Tag:

επιδερμίδα

ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

BEAUTY ID: ΜΙΚΡΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΑΥΤΟΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΜΑΣ

written by Ρία Σπύρου

Ο καιρός, οι θερμοκρασίες και οι εποχές είναι σε μία σύγχιση! Μας μπερδεύουν καθημερινά στον τρόπο που χρειάζεται να ντυθούμε, να κινηθούμε ή άλλες φορές σχετικά με την προστασία που χρειάζεται η επιδερμίδα μας. Ας μπούμε σε μια δική μας τροχιά συντήρησης, καθώς οι ανάγκες είναι τελείως διαφορετικές, από εκείνες που θα χρειαζόμασταν σε χαμηλότερες θερμοκρασίες. Κάποιες ημέρες ,μπορεί να αισθάνεστε ξηρότητα και άλλες φορές λιπαρότητα. Παρατηρείστε και φροντίστε να εστιάσετε στις δικές σας ανάγκες, χωρίς να τις παραμελείτε. Ενισχύουμε την επιδερμίδα μας αναλόγως της ημερήσιες ανάγκες ώστε να αποφεύγουμε ερεθισμούς.  Μικρές λύσεις αυτοσυντήρησης…

Capture Youth Serum Collection, Dior

Ο ορός προσώπου Intense Rescue είναι ο πρώτος εντατικός ορός-έλαιο, που αναπληρώνει τα λιπίδια και ενισχύει το φράγμα του δέρματος, βοηθώντας στην αποκατάσταση της ξηρότητας της επιδερμίδας και διατηρώντας την ενυδάτωση της. Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την κρέμα Capture Youth, ο ορός αποκαλύπτει μια ιδανική ποιότητα δέρματος.

Neovadiol Rose Platinium, Vichy

Το Neovadiol Rose Platinium Night παρέχει εξειδικευμένη νυχτερινή ενυδατική φροντίδα για ώριμες επιδερμίδες. Η θρεπτική και ενισχυτική φόρμουλα με κερί μέλισσας και μέταλλα εξασφαλίζει ότι, το δέρμα αισθάνεται άμεσα θρεπτικό ενώ, εργάζεται όλη τη νύχτα – για να βελτιώσει τη λειτουργία του δερματικού φραγμού και να αποκαταστήσει τη λάμψη και την υγρασία στο δέρμα. Με την χρήση θα ξυπνήσετε με τις γραμμές ύπνου ορατά μειωμένες και το δέρμα θα αισθάνεται πιο λείο, σφριγηλό, ομοιόμορφο με μια υγιή, ρόδινη λάμψη. Είναι εμπλουτισμένο με ισχυρά ενεργά συστατικά φυσικής προέλευσης, όπως εκχύλισμα τριαντάφυλλου, βούτυρο καριτέ, κερί μέλισσας, ασβέστιο και φυτικά σάκχαρα.

Trish McEvoy, Beauty Balm Instant Solutions SPF35

Ένα all-in-one τέλειο balm επιδερμίδας που προετοιμάζει, φωτίζει, εξομαλύνει, ενυδατώνει, ελέγχει τη λιπαρότητα, αναζωογονεί και προστατεύει το δέρμα. Πλήρης κάλυψη με ενσωματωμένο primer, ενυδατική κρέμα, oil controller και αντηλιακό. Ενυδατώνει, φωτίζει και προετοιμάζει το δέρμα σας, ενώ παρέχει μέτρια έως πλήρη κάλυψη με φινίρισμα απαλής εστίασης. Εφαρμόστε το στο δέρμα σας, ξεκινώντας από εκεί που χρειάζεστε την μεγαλύτερη κάλυψη.

Malin + Goetz, Vitamin B5 body lotion

Πρόκειται για την Βιταμίνη Β5 λοσιόν σώματος με περγαμόντο για γυναίκες και άνδρες με ελαφριά υφή, αλλά ισχυρή θρέψη. Βελτιώνετε η απαλότητα και η ελαστικότητα της επιδερμίδας. Μια καθημερινή φροντίδα  για όλους τους τύπους του δέρματος. Μια ελαφριά vegan θρεπτική λοσιόν σώματος για βαθιά θρέψη, με προβιταμίνη β5 και απαραίτητα λιπαρά οξέα που παρέχουν μακράς διάρκειας υγρασία στο δέρμα. Το δέρμα θα αποκτήσει λεία και ενυδατωμένη υφή.

Μιας και η επιδερμίδα είναι ο καθρέφτης της νεότητας μας, την φροντίζουμε όσο το δυνατόν καλύτερα. Δεν ξεχνάμε να την αγaπάμε και να μην ξεχνάμε ότι χρειάζεται την κατάλληλη τροφή για να παραμένει ενυδατωμένη και φρέσκια.

Featured image: @zvandrei/ unsplash.com

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Beauty news

The alphabet of beauty

written by Ρία Σπύρου

Πως αντιμετωπίζετε τις θεραπείες προσώπου; Ως μια φροντίδα βοήθειας ή ως ένα boost μετά από μία περίοδο άγχους και κούρασης; Τι είναι καλύτερο ως επιλογή; Συχνά ακούμε πως η επιλογή περιποίησης με αμπούλες στοχεύουν σε δύο σοβαρά θέματα. Αφορούν την γυναικεία αυτοπεποίθηση καθώς λειαίνουν τις ρυτίδες, αλλά και την  ανανέωση της λάμψης. Ενώ, η επιλογή με μια σειρά από κρέμες προσώπου, είναι μία υπερτροφή για την επιδερμίδα που συχνά οδηγεί σε εξαιρετική πηγή βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων με πολλά οφέλη.

Τις περισσότερες φορές προσφέρουν περισσότερη ενυδάτωση και φρεσκάδα, απαραίτητη ιδίως για αφυδατωμένες επιδερμίδες. Αξιολογείται ως το σούπερ food για την πλούσια κρεμώδη υφή τους και την απαλή σύνθεση τους. Γνωρίζετε ότι σχεδόν μισό εκατομμύριο αναζητήσεις στο διαδίκτυο κάθε μήνα αφορούν την βιταμίνης C; Αυτό οφείλεται κυρίως διότι κάνει το πρόσωπο να λάμπει από υγεία και φρεσκάδα. Κυρίως είναι ο τέλειος σύμμαχος αντιγήρανσης. Είναι μια τέλεια πρόκληση. Ας δούμε κάποιες επιλογές που τροφοδοτούν την ιδανική κάλυψη αυτών των αναγκών.

Vichy, Liftactiv Peptide-C Ampoules

Μια αντιγηραντική καινοτομία που στοχεύει σε όλους τους τύπους ρυτίδων και την έλλειψη λάμψης. Τριάντα υπερενισχυμένες αμπούλες με ισχυρή μινιμαλιστική σύνθεση που απελευθερώνεται στη κατάλληλη δόση. Τροφοδοτεί την επιδερμίδα, επανενεργοποιεί τη λάμψη και γεμίζει τις ρυτίδες. Κλινικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα με 10% καθαρή βιταμίνη C καιυαλουρονικό οξύ φυσικής προέλευσης.Έχει  αποδεδειγμένη 8,5% άμεση σφριγηλότητα και 23,5% τόνωση σε διάστημα τεσσάρων ωρών.

Kiehl’s, Ultra Facial Cream

Η best-seller κρέμα προσώπου σε παγκόσμιο επίπεδο. Σχεδιασμένη με 4,5% σκουαλένιο για την αναπλήρωση των λιπιδίων της επιδερμίδας και παγόμορφη γλυκοπρωτεΐνη – για ενίσχυση και διατήρηση της υγρασίας. Αυτή η εξαιρετικά ελαφριά κρέμα προσώπου προσφέρει 24ωρη ενυδάτωση. Για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των ευαίσθητων. Χωρίς paraben και χωρίς άρωμα.Παρέχει άμεση και διαρκή 24ωρη ενυδάτωση για απαλή, λεία και υγιή επιδερμίδα. Είναι σχεδιασμένη και δοκιμασμένη σε όλους τους τόνους, τις υφές και τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του ευαίσθητου. Επίσης, είναι κατάλληλη και για άνδρες!

Avon, Anew Vitamin C Serum

Χρησιμοποιεί τη δύναμη της βιταμίνης C για να κάνει την επιδερμίδα να είναι υγιής και λαμπερή.Το serum περιέχει 10% καθαρή βιταμίνη C, η οποία προέρχεται από μία δόση τριάντα  πορτοκαλιών και η οποία είναι το ισχυρό αντιοξειδωτικό που μένει αναλλοίωτο μέχρι την τελευταία σταγόνα. Ενεργοποιεί τη διαδικασία αναζωογόνησης και θωράκισης της επιδερμίδας από εξωγενείς επιθέσεις  ενώ συγχρόνως, ενισχύει τη λάμψη.

Take care, boost and shine!

Featured image: @paulweaver/ unsplash.com

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

DO’S ΚΑΙ ΤΑ DON’TS ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

written by The K-magazine

Μετράμε στην κυριολεξία αντίστροφα για τα φετινά Χριστούγεννα και τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ασχοληθούμε λίγο παραπάνω με τον εαυτό μας. Εκτός λοιπόν από ένα λαμπερό ντύσιμο εκείνες τις μέρες, τι καλύτερο να έχεις και μια λαμπερή επιδερμίδα, που θα αναδειχτεί ακόμα περισσότερο με το Χριστουγεννιάτικο μακιγιάζ. Εμείς ψάξαμε και βρήκαμε τα do’s και τα don’ts που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου τις επόμενες μέρες για ένα λαμπερό πρόσωπο τις γιορτές.

Don’tS

–  Μην αφήνεις το μακιγιάζ όλη μέρα στο πρόσωπο σου

Αν κάποιες μέρες δεν χρειάζεται να βαφτείς, απλά μη το κάνεις. Άφησε την επιδερμίδα σου να αναπνεύσει και αμέσως θα καταλάβεις την διαφορά. Αν πάλι λόγω δουλειάς ή συνθηκών πρέπει να βάφεσαι, μην ξεχνάς το ντεμακιγιάζ πριν κοιμηθείς διότι το μακιγιάζ, οι ρύποι και η σκόνη, φράζουν τους πόρους της επιδερμίδας.

– Μην χρησιμοποιείς πολλές φορές τα πινέλα μακιγιάζ, χωρίς να τα καθαρίζεις τακτικά

Θα το πούμε με μια λέξη: Βακτήρια! Όταν αφήνεις τα πινέλα σου εκτεθειμένα στον χώρο και συγχρόνως δεν τα καθαρίζεις, αυτά συσσωρεύουν σκόνη, βακτήρια και στη συνέχεια όταν τα χρησιμοποιείς μεταφέρονται στο πρόσωπο σου. Κάθε βδομάδα βάλε ως στόχο να τα καθαρίζεις και πάμε στοίχημα ότι θα δεις διαφορά στο δέρμα σου.

  • Μην πιάνεις συνεχώς το πρόσωπο σου

Μπορεί να σου φαίνεται τόσο απλή αυτή η συμβουλή αλλά αποτελεί μια από τις πιο λογικές και τις πιο σημαντικές. Απλά σκέψου κατά την διάρκεια της μέρας πόσες φορές πιάνεις το πληκτρολόγιο του υπολογιστή, το κινητό σου και άλλα δεκάδες πράγματα… Πίστεψε μας δεν θα ήθελες όλα αυτά που έχουν πάνω να καταλήγουν στην επιδερμίδα σου. Περιόρισε την επαφή των χεριών σου με το πρόσωπο σου ενώ μην ξεχνάς να καθαρίζεις και τις συσκευές σου.

Do’S

– Κοιμήσου καλά και αρκετές ώρες

Όταν είσαι νέα, είναι ευκολότερο να ανακάμψει η επιδερμίδα σου αν τύχει να ξενυχτήσεις μια ή δύο μέρες συνεχόμενα. Όταν όμως μεγαλώνεις αυτό γίνεται πιο δύσκολα και οι πρώτες γραμμές ή οι μαύροι κύκλοι κάνουν την εμφάνιση τους. Όσο είναι στο χέρι σου να κοιμάσαι όσες περισσότερες ώρες μπορείς και ειδικότερα κατά την διάρκεια της νύχτας. Τότε είναι που γίνεται η ανανέωση των κυττάρων.

– Πιες νερό και επίλεξε τροφές που περιέχουν νερό

Ενυδάτωση μέσα και έξω! Η κατανάλωση του νερού δεν βοηθά μόνο στο να αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα… Αλλά βοηθά και τα κύτταρα να λειτουργούν καλύτερα. Προσπάθησε να πίνεις αρκετό νερό μέσα στη μέρα και πρόσθεσε στην διατροφή σου τρόφιμα που περιέχουν νερό όπως το μπρόκολο, η μελιτζάνα, η πιπεριά, το κουνουπίδι και το κόκκινο λάχανο.

– Κάνε απολέπιση στο πρόσωπο σου πιο συχνά

Όσο ενυδατωμένη και αν είναι η επιδερμίδα σου, τα νεκρά κύτταρα που ”κάθονται” στην επιφάνεια, την κάνουν θαμπή και πρέπει να αφαιρεθούν. Αν λοιπόν θέλεις η λάμψη να επανέλθει για τα καλά… Βάλε στην ρουτίνα σου την απολέπιση και θα έχεις άμεσα αποτελέσματα.

Featured image: unsplash.com/ @TamaraBellis 

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Beauty news

Υπέροχη επιδερμίδα για τα Χριστούγεννα με τη FOREO

written by The K-magazine

Αυτά τα Χριστούγεννα, η FOREO σας επιφυλάσσει πιο κομψές εκπλήξεις από ποτέ. Στόχος της; Να σας χαρίσει – και φυσικά να χαρίσετε – στιγμές πραγματικής ευεξίας και μια ρουτίνα ομορφιάς που θα αναδείξει τη λάμψη σας… Ώστε να είστε έτοιμοι για τις γιορτές! 

Το brand που συνδυάζει ομορφιά και τεχνολογία λανσάρει τα Skin Supremes Set. Μία σειρά που αποτελείται από 4 μοναδικά σετ δώρων σε μια εορταστική και άκρως instagrammable συσκευασία. Φυσικά περιέχει μερικά από τα best sellers προϊόντα. Αδιαμφισβήτητα, αποτελούν τις καλύτερες ρουτίνες περιποίησης δέρματος, κλινικά ελεγμένες και ταυτόχρονα, η καλύτερη επιλογή χριστουγεννιάτικου δώρου!

BEAR mini, UFO mini 2, SERUM

Το πιο χαρακτηριστικό σετ της νέας συλλογής χριστουγεννιάτικων σετ είναι σίγουρα αυτό! Η κορυφαία επιλογή για μια ολοκληρωμένη, βελτιστοποιημένη ρουτίνα περιποίησης δέρματος με πραγματικά λαμπερά αποτελέσματα!

Χάρη στην τονωτική συσκευή προσώπου BEAR mini, η οποία αν και μικρή είναι πραγματικά ισχυρή για…γυμναστική προσώπου με αποτελέσματα ενός μια επεμβατικού lifting συνδυαστικά με τον ορό προσώπου SERUM SERUM SERUM, μεταμορφώνουν το δέρμα σας σε αρκετά πιο τονωμένο και λαμπερό! Αναζωογονηθείτε και λάμψτε σε κάθε χριστουγεννιάτικο δείπνο!

Επιπλέον, η ενισχυμένη και υψηλής τεχνολογίας θεραπεία μάσκας προσώπου UFO 2 σε συσκευασία ταξιδίου, θα σας χαρίσει ένα πολύ απαλό και ενυδατωμένο δέρμα. Χρησιμοποιήστε το μαζί με τη μάσκα προσώπου Glow Addict που εμπεριέχεται στο σετ. Είναι εμπλουτισμένη με εκχύλισμα πολύτιμου μαργαριταριού και βιταμίνη Ε αποτελώντας την τέλεια λύση για αστραφτερή επιδερμίδα!

2. LUNA mini 3, UFO mini 2, UFO Glow Addict Mask, Microfoam Cleanser

Ήρθε η στιγμή που όλοι περιμένατε: το τέλειο μπουντουάρ ευεξίας και ομορφιάς είναι εδώ! Χαρίστε στον εαυτό σας πολύτιμες στιγμές προετοιμασίας της επιδερμίδας σας… Πριν δημιουργήσετε το αγαπημένο σας χριστουγεννιάτικο μακιγιάζ χρησιμοποιώντας την υπέροχη φούξια παλέτα. 

Το δεύτερο αυτό σετ περιλαμβάνει την καθαριστική συσκευή LUNA mini 3, η οποία προσφέρει βαθύ καθαρισμό με εξαιρετικά απαλό τρόπο και αναδεικνύει τη φυσική σας λάμψη. Συνδυαστικά με την καθαριστική αφρώδη κρέμα, εγγυώνται απίστευτες στιγμές χαλάρωσης!

Αναρωτιέστε ποιο θα είναι το επόμενό σας βήμα; Μια επαγγελματικής ποιότητας θεραπεία μάσκας προσώπου με τη συσκευή UFO 2 καθώς και τη μάσκα Glow Addict για ένα επιπρόσθετο άγγιγμα ενυδάτωσης και φωτεινότητας. Τώρα μπορείτε να δημιουργήσετε τα πιο εκθαμβωτικά make up party looks!

3. LUNA play smart 2 & Microfoam Cleanser

Ψάχνετε για το δώροτης καλύτερης σας φίλη την τελευταία στιγμή; To LUNA play smart 2 είναι η λύση! Χαρίστε χαμόγελα στους αγαπημένους σας με την συσκευή – κόσμημα της συλλογής FOREO Skin Supremes! 

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε έναν τέτοιο εορταστικό συνδυασμό; Μικρό αλλά εξαιρετικά πρακτικό πινέλο καθαρισμού LUNA play smart 2 στην γλυκιά και σαγηνευτική απόχρωση “Tickle Me Pink” θα χαρίσει σε εσάς και τους αγαπημένους σας ένα καθαρό, σφριγηλό και “υψηλής τεχνολογίας” δέρμα… Χάρη και στην έξυπνη λειτουργία ανάλυσης της ενυδάτωσης του δέρματος μέσω των αισθητήρων στο πίσω μέρος της συσκευής. 

Και φυσικά, ο αξεπέραστος συνδυασμός του  LUNA play smart 2 μαζί με την αφρώδη κρέμα καθαρισμού σας χαρίζουν πολυτελή υφή και στιγμές απαλότητας και περιποίησης. 

4. ESPADA  + ESPADA BHA + PHA Blemish Solution

Τελευταίο μεν αλλά εξίσου σημαντικό αποτελεί το σετ της σειράς που είναι αφιερωμένο αποκλειστικά στην αντιμετώπιση των ατελειών του δέρματος. Μια πραγματική περιποίηση ομορφιάς για να χαρίσετε στον εαυτό σας ένα υγιές, απαλό και καθαρό δέρμα άκρως απαλλαγμένο από ενοχλητικά σπυράκια!

Η συσκευή ESPADA σας επιτρέπει να στοχεύετε κάθε ατέλεια του δέρματος με ακρίβεια. Απελευθερώνει το δέρμα από το βακτηριακό φορτίο χάρη στους παλμούς T-Sonic αλλά και στο μπλε led φως της, το οποίο δανείζεται και η υπέροχη συσκευασία στην απόχρωση cobalt blue. 

Συνδυάστε το με το φανταστικό τζελ ESPADA BHA + PHA Blemish Solution, πλούσιο σε ενεργά συστατικά όπως το 2% σαλικυλικό οξύ, για ενισχυμένο αποτέλεσμα. Εγγυημένα καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα για αυτές τις γιορτές!

Οι λύσεις ομορφιάς και καλλυντικών της FOREO είναι διαθέσιμες στην Ελλάδα στα Sephora.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

5 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΤΗΝ ΛΑΜΨΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

written by Ρία Σπύρου

Πολλές φορές αναρωτιέστε αν η φροντίδα περιποίησης είναι αρκετή για να ενισχύεται η λάμψη της επιδερμίδας. Αν αναρωτιέστε ποιες είναι οι τροφές που θα μπορούσαν να βοηθήσουν για να έχετε ωραίο δέρμα τότε σίγουρα θα ικανοποιηθείτε με τις παρακάτω πληροφορίες. Θα σας προσφέρουν νεανικότητα και λάμψη ενώ, κάποιες μάλιστα, ίσως να μη φανταζόσασταν ποτέ ότι θα είχαν τόσα οφέλη για την επιδερμίδα σας. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αρχίσετε να επενδύεται σε τροφές, οι οποίες περιέχουν θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, κάποιες τις γνωρίζετε καλά, ενώ άλλες ίσως να μην τις έχετε δοκιμάσει ποτέ. 

Γλυκοπατάτες 

Οι γλυκοπατάτες ανήκουν στις τροφές με εξαιρετική πηγή β-καροτίνης, η οποία προστατεύει το δέρμα σας από τις ακτίνες του ήλιου και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ρυτίδων. Όπως οι γλυκοπατάτες ,έτσι και τα καρότα λόγω της β- καροτίνης, είναι εξίσου ευεργετικά για το δέρμα σας. 

Κολοκυθόσποροι 

Είναι μία από τις τροφές για super νεανικό δέρμα. Είναι από τις τροφές που αναπλάθουν το δέρμα. Περιέχουν βιταμίνη E, η οποία λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό – χαρίζοντας ανάπλαση στην επιδερμίδα. Επίσης, είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο που ενισχύει το δέρμα και υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου.  

Χρωματιστές πιπεριές 

Οι κόκκινες και οι κίτρινες πιπεριές λοιπόν, πέρα από χρώμα, είναι γεμάτες και οφέλη για το δέρμα. Περιέχουν β-καροτίνη που προστατεύει την επιδερμίδα από τις ακτίνες του ήλιου αλλά και βιταμίνη C, που δρα ως αντιοξειδωτικό και βοηθάει στη σύνθεση του κολλαγόνου για πιο δυνατό δέρμα. 

Kale 

Ο λόγος που αποκτά όλο και περισσότερο την προσοχή μας και το τοποθετούμε στις τροφές για τέλειο δέρμα, είναι επειδή περιέχει ένα πακέτο βιταμινών που ενισχύουν την επιδερμίδα. Συγκεκριμένα, περιέχει βιταμίνη Α, C, E και Κ, προσφέροντάς σας αντιγηραντικά οφέλη. 

Πράσινο Τσάι 

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε φυτικές πολυφαινόλες, που του χαρίζουν αντιοξειδωτικές, χημειοπροληπτικές και ανοσορρυθμιστικές ιδιότητες, για την προστασία του δέρματος. Προσοχή όμως στις ποσότητες που καταναλώνετε, διότι περιέχει καφεΐνη, η οποία σε μεγάλες ποσότητες ξηραίνει την επιδερμίδα σας. 

Το χαμόγελο ενισχύει την λάμψη μας! 

Photo credits: pexels.com/@ella-olsson

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΠΩΣ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ;

written by Ρία Σπύρου

Mε αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης, σκεφτήκαμε να σας ενημερώσουμε σχετικά με όλη αυτή την περίοδο της γυναίκας… Τον αντίκτυπο από την απώλεια των οιστρογόνων στην υγεία μας και την φροντίδα που χρειάζεται το δέρμα κατά τη διάρκεια της. Πολλές φορές έχουμε ακούσει ότι το δέρμα υποκειται σοβαρές αλλαγές και φοβόμαστε για το τι θα συμβεί. Καλό είναι να ξέρουμε ότι είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας. Παρακάτω θα δούμε αρκετούς τρόπους για να έχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα, τόσο στην επιδερμίδα μας όσο και στην ψυχολογία μας. Αποκτούμε περισσότερες καλές συνήθειες ώστε οι αλλαγές που έρχονται να επηρεάζουν θετικά στην καθημερινότητα μας.

Clean skin

Αρχικά η ενυδάτωση του δέρματός σας τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά είναι ότι πιο σημαντικό για αυτή την περίοδο. Ωστόσο, το να καθαρίζετε όσο το δυνατόν περισσότερο το δέρμα σας για να το διατηρήσετε ελεύθερο από τοξίνες είναι εξίσου πολύ σημαντικό. Η αποτοξίνωση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη διατήρησή του. Σίγουρα, μέσα στην ημέρα το δέρμα σας έρχεται σε επαφή με ρύπους ή makeup και για αυτό ιδανικά, θα πρέπει να καθαρίζετε το πρόσωπό σας με πολλή φροντίδα. Είναι σημαντικό να επιτρέπετε στους πόρους του προσώπου σας να αναπνέουν. Πρέπει να το πλένετε καθημερινά και να επιλέξετε ένα προϊόν ντεμακιγιάζ, ένα φυσικό σαπούνι ή φυσικά έλαια, τα οποία θα κάνουν το έργο πιο εύκολο.

VICHY: Neovadiol Daily cream, Mineral 89 Daily booster, Liftactiv Vitamin C Serum
More details….

Επιπλέον, θα πρέπει να απολεπίζετε το δέρμα σας μια φορά την εβδομάδα. Είναι σημαντικό να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα και να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες… Ενώ, ταυτόχρονα, θα διεγείρετε την ανανέωση των κυττάρων. Ξέρουμε ήδη πόσο σημαντικό είναι να λαμβάνετε τη βιταμίνη D όταν την χρειάζεστε. Ωστόσο όταν βγαίνετε στον ήλιο δεν θα πρέπει να ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε αρκετό αντηλιακό. Επίσης, καλό είναι να έχετε πάντα νερό μαζί σας και να μην ξεχνάτε να καταναλώνεται όταν διψάτε. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το δέρμα σας σταματά την παραγωγή φυσιολογικής ποσότητας κολλαγόνου. Παρόλο που μπορεί να συμβεί σταδιακά, θα παρατηρείτε κάποια σημάδια που το μαρτυρούν όπως: Ένα είδος σακουλιάσματος στο λαιμό, εμφάνιση μικρών γραμμών στα μάτια ή πάνω από τα χείλη.

Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να βάλετε υψηλής κάψουλες κολλαγόνου. Εφαρμόστε το περιεχόμενό τους στο δέρμα σας με απαλό, κυκλικό μασάζ. Μια άλλη εναλλακτική λύση είναι να τρώτε τροφές οι οποίες έχουν φυσική θρεπτική περιεκτικότητα. Ψάρι (σολομός, τόνος), λαχανικά (ντομάτες, καρότα, σπανάκι, αγγούρι, πιπεριές, σκόρδο), αβγά, σόγια, λευκό τσάι, ας μπουν στο καθημερινό διατροφολόγιο!

Featured image: unsplash.com/@marivi

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

11 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΡΩΤΕΥΤΟΥΜΕ ΑΜΕΣΑ..

written by The K-magazine

Προ ημερών διάβαζα ότι οι καλύτερες σχέσεις είναι αυτές που προκύπτουν απρόοπτα… Και νομίζω ότι θα πρέπει να χαλαρώσουμε λίγο και να απολαύσουμε τις νέες γνωριμίες χωρίς να φοβόμαστε να αισθανθούμε, να νιώσουμε και -γιατί όχι;- να ερωτευτούμε. Τον έρωτα δεν τον παραγγέλνεις, σου έρχεται, και μάλιστα εκεί που δεν το περιμένεις! Είναι οι πεταλούδες που νιώθεις στο στομάχι σου, η ανυπομονησία να τον δεις, να λάβεις το μήνυμά του ή να σου τηλεφωνήσει… να νιώσεις το άγγιγμά του και … ειδικά αυτό το πρώτο φιλί! Δεν περιγράφονται με λόγια αυτά τα συναισθήματα… ούτε με ποιήματα ούτε με τραγούδια!

Παράλληλα όμως, μαθαίνουμε από έρευνα, ότι ο έρωτας είναι απαραίτητος για την υγεία μας: ψυχική και σωματική! Διαβάστε τους 10 βασικούς λόγους:

1. Μειώνει το στρες
Ξαφνικά νιώθεις υπέροχα. Τα προβλήματα μοιάζουν μικρότερα. Η πιεστική καθημερινότητα αλλάζει χρώμα κι από γκρι γίνεται ροζ. Οι αντοχές σου αυξάνονται. Όλα μοιάζουν καλύτερα…

2. Ανεβάζει την αυτοεκτίμηση
Η εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου βελτιώνεται. Νιώθεις όμορφη, ποθητή… Είναι γνωστό πια πως όταν η αυτοεκτίμηση είναι πεσμένη δύσκολα ανοίγεσαι, κλείνεσαι στον εαυτό σου. Με τον έρωτα όμως χαμογελάς, ομορφαίνεις, συναντάς την θετική πλευρά του εαυτού σου.

3. Αυξάνει την αισιοδοξία σου
Οι μέρες που νιώθεις “βαριά” εξαφανίζονται. Οι νύχτες που “πέφτεις” σε μελαγχολία δεν υπάρχουν πια. Νιώθεις δυνατή και βλέπεις κυρίως τη θετική πλευρά των πραγμάτων. Νιώθεις πλήρης και ικανοποιημένη από τη ζωή σου, από τον εαυτό σου, από τη ζωή… Και γελάς πιο εύκολα. Συνέχεια, μην σου πω…

4. Είσαι πιο αποδοτική
Μπορεί το μυαλό σου να πετάει αλλού όταν βρίσκεσαι στη δουλειά και να μην βλέπεις την ώρα να γυρίσεις σπίτι, όμως η απόδοσή σου αυξάνεται. Και η δημιουργικότητά σου αυξάνεται.

5. Κοιμάσαι καλύτερα
Οι αρνητικές σκέψεις που σε αφήνανε άυπνη μέχρι το πρωί έχουν φύγει. Μια ερωτευμένη γυναίκα πριν πέσει για ύπνο σκέφτεται όμορφα πράγματα. Και αυτό κάνει την ποιότητα του ύπνου σαφώς καλύτερη. Άρα; Ξυπνάς ξεκούραστη.

6. Δεν κοιμάσαι μόνη σου
Κοιμάσαι σε μια αγκαλιά. Νιώθεις ασφάλεια. Δεν φοβάσαι. Έχεις συντροφιά. Έναν άντρα που αγαπάς. Κι αυτό είναι η πόρτα που σε οδηγεί στην ευτυχία.

7. Ζεις περισσότερο
Το σεξ! Διεθνείς μελέτες έχουν δείξει ότι επιδρά θετικά τόσο στην ψυχοσωματική ισορροπία μας, όσο και στη μακροβιότητα.

Αυτοπεποίθηση, υγεία… κι όχι μόνο!

8. Βελτιώνεται η εμπιστοσύνη σου
Κατά τη διάρκεια του σεξ αυξάνεται στον οργανισμό η ορμόνη οξυτοκίνη που βοηθά στη δόμηση των συναισθηματικών σχέσεων με το άτομο που προκαλεί την έκκρισή της.

9. Κάνει καλό στην υγεία σου
Η συχνή σεξουαλική επαφή ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα με αποτέλεσμα να έχουμε καλύτερη άμυνα απέναντι στις διάφορες λοιμώξεις. Νέες έρευνες δείχνουν ότι οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του οργασμού δρουν προστατευτικά απέναντι στον καρκίνο.

10. Κάνει καλό στο σώμα σου
Πρώτον, γιατί όταν είσαι ερωτευμένη συνήθως σου κόβεται η όρεξη, οπότε αδυνατίζεις. Δεύτερον, συνήθως κρατάς τα προσχήματα (ειδικά αν είναι καινούρια η σχέση), δεν τρως πολύ μπροστά του, οπότε αδυνατίζεις. Τρίτον, το σεξ είναι μια πολύ καλή αεροβική άσκηση που ενισχύει το κυκλοφορικό σύστημα και τον καρδιακό μυ.

11. Είσαι ευτυχισμένη…
Όταν είσαι ερωτευμένη, βλέπεις την αισιόδοξη πλευρά των πραγμάτων χαμογελάς πιο συχνά και φαίνεσαι πιο όμορφη.Είσαι πιο ευγενική (οκ ίσως και πιο αφηρημένη), πιο ανεκτική κι υπομονετική αλλά το βασικό είναι ότι με δυσκολία κάποιος θα σου χαλάσει τη διάθεση.

Featured image: unsplash.com/@claybanks

0 comment
5 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

20 ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΠΟΥ ΑΓΝΟΟΥΣΑΜΕ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ

written by The K-magazine

Το ανθρώπινο σώμα και η πλήρης κατανόηση των λειτουργιών του αποτελούν βασικό στόχο των επιστημόνων, ωστόσο, όσο καλά κι αν γνωρίζουμε το σώμα μας, κρύβει ορισμένα μυστικά και λειτουργίες που ο περισσότερος κόσμος αγνοεί.

Ακολουθούν οι 20 πιο εντυπωσιακές και πιο άγνωστες λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος:

1. Οταν κοιμόμαστε δεν έχουμε όσφρηση

2. Ο άνθρωπος βλέπει πάνω από 1.460 όνειρα το χρόνο!

3. Τα μωρά γεννιούνται με ροζ πνεύμονες, οι οποίοι όμως γίνονται πιο σκουρόχρωμοι όσο αναπνέουμε μολυσμένη ατμόσφαιρα.

4. Κανένα μωρό δεν αναγνωρίζει χρώματα πέραν του μαύρου και του άσπρου, όταν είναι νεογέννητο.

5. Το αριστερό μέρος του εγκεφάλου μας έχει τον έλεγχο της δεξιάς πλευράς του σώματός μας, ενώ το δεξί μέρος είναι υπεύθυνο για την αριστερά πλευρά του σώματος.

6. Καίμε περισσότερες θερμίδες όταν κοιμόμαστε, παρά όταν βλέπουμε τηλεόραση.

7. Oι άνθρωποι διαβάζουν κατά 25% πιο αργά στην οθόνη του υπολογιστή από ό,τι στο χαρτί.

8. Ο εγκέφαλός μας είναι πιο ενεργός τη νύχτα από ό,τι στη διάρκεια της μέρας.

9. O δυνατότερος μυς του σώματός μας είναι η γλώσσα.

10.Οι γυναίκες έχουν περίπου 4,5 λίτρα αίματος στο σώμα τους, ενώ οι άνδρες έχουν 5,6 λίτρα.

11. Η γλώσσα μας έχει 3.000 γευστικούς κάλυκες.

12. Ο εγκέφαλός μας αποτελείται κατά 80% από νερό.

13. Ο εγκέφαλός μας δεν μπορεί να πονέσει. Παρόλο που τα σήματα του πόνου περνάνε από τον εγκέφαλο, ο ίδιος δεν νιώθει πόνο.

14. Η καρδιά των γυναικών χτυπάει πιο γρήγορα από των ανδρών και κατά τη διάρκεια μιας μέρας, η ανθρώπινη καρδιά χτυπάει 100.000 φορές.

Μερικές ακόμα…

15. Οταν γεννιόμαστε διαθέτουμε 300 οστά στο σώμα μας, αλλά στην ενήλικη ζωή μας έχουμε μόνο 206. Αυτό συμβαίνει γιατί πολλά από τα κόκκαλα ενώνονται μεταξύ τους και σχηματίζουν ένα μεγαλύτερο οστό.

16. Οι άνθρωποι με πιο σκούρο δέρμα δεν αποκτούν ρυτίδες τόσο γρήγορα όσο οι άνθρωποι με πιο ανοιχτό δέρμα.

17. Τα νεφρά μας φιλτράρουν περίπου 1,3 λίτρα αίματος το λεπτό και αποβάλλουν 1,4 λίτρα ούρων τη μέρα.

18. Ο σκελετός μας αλλάζει και ανανεώνεται κάθε δέκα χρόνια

19. Το φαγητό χρειάζεται μόλις 7 δευτερόλεπτα για να πάει από το στόμα στο στομάχι.

20. Τα νύχια των χεριών μεγαλώνουν σχεδόν τέσσερις φορές πιο γρήγορα από τα νύχια των ποδιών.

Πηγή: εδώ

Featured image: pexels.com/@rethaferguson

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΑΛΛΑΓΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ DEAD SKIN ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ

written by Ρία Σπύρου

Είτε είστε έτοιμες είτε όχι, το φθινόπωρο είναι εδώ! Κάποιες από εμάς διστάζουμε να αποχαιρετήσουμε τις ηλιόλουστες παραλίες… Όμως υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να περιμένουμε αυτή την μεταβατική περίοδο. Τα νεκρά κύτταρα ή διαφορετικά το dead skin, είναι κάτι που θα μας απασχολεί, καθώς το συναντάμε καθημερινά. Τώρα είναι η τέλεια εποχή για να απομακρύνετε ό,τι έχει συσσωρευτεί πάνω στην επιδερμίδα από την χρήση των αντιηλιακών.  Απομακρύνετε με τα κατάλληλα καλλυντικά, ώστε να επανέλθει η ελαστικότητα του δέρματος και η ενυδατωμένη επιδερμίδα που επιθυμείτε. Επιλογές που θα βρείτε χρήσιμες.. 

Απολέπιση σώματος 

Ίσως, το απλό σφουγγάρι δεν μπορεί να σας προσφέρει την απολέπιση που επιθυμείτε και χρειάζεται να επενδύσετε σε ένα γάντι απολέπισης, ιδανικό για το πρόσωπο και το σώμα. Δεν θα σας τραυματίζει ούτε θα αποτελεί πηγή βακτηρίων, λόγω της καθημερινής χρήσης. Το ιδανικό προϊόν scrub πρέπει να το επιλέξετε, ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σας χωρίς να είναι ενοχλητικό. Το Exfoliating shower gel Monoi είναι ένα απολεπιστικό τζελ, που θα αφήσει το δέρμα καθαρό από ρύπους και νεκρά κύτταρα. Χρειάζεται να θυμηθείτε επίσης, πως τα διάφορα scrub, διατίθενται σε μικρούς κόκκους για τις ευαίσθητες επιδερμίδες και με μεγαλύτερους κόκκους για κανονικές επιδερμίδες. Υπάρχουν επίσης, απολεπιστικές κρέμες, όπως η Lierac Gomez Sensoriel, αν θέλετε να νιώθετε την απόλυτη απαλότητά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.  

Με το προϊόν της επιλογής σας θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να απομακρύνεται σωστά όλα τα σημεία από την κορφή ως τα νύχια. Με το γάντι απολέπισης, κάντε μασάζ με χλιαρό νερό και δώστε ιδιαίτερη προσοχή στους αγκώνες, τα γόνατα και τα πέλματα.  

Απολέπιση προσώπου  

Η τακτική φροντίδα απολέπισης, ίσως είναι η πιο κατάλληλη διαδικασία – για να παραμείνει λαμπερή η επιδερμίδα σας, χωρίς καλυμμένα νεκρά κύτταρα. Το πρωί είναι η καλύτερη ώρα απολέπισης για το πρόσωπο. Το βράδυ η επιδερμίδα είναι σε μία διαδικασία αναδόμησης και δε χρειάζεται παρεμβολές. Για το πρόσωπο υπάρχουν εξειδικευμένα προϊόντα, όπως η Darphin Facial Sonic Cleansing & Massaginig Expert. Εφαρμόστε το προϊόν πάνω στην βούρτσα ή απευθείας στο πρόσωπο και κάντε κυκλικές κινήσεις για 30 δευτερόλεπτα. Ξεπλύνετε το με χλιαρό νερό και ακολουθήστε αν θέλετε την διαδικασία μιας μάσκας πριν την ενυδάτωση. 

Απολέπιση στα χείλη 

Χρειάζεται να θυμόμαστε τα σκασμένα χείλη μας και να μην τα αφήνουμε να αποτελούν στίγμα στο ανανεωμένο πρόσωπο μας. Αν προτιμάτε τα  φυσικά scrub, τοποθετήστε σε μία οδοντόβουρτσα λίγο λάδι καρύδας με καστανή ζάχαρη και απλά κάντε ένα ελαφρύ μασάζ. Απομακρύνετε οτιδήποτε σκασίματα έχουν δημιουργηθεί όλη αυτή την περίοδο. Αν θέλέτε να αγοράσετε ένα έτοιμο, μπειτε στο onebeauty.gr κι επιλεξτε ένα vegan lip scrub από τον Dr.PAWPAW. Μην ξεχάσετε στο τέλος, να εφαρμόσετε ένα προϊόν ενυδάτωσης πριν τοποθετήσετε κραγιόν η lip gloss κατά την έξοδο σας. 

Featured image: pexels.com/@shkrabaanthony

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΓΙΑ ΛΙΠΑΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

written by Εύη Τσανάκα

Μήπως αντιμετωπίζετε μια λιπαρή επιδερμίδα και παρά τις έντονες προσπάθειές σας, δεν φαίνεται να διορθώνεται… Είναι πιθανό οι σμηγματογόνοι αδένες σας να έχουν ανεβάσει ταχύτητα και να παράγουν υπερβολική λιπαρότητα. Δεν είναι μόνο ένας ο παράγοντας που μπορεί να το προκαλέσει αυτό. Είναι πολλοί οι λόγοι που μπορεί να φταίξουνγια την εξαιρετικά λιπαρή ζώνη του Τ.

Περάσατε μια πολύ δύσκολη εβδομάδα στο γραφείο; Σχεδιάζετε έναν γάμο… Ή μήπως μόλις χωρίσατε; Σε όποια κατηγορία και αν ανήκετε, αυτό το άγχος μεταφέρεται στο πρόσωπό σας. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, όταν το σώμα σας πιέζεται, απελευθερώνει κορτιζόλη, μια ορμόνη του στρες. Κι αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα σας να παράγει περισσότερη λιπαρότητα. Για να βοηθήσετε στην εξουδετέρωσή του, ανάψτε ένα κερί, ρίξτε λίγα άλατα στη μπανιέρα σας. Χαρίστε στον εαυτό σας λίγη ώρα χαλάρωσης, μετά από μια κουραστική μέρα. Εάν τα λουτρά δεν είναι το φόρτε σας, κάντε λίγη γιόγκα ή διαλογισμό για να καθαρίσετε το μυαλό σας. Απελευθερώστε την ένταση που αισθάνεστε. Θα μπορούσε να φέρει μεγάλη αλλαγή στο δέρμα σας.

Σίγουρα, υπάρχουν στο εμπόριο, πάρα πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος, που υπόσχονται υπέροχα αποτελέσματα, αλλά το βασικό χαρακτηριστικό που πρέπει να έχουμε υπόψη μας, είναι να απευθύνονται στις δικές μας δερματολογικές ανάγκες. Αναζητήστε ενδείξεις όπως το oil-free. Διαφορετικά, όχι μόνο θα χειροτερέψουμε την κατάσταση αλλά υπάρχει μεγάλη περίπτωση να δημιουργήσουμε και ακμή.

Μπορείτε να ενυδατώνεστε πίνοντας την συνιστώμενη ποσότητα νερού ανά ημέρα, καθώς και να μην παραλείπετε την εφαρμογή της ενυδατικής σας καθημερινά. Εάν δεν παρέχετε στο σώμα σας αρκετή ενυδάτωση, τότε θα ενεργοποιηθεί η σκέψη ότι πρέπει να αντισταθμίσει αυτή την απώλεια υγρασίας ανυψώνοντας τα επίπεδα της λιπαρότητας. Συνεπώς, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό και να χρησιμοποιείτε μια σωστή, για τις ανάγκες σας, ενυδατική, ώστε να εξισορροπήσετε τη δίψα του δέρματός σας.

Featured image: pexels.com/@olly/

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGΟΜΟΡΦΙΑ

ΜΗΠΩΣ ΤΟ ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΟ ΡΟΥΧΩΝ ΒΛΑΠΤΕΙ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ;

written by Εύη Τσανάκα

Η ημέρα που βάζω πλυντήρια είναι ίσως η πιο βαρετή μέρα ever. Και σαν να μη φτάνει αυτό, τελευταίες έρευνες δείχνουν πως το απορρυπαντικό μας, μπορεί να ευθύνεται για εκείνο το καινούργιο κνησμό που νιώθουμε τελευταία. Ok, υπάρχουν και εκείνοι που λατρεύουν τη μπουγάδα, γιατί τους αρέσει να μυρίζουν τα φρεσκοπλυμένα σεντόνια. Αλλά το ερώτημα είναι, μπορεί τελικώς το απορρυπαντικό, να μας δημιουργήσει δερματολογικά προβλήματα; Οι δερματολόγοι απαντούν υπεύθυνα.

Εάν έχετε νιώσει ποτέ άβολα μέσα στα καθαρά σας ρούχα ή τα σεντόνια σας, ή ίσως μια κάποια φαγούρα στα κλινοσκεπάσματα κάποιου ξενοδοχείου… Τότε σίγουρα καταλαβαίνετε τι εννοούμε. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, είναι πιθανό, να είμαστε αλλεργικοί σε ορισμένα χημικά ή σε κάποιο άρωμα του απορρυπαντικού. Μπορεί επίσης να ευθύνεται σε κάποιο πρόβλημα του πλυντηρίου μας. Πιθανόν να μην ξεβγάζει τα ρούχα μας σωστά, με αποτέλεσμα να μένουν υπολείμματα καθαριστικών προϊόντων.

Εάν τα ρούχα σας δεν έχουν ξεπλυθεί σωστά, οι ειδικοί προτείνουν να τα ξεπλένετε δύο φορές. Έτσι θα βεβαιωθείτε ότι όλα τα υπολείμματα απορρυπαντικών αφαιρούνται από τα ρούχα. Εάν ο ερεθισμός συνεχίζεται, τότε είναι πιθανό να έχετε εξ επαφής δερματίτιδα. Ο συγκεκριμένος τύπος δερματίτιδας εμφανίζεται όταν το δέρμα μας έχει μια αλλεργική αντίδραση σε κάτι με το οποίο έρχεται σε άμεση επαφή.

Υπάρχει μέση λύση;

Για να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανότητες, μιας τέτοιας δερματίτιδας, μπορούμε να επιλέξουμε απορρυπαντικά που δεν περιέχουν χρωστικές και αρωματικές ουσίες. Πολλές φορές είναι το άρωμα και η βαφή που προκαλούν τα προβλήματα. Αυτά βρίσκονται στην πλειοψηφία των απορρυπαντικών πλυντηρίων ρούχων – συμπεριλαμβανομένων και των μαλακτικών … Ακόμη και μερικών προϊόντων που κυκλοφορούν στο εμπόριο για τα μωρουδιακά ρούχα. Έτσι, όταν ψάχνετε ποιο απορρυπαντικό να επιλέξετε, να είστε προσεκτικοί και να επιλέγετε απορρυπαντικά που χαρακτηρίζονται ως fragnance and dye free. Η συχνή αλλαγή καθαριστικών, μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εμφάνιση δερματοπαθειών… Καθώς μπορεί όχι μόνο να τις ενεργοποιήσει αλλά και να μας δυσκολέψει στο να εντοπίσουμε τι ακριβώς μας δημιουργεί το πρόβλημα.

Featured image: pexels.com/@ron-lach/

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Beauty news

VINOPURE, Η ΦΥΣΙΚΗ ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΕΣ ΜΕ ΤΑΣΗ ΑΚΜΗΣ ΓΙΑ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ

written by The K-magazine

Το 2018, η Caudalie παρουσίασε τη Vinopure, μια άκρως φυσική, απαλή και αποτελεσματική λύση για να απαλλάξει την επιδερμίδα από τις ατέλειες . Μια σειρά από τέσσερα  προϊόντα, σχεδιασμένα για ένα ολοκληρωμένο σύστημα περιποίησης 4 βημάτων, βασισμένα σε συστατικά φυσικής προέλευσης (χωρίς συνθετικό άρωμα) που προλαμβάνουν και καταπολεμούν τα προβλήματα που αντιμετωπίζει η μεικτή προς λιπαρή επιδερμίδα.

Από όλα τα ζητήματα που απασχολούν την επιδερμίδα μας, η ακμή παρουσιάζεται το τελευταίο διάστημα ως η Νο1 ανησυχία. Και αν είναι σχεδόν αναπόφευκτη κατά τη διάρκεια της εφηβείας, η ακμή πολύ συχνά προκύπτει και ως αποτέλεσμα του τρόπου ζωής που ακολουθούμε: ορμονικές διαταραχές, κακή διατροφή… και για την περίοδο μετά τις διακοπές.

Όμως η ακμή δεν ήρθε για να μείνει. Για τη φυσική αντιμετώπιση του προβλήματος της ακμής, η Caudalie μας συστήνει τη σειρά Vinopure, η οποία έχει επανεξεταστεί, ώστε να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική. Διαμορφωμένα με συστατικά φυσικής προέλευσης, τα προϊόντα της σειράς, βελτιώνουν ορατά την ποιότητα της επιδερμίδας με τάση ακμής, χωρίς να την επιβαρύνουν.

Τέσσερα βήματα που θα λύσουν το πρόβλημα:

ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ  με το Purifying Gel Cleanser: Το πρώτο βήμα, απαραίτητο για τη ρουτίνα ομορφιάς κατά των ατελειών. Καθαρίζει, συσφίγγει τους πόρους, μειώνει την υπερβολική έκκριση σμήγματος, χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα. Η επιδερμίδα είναι φρέσκια και φωτεινή. Πρωί και βράδυ σε νωπή επιδερμίδα.

ΤΟΝΩΣΗ  με το Purifying Toner : Συσφίγγει τους πόρους, μειώνει τις ατέλειες και τη γυαλάδα. Η επιδερμίδα είναι υγιής, ματ, καθαρή. Πρωί και βράδυ, μετά τον καθαρισμό.

ΣΤΟΧΕΥΜΕΝΗ ΔΡΑΣΗ με το Blemish Control Salicylic Serum: Συμβάλλει στη μείωση της εμφάνισης των ατελειών και στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των πόρων. Βελτιώνει ορατά την υφή των επιδερμίδων με τάση ακμής. Πρωί και βράδυ, πριν από την κρέμα σας.

ΜΑΤ ΟΨΗ  με το Moisturizing Mattifying Fluid: Από τη μια, το πυρίτιο, προσφέρει άμεσα ματ αποτέλεσμα στην επιδερμίδα. Από την άλλη, το απόσταγμα τριαντάφυλλου και η βιταμίνη Β3, ρυθμίζουν τη γυαλάδα. Η φυσική της λάμψη αποκαθίσταται. Μαζί με τον ορό, το fluid ενυδατώνει την επιδερμίδα και της προσφέρει όλη την άνεση που χρειάζεται. Μια δροσιστική λεπτόρρευστη κρέμα για ενυδάτωση μακράς διαρκείας και ματ όψη. Συμβάλλει στη μείωση της εμφάνισης των ατελειών (σπυράκια και μαύρα στίγματα) και στη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας. Η επιδερμίδα είναι ενυδατωμένη, ματ και φαίνεται υγιής. Πρωί και βράδυ, μόνη της ή μετά από τον ορό σας.

Έξτρα όφελος: Το fluid είναι η τέλεια βάση μακιγιάζ.

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Beauty news

Vitamin Enriched Face Base by Bobbi Brown

written by The K-magazine

To δικό μας  #1 προϊόν δεν είναι άλλο από την Vitamin Enriched Face Base από την Bobbi Brown. Τόσο αγαπημένη που αγοράζεται κάθε 15 δευτερόλεπτα παγκοσμίως!

Σχεδιασμένη να θρέφει, να ενυδατώνει και να προετοιμάζει την επιδερμίδα με ένα απλό βήμα, η Vitamin-Enriched Face Base συνδυάζει την ευχάριστη αίσθηση μιας ενυδατικής κρέμας με την απόδοση ενός primer που τελειοποιεί το μακιγιάζ.

Αυτή η πλούσια, αλλά ταυτόχρονα ελαφριά και με κρεμώδη υφή σύνθεσή της  είναι εμπλουτισμένη με ένα μείγμα θρεπτικών συστατικών από Βιταμίνες B,C και E. Ένα ενυδατικό προϊόν με πολλαπλά οφέλη, που προσδίδει την απαραίτητη υγρασία σε βάθος – χωρίς να αφήνει λιπαρή αίσθηση – ενώ ταυτόχρονα, δημιουργεί την τέλεια βάση για ομαλή, φρέσκια και άψογη εφαρμογή του μακιγιάζ.

Good for skin ingredients
  • Το μείγμα Βιταμινών B, C & E βοηθά στην περιποίηση, ανανέωση  και αναζωογόνηση της επιδερμίδας, προσφέροντας την απαραίτητη θρέψη.
  • Το ενυδατικό σύμπλεγμα από Υαλουρονικό Οξύ, Squalane και  Shea Butter βοηθάει στην άμεση ενυδάτωση και στην προετοιμασία της επιδερμίδας, προσφέροντας φρέσκια, υγιή και λαμπερή όψη.
  • Το Grapefruit και το Geranium αφήνουν ένα ελαφρύ, αναζωογονητικό άρωμα στην επιδερμίδα.
Good for makeup benefits
  • 95% υποστήριξε ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί άψογα με το makeup, καθώς βοηθά στην πιο εύκολη και ομοιόμορφη τοποθέτηση του
  • 95% παρατήρησε μια πιο υγιή και ενυδατωμένη αίσθηση στην επιδερμίδα του
  • 91% δήλωσε ότι βελτιώθηκε η όψη του foundation
Good for skin benefits
  • 96% παρατήρησε αισθητή διαφορά στην θρέψη και την προετοιμασία της επιδερμίδας
  • 96%  παρατήρησε μια πιο υγιή όψη στην επιδερμίδα
  • 95% παρατήρησε μια πιο υγιή και ενυδατωμένη αίσθηση στην επιδερμίδα
0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGΔΙΑΤΡΟΦΗΟΜΟΡΦΙΑ

ΓΙΑΤΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΓΕΡΝΑ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΜΑΣ

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Στο εμπόριο υπάρχει μία πληθώρα επιλογών προϊόντων ομορφιάς που υπόσχονται λαμπερό, νεανικό και σφριγηλό δέρμα. Και σίγουρα για κάθε επιδερμίδα υπάρχει και το κατάλληλο προϊόν (ή και συνδυασμός προϊόντων) που εξυπηρετούν αυτόν τον σκοπό. Ωστόσο, ακόμη και η καλύτερα μελετημένη φόρμουλα απλά ενισχύει το αποτέλεσμα άλλων συνηθειών, όπως η διατροφή, προκειμένου να εξακολουθήσει η επιδερμίδα να εκπέμπει υγεία.

               Κι όπως υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας (όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, οι χυμοί και βεβαίως το νερό)… Ανάλογα υπάρχουν κι εκείνα που μπορούν να επιταχύνουν αυτόν το ρυθμό. Μέσα σε αυτά συγκαταλέγεται και το αλκοόλ.

               Αν και το γνωρίζαμε ήδη, πρόσφατη έρευνα επιβεβαιώνει γι’ άλλη μία φορά πως η συχνή  κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη εμφάνιση δυσχρωμιών και ρυτίδων που συνάδουν με τη γήρανση της επιδερμίδας. Καθώς μεγαλώνουμε, η επιδερμίδα μας γίνεται έτσι κι αλλιώς πιο λεπτή ενώ η φυσική της ενυδάτωση μειώνεται. Εξαιτίας της αφυδάτωσης που προκαλεί το αλκοόλ, είναι επόμενο να επηρεάζεται αρνητικά η φυσική υγρασία της επιδερμίδας.

Alcohol, ύπνος, επιδερμίδα

               Παράλληλα, οι μεγάλες ποσότητες αλκοόλ μπορούν να διαταράξουν την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου μας. Μάλιστα σε μία ακόμη πρόσφατη έρευνα διαπιστώθηκε πως ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση της επιδερμίδας. Ο λόγος είναι πως με τον κακό ύπνο το σώμα αδυνατεί να αποκατασταθεί από την επίδραση των εξωγενών παραγόντων (όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, το μακιγιάζ και το κάπνισμα) που επηρεάζουν την επιδερμίδα.

               Ακόμη φαίνεται πως το πρόβλημα επιδεινώνεται όταν τα ποτά μας περιέχουν και ζάχαρη… Επομένως το αγαπημένο μας κοκτέιλ μπορεί να μας γεράσει ταχύτερα αν το καταναλώνουμε χωρίς μέτρο.

               Κι η λέξη – κλειδί για την επιδιόρθωση του προβλήματος είναι ακριβώς αυτή: “μέτρο”. Εφόσον φροντίζουμε να απολαμβάνουμε το αγαπημένο μας ποτό χωρίς υπερβολές και αυτό συνδυάζεται με καλή διατροφή, άσκηση και σωστή καθαριότητα της επιδερμίδας… Τότε η αγαπημένη μας ενυδατική κρέμα θα είναι ένα καλό boostγια αυτήν!              

  Πηγή: Eat This, Not That

Featured image: pexels.com/@natalie

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Beauty newsΟΜΟΡΦΙΑ

After sun products we love…

written by Ρία Σπύρου

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε, τι κάνουμε λάθος την περίοδο των διακοπών, όταν αντιλαμβανόμαστε ότι η επιδερμίδα μας ξηραίνεται απότομα ή αποκτά δυσχρωμίες που αδιαμφισβήτητα είναι αποκρουστικές. Η αύξηση της ηλιοφάνειας και η έκθεση της επιδερμίδας μας στις ακτίνες UVA, καθορίζουν την εμφάνιση των καφέ κηλίδων ή ακόμη και το κάψιμο του δέρματος, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε πρόωρα. Σαφώς και το κύριο μέλημα μας, είναι η εφαρμογή της αντηλιακής κρέμας αρκετά συχνά, αλλά αυτό ίσως δεν αρκεί. Χρειάζεται να σκεφτείτε κάθε φορά που νιώθετε ένα τράβηγμα, τι παραπάνω μπορείτε να κάνετε, ώστε να ενυδατώσετε περισσότερο την επιδερμίδα σας για να αποφύγετε την αίσθηση, ότι μπορεί να σπάσει. Με αυτό τον τρόπο άλλωστε, αποκτούμε ανεπιθύμητες γραμμές.

Πρώτο βήμα

Γνωρίζουμε ότι, όταν είμαστε πλήρως εκτεθειμένοι στον ήλιο χρειάζεται να ανανεώνουμε τα αντηλιακά προϊόντα, κάθε 45 λεπτά περίπου. Ασφαλώς με τον υψηλότερο δείκτη προστασίας, ώστε να έχουμε περισσότερη άμυνα. Επίσης, ένα συμπληρωματικό βήμα που είναι άκρως απαραίτητο, είναι να ενυδατώσουμε το δέρμα μας εξίσου καλά, όταν επιστρέψουμε στο σπίτι. Τα κατάλληλα προϊόντα μας προσφέρουν ανακούφιση και αναζωογόνηση.

After sin, after sun

  Μία εξαιρετικά δροσιστική και καταπραϋντική κρέμα σμίλευσης με βάση το γιαούρτι. Διασφαλίζει βαθιά ενυδάτωση, βοηθώντας την ανάκαμψη της ευαίσθητης μετά τον ήλιο επιδερμίδας. Με δενδρολίβανο και το φρούτο Morfolyssis, τα οποία ενισχύουν την ελαστικότητα του δέρματος, μειώνουν τη κυτταρίτιδα, δρουν ενάντια στη γήρανση του δέρματος. Παρατείνει το μαύρισμα και έχει άμεσα αποτελέσματα μετά από ένα μήνα χρήσης.

Laouta – After tan | Tan Keeper & After Sun

Η ενυδατική και καταπραϋντική λοσιόν προσώπου ή σώματος με Ινοσιτόλη που ενεργοποιεί, εντείνει και παρατείνει το μαύρισμα του δέρματος. Το εκχύλισμα μούρου πιπεριάς Τασμανίας περιέχει ένα ισχυρό μείγμα ενεργών συστατικών όπως αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδεις και μαλακτικούς παράγοντες για τη περιποίηση του δέρματος. Το οικολογικό μπουκάλι από ζαχαροκάλαμο με πιστοποίηση “I am Green” χαρίζει το προβάδισμα για μίμηση!

Dr. Hauschka – After Sun

Το After Sun του Dr. Hauschka δροσίζει, αναζωογονεί και καταπραΰνει, βοηθώντας το δέρμα να διατηρήσει τη δική του υγρασία. Αυτό όχι μόνο βοηθά το δέρμα σας να ανακάμψει, αλλά και να διατηρήσει το φυσικό του μαύρισμα με τις εξισορροπητικές του ιδιότητες,. Επίσης, είναι τέλειο ως λοσιόν σώματος όλο το χρόνο αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Ως εντατική φροντίδα για το δέρμα που έχει εκτεθεί στον ήλιο, προτείνουμε την αναζωογονητική Μάσκα Dr. Hauschka.

The well being of sun care.

Featured image: @jane_palash/ unsplash.com

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Παγάκια τσαγιού: Το νέο beauty DIY trend;

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Η φύση είναι γεμάτη δώρα που μας τα χαρίζει απλόχερα. Γι’ αυτό και τα τελευταία χρόνια οι φόρμουλες των καλλυντικών βασίζονται όλο και συχνότερα σε αυτήν. Πλέον σχεδόν όλα τα brands βασίζονται στις ισχυρές ιδιότητες των φυτών προκειμένου η επιδερμίδα μας να διατηρεί την υγιή και σφριγηλή της όψη. Ένα από αυτά είναι και το πράσινο τσάι, ιδίως χάρη στην αντιοξειδωτική του δράση.

               Να θυμίσουμε πως το πράσινο τσάι έχει σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν όχι μόνο να ανακουφίσουν την επιδερμίδα, αλλά και να επιβραδύνουν το ρυθμό γήρανσης.

               Πρόκειται για μία από τις διασημότερες πρώτες ύλες για προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, όμως ένα trickπου προτείνει η αισθητικός Julie Civiello Polier μπορεί να μας χαρίσει σφριγηλό, καθαρό και υγιές δέρμα στο πρόσωπο. Το μυστικό είναι να συνδυάσουμε (κάπως) το τσάι με τη συνήθεια του να πλένουμε το πρόσωπό μας με κρύο νερό. Πώς; Ετοιμάζοντας μερικά παγάκια πράσινου τσαγιού για την εβδομαδιαία μας ρουτίνα!

How to:

               Αφότου βράσουμε απιονισμένο νερό, ρίχνουμε ένα ή δύο φακελάκια πράσινου τσαγιού. Το ιδανικό είναι να προμηθευτούμε το τσάι από ένα κατάστημα βοτάνων της εμπιστοσύνης μας. Αφότου κρυώσει το αφέψημα, ρο μοιράζουμε σε παγοθήκες και το καταψύχουμε.

               Παίρνουμε ένα παγάκι και, αφότου το τυλίξουμε σε ένα καθαρό πανάκι προσώπου, το τρίβουμε απαλά στο πρόσωπο με φορά από κάτω προς τα πάνω και τις εξωτερικές πλευρές του προσώπου . Ακριβώς όπως κάνουμε όταν εφαρμόζουμε την αγαπημένη μας ενυδατική κρέμα. Αρκούν πέντε έως δέκα λεπτά για αυτό το διαφορετικό μασάζ και μπορούμε να αφιερώσουμε μία φορά την εβδομάδα σε αυτή τη ρουτίνα … Πρωί, βράδυ, από εσάς εξαρτάται!

               Η Polier δηλώνει fan της reiki φιλοσοφίας και της ολιστικής περιποίησης και το συγκεκριμένο tip μπορεί να αποσυμφορήσει την επιδερμίδα. Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και περιορίζει τυχόν εξάρσεις ερεθισμών. Μάλιστα το θεωρεί ιδανικό για τους καλοκαιρινούς μήνες για όψη υγιή και λαμπερή με την ελάχιστη δυνατή προσπάθεια.

               Δεν ξέρω για εσάς, αλλά δεν έχω κανέναν ενδοιασμό να το δοκιμάσω αυτό το κολπάκι!

Πηγή& photo credits: TheChalkboard

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts