kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

παιδί

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

OΤΑΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΡΟΧΑΛΙΖΕΙ…

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Όλοι μας έχουμε περάσει βραδιές που ο σύντροφός μας ροχαλίζει ή που εκείνος μας ανακοίνωσε την επόμενη μέρα πως ροχαλίζαμε εμείς οι ίδιοι… Το ότι δεν το αντιλαμβανόμαστε δε σημαίνει πως δεν τον κάνουμε. Πόσο συχνό είναι, όμως, να ακούμε μέσα στη νύχτα… το παιδί μας να ροχαλίζει; Και η ερώτηση που αυτόματα γεννάται είναι “να ανησυχήσω;”.

               Γνωρίζουμε πως το ροχαλητό προκαλείται από μπλοκαρισμένους αεραγωγούς. Καθώς ο αέρας προσπαθεί να εξέλθει κατά την αναπνοή μας, οι μαλακοί ιστοί στο στόμα, τη μύτη και το λαιμό δονούνται προκαλώντας τους γνωστούς ήχους που ενίοτε μπορεί αν θυμίζουν… τρακτέρ! Το ροχαλητό είναι πιο σύνηθες ενόσω μεγαλώνουμε, ενώ επίσης ρόλο θα παίξει και η κατάσταση των μυών στους αεραγωγούς μας αλλά και το επιπλέον σωματικό βάρος. Έτσι , βάσει μελετών, το 25% του πληθυσμού μπορεί να ροχαλίζει σε τακτική βάση ενώ σχεδόν ο μισός μπορεί να ροχαλίσει κατά περιόδους.

               Εντούτοις, σε ό,τι αφορά τα παιδιά, ένα στα δέκα παιδιά θα ροχαλίσει μέσα στη νύχτα, κι αυτό όχι τόσο επειδή μπορεί η μυτούλα του να είναι βουλωμένη από κάποιο κρύωμα. Αλλά και πάλι, αυτό δε σημαίνει απαραίτητα πως είναι ένδειξη πως συμβαίνει κάτι σοβαρό.

Ποιες μπορεί να είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες;
               01 Μεγάλες αμυγδαλές ή αδενοειδείς.

Είναι ίσως η πιο τυπική εξήγηση, λόγω των επιπλέον ιστών που υπάρχει στο λαιμό και διορθώνεται με αμυγδαλεκτομή.

               02 Αλλεργίες.

Οι φλεγμονές και ρινική συμφόρηση που προκαλούνται από αλλεργίες όπως στη γύρη ή τη σκόνη πιθανώς να προκαλέσουν συμπτώματα παρόμοια με την αλλεργική ρινίτιδα. Ένα τέτοιο ενδεχόμενο αντιμετωπίζεται τόσο με φαρμακευτική αγωγή ή ακόμη και με τη χρήση υποαλλεργικών κλινοσκεπασμάτων για το κρεβάτι του παιδιού.

               03 Άσθμα.

Το άσθμα μπορεί να προκαλέσει πλεονάζουσα παραγωγή βλέννας, καθώς επίσης και εμπλοκή των αεραγωγών. Σε περίπτωση διάγνωσης άσθματος, ο παιδίατρος θα προτείνει ανάλογη φαρμακευτική αγωγή που θα διευκολύνει το παιδί τόσο τη μέρα όσο και τη νύχτα.

               04 Προβλήματα στο ρινικό διάφραγμα.

Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το ρινικό διάφραγμα διαχωρίζει τη ρινική κοιλότητα σε δύο ίσα μέρη. Εντούτοις, αν το διάφραγμα είναι ανομοιογενές ή έχει υποστεί αλλοιώσεις, αυτό μπορεί να επηρεάσει την αναπνοή και, κατ’ επέκταση τον ύπνο. Περίπου το 80% του πληθυσμού μπορεί να επηρεαστεί από τη δομή του διαφράγματος… Κι αυτό μπορεί να γίνει τόσο από τη γέννηση, στη διάρκεια της ανάπτυξης ή εξαιτίας τραυματισμού. Τα καλά νέα είναι πως το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί χειρουργικά.

               05 Βάρος.

Το περιττό βάρος στα παιδιά έχει συνδεθεί και με άλλες παθήσεις (όπως διαβήτη τύπου ΙΙ ή υπέρταση) … Και βεβαίως δε θα μπορούσε να μην επηρεάζει και τον ύπνο τους. Ο λιπώδης ιστός στον αυχένα μπορεί να πιέσει το λαιμό μας όσο κοιμόμαστε με την πίεση αυτή να επηρεάζει τους αεραγωγούς κι άρα την αναπνοή, με αποτέλεσμα να ροχαλίζουμε. Εδώ η αλλαγή θα έρθει με ισορροπημένη διατροφή κι άσκηση ώστε το παιδί να φτάσει ένα ιδανικό βάρος με γνώμονα την ηλικία και το ύψος του.

               06 Υπνική άπνοια.

Αν το παιδί ξυπνάει μέσα στη νύχτα βήχοντας και “κυνηγώντας” αέρα, πιθανώς να ταλαιπωρείται από υπνική άπνοια. Πρόκειται για μία διαταραχή όπου το άτομο μπορεί να δυσκολεύεται να αναπνεύσει στη διάρκεια του ύπνου ή ακόμη και να μην αναπνέει καθόλου για κάποιες στιγμές. Σε αυτήν τη περίπτωση, το παιδί μπορεί επίσης να παρουσιάζει καούρες, νυχτερινή εφίδρωση, ανεξέλεγκτες κινήσεις των χεριών ή/και των ποδιών ενώ κοιμάται, αλλά και δυσκολία συγκέντρωσης στο σχολείο ή υπερδραστηριότητα (συμπτώματα παρόμοια με ΔΕΠΥ, χωρίς αυτά όμως να συσχετίζονται).

unsplash.com/@brettd901
               Πότε πρέπει να ενημερώσω τον παιδίατρο;

               Αν κι οι παραπάνω αιτίες για το ροχαλητό του παιδιού είναι αντιμετωπίσιμες με αλλαγές στην καθημερινότητα του παιδιού ή με ήπια φαρμακευτική αγωγή… Καλό είναι να αναζητήσουμε τη συμβουλή του παιδιάτρου μας αν:

  • Το παιδί ροχαλίζει σχεδόν κάθε νύχτα
  • Το παιδί ροχαλίζει συχνά μέσα στη νύχτα
  • Ο ήχος του ροχαλητού είναι δυνατός
  • Το παιδί κοιμάται με το στόμα ανοιχτό και το πηγούνι και το λαιμό σε έκταση . Πολλές φορές αυτή η λάθος θέση είναι που προκαλεί το ροχαλητό.
  • Ακούμε το παιδί να σταματάει να ανασαίνει ή να ξυπνάει ασθμαίνοντας

Αν έχουμε ανησυχία για τον ύπνο του παιδιού μας, μπορούμε να ξεκινήσουμε να καταγράφουμε παρατηρήσεις σε ένα ημερολόγιο ύπνου, ξεκινώντας κάθε βράδυ μία ώρα αφότου το παιδί έχει πάει για ύπνο. Έτσι θα μπορούμε να κάνουμε μία εμπεριστατωμένη περιγραφή του όποιου προβλήματος στον παιδίατρο.

Πηγή: Cleveland Clinic

Featured image: unsplash.com/@gettyimages

23/05/2023 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

19 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΝΤΑΙ (ΣΥΝΗΘΩΣ) ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΧΩΡΙΣΜΕΝΩΝ ΓΟΝΙΩΝ

written by Κατερίνα Μαντά

Για κανένα παιδί δεν είναι ευχάριστος ο χωρισμός των γονιών του. Ούτε για τους γονείς είναι, πιστέψτε με, ακόμα κι αν είναι προσωπική επιλογή και η καλύτερη λύση. Πάντα θα έχει τύψεις ένας γονιός αν πήρε τη σωστή απόφαση για το παιδί του και κατά πόσο θα το επηρεάσει στην μετέπειτα εξέλιξή του.  Υπάρχει πάντα ο φόβος ότι το παιδί θα αισθάνεται ενοχές ότι ήταν η αιτία για τον χωρισμό/ διαζύγιο και το βασικό μέλημα της μητέρας και του πατέρα είναι να το καθησυχάσουν ότι δεν έχει καμία μα καμία σχέση.  Στη δική μας περίπτωση, ο Παύλος είναι σίγουρος ότι το γεγονός ότι χωρίσαμε με τον μπαμπά του δεν έχει καμία ανάμειξη… Και ότι ήταν άλλοι οι λόγοι που έπρεπε να πάρουμε χωριστούς δρόμους, και νομίζω ότι επιβεβαιώνεται καθημερινά. Όσο δεμένοι κι αν είμαστε- ως μαμά και γιος-  σίγουρα όταν ήταν μικρότερος κρατούσε πράγματα για τον εαυτό του.

Anyway…όσο βελούδινο κι αν είναι ένα διαζύγιο, τα παιδιά πάντα θέλουν τους γονείς τους να είναι αγαπημένοι. Συγκεντρώσαμε ποιές είναι οι πραγματικές σκέψεις των παιδιών για τον χωρισμό των γονιών τους, γιατί ας το παραδεχτούμε… Κατά πάσα πιθανότητα δεν πρόκειται ποτέ να μας τις αποκαλύψουν.

  1. Ό,τι κι αν έχει συμβεί, εμείς σας αγαπάμε το ίδιο.
  2. Δεν μας αρέσει να φτιάχνουμε κάθε τόσο μια βαλίτσα και να μένουμε σε διαφορετικά σπίτια.
  3. Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου με ένα διαζύγιο, γι’ αυτό σταματήστε να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον.
  4. Μην το παρακάνετε. Δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε και την παραμικρή λεπτομέρεια του χωρισμού των γονιών μας. Όταν μεγαλώσουμε, θα καταλάβουμε.
  5. Είμαστε επιφυλακτικοί με τους νέους σας συντρόφους. Αν αξίζουν πραγματικά, ο χρόνος θα το δείξει.
  6. Όταν προσπαθείτε να «αγοράσετε» την αγάπη μας με ταξίδια και δώρα ώστε να πάτε κόντρα στον άλλο γονέα, μας κάνετε να αισθανόμαστε άβολα.
  7. . . . αλλά μην ανησυχείτε, γιατί είναι σαν να υπάρχουν δύο Αϊ – Βασίληδες!
  8. Σταματήστε να προσπαθείτε να πάρετε πληροφορίες από εμάς για την/τον πρώην σας. Δεν είναι εχθρός σας και δεν είμαστε μεσάζοντες. Δεν είναι δίκαιο να μας βάζετε σε αυτή τη θέση.
  9. Παρακαλούμε να απαντάτε στα κινητά σας τηλέφωνα όταν λείπετε από το σπίτι. Είναι ήδη αρκετά δύσκολο που είμαστε χώρια.
  10. Γνωρίζουμε ότι η ανατροφή των παιδιών δεν είναι εύκολο. Είναι λογικό να υπάρχουν δύσκολες μέρες.
  11. Τα παιδιά σας δεν είναι οι ψυχολόγοι σας. Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια ή βασιστείτε στους στενούς σας φίλους, όταν δεν ξέρετε τι να κάνετε.
  12. Γνωρίζουμε ότι το διαζύγιο συνέβη για κάποιον λόγο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θέλουμε να γνωρίζουμε ποιος είναι ο λόγος.
  13. Ξέρουμε πότε ο «φίλος» σας δεν είναι ένας απλός φίλος.
  14. Δεν μας αρέσει να σας βλέπουμε να κλαίτε.
  15. Οι στιγμές μαζί σας είναι πολύτιμες, δεν χρειάζεται να σας μοιραζόμαστε με τους φίλους σας. Μπορείτε να τους δείτε άλλες φορές.
  16. Όταν είστε μαζί δημόσια, ξέρουμε ότι σας είναι δύσκολο. Σας ευχαριστούμε για την προσπάθεια.
  17. Μην μας χρησιμοποιείτε ως επιχειρήματά για να βλάψετε ο ένας τον άλλον. Αυτό μας κάνει να νομίζουμε ότι εμείς ευθυνόμαστε για το διαζύγιο.
  18. Μην μας βάζετε στην διαδικασία να επιλέξουμε.
  19. Το διαζύγιο δεν μας κάνει να σας αγαπάμε λιγότερο. Απλά προσπαθήστε να είστε το ίδιο παρόντες…

Πηγή

Featured image: pexels.com/@olly

05/12/2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

25 λόγοι που τα παιδιά αγαπούν πολύ την γιαγιά και τον παππού

written by The K-magazine


Έχουμε πολλούς λόγους που αγαπούμε τους γονείς μας, αλλά ακόμα περισσότερους για να εκτιμούμε και να λατρεύουμε τις γιαγιάδες και τους παππούδες, ειδικά όσοι τους ζήσαμε.
Ως μαμά και βλέποντας τη “λατρεία” των γονιών μου στα παιδιά μας, πολλές φορές “τρελαίνομαι” με το πόσο ελαστικοί είναι στα εγγόνια τους, σε αντίθεση με εμάς που ήταν πολύ πιο αυστηροί, απαιτητικοί κλπ κλπ (να μην εκτεθούμε κιόλας). Κάποιες στιγμές τους καταλαβαίνω και θυμάμαι πόσο χαιρόμασταν με την αδελφή μου που θα πηγαίναμε διακοπές με τη γιαγιά και τον παππού, μακριά από την καθημερινότητα, μέσα στην σχεδόν απόλυτη ελευθερία!

Διαβάζοντας το παρακάτω άρθρο, θα ξαναγίνετε κι εσείς παιδιά… και θα θυμηθείτε κάποιους από τους λόγους για τους οποίους τα παιδιά σας λατρεύουν τους γονείς σας…

1. Είναι πάντα έτοιμοι για μια περιπέτεια!
Εκδρομές, επισκέψεις σε μουσεία, πικ νικ! Οι παππούδες μας λατρεύουν να βγαίνουν έξω τόσο όσο και τα παιδιά!
2. Ξέρουν πολλές ιστορίες
Σε κάθε παιδί αρέσει να ακούει ιστορίες από τη ζωή του παππού και της γιαγιάς. Ειδικά οι προσωπικές τους ιστορίες είναι αυτές που μας κάνουν να τους θαυμάζουμε τόσο πολύ αλλά και να αναρωτιόμαστε αν θα πετύχουμε ποτέ τόσα πολλά όσο εκείνοι.
3. Ασχολούνται με τον κήπο
Φραουλίτσες, μποστάνια, φυτά και λουλούδια, ο κήπος είναι από τις αγαπημένες ασχολίες των παιδιών και μόνο οι γιαγιάδες έχουν την όρεξη και τον χρόνο για να το κάνουν!
4. Μας διαβάζουν βιβλία και παραμύθια
Οι γονείς συνήθως δεν έχουν τον χρόνο να διαβάσουν στα παιδιά πολλά βιβλία και παραμύθια. Η γιαγιά και ο παππούς, όμως, είναι αυτοί που μαθαίνουν στο παιδί να του αρέσει το διάβασμα.

“Του παιδιού μου το παιδί, είναι 2 φορές παιδί!”

5. Ξέρουν τα πάντα!
Κάθε παιδί πιστεύει ότι ο παππούς είναι κινητή εγκυκλοπαίδεια, ενώ αν κάτι δεν το γνωρίζει, τότε σίγουρα θα αφιερώσει χρόνο για να το βρει και να απαντήσει σε όποια ερώτηση του γίνει.
6. Γίνονται παιδιά
Ό,τι κι αν ζητήσει ένα παιδί από τη γιαγιά και τον παππού, όσο παιδικό ή ανόητο κι αν είναι, εκείνοι θα το κάνουν. Να τους καβαλήσουν, να τους φορέσουν αστεία καπέλα, να τους βάψουν το πρόσωπο με μπογιές. Οι παππούδες ξέρουν πώς είναι να είσαι παιδί και δεν το αλλάζουν με τίποτα!
7. Δεν βιάζονται
Δεν βιάζονται να ετοιμαστούν τα παιδιά για να πάνε στο σχολείο ούτε να κάνουν τα μαθήματά τους. Έχουν πολύ χρόνο και τους τον δίνουν απλόχερα.
8. Είναι το καλύτερο κοινό
Όταν το παιδί μαθαίνει ένα ποίημα, μια χορευτική κίνηση, το πρώτο του κομμάτι στο πιάνο, η γιαγιά και ο παππούς είναι αυτοί που πραγματικά θέλουν να ακούσουν.
9. Τους αρέσουν τα ταξίδια
Διακοπές στη Disneyland; Μέσα! Βόλτα στη Χαλκίδα με το τρένο; Φύγαμε!
10. Λένε στα παιδιά ιστορίες από τους γονείς τους
Ποιος ξέρει καλύτερα από όλους τους γονείς μας; Οι παππούδες μας. Για αυτό και μας αρέσει να τους ακούμε να μιλούν για τα παιδικά τους χρόνια, ενώ κάθε «το ίδιο έκανε και η μάνα σου μικρή» μας γεμίζει χαρά και υπερηφάνεια!
11. Μαγειρεύουν άψογα
Τα φαγητά της γιαγιάς και το πρωινό του παππού δεν συγκρίνονται με κανένα φαγητό στον κόσμο. Όλοι το ξέρουμε.
12. Ξέρουν πολλά τραγούδια
Ξέρουν σκοπούς από τους προσκόπους, παιδικά τραγούδια, μαθαίνουν γρήγορα όποιο τραγούδι λένε τα πιτσιρίκια και χαίρονται να το τραγουδούν μαζί τους.

unsplash.com/@paolobendandi

Ο χρόνος είναι με το μέρος τους

13. Ακούν
Χαίρονται πάντα να ακούνε όσα έχουν να τους πουν τα παιδιά χωρίς μάλιστα να κρίνουν. Απλώς ακούνε και βοηθούν.
14. Ξέρουν ιστορία
Δεν είναι μόνο ότι έχουν γνώσεις. Έχουν ζήσει πράγματα. Θυμούνται πότε ήρθε η ιδιωτική τηλεόραση στην Ελλάδα, έχουν ζήσει πολέμους και κακουχίες από πρώτο χέρι και έχουν να πουν πράγματα που δεν τα γράφουν ούτε τα βιβλία.
15. Έχουν παράξενα αντικείμενα στο σπίτι
Από γουδοχέρι μέχρι πορσελάνες, οι παππούδες έχουν κάθε λογής αντικείμενα που δεν βλέπουμε κάθε μέρα και τραβούν την περιέργεια των παιδιών. Αν, πάλι, χαλάσει κάτι δεν θα το κάνουν θέμα.
16. Κάνουν δώρα
Αν και οι περισσότεροι δεν έχουν τα χρήματα, αγοράζουν δώρα στα παιδιά ή τους χαρίζουν αντικείμενα της ιδιοκτησίας τους.
17. Χαρτζιλικώνουν
Για τις δουλειές του σπιτιού, που η μαμά θεωρεί δεδομένο ότι θα κάνουμε, η γιαγιά και ο παππούς δίνουν το κατιτίς τους.
18. Πιστεύουν τα πάντα
– Είδα ένα φάντασμα έξω από το σπίτι.
– Άντε! Πώς έμοιαζε;
19. Μαθαίνουν στα παιδιά δεξιοτεχνίες
Η γιαγιά και ο παππούς θα μάθουν στο παιδί πώς να ψαρεύει, να ράβει, να ανοίγει φύλλο, πράγματα για τα οποία οι γονείς δεν έχουν τον χρόνο ή τις γνώσεις.

Η εμπειρία είναι ένας καλός δάσκαλος

20. Ξέρουν να “στέκονται”
Όταν το παιδί έχει ένα πρόβλημα, ξέρουν πώς να το αντιμετωπίσουν. Είτε αυτό σημαίνει να το συζητήσουν είτε να καθίσουν με το παιδί αμίλητοι και να δουν κινούμενα σχέδια.
21. Δεν μας μαλώνουν
Συνήθως οι παππούδες δεν περνούν όλη τη μέρα με τα παιδιά και έτσι όταν κάτι πάει στραβά, απλώς το προσπερνούν χωρίς να τους κάνουν παρατήρηση.
22. Μας σκέφτονται
Ακόμα κι αν βρίσκονται πολύ μακριά, πάντα θα πάρουν τηλέφωνο να δουν τι κάνουμε και θα μας δείξουν ότι μας νοιάζονται και μας σκέφτονται.
23. Μαθαίνουν από τα παιδιά
Θα μάθουν πράγματα από τα παιδιά, που δεν έχει κάποιος άλλος την υπομονή να τους τα δείξει, όπως το να χρησιμοποιήσουν το τηλέφωνο ή ακόμα και το Skype!
24. Κάνουν την κάθε μέρα ξεχωριστή
Θέλουν να κάνουν την κάθε μέρα ξεχωριστή για το παιδί. Βρίσκουν πράγματα που θα του τραβήξουν το ενδιαφέρον, το δελεάζουν και ανακαλύπτουν διαρκώς νέες ασχολίες.
25. Των παιδιών μου τα παιδιά…
Αν μη τι άλλο, αξίζουν την αγάπη των παιδιών γιατί τα λατρεύουν χωρίς όρους, χωρίς να περιμένουν κάτι από αυτά. Ακόμα κι όταν αυτά περνούν την εφηβεία και τους ξεχνούν, η γιαγιά και ο παππούς δεν παραπονιούνται ποτέ. Χρειάζεστε καλύτερο λόγο;

Πηγή : εδώ 

Featured image: unsplash.com/@rodlong

08/10/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Nestlé NAN Bio: Το βιολογικό γάλα … με γνώση από τη φύση!

written by The K-magazine

Πριν από λίγες μέρες, η  Nestlé, μας παρουσίασε στο Κέντρο της Γης το νέο βιολογικό γάλα 2ης βρεφικής ηλικίας σε σκόνη, NAN® BIO. Ως μητέρα που από την πρώτη μέρα έδωσα «συμπλήρωμα»  στον Παύλο, καθώς το δικό μου γάλα δεν ήταν αρκετό για την ανάπτυξή του, το συγκεκριμένο προϊόν μου προκάλεσε το ενδιαφέρον.  Όπως μάθαμε, οι ειδικοί της Nestlé, δημιούργησαν τη νέα σειρά βιολογικών βρεφικώνγαλάτων σε σκόνη NAN® BIO, επιλέγοντας γάλα υψηλής ποιότητας από φάρμες βιολογικής κτηνοτροφίας και συνδυάζοντάς το με την τεχνολογία του NAN® της Nestlé.

Tην εκδήλωση άνοιξε ο Νίκος Εμμανουηλίδης, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος Nestlé Ελλάς, ο οποίος δήλωσε: «Το νέο μας προϊόν ανταποκρίνεται και στη δέσμευση μας να συνεισφέρουμε στη βιώσιμη ανάπτυξη και την αειφόρο διαχείριση των φυσικών πόρων ώστε να συνεχίσουμε να παράγουμε και να προσφέρουμε τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας, ασφαλή, με μέριμνα για την προστασία του περιβάλλοντος και των ζώων. Είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενοι που η οικογένεια βρεφικών προϊόντων της Nestlé, μια οικογένεια με ιστορία 150 χρόνων, μεγαλώνει και πρωτοπορεί.»

Στη συνέχεια, ειδικοί συνεργάτες της Nestlé τοποθετήθηκαν σχετικά με τη διατροφική αξία και τη σημασία του γάλακτος στην ανάπτυξη του μωρού και του μικρού παιδιού. Συγκεκριμένα, ο ειδικός παιδίατρος Χαρίτος Γεώργιος εξήγησε γιατί η διατροφή του βρέφους αποτελεί επένδυση για την υγεία του σε όλη τη ζωή του, ενώ ο Πασχάλης Καστανάς, Manufacturing Services  Manager της Nestlé Ελλάς, εστίασε στην τεχνογνωσία που απαιτείται για την παρασκευή ενός ασφαλούς βρεφικού γάλακτος.

Το νέο NAN® BIO, συνδυάζει συστατικά βιολογικής προέλευσης με 150 χρόνια έρευνας και τεχνογνωσίας στη βρεφική διατροφή. Παράγεται στην Ελβετία, στους πρόποδες των Άλπεων, στο πιστοποιημένο για παραγωγή βιολογικών προϊόντων εργοστάσιο της Nestlé, Konolfingen, από γάλα προερχόμενο αποκλειστικά από πιστοποιημένους παραγωγούς βιολογικής κτηνοτροφίας. Οι αγελάδες μεγαλώνουν στην ανοιχτή ύπαιθρο και τρέφονται με βιολογικές τροφές, ενώ η εταιρεία διασφαλίζει την άριστη ποιότητα διαβίωσης των ζώων με συνεχείς ελέγχους στις εγκαταστάσεις και τις εκτάσεις.

Η παρουσίαση του νέου προϊόντος έγινε στο «Κέντρο της Γης» όπου σε συνεργασία με την οργάνωση «Μπορούμε» η Nestlé προσέφερε 100 μερίδες φαγητού σε ευπαθείς ομάδες.

Μάθε περισσότερa για το βιολογικό βρεφικό γάλα σε σκόνη NAN Bio (https://www.nestlebaby.gr/nan-bio).

26/05/2019 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

20 πράγματα που θέλει να πει κάθε παιδί χωρισμένων γονιών

written by Κατερίνα Μαντά

Για κανένα παιδί δεν είναι ευχάριστος ο χωρισμός των γονιών του. Ούτε για τους γονείς είναι, πιστέψτε με, ακόμα κι αν είναι προσωπική επιλογή και η καλύτερη λύση. Πάντα θα έχει τύψεις ένας γονιός αν πήρε τη σωστή απόφαση για το παιδί του και κατά πόσο θα το επηρεάσει στην μετέπειτα εξέλιξή του.  Υπάρχει πάντα ο φόβος ότι το παιδί θα αισθάνεται ενοχές ότι ήταν η αιτία για τον χωρισμό/ διαζύγιο και το βασικό μέλημα της μητέρας και του πατέρα είναι να το καθησυχάσουν ότι δεν έχει καμία μα καμία σχέση.  Στη δική μας περίπτωση, ο Παύλος είναι σίγουρος ότι το γεγονός ότι χωρίσαμε με τον μπαμπά του δεν έχει καμία ανάμειξη και ότι ήταν πολύ βαθύτεροι λόγοι επικοινωνίας μεταξύ μας και νομίζω ότι το επιβεβαιώνει καθημερινά. Όσο δεμένοι κι αν είμαστε- ως μαμά και γιος-  σίγουρα κρατά πράγματα για τον εαυτό του.

Anyway…όσο βελούδινο κι αν είναι ένα διαζύγιο, τα παιδιά πάντα θέλουν τους γονείς τους να μείνουν μαζί και να έρχονταν τα πράγματα λίγο διαφορετικά. Συγκεντρώσαμε ποιές είναι οι πραγματικές σκέψεις των παιδιών για τον χωρισμό των γονιών τους, γιατί ας το παραδεχτούμε: κατά πάσα πιθανότητα δεν πρόκειται ποτέ να μας τις αποκαλύψουν.

  1. Ό,τι κι αν έχει συμβεί, εμείς σας αγαπάμε το ίδιο.
  2. Δεν μας αρέσει να φτιάχνουμε κάθε τόσο μια βαλίτσα και να μένουμε σε διαφορετικά σπίτια.
  3. Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου με ένα διαζύγιο, γι’ αυτό σταματήστε να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον.
  4. Μην το παρακάνετε. Δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε και την παραμικρή λεπτομέρεια του χωρισμού των γονιών μας. Όταν μεγαλώσουμε, θα καταλάβουμε.
  5. Είμαστε επιφυλακτικοί με τους νέους σας συντρόφους. Αν αξίζουν πραγματικά, ο χρόνος θα το δείξει.
  6. Όταν προσπαθείτε να «αγοράσετε» την αγάπη μας με ταξίδια και δώρα ώστε να πάτε κόντρα στον άλλο γονέα, μας κάνετε να αισθανόμαστε άβολα.
  7. . . . αλλά μην ανησυχείτε, γιατί είναι σαν να υπάρχουν δύο Αϊ – Βασίληδες!
  8. Σταματήστε να προσπαθείτε να πάρετε πληροφορίες από εμάς για την/τον πρώην σας. Δεν είναι εχθρός σας και δεν είμαστε μεσάζοντες. Δεν είναι δίκαιο να μας βάζετε σε αυτή τη θέση.
  9. 51549f5e7a8f33d03d078e6999286cf9Παρακαλούμε να απαντάτε στα κινητά σας τηλέφωνα όταν λείπετε από το σπίτι. Είναι ήδη αρκετά δύσκολο που είμαστε χώρια.
  10. Γνωρίζουμε ότι η ανατροφή των παιδιών δεν είναι εύκολο. Είναι λογικό να υπάρχουν δύσκολες μέρες.
  11. Τα παιδιά σας δεν είναι οι ψυχολόγοι σας. Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια ή βασιστείτε στους στενούς σας φίλους, όταν δεν ξέρετε τι να κάνετε.
  12. Εξακολουθούμε να θέλουμε και τους δυο σας σε αθλητικές εκδηλώσεις και γιορτές ακόμη κι αν δεν είναι το καλύτερό σας.
  13. Γνωρίζουμε ότι το διαζύγιο συνέβη για κάποιον λόγο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θέλουμε να γνωρίζουμε ποιος είναι ο λόγος.
  14. Ξέρουμε πότε ο «φίλος» σας δεν είναι ένας απλός φίλος.
  15. Δεν μας αρέσει να σας βλέπουμε να κλαίτε.
  16. Οι στιγμές μαζί σας είναι πολύτιμες, δεν χρειάζεται να σας μοιραζόμαστε με τους φίλους σας. Μπορείτε να τους δείτε άλλες φορές.
  17. Όταν είστε μαζί δημόσια, ξέρουμε ότι σας είναι δύσκολο. Σας ευχαριστούμε για την προσπάθεια.
  18. Μην μας χρησιμοποιείτε ως επιχειρήματά για να βλάψετε ο ένας τον άλλον. Αυτό μας κάνει να νομίζουμε ότι εμείς ευθυνόμαστε για το διαζύγιο.
  19. Μην μας βάζετε στην διαδικασία να επιλέξουμε.
  20. Το διαζύγιο δεν μας κάνει να σας αγαπάμε λιγότερο. Απλά προσπαθήστε να είστε το ίδιο παρόντες…

Πηγή

27/11/2017 0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Multitasking μαμά κι ενοχές

written by The K-magazine

Ένα συναίσθημα που «πηγαίνει πακέτο» με τη μητρότητα είναι αυτό της ενοχής. Αν είστε δε και εργαζόμενη, η ενοχή παίρνει άλλες, αστρονομικές διαστάσεις κι αυτό δεν είναι καλό, ούτε για εσάς, αλλά ούτε και για το παιδί σας.

Πρέπει λοιπόν να απαλλαγείτε από όλα αυτά τα ενοχικά που σας βασανίζουν μια για πάντα.

Παρούσα όπου χρειάζεται
Θα υπάρξουν πολλές στιγμές στη ζωή του παιδιού σας, που δεν θα γίνεται ή δεν θα θέλετε να απουσιάζετε. Αυτές οι στιγμές δεν θα υπάρχουν πάντα κατόπιν ραντεβού, όπως π.χ. η πρώτη του συμμετοχή στη σχολική γιορτή. Θα πρέπει λοιπόν να είστε προετοιμασμένη ότι δεν θα είστε παρούσα σε όλα, αλλά στα πιο σημαντικά.
Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση με τον εργοδότη σας, εξηγήστε του και ζητείστε του την -εκ των προτέρων- κατανόησή του για τις φορές που θα χρειαστεί να φύγετε λίγο νωρίτερα από τη δουλειά ή να απουσιάσετε μια ολόκληρη ημέρα για να μπορείς να ανταποκριθείτε στις υποχρεώσεις σαν μαμά.
Οι περισσότεροι εργοδότες ή προϊστάμενοι είναι κι αυτοί γονείς και δείχνουν κατανόηση. Αν έχετε την ατυχία να έχετε ένα εμπαθή προϊστάμενο υπάρχει και η ανάλογη νομοθεσία που σας διαφυλάττει και δίνει το δικαίωμα να έχετε γονικές άδειες (ολιγόωρες ή ολοήμερες)

Άφηστε τη δουλειά έξω απ’ το σπίτι
Όταν προσφέρετε ποιοτικό χρόνο στο παιδί , κάντε το χωρίς να αφήνετε τίποτα να σας διακόψει και αυτό περιλαμβάνει και τα θέματα της δουλειάς. Βάλτε το κινητό στο αθόρυβο, κλείστε το outlook για να μην δειτε τα e-mail να καταφθάνουν και απολαύστε την αναντικατάστατη και πολύτιμη επαφή με το παιδί.

Σκεφτείτε θετικά
Αντί να σκέφτεστε μονίμως όσα δεν μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί, όπως π.χ. την 24ωρη παρουσία σας στη ζωή του, σκεφτείτε για τις δυνατότητες που του προσφέρετε. Το γεγονός ότι εργάζεστε σημαίνει ότι μπορείτε να του προσφέρετε ένα καλύτερο οικονομικό υπόβαθρο, καλύτερο σχολείο, περισσότερα παιχνίδια και άλλα διάφορα καταναλωτικά μεν, χρήσιμα στη ζωή του όμως.

Από την άλλη ακόμα και το γεγονός ότι «αναγκαστήκατε» να το εμπιστευτείτε σε έναν παιδικό σταθμό δεν θα πρέπει να το βλέπετε σαν λάθος. Θυμηθείτε ότι τα παιδιά που πηγαίνουν σε μικρή ηλικία σχολείο γίνονται πιο κοινωνικά, ωριμάζουν και γίνονται αυτάρκη.

Γίνετε επιεικής
Κατ’ αρχήν με τον εαυτό σας. Είστε μαμά και επαγγελματίας. Όμως δεν χωράνε δυο καρπούζια στην ίδια μασχάλη και δεν μπορείτε να είστε τέλεια και στους δύο ρόλους.
Δεν χάλασε ο κόσμος αν καθυστερήσατε μια φορά να φτάσετε στον παιδικό σταθμό, ούτε αν ζητήσετε μια παράταση στο deadline στη δουλειά…. Αρκεί αυτό να γίνεται με μέτρο.

Διώξτε το στρες
Το να ισορροπείτε ανάμεσα στους δύο ρόλους είναι σίγουρο ότι θα σας φορτώσει με πολύ άγχος. Βρείτε τρόπους για να διαχειρίζεστε το στρες:
-Εκφράστε τις ανησυχίες σας σε κάποιον που εμπιστεύεστε, στο σύντροφό σας, την κολλητή ή ακόμα και κάποιον ειδικό.
-Μάθετε για μεθόδους χαλάρωσης, μαθήματα γιόγκα κτλ.
-Μην παραλείπετε να κοιμάστε καλά το βράδυ.
-Κάντε πράγματα που σας ευχαριστούν και σας χαλαρώνουν όπως έναν περίπατο στην θάλασσα, το διάβασμα ενός βιβλίου κτλ.

Πηγή

16/10/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
DIGITAL WORLD

Πώς Βρίσκουμε το κατάλληλο παιχνίδι με τον πιο απλό τρόπο

written by Κατερίνα Μαντά

Η εποχή των σχολικών πάρτυ ξεκίνησε δυναμικά και μπορώ να το επιβεβαιώσω από προσωπική πείρα, καθώς ήδη το προηγούμενο σαββατοκύριακο είχαμε να πάμε σε δύο. Την Κυριακή που μας έρχεται… ακολουθεί το επόμενο.  Ο Παύλος και οι συμμαθητές του είναι ακόμα σε μία ηλικία που αποζητά το παιχνίδι και στη συνέχεια τα βιβλία.

Οπότε, όπως καταλαβαίνετε, δεν είναι πάντα εύκολο να βρούμε το κατάλληλο παιχνίδι για το κάθε παιδί και τις ανάγκες του. Τα Public έρχονται να μας λύσουν τα χέρια σε αυτό το “πρόβλημα” με μία εφαρμογή που αλλάζει τον τρόπο επιλογής και αξιολόγησης των παιδικών παιχνιδιών!

Τα Public, η Νο 1 ελληνική αλυσίδα καταστημάτων τεχνολογίας και ψυχαγωγίας με 54 καταστήματα σε όλη την Ελλάδα, εντάσσουν στην ευρύτερη επιχειρηματική τους στρατηγική για το παιδί και την οικογένεια, τη νέα συνεργασία με το διεθνώς αναγνωρισμένο οργανισμό Gordon Hellas.

Όπως μάθαμε χθες στην συνέντευξη τύπου που διοργανώθηκε στο Μουσείο Μπενάκη, η Gordon Hellas είναι επίσημος εκπρόσωπος του GordonTraining International, που ιδρύθηκε το 1962 από τον τρεις φορές υποψήφιο για Νόμπελ Ειρήνης, Dr. Thomas Gordon, και εξειδικεύεται στην ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας.

Επενδύοντας περαιτέρω στην ανάπτυξη της κατηγορίας των παιδικών παιχνιδιών, τα Public, σε συνεργασία με την επιστημονική ομάδα που συνέταξε η Gordon Hellas, προχώρησαν σε μία καινοτόμο πρωτοβουλία, η οποία αφορά στην κατηγοριοποίηση των παιχνιδιών βάσει της ηλικίας και του τύπου ευφυΐας που συνδέεται με το κάθε παιχνίδι.

Η μεθοδολογία βασίστηκε στη θεωρία των«πολλαπλών ευφυϊών» του καθηγητή Howard Gardner, ο οποίος είναι σύμβουλος σε θέματα εκπαίδευσης του αμερικανικού Υπουργείου Παιδείας. Σύμφωνα με τη θεωρία αυτή, που στηρίζεται σε ένα ευρύ φάσμα επιστημονικών μελετών,κάθε άτομο διαθέτει 8 ανεξάρτητους και στενά συνδεδεμένους τύπους ευφυΐας– την περιβαλλοντική, τη διαπροσωπική, τη λεκτική/γλωσσική, τη μουσική, τη χωρική/οπτική, τη μαθηματική/λογική, την ενδοπροσωπική και τη σωματική. Οι 8 τύποι ευφυΐας είναι εξίσου σημαντικοί, όχι όμως το ίδιο ανεπτυγμένοι σε κάθε άτομο.

ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΑΠΛΟ: Μπαίνετε στο site των public και στην πρώτη σελίδα μπορείτε να επιλέξετε μέσω της  εφαρμογής την ηλικία και τη ευφυΐα που σας ενδιαφέρει να αναπτύξετε με την αγορά του παιχνιδιού, κι αμέσως σας δίνετε μία τεράστια επιλογή για αγορές. Με δύο λοιπόν κινήσεις έχετε βρει το κατάλληλο παιχνίδι και μαθαίνετε παράλληλη ποιες λειτουργίες ενεργοποιείτε με την αγορά του.

Η κατηγοριοποίηση όλων των παιχνιδιών έχει εφαρμοστεί και σε 4 καταστήματα Public (Γλυφάδα, Κολωνάκι, The Mall, Πυλαία)με ειδικές σημάνσεις. Ταυτόχρονα, το έμπειρο και εκπαιδευμένο προσωπικό, είναι στη διάθεση των καταναλωτών για να τους κατευθύνει στην αναζήτηση αυτή.

Τα Public αποτελούν έναν ιδανικό προορισμό για το παιδί,  προσφέρουν μία ολοκληρωμένη πρόταση μέσα από 98.000 επώνυμα, ποιοτικά προϊόντα. Με την καθοδήγηση του άρτια εκπαιδευμένου προσωπικού,ο επισκέπτης μπορεί να βρει βρεφικά είδη, παιδικά παιχνίδια, σχολικά βιβλία και είδη, CD& βινύλια, βιβλία και Comics αλλά και ταινίες σε μεγάλη ποικιλία και εύρος τιμών.

Και κάτι που δεν ήξερα… Με στόχο να συμβάλλουν στην καλλιέργεια των δεξιοτήτων τους και να δημιουργήσουν  αφορμές για την ενίσχυση της σχέσης γονέα –παιδιού, τα Public οργανώνουν σε ετήσια βάση πάνω από 700 εκδηλώσεις και εργαστήρια σε όλα τα καταστήματα της Αθήνας και της επαρχίας.

Τα Public αναγνωρίζουν ότι το παιχνίδι είναι η γλώσσα των παιδιών και τα παιχνίδια είναι οι λέξεις τους και προτρέπουν όλους εσάς να δείτε το παιχνίδι… αλλιώς!

 

26/09/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Τι πρέπει να προσέξουμε στην Σχολική τσάντα

written by The K-magazine

Έχει έρθει εκείνη η εποχή του χρόνου που πρέπει να ξεχυθούμε στους δρόμους και να αγοράσουμε την τσάντα του παιδιού μας για το σχολείο ή τον παιδικό σταθμό.

Και μπορεί τα παιδιά το μόνο πράγμα που κοιτούν στην τσάντα είναι το σχέδιο και αν απεικονίζει τον αγαπημένο τους ήρωα, οι γονείς όμως πρέπει να προσέξουμε το είδος να είναι σωστό ώστε να είναι άνετη και να μην επιβαρύνει τους μύες των παιδιών. Ας δούμε τι προτείνουν οι ειδικοί…

Ενισχυμένα λουριά ώμου

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας χρησιμοποιεί και τους δύο ιμάντες. Οι ιμάντες πρέπει να είναι σφιχτοί και να βρίσκονται στο σωστό σημείο: κοντά στο σώμα, στη μέση της πλάτης. Συμβουλέψτε επίσης το παιδί να χρησιμοποιεί και τους δύο ιμάντες του σακιδίου ώστε να μοιράζεται το βάρος της τσάντας. Το σακίδιο θα πρέπει επίσης να φοριέται ψηλά στην πλάτη και όχι χαμηλά, γιατί στην δεύτερη περίπτωση ο κορμός γέρνει μπροστά προκειμένου να αντισταθμίσει το βάρος, με αποτέλεσμα να επιβαρύνεται η μέση και να υπάρχει κίνδυνος κύφωσης.

Αρκετός χώρος για γέμισμα

Αυτό παρέχει προστασία από αιχμηρά αντικείμενα (όπως ένα συρραπτικό για παράδειγμα αν το παιδί πηγαίνει δημοτικό) και βοηθά στην ανακούφιση της πίεσης στην πλάτη.

Τύπος

Για τα παιδάκια μικρότερη ηλικίας προτιμότερος τύπος τσάντας είναι τα τρόλεϊ με ροδάκια ώστε τα παιδιά να μην επιβαρύνουν την πλάτη τους με το βάρος της τσάντας. Προσέξτε μόνο το ύψος του χερουλιού του τρόλεϊ να είναι στο κατάλληλο ύψος για το παιδί, για να μην αναγκάζεται να σκύβει.

Βάρος

Ειδικοί συνιστούν το βάρος της τσάντας που κουβαλά ένα παιδί να μην ξεπερνά το 15-20% του σωματικού του βάρους. Μπορείτε μάλιστα πολύ εύκολα να την ζυγίσετε στην ζυγαριά του μπάνιου σας. Μια λογική σύσταση είναι η μείωση κατά 10% στο βάρος της τσάντας έναντι του σωματικού βάρους. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου τραυματισμού σχετιζόμενου με πτώση και θα ανακουφίσει τον πόνο που προέρχεται από τη μεταφορά τεράστιων τσαντών φορτωμένων με σχολικά είδη.

Πηγή

02/09/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πρέπει να βάλουμε τη μαρμελάδα στη διατροφή μας…

written by Κατερίνα Μαντά

Μας αρέσουν οι μαρμελάδες… πολύ! Για τους food bloggers έχω καταλάβει ότι είναι μία από τις πιο ευχάριστες διαδικασίες μαγειρέματος, όπως επίσης και για τις γιαγιάδες και θείες που θέλουν να “εκμεταλλευτούν” τη μεγάλη ποσότητα εποχιακών φρούτων. Για εμάς, τους κοινούς θνητούς, που δεν έχουμε το χρόνο να ακολουθήσουμε τις παραδοσιακές συνταγές, έχουμε την τύχη στην χώρα μας να υπάρχουν αρκετές εταιρείες που γεμίζουν τα ράφια του ψυγείου μας με υπέροχες μαρμελάδες.

Ψάχνοντας ανακάλυψα ότι οι θρεπτικές ουσίες των μαρμελάδων είναι πολλές και κάνουν καλό και στην υγεία μας. Η πηκτίνη, μια φυσική ουσία που βοηθάει τη μαρμελάδα να πήξει, καταπραΰνει τον πονεμένο λαιμό και καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα, σύμφωνα με έρευνα, ενώ έχει διαπιστωθεί ότι εμποδίζει την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων. Εξάλλου, τα αντιοξειδωτικά στη φλούδα των εσπεριδοειδών μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερίνης LDL. Η μαρμελάδα επίσης περιέχει φυσικά σάκχαρα που είναι πιο ευεργετικά από αυτά που υπάρχουν σε άλλα γλυκίσματα.

Η περιεκτικότητα της μαρμελάδας σε βιταμίνες ποικίλει ανάλογα με το φρούτο που περιέχει αλλά και την επεξεργασία που έχει υποστεί. Οι φράουλες, π.χ.,είναι πολύ πλούσιες σε βιταμίνη C και έχουν αντιοξειδωτική δράση. Τα βερίκοκα είναι πλούσια σε καροτινοειδή (τα καροτινοειδή είναι φυτικές ουσίες που δίνουν στα φρούτα το πορτοκαλί, κόκκινο και κίτρινο χρώμα τους και έχουν αντιοξειδωτική δράση). Τα κεράσια είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη Α.

Η μαρμελάδα, σε αντίθεση με το μέλι, περιέχει υψηλά ποσά φυτικών ινών, ιδιαιτέρως όταν περιέχει και ολόκληρα κομμάτια φρούτων.
Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για την καλή υγεία ενός παιδιού και συχνά λείπουν από τη διατροφή τους. Ιδιαιτέρως από παιδιά που δεν τρώνε πολλά φρούτα ή σαλάτες.
Η μαρμελάδα λοιπόν αποτελεί ένα πολύ καλό όχημα να εντάξουμε στη διατροφή αυτών αλλά και όλων των παιδιών τις απαραίτητες φυτικές ίνες που χρειάζονται. Στη φωτογραφία μπορείτε να δείτε τις αυγοφέτες που έκανα χθες βράδυ στον Παύλο κι αντί για ζάχαρη ή για μέλι, αυτή τη φορά βάλαμε μαρμελάδα spin span βύσσινο που είχαμε σπίτι μας.

Cheesecake, μπισκότα είναι μερικά από τα γλυκίσματα που μπορείτε να κάνετε με μαρμελάδα.Είναι υγιεινή και τη λατρεύουν τα περισσότερα παιδιά. Οκ, και οι μεγάλοι!

 

01/09/2017 0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ενισχύουμε σωστά την αυτοπεποίθηση των παιδιών μας

written by The K-magazine

Η αυτοπεποίθηση χτίζεται σταδιακά και γι’ αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός ότι μαζί με άλλες αρετές όπως η αυτοεκτίμηση και η αυτογνωσία, χτίζεται από το σπίτι.

Κι ενώ δεν είναι στο χέρι των γονιών να ελέγξουν τι ακριβώς γίνεται στο σχολείο και τι εισπράττουν τα παιδιά από τα Μέσα, έχουν τουλάχιστον τον έλεγχο του σπιτιού τους. Κάνοντας μερικές αλλαγές μπορείτε να δημιουργήσετε έναν ασφαλή χώρο για τα παιδιά που να ενισχύει την αυτοεκτίμησή τους και τους διδάσκει να έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους.

Μην ξεχνάτε τους επαίνους
Όχι βέβαια υπερβολικά πολλούς! Μπορεί μεν οι συνεχείς επικρίσεις να κάνουν το παιδί σας να αμφισβητεί τις ικανότητές τους, από την άλλη οι άφθονες φιλοφρονήσεις μπορεί να διογκώσουν το «εγώ» τους. Τα πάντα θέλουν μέτρο. Μπορείτε λοιπόν να τον/την συγχαρείτε για κάποιο επίτευγμα χωρίς όμως να παραλείψετε και μια εποικοδομητική κριτική, όταν χρειάζεται.

Δείξτε στοργή
Θα εκπλαγείτε από το τι μπορεί να κάνει μια αγκαλιά και ένα «σ’αγαπώ» στην αυτοπεποίθηση ενός παιδιού. Όχι μόνο του υπενθυμίζει πόσο σημαντικός είναι αλλά τον/την βοηθάει τα εκφράζει τα συναισθήματά τους, πράγμα που θα κάνει τη ζωή του ευκολότερη στο μέλλον.

5aee50bde348e733d509fddef0aa18d3Διώξτε την αρνητικότητα
Γνωρίζουμε ότι είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη. Και επίσης δεν είναι απόλυτα ρεαλιστικό. Όλοι πιάνουμε τους εαυτούς μας κατά καιρούς να είμαστε λίγο αρνητικοί και είναι δύσκολο καμιά φορά να κρατήσουμε αυτές τις σκέψεις μόνο για ‘μας, προσπαθήστε όμως να μην παραπονιέστε για θέματα εμφάνισης μπροστά στο παιδί σας. Σίγουρα μπορεί να ακούει παρόμοια λόγια στο σχολείο, αλλά το θέμα είναι να δημιουργήσετε ένα ασφαλές περιβάλλον τουλάχιστον στο σπίτι, εκεί δηλαδή που μπορείτε.

Να είστε ένα καλό πρότυπο
Το λογικό είναι να τηρείτε αυτά που προσπαθείτε να διδάξετε. Αν αποκαλείτε τον εαυτό σας άσχημο ή χαζό τότε το παιδί σας είναι πιθανό να ακολουθήσει το παράδειγμά σας. Δείτε το ως μια ευκαιρία να ενισχύσετε όχι μόνο την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας αλλά και τη δική σας.

Περάστε χρόνο μαζί
Κατανοούμε το γεγονός ότι κάθε μαμά χρειάζεται κάποιο χρόνο χωριστά, αλλά ο ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά σας μόνο καλό θα κάνει. Έτσι, απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας και περάστε λίγο χρόνο μαζί. Με τη συμμετοχή των παιδιών σε ένα δείπνο σε κάποιο εστιατόριο ή σε ένα ταξίδι τα κάνετε να αισθάνονται πολύ σημαντικά και ενισχύει την αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθησή τους!

Πηγή

21/05/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Μπορούμε να γλιτώσουμε από τις ψείρες;

written by The K-magazine

Οι ψείρες προκαλούν σίγουρα, όταν εμφανίζονται, φοβερό «πονοκέφαλο» στους γονείς!Πόσο μάλλον όταν έχουμε δίδυμα, όπου όπως γίνεται συνήθως, το ένα κολλάει το άλλο σε χρόνο μηδέν.

Η ευκολότερη και η ταχύτερη μετάδοση γίνεται στα σχολεία… πετσέτες, καπέλα, χτένες και βούρτσες επίσης διευκολύνουν τη μετάδοσή τους. Αυτό συμβαίνει γιατί οι ψείρες πρώτα εξαπλώνονται και αργότερα αρχίζουν να δίνουν τα πρώτα συμπτώματα, που είναι η έντονη φαγούρα. Επιπλέον, είναι σχεδόν αόρατες και έχουν διαφορετικά χρώματα. Μπορεί να είναι καστανές, καστανόξανθες ή μαύρες. Πιο εύκολα εντοπίζονται οι κόνιδες, δηλαδή τα αβγά τους, που είναι άσπρες και κολλάνε 5-10 χιλιοστά από τη ρίζα της τρίχας. Τα σημεία που εμφανίζονται πρώτα είναι αυχένας, κρόταφοι και γύρω από τα αυτιά.
Για την απαλλαγή από τις ψείρες αναγκαία είναι η χρήση ειδικού σαμπουάν για όλους και γενική απολύμανση στο σπίτι. Τα σεντόνια και οι πετσέτες πρέπει να πλένονται στο πλυντήριο στους 90 βαθμούς και τα ρούχα στους 60 βαθμούς. Αν και οι κόνιδες ζουν μόνο 48 ώρες μακριά από το ανθρώπινο δέρμα, για να μην επιβιώσουν, βάλτε σε καραντίνα όλα τα λούτρινα παιχνίδια. Κλείστε τα σε πλαστικές σακούλες για τουλάχιστον 2-3 εβδομάδες. Ακόμη, πρέπει να πλένετε τα χτένια και τις βούρτσες σε μια λεκάνη με νερό και με το θεραπευτικό σαμπουάν.

Τα πιο πολλά φαρμακευτικά υγρά που υπάρχουν στο εμπόριο πρέπει να παραμένουν 12 ώρες στο τριχωτό πριν γίνει το λούσιμο και επειδή τα φάρμακα αυτά καταστρέφονται από τη ζέστη, ο ζεστός αέρας με πιστολάκι απαγορεύεται. Η θεραπεία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται μετά από 7-12 ημέρες. Αποτελεσματικά είναι επίσης τα αντιφθειρικά προϊόντα, φυσικά εντομοκτόνα που βγαίνουν από τα χρυσάνθεμα. Το συνθετικό επίσης permethrin έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για θεραπεία.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί και να καταπολεμηθεί οριστικά το πρόβλημα, είναι ο συνεχής έλεγχος του τριχωτού της κεφαλής των παιδιών. Και μην ξεχνάτε, σε περίπτωση που βρείτε κάποιον «ανεπιθύμητο επισκέπτη», θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως το σχολείο!

Πηγή: mytwins.gr

11/04/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Εποχικές αλλεργίες… Και ήρθε η ώρα της ταλαιπωρίας!

written by Κατερίνα Μαντά

Κόκκινα μάτια που τρέχουν, η καταρροή δηλαδή η μύτη που τρέχει, το μπούκωμα και η φαγούρα της μύτης, το φτάρνισμα, ο βήχας, η δύσπνοια, τa δερματικά εξανθήματα και πόσα ακόμα είναι τα συμπτώματα που με τα πρώτα δείγματα καλού καιρού εμφανίζονται γύρω μας. Και όταν είσαι ενήλικας, ας πούμε ότι έχεις συνηθίσει, ξέρεις τι να κάνεις, πώς να το αντιμετωπίσεις…

Αν όμως πρόκειται για μικρά παιδιά; Πώςμπορούμε να τα προστατέψουμε και να τους διευκολύνουμε την καθημερινότητα;

Στο σπίτι μας τα πράγματα δεν είναι εύκολα, καθώς η ρινίτιδα μας επισκέπτεται κάθε άνοιξη. Ευτυχώς δεν συνοδεύεται (τουλάχιστον μέχρι στιγμής) από επιπεφυκίτιδα.
Δεν έχει χρειαστεί να χρησιμοποιήσουμε αντισταμινικά φάρμακα  ή κορτιζονούχα ρινικά σπρέι. Και ο ασφαλέστερος και απλούστερος τρόπος πρόληψης κι αντιμετώπισης είναι οι πλύσεις με φυσιολογικό ορό. Είναι σημαντικό η μύτη του παιδιού να καθαρίζεται συχνά με φυσιολογικό ορό, ο οποίος μαλακώνει ό,τι υπάρχει μέσα και αποσυμφορείται.

Σύμφωνα με τον αλλεργιολόγο, Διονύση Γιαννακόπουλο,” Οι πλύσεις με ορό είναι πολύ χρήσιμες στην απόφραξη και στο καθάρισμα της μύτης από τις βλέννες, ώστε να είναι ανοιχτή η ανώτερη αεροφόρος οδός.  Έτσι θα μπορέσει να περάσει το θεραπευτικό ρινικό spray καλύτερα και  πιο ψηλά στη μύτη και να απορροφηθεί σε μεγαλύτερο ποσοστό, για να γίνει πιο σωστά η θεραπεία. Και φυσικά όταν είναι ανοιχτή η μύτη και μπορεί να επιτελέσει σωστά το έργο της, είναι δυσκολότερο να .. ‘ζοριστούν’ οι βρόγχοι.”

Στον παιδικό σταθμό, ως γνωστόν, οι μητέρες μιλάμε μεταξύ μας και συχνά ανταλλάσσουμε “γιατροσόφια” και συμβουλές ειδικά όσον αφορά στα θέματα υγείας. Και οι απόψεις διίστανται για το ποια είναι η σωστή στάση προκειμένου να είναι πιο αποτελεσματική η πλύση.  Ο γιατρός υποστηρίζει ότι είναι όταν βρίσκεται όρθιος ο κορμός του παιδιού και το κεφάλι σε ελαφρά κάμψη ώστε να φτάνει ο ορός όσο πιο ψηλά γίνεται.

Ένα ακόμα ερώτημα που τίθεται είναι αν οι πλύσεις με φυσιολογικό ορό θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένα είδος πρόληψης στα παιδιά  με  κάποιες (αλλεργικές ) κρίσεις όπως πχ βρογχίτιδα;

Και πάλι ο κος Γιαννακόπουλος δίνει την απάντηση : “Για τις εποχιακές αλλεργίες είναι αρκετά τα μέτρα πρόληψης, αρκεί μια επίσκεψη στον ειδικό.  Αδρά να αναφέρουμε ότι εφόσον υπάρχει ήδη πρόβλημα αλλεργικής ρινίτιδας και άσθματος, καλό είναι να γνωρίζουμε σε ποια ειδικά αλλεργιογόνα είναι ευαίσθητο το παιδί για να καταλάβουμε πότε περίπου θα ξεκινήσουν τα συμπτώματα και για πόσο διάστημα θα χρειαστεί η κατάλληλη θεραπεία, αλλά και για τη δυνατότητα θεραπείας με απευαισθητοποίηση.

Η μύτη σε ένα παιδί με αλλεργική ρινίτιδα να είναι ‘ανοιχτή’ και με σωστή θεραπεία γιατί αυτό θα προφυλάξει και τους βόγχους σε ένα βαθμό.  Αν ξεκινήσουν συμπτώματα από το κατώτερο αναπνευστικό να ξεκινά γρήγορα η ενεδεδειγμένη θεραπεία και για το απαραίτητο χρονικό διάστημα.  Αυτό έχει σημασία για να μην ταλαιπωρείται το παιδί και η οικογένεια, αλλά και για να μην προχωρήσει το πρόβλημα σε χρόνιες βαρύτερες καταστάσεις.”

Ευτυχώς στο σπίτι μας είναι αρκετά απλά τα πράγματα, αλλά είναι σημαντικό να είμαστε ενημερωμένοι. Στον Παύλο, η καθημερινή πλύση  με φυσιολογικό ορό ( εμείς προτιμούμε οικογενειακώς τις αμπούλες της clinofar) είναι σωτήρια και όχι μόνο στις εποχιακές αλλεργίες, αλλά και κατά τη διάρκεια του χειμώνα που είναι πολύ πιο εύκολο να αρπάξει κάποιο κρύωμα. Καθαρίζοντας καλά τη μυτούλα του, πέρα από το γεγονός ότι μπορεί και λειτουργεί φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, κοιμάται πολύ πιο ήρεμα και το βράδυ, παρά το συνάχι.

 

28/03/2017 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

5 τρόποι για να αντιμετωπίσετε το «Μαμά φοβάμαι»

written by The K-magazine

Πόσες φορές με έχει ξυπνήσει ο Παύλος μέσα στη νύχτα επειδή είδε ένα “άσχημο” όνειρο; Ή επειδή νόμισε ότι άκουσε κάποιους περίεργους θορύβους; Όταν συμβαίνει αυτό προσπαθώ να ανατρέξω στο τι κάναμε μέσα στην ημέρα ή σε αυτά που μπορεί να είδε στην τηλεόραση. Συνήθως πρόκειται για ιστορίες που έχει ακούσει από μεγαλύτερα παιδιά στο σχολείο ή έχει “παρεξηγήσει” λόγια εικονοποιώντας τα με τον λάθος τρόπο.

Τα παιδιά μέχρι τα δύο τους χρόνια φαίνονται ατρόμητα και ριψοκίνδυνα. Ωστόσο μεγαλώνοντας επειδή αναπτύσσεται η νοημοσύνη τους, ο κόσμος αρχίζει να τους φαίνεται… απειλητικός και επικίνδυνος! Αν και οι φόβοι σε ένα νήπιο είναι φυσιολογικό φαινόμενο, αυτό το γεγονός προκαλεί στρες στους γονείς.

Πώς αντιμετωπίζουμε τις φοβίες:

1. Δεν πρέπει να τρομάζετε το παιδί με «μπαμπούλες και λύκους» για να το πειθαρχήσουμε.

2. Μην το αφήνετε να πιστεύει σε διάφορες φανταστικές υπάρξεις που το φοβίζουν.

3. Παρακολουθήστε τι βλέπει στην τηλεόραση, μπορεί κάποιο παιδικό να του προκαλεί φόβο.

4. Αποδυναμώστε το φόβο του διαβάζοντας σχετικά παιδικά βιβλία και φτιάχνοντας αστείες ιστορίες.

5. Εξασφαλίστε ήρεμο περιβάλλον, γιατί πολύ συχνά ο ύπνος του παιδιού επηρεάζεται απ’ όσα συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το σίγουρο είναι ότι μία μεγάλη αγκαλιά και ένας γλυκός λόγος καθησυχάζει κάθε φορά τον Παύλο και βλέπω ότι μεγαλώνοντας αυτές οι “κρίσεις” μειώνονται.

Πηγή

28/02/2017 0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
DESIGN

TRiO LOVE Motion για άνετες βόλτες όλες τις ώρες

written by Κατερίνα Μαντά

Το να επιλέξεις το σωστό καροτσάκι για το μωρό που περιμένεις δεν είναι εύκολη υπόθεση. Δεν αρκεί να είναι όμορφο και έχει το design που καλύπτει τις αισθητικές σου ανάγκες, αλλά το πιο σημαντικό είναι, κατά τη γνώμη μου, να είναι σωστά κατασκευασμένο ώστε να είναι ασφαλές το παιδάκι και δεύτερον να είναι πρακτικό ελαφρύ.

Κι εδώ έρχεται η Chicco  και μας παρουσιάσει το νέο σύστημα μετακίνησης TRiO LOVE Motion που αποτελείται από Καρότσι, Port-bebe και Κάθισμα Αυτοκίνητου και πάει όπου το πάτε και χωράει παντού! Συνδυάζει άνεση, λειτουργικότητα και ευκολία, όλα όσα αναζητά ένας γονιός. Είναι κατάλληλο από τη γέννηση μέχρι την ηλικία των 3 ετών. Με φαρδύ κάθισμα (31,5 cm), μεγαλύτερη πλάτη (31 cm) και επένδυση με μαλακά υφάσματα, ακόμα και στα στηρίγματα για τα χέρια, χαρίζει στο μωρό σας την άνεση που απαιτείται στη μετακίνηση του.

  • Το καρότσι αναστρέφεται εύκολα και διαθέτει μπάρα ασφαλείας και προς τις 2 κατευθύνσεις
  • Η πλάτη έχει 4 δυνατότητες ανάκλησης με τη χρήση του ενός χεριού
  • Διαθέτει ρυθμιζόμενο στήριγμα ποδιών 2 θέσεων
  • Η κουκούλα μπορεί να προσαρμοστεί ούτως ώστε να καλύπτει όλες τις καιρικές συνθήκες
  • Έχει φαρδύ παράθυρο για να είναι η μητέρα συνεχώς σε οπτική επαφή με το μωρό
  • Οι λαβές περιστρέφονται κατά 360° για να προσαρμοστούν στην κατάλληλη θέση, ενώ με τη χρήση συνδέσμου που περιλαμβάνεται μπορούν να γίνουν μια ενιαία λαβή
  • Διαθέτει το σύστημα φρένων Stop&Go για εύκολο και λειτουργικό φρενάρισμα
  • Κλείνει με τη χρήση του ενός χεριού
  • Καταλαμβάνει λίγο χώρο κλειστό και διαθέτει σταθερή λαβή για εύκολη μεταφορά

Με εύκολο σύστημα σύνδεσης και αποσύνδεσης στο σκελετό το port-bebe του TRiO LOVE Motion είναι μια φωλιά άνεσης και ασφάλειας από τις πρώτες κιόλας μέρες του μωρού σας, που περιλαμβάνει ζώνες ασφαλείας 3 σημείων και σύστημα πρόσδεσης για το αυτοκίνητο.

  • Το φαρδύ κάθισμα (74 cm) σε νέο σχήμα προσφέρει επιπλέον άνεση
  • Έχει εύκολο σύστημα ανάκλησης πλάτης
  • Διαθέτει μεγάλο παράθυρο για την καλύτερη κυκλοφορία του και
  • Επιπλέον δίχτυ μπροστά για καλύτερη προστασία από το φως και τον ήλιο

Τέλος, το νέο σύστημα μετακίνησης TRiO LOVE Motion  ολοκληρώνει το κάθισμα αυτοκινήτου Οasys 0+ για εγγυημένη άνεση και ασφάλεια του μωρού σας. Εγκεκριμένο για χρήση από τη γέννηση έως 13 kg – βάσει του κανονισμού ECE R44/04 – το Οasys 0+ περιλαμβάνει τη βάση του για εύκολη προσαρμογή στο αυτοκίνητο.

  • Προσαρμόζεται στο καρότσι εύκολα
  • Διαθέτει ρυθμίσεις 6 θέσεων για το κεφάλι και τις ζώνες και εργονομικό σχήμα.
  • Έχει μαξιλαράκι μειωτήρα που κρατά για τους πρώτους μήνες το μωρό προστατευμένο και στη σωστή θέση (χρήση μέχρι 6 κιλά)
  • Οι ιμάντες είναι επενδυμένοι με απαλά υφάσματα και έχει επίσης υφασμάτινο δακτύλιο για να προσαρμόζεται η πιπίλα
  • Παρέχει μέγιστη ασφάλεια χάρη στο πλευρικό σύστημα ασφαλείας με ενισχυμένο προσκέφαλο και ενισχυμένες πλευρές
  • Μπορεί να τοποθετηθεί χωρίς τη βάση, χρησιμοποιώντας τους μπλε οδηγούς
  • Η θέση του προσκέφαλου προσαρμόζεται εύκολα με τη χρήση ενός κουμπιού
  • Έχει επιπλέον δίχτυ μπροστά για καλύτερη προστασία από το φως και τον ήλιο και θήκη στο πίσω μέρος για τις οδηγίες χρήσεως

Το νέο σύστημα μετακίνησης TRiO LOVE Motion  διατίθεται σε τρεις αποχρώσεις που ταιριάζουν στους ανθρώπους με υψηλή αισθητική και συμπεριλαμβάνει όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ όπως:  τσάντα αλλαξιέρα, μεγάλο και φαρδύ ποδόσακο για επιπλέον προστασία το χειμώνα  και φυσικά κουκούλα βροχής.

26/01/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Από μικρά στο διάβασμα, για υψηλό δείκτη νοημοσύνης

written by The K-magazine

child reading bookΤα παιδιά που διαβάζουν ήδη καλά στην ηλικία των επτά ετών τα πηγαίνουν καλύτερα σε διάφορες δεξιότητες αργότερα στη ζωή τους.

Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζονται επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, σύμφωνα με τους οποίους τα παιδιά που έχουν αναπτύξει πολύ καλή ικανότητα διαβάσματος στο δημοτικό, τα πηγαίνουν καλύτερα σε IQ τεστ που έχουν να κάνουν με την αφηρημένη σκέψη και τις γενικές γνώσεις.

Τα αποτελέσματα της έρευνας των επιστημόνων υποδεικνύουν ότι το διάβασμα σε νεαρή ηλικία έχει πολύ περισσότερες επιπτώσεις στον άνθρωπο από την απλή παιδεία.

«Βρήκαμε ότι αυτοί που είναι καλύτεροι στο διάβασμα από μικροί, είναι πιο έξυπνοι στη μετέπειτα ανάπτυξή τους. Ακόμη και από την ηλικία των 7 ετών μπορεί κανείς να δει τη διαφορά. Ίσως δε θα έπρεπε να μας εκπλήσσει αυτό, καθώς όσοι διαβάζουν καλά από νωρίς αναπτύσσουν καλύτερα επίπεδα λεκτικής συλλογιστικής» ανέφερε στη Daily Mail ο ψυχολόγος Dr Stuart Ritchie και συνέχισε: «Το πιο εκπληκτικό είναι ότι τα παιδιά που έχουν καλύτερη ικανότητα διαβάσματος, τα πηγαίνουν καλύτερα και στα μη λεκτικά τεστ».

Οι ερευνητές μελέτησαν 1.890 ζευγάρια πανομοιότυπων διδύμων για διάστημα εννέα ετών.

Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Child Development.

Πηγή: εδώ

07/07/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Η μετάβαση από το Νηπιαγωγείο στην Α’ Δημοτικού, από την Έφη Νικολοπούλου

written by The K-magazine

5d72dfa492498d1fee23835dc4deb416Η άνοιξη αποτελεί την χρονική περίοδο κατά την οποία οι εκπαιδευτικοί και οι ειδικοί μπορούν να αξιολογήσουν την εξέλιξη των ικανοτήτων των παιδιών σ’ αυτό το ηλικιακό στάδιο  και αφορούν στην προετοιμασία του νηπίου για την Α’ Δημοτικού.  Η είσοδος του παιδιού στην Α’ Δημοτικού σηματοδοτεί το τέλος της νηπιακής ηλικίας. Το παιδί έχει πλέον τα εφόδια να επιδοθεί στη συστηματική εργασία και μάθηση. Έχει αναπτύξει τις γλωσσικές, νοητικές, κινητικές, συναισθηματικές και ψυχοκοινωνικές ικανότητες που συντελούν και αποτελούν την ασφαλή βάση ώστε το παιδί να δεχθεί τη σχολική γνώση.

Είναι ευνόητο ότι η ανάπτυξη ικανοτήτων και δεξιοτήτων επηρεάζεται από την επίδραση δύο παραγόντων –της οικογένειας και της διαπαιδαγωγικής παρέμβασης του νηπιαγωγείου. Η ποιότητα αυτών των επιδράσεων καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την έκταση των ικανοτήτων και δεξιοτήτων του παιδιού. Φυσιογνωμικά τα παιδιά είναι ενήλικες σε μικρογραφία, ψυχοπνευματικά είναι εξελισσόμενα άτομα με ιδιαίτερο τρόπο ζωής. Τα κύρια χαρακτηριστικά τους είναι ότι είναι: ορμητικό, ασταθές, ζηλότυπο, ανταγωνιστικό, πεισματάρικο, δύστροπο, αεικίνητο, εγωκεντρικό κ.ά βιώνοντας τη ζωή τους με έναν ιδιαίτερο τρόπο.

Τα σημεία που αφορούν άμεσα τον τομέα της μαθησιακής ετοιμότητας είναι η ανάπτυξη στον

  • Γλωσσικό τομέα
  • Ψυχοκινητικό τομέα
  • Νοητικό τομέα
  • Συναισθηματικό τομέα

 
Γλωσσικός τομέας: Αφορά στην ικανότητα:

  • Να ανταλλάσσει μηνύματα με άλλα πρόσωπα, να επιχειρηματολογεί και να διαπραγματεύεται.
  • να διακρίνει την πρώτη συλλαβή και σταδιακά τον πρώτο φθόγγο εκφωνούμενης λέξης.  Πχ η λέξη ‘καπέλο’ αρχίζει από τη συλλαβή/κα/ αλλά από τη φωνούλα /κ/
  •  να διακρίνει την τελευταία συλλαβή και τον τελευταίο φθόγγο εκφωνούμενης λέξης.Πχ. παγ-άκι/ παγκ-άκι και οι δύο τελειώνουν σε άκι ή ποτήρι / καντήλι και οι δύο τελειώνουν σε -η
  • σταδιακά ν’ αναλύει και να συνθέτει τους γλωσσικούς ήχους που απαρτίζουν τις λέξεις. Π.χ μ-ή-λ-ο.
  •  ν’ αναγνωρίζει τ’ όνομά του γραμμένο σε καρτέλα ανάμεσα σε άλλες
  •  να γράφει τ’ όνομά του και πιθανόν να γράφει ορισμένα γράμματα και αριθμούς
  • ν’ ακούει μια μικρή ιστορία και να την αναδιηγείται
  •  να συμμετέχει σε διάλογο
  •  να κάνει χρήση της γλώσσας για να καθοδηγήσει τη συμπεριφορά του.

Εκείνο όμως που είναι ιδιαίτερα σημαντικό είναι να μη ξεχνάμε ότι το κάθε παιδί επιτυγχάνει ανάλογα με το δικό του ρυθμό, ο οποίος πρέπει να γίνεται απόλυτα σεβαστός.

Συχνά οι γονείς αγχώνονται για να μάθει το παιδί να γράφει και να  διαβάζει πριν περάσει στην επόμενη βαθμίδα για να είναι έτοιμο το παιδί ή να είναι πιο ομαλή η μετάβασή του στην Α΄Δημοτικού. Όταν τα παιδιά έχουν αναπτύξει: 

  • Καλή αντίληψη χώρου και δεξιότητες προσανατολισμού.
  • Ικανότητα οπτικής διάκρισης.
  • Ικανότητα οπτικής και ακουστικής μνήμης.
  • Ικανότητα σειροθέτησης.
  • Μνήμη αλληλουχιών.
  • Ικανότητα ομαδοποίησης και ταξινόμησης πληροφοριών.
  • Αυτοέλεγχο για διατήρηση προσοχής.
  • Φωνολογική επίγνωση. (κατανόηση ότι οι λέξεις αποτελούνται από μικρότερες μονάδες χωρίς νόημα).
  • Τότε είναι έτοιμα να περάσουν στη γραφή και στην ανάγνωση χωρίς να χρειάζεται να μάθουν από το νηπιαγωγείο τα γράμματα, γιατί στόχος είναι να αναπτύξουν τις παραπάνω δεξιότητες.

     

    c9f8298beb5d866ab84a5e757c4ffbf8ΨΥΧΟΚΙΝΗΤΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ: Αφορά στον έλεγχο της αισθητηριακής ανάπτυξης δηλαδή στην αδρή και λεπτή κινητικότητα. Το παιδί λοιπόν μπορεί:

    • να τρέξει με σωστό προσανατολισμό στο χώρο
    • να πετάξει τη μπάλα προς ορισμένο στόχο αλλά και να την πιάνει
    • να συντονίσει τη κίνηση του χεριού του με το οπτικό ερέθισμα για να μπορέσει να χρωματίσει μέσα σε πλαίσιο έτσι ώστε αργότερα να γράψει πάνω σε γραμμή.
    • να κόψει ένα προκαθορισμένο σχέδιο με το ψαλίδι
    •  να κρατήσει σωστά το μολύβι
    • να τραβήξει μια γραμμή,να ενώσει γραμμές, ν’ ακολουθήσει γραφικές διαδρομές.

     Οι ικανότητες αυτές θα το οδηγήσουν στη σωστή αναπαράσταση των γραμμάτων στο πλαίσιο της σελίδας του τετραδίου και των γραμμών, ενώ με την ενίσχυση της ακουστικής του αντίληψης θα μπορέσει να διακρίνει τους γλωσσικούς ήχους και να κατανοήσει ότι ο γλωσσικός ήχος «σα» αποτελείται από δυο γλωσσικούς ήχους «σ», «α» και να τους αναπαραστήσει γραφικά.

    ΓΝΩΣΤΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ: Αναφέρεται στις ικανότητες μνήμης, συγκέντρωσης προσοχής, κοινής λογικής, πρακτικής κρίσης και λογικομαθηματικής σκέψης.

    • Επεξεργάζεται τις πληροφορίες που δέχεται, τις ταξινομεί, κάνει διακρίσεις , ανακαλύπτει κοινά σημεία και ιδιότητες και προχωρεί σε γενικεύσεις ώστε να σχηματίσει έννοιες.
    • Αντιλαμβάνεται το χρόνο και συνειδητοποιεί ότι όλες οι δράσεις έχουν χρονική ακολουθία.
    • Επιμερίζει το σύνολο που στη δεδομένη στιγμή είναι η λέξη αλλά και το συνθέτουν.
    • Αρχίζει να αποκτά νόημα η αιτία με το αποτέλεσμα για μια ενέργεια και έτσι καταλήγει σε συμπεράσματα.
    • Η λογικομαθηματική του αντίληψη έχει εξελιχθεί και το οδηγεί σε ταξινομήσεις με βάση κάποια κριτήρια (σχήμα, χρώμα, χρόνο, μέγεθος, ποσότητα), σε ενέργειες σειροθέτησης και ακολουθίες ενεργειών, σε τοπολογικές ιδιότητες και σε συγκρίσεις.

     

    bigstock-family-talking-and-a-boy-telli-33922388ΣΥΝΑΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΟΡΓΑΝΩΣΗ: Αφορά σε στάσεις και συμπεριφορές μέσω των οποίων το παιδί προβάλλει τα αισθήματά του, τα ενδιαφέροντά του, την αυτοεκτίμησή του, τις ανάγκες του και τις διαθέσεις του απέναντι στ’ άλλα πρόσωπα όπως δάσκαλος/α και συμμαθητές.

    Αν το παιδί στις επιδιώξεις του για δημιουργική δράση νιώθει ότι επιτυγχάνει  και  αν οι απόπειρές του, τα σχέδια του, οι ιδέες του και οι πράξεις του συναντούν την επιδοκιμασία των γονέων του και των εκπαιδευτικών του, αποκτά την τάση να αναζητά δημιουργικές εμπειρίες και ν’ αναπτύσσει πρωτοβουλίες. Αν όμως οι γονείς προλαμβάνοντας τις αποτυχίες του παιδιού γίνουν υπερπροστατευτικοί, υπερκριτικοί και  απαγορευτικοί τότε το παιδί δεν αναπτύσσει πρωτοβουλίες, γίνεται παθητικό και αναπτύσσει ενοχές για πολλά πράγματα που αποτολμά στην πραγματικότητα ή στη φαντασία του.

    Ως γονείς και εκπαιδευτικοί οφείλουμε απέναντι στα παιδιά :

  • να σεβόμαστε την ατομικότητά τους
  • να ενθαρρύνουμε την αυτονομία τους
  • να επιδεικνύουμε εμπιστοσύνη στις ικανότητες τους
  • να παρέχουμε ευκαιρίες για επιτεύγματα
  • να δικαιολογούμε τις αποφάσεις μας.
  • Αν κάποιο παιδί δεν έχει αναπτύξει τις παραπάνω δεξιότητες πλήρως θα ήταν σκόπιμο να αξιολογηθεί από κάποιον ειδικό (ειδικό παιδαγωγό, σχολικό ψυχολόγο, λογοθεραπευτή) έτσι ώστε το παιδί να ενταχθεί ομαλά στην Α΄Δημοτικού και οι γονείς να δεχθούν συμβουλές για την ενδυνάμωση του μαθητή. Το πιο ουσιαστικό όμως είναι ότι “τα παιδιά έχουν δυσκολίες κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής του που όμως βελτιώνονται και δεν έχουν ταμπέλες που δεν αποκολλούνται”!

    Σχετικά άρθρα:

    –Παιδικό Άγχος και πώς το αντιμετωπίζουμε ως γονείς, από την Έφη Νικολοπούλου

    –Τι Σημαίνει Ποιοτικός Χρόνος με το Παιδί μου; από την Έφη Νικολοπούλου

    –Τα παιδιά αναζητούν την αυτονομία τους, από την Έφη Νικολοπούλου

    23/05/2016 0 comment
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
    Newer Posts
    Older Posts

    K’S THOUGHTS

    Χρόνια πολλά, μαμά! ( κι ας με μαλώνεις…)

    14/05/2023

    Newsletter

    instagram

    thekmagazine

    The K-magazine
    Πάσχα στην Σύρο! Χριστός Αν Πάσχα στην Σύρο! 
Χριστός Ανέστη! 🐣
#easter  #greekeaster  #fireworks  #firework  #eastercelebration #syros  #syrosisland #cyclades #easteringreece #greece #greecestagram
    𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖, τα βραβεία ομορφιάς του @madamefigarogr ! Τρίτη 14.03.2023 στο @boxathensofficial ! Μια λαμπερή βραδιά με όμορφους ανθρώπους και πολύ κέφι! Congrats στην @elenista , @karagianni.eleni , σε όλη την ομάδα του περιοδικού και φυσικά στην ομάδα της @anthings που μεγαλουργήσατε!  Ο @dimosanastasiadisofficial εντυπωσιακος και το @begniscatering καταπληκτικό! #beautystarsbymf #beautystarswithattitude #beautystarsawards #beautystarsawards2023 #nightout #nightouttfit #beauty #beautyawards #beautyawards2023 outfit: dress @ralphlauren - @earings : @katerina_kamisi - shoes @envieshoes
    Πριν από λίγες μέρες είχα την τιμή να παρακολουθήσω  το Masterclass με τον δεξιοτέχνη των ποτηριών, Maximilian Riedel στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου συμμετείχαν  160 άτομα κι ήταν sold out.
Έμαθα κι ανακάλυψα πράγματα για την σημασία του κάθε ποτηριού στην  απόλαυση ενός κρασιού! 
Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι το design, σχήμα και μέγεθος ενός ποτηριού μπορεί να κάνει την διαφορά όχι μόνο στην γεύση αλλά και στα αρώματα που αναδύονται από κάθε  κρασί. 

Με την καθοδήγηση του @maxiriedel , την @deals_sa και την @y_panagiotou ταξιδέψαμε στον μαγικό κόσμο των ποτηριών κρασιού Riedel Veloce! #masterclass #wine #winemasterclass #riedel #riedelglass #riedelglasses #riedelglasstasting #dealssa #winelover #winetasting #winetastings #stavrosniarchos #stavrosniarchosfoundation #niarchosculturalcentre #greekwine #greekwines #greekwinelovers #winelover #winelovers #winetime #wineoclock #winephotography #wineglass #winedesign  #vin #vingrec #winery #verredevin 🍷
    𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 🍷🍷🍷Θα θέλατε να φτιάξετε το δικό σας μπουκάλι κρασί με την δική σας ετικέτα μαζί τον σύντροφο σας ή τον καλύτερο σας φίλο;
Με αφορμή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σε συνεργασία με τα @gikaswinery και την @vouryia προσφέρουμε μια αξέχαστη εμπειρία σε ένα ζευγάρι ή δυο φίλους να «φτιάξουν» το δικό τους μπουκάλι κρασί!
Προϋποθέσεις: 1️⃣𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠 @thekmagazine @gikaswinery @vouryia 2️⃣𝙻𝚒𝚔𝚎 το συγκεκριμένο 𝙿𝚘𝚜𝚝 3️⃣Να κάνετε 𝚃𝚊𝚐 2 Φίλους σας που μπορεί να τους ενδιαφέρει να συμμετέχουν στον διαγωνισμό!!! 
ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ μέχρι τις 19.02.2023!
Καλή επιτυχία! 🍷🍷🍷
#giveaway #giveawaygreece #wine #winelover #winetasting #wineexperience #stvalentinesday #valentines #valentinesdaygift #valentinesday #valentinesday2023 #valentinesdaywine #winegiveaway #makeyourwine #gikaswinery #gikaswines #greekwine #greekwinelovers #greekwinery
    Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό τον @stefanostsitsipas98  επικράτησε της ομάδας του Ισημερινού στο Davis Cup που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία στο @oaka.official ! Περισσότεροι από 12 χιλιάδες θεατές ήταν σήμερα παρόντες παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες! @daviscup @k.chalioris #teamhellas #teamhellas🇬🇷 #tennis #tennisplayer #tennis🎾 #stefanostsitsipas #tsitsipas #tsitsipas🇬🇷 #athens #oaka #daviscup #athensgreece #greektennis #tennisgreece
    Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers #song #singlewoman #freedom @mileycyrus
    ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
    𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
    Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
    Load More... Follow on Instagram

    Κατηγορίες

    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
    • SEX
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

    VIDEOS

    Follow Us

    Facebook
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • Youtube
    • Email
    Footer Logo
    • K-mag
    • NEWS
      • Spoil Yourself Tips
      • LIFE&STYLE
        • The KK blog
      • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
      • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
        • ΕΡΕΥΝΕΣ
        • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
      • ΑΠΟΨΕΙΣ
        • Οι αναγνώστες γράφουν
    • HEALTHY LIVING
      • ΓΥΝΑΙΚΑ
      • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
        • Πριν τον τοκετο
        • Μετα τον τοκετο
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
      • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
    • PSYCHO & SEX
      • SEX
      • ΣΧΕΣΕΙΣ
        • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
        • ΕΡΓΑΣΙΑ
        • ΦΙΛΟΙ
      • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • NUTRI & FITNESS
      • ΦΟΡΜΑ
        • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
        • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
      • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
        • Dimitri’s Food blog
      • ΟΜΟΡΦΙΑ
        • Beauty news
      • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
        • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
      • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • ART & CULTURE
      • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
      • ΘΕΑΤΡΟ
      • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
      • ΜΟΥΣΙΚΗ
      • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
      • ΒΙΒΛΙΟ
      • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
    • Fashion & Design
      • FASHION
        • Look of the Day
        • What to wear…by A.Adamopoulou
      • ARCHITECTURE
      • DESIGN
      • DIGITAL WORLD
      • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
    • FOOD & LEISURE
      • ΤΑΞΙΔΙΑ
      • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
      • ΦΑΓΗΤΟ
      • ΠΟΤΟ

    @2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


    Back To Top
    Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT