Tag:

επιδερμίδα

Repair night creams that you need

Όλοι γνωρίζουμε ότι ένας καλός ύπνος είναι απαραίτητος για τη γενική μας υγεία και ευεξία, όπως είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της νεανικής, λαμπερής επιδερμίδα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το δέρμα ξεκουράζεται και αναζωογονείται. Οι κρέμες επιδιόρθωσης προσώπου, γνωστές και ως κρέμες νύχτας ή οροί νύχτας, είναι ειδικά σχεδιασμένες για να ενισχύσουν αυτή τη φυσική διαδικασία. Συνήθως περιέχουν συστατικά που καταπολεμούν τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες και άλλα ορατά σημάδια γήρανσης, βοηθώντας σας να ξυπνάτε με μια πιο λεία, πιο νεανική επιδερμίδα. Είναι εξαιρετικές στην δέσμευση της υγρασίας, αποτρέποντας την ξήρανση του δέρματος. Θα σας προτείνουμε τέσσερις εξαιρετικές επιλογές για τη νυχτερινή σας ρουτίνα περιποίησης.

Olay Regenerist Night Recovery Cream

Η Olay’s Regenerist Night Recovery Cream είναι μια κρέμα νύχτας χωρίς άρωμα, η οποία ενυδατώνει, φωτίζει και συσφίγγει το δέρμα καθώς κοιμάστε. Είναι μια κρέμα νυκτός στη συλλογή Advanced Anti-Aging Skin Care της Olay, η οποία φόρμουλα της είναι μη λιπαρή και απορροφάται γρήγορα στην επιφάνεια του δέρματος.

Estée Lauder, Advanced Night Repair

Μια προηγμένη επιλογή που έχει αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου, ο ορός Advanced Night Repair της Estée Lauder έχει πιστές ακόλουθους. Αυτός, ο ορός που απορροφάται γρήγορα και σε βάθος, μειώνει την εμφάνιση των πολλαπλών βασικών σημαδιών γήρανσης που προκαλούνται από περιβαλλοντικές επιθέσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής. Η επιδερμίδα σας δείχνει πιο λεία και με λιγότερες γραμμές, πιο νεανική, περισσότερο λαμπερή και με ομοιόμορφο χρωματικό τόνο.

Darphin, Predermine Night Sculpting Cream

Μια κρέμα νύχτας που συσφίγγει και επαναπροσδιορίζει το περιγράμμα του προσώπου κάθε βράδυ, με την αναζωογονητική δύναμη του κρίνου και βιταμινών. Οι ρυθμοί ύπνου της επιδερμίδας λειτουργούν αρμονικά με αυτή την ενυδατική κρέμα για να ενισχύσουν το φυσικό κολλαγόνο με αξιόλογη σύσφιξη.

Neutrogena, Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer

Το Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer της Neutrogena είναι μια άλλη εξαιρετική φιλική επιλογή. Είναι κατασκευασμένη με ένα μοναδικό συνδυασμό της Retinol SA, Glucose Complex και Υαλουρονικό Οξύ. Η προσέγγιση Neutrogena για τη γήρανση του δέρματος είναι απλή: Γεμίζει και μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Αυτό το προϊόν είναι κατάλληλο για όσες αναζητούν ορατά αποτελέσματα.

Οι κρέμες νυχτερινής επιδιόρθωσης αξιοποιούν τις φυσικές διαδικασίες αποκατάστασης του δέρματος και μπορούν να σας βοηθήσουν να ξυπνήσετε με πιο λείο και λαμπερό δέρμα. Η σωστή κρέμα νυκτός μπορεί να κάνει αισθητή διαφορά στην εμφάνιση του δέρματός σας με την πάροδο του χρόνου.

Featured image: unsplash.com/@gettyimages

27/11/2023 0 comment

Beauty news

Santorini Grape: Λυσεις για Τελεια Επιδερμιδα απο την KORRES

written by The K-magazine

Aξιοποιώντας τις μοναδικές ιδιότητες του ηφαιστειογενούς εδάφους της Σαντορίνης και τη δροσιά από το αναζωογονητικό αεράκι του Αιγαίου, η KORRES παρουσιάζει τη συλλογή Santorini Grape, η οποία συνδυάζει τη δύναμη της ελληνικής φύσης με ισχυρά ενεργά συστατικά, για να χαρίσει στην επιδερμίδα όψη χωρίς ατέλειες.

Η σειρά αποτελείται από τρία μοναδικά προϊόντα υψηλής αποτελεσματικότητας σχεδιασμένα για να προσφέρουν στοχευμένες λύσεις σε διαφορετικές ανάγκες της επιδερμίδας. Από την ενυδατική Santorini Grape Poreless Kρέμα-Gel για ορατή μείωση πόρων + λεία όψη, μέχρι το Santorini Grape Velvet Λάδι Προσώπου για βελούδινη επιδερμίδα και τη Santorini Grape Ηφαιστειακή Μάσκα Καθαρισμού για αποτοξίνωση επιδερμίδας + εξισορρόπηση της λιπαρότητας, η συλλογή προσφέρει διαφορετικές λύσεις για την βελτίωση της όψης της επιδερμίδας.

Santorini Grape, η συλλογή

Η σειρά είναι εμπλουτισμένη με το πανίσχυρο εκχύλισμα από Σταφύλι Σαντορίνης που ξεχωρίζει για την εξαιρετικά υψηλή συγκέντρωσή του σε πολυφαινόλες. Πρόκειται για μια ποικιλία που καλλιεργείται στα άγονα ηφαιστειογενή εδάφη της Σαντορίνης, κάτω από το δυνατό ήλιο και τους ισχυρούς ανέμους των Κυκλάδων, χωρίς νερό, και «ποτίζεται» μόνο με τη δροσιά που φέρνει ο αέρας του Αιγαίου. Το Σταφύλι Σαντορίνης αποτελεί μια από τις παλαιότερες και πιο ανθεκτικές ποικιλίες λευκού σταφυλιού στον κόσμο.Οι ισχυρές φόρμουλες της συλλογής Santorini Grape συνδυάζουν το εκχύλισμα από Σταφύλι Σαντορίνης –προϊόν αναβαθμιστικής ανακύκλωσης (upcycled extract) – πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, πολυφαινόλες και τανίνες, με ισχυρά ενεργά συστατικά – Σαλικυλικό Οξύ, Ρεσβερατρόλη, Πράσινη και Λευκή Άργιλο, BHA + AHAS – για να βελτιώσουν την ποιότητα της επιδερμίδας.

Στοχευμένες λύσεις για τέλεια επιδερμίδα, που βελτιώνουνορατά τη συνολική όψη του προσώπου.
Κάθε προϊόν μπορεί να ενσωματωθεί στην υπάρχουσα ρουτίνα περιποίησης για να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά διαφορετικές ανάγκες της επιδερμίδας.
Super Φύση + Super Επιστήμη: συνδυάζοντας το εκχύλισμα από Σταφύλι Σαντορίνης, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, πολυφαινόλες και τανίνες, με εξαιρετικά δραστικάενεργά συστατικά -Σαλικυλικό Οξύ, Ρεσβερατρόλη, Πράσινη + Λευκή Άργιλο, BHA, AHAS-,η συλλογή SantoriniGrapeπροσφέρει στην επιδερμίδα μια όψη χωρίς ατέλειες.
Το εκχύλισμα από Σταφύλι Σαντορίνης είναι προϊόν αναβαθμιστικής ανακύκλωσης (Upcycling).
Έως 97,9%Περιεχόμενο Φυσικής Προέλευσης.
Τα προϊόντα της συλλογής είναι κατάλληλα για vegetarians & vegans.

Santorini Grape Velvet Λάδι Προσώπου

Βελούδινη επιδερμίδα από την 1^ηχρήση

Ξηρό λάδι νέας γενιάς, ιδανικό για την αναπλήρωση ενυδάτωσης και τη συνολική βελτίωση της υφής της επιδερμίδας.
Προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, ενυδατώνει σε βάθος, μειώνει τις ατέλειες και χαρίζει στην επιδερμίδα βελούδινη, λαμπερή όψη.

Santorini Grape Poreless Κρέμα-Gel

Ματ αποτέλεσμα από την 1^η χρήση+ βελτίωση της όψης των πόρων μέσα σε 14ημέρες

Kρέμα-Gel ελαφριάς υφής για σύσφιγξη πόρων και ισορροπημένη ενυδάτωση.

Santorini Grape Ηφαιστειακή Μάσκα Καθαρισμού

Αποτοξινώνει τους πόρους και βελτιώνει την όψη τους από την πρώτη χρήση

Mάσκα ήπιας απολέπισηςμε ηφαιστειακή άμμο και σφαιρίδια ενεργού άνθρακα για ορατή σύσφιγξη των πόρων και απομάκρυνση της λιπαρότητας.
Η απαλή, αναζωογονητική της δράση χαρίζει λεία, λαμπερή επιδερμίδα με ματ υφή.

Η Santorini Grape Ηφαιστειακή Μάσκα Καθαρισμού περιέχει AHAs&BHAs που ενδέχεται να αυξήσουν την ευαισθησία του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία. Συνιστάται ο περιορισμός της έκθεσης στον ήλιο και η χρήση αντιηλιακής προστασίας για διάστημα μίας εβδομάδας μετά από κάθε χρήση.

19/09/2023 0 comment

ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΤΟ DEMAQUILLAGE ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ…

written by Εύη Τσανάκα

Οι πιθανότητες να έχετε ακούσει τον κανόνα ότι δεν κοιμόμαστε ποτέ βαμμένες, είναι πιθανόν πολλές. Αν η προοπτική του να εμφανίσετε σημάδια ακμής (για να μην αναφέρουμε τα μάτια του ρακούν) δεν είναι αρκετή προκειμένου να διαθέσετε αυτά τα 10 λεπτά για να ξεβαφτείτε και να δώσετε στο δέρμα σας τα απαραίτητα εφόδια ανάπλασης που χρειάζεται… Να μερικοί ακόμη λόγοι, που θα σας κάνουν να το ξανασκεφτείτε και να αναθεωρήσετε.

Ακόμα και η μικρότερη ποσότητα σκιάς και μάσκαρα στα βλέφαρα, μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικές και ιδιαίτερα εκτεταμένες φλεγμονές στην περιοχή των ματιών. Επίσης, οι οφθαλμίατροι προειδοποιούν πως τα αποτελέσματα μπορούν να είναι μη αναστρέψιμα. Τα απομεινάρια του μακιγιάζ, που δεν απομακρύνονται επαρκώς, μπορούν να ερεθίσουν το μάτι και τις ρίζες των βλεφάρων… Πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα, κνησμό και πόνο.

Τι προτείνουμε:

Όσο για τα προϊόντα του μακιγιάζ που χρησιμοποιούμε, θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεχτικές… Και να θυμόμαστε πως τα καλλυντικά μας, τα χρησιμοποιούμε αποκλειστικά και μόνο εμείς οι ίδιες και δεν τα δανείζουμε. Η μάσκαρα πρέπει να αχρηστεύεται κάθε έξι μήνες, ανεξάρτητα από την συχνότητα που την χρησιμοποιούμε και τα πινέλα μας, να πλένονται συστηματικά. Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε κατά νου, πως τα προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε στα μάτια μας, είναι φιλικά προς την τόσο ευαίσθητη αυτή περιοχή. Προτιμήστε ήπια καθαριστικά όπως το Sensibio H2O της Bioderma, το Νερό Ντεμακιγιάζ Micellaire Ροδόνερο της Garnier και το Νερό Καθαρισμού Προσώπου της La Roche Posay Micellar Water Ultra.

Sensibio H2O της Bioderma: Πρόκειται για ένα διάλυμα καθαρισμού κατάλληλο για την αφαίρεση του μακιγιάζ από το πρόσωπο και τα μάτια, χωρίς να χρειάζεται ξέβγαλμα. Καταπραΰνει και καθαρίζει το ερεθισμένο δέρμα, αφήνοντας μια αίσθηση άμεσης φρεσκάδας. Χωρίς τρίψιμο απομακρύνει το μακιγιάζ, το σμήγμα, τους ρύπους και τη λιπαρότητα. Απευθύνεται σε άτομα με ευαίσθητο προς δυσανεκτικό δέρμα.

Νερό Ντεμακιγιάζ Micellaire Ροδόνερο της Garnier: Εάν θέλετε ένα αποτελεσματικό, γρήγορο και εύκολο στη χρήση προϊόν ντεμακιγιάζ, είναι ιδανικό. Με μια κίνηση καθαρίζει, απομακρύνει το μακιγιάζ και τους ρύπους. Καταπραΰνει τις θαμπές & ευαίσθητες επιδερμίδες. Ιδανικό για πρόσωπο, μάτια και χείλη. Δερματολογικά και οφθαλμολογικά ελεγμένη σύνθεση.

La Roche Posay Micellar Water Ultra Νερό Καθαρισμού προσώπου: Micellar νερό για καθαρισμό προσώπου με φυσιολογικό pH. Προσφέρει ενισχυμένη αποτελεσματικότητα καθαρισμού, με καθαριστικούς παράγοντες ειδικά επιλεγμένους για μέγιστη ανοχή.

Featured image: pexels.com/@karolina-grabowska

11/09/2023 0 comment

HEALTHY LIVING ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μήπως το απορρυπαντικό ρούχων βλάπτει την επιδερμίδα μας;

written by Εύη Τσανάκα

Η ημέρα που βάζω πλυντήρια είναι ίσως η πιο βαρετή μέρα ever. Και σαν να μη φτάνει αυτό, τελευταίες έρευνες δείχνουν πως το απορρυπαντικό μας, μπορεί να ευθύνεται για εκείνο το καινούργιο κνησμό που νιώθουμε τελευταία. Ok, υπάρχουν και εκείνοι που λατρεύουν τη μπουγάδα, γιατί τους αρέσει να μυρίζουν τα φρεσκοπλυμένα σεντόνια. Αλλά το ερώτημα είναι, μπορεί τελικώς το απορρυπαντικό, να μας δημιουργήσει δερματολογικά προβλήματα; Οι δερματολόγοι απαντούν υπεύθυνα.

Εάν έχετε νιώσει ποτέ άβολα μέσα στα καθαρά σας ρούχα ή τα σεντόνια σας, ή ίσως μια κάποια φαγούρα στα κλινοσκεπάσματα κάποιου ξενοδοχείου, τότε σίγουρα καταλαβαίνετε τι εννοούμε. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, είναι πιθανό, να είμαστε αλλεργικοί σε ορισμένα χημικά ή σε κάποιο άρωμα του απορρυπαντικού. Μπορεί επίσης να ευθύνεται σε κάποιο πρόβλημα του πλυντηρίου μας, το οποίο πιθανόν να μην ξεβγάζει τα ρούχα μας σωστά, με αποτέλεσμα να μένουν υπολείμματα καθαριστικών προϊόντων.

Εάν τα ρούχα σας δεν έχουν ξεπλυθεί σωστά, οι ειδικοί προτείνουν να τα ξεπλένετε δύο φορές ώστε να βεβαιωθείτε ότι όλα τα υπολείμματα απορρυπαντικών αφαιρούνται από τα ρούχα. Εάν ο ερεθισμός συνεχίζεται, τότε είναι πιθανό να έχετε εξ επαφής δερματίτιδα. Ο συγκεκριμένος τύπος δερματίτιδας είναι ένας ερεθισμός του δέρματος που εμφανίζεται όταν το δέρμα μας έχει μια αλλεργική αντίδραση σε κάτι με το οποίο έρχεται σε άμεση επαφή.

Για να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανότητες, μιας τέτοιας δερματίτιδας, μπορούμε να επιλέξουμε απορρυπαντικά που δεν περιέχουν χρωστικές και αρωματικές ουσίες. Πολλές φορές είναι το άρωμα και η βαφή που προκαλούν τα προβλήματα και βρίσκονται στην πλειοψηφία των απορρυπαντικών πλυντηρίων ρούχων – συμπεριλαμβανομένων και των μαλακτικών – ακόμη και μερικών προϊόντων που κυκλοφορούν στο εμπόριο για τα μωρουδιακά ρούχα. Έτσι, όταν ψάχνετε ποιο απορρυπαντικό να επιλέξετε, να είστε προσεκτικοί και να επιλέγετε απορρυπαντικά που χαρακτηρίζονται ως fragnance and dye free. Η συχνή αλλαγή καθαριστικών, μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εμφάνιση δερματοπαθειών, καθώς μπορεί όχι μόνο να τις ενεργοποιήσει αλλά και να μας δυσκολέψει στο να εντοπίσουμε τι ακριβώς μας δημιουργεί το πρόβλημα.

Featured image: unsplash.com/@planetcare

05/09/2023 0 comment

ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΘΑΛΑΣΣΙΝΟΥ ΝΕΡΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ

written by Ρία Σπύρου

Για αιώνες, ο ωκεανός έχει μια μυστικιστική γοητεία, σαγηνεύοντας και εμπνέοντας τους ανθρώπους. Πέρα από την εκπληκτική ομορφιά και την ηρεμία του, το θαλασσινό νερό έχει επίσης αναγνωριστεί για τα οφέλη για την υγεία και ιδιαίτερα για το δέρμα. Από την αρχαιότητα έως τις σύγχρονες θεραπείες σπα, διατηρείται η πρακτική της χρήσης θαλασσινού νερού ως φυσική θεραπεία .

Η σύνθεση του θαλασσινού νερού

Το θαλασσινό νερό είναι ένα πολύπλοκο μείγμα ορυκτών, ιχνοστοιχείων και οργανικών ενώσεων. Η σύνθεση ποικίλλει ελαφρώς ανάλογα με την τοποθεσία και το βάθος, αλλά γενικά περιέχει στοιχεία όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, νάτριο, ιώδιο και θείο. Αυτά τα μέταλλα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της συνολικής λειτουργίας του δέρματος.

Ενυδάτωση

Τα μέταλλα στο θαλασσινό νερό βοηθούν στη βελτίωση της ικανότητας του δέρματος να συγκρατεί την υγρασία. Το νάτριο, για παράδειγμα, παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση της ισορροπίας του νερού των κυττάρων του δέρματος, αποτρέποντας την ξηρότητα.

Αποτοξίνωση

Το θαλασσινό νερό περιέχει θείο, το οποίο έχει φυσικές αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Όταν απορροφάται από το δέρμα, το θείο βοηθά στην αποτοξίνωση. Εξαλείφει τις τοξίνες και τις ακαθαρσίες που μπορούν να συμβάλουν σε δερματικά προβλήματα.

Επούλωση και ανάπλαση

Το μαγνήσιο, γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, μπορεί να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα και να μειώσει την ερυθρότητα. Επιπλέον, το ιώδιο έχει χρησιμοποιηθεί για τις ικανότητές του στην επούλωση πληγών.

Οφέλη για διάφορες παθήσεις του δέρματος

Ψωρίαση και έκζεμα

Το ξέρατε ότι το μαγνήσιο στο θαλασσινό νερό μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τον κνησμό, παρέχοντας ανακούφιση σε άτομα με αυτές τις χρόνιες δερματικές παθήσεις; Επίσης, οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του θαλασσινού νερού μπορούν να ωφελήσουν άτομα με δέρμα με τάση για ακμή. Η περιεκτικότητα σε θείο βοηθά στον έλεγχο της υπερβολικής παραγωγής ελαίου, στην πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων και στην προώθηση της καθαρότερης επιδερμίδας.

Αντιγήρανση

Τα μέταλλα στο θαλασσινό νερό συμβάλλουν στην ελαστικότητα του δέρματος και στην παραγωγή κολλαγόνου, συμβάλλοντας στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Ενώ, η σύνθεση ορυκτών του θαλασσινού νερού έχει συνδεθεί με βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος, η οποία βοηθά στη μείωση της κυτταρίτιδας. Όλοι ξέρουμε ότι το θαλασσινό αλάτι, προϊόν εξατμισμένου θαλασσινού νερού, χρησιμοποιείται συχνά σε απολεπιστικά scrub. Όπως το τονωτικό τζελ απολέπισης Hei Poa Invigorating Exfoliating Gel 2-σε-1, για πρόσωπο και σώμα. Περιέχει Tahiti monoi oil για ενυδάτωση και ξύσμα λεμονιού πλούσιο σε βιταμίνη C για απαλή απολέπιση.

Μάσκες με φύκια

Το φύκι, ένα φυτό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά από τον ωκεανό, χρησιμοποιείται στην περιποίηση του δέρματος για τις αποτοξινωτικές και θρεπτικές του ιδιότητες. Επιπλέον, πολλές μάρκες περιποίησης δέρματος ενσωματώνουν εκχυλίσματα θαλασσινού νερού . Τόνερ, οροί και ενυδατικές κρέμες έχουν συστατικά που προσφέρουν τα οφέλη του θαλασσινού νερού. Η αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου της Bioearth με εκχύλισμα από πράσινα φύκια, χυμό αλόης, εκχύλισμα Jania Rubens και ρόδι, είναι ένα εξαιρετικό προϊόν με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, το οποίο αναζωογονεί και ανανεώνει άμεσα το θαμπό και κουρασμένο δέρμα, χαρίζοντας μοναδική απαλότητα και λάμψη στην επιδερμίδα του προσώπου.

Είναι καλό με κάθε πρόγραμμα περιποίησης δέρματος, να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν δοκιμάσετε νέα προϊόντα ή θεραπείες.

Πηγή: quintonmedical.co m

Featured image: unsplash.com/@yoannboyer

28/08/2023 0 comment

ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΑΠΑΛΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ

written by Ρία Σπύρου

Ήρθε η ώρα να προσαρμόσουμε την ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας για να ανταποκριθούμε στις μοναδικές προκλήσεις που παρουσιάζει η περίοδος των διακοπών. Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για τη διατήρηση ενός υγιούς και λαμπερού δέρματος, κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν, είναι η επιλογή του σωστού καθαριστικού προσώπου. Η ζέστη του καλοκαιριού και οι αυξημένες υπαίθριες δραστηριότητες μπορούν να αφαιρέσουν από το δέρμα σας τα φυσικά του έλαια… Kι οδηγούν σε ξηρότητα και ερεθισμούς. Για την καταπολέμηση αυτών των προβλημάτων, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα απαλό αλλά αποτελεσματικό καθαριστικό προσώπου.Ένα καθαριστικό που δεν θα “στεγνώσει” το πρόσωπο. Μαζί θα εξερευνήσουμε τις ιδιότητες που πρέπει να αναζητήσετε . Και σας προτείνουμε τρεις αξιόπιστες εταιρείες που προσφέρουν εξαιρετικές επιλογές.

Ενυδατικές φόρμουλες

Αναζητήστε καθαριστικά με ενυδατικά συστατικά όπως γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ, αλόη βέρα και κεραμίδια. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας της υγρασίας του δέρματός σας, αποτρέποντας το να γίνει υπερβολικά ξηρό κατά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

Χωρίς θειϊκά άλατα

Τα θειικά άλατα, που βρίσκονται συνήθως σε πολλά καθαριστικά, μπορούν να αφαιρέσουν το δέρμα σας από τα φυσικά του έλαια, οδηγώντας σε ξηρότητα. Επιλέξτε φόρμουλες χωρίς θειικά άλατα που καθαρίζουν χωρίς να διαταράσσουν τον φραγμό του δέρματός σας. Το Ultra Gentle Hydrating Cleanser της Neutrogena είναι μια επιλογή που πρέπει να εξετάσετε. Έχει σχεδιαστεί για να είναι ταυτόχρονα απαλό και αποτελεσματικό, αφαιρώντας τους ρύπους ενώ βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία. Είναι κατάλληλο για διάφορους τύπους δέρματος.

Ήπιο και ισορροπημένο pH

Ένα ήπιο καθαριστικό με επίπεδο pH παρόμοιο με αυτό του δέρματός σας (περίπου 5,5) διασφαλίζει ότι ο φυσικός προστατευτικός φραγμός του δέρματός σας παραμένει ανέπαφος.Αυτό βοηθά στην πρόληψη της απώλειας υγρασίας και του ερεθισμού. Η La Roche-Posay με το Toleriane Hydrating Gentle Cleanser είναι μια εξαιρετική επιλογή για το καλοκαίρι. Γνωστό για την σύνθεση του με ιαματικό νερό πηγής και γλυκερίνη, παρέχει καταπραϋντικό και ενυδατικό καθαρισμό για το δέρμα. Είναι κατάλληλο για ευαίσθητους τύπους δέρματος.

Χωρίς άρωμα

Τα αρώματα, αν και ευχάριστα, μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν ευαισθησία, ειδικά στο δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο.Επιλέξτε καθαριστικά χωρίς άρωμα για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ερεθισμού.Η CeraVe γνωστή για τα προϊόντα που προτείνει ο δερματολόγος, προσφέρει μια σειρά από ενυδατικά καθαριστικά κατάλληλα για καλοκαιρινή χρήση.Το Hydrating Cleanser περιέχει κεραμίδια και υαλουρονικό οξύ, εξασφαλίζοντας απαλό καθαρισμό χωρίς συμβιβασμούς στην ενυδάτωση.Είναι χωρίς άρωμα και είναι κατάλληλο για το ευαίσθητο δέρμα.

Απολαύσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές με καθαρό και ενυδατωμένο δέρμα.

Featured image: unsplash.com/@gettyimages

17/08/2023 0 comment

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

6 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΕΠΙΤΑΧΥΝΟΥΝ ΤΟ ΜΑΥΡΙΣΜΑ ΣΟΥ

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Όλες μας θέλουμε μια υγιή λαμπερή και μαυρισμένη επιδερμίδα αλλά η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές καταλήγουμε να καιγόμαστε και να μετράμε τα ηλιακά εγκαύματα στο σώμα μας, στην προσπάθεια να μαυρίσουμε. Ευτυχώς η επιστήμη και οι έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να επιταχύνουμε το μαύρισμα μας, αν καταναλώνουμε τις παρακάτω τροφές. Είσαι έτοιμη να μάθεις;

Καρότα

Σίγουρα το έχεις ακούσει και διαβάσει αρκετές φορές ότι τα καρότα είναι η Nο1 τροφή που βοηθάει και μπορεί να σου χαρίσει μια πιο μαυρισμένη όψη. Και αυτό γιατί εκτός από τις φυσικές χρωστικές που περιέχουν, ξεχωρίζουν για τα καροτενοειδή που χαρίζουν αυτό το έντονο πορτοκαλί χρώμα στα αγαπημένα μας λαχανικά. Εκτός ότι θα σε βοηθήσουν στο μαύρισμα, τα καρότα θα σε ενυδατώσουν αφού περιέχουν αρκετό νερό μέσα τους. Τι καλύτερο λοιπόν για το καλοκαίρι;

Βερίκοκα

Τα βερίκοκα είναι γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες… Όμως είναι και ικανά να επιταχύνουν το μαύρισμα σου και στο τέλος να δεις την επιδερμίδα σου διαφορετική σε σχέση με πριν. Και αυτό γιατί περιέχουν Β-καροτίνη και πολύτιμα καροτενοειδή, κάτι που δίνουν το πορτοκαλί χρώμα στα βερίκοκα. Και πεντανόστιμα και πρακτικά!

Μαύρη σοκολάτα

Εκτός από τις γλυκιές στιγμές που μας δίνει απλόχερα η μαύρη σοκολάτα, μπορεί να βοηθήσει την επιδερμίδα μας… Έτσι ώστε να μαυρίσουμε προσεχτικά και γρήγορα. Η μαύρη σοκολάτα περιέχει φλαβονοειδή, τα οποία είναι γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, ενώ εκείνα που θα σε προστατέψουν από την επιβλαβή ηλιακή ακτινοβολία και από τις συνέπειες της. Άρα πες ναι στη μαύρη σοκολάτα αυτό το καλοκαίρι!

Δαμάσκηνα

Το περίμενες ότι τα δαμάσκηνα μπορούν να σε βοηθήσουν να αποκτήσεις πιο μαυρισμένη επιδερμίδα… Κι όμως, τα πολύ γευστικά δαμάσκηνα περιέχουν και αυτά καροτενοειδή που ευθύνονται για το μαύρισμα και βιταμίνη Α κάνει πολύ καλό στον οργανισμό μας. Όσο είσαι στις διακοπές σου και όχι μόνο, βάλε στη διατροφή σου τα δαμάσκηνα και δες τη διαφορά στο δέρμα σου.

Σπανάκι

Ας περάσουμε και πάλι στα λαχανικά και συγκεκριμένα στο σπανάκι. Αυτό το λαχανικό που μόνο καλό κάνει στον οργανισμό όταν το καταναλώνεις, ανήκει στη λίστα με τις τροφές που μπορούν να επιταχύνουν το μαύρισμα σου. Το σπανάκι είναι πλούσιο σε β-καροτίνη, η οποία όπως πολύ καλά ξέρεις ότι ευθύνεται για τις πιο μαυρισμένες επιδερμίδες. Φυσικό μαύρισμα με το αγαπημένο λαχανικό των δυνατών, το σπανάκι!

Σολομός

Ας περάσουμε στα ψάρια, με τον σολομό να βοηθάει περισσότερο στην προστασία του δέρματος από την ακτινοβολία του ήλιου. Γιατί αν θες να μαυρίσεις σωστά και χωρίς εγκαύματα πρέπει να καταναλώνεις λιπαρά ψάρια, τα οποία περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και άλλα συστατικά που έχουν τον ρόλο της προστασίας της επιδερμίδας.

Φυσικά όλα τα παραπάνω πρέπει να τα καταναλώνεις αρκετό διάστημα… Και να μην περιμένεις να γίνουν θαύματα μέσα στη μια εβδομάδα που θα κάνεις διακοπές. Εννοείται να προσέχεις όταν κάνεις ηλιοθεραπεία και πάντα να χρησιμοποιείς αντηλιακό!

Photo credits: unsplash.com

Featured image: unsplash.com/@krissmas

05/08/2023 0 comment

ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

3 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΟ ΚΑΨΙΜΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

written by Εύη Τσανάκα

Οι ημέρες που θα καθόμαστε όλη τη μέρα στην παραλία κάτω από τον ήλιο πλησιάζουν, και αυτό που ξέρουμε σίγουρα είναι πως παρά τις δυνατές μας προσπάθειες να προστατέψουμε το δέρμα μας, απλώνοντας ξανά και ξανά το αντηλιακό μας, το “φαινόμενο του αστακού”, είναι κάτι που σχεδόν ποτέ δεν καταφέρνουμε να αποφύγουμε. Και μαζί του, φέρνει πόνο, κνησμό και τσούξιμο. Δυστυχώς, δεν υπάρχει τίποτα που να μπορείτε να κάνετε για να αντιστρέψετε τη ζημιά, αλλά μπορείτε να πάρετε κάποια μέτρα προκειμένου να απαλύνετε τα συμπτώματα.

#1

Την τεράστια σημασία της ενυδάτωσης, θα την υπενθυμίζουμε ξανά και ξανά. Έτσι και σε αυτή την περίπτωση, παίζει έναν τεράστιο ρόλο. Πίνετε άφθονο νερό για να βοηθήσετε την αντιστάθμιση των αποτελεσμάτων της ξήρανσης που επιφέρει ο ήλιος. Αλλά αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι το νερό που βρίσκουμε στα φρούτα είναι εξίσου εξαιρετικής σημασίας. Μια μεγάλη φέτα καρπουζιού περιέχει περίπου εννιά φορές περισσότερο νερό από ένα φλιτζάνι. Άλλα ενυδατικά φρούτα όπως το μέλι και το πεπόνι, θα δώσουν στο δέρμα σας, το νερό που έχει ανάγκη.

#2

Οι αναπλαστικές κρέμες, είναι κάτι που πρέπει να βρίσκεται σε κάθε σπίτι. Αφού κάνετε το σχετικά κρύο μπάνιο σας, μιας και το ζεστό νερό πρέπει να αποφεύγεται τον πρώτο καιρό των εγκαυμάτων, πρέπει να εξομαλύνετε την επιδερμίδα σας με την κρέμα. Αφήστε το δέρμα σας να στεγνώσει φυσικά χωρίς να το σκουπίσετε, και εφαρμόστε γενναιόδωρες ποσότητες από την αναπλαστική. Το πιθανότερο είναι πως το δέρμα σας, θα είναι τόσο διψασμένο που θα την απορροφήσει αμέσως, οπότε μετά από κάποιες ώρες θα πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία.

#3

Τα ηλιακά εγκαύματα πονάνε και αυτό είναι μια πραγματικότητα. Αντισταθείτε στην επιθυμία να ξεφλουδίσετε την περιοχή που σας ταλαιπωρεί και αντ’αυτού τυλίξτε το σακουλάκι με τα κατεψυγμένα λαχανικά που έχετε στην κατάψυξή σας, σε μια πετσέτα και τοποθετήστε την πάνω στο έγκαυμα. Αυτό θα απορροφήσει κάποια από τη θερμότητα από το δέρμα σας. Τα αιμοφόρα αγγεία θα συσταλούν και το πρήξιμο θα υποχωρήσει.

Featured image: pexels.com/@luana-freitas

28/07/2023 0 comment

ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΦΟΡΑΜΕ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΑΥΡΙΣΜΑ

written by Εύη Τσανάκα

Αναρωτηθήκατε ποτέ αν μπορείτε να μαυρίσετε ενώ φοράτε αντηλιακό; Και όμως μπορείτε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοκ σε εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αντηλιακή προστασία, προκειμένου να διατηρήσουν τη μπρούτζινη επιδερμίδα. Σε άλλα νέα όμως, αυτό μπορεί απλώς να είναι η καλύτερη είδηση που ακούσατε σήμερα. Το αντηλιακό, όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες του, μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τη λάμψη χωρίς όμως τις ζημιές που προκαλεί ο ήλιος: ηλιακό έγκαυμα, πρώιμα σημάδια γήρανσης, σκούρες κηλίδες, ρυτίδες και πρόσθετος κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.

Και αν νομίζετε ότι είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό, θα σας πούμε πως δεν το λέμε εμείς, αλλά οι δερματολόγοι, οι οποίοι μας λένε πως φυσικά και μπορούμε να μαυρίσουμε ακόμα και με αντηλιακό. Όπως εξακολουθούμε να μαυρίζουμε και παραμένοντας στη σκιά. Με απλά λόγια, ο αριθμός SPF είναι το μέτρο σχετικά με το πόσο καιρό το δέρμα μας μπορεί να βρίσκεται σε άμεση επαφή με το ηλιακό φως χωρίς να αρχίσει να κοκκινίζει ή να καίγεται. Το SPF μετρά μόνο την προστασία από τις ακτίνες UVB – δηλαδή τις ακτίνες που προκαλούν τα εγκαύματα – και όχι τις ακτίνες UVA – τον τύπο που προκαλεί τη φωτογήρανση. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να επιλέγουμε αντηλιακά προϊόντα που μας εξασφαλίζουν προστασία ευρέως φάσματος. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος, ένα αντηλιακό SPF 15 μπλοκάρει 93 τοις εκατό της UVB ακτινοβολίας, ενώ ένα αντηλιακό SPF 30 μπλοκάρει σχεδόν 97 τοις εκατό. Δεν υπάρχει αντηλιακό που να μπλοκάρει το 100 τοις εκατό των ακτινών UV. Συνεπώς το δέρμα μας, εξακολουθεί να μαυρίζει, με μικρότερο ρυθμό.

Προκειμένου να προστατεύεται επαρκώς το δέρμα από τη ζημιά του ήλιου (αυτός πρέπει να είναι ούτως ή άλλως και ο στόχος μας), το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος μας συμβουλεύει να αναζητάμε τα προϊόντα εκείνα που αναγράφουν στην ετικέτα, την προστασία τους ενάντια στο ευρύ φάσμα των UVA / UVB.

Κι υπάρχουν φυσικά κάποιοι που προτιμούν την υφή του λαδιού, και γι αυτό σας προτείνουμε και τις παρακάτω επιλογές.

Featured image: unsplash.com/@antonyvisuals

27/07/2023 0 comment

Slider ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΟΙ 10 ΠΙΟ ΕΝΥΔΑΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ MΑΣ

written by Εύη Τσανάκα

Ξέρουμε ήδη πολύ καλά, πως πρέπει να καταναλώνουμε περίπου δύο λίτρα νερό την ημέρα. Η ποσότητα αυτή αυξάνεται κατά τους θερινούς μήνες, όπου και η απώλεια των υγρών μας είναι πολύ μεγαλύτερη. Εκτός όμως από το νερό, τους χυμούς και τα smoothies, υπάρχουν και ορισμένες τροφές που είναι άκρως δροσιστικές και ενυδατικές. Τα παρακάτω υγιεινά σνακ δεν ανατροφοδοτούν μόνο τα υγρά μας, αλλά παρέχουν και άλλα οφέλη για το σώμα μας.

1. Η σάρκα των αγγουριών αποτελείται κυρίως από νερό, αλλά περιέχει επίσης βιταμίνη C και καφεϊκό οξύ. Και τα δύο βοηθούν στην απαλότητα του ερεθισμού του δέρματος και στη μείωση του πρηξίματος – γι ‘αυτό τα αγγούρια χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν τα πρησμένα μάτια και το ηλιακό έγκαυμα.

2. Οι μελιτζάνες έχουν όλες τις ιδιότητες μιας εξαιρετικής τροφής για την απώλεια βάρους. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και νερό αλλά είναι χαμηλές σε θερμίδες. Απλώς αποφύγετε συνταγές που περιλαμβάνουν τηγάνισμα. Η σπογγώδης υφή της μελιτζάνας σημαίνει ότι θα απορροφήσει πολύ λάδι και ως εκ τούτου θα αρνηθεί το πλεονέκτημα σχετικά με τις θερμίδες.

3. Με 95% νερό που περιέχει στο καθαρό του βάρος, το κολοκύθι είναι ένα από τα πιο ενυδατικά λαχανικά που μπορείτε να καταναλώσετε. Μια υγιεινή μορφή του, έχει λιγότερες από 25 θερμίδες και αποτελεί εξαιρετική πηγή φυλλικού οξέος, καλίου και βιταμινών Α και C.

4. Μια μελέτη του 2009 διαπίστωσε ότι ο συνδυασμός αλάτων, ορυκτών και φυσικών σακχάρων σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά μπορεί πραγματικά να ενυδατώσει τους ανθρώπους πιο αποτελεσματικά από το νερό. Το καρπούζι ήταν στην κορυφή της λίστας, χάρη στην 92% περιεκτικότητα σε νερό και βασικά άλατα επανυδάτωσης ασβεστίου, μαγνησίου, καλίου και νατρίου.

5. Πέρα από τη γλυκιά, αναζωογονητική γεύση τους, ένα μεσαίο αχλάδι περιέχει 6 γραμμάρια διαιτητικών ινών ή 24 τοις εκατό της καθημερινής συνιστώμενης τιμής. Επιπλέον, ο τύπος ινών που βρίσκονται στα αχλάδια (διαλυτές ίνες) σας βοηθά να αισθάνεστε γεμάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε.

6. Τα καρότα περιέχουν περίπου 87% νερό και περισσότερο ισχυρό αντιοξειδωτικό βήτα-καροτίνη από οποιοδήποτε άλλο λαχανικό ή φρούτο. Μελέτες έχουν βρει ότι οι ενώσεις στα καρότα βοηθούν στην προστασία του δέρματος, των πνευμόνων και των καρκίνων στην στοματική κοιλότητα.

7. Ο ανανάς είναι ένας εξαιρετικά ζουμερός καρπός και γεμάτος με βρωμελαΐνη, ένα μείγμα ενώσεων με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Με άλλα λόγια, τρώτε ανανά τώρα και μπορεί να αποφύγετε τα παυσίπονα στο μέλλον.

8. Οι ντομάτες αποτελούνται από περίπου 95% νερό. Αυτό σημαίνει ότι μαζί με την γλυκύτητα φέρνει επίσης αρκετή υγρασία για να μειώσετε ή να αντικαταστήσετε συστατικά με περισσότερες θερμίδες για το σάντουιτς.

9. Ένα μεγάλο, ζουμερό ακτινίδιο έχει μόνο 56 θερμίδες και 20% περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι.

10. Μείνετε ενυδατωμένοι με σνακ όπως τα κόκκινα χωρίς σπόρους σταφύλια ή δοκιμάστε να τα προσθέσετε σε σαλάτες και γιαούρτια. Μεταξύ άλλων, η φλούδα των κόκκινων σταφυλιών περιέχει ρεσβερατρόλη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.

Featured image: unsplash.com/@foodreich

17/07/2023 0 comment

HEALTHY LIVING ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΠΟΤΟΜΑ ΞΗΡΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ;

written by Ρία Σπύρου

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και ο ήλιος λάμπει έντονα, το δέρμα μας υφίσταται σημαντικές αλλαγές κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Ενώ η εποχή είναι συνώνυμη με τις εκδρομές στην παραλία και τις υπαίθριες δραστηριότητες… Φέρνει μαζί της και την πρόκληση της ξηροδερμίας. Η κατανόηση του γιατί το δέρμα μας ξηραίνεται τόσο γρήγορα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και η υιοθέτηση αποτελεσματικών μέτρων προστασίας είναι απαραίτητη. Έτσι θα διατηρήσουμε ένα υγιές, λαμπερό δέρμα καθ’ όλη τη διάρκεια της σεζόν. Γιατί όμως το δέρμα μας ξηραίνεται το καλοκαίρι;

Αυξημένη απώλεια νερού

Οι υψηλότερες θερμοκρασίες και υγρασία προκαλούν υπερβολική εφίδρωση, οδηγώντας σε αυξημένη απώλεια νερού από το δέρμα.Αυτή η απώλεια υγρασίας διαταράσσει το φυσικό φράγμα του δέρματος, καθιστώντας το πιο επιρρεπές στην ξηρότητα.

Έκθεση στον ήλιο και τις ακτίνες UV

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού εντείνει τις επιπτώσεις των επιβλαβών ακτινών UV στο δέρμα μας. Η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες του ήλιου μπορεί να βλάψει τα προστατευτικά στρώματα του δέρματος, οδηγώντας σε απώλεια υγρασίας και ξηρότητα.

Συχνή έκθεση στο νερό

Ενώ το κολύμπι ή το συχνότερο ντους για να δροσιστείτε μπορεί να είναι δελεαστικό, η παρατεταμένη έκθεση στο νερό μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, προκαλώντας ξηρότητα. Το χλωριωμένο νερό της πισίνας και το αλμυρό θαλασσινό νερό μπορούν να επιδεινώσουν περαιτέρω αυτό το φαινόμενο.

Πως να προστατεύσετε το δέρμα σας

Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση. Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αναπληρώσετε τα χαμένα υγρά…Και να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο από μέσα τακτικά. Χρησιμοποιήστε μια ελαφριά, χωρίς λάδια ενυδατική κρέμα που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Εφαρμόστε το γενναιόδωρα μετά το ντους ή το κολύμπι για να κλειδώσετε την υγρασία και να αποκαταστήσετε τα φυσικά επίπεδα ενυδάτωσης του δέρματος.

Το αντηλιακό είναι απαραίτητο

Η προστασία του δέρματός σας από τις βλαβερές ακτίνες UV είναι απαραίτητη για την πρόληψη της ξηρότητας και άλλων βλαβών του δέρματος. Εφαρμόστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας SPF 30 ή μεγαλύτερο, ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες. Εφαρμόστε ξανά κάθε δύο ώρες, ειδικά εάν κολυμπάτε ή ιδρώνετε. Επιλέξτε απαλά καθαριστικά και αποφύγετε σκληρά αφρόλουτρα χωρίς άρωμα, που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα.

Περιορίστε τα ζεστά ντους και τα μπάνια

Αν και το ζεστό ντους μπορεί να είναι δελεαστικό, μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα αφαιρώντας τα φυσικά έλαια του δέρματος. Αντ’ αυτού, επιλέξτε χλιαρό νερό και περιορίστε τον χρόνο μπάνιου σας για να αποφύγετε το υπερβολικό στέγνωμα. Κάντε απαλή απολέπιση. Η τακτική απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και προωθεί μια υγιή λάμψη. Ωστόσο, να είστε απαλοί και επιλέξτε ήπια απολεπιστικά για να αποφύγετε να ερεθίσετε ή να στεγνώσετε υπερβολικά το δέρμα σας.

Αναζητήστε σκιά

Όταν περνάτε παρατεταμένες περιόδους σε εξωτερικούς χώρους, προστατέψτε το δέρμα σας φορώντας ελαφρύ ρουχισμό που καλύπτει τα χέρια και τα πόδια σας. Επιπλέον, αναζητήστε σκιά κατά τις ώρες αιχμής του ήλιου, συνήθως μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ., όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι οι πιο δυνατές.

Λάβετε, λοιπόν, αυτά τα απλά αποτελεσματικά μέτρα και απολαύστε τον καλοκαιρινό ήλιο... Χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία του δέρματός σας.

Featured image: pexels.com/@mikhail-nilov

16/07/2023 0 comment

Beauty news

ΝΕΟ ΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΟ WHITE CAVIAR PEARL INFUSION

written by The K-magazine

Εμπνευσμένοι από το αξιοθαύμαστο ταξίδι του φωτός στην Ελβετία, οι επιστήμονες της La Prairie είχαν τη φιλοδοξία να μεταφέρουν αυτό το αξιοθαύμαστο φως στην επιδερμίδα και να της δώσουν μία νέα φωτεινή υπόσταση. Έτσι, επιδιώκοντας να προσδώσουν εξαιρετικήφωτεινότητα στην επιδερμίδα, επανεξέτασαν την Επιστήμη του Φωτός που υπογράφει η La Prairie, και αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο τηςσυλλογής White Caviar.

Σήμερα, η La Prairie αποκαλύπτει μια μοναδική φωτεινότητα με το νέο White Caviar Pearl Infusion. Αυτός ο ανασχεδιασμένος ισχυρός ορός ενισχύει την ικανότητα της επιδερμίδας να αντανακλά το φως της επιδερμίδας και βελτιώνει τη σφριγηλότητά της χάρη στο Lumidose™ σε μορφή κάψουλας, το ιδιαίτερο συστατικό της La Prairie. Εμπλουτισμένο με Ελβετικό Εκχύλισμα Χρυσού Χαβιαριού, συμβάλει στην αύξηση της σφριγηλότητας και στην εξομάλυνση της όψης της επιδερμίδας. Με τον ορό White Caviar Pearl Infusion, η επιδερμίδα εμπλουτίζεται με ένα εξαιρετικό φως.

Μια νέα εποχή στην επιστήμη του φωτός

Η φωτεινότητα της επιδερμίδας πηγάζει από την εσωτερική της λάμψη, η οποία μετησειράτης καθορίζεται από τρεις βασικούς παράγοντες: απόχρωση, υφή και πυκνότητα της επιδερμίδας. Σύμφωνα με τηνέρευνα του οίκου που εστιάζει στους παραπάνω παράγοντες, η Επιστήμη του Φωτός στοχεύει στημείωση των χρωματικών κηλίδων και στην αύξησητης φωτεινής αντανάκλασης που πηγάζει από τα εσωτερικά στρώματα της επιδερμίδας. Το νέο καινοτόμο προϊόν της La Prairie εστιάζει στη μείωση της εμφάνισης των τεσσάρων βασικών εχθρών της ομοιόμορφης επιδερμίδας- δυσχρωμία, ερυθρότητα, θαμπάδα & γκρίζα όψη – ενώ ταυτόχρονα αυξάνει τη φυσική παραγωγή του κολλαγόνου της επιδερμίδας.

Το White Caviar Pearl Infusion ενισχύει τη φωτεινότητα της επιδερμίδας με τη χρήση τεχνολογιών αιχμής και μοναδικών ενεργών συστατικών.

LUMIDOSE™: το εντυπωσιακό μόριο του φωτός

Έπειτα από 15 χρόνια έρευνας, το Lumidose™ είναι ο πιο ισχυρός αναστολέας της ανθρώπινης τυροσινάσης – του ενζύμου που είναι υπεύθυνο για το σχηματισμό της μελανίνης. Για πρώτη φορά, η La Prairie ενσωμάτωσε το Lumidose™ σε μια καινοτόμο διπλή τεχνολογία κάψουλας. Αυτό το σύστημα τεχνολογικής αιχμής διαθέτει ένα εξαιρετικά ευέλικτο σύμπλεγμα λιπιδίων, τα οποία ρυθμίζουν και παρέχουν στην επιδερμίδα το ειδικό μόριο φωτεινότητας Lumidose™, εκεί που χρειάζεται περισσότερο, εστιάζοντας στην εσωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας, εκεί δηλαδή που λαμβάνει χώρα ο σχηματισμός της μελανίνης. Ως αποτέλεσμα, η εμφάνιση των σκούρων κηλίδων μειώνεται με στοχευμένο και αποτελεσματικό τρόπο.

Ένα νέο συστατικό ελβετικού χαβιαριού

Στην επανασχεδιασμένη σύνθεση του ορού White Caviar Pearl Infusion, η La Prairie παρουσιάζει για πρώτη φορά ένα νέο συστατικό από χαβιάρι. Τα Μεταλλικά Στοιχεία Χρυσού Ελβετικού Χαβιαριού περιέχουν μέταλλα που ενεργοποιούν τα αντιοξειδωτικά ένζυμα της επιδερμίδας. Αυτά τα ένζυμα βοηθούν στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες, βασικό μοχλό για την ανάπτυξη χρωματικών δυσχρωμιών με κίτρινη, κόκκινη και καφέ απόχρωση.

Εκτός από τα δύο βασικά ενεργά συστατικά, το White Caviar Pearl Infusion περιέχει εκχύλισμα Ελβετικού Χρυσού Χαβιαριού, το οποίο αυξάνει την πυκνότητα του δερματικού δικτύου κολλαγόνου της επιδερμίδας.

Αυτή η ισχυρή σύνθεση ενισχύεται με το Αποκλειστικό Κυτταρικό Σύμπλεγμα™, το οποίο φέρει την επιστημονική υπογραφή της La Prairie.

Ο νέος ορός White Caviar Pearl Infusion εσωκλείει το ταξίδι του φωτός και εγείρει τη φωτεινότητα της επιδερμίδας σε νέα ύψη. Οι σκούρες κηλίδες, η ερυθρότητα και οι χρωματικές διαταραχές μειώνονται ορατά. Η επιδερμίδα πιο λεία, σφριγηλή και λαμπερή.

Πολυτέλεια με υψηλό αποτύπωμα

Η επιθυμία για την προστασία της φύσης αποτελεί διαχρονική πηγή έμπνευσης του Οίκου, και είναι βαθιά ριζωμένη στο όραμά του στοχεύοντας στη διαχρονική ομορφιά των πολύτιμων φυσικών τοπίων. Ως εκ τούτου, οι επιστήμονες της La Prairie στα πλαίσια της ανανέωσης του White Caviar Pearl Infusion στόχευσαν τόσο στην αποτελεσματικότητά του όσο και στο φιλικό του χαρακτήρα προς το περιβάλλον.

Η συσκευασία αυτής της καινοτομίας έχει σχεδιαστεί και εσωκλείει μέσα της το βιώσιμο όραμα του Οίκου. Το κομψό γυάλινο φιαλίδιο μπορεί να αποσυναρμολογηθεί από την αντλία, επιτρέποντας με αυτό τον τρόπο την απόρριψη του στα διαθέσιμα σημεία ανακύκλωσης.

Μια μοναδική εμπειρία

Οι λευκές πέρλες χαβιαριού μεταμορφώνονται σε ένα μοναδικό, λεπτόρρευστο τζελ, το οποίο απλώνεται άψογα στην επιδερμίδα. Η ανάλαφρη υφή με την ιριδίζουσα λάμψη της, μαγνητίζει τα βλέμματα προσφέροντας μία εξαιρετική αίσθηση πολυτέλειας.

Μια φωτεινή τελετουργία

Η τελετουργία της La Prairie ξεκινά με τη λοσιόν White Caviar Essence Extraordinaire. Η λοσιόν θεραπείας φωτεινότητας και σύσφιξης ενυδατώνει και μειώνει την εμφάνιση χρωματικών κηλίδων και σημαδιών γήρανσης.

Ακολουθεί ο ορός White Caviar Pearl Infusion, ο οποίος βελτιστοποιεί την ικανότητα της επιδερμίδας να αντανακλά εξαιρετική φωτεινότητα μειώνοντας την εμφάνιση των χρωματικών διαταραχών ενώ παράλληλα βελτιώνει την ελαστικότητα και την όψη της επιδερμίδας. Στη συνέχεια εφαρμόζεται, η κρέμα ματιών White Caviar Eye Extraordinaire, στοχεύοντας στην μείωση των δυσχρωμιών που δημιουργούνται στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών.

Η τελετουργία ολοκληρώνεται με την κρέμα φωτεινότητας White Caviar Crème Extraordinaire, η οποία βελτιώνει την εμφάνιση της θαμπής επιδερμίδας και εξαλείφει ορατά τις ανομοιομορφίες της.

05/06/2023 0 comment

NUTRI & FITNESS ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ

written by Κατερίνα Μαντά

Ο Ιούνιος έφτασε επιτέλους, κι όπως φαίνεται και οι ηλιολουστες μέρες ήρθαν για να μείνουν. Οπότε θα ξεκινήσουμε σιγά σιγά και τις επισκέψεις και στις κοντινές παραλίες. Όμως χρειάζομάστε την κατάλλη προετοιμασία για να αισθανόμαστε όμορφα και να περάσουμε υπέροχα.

Σωστή διατροφή κι ενυδάτωση

Συχνά πριν βγούμε για πρώτη φορά στην παραλία για το καλοκαίρι μας πιάνουν οι ανασφαλειές μας για το πώς θα φαινόμαστε με το περσινό ή το καινούργιο μαγιώ μας. Για να μην έχουμε αυτή την έγνοια προετοιμαζόμαστε καταλληλα μερικές μέρες πριν για να “ξεφουσκώσουμε” λίγο. Αρχικά αποφεύγουμε το αλκοόλ και πίνουμε αρκετό νερό. Η ενυδάτωση -όπως λένε και οι ειδικοί- ξεκινά από μέσα μας. Καταναλώστε δύο λίτρα νερό την ημέρα και θα καταφέρετε να κάψετε τουλάχιστον 50 θερμίδες επιπλέον ημερησίως.

Εντάξτε στη διατροφή σας φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Ο πιο εύκολος τρόπος να το επιτύχετε αυτό είναι να καταναλώσετε τρόφιμα ολικής άλεσης και φρούτα με τη φλούδα τους. Τα αντιοξειδωτικά, τα οποία θα τα βρείτε στα φρούτα, τα λαχανικά, το πράσινο τσάι και τους ξηρούς καρπούς κ.ά. διευκολύνουν την αποβολή των τοξικών ουσιών μέσω των υγρών του σώματος και έτσι ενεργοποιούν το μεταβολισμό και την κινητοποίηση του αποθηκευμένου λίπους.

Τρώτε όσο πιο αργά μπορείτε. Όσο πιο αργά, τόσο πιο πιθανό είναι να προλάβει να φτάσει το μήνυμα ότι χορτάσαμε στον εγκέφαλό μας. Το καλό μάσημα της τροφής, επιπλέον, βοηθά στη διάσπαση των θρεπτικών της συστατικών μέσω του σάλιου.

Καταναλώστε ένα γιαούρτι την ημέρα. Εκτός του ότι το ασβέστιο που περιέχει ενεργοποιεί το μεταβολισμό μας, ενώ και η μεγάλη περιεκτικότητά του σε νερό ενισχύει την ενυδάτωση του σώματός μας.

Απολέπιση κι ενυδάτωση του δέρματος

Αν ονειρεύεστε βελούδινο και μαλακό δέρμα, τα απολεπιστικά είναι εδώ για να σας βοηθήσουν. Η απολέπιση ή η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας από την εξωτερική επιφάνεια του δέρματος μπορεί να επιτευχθεί με δύο τρόπους. Είτε φυσικά, με διάφορα προϊόντα και αξεσουάρ που προορίζονται γι’αυτό το σκοπό και υπάρχουν στο εμπόριο, είτε με χημικές μεθόδους, οι οποίες και εφαρμόζονται αποκλειστικά και μόνο από τους δερματολόγους.

Εμείς θα σας προτείνουμε τα προϊόντα της Nuxe που έχουμε δοκιμάσει κι έχουμε δει αποτελέσματα

Κρέμα της Nuxe με διπλή δράση κατά του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας. Χάρη στο συνδυασμό των συστατικών, βοηθάει στην καταπολέμηση της όψης φλοιού πορτοκαλιού στην επιδερμίδα και αναδιαμορφώνει τη σιλουέτα. Είναι κατάλληλη για χρήση σε όλο το σώμα.

Nuxe Huile Prodigieuse Floral, ένα πολυχρηστικό ξηρό λάδι για Πρόσωπο, Σώμα και Μαλλιά. Με πολύτιμα φυτικά έλαια, θρέφει, επανορθώνει και χαρίζει απαλότητα. Διαθέτει προφανώς την ίδια φυσική σύνθεση με το κλασσικό, η οποία έχει αποδείξει ότι μπορεί να ενυδατώσει, επανορθώσει και να ομορφύνει δέρμα και μαλλιά. Η μοναδική μη λιπαρή υφή του, πανομοιότυπη με την αρχική έκδοση, εξασφαλίζει μια μεταξένια αίσθηση στο δέρμα. Χρησιμοποιείται όλο το χρόνο, χειμώνα και καλοκαίρι.

Αντηλιακό παντού και πάντα

Η παρατεταμένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία:είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που ευθύνονται για τη γήρανση της επιδερμίδας. Κάνει τις πρώτες ρυτίδες να εμφανίζονται νωρίτερα και σε μεγαλύτερο αριθμό, προκαλεί πανάδες και σκούρες κηλίδες και η επιδερμίδα γίνεται πιο ευαίσθητη και χάνει την ελαστικότητά της.

Τι ανακαλύψαμε στην ολοκληρωμένη συλλογή Suncare της Sisley ; Μια σειρά από προ ϊόντα αντηλιακής περιποίησης προσώπου υψηλής απόδοσης που βοηθούν την επιδερμίδα να προστατευτεί από τις ακτίνες UV. Η ρευστή, μη λιπαρή υφή τους εξασφαλίζει άνετη εφαρμογή με ενυδάτωση που διαρκεί. Αλλά και με μια σειρά από προϊόντα αντηλιακής περιποίησης σώματος υψηλής απόδοσης που βοηθούν την επιδερμίδα να προστατευτεί από τις ακτίνες UV ενώ παράλληλα ανακουφίζουν την επιδερμίδα και της προσφέρουν την απαραίτητη ενυδάτωση. Καταπραΰνουν την επιδερμίδα και υποστηρίζουν την διαδικασία επανόρθωσης μετά την έκθεση στον ήλιο, ενισχύοντας το μαύρισμα με το After Sun της συλλογής.

Απολαύστε τη ημέρα σας στην παραλία ή στην πισίνα, χωρίς αναστολές! Είστε υπέροχες!

Featured image: unsplash.com/@misterdoulou

04/06/2023 0 comment

Beauty news

“ΠΡΟΪΟΝ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ 2023”: Η ΑΝΤΙΡΥΤΙΔΙΚΗ ΣΕΙΡΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ BIOTEN NUTRI CALCIUM.

written by The K-magazine

Το αγαπημένο brand προσωπικής φροντίδας και περιποίησης bioten, με πηγή έμπνευσης τη δύναμη της φύσης και της βιοτεχνολογίας δημιουργεί προϊόντα αξεπέραστης ποιότητας σε προσιτές τιμές και αναδεικνύει για άλλη μία φορά μία από τις σειρές του ως Προϊόν της Χρονιάς για το 2023. Η νέα ολοκληρωμένη σειρά bioten Nutri Calcium διακρίθηκε με το βραβείο Προϊόν της Χρονιάς 2023 στην κατηγορία των κρεμών προσώπου. Πρόκειται για μία αντιρυτιδική σειρά που απευθύνεται σε γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση και τη μετά-εμμηνόπαυση, βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τις αλλαγές που εμφανίζονται στο δέρμα λόγω της ορμονικής γήρανσης. Αποτελείται από 3 προϊόντα που ενδυναμώνουν, θρέφουν και συσφίγγουν την επιδερμίδα του προσώπου.

Η νέα σειρά bioten Nutri Calcium περιέχει ασβέστιο που ενισχύει τη λειτουργία του επιδερμικού φραγμού, Βιταμίνη Β5 που συμβάλει στη βελτίωση της λάμψης της επιδερμίδας και ένα συστατικό βιοτεχνολογίας. Το συστατικό FemiGen+ βοηθά αποδεδειγμένα στη βελτίωση της ελαστικότητας του προσώπου, απαλύνοντας τις βαθιές ρυτίδες. Η βραβευμένη σειρά αποτελείται από κρέμα ημέρας, κρέμα νύχτας και serum, μία ολοκληρωμένη πρόταση περιποίησης της ώριμης επιδερμίδας.

Το «Προϊόν της Χρονιάς» (Voted Product of the Year), που διοργανώνει στην Ελλάδα η Direction, είναι ο μεγαλύτερος και σημαντικότερος θεσμός βράβευσης διεθνώς σχετικά με την καινοτομία καταναλωτικών προϊόντων και υπηρεσιών, με τις διακρίσεις να προκύπτουν μετά από ψηφοφορία του καταναλωτικού κοινού. Ιδρύθηκε στη Γαλλία το 1987 και πλέον διοργανώνεται σε πάνω από 45 χώρες ανά τον κόσμο, με τον ίδιο κύριο σκοπό: να αναδεικνύει τα νέα καινοτόμα προϊόντα της αγοράς και να επιβραβεύει τις επιχειρήσεις που τα δημιουργούν, για την επένδυση και την πίστη τους στην καινοτομία.

Η διάκριση επισφραγίζειτηνεπιλογή της κριτικής επιτροπής αλλά και του καταναλωτικού κοινού, όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα της καταναλωτικής έρευνας που πραγματοποιήθηκε για τις ανάγκες του θεσμού, από την εταιρεία Circana Hellas σε δείγμα 3.200 καταναλωτών. Το βραβείο παρέλαβε η Αλέξη Νικόλ, Senior Brand Manager του bioten.

Για περισσότερες πληροφορίες αναφορικά με τα προϊόντα Bioten μπορείτε να επισκεφτείτε το biotencosmetics.com/

07/04/2023 0 comment

HEALTHY LIVING

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ

written by Ρία Σπύρου

Ενυδατώστε, Ενυδατώστε, Ενυδατώστε! Ο ανοιξιάτικος καιρός μπορεί να είναι πολύ απρόβλεπτος… Καθώς ανεβαίνει η θερμοκρασία, παράλληλα αυξάνεται και η υγρασία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη απώλεια υγρασίας από το δέρμα σας, καθιστώντας το ξηρό σε συνδυασμό με φαγούρα. Η φροντίδα του δέρματός σας κατά τη διάρκεια της Άνοιξης είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός υγιούς και λαμπερού δέρματος. Θυμηθείτε να κάνετε απολέπιση τακτικά, να ενυδατώνετε, να προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο… Και φυσικά, και να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή.

Η χρήση μιας καλής ενυδατικής κρέμας είναι απαραίτητη για να διατηρήσετε το στόχο σας. Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα που είναι ελαφριά και χωρίς έλαια… Καθώς οι βαριές κρέμες μπορούν να φράξουν τους πόρους σας και να προκαλέσουν σπυράκια. Ας δούμε τα βήματα…

Μείνετε ενυδατωμένοι

Η κατανάλωση άφθονου νερού είναι απαραίτητη για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και λαμπερό. Κατά τη διάρκεια της άνοιξης, η θερμοκρασία αυξάνεται και μπορεί να ιδρώσετε περισσότερο, οδηγώντας σε αφυδάτωση. Φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο από μέσα προς τα έξω.

Υγιεινή διατροφή

Αυτό που τρώτε μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία του δέρματός σας. Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο. Τρόφιμα όπως τα μούρα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και οι ξηροί καρποί είναι υπέροχα και κατάλληλα για μια ισορροπημένη διατροφή.

Χαρίστε στον εαυτό σας ένα υγιεινό σνακ ή ποτό

……ένα smoothie ή τσάι από βότανα. Η άνοιξη είναι μια όμορφη εποχή, με ζεστό καιρό και ανθισμένα λουλούδια, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει όλεθρο στο δέρμα σας. Η ξαφνική αλλαγή της θερμοκρασίας και της υγρασίας μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, ερεθισμό, ακόμη και μπλοκάρισμα στο δέρμα σας.

Rêve de thé, η νέα σειρά περιποίησης σώματος που υπόσχεται ολική φροντίδα

Κάνετε τακτική απολέπιση! Η απολέπιση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να προωθήσετε τον κυτταρικό κύκλο εργασιών, αφήνοντας το δέρμα σας φρέσκο και λείο. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέξετε να μην το παρακάνετε, καθώς η υπερβολική απολέπιση μπορεί να βλάψει το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό απολεπιστικό μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να απαλλαγείτε.Όλη η ενυδατική αποτελεσματικότητα και το αναζωογονητικό άρωμα του πράσινου τσαγιού, της σειράς Rêve de thé της NUXE, με εξαιρετικά αισθησιακές υφές που ομορφαίνουν το δέρμα και τις καμπύλες. Μια 100% εξαιρετική καθημερινή περιποίηση για το σώμα και το μυαλό!

Απολαύστε ένα πολυτελές άρωμα ακόμη και κατά τη διάρκεια του πρωινού και βραδινού τελετουργικού σας στο μπάνιου ή ενός γρήγορου ντους.

Αφιερώνοντας χρόνο για να επιδοθείτε σεκάποια αυτο-φροντίδα αυτή την άνοιξη, μπορείτε να βοηθήσετε στη βελτίωση της συνολικής σας ευεξίας και να αισθανθείτε αναζωογονημένοι.

Featured image: pexels.com/@cottonbro

05/04/2023 0 comment

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΜΟΡΦΙΑ

7 SUPER FOODS ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ

written by Εύη Τσανάκα

Έχετε ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα; Νιώθετε κνησμό και αίσθηση τραβήγματος; Οι χειμώνες κάνουν το δέρμα μας χλωμό και άψυχο, με τις ακραίες συνθήκες να είναι ιδιαίτερα σκληρές για το δέρμα μας. Ωστόσο μερικές φορές, ακόμα και τα δεκάδες προϊόντα ενυδάτωσης, φαίνεται να μην έχουν αποτέλεσμα. Η λύση βρίσκεται στη κουζίνα μας και στη διατροφή μας.

Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε το δέρμα σας από τους εξωτερικούς παράγοντες; Υπάρχουν ορισμένα super foods που μπορούν να σας βοηθήσουν, και σήμερα θα μιλήσουμε γι’αυτά ακριβώς.

1. Το ελαιόλαδο περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες Α και Ε αλλά και λιπαρά οξέα. Έχει μαλακτικές ιδιότητες που βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος και διατηρούν την ευελιξία και την λάμψη του. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που εξαλείφουν τις ελεύθερες ρίζες και αποτρέπουν τον αποχρωματισμό και άλλες βλάβες.

2. Τα αβοκάντο περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες Α, C και Ε. Επίσης περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά που βοηθούν το δέρμα να αποκτήσει και να διατηρήσει την υγρασία του. Τα αβοκάντο είναι επίσης μια αποθήκη ορυκτών που είναι απαραίτητα για ένα υγιές δέρμα.

Η σημασία της βιταμίνης C

3. Το γκρέιπφρουτ είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη C βοηθά στην καταπολέμηση πολλών παθήσεων του δέρματος. Τα γκρέιπφρουτ είναι επίσης πλούσια σε λυκοπένιο, μια χημική ουσία που βοηθά στη διατήρηση της ομαλότητας του δέρματος και την προστατεύει από τις ακτίνες UV.

4. Το μπρόκολο είναι ένα σταυρόφυτο λαχανικό που είναι καλό για το δέρμα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και C. Η βιταμίνη Α συμβάλλει στη διατήρηση της υγιεινής του δέρματος και στη μείωση των ουλών. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη διατήρηση της παραγωγής κολλαγόνου. Το μπρόκολο περιέχει επίσης Β-βιταμίνες που συμβάλλουν στη μείωση των ξηρών και λεπτών επιθεμάτων.

5. Το καρότο είναι το πιο must super food για το δέρμα, κατά τη χειμερινή περίοδο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α και άλλα αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση του υγιούς, λαμπερού και ενυδατωμένου δέρματος. Αυτά τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στην καταπολέμηση των ρυτίδων, των αποχρωματισμών και των ουλών.

6. Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα που διατίθενται στον πλανήτη, και δεν είναι περίεργο ότι είναι γεμάτο από αντιοξειδωτικά, τα οποία εξαλείφουν τις ελεύθερες ρίζες και αποτρέπουν το τραχύ δέρμα. Τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν επίσης στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.

7. Ποιος δεν αγαπά τη μαύρη σοκολάτα;

Ok, αρκετοί. Η μαύρη σοκολάτα είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για να κρατάτε το δέρμα σας στο φρέσκο και να νιώθετε υπέροχα. Περιέχει φλαβονολίνες που βοηθούν το δέρμα να λάμπει ακόμα και στον σκληρό χειμώνα. Προσφέρει επίσης προστασία από τον ήλιο στο δέρμα σας με τον πιο φυσικό τρόπο.

Featured image: unsplash.com/@aiony

19/03/2023 0 comment

Newer Posts

Older Posts