαρκεί όσο χρειάζεται. Το κλειδί της κατάλληλης βοήθειας είναι η καλή προετοιμασία  και η σωστή ενημέρωση.

Η ενθάρρυνση ενός σωστού διαλόγου…

Η παιδική σεξουαλικότητα αρχίζει από την βρεφική ηλικία ως την ηλικία των 12 ετών και κατά τη διάρκεια αυτή της περιόδου ένα παιδί περνάει από τέσσερα εξελικτικά στάδια όπου εξελίσσεται η ανάπτυξη του σε βιολογικό, γνωστικό, συναισθηματικό και κοινωνικό επίπεδο καθώς αργότερα εμφανίζεται και η ψυχοσεξουαλική του ανάπτυξη όπου δημιουργείται η σταθερότητα μιας υγιούς προσωπικότητας και ωρίμανση μιας  υπεύθυνης συμπεριφοράς.

Οι γονείς είμαστε υπεύθυνοι για την σεξουαλική διαπαιδαγώγηση των παιδιών μας εφόσον αποτελούμε πρότυπα ταύτισης για αυτό είναι πολύ σημαντικό να τους μεταφέρουμε με ειλικρίνεια  και άνεση, ενθαρρύνοντας τον αυτοσεβασμό, την ισορροπία και την τιμιότητα , δίνοντας τους την ευκαιρία να ζυγίσουν και να σκεφτούν μόνοι τους για να ενεργήσουν αργότερα υπεύθυνα.

Η καλή επικοινωνία γονιού-παιδιού βοηθάει αποτελεσματικά στο να μπορέσουν να εκφράσουν ελεύθερα τις απορίες τους χωρίς να νιώσουν ντροπή η φόβο σαν να μιλούν για κάτι απαγορευμένο η «κακό». Η αντίδραση μας επηρεάζει για το πως θα καταχωρηθεί στο μυαλό τους. 

Πολλές φορές φοβόμαστε μήπως οι πληροφορίες , ειδικά για το σεξ η τα ναρκωτικά , μπορεί να βλάψουν τα παιδιά μας και είμαστε επιφυλακτικοί από φόβο μήπως δίνοντας πληροφορίες στα  παιδιά μας, τα ενθαρρύνουμε να πειραματιστούν.

Η εμπιστοσύνη. Τίποτα δεν μπορεί να είναι πιο μακριά από την αλήθεια!

Οι γονείς είναι οι πρώτοι δάσκαλοι των παιδιών και όλη η εκπαίδευση τους αρχίζει στο σπίτι, έτσι τα παιδιά που έχουν ενημερωθεί για το σεξ, δεν είναι λάγνα, δεν συγκεντρώνονται στο σεξ ούτε πειραματίζονται νωρίς αλλά παρατηρούν σαν ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής. Αντίθετα τα παιδιά που δεν είναι ενημερωμένα, είναι εκείνα που κάνουν επικίνδυνες εξερευνήσεις και πειραματισμούς.

Υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι η καλή εκπαίδευση για το σεξ και η σωστή επικοινωνία με τους γονείς δεν ενθαρρύνει ανεύθυνη συμπεριφορά, αλλά στην πραγματικότητα το ακριβώς  αντίθετο. Μπορούμε να κάνουμε κοινωνικά τα παιδιά μας όταν είναι πολύ μικρά , να τους εντρ υφήσουμε από τους τρόπους στο τραπέζι μέχρι την σεξουαλική γνώση και τις ηθικές αξίες . Ακόμη και αν δεν ξέρουμε κάποιες φορές πως να απαντήσουμε είναι καλύτερα να απαντούμε με ειλικρίνεια πως δεν γνωρίζουμε και να επιστρέφουμε αργότερα κατάλληλα ενημερωμένοι για να συζητήσουμε με ευκολία ότι τους απασχολεί. ‘Όλη η προσπάθεια αξίζει γιατί χτίζεται μια σχέση εμπιστοσύνης, σεβασμού και αγάπης.

Κάθε φορά που κοιτάτε τα παιδιά σας στα μάτια ,τους μιλάτε με ειλικρίνεια και τους δίνετε μια τίμια απάντηση , δένεστε μαζί τους και αυτή η σχέση μπορεί να κρατήσει μια ζωή. 

Πηγή. Https //www.askitis.gr

           Dr .Miriam Stoppard book – questions children ask and how to answer them

           Μεταίχμιο – οδηγός εφηβείας   

Κείμενο: Ρία Σπύρου

18/06/2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Προτιμώντας το γιατρό μας από… το Google!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Θα συμφωνήσουμε όλοι, νομίζω, πως το internet είναι μία αστείρευτη πηγή πληροφόρησης κυριολεκτικά στις άκρες των δαχτύλων μας. Και πλέον γνωρίζουμε όλοι πως δεν είναι απαραίτητα όλες οι πληροφορίες το ίδιο έγκυρες. Η κατάσταση, όμως, φαίνεται να περιπλέκεται κάπως όταν αρχίζουν ξαφνικοί πόνοι στο κεφάλι ή την κοιλιά ή ανεξήγητη κούραση, παρά το ότι “σφύζουμε από υγεία”. Αντί, λοιπόν, να εξερευνήσουμε κατά πώς πρέπει τα όποια συμπτώματα, στρεφόμαστε… στον υπολογιστή μας – ή σε μία εξειδικευμένη εφαρμογή του smart phone.

               Μπορεί να ακούγεται αστείο, όμως, τα τελευταία χρόνια πολλοί ασθενείς προσέρχονται στο γιατρό τους κι αφότου του απαριθμήσουν τα όποια συμπτώματα εκδηλώνουν και προτού ο ίδιος ο ειδικός διαπιστώσει τι συμβαίνει, ξεστομίζουν “Διάβασα στο Google πως…”.

               Γιατί, όμως, κάποιος θα προτιμήσει το Google από το γιατρό;

               Η απάντηση συνήθως είναι πως ο ασθενής θεωρεί πως με την αναζήτηση των συμπτωμάτων του στο internet γλιτώνει το χρόνο που θα κατανάλωνε για ένα ραντεβού (συνήθως επειδή διστάζει να ζητήσει την άδεια απουσίας από την εργασία του) και πιθανώς χρήματα. Μια πιο ακραία εξήγηση είναι οι περιπτώσεις υποχονδριακών που, λόγω της νέας αυτής τάσης, πλέον χαρακτηρίζονται ως “cyberchondriac”.

               Τα αποτελέσματα;

               Όπως προαναφέραμε, οι πληροφορίες που μπορεί κανείς να αντλήσει από το διαδίκτυο είναι μεν αναρίθμητες, αλλά δε μπορούν όλες να είναι κι έγκυρες. Με λίγα λόγια, αναζητώντας τι μπορεί να σημαίνει ο πονοκέφαλος, τα αποτελέσματα που το εξηγούν μπορούν να ποικίλουν από ένα απλό κρυολόγημα μέχρι κάτι πολύ πιο ανησυχητικό. Αυτό, με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη αγωνία, συχνά χωρίς να συντρέχει και λόγος γι’ αυτήν και κατά συνέπεια να προκληθούν περισσότερα προβλήματα υγείας ακριβώς εξαιτίας του άγχους που μπορεί να δημιουργήσουν όσα διαβάσει κανείς.

Επιπλέον, πολλοί γιατροί αναφέρουν χαρακτηριστικά πως στο 70% των περιπτώσεων η διάγνωση του… “Dr. Google” με την οποία προσήλθαν ασθενείς απέχει από την πραγματικότητα. Αυτό φυσικά, δε σημαίνει πως η δουλειά του γιατρού δε γίνεται πιο δύσκολη όταν οι ασθενείς επιμένουν για όσες πληροφορίες βρήκαν στο διαδίκτυο.

Είναι, λοιπόν, ουσιαστικό να αντιληφθούμε όλοι πως το διαδίκτυο δεν υποκαθιστά σε καμία περίπτωση τον εκάστοτε γιατρό εξειδίκευσης. Η πρόληψη, αλλά κι η διάγνωση κι η θεραπεία μπορούν να γίνουν σωστά μόνο με μία κατ’ ιδίαν συνάντηση με το γιατρό μας. Ας μην τους κάνουμε λοιπόν, να… φάνε τα πτυχία τους μαζί με τις κορνίζες ελέω οπτικών ινών!

18/02/2019 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

WWF Ελλάς & Praktiker : Υγιή παιδιά σε έναν υγιή πλανήτη!

written by The K-magazine

Σκοπός του προγράμματος είναι να αναδείξει πως μέσα από το πιάτο μας, μπορούμε να προστατέψουμε την υγεία μας αλλά και τον πλανήτη. Μια ισορροπημένη διατροφή, με έμφαση στο μεσογειακό μοντέλο, συμβάλλει αποφασιστικά στην υγεία των παιδιών μας αλλά και των ενηλίκων, ενώ ταυτόχρονα μειώνει το «αποτύπωμα της τροφής» στο περιβάλλον.

 

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η πιλοτική παρέμβαση του προγράμματος «Υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης»» που υλοποίησε το WWF Ελλάς στο 93ο δημοτικό Αθήνας, στο 5ο δημοτικό Δάφνης και στο 21ο νηπιαγωγείο Αθήνας. Το πρόγραμμα «Υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης» υλοποιείται με μεγάλο δωρητή το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος και υποστηρικτή το Κοινωφελές Ίδρυμα Ιωάννη Σ. Λάτση, ενώ χορηγός υποδομής είναι τα Praktiker, παρέχοντας υλικοτεχνικό εξοπλισμό σε διάφορες φάσεις του προγράμματος, αρχής γενομένης από την πρώτη πιλοτική παρέμβαση. 485 παιδιά και 28 εκπαιδευτικοί συμμετείχαν στην πιλοτική παρέμβαση για την προώθηση της ισορροπημένης, υγιεινής και με χαμηλό οικολογικό αποτύπωμα διατροφής.

Στο πλαίσιο του προγράμματος, πραγματοποιήθηκε σειρά δράσεων, στις οποίες περιλαμβάνονται:

  • Η ενημέρωση των εκπαιδευτικών για το πρόγραμμα και τον σκοπό του.
  • Η εφαρμογή εκπαιδευτικού πακέτου διατροφής με εκπαιδευτικές δραστηριότητες.
  • Ενημερωτικές εσπερίδες για τους γονείς, συναντήσεις ανατροφοδότησης για τους εκπαιδευτικούς.
  • Τρεις «συλλογικές κουζίνες» (μία σε κάθε σχολείο), στις οποίες συμμετείχε o γνωστός σεφ, Αλέξανδρος Παπανδρέου, φτιάχνοντας υγιεινά γεύματα με χαμηλό οικολογικό αποτύπωμα, με στόχο να δουν οι γονείς στην πράξη, πόσο εύκολο είναι να μαγειρεύουν υγιεινά και γευστικά.
  • Κατασκευή σχολικού λαχανόκηπου και κουζίνας σε κάθε ένα από τα σχολεία και παράδοση αυτών των υποδομών στη σχολική κοινότητα.

Στα συνολικά οφέλη του προγράμματος συγκαταλέγεται επίσης και η παιδαγωγική συμβολή της χρήσης βιωματικών εργαλείων για τη διατροφή στην εκπαίδευση, όπως οι λαχανόκηποι, αφού έχει αποδειχθεί ότι αυτά διεγείρουν την περιέργεια των παιδιών, συνδέουν τα παιδιά με τον φυσικό κόσμο και βοηθούν τα παιδιά να θέτουν ερωτήσεις με νόημα. Παράλληλα, φαίνεται να ευνοούν τη σωματική και πνευματική υγεία, αλλά και τη σχολική κοινότητα ως σύνολο, αφού η ενασχόληση με τις εν λόγω δραστηριότητες φαίνεται να ωφελεί και το ηθικό των εκπαιδευτικών.

Επιπρόσθετα, χάρη σε αυτές τις σχολικές κουζίνες και τους λαχανόκηπους που δημιουργήθηκαν με τη βοήθεια των τεχνικών και γεωπόνων των Praktiker, τα παιδιά αυτών των σχολείων θα μπορούν να «καλλιεργούν» νέες, πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες αλλά και νέες πνευματικές και σωματικές δεξιότητες.

Η ολοκλήρωση του πιλοτικού σκέλους του προγράμματος γιορτάστηκε με συμβολικές, διαδραστικές εκδηλώσεις για γονείς και παιδιά στους χώρους των σχολείων, κατά τη διάρκεια των οποίων παραδόθηκαν επίσημα οι λαχανόκηποι και ο ολοκληρωμένος εξοπλισμός κουζίνας.

Η υλοποίηση του προγράμματος «Υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης» στα τρία πιλοτικά σχολεία ήταν μόνο η αρχή για το WWF Ελλάς, στόχος του οποίου, που θα συνεχίσει να υποστηρίζει η Praktiker Hellas, είναι όλα τα σχολεία της Ελλάδας να έρθουν σε επαφή με την εκπαιδευτική αυτή πρόταση και να υλοποιήσουν δράσεις για τη βελτίωση της διατροφής των παιδιών, με τρόπο που ωφελεί την υγεία και το περιβάλλον.

 

17/12/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

It’s Movember time…

written by The K-magazine

Movember, το κίνημα που παροτρύνει τους άνδρες κάθε Νοέμβριο να αφήσουν μουστάκι προκειμένου να κινητοποιηθούν στον αγώνα κατά ανδρικών ασθενειών, όπως ο καρκίνος του προστάτη.
Η λέξη προέρχεται από τον συνδυασμό του « Mo », σύντμηση από το “μουστάκι” / moustache, και Νοεμβρίου/ November. Από το 2003, αυτή η οργάνωση από την Αυστραλία προσπαθεί να βάλει το στοίχημα “Αλλάξτε το πρόσωπο της ανδρικής υγείας”.

Στόχος είναι η ενθάρρυνση των ανδρών (στους οποίους το κίνημα αναφέρεται ως “Mo Bros ” ) να συμμετέχουν και να τους ωθήσουν να κάνουν πιο συχνά εξετάσεις για τον έγκαιρο εντοπισμό του καρκίνου, τη διάγνωση και τις αποτελεσματικές θεραπείες , και, τελικά, τη μείωση του αριθμού των θανάτων που μπορούν να προληφθούν. Εκτός από ένα ετήσιο check -up , το Movember Foundation ενθαρρύνει τους άνδρες να ψάξουν να μάθουν το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου , και να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής

moustache-movember-wallpapers_35115_852x480Από το 2004 , το Movember Foundation charity έχει διοργανώσει Movember events για την ευαισθητοποίηση και την συγκέντρωση κονδυλίων για ενημέρωση σχετικά με την υγεία των ανδρών , όπως ο καρκίνος του προστάτη και η κατάθλιψη, στην Αυστραλία και στη Νέα Ζηλανδία. Το 2007, το κίνημα “ταξίδεψε” στην Ιρλανδία, στον Καναδά, στην Τσεχία, στη Δανία, στο Ελ Σαλβαδόρ, στην Ισπανία, στο Ηνωμένο Βασίλειο, στο Ισραήλ, στη Νότια Αφρική, στην Ταϊβάν και στις Ηνωμένες Πολιτείες .

Το 2012, η Global Journal αναφέρθηκε στο Movember ως μία από τις κορυφαίες 100 μη κυβερνητικές οργανώσεις (ΜΚΟ) στον κόσμο.

Τα κρούσματα καρκίνου του προστάτη θα διπλασιαστούν τα επόμενα 15 χρόνια ενώ ο καρκίνος των όρχεων ήδη έχει διπλασιαστεί τα τελευταία πενήντα.

Οι άντρες αντιμετωπίζουν μεγάλα θέματα υγείας ενώ πεθαίνουν  κατά μέσο όρο πέντε χρόνια νωρίτερα από τις γυναίκες. Τα κρούσματα καρκίνου του προστάτη θα διπλασιαστούν τα επόμενα 15 χρόνια ενώ ο καρκίνος  των όρχεων ήδη έχει διπλασιαστεί τα τελευταία 50.
Οι πατεράδες μας, οι σύντροφοι μας, οι φίλοι μας αντιμετωπίζουν αυτά τα θέματα για τα οποία δεν μιλάει κανείς. Το αντίκτυπο στη ψυχική υγεία των αντρών έχει ως αποτέλεσμα μισό εκατομμύριο άντρες να οδηγούνται στην αυτοκτονία.
Ένας κάθε λεπτό…

Μήπως είναι καιρός να ενημερωθούμε και να τους ενημερώσουμε για να τους προστατέψουμε όσο μπορούμε;

 

 

02/11/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Welcome fall…

written by Κατερίνα Μαντά

Δεν ξεκίνησε και πολύ ηλιόλουστος Οκτώβριος, έχει  αρκετό κρύο, αλλά γεμάτος υποσχέσεις για ένα όμορφο ξεκίνημα! Τουλάχιστον έτσι το βλέπω ή προσπαθώ να το δω, με τις διάφορες μικρές εκπλήξεις που μας επιφύλαξαν  οι τελευταίες μέρες του Σεπτεμβρίου.
Φυσικά με συνάχι  και δέκατα οικογενειακώς, γιατί δύσκολα προσαρμόζεσαι στα φθινοπωρινά δεδομένα… έπεσε απότομα η θερμοκρασία κι ελπίζουμε αυτές τις μέρες που είμαστε στις Σπέτσες για το 7ο #SpetsesMiniMarathon, τουλάχιστον να μην έχουμε βροχές για να τα απολαύσουμε όλοι!
Χθες παρατηρούσαμε τα φύλλα που έπεφταν, σε τόσο υπέροχα χρώματα…αλλά δεν πίστευα πόσο απότομα θα μπαίναμε στο φθινόπωρο.

Άλλοι, όπως η Αντιγόνη ή η φίλη μου η Μανουέλα, το αγαπούν… εμένα μου φέρνει μελαγχολία και συγχρόνως μία αίσθηση αναμονής, καθώς πλησιάζουμε στα Χριστούγεννα.
Όπως έχετε καταλάβει ναι, ψάχνουμε λόγους για να γιορτάζουμε και να περνάμε καλά… και τα Χριστούγεννα -παρά το κρύο- είναι η πιο γιορτινή περίοδος του χρόνου!

Οπότε τι να πω; Ένα ταξίδι ετοιμάζεται, νέες συνεργασίες δημιουργούνται! Άρα λοιπόν, το κύμα ανανέωσης μετά τις 9 Οκτωβρίου, που άκουσα από έγκυρη πηγή, ότι θα φέρει ο Οκτώβριος, έχω αρχίσει να το «νιώθω»….
Εσείς τι σχέδια κάνετε γι αυτό τον μήνα; Τι περιμένετε;

Απλά θα ήθελα να σας υπενθυμίσω κάτι: Ο Οκτώβριος είναι μήνας πρόληψης κι ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού. Μπορεί να μη  κατάφερα να πάω, την προηγούμενη εβδομάδα, στον αγώνα στο Ζάππειο (Race for the Cure) που διοργάνωσε ο  Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού (“Αλμα Ζωής“), ένα Μη Κερδοσκοπικό Σωματείο και ιδρύθηκε το 1988 από γυναίκες που είχαν βιώσει προσωπικά τον καρκίνο του μαστού. Η μοναδικότητά του έγκειται στο γεγονός ότι όλα τα μέλη του, οι εθελόντριες και τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου είναι γυναίκες με εμπειρία καρκίνου του μαστού. Ενημερωθείτε και κάντε τις εξετάσεις…

Επίσης, μην ξεχνάτε να είστε πάνω απ” όλα ΓΥΝΑΙΚΑ! Συχνά ξεχνιόμαστε και παρασυρόμαστε από την καθημερινότητα και παραμελούμε τη γυναικεία μας υπόσταση κι είμαστε μόνο μαμάδες ή γυναίκες καριέρας… Είναι σημαντικό να βρίσκουμε λίγο χρόνο για τον εαυτό μας, να ανασυγκροτηθούμε και να πάρουμε δύναμη από μέσα μας!

Κι αυτό το τραγούδι “I ‘m a woman” από την ταινία “Sex and the City 2” για όλες τις γυναίκες που αγαπώ και με εμπνέουν καθημερινά…

06/10/2017 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

PANDORA :Επίσημος Χορηγός για 6η συνεχή χρονιά στο Greece Race for the Cure

written by The K-magazine

Μπορεί να μην καταφέραμε να πάμε λόγω ασθένειας στον 9ο αγώνα δρόμου Greece Race for the Cure, αλλά όπως είδαμε στα social media και στις ειδήσεις, χιλιάδες γυναίκες, άνδρες και παιδιά έδωσαν το “παρών”, τρέχοντας ή περπατώντας.

Η PANDORA τιμώντας μία πολύχρονη συνεργασία, στήριξε και φέτος ως Επίσημος Χορηγός, την επιτυχημένη διοργάνωση του 9ου “Greece Race for the Cure”, στο πλαίσιο των δράσεων εταιρικής κοινωνικής ευθύνης που υλοποιεί.
Με αρχηγό της ομάδας την Φωτεινή Γεωργίου, εργαζόμενοι, φίλοι και συνεργάτες της
PANDORA συμμετείχαν στον αγώνα, συμβάλλοντας ενεργά στην ενίσχυση του έργου του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού “Άλμα Ζωής“, στέλνοντας ένα μήνυμα ελπίδας και αισιοδοξίας.

Και την παραμονή του αγώνα, Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου, πολλοί ήταν αυτοί που συμμετείχαν στα Yoga Sessions που πραγματοποίησε η PANDORA στον χώρο του Ζαππείου, με την Γιώτα Γαρουφαλλίδου και την ομάδα της Yogactive, με στόχο την ουσιαστική ενημέρωση για την ευεξία και την υγεία.

Κατά τη διάρκεια του διημέρου, οι επισκέπτες είχαν την ευκαιρία να προμηθευτούν το φούξια υφασμάτινο βραχιόλι με το σύμβολο καρδιά με τη ροζ κορδέλα στην ειδική τιμή των 45€, συμβάλλοντας έτσι ενεργά στην ενίσχυση του μοναδικού έργου του Συλλόγου «Άλμα Ζωής».


Η υποστήριξη της PANDORA στο μοναδικό έργο του συλλόγου ‘’Άλμα Ζωής’’ συνεχίζεται για όλο τον Οκτώβριο, καθώς μέρος των εσόδων από τις πωλήσεις του υφασμάτινου φούξια βραχιολιού καθώς και επιλεγμένων κοσμημάτων σε υπέροχες ροζ αποχρώσεις, θα διατεθεί για τους σκοπούς του συλλόγου!

Μέσα από αυτή την πολύχρονη συνεργασία, η PANDORA ενισχύει με συνέπεια το έργο του Πανελλήνιου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Άλμα Ζωής» για την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των γυναικών γύρω από τη νόσο.

02/10/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGNEWS

«Πιάσε το Μολύβι» για καλό σκοπό

written by The K-magazine

Πηγή έμπνευσης της Εκστρατείας αποτέλεσε η δυσκολία πολλών ασθενών με ενεργή Ρευματοειδή Αρθρίτιδα να πραγματοποιήσουν ακόμη και απλές, καθημερινές δραστηριότητες, όπως για παράδειγμα να πιάσουν ένα μολύβι και να γράψουν.

Προσκαλώντας όλους εμάς να προσπαθήσουμε να μπούμε για λίγο στη θέση αυτών των ανθρώπων, η Εκστρατεία επιδιώκει να ευαισθητοποιήσει το ευρύ κοινό για την νόσο και να ενημερώσει ότι η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για την αποτελεσματική της αντιμετώπιση.Μία ασθενής με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα αποτύπωσε τα συναισθήματα και τις σκέψεις της για το «ταξίδι της με τη νόσο» σε ένα προσωπικό γράμμα, το οποίο αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα www.piasetomolyvi.

Μπαίνοντας στην ιστοσελίδα, καλούμαστε να διαβάσουμε το γράμμα, να επιλέξουμε μία φράση και να τη γράψουμε στο ειδικό πεδίο χρησιμοποιώντας τον κέρσορα-μολύβι. Τότε διαπιστώνουμε ότι δεν μπορούμε να γράψουμε καθαρά και σταθερά, βιώνοντας κατά κάποιον τρόπο, τη δυσκολία που αντιμετώπισε η ίδια καθώς έγραφε το γράμμα. Στη συνέχεια, καλούμαστε να μοιραστούμε αυτή τη φράση στον προσωπικό μας λογαριασμό Facebook, συμβάλλοντας στη διάδοση του μηνύματος για ενημέρωση και έγκαιρη διάγνωση της νόσου.

Για τις ανάγκες της εκστρατείας δημιουργήθηκε ένα βίντεο, όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε τα βήματα της εκστρατείας και μπορείτε να το δείτε εδώ.Υποστηρίξτε και εσείς τη σημαντική αυτή πρωτοβουλία. Μπείτε στο www.piasetomolyvi.gr και ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Διαβάστε την ιστορία της ασθενούς
2. Επιλέξτε μία φράση από το γράμμα
3. Γράψτε τη φράση στο ειδικό πεδίο, χρησιμοποιώντας τον κέρσορα – μολύβι
4. Δημοσιεύστε τη φράση που γράψατε στο προσωπικό σας λογαριασμό στο Facebook.

Μπορεί το μήνυμα που θα στείλετε να αλλάξει τη ζωή ενός ανθρώπου!

29/06/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

15 Ιουνίου: Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας… ενημερωθείτε εγκαίρως!

written by The K-magazine

BeginningΗ 15η Ιουνίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, με πρωτοβουλία της Assisted Conception Taskforce (ACT). Αποτελεί μέρα γιορτής και χαράς για τα ζευγάρια που έκαναν το όνειρο τους πραγματικότητα, δημιουργώντας οικογένεια. Όμως είναι και μια μέρα ενημέρωσης και καθοδήγησης για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα υπογόνιμα ζευγάρια.

Έχουν περάσει σχεδόν 30 χρόνια από τότε που γεννήθηκε στη Βρετανία το πρώτο «παιδί του σωλήνα», η Λουίζ Μπράουν. Την ίδια στιγμή ανέτειλε μια νέα εποχή  και ένας νέος κλάδος της ιατρικής, εκείνος της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Από τότε μέχρι σήμερα έχουν γεννηθεί πάνω από 4.000.000 παιδιά σ’ όλο τον κόσμο.
Είναι γνωστό ότι πάνω από 90 εκατομμύρια ζευγάρια, παγκοσμίως  αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα σύλληψης. Το 85% από τα ζευγάρια αυτά, δεν αναζητούν ποτέ βοήθεια για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν. Από τα 13 εκατομμύρια ζευγάρια που αναζητούν ιατρική βοήθεια, ποσοστό μικρότερο του 42%, θα αρχίσει τελικά θεραπεία. Έτσι, λοιπόν, από όλα τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα, μόνο το 6% έχουν την ιατρική βοήθεια που απαιτείται.

Η 15η Ιουνίου έχει ξεχωριστό ενδιαφέρον καθώς εδώ και χρόνια η χώρα μας μαστίζεται από την υπογεννητικότητα. Ένα μείζον θέμα που έχει λάβει τεράστιες διαστάσεις και στην Ευρώπη καθώς τα ποσοστά γέννησης παιδιών είναι ιδιαίτερα χαμηλά.
logo fertility GR

Ήδη κάποιοι φορείς έχουν ανταποκριθεί για να συνδράμουν στην εξάλειψη της υπογεννητικότητας. Όλοι μαζί οφείλουμε να συμβάλουμε ώστε να αντιστραφεί η εικόνα που αφορά το παρόν και το μέλλον της χώρας μας.

Γι’ αυτό φέτος, και στην Ελλάδα, η 15η Ιουνίου, γιορτάζεται ως Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, η οποία θα είναι αφιερωμένη σε όλα τα ζευγάρια που έκαναν το όνειρο τους πραγματικότητα αλλά και σε αυτά που δεν απέχουν πολύ από την πραγματοποίησή του, με τη σωστή ενημέρωση και καθοδήγηση.

Σύνταξη/Κείμενο: Ελληνική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής http://www.eeai.gr/

29/05/2016 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Aγώνας… ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την Ενδομητρίωση

written by The K-magazine

edomarch_womans_dayΣτηρίζουμε την γυναικεία υγεία και το κίνημα ενάντια στην ενδομητρίωση.

Μέχρι πριν απο λίγα χρόνια δεν γνωρίζαμε τι είναι η ενδομητρίωση και το ποσοστό των γυναικών που μπορεί να ταλαιπωρεί χωρίς να το γνωρίζουν. Όλες οι φορές που έχουμε ακούσει για την ενδομητρίωση είχαν σχέση με την υπογονιμότητα και ότι είναι ο ύπουλος εχθρός την γονιμοποίησης.

Το κίνημα ΕNDOMARCH WORLWIDE, κατάφερε να κάνει γνωστή αυτή την άγνωστη πάθηση από την οποία υποφέρουν εκατομμύρια γυναίκες, το οποίο ξεκίνησε από τις ΗΠΑ και αυτή τη στιγμή διεξάγεται σε πάνω απο 5ο χώρες σε όλο τον κόσμο.

Τι είναι όμως η ενδομητρίωση;

Πρόκειται για μια παθολογική κατάσταση η οποία δημιουργείται όταν τμήματα του ενδομητρίου αναπτύσσονται εκτός μήτρας προκαλώντας δυνατούς πόνους, αιμορραγία και προβλήματα υπογονιμότητας. Απειλεί 1 στις 10 γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και η σωστή και έγκαιρη διάγνωσή της ακόμα και σήμερα γίνεται δύσκολα.

Φέτος για πρώτη φορά η Ελλάδα συμμετέχει στο παγκόσμιο αυτό κίνημα με μια σειρά δράσεων, που διοργανώνει η Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία ‘’AWARE” και οι οποίες κορυφώνονται με το ENDOMARCH–Greece RUN&WALK.

Πρόκειται για έναν Αγώνα δρόμου 5 χιλιομέτρων, ο οποίος θα διεξαχθεί παράλληλα με έναν Περίπατο 2,5 χιλιομέτρων (ο περίπατος είναι για όλη την οικογένεια και χωρίς κόστος συμμετοχής για τα παιδιά)  στους δρόμους του Δήμου Φιλοθέης-Ψυχικού Αττικής.

Το EndoDay RUN/WALK θα διεξαχθεί με την Επίσημη Χορηγία της Γενικής Μαιευτικής & Γυναικολογικής Κλινικής του Ομίλου «Ιασώ» και την Επίσημη Χορηγία του «Nikki Beach» Resort & Spa, στο Πόρτο Χέλι.

Την Κυριακή 3 Απριλίου 2016 λάβετε θέση, τρέξτε, περπατήστε, ενημερωθείτε, ενημερώστε, για να τερματίσουμε… μαζί την Ενδομητρίωση.

Εμείς θα είμαστε εκεί!

Δηλώστε Συμμετοχή στο www.endomarch.gr

Email: [email protected]
Facebook: Endomarch Greece
Instagram: endomarch_greece

Μάθε Περισσότερα για την Ενδομητρίωση, για το Κίνημα ENDOMARCH και για τη Δράση EndoDay RUN/WALK στο www.endomarch.gr

12/03/2016 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

25/11: Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών

written by The K-magazine

domestic violence victimΕκδηλώσεις και δράσεις ευαισθητοποίησης θα πραγματοποιήσουν κόμματα και οργανώσεις με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών, ορισμένης από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών την 25η Νοεμβρίου.

Ο ορισμός της ημέρας αυτή από τον ΟΗΕ, σημειώνει στην ανακοίνωση της η Γενική Γραμματεία Ισότητας των Φύλων κρίθηκε αναγκαία λόγω της έκτασης του φαινομένου.

«Η Βία κατά των Γυναικών αποτελεί πρόβλημα που διαπερνά όλους τους πολιτισμούς, όλες τις χώρες, όλες τις κοινωνίες ανεξάρτητα από έθιμα ή παραδόσεις, κοινωνική τάξη, μόρφωση, επίπεδο υγείας κλπ.» αναφέρεται στην ανακοίνωση. Το ζήτημα αυτό πλέον αναγνωρίζεται ως έγκλημα με άμεσες κι έμμεσες επιπτώσεις τόσο για τις γυναίκες θύματα, όσο και για τη κοινωνία στο σύνολό της.

Στο πλαίσιο των δράσεων περιλαμβάνονται, μεταξύ άλλων, η φωταγώγηση του κτιρίου της Βουλής με πορτοκαλί χρώμα, που έχει καθιερωθεί από τον ΟΗΕ, εμφάνιση των τηλεπαρουσιαστών με πορτοκαλί κορδελάκι στο πέτο και σε συνεργασία με το Εθνικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος εκδήλωση στο Βασιλικό Θέατρο στη Θεσσαλονίκη και διανομή εντύπου στο μετρό του Συντάγματος.

Επίσης, το Ευρωπαϊκό Δίκτυο κατά της Βίας διοργανώνει εκδήλωση με θέμα «Κακοποίηση Γυναικών. Η Πορεία από το Αδιέξοδο προς την Έξοδο…», σήμερα, Τετάρτη στις 6μ.μ. στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Αθηναίων «Μελίνα», στον Κεραμικό. Η εκδήλωση θα κλείσει με θεατρικό δρώμενο, εμπνευσμένο από το υλικό της έκθεσης, με τίτλο: «Μου είπαν να γράψω ένα γράμμα..». Η Έκθεση (έως 26 Νοεμβρίου ) φιλοξενεί: έργα ζωγραφικής της εικαστικού Χριστίνας Μακροπούλου και έργα γυναικών με εμπειρίες κακοποίησης.

25/11/2015 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Οι Ελληνίδες αδιαφορούν για την αντισύλληψη

written by The K-magazine

contraception pillΠερισσότερες από 600.000 γυναίκες, στην πλειοψηφία τους νέες, πεθαίνουν κάθε χρόνο σε ολόκληρο τον κόσμο από επιπλοκές κατά τη διάρκεια της έκτρωση ή τον τοκετό μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης!

Μάλιστα οι μισές από αυτές τις γυναίκες, δηλαδή 300.000, θα μπορούσαν να είχαν σωθεί αν γνώριζαν για τους τρόπους αντισύλληψης ή έπαιρναν μέτρα αντισύλληψης.

«Δυστυχώς ο “φόρος”- σε γυναικείες ζωές – που πληρώνει κάθε χρόνο η ανθρωπότητα για την εποχή μας είναι απίστευτα πολύ μεγάλος», αναφέρει ο διδάκτορας του πανεπιστημίου της Αθήνας, επιμελητής μαιευτικής γυναικολογίας κ. Στέφανος Χανδακάς, με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Αντισύλληψης .

Σύμφωνα με τον ίδιο, η κατάσταση θα πρέπει να ανατραπεί. «Δεν είναι δυνατόν στην εποχή της πληροφορικής και της αστραπιαίας εξάπλωσης των μέσων επικοινωνίας εκατομμύρια γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο αλλά και στη χώρα μας να αγνοούν τι είναι η αντισύλληψη».

[quote_right]Στοιχεία του ΟΗΕ, δείχνουν πως 75.000.000 κυήσεις παγκοσμίως είναι ανεπιθύμητες κάθε χρόνο και από αυτές, τα 45.000.000 καταλήγουν σε άμβλωση και περίπου 20.000.000 από αυτές γίνονται κάτω από μη ασφαλείς συνθήκες.
[/quote_right]

Στη χώρα μας, παρά το γεγονός της νομιμοποίησης των εκτρώσεων και της συχνότερης χρησιμοποίησης προφυλακτικού από το φόβο του AIDS, ο αριθμός των εκτρώσεων παραμένει πολύ υψηλός και εκτιμάται σε 150.000 κάθε χρόνο και αυτό είναι συνέπεια της άγνοιας που έχουν χιλιάδες γυναίκες για την αντισύλληψη, ή της μη λήψης μέτρων.

Νέοι τρόποι αντισύλληψης

Σήμερα σε σχέση με το παρελθόν οι γυναίκες αλλά και οι άνδρες έχουν στη διάθεσή τους αρκετά μέσα για να αποφύγουν μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και τις τυχόν συνέπειες της. Συγκεκριμένα έχουν:

– Χάπι τεσσάρων εποχών (Επιτρέπει την έμμηνο ρύση κάθε τρεις μήνες. Λαμβάνεται συνεχώς επί 94 μέρες και διακόπτεται για μία εβδομάδα).

– Ενέσιμο (Αντισυλληπτικό σε ένεση, που γίνεται μια φορά το μήνα. Με οιστρογόνα και προγεστογόνα).

– Τσιρότο (Τοποθετείται στην κοιλιά, στον κορμό ή στους γλουτούς και εκλύει συνεχώς και σε χαμηλές ποσότητες συνδυασμό οιστρογόνων και προγεστογόνων. Αντικαθίσταται μία φορά την εβδομάδα επί τρεις εβδομάδες).

– Ανδρικό χάπι (Εκλύει τεστοστερόνη και προγεστογόνα ώστε να εμποδίζει την παραγωγή σπέρματος).

[quote_left]Τουλάχιστον 600 χιλιάδες γυναίκες πεθαίνουν κάθε χρόνο από επιπλοκές στην εγκυμοσύνη, ενώ οι μισοί από αυτούς τους θανάτους θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί εάν υπήρχαν διαθέσιμες και επαρκείς υπηρεσίες με μέσα αντισύλληψης.
[/quote_left]Καθιερωμένοι τρόποι αντισύλληψης

Σήμερα σε Ελλάδα, Ευρώπη και σχεδόν τον υπόλοιπο κόσμο οι πλέον δημοφιλείς και ασφαλείς μέθοδοι είναι:

– Το αντισυλληπτικό χάπι στη Δυτική Ευρώπη το χρησιμοποιεί το 45% των γυναικών, στη χώρα μας το προτιμάει μόλις το 3%, ενώ στην Τουρκία το 9%. Το χάπι προσφέρει σχεδόν πλήρη αντισυλληπτική προστασία και θεωρείται ένα από τα πλέον αυστηρώς επιστημονικά ελεγμένα φάρμακα στον κόσμο.

– Το προφυλακτικό, το χρησιμοποιεί το 75% των ζευγαριών στην Ελλάδα (η αποτελεσματικότητα κυμαίνεται από 64-97%).

– Το χάπι της επόμενης μέρας. Το χρησιμοποιεί το 27% των Ελληνίδων ενώ πέρσι πουλήθηκαν 2 εκατομμύρια δισκία.

– Ο κολπικός δακτύλιος.

– Το ενδομήτριο σύστημα απελευθέρωσης προγεστερόνης.

– Το σπιράλ.

– Ο γυναικείος σπόγγος.

– Η διακεκομμένη συνουσία.

– Η περιοδική αποχή.

a6e30eec4110373755f02a2d1a61f6e6Πιθανοί κίνδυνοι κατά την έκτρωση

«Η έκτρωση για κοινωνικούς λόγους είναι δικαίωμα της κάθε γυναίκας και πρέπει να γίνεται μόνο σε περιπτώσεις αποτυχίας της αντισύλληψης. Επίσης μετά από λεπτομερή ενημέρωσή της, ώστε αν τελικά πραγματοποιηθεί να αποτελεί την τελευταία λύση, καθώς η έκτρωση δεν είναι υποκατάστατο της αντισύλληψης, ούτε μορφή αντισύλληψης», αναφέρει ο κ Χανδακάς.

Η έκτρωση πέρα από την οικονομική επιβάρυνση της γυναίκας συνδέεται με πολύ σοβαρές ψυχολογικές και σωματικές επιπλοκές, οι οποίες πολλές φορές προκαλούν νοσηρότητα και θνησιμότητα.

Οι κίνδυνοι που μπορούν να δημιουργηθούν από τις επιπλοκές είναι:

– Κατά τη νάρκωση.

– Στο χειρουργείο, διάτρηση της μήτρας, κάκωση του εντέρου, της ουροδόχου κύστης κλπ.

– Στείρωση, η οποία οφείλεται συνήθως σε φλεγμονή που αποφράσσει τις σάλπιγγες ή καταστρέφει το ενδομήτριο. Η θεραπεία της επιπλοκής αυτής είναι πολύ δύσκολη και πολλές φορές μη εφικτή.

-Χρόνια φλεγμονή στις σάλπιγγες, η οποία εκτός της στειρότητας, προκαλεί χρόνια ενοχλήματα που ενίοτε αναζωπυρώνονται.

-Επανειλημμένες αποβολές, πρόωρους τοκετούς και αιμορραγίες σε επόμενες επιθυμητές κυήσεις.

Πηγή: εδώ 

08/10/2015 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

«Έξυπνη κάλτσα» ειδοποιεί αν το μωρό δεν αναπνέει σωστά

written by The K-magazine

1211-40 090Μία νέα εφαρμογή για το κινητό σας επιτρέπει να ελέγξετε αν το μωρό σας αναπνέει σωστά παρακολουθώντας το σφυγμό και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα του.

Το Owlet Baby Monitor είναι ουσιαστικά μία «έξυπνη κάλτσα» που στέλνει άμεσα ειδοποιήσεις στο κινητό σας σε περίπτωση που παρατηρήσει αλλαγή στην αναπνοή ή τους σφυγμούς του μωρού.

«Κατανοούμε το άγχος των γονιών που ξαπλώνουν στο κρεβάτι να ξεκουραστούν και σκέφτονται το μωρό στην κούνια», ανέφερε στη Daily Mail ο ιδρυτής της εταιρείας Jacob Colvin.

Πηγή: Newsbeast.gr

09/09/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Εσείς πόσα λεπτά “ταξιδεύετε” στο Internet;

written by The K-magazine

Τα τελευταία χρόνια – και όσο αυξάνεται ο πληθυσμός αλλά και οι εφαρμογές του Διαδικτύου – γίνονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα καταγραφές ή καλύτερα απογραφές του τι συμβαίνει είτε σε ημερήσια, είτε σε ωριαία βάση στον κυβερνοχώρο. Η τελευταία απογραφή έγινε από την εταιρεία διαδικτυακών διαφημιστικών και εμπορικών υπηρεσιών qmee. Σε αυτήν καταγράφεται το τι συμβαίνει στο Internet κάθε 60 δευτερόλεπτα.
internet

Σύμφωνα με την καταγραφή, κάθε λεπτό στον δημοφιλέστερο διαδικτυακό τόπο προβολής βίντεο, στο YouTube, οι χρήστες τοποθετούν νέα βίντεο συνολικής διάρκειας 72 ωρών. Στη νέα ιδιαίτερα δημοφιλή υπηρεσία ανάρτησης φωτογραφιών Instagram κάθε λεπτό εισέρχονται 216 χιλιάδες φωτογραφίες. Κάθε λεπτό γίνονται 1,8 εκατομμύρια likes στο Facebook ενώ στο διαδικτυακό πολυκατάστημα του Amazon γίνονται αγορές αξίας περίπου 80 χιλιάδων ευρώ. Κάθε λεπτό αποστέλλονται 204 εκατομμύρια e-mails και γίνονται 278 χιλιάδες tweets. Η qmee έφτιαξε και ένα ενδιαφέρον γράφημα στο οποίο καταγράφονται δεκάδες στατιστικά στοιχεία για το τι συμβαίνει κάθε λεπτό στο Internet.

Πηγή: ΤΟ ΒΗΜΑ

 

Εσείς πόση ώρα “μένετε” στο The K-magazine;

22/08/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

COAXMED : Ο σύμμαχός σας ενάντια στην κυτταρίτιδα

written by The K-magazine

ProdyctOriginalMainImage30από τον Απόστολο Γαϊτάνη– Πλαστικό χειρούργο*

 Πρόκειται για την πλέον σύγχρονη και αποτελεσματική μέθοδο καταπολέμησης της κυτταρίτιδας και αναδιαμόρφωσης του σώματος. Το Coaxmed επιτρέπει την ταυτόχρονη εκπομπή ισχυρής ραδιοσυχνότητας και υπερήχων χαμηλής συχνότητας προσφέροντας τα μέγιστα αποτελέσματα στη μείωση του λίπους και τη σύσφιξη της επιδερμίδας.

Οι ραδιοσυχνότητες αποτελούν έναν ηλεκτρομαγνητικό παλμό που μας δίνει τη δυνατότητα ν’ αυξάνουμε επιλεκτικά τη θερμοκρασία στους υποδόριους και στους εν τω βάθει ιστούς του σώματος, με στόχο την αποκατάσταση του υπάρχοντος κολλαγόνου και την παραγωγή νέου. Η υψηλή θερμοκρασία που αναπτύσσεται στους βαθύτερους ιστούς τους ωθεί στη φυσιολογική τους λειτουργία, καθώς και τη διάσπαση και φυσική αποβολή των λιποκυττάρων από τον οργανισμό, με αποτέλεσμα την καλυτέρευση της όψης της επιδερμίδας.

Οι υπέρηχοι χαμηλών συχνοτήτων δίνουν τη δυνατότητα οριστικής καταστροφής των λιποκυττάρων στην περιοχή που πραγματοποιείται η εφαρμογή. Αυτό επιτυγχάνεται με το φαινόμενο της «σπηλαίωσης» (cavitation), που δημιουργεί ο υπέρηχος εντός των λιποκυττάρων καθώς και η υψηλή πίεση που ασκεί στη μεμβράνη τους, η οποία διαρρηγνύεται. Με αποτέλεσμα την οριστική καταστροφή των λιποκυττάρων στην υπό θεραπεία περιοχή.

Απόστολος Γαϊτάνης

Απόστολος Γαϊτάνης

Τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται με τη θεραπεία είναι μόνιμα και γίνονται εμφανή από την πρώτη κιόλας συνεδρία, κατά μέσο όρο χρειάζονται 6 εφαρμογές.  Το Coaxmed συνδυάζει διάφορες μεθόδους δράσης που προσφέρουν άμεσες αλλαγές στην ελαστικότητα του δέρματος, την κυτταρίτιδα και το χάσιμο πόντων. Ανάμεσα στις πολλές ευεργετικές του ιδιότητες είναι η αναδόμηση, σύσφιξη, λιπόλυση, λιπογλυπτική και λεμφική αποστράγγιση του οργανισμού.

* Ο Πλαστικός Χειρουργός Απόστολος Γαϊτάνης, MD CCST, είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής & της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, www.agaitanis.gr βρίσκεται & στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης μία μέρα κάθε μήνα.

14/04/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Αυτισμός από όλες τις Πλευρές…, από τη Φανή Βαγγελάτου

written by George Portelli

autism2

Από τη Φανή Βαγγελάτου- Λογοθεραπεύτρια*

Έχουν γραφεί κατά καιρούς πολλά κείμενα για τον αυτισμό. Τα κείμενα αυτά είναι άλλοτε επιστημονικά, άλλοτε κοινωνικά, κάποιες φορές βιωματικές ιστορίες, κάποιες άλλες ανακριβείς και συγκεχυμένες πληροφορίες «δανεισμένες» από άλλα κείμενα, χωρίς την άδεια του συγγραφέα. Έχουν καλύψει απορίες για την ορολογία, τη διάγνωση, την πρόγνωση, την παρέμβαση, έχουν ενημερώσει γονείς, εκπαιδευτικούς, παιδαγωγούς και γιατρούς. Τέλος, ορισμένα έχουν ξεσηκώσει θύελλα αντιδράσεων από επιστήμονες ή από κοινότητες αυτιστικών, έχουν δημιουργήσει υποστηρικτικές ομάδες, «σχολές» θεραπευτών και «γενιές» γιατρών και αναπτυξιολόγων και έχουν τροποποιήσει, εμπλουτίσει και αποσαφηνίσει τα παγκόσμια διαγνωστικά κριτήρια  της επιστημονικής κοινότητας.

Με αφορμή την χθεσινή παγκόσμια ημέρα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό, που έχει καθοριστεί ως η 2η ημέρα του Απριλίου, εμείς κάνουμε μια μικρή σύνοψη και θα παρουσιάσουμε τον αυτισμό απ’ όλες τις πλευρές τις οποίες λίγο έως πολύ, προαναφέραμε. Στόχος είναι να μπορέσει όποιος διαβάσει αυτό το κείμενο να ενημερωθεί για το τι μπορεί αυτή η λέξη να σημαίνει για έναν γιατρό, ένα γονιό, ένα παιδί, ένα σχολείο, έναν άνθρωπο και μια κοινωνία και να έχει την επιλογή να ψάξει «την αλήθεια» σε όποια ιστορία, φιλοσοφία ή άποψη του ταιριάζει καλύτερα. Να αποφασίσει δηλαδή για τη δική του αλήθεια.

Για πολλούς, ο αυτισμός είναι μία λέξη άγνωστη. Για κάποιους άλλους προκαλεί φόβο, για τους γονείς είναι συνήθως ταμπού και για τους παππούδες λέξη ταυτόσημη  με το «καλομαθημένο» ή «τεμπέλικο» στο λόγο. Για τους δάσκαλους, ο αυτισμός δεν ανήκει στο γενικό σχολείο, ούτε στο γνωστικό τους πεδίο. Για τους νηπιαγωγούς είναι πρόκληση και για κάποιους ίσως αγγαρεία. Οι παιδίατροι μαθαίνουν τον αυτισμό από τότε που ξεκίνησε η ειδικότητα της αναπτυξιολογίας και οι αναπτυξιολόγοι μιλούν για αυτισμό και την πιθανή διάγνωσή του, αλλά δε μπορούν να το διαγνώσουν σίγουρα σε ηλικίες κάτω από τα 2,5 περίπου έτη. Για κάποια κέντρα διάγνωσης και παρέμβασης ο αυτισμός είναι μια καλή πηγή εσόδων, για κάποιους θεραπευτές γρίφος και για κάποιους άλλους εικόνες, πρόγραμμα και ρουτίνα.

autism1Ο αυτισμός για τους φανατικούς συμπεριφοριστές είναι ερέθισμα-δράση/αντίδραση, ενώ για κάποιους άλλους ο αυτισμός σημαίνει φτιάχνω κοινωνικές ιστορίες και οπτικοποιημένα προγράμματα δραστηριοτήτων. Για τους γονείς παιδιών με αυτισμό μεγαλύτερης ηλικίας κάποιες φορές μπορεί να είναι περηφάνια, αλλά σίγουρα είναι αγωνία για το μέλλον. Για τους γονείς παιδιών με αυτισμό με πρώιμη διάγνωση, είναι αγωνία για το παρόν και για το μέλλον… πάλι αγωνία!
-Για κάποιους επιστήμονες ο αυτισμός είναι ανεξερεύνητος και η πληροφορία γι’ αυτόν ελάχιστη, ενώ για κάποιους άλλους ο αυτισμός είναι πια προσπάθεια «μετεξέλιξης του ανθρώπινου είδους».
– Για κάποιους ανθρώπους ο αυτισμός είναι κληρονομικός, για άλλους είναι κολλητικός και για κάποιους ακόμα ευθύνεται η «ψυχρή» μάνα. Για τους πιστούς, ο αυτισμός είναι δοκιμασία αρετής  και υπομονής για άλλους είναι κατάρα και αιτία διάλυσης ενός γάμου, μιας οικογένειας.
-Για κάποιους, ο αυτισμός είναι πόλεμος φαρμακοβιομηχανιών κρυμμένος σε παιδικά εμβόλια.
-Για ορισμένους ο αυτισμός είναι μυστικό, για άλλους καθημερινότητα και για κάποιους ενηλίκους αυτιστικούς, ο αυτισμός είναι Γολγοθάς ή και θείο δώρο.
-Για κάποιους ρομαντικούς ο αυτισμός είναι ταινία, φιλανθρωπία και εθελοντισμός.
– Για ορισμένους είναι ταυτόσημος με την οικονομική εκμετάλλευση ευπαθών κοινωνικών ομάδων.
-Για κάποια «φιλανθρωπικά» σχολεία και οργανισμούς ο αυτισμός είναι πηγή χρηματοδότησης, την ίδια στιγμή που για κάποιους άλλους αυτισμός είναι εκστρατεία ενημέρωσης και πρόληψης, είναι αγώνας ζωής.
-Για κάποιους ο αυτισμός είναι διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή, για κάποιους άλλους αποτελεί σύνδρομο, για άλλους είναι ταυτόσημος ειδικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων, για κάποιους άλλους είναι παιδιά που δαγκώνονται, λερώνονται και ουρλιάζουν.

Μα τι είναι τελικά αυτός ο αυτισμός;

Δυστυχώς όπως διαβάσατε, δεν υπάρχει μόνο μία απάντηση. Οι γνώμες είναι πολλές, οι επιστήμονες συνεχώς ανακαλύπτουν, οι θεραπευτές συνεχώς αλλάζουν μεθόδους και οι αυτιστικοί συνεχώς παρουσιάζονται με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Αν ρωτάτε εμένα, ο αυτισμός είναι ακριβώς όλα αυτά μαζί!

Πρόκειται για μια πολύ-παραγοντική διαταραχή, για την οποία συνεχώς ανακαλύπτονται νέα δεδομένα. Δεν έχει δοθεί μόνιμος ορισμός και επεξήγηση, καθώς συνεχώς αλλάζει και εντάσσεται στις διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές ή σε άλλες «μη αλλιώς οριζόμενες». Χαρακτηρίζεται από την ημιμάθεια πολλών και από την αγωνία κάποιων άλλων να εξηγήσουν αυτό που τους συμβαίνει ή «τους έχει βρει»-ανάλογα με την πίστη τους. Είναι λίγο οι ρυθμοί, λίγο το γενετικό υλικό, λίγο ο τρόπος ζωής και λίγο η χημεία που έχει μπει στη ζωή μας.

Αντιμετωπίζεται με παρέμβαση από μικρή ηλικία, δε θεραπεύεται και ίσως γι’ αυτό, κάποιοι ενήλικες με αυτισμό δεν αποδέχονται τον όρο ασθένεια, ούτε τη φράση «πάσχω από». Είναι γεγονός πως κάποιοι εκμεταλλεύονται τον αυτισμό πουλώντας «θεραπεία» και εξειδίκευση με εικόνες, πιέσεις σε συγκεκριμένα σημεία, φάρμακα, μεταμοσχεύσεις, δελφίνια, σκύλους, άλογα, εξορκισμούς και πάσης φύσεως μοναδικές και εξειδικευμένους μεθόδους.

autismΕίναι γεγονός πως κάποια από τα παιδιά με αυτισμό έχουν αυτιστικά αδέρφια, καθώς και πως η δομή του εγκεφάλου τους διαφέρει σε σημεία από αυτή ανθρώπων που δεν είναι στο φάσμα. Είναι οι αριθμοί που συνεχώς αυξάνονται και η αγωνία εκατομμυρίων ανθρώπων που κάνει τις οικογένειες ατόμων με αυτισμό να πέφτουν συχνά θύματα εκμετάλλευσης, να αγωνιούν και να εξαγριώνονται. Τέλος, είναι το κράτος, το σύστημα παιδείας και κοινωνικής πρόνοιας, για το οποίο ο αυτισμός είναι άγνωστη λέξη..

Ό,τι και να σημαίνει ο αυτισμός, ενημερώσου. Μάθε, διάβασε, μίλησε, άκου δες τον, από όποια πλευρά και αν τον κοιτάς.

 

*Περισσότερες πληροφορίες για τη  Φανή Βαγγελάτου  στο http://www.logotherapeia.com.gr ή μέσω facebook στο http://www.facebook.com/oplanitistisfanis

03/04/2013 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Αλλάζουμε, για να μείνουμε πιστοί σε αυτό που αγαπάμε

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ